EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Barbadoská třešeň aneb acerola
Přírodní lék, který stojí za to vyzkoušet? Co třeba acerola? Malpígie neboli aceroly, tak se nazývají husté keře, na kterých vyrůstají zázračné plody. Rostlina byla pojmenována podle italského přírodovědce a lékaře sedmnáctého století Marcela Malphigiho, který významně přispěl tehdejší vědě. Provozoval bohaté botanické výzkumy, zajímal se taky o patologii. Na svůj účet si připsal několik významných činů, jako například objevení glomeruly v ledvinách nebo prozkoumání chuťových pohárků. Keř pochází ze Střední Ameriky a Karibiku, tj. z tropických oblastí. Acerola je taky název pro malou červenou bobulku, která na keři roste. Svým vzhledem velmi připomíná třešeň. A proč vůbec tomuto plodu věnuji celý článek? Protože téměř nikdo nezná jeho blahodárné účinky na lidský organismus. Věděla jste, že acerola obsahuje třicetkrát více vitaminu C než klasický pomeranč? Zajímavé, že? S plodem Camu je ovocem s nejvyšším podílem vitaminu C na zemi. A proč jíst vitamin C? Tento vitamin působí jako antioxidant. Postará se o jasnou pleť, působí proti tvorbě vrásek a dokonce proti rakovině. Významně posiluje imunitu. Podporuje tvorbu kolagenu a urychluje hojení. Díky vitaminu C si taky tělo udržuje mnohem méně cholesterolu. Další výhodou vitaminu C je zrychlení metabolismu až na dvojnásobek. Kromě vitaminu C najdete v acerole vysoký podíl vitaminu A, téměř celé skupiny B, taky vitamin E. Mimo tyto klasické látky taky rutin a mnoho minerálů. Přírodní léky či přípravky se většinou vyrábějí extrakcí plodů. Dojde k vytvoření prášku, který je pak následně upravován. A jak podporujete své zdraví vy? Podpořte ho 100% přírodním produktem Acerola Naturalis 100 g, najdete ho zde.   
Zobrazit článek >
 
Vyznáte se v sýrech? I
Jaký by to byl život bez sýrů. Přežila by bez nich vůbec naše gastronomie? V tomto článku vynecháme sýry měkké, které můžete znát taky pod názvem tavené. Podíváme se na klasické tvrdé sýry s dlouholetou tradicí. Jaký je vás nejoblíbenější kousek? Znáte všechny zde zmíněné druhy? Rozšiřte si své obzory a naučte se se sýry správně nakládat. Pamezán Hladká kůrka, žlutá barva a lámavá struktura. Taková je charakteristika parmezánu, typické italské pochoutky. Sýr má tloušťku kolem 40 centimetrů. Již hotový sýr se máčí v solném roztoku. Tradiční parmezán zraje nejméně dvanáct měsíců. Patří k nejtvrdším sýrům na světě. Tento sýr se dá jíst ve čtyřech podobách. Můžete si pochutnat na čerstvém, zralém, starém a dokonce i prastarém, který zrají klidně i čtyři roky a je též významnou pochoutkou. Cottage Cottage je jedním z mála sýrů, který se dá konzumovat i na sladko s ovocem. Jde o jemný tvarohový sýr, který je polotvrdý. Poznejte další druhy ještě specifičtějších sýrů. Přečtete si knihu Sýry APETIT, kterou najdete zde. V publikaci se dozvíte nejen více o tom, jak sýry rozeznávat. Kniha vám podá informace, jak nejlépe sýry zpracovat. Sýrů jsou na světě stovky druhů a receptů se sýry je ještě víc! Další, už 15. přírůstek do úspěšné Edice Apetit tak obsahuje 130 pečlivě vybraných a otestovaných receptů na nejrůznější pokrmy obsahující větší či menší množství různých druhů sýra - od předkrmů po dezert. V knize najdete klasiku všech klasik - nakládaný hermelín, smažený sýr, omáčku 4 formaggi, ale i brynzové halušky či sýrové suflé. Nechybějí ani polévky, sýrové pomazánky či sendviče, které zaženou malý hlad, křupavé saláty, kterým sýry dodaly nový rozměr, anebo světově proslulý cheesecake. Dozvíte se také, jak si vyrobit domácí čerstvý sýr, arabský sýr labne anebo ricottu, jak sýry skladovat i jak a s čím je servírovat…
Zobrazit článek >
 
Kostivalová mast s arnikou
Bolestí zad, svalů a kloubů strádá vysoké procento populace. Příčin je mnoho: od degenerativních, přes civilizační až po zátěžové. Zřídkakdy se postiženým daří nad nimi trvale zvítězit. Lze je ale eliminovat. Není k tomu třeba užívat analgetika, často negativně působící na játra. Únavu a bolest dokáže zdolat originální kostivalová mast s arnikou, harpagem, mandlovým olejem, bambuckým máslem, glycerinem a vitaminem E originální receptury MedPharma. Po prvním přečtení složení masti je zřejmé, že je nabita samými skvělými ingrediencemi, přitom neobsahuje barviva a parfemaci. Kostival lékařský je brutnákovitá léčivka se schopností hojit pohmožděniny, záněty žil a dokonce i zlomeniny. Arnika horská je hvězdicovitá rostlinka. Eliminuje otoky a zlepšuje prokrvení. Je využívána také pro protizánětlivé účinky, k hojení vředů, křečových žil, artritidy a zánětů kloubů. Harpago, nebo také čertův dráp je sezamovitá rostlinka. Prokazatelně omezuje ukládání škodlivin v kloubech a působí protizánětlivě. Tím zlepšuje celkovou hybnost kloubů a ulevuje při chronických onemocněních, jako je dna a artróza. Jeho anestetické a tišící působení lze přirovnávat k účinku analgetik. Pokožku zvláčňující a pěstící složky – glycerin, mandlový olej a bambucké máslo umožňují mast využívat jako masážní prostředek. Přírodní oleje pokožku promastí a dobře se vstřebávají. Originální kostivalovou mast MedPharma najdete v sekci Zdraví mezi kosmetikou.
Zobrazit článek >
 
Zbavte se zvířecích chlupů I
Mít domácího mazlíčka je dar, avšak méně oblíbeným se váš kamarád stává ve chvíli, kdy začne pouštět chlupy. Po přečtení tohoto článku však vaše obavy z chlupů jednou pro vždy zmizí. Pokud budete správně postupovat, zaneřáděný byt a chlupaté oblečení vám již nebudou dělat starosti. Vysavač musí být vašim nejlepším přítelem. Vysávejte často. Nestačí, když vyluxujete pouze podlahu. Zaměřte se taky na odstranění chlupů z vašeho gauče, koberců a z čehokoliv jiného, na čem se drží chlupy vašeho miláčka. Málokdo ví, že existují speciální vysavače přímo na zvířecí srst. Pokud je pro vás zbytečné, kupovat celý nový stroj, můžete si pořídit pouze univerzální speciální hlavici, která by měla pasovat ke každému vysavači. Tu nasadíte na váš přístroj doma a můžete se dát do vydávání srsti vašeho mazlíčka. Proces je samozřejmě bezbolestný. Výhodou vysavače je, že ještě dokáže srst pročesat. Všechny násavce vysavače je po úklidu, ještě lépe už během něj, vyčistit, aby se vám nestalo, že chlupy z nich budou opadávat zpět na již uklizené místo. Pokud trpíte alergiemi, je dobré z bytu úplně odstranit koberce. I když budete vysávat každý den, chlupy se v nich mohou držet a vy stále budete kýchat. Plovoucími podlahami svůj problém vyřešíte. Zkuste popřemýšlet o změně. Co se týče vašeho zvířecího vybavení, je samozřejmě nutné mít u sebe různé kartáče a jiné vymoženosti, abyste vašeho psa nebo kočku mohla pravidelně česat. I tak zvířata zbavíte chlupů, které by stejně ztratila v průběhu dne například na pohovce. Seženete taky šampon proti línání srsti. Seznamte se s vaším psem blíž pomocí jedné z našich knih. Je krásné rozumět svým domácím mazlíčkům. Knižní publikace můžete nakupovat zde. 
Zobrazit článek >
 
Letní parfémy: Jaká vůně osvěží léto vám? II
Versace: Versense Ta energie z ní přímo srší! Už pohled na designový flakon, ve kterém se skrývá jemně zelený elixír, vám napoví, že se bude zřejmě jednat o svěží vůničku. Versense ze sebe vyzařuje energii probouzející se přírody. Již při prvním přivonění ucítíte příjemnou vůni rozkvetlé květinové zahrady. Jasnou linku si v této vůni drží jasmín, ten je však doprovázen citrusovými plody, jejichž esence se linou po celou dobu působení vůně. Tato kombinace vás příjemně ochladí i v tom největším horku. O dokonalou vyváženost se stará santalové dřevo. To dodává této vůničce ten správný šmrnc a jednolitost. Výhodou této toaletní vody je delší trvanlivost. Mnohé taky potěší, že vůně se oproti jiným parfémům během nošení vůbec nemění. Základ: pižmo, santalové dřevo, olivovník, cedr Srdce: Jasmín, kardamon, lír Hlava: mandarinka, opuncie, bergamot Lacoste: Pour Femme Nemůžeme vás připravit ještě o jednu vůni od Lacoste. Vášní této značky je hlavně sport, a tak se nemůžeme divit, že i její parfémy se drží v lehkém sportovním duchu. Vůně je výraznější a povzbuzující. Najdete v ní tak akorát kapek svěžesti. Stanete-li se nositelkou této vůně, bude z vás po celou dobu jejího nošení sršet energie. Základ: labdanum, cedrové dřevo, samet, santalové dřevo, kadidlo Srdce: fialka, otočník, jasmín, ibišek, růže Hlava: pepř, frézie, jablko
Zobrazit článek >
 
Chladící box na cesty
Nedávno jsem vyslechla zajímavý komentář na téma rostoucího počtu tropických dní. Hodnocení vyznělo optimisticky: radujme se, že na tom nejsme jako v Africe. Že vás takové porovnání neochladí? Rozhodně by mělo. S pokorou bychom se měli radovat, že nežijeme v oblastech, kde jsou pro nás nesnesitelné teploty kolem 35 °C považovány za chládek, protože se tam obvykle pohybují o 10 °C výše. Také to tam nebylo vždy, vzrůstající teploty jsou důsledkem celoplanetární proměny klimatu. Nelze si proto nevšimnout rychlé proměny lidského chování. Před lety byly klimatizace a ochlazovače vzduchu považovány za naprostý luxus, v současnosti se stávají nutností, bez které lze tropická tepla ve zdraví jen těžko přežít. Podobné je to s ochlazováním se na cestách. Velké tepla přitom znamenají nutnost zvýšeného příjmu tekutin. Teplé by ale sotva někoho osvěžily, proto je vhodné snažit se jejich v lednici získanou teplotu uchovat co možná nejdéle. Pomocníkem může být uzavíratelný chladící box Curver s uchem do ruky. Objem má 20 litru a bezpečně udrží teplotu svého obsahu na dobu až 12 hodin. stačí jen přikoupit, vychladit a vložit chladící náplň. S chladícím boxem Curver bude vaše cestování rozhodně příjemnější, protože vám dopřeje možnost vychutnat si vychlazený nápoje bez nutnosti zastavovat a obrážet restaurace.
Zobrazit článek >
 
Pupalkový krém na kontury očí a rtů pro zralou pleť
Osobně jsem dlouho hledala krém na vrásky okolo očí. Vyzkoušela jsem mnoho různých značek. Nakonec jsem objevila pupalkový krém, který pokožku okolo oči krásně projasní a zároveň je po nanesení krásně jemná a hladká. Pupalka dvouletá - dvouletá rostlina, dorůstající výšky až 1,5 metru. Má vejčitě kopinaté listy, které jsou jemně zubaté. Má velké žluté květy, které krásně voní. Sbírá se kořen, květ a semena. V kosmetice se používá olej, který se lisuje ze semen. Je dostupný ve formě kapsliček nebo kapek. Využívá se k léčbě ekzémů a lupénky. Dále je olej užitečný při snižování cholesterolu, zvyšuje pružnost cév a imunitu těla. Kořen rostliny je vhodný k uvolnění křečí a hojně se využívá při léčbě PMS (předmenstruačního syndromu). Kořen se semeny je dobrý k očistě krve. Květy lze vyžít ve formě nálevu proti kožním zánětům. Pupalkový krém na kontury očí a rtů pro zralou pleť zn. Weleda - má skvělé účinky a rozhodně za to stojí do něj investovat. Krém výborně regeneruje jemnou pokožku kolem očí a rtů. Pravidelným používáním oddaluje tvorbu vrásek. Složení: voda, slunečnicový olej, alkohol, jojobový olej, makadamový olej, glyceryl stearát SE, glycerin, nezmýdelnitelný podíl olivového oleje, kakaové máslo, bílý včelí vosk, olej Sacha Inchi, destilát z vilínu virginského, pupalkový olej, extrakt z květů/listů/stonků pupečníku asijského, extrakt z kořene proskurníku lékařského, guma z akácie senegalské (Arabská guma), xantanová guma, kyselina mléčná, glyceryl kaprylát, laurát cukrózy.    
Zobrazit článek >
 
K čemu vám bude kyselina listová?
Proč je dobré jíst zelené potraviny? Čtěte náš článek a dozvíte se víc. Kde všude najdeme kyselinu listovou? Nachází se téměř v každé zelené , neboli listové, zelenině, dokonce i v ovoci a v něčem nezeleném. Je třeba si dát pozor na to, že tepelnou úpravou vitaminy ze zeleniny mizí. Pokud chcete do těla dostat dostatek kyseliny listové, jezte ledový salát, čínské zelí nebo hlávkový salát. Obilí je ke konzumaci taky dobré, je dobré jíst celozrnné pečivo místo obyčejného, tím rozhodně nic nezkazíte. Dobrým zdrojem jsou ořechy. Z ovoce je vhodná konzumace manga, avokáda, pomerančů, banánů, třešní a višní. Velké procento listové kyseliny najdete taky v játrech a jiných vnitřnostech. Co udělá nedostatek? V případě, že v těle nemáte dostatek této kyseliny může vaše tělo dojít až k anémii. Zvětší se vám červené krvinky, nebudou dobře přenášet kyslík. V případě dlouhodobé nekonzumace může dojít k poruše růstu nebo k trvalé neplodnosti. Hrozí taky riziko depresí a celkově špatných psychických stavů. A když je ho moc? V případě nadbytku se naopak mohou objevit žaludeční potíže, hořká pachuť v ústech a nadýmání. Tyto příznaky nejsou však pro tělo nebezpečné. Lepší moc než vůbec. Přidejte ke své zásobě doplňků stravy i Kyselinu listovou Forte a nebudete se muset starat o to, zda jste její denní přísun dodržela. Produkt Forte najdete zde. V balení objevíte 100+7 tablet zdarma. Kyselinu listovou řadíme do skupiny B vitamínů. Společně s vitamínem B12 je nepostradatelná pro tvorbu červených krvinek a syntézu nukleových kyselin, které umožňují bezchybné dělení buněk a reprodukci.
Zobrazit článek >
 
Dámské účesy od středověku po současnost II
A pokračujeme. Jaké další historické etapy přispěly k vývoji dámských účesů? Poznáváte se v některém ze starších stylů? Baroko přineslo velkou změnu. Pýchu honosných šatů nesměly zakrývat žádné prameny vlasů. Ženy si je tedy svazovaly do drdolů. Ty pak obohacovaly zlatem a drahými perlami. V počátcích baroka se nosily drdoly nízké, s jeho vrcholením se posouvaly do výšin. V době rokoka se nejprve nic neměnilo, avšak pak přišel velký zvrat. Pýchou každé ženy byl co nejobjemnější drdol. Šlechta si účesy nechávala vycpávat, aby byla jejich velikost opravdu monumentální. Královy manželky nosily účesy až třikrát větší, než byla jejich hlava. Klasicismus se zase vrátil k zahalování a skrývání. V oblibě byly klobouky, čepce a závoje. Později, když se do klasicismu výrazně promítla antika, se ženy jakoby staly řeckými bohyněmi. Vlasy si najednou začaly rozpouštět a kroutit. Secese dbala na přirozenost. Jelikož v této době se ženy aktivně účastnily kdejakých vycházek a sportovních aktivit, nebylo vhodné, aby nosily velkolepé účesy. Nechávaly tedy vlasy volně splývat nebo je kroutily. Oblíbená se stala taky kombinace copu s pokrývkou hlavy v podobě dámského kloboučku. V dnešní době si už každá žena nosí, co jí zrovna napadne. Mezi nejoblíbenější a nejtradičnější úpravy vlasů patří culík, drdol nebo cop. Jakému stylu dáváte přednost vy? Knihu Pleteme copy a copánky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Kniha: Saláty
Salát neznamená jenom rychle smíchané lupení! Mohou být i syté, barevné, originální a hlavně zábavné! Umíchejte neotřelou zálivku, přidejte neobvyklé koření nebo přidejte rýži, kuskus, bulgur nebo quinou pro extra porci živin a vznikne lahodná večeře nebo lehký oběd. Fantazii se meze nekladou! Kombinujte podle chuti, sezony a zásob. Zeleninový salát s kuskusem 200 g spařeného kuskusu kousky konzervovaného grilovaného lilku, grilovaných paprik, konzervovaných artyčoků žampiony sušená rajčata nakládaná v oleji sýr feta nebo kozí sýr pažitka citronová šťáva V míse promíchejte 200 g spařeného kuskusu, kousky konzervovaného grilovaného lilku, grilovaných paprik, konzervovaných artyčoků, žampiony a sušená rajčata nakládaná v oleji. Posypte kostkami sýra feta nebo kozího sýra, pažitkou a pokapejte citronovou šťávou. Kniha: Saláty Nakladatelství: APETIT Čtvrtá z řady kuchařek z Edice Apetit Saláty vám nabídne 150 receptů. Vyzkoušejte skvělé kombinace s ovocem, sýrem, masem, luštěninami nebo těstovinami. Kuchařka Saláty vám servíruje saláty lehké letní, zimní teplé, i vydatné a přitom zdravé. Staňte se mistrem salátové kuchyně! 160 stran pečlivě vybraných a redaktorkami Apetitu vyzkoušených receptů je rozděleno do 9 kapitol: Slavné, Zeleninové, Bramborové, Z těstovin a rýže, S luštěninami a obilninami, S masem a rybami, Se sýrem a vejci, S ovocem, Zálivky a krutony. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Letní alko drinky, které vás osvěží II
V tomto článku vás seznámíme s dalšími dvěma drinky, které vám jistě budou chutnat. Pokud jste ještě nečetla první část článku, určitě se k ní vraťte, nápoje stojí alespoň za vyzkoušení. Okurková limonáda na divoko Okurkovou limonádu v nealkoholické podobě vám chutná? Pokud ano, pak vyzkoušejte náš alkoholický speciál, který zpestří každou vaši party. Základ připravte jako obvykle. Oloupejte okurku a rozmixujte ji. Následně přeceďte nápoj, abyste se zbavila semínek. Druhou okurku nakrájejte na velmi jemné plátky a zalijte je ledovou vodu případně do nápoje přidejte ještě led. Vylijte okurkový mix. Přidejte dvě lžíce cukru a zamíchejte. Základ je hotový. Pro přípravu drinku pak použijte citronový silnější alkohol, vodku, rum nebo třeba Fernet. Do velké sklenice přidejte panáka vybraného alkoholu, následně přidejte lžíci medu, dvě lžíce citronové šťávy, několik plátků citronu, najemno nakrájené okurky a led. Vše zalijte okurkovou limonádou a ihned můžete podávat. Vinná réva s citronem Vyzkoušejte jedinečnou kombinaci vína a citrusů. Proč vinný střik trochu nevylepšit? Představujeme vám speciální drink, který vás osvěží. Na jeho přípravu budete potřebovat. Citrusový silnější alkohol, hroznovou limonádu, bílé víno, plátky citronu, kousky hroznů a led. Malého panáka smíchejte s dvěma deci vína, přidejte stejné množství hroznové limonády. Přidat místo limonády můžete i šťávu spolu se sodovkou. Do nápoje přidejte nakrájené hrozny s kousky úzkých citronových plátků a velké množství ledu. 
Zobrazit článek >
 
Milostné příběhy Barbary Cartland
Pokud neznáte ani jeden román od Barbary Cartland, jako byste ani nežila. Tato spisovatelka je autorkou neskutečných 723 knih. Cartland je snad nejslavnější spisovatelka milostných románů všech dob. Její dílo bylo přeloženo do 36 světových jazyků. Kromě milostných románů, které však byly její vášní, psala taky divadelní hry, životopisy, autobiografie a další. Dokonce se pokusila o tvorbu kuchařek. Je autorkou malého množství knih o zdraví. Svou první knihu napsala autorka ve svých 21 letech. Její prvotina dostala název Hlavolam lásky. Tato kniha taky odstartovala její kariéru. Prodalo se přes sto tisíc výtisků. Cartland se stala vyhledávanou mluvčí v rozhlasech a televizích. Její knihy mizely z poliček knihkupectví neuvěřitelnou rychlostí. I když autorka je již po smrti – zemřela roku 2000 ve svých 98 letech, její tvorba je stále vyhledávaná. Zpestřete si večer a přečtěte si nějakou její publikaci. Ať sáhnete po jakékoliv romantické knize, nebudete zklamaná. Spíše bude těžké rozhodnout, kterou si vybrat a která z nich bude tou další. Já jsem na ukázku vybrala román Falešná nevěsta, který je dle mého názoru velmi povedený. „Děkuji ti, děkuji, drahá Venetie,“ vykřikla Mary. „Jsi tak laskavá a chápavá a já se mohu jen modlit, abys za to nebyla potrestána.“ „Také v to doufám,“ odvětila Venetia s úsměvem. „Se mnou si však nedělej starosti. Jen dohlédni, abyste s Davidem zmizeli dřív, než se rodiče vrátí z kostela.“ „Ale co hostina?“ „Ani ženich, ani nevěsta tam nebudou. Mám nový plán. Královna hodlá napsat hraběti dopis, ve kterém bude trvat na tom, aby odjel neprodleně a hostiny se neúčastnil.“ „Doopravdy?“ řekla Mary s očima navrch hlavy. „Samozřejmě že ne. Napíšu ho já na windsorském dopisním papíře. Říkala jsi, že otec jich má pár v pracovně. Rychle mi pro ně skoč.“ Mary byla v mžiku zpět s několika listy papíru. „Napíšeme jeden hraběti a jeden tvému otci,“ řekla. „S vysvětlením, proč se ženich ani nevěsta nezúčastní hostiny...‘‘ Přečtěte si celé toto kouzelné dílo. Knihu najdete zde. Od té doby, co Venetii zemřeli rodiče, žije osaměle ve velkém a tichém domě s vědomím, že už ji v životě nečeká žádná radost. Když ji proto její sestřenice Mary požádá o pomoc, neváhá ani na chvíli – nemá co ztratit. Mary čeká dítě s mužem, jehož miluje, její rodiče a také královna ji však chtějí provdat za hraběte z Mountwoodu, který má ještě ke všemu hned po svatbě odcestovat. Venetia z náhlého popudu Mary nabídne, že se s ní u oltáře vymění. Lord Mountwood je pohledný, ale také sebejistý, povýšený a panovačný. Je zvyklý, že sloužící bez okolků vyplní každý jeho požadavek – a totéž čeká i od své ženy. Když na cestě do Indie zjistí, že ho Venetia podvedla, rozzuří se. Venetia však není zvyklá vzdávat se, a díky její pronikavé inteligenci se cesta promění v jeden velký souboj vůlí. V hloubi duše však dívka cítí, že ji hrabě přitahuje. Tváří v tvář nebezpečí, které na ně v Indii čeká, budou muset oba zapomenout na křivdy minulosti a soustředit se jen na společnou budoucnost. Oddělí je osud od sebe dřív, než stihnou objevit svou lásku? Další knihy této autorky hledejte zde.
Zobrazit článek >
 
Vánoční pečení VIII. – Linecké ořechové čtverečky
Znáte linecké ořechové čtverečky, někdy taky nazývané jako ořechové kostky? Pokud jste tento recept ještě nevyzkoušela, tak vám zaručuji, že po prvním ochutnání už nebudete chtít jíst nic jiného.  Příprava není až tak složitá, avšak ingrediencí je poměrně mnoho, jelikož toto cukroví se skládá ze dvou těst a dvou polev. Budete potřebovat: Na těsto: LINECKÉ TĚSTO Mouku hladkou (150 g) Mouku polohrubou (150 g) Cukr moučka (100 g) Máslo (200 g) Vejce (1 ks) Citronovou kůru (1-2 lžičky) Sůl (špetka) OŘECHOVÉ TĚSTO: Mouku polohrubou (150 g) Cukr moučka (250 g) Máslo (250 g) Vlašské ořechy (mleté, 150 g) Rum (2-5 lžic) Vejce (bílky, 7 ks) Citronovou kůru (1-2 lžičky) Sůl (špetka) Na polevu: Cukr moučka (300 g) Rum (2 lžíce) Vejce (žloutky, 7 ks) Na polevu a posyp: Čokoládu na vaření (1 tabulka) Vlašské ořechy (celé, cca 50 ks) Postup: Ze všech surovin vypracujte hladké těsto. Máslo, které budete dávat do těsta, by mělo být měkké, aby se lépe zpracovávalo. Jemné těsto vložte do igelitového pytlíku nebo potravinářské fólie a nechte dvě hodině v lednici. Ořechové těsto připravte taktéž. Smíchejte všechny suroviny, ale tentokrát bez bílků. Ty našlehejte v mixéru a vytvořte sníh. Přidejte ho do hladkého těsta, které opět vložte do lednice. Jakmile si linecké těsto odpočine, vyndejte ho z lednice, rozválejte a položte ho na plech vyložený pečícím papírem. Na toto těsto přidejte těsto ořechové a nechte ho péci 40 minut na 150°C. Mezi tím, co se bude cukroví péct, připravte si polevu. Žloutky vyšlehejte tak jako bílky. Na upečený korpus natřete polevu a nechte zaschnout. Poté rozpusťte čokoládu, do které přidejte pár lžic vody a plátek másla, aby se leskla. Čokoládu vylijte na těsto a opět počkejte, až zaschne. Těsto na plechu rozkrájejte a na každý kousek položte kus vlašského ořechu. Dobrou chuť! Další recepty na cukroví najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Odpouštějte ... II. část
Zajisté znáte ten pocit, když ve Vás hlodá nějaká ta křivda či ublížení, které se Vás dotkli nedávno, nebo už od té doby uplynulo moře času. Ale ono je to v nás stále skryté a my se tím doslova mučíme a užíráme. Zkuste odpustit! POCHOPME TOHO DRUHÉHO Jakmile budeme mít určitý odstup od trýznivého zážitku, můžeme se postupně přesouvat do další fáze, kdy se budeme snažit pochopit druhou stranu. Vězme, že nikdo není neomylný a každý dělá chyby a občas někoho, i nevědomky, zraní a zklame. Pokud to bude jen trochu možné, dejme vědět druhé straně, že nejsme bez citů a že nás jeho chování zraňuje. Řekněme mu (jim): "Mrzí mne tvá slova,...." "Velmi mne zranilo to, jak jsi se ke mně zachoval ...." Můžeme požádat o vysvětlení toho, proč nám to ten druhý udělal nebo řekl. Snažme se pak pochopit pocity toho druhého. Podívejme se na onu záležitost jiným úhlem pohledu. Třeba se onen vztah, přátelství, ... může obnovit a začneme prostě od začátku. Ano, někdy to třeba nepůjde. Ale i tento stav je v pořádku. Odpuštěním totiž není myšleno to, že rezignujeme na své zásady a budeme všem na vše říkat: "Ano." Pokud cítím, že je nám to tzv. "proti srsti", řekněme: "Ne!". Což je důležité například při psychickém či fyzickém násilí. JAK ODPUSTIT SOBĚ? Toto je obvzláště těžké. Jsme na sebe až moc přísní a důslední. Pokud však vůči sobě budeme chovat a pěstovat si v sobě vztek a nenávist, může to mít velké zdravotní následky. Budeme pak vystaveni velkému stresu, napětí a strachu. Můžeme pak agresivně reagovat na naše okolí.  Ukončete tento boj, kde protivníky jsme my a naše JÁ. Chceme přeci prožít život v určité pohodě, klidu a harmonii.        
Zobrazit článek >
 
JAK EVIDOVAT PRACOVNÍ DOBU ZAMĚSTNANCŮ A JAKÝ BUDE MÍT NA ZAMĚSTNAVATELE DOPAD NOVÝ ROZSUDEK SDEU?
V posledních týdnech se hodně diskutuje o rozsudku č. C-55/18 Soudního dvora EU o evidenci pracovní doby. Čeští zaměstnavatelé jsou již několik let povinni vést evidenci pracovní doby zaměstnanců. Přináší tento rozsudek pro zaměstnavatele další povinnosti? Jakým způsobem musí zaměstnavatelé evidovat pracovní dobu zaměstnanců? Úvodem bychom rádi vymezili dva rozdílné, přitom spolu související, pojmy: evidenci docházky a evidenci pracovní doby. Evidence docházky není ze zákona povinná a je většinou odlišná od evidence pracovní doby. Evidence docházky pouze označuje, jakou dobu se zaměstnanec zdržuje na pracovišti (nikoliv že přímo pracuje). V praxi je běžné, že evidence docházky slouží jako podklad pro vedení evidence pracovní doby. Naproti tomu vedení evidence pracovní doby je zákonnou povinností každého zaměstnavatele a je upraveno zákoníkem práce. Zaměstnavateli, který evidenci pracovní doby nevede, může inspekce práce uložit sankci až do výše 400.000,- Kč. Dle ustanovení § 96 zákoníku práce musí zaměstnavatelé evidovat u jednotlivých zaměstnanců odpracované směny, práci přesčas, noční práce a dobu držení pracovní pohotovosti. Odpracované hodiny musí být evidovány s vyznačením začátku a konce. Práce přesčas se eviduje i v případě, že za ni bylo poskytnuto náhradní volno, i v případě, že je práce přesčas již dle pracovní smlouvy zahrnuta ve mzdě. Důvodem povinnosti evidovat pracovní dobu zaměstnanců je posouzení nároku na příplatky (za noční práci, za práci v sobotu, v neděli a ve státní svátek) a kontrola, zda zaměstnavatel poskytuje minimální odpočinek mezi jednotlivými směnami, přestávky na jídlo a oddech, atd. Přestože to zákoník práce výslovně neuvádí, doporučujeme zaměstnavatelům evidovat také čerpání povinných přestávek na jídlo a oddech, aby z evidence bylo zřejmé, že byla dodržena povinná doba odpočinku mezi jednotlivými směnami. Doporučujeme také uvádět, zda je odpracovaná práce přesčas dohodnutá nebo nařízená s ohledem na to, že v rámci kalendářního roku může zaměstnavatel nařídit maximálně 150 hodin práce přesčas, nad rámec tohoto musí být práce přesčas se zaměstnancem dohodnuta. Zákoník práce přesně nestanoví, jakým způsobem má být evidence pracovní doby vedena. Zaměstnavatel si tedy může zvolit, zda bude evidenci vést elektronicky nebo v papírové podobě. Podmínkou však je, že jednotlivé záznamy o pracovní době musí být transparentní a musí z nich být patrné, kolik hodin za dané období zaměstnanec odpracoval, jakou část z toho představovala práce přesčas (zda byl přesčas dohodnutý nebo nařízený), případně jakou část představovala noční práce a hodiny pracovní pohotovosti, kterou zaměstnanec držel, ale k výkonu práce ve skutečnosti nedošlo. V praxi se stává, že zaměstnavatelé namísto pracovní doby často evidují pouze přítomnost zaměstnance na pracovišti. Tuto evidenci může použít zaměstnavatel jako pomocný prostředek, nenahrazuje však evidenci pracovní doby dle zákoníku práce. Pokud o to zaměstnanec požádá, musí mu být umožněno do evidence jeho pracovní doby nahlédnout a případně si z ní pořídit výpisy nebo kopie, a to na náklady zaměstnavatele. Pro snížení své administrativní zátěže může zaměstnavatel interním předpisem upravit dobu, kdy zaměstnanci mohou do své evidence pracovní doby nahlížet (např. každé pondělí 14-17). Evidence pracovní doby slouží jako podklad pro zpracování mezd, proto musí být po zákonem stanovenou dobu archivována (tedy po dobu minimálně 10 let). Jaký dopad bude mít rozsudek Soudního dvora EU o evidenci pracovní doby na české zaměstnavatele? Dle rozsudku Soudního dvora EU č. C-55/18 (dále rozsudek SDEU) musí každý členský stát EU uložit zaměstnavatelům povinnost zavést „objektivní, spolehlivý a přístupný systém pro měření délky denní pracovní doby u každého pracovníka“, a tedy přesně zaznamenávat dobu, po kterou jejich zaměstnanci pracují. Způsob, jakým členský stát tuto povinnost zajistí, je na jejich uvážení. Mnozí rozsudek SDEU označují za přelomový a tvrdí, že zakládá novou povinnost zaměstnavatelů evidovat pracovní dobu všech zaměstnanců, tedy i těch, u nichž se tyto údaje dříve nezaznamenávaly. Mnozí si rozsudek zase vykládají tak, že důsledkem tohoto rozsudku SDEU bude povinnost všech zaměstnavatelé zavést tzv. „píchačky“ na pracovištích. Jaký je však skutečný dopad tohoto rozhodnutí na/pro české zaměstnavatele? Vzhledem k právní úpravě evidence pracovní doby v České republice jsou již zaměstnavatelé povinni vést evidenci pracovní doby svých zaměstnanců a to dokonce v širším rozsahu, než je určen novým rozsudkem SDEU. Rozsudek SDEU skutečně stanovuje, že zaměstnavatele musí mít povinnost přesně evidovat pracovní dobu, povinnost zavést tzv. „píchačky“ nebo jiný docházkový systém ale podle našeho názoru z rozsudku SDEU nevyplývá. Současná právní úprava v České republice je tedy v souladu s rozsudkem SDEU a myslíme si, že tento rozsudek by pro české zaměstnavatele měl mít minimální dopad. Bude však záležet na tom, jak se k tomuto rozsudku SDEU postaví Ministerstvo práce a sociálních věcí. Výsledkem tohoto rozsudku však může být medializace povinnosti evidovat pracovní dobu zaměstnanců a tedy dodržování této povinnosti ze strany většího počtu zaměstnavatelů. Díky rozsudku SDEU bude pravděpodobně také kladen větší důraz na kontrolu evidence pracovní doby a toho, zda zaměstnavatelé dodržují zákonné předpisy s ní související. Mgr. Iva Čípová, advokátní koncipientka (macek I legal)
Zobrazit článek >
 
Když nemáte od přírody dáno aneb přejeme si větší prsa II
Vhodná strava Pro růst prsou je dobré jíst dostatek sóji, obilí a semínek, ryb a luštěnin. V těchto potravinách se totiž nachází estrogen, jeden z nejdůležitějších hormonů podporující růst prsou a taky podstatný vitamin E. Masáž a regenerace Pro správnou stimulaci prsních žláz jsou důležité masáže. Nemusíte docházet do žádného studia, drobnou prsní masáž zvládnete i sama doma, stačí nastudovat základní techniky. Prsní masáž může být velmi uvolňující a regenerující. Cvičení Zařaďte do vašeho denního programu krátké cvičení. Zabere vám pouze několik minut. Samotné cvičení vám pomůže prsa hlavně zpevnit. Pro lepší účinky cvičte nejlépe dvakrát denně. Pomohou vám cviky s činkami, pohyb na nakloněné rovině, upravené dámské kliky nebo obyčejné stlačování dlaní proti sobě. Pokud máte některé dny více volna, spojte tyto cviky s procvičením celého těla. Správné držení těla Možná vás až překvapí, jak může správné držení těla přispět k velikosti vašich prsou. Pokud se naučíte stát rovně, celkově si pomůžete ke kráse. Nebudete si ničit záda a ještě budete vypadat líp než normálně. Cvičte před zrcadlem. Než vyrazíte z domu zkontrolujte, zda skutečně stojíte rovně. Pokud je to možné, zkoumejte se občas taky v sedě. Už žádný hrb na zádech! Dobrá podprsenka Zaprvé je třeba připomenout důležitost nošení správné velikosti podprsenky. Pokud vás tato otázka zajímá víc a potřebujete s výběrem podprsenky poradit, stačí, když se podíváte do našeho magazínu. Před několika dny jsme tu otázku koupě padnoucí podprsenky řešily. S push-up podprsenkou to nepřehánějte. Vaše poprsí by nemělo vypadat příliš nepřirozeně. Opticky může zvětšit vaše prsa i oblečení.   
Zobrazit článek >
 
Velký velikonoční speciál – Upečte si beránka I
Beránek s citronovou polevou Budete potřebovat: Na těsto: Polohrubou mouku (250 g) Cukr krupice (170 g) Vejce (celé, 2 ks) Žloutky (4 ks) + bílky (4 ks) Vanilkový cukr (1 balíček) Citronovou šťávu (2 lžíce) Citronová kůra (2 lžičky) Na polevu: Cukr moučka (100 g) Citronovou šťávu (5 lžiček) Bílek (1 ks) Postup: Nejprve si ušlehejte sníh, ten potom jemně vmíchejte do těsta zhotoveného ze žloutků, vajec, cukru krupice i vanilkového cukru, citronové kůry a šťávy a mouky. Troubu rozehřejte na 190°C. Připravte si formu na beránka a vymažte ji máslem, následně vysypte hrubou moukou. Těsto vlijte do formy a zaklopte ji. Pokud vaše forma příklopku nemá, položte na beránka pečící papír. Pečte dozlatova asi čtyřicet minut. Dejte si však pozor na to, že každá trouba peče jinak. Bedlivě sledujte váš výtvor. Že je beránek hotový poznáte tak, že ho propíchnete špejlí a pokud se na ní nenachytá těsto, je čas beránka vyndat. Nechte ho vychladnout. Mezitím si našlehejte bílek a moučkový cukr. Postupně přidávejte citronovou šťávu. Na beránka rozetřete polevu. Ještě než na něm směs zatuhne, můžete ho ozdobit například mandlemi či jinými ořechy. Pokud mají členové domácnosti oblíbenou hlavně čokoládu, můžete ji na beránka přidat. V kombinaci s citronem bude chutnat ještě lépe. A nyní už jen zbývá čekat do Velikonoc, ať si na beránkovi konečně můžete pochutnat. Určitě se máte na co těšit. A kde zjistit například to, co ještě na Velikonoce měli lidé ve zvyku péci? Třeba v knize s názvem Velikonoce, kterou najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Nasaďte vašemu oblečení ten správný vánoční šmrnc
Dejte vašemu oblečení tu správnou šťávu. Nakombinujte svůj outfit do vánočních odstínů, kterými posílíte ducha Vánoc. Nemusíte si oblékat crazy svetry se sněhuláky, sobí parohy nebo čepici ve stylu Santa Clause. Stačí vašemu zimnímu oblečení nasadit ty správné odstíny. Tradiční barvou každých Vánoc je tmavá zelená, spolu se sytou červenou. Obvykle je doprovází ještě tóny zlaté barvy. Kde se tato tradiční trojice vůbec vzala? Zelená barva byla nejvýznamnější barvou už se vznikem prvních civilizací. Znamenala symbol života a taky tajemství. Lidé si magii této barvy vysvětlovali nekončícím životem, který symbolizovaly například jehličnaté stromy, které i ve sněhových závějích zářily v sytě zelených tónech. Od doby, kdy se narodil Kristus se díky odolnosti vůči zimě začaly na výzdobu oslav využívat cesmínové věnce. Zdobily se jimi domy, ale taky sloužily jako doplněk na hlavu. Pyšnily se nádhernou zelenou barvou, která se postupem času stala symbolem Vánoc. Zatímco zelená byla symbolem té nejradostnější události – Kristova narození, červená souvisela s jeho krví a po pár letech i s ukřižováním a smrtí. Téměř hned po Kristově smrti se cesmínové věnce začaly zkrášlovat červenými tóny v podobě stuh, ale taky jablek. Další z vlastností červené je ta, že dokáže navodit intimní atmosféru a lásku. To je taky důvodem toho, proč lidé rádi užívají červený ubrus ke zdokonalení nejen štědrovečerního stolu. Tři králové zase mají na svědomí vlastnosti barvy zlaté. Jeden z nich totiž do Betléma přivezl dar v podobě zlata, které mělo symbolizovat věčný život. Zlatá barva pak tento symbol převzala a nese ho dodnes. Barva je hřejivá a rozzáří celé své okolí. Stačí ji užít v podobě drobných doplňků. No a jak takový outfit vytvořit? K vašim běžným džínům přidejte teplý červený svetr, pod kterým nechte vykukovat třeba bílou košili. Tento jednoduchý model dokreslete zelenou šálou. Co třeba dámská zelená pašmína zdobená třásněmi? Nezapomeňte přidat zlaté šperky, které najdete zde. Uvidíte, jak budete najednou k nepřehlédnutí. Modely v těchto barvách vypadají roztomile, ale i trochu šibalsky. Co myslíte? Tento look můžete doplnit ještě jednou kouzelnou tečkou. Stačí, když na nějaký váš kousek oblečení připnete drobnou brož. Co třeba malou soví brož se zlatavými a stříbrnými odlesky? Najdete ji zde. Kabelku je vhodné sladit s botami. K těmto barvám se skvěle hodí odstíny hnědé, ale ani s černou barvou neuděláte chybu. Kabelky všech stylů a barev najdete zde. Postupem času docházelo k přidávání i jiných barev jako je modrá, stříbrná nebo bílá. Zelené, červené a zlaté odstíny stály však u zrodu Vánoc a vždy to budou ty barvy, bez kterých se Vánoce neobejdou.
Zobrazit článek >
 
Domácí pěna do koupele
Po domácku vyrobené dárky jsou k nezaplacení. Potěšte své blízké originální pěnou do koupele vlastní výroby. Jak na ni? Budete potřebovat: Med (1,5 lžíce) Vaječný bílek (2 ks) Mandlový olej (1 lžíce) Esenciální olej (dle vlastního vkusu, nemusí být) Tekuté mýdlo (1/2 hrnečku) Postup: Do nádoby vylijte mýdlo, dejte si pozor, abyste vybrala to správné, ne každý produkt je totiž šetrný k celé pokožce. Pokud nemáte při sobě mýdlo, zle použít i šampon, ideálně však dětský, které je nejvíce šetrný k celé pokožce. Pro hydrataci pokožky přidejte med i ostatní suroviny. Místo oleje lze užít i mléko. Vaječné bílky našlehejte a pak je přimíchejte do směsi. Díky nim bude pěna ještě šetrnější, jemnější a déle vydrží. Všechno spolu dokonale promíchejte. Celou směs pak přelijte do vhodné nádoby. Tu nezapomeňte dekorativně ozdobit. Hurá, máte hotovo! Přičichněte, zda má vaše pěna správnou vůni. Tip: Pro ještě lepší design vložte do koupelové pěny sušené květiny. Udělají z koupelové pěny něco neobyčejného. Tip 2: Každý z vašich přátel preferuje jinou vůni? Pak smíchejte základ pěny a esenciální olej přidávejte nakonec, dle potřeb obdarovaných. Koho budou koupelové pěny těšit pod stromečkem? Svůj dárek můžete zkombinovat se solí do koupele, s níž vytvoří vaše pěna dokonalé duo. Sůl do koupele Dokonalý odpočinek najdete zde. Pro klidný spánek a odstranění napětí. Termální sůl těžená v hlubinných dolech v Německu je více jak 250 milionů let stará. V solích do koupele značky Kneipp® se vyskytuje v tak koncentrovaném množství (98 %), že působí stejně, jako byste byli na mořském vzduchu. Její vlastnosti blahodárně působící na zdraví lidí byly známy již od středověku. Kneippovy soli do koupele obsahují cenné silice z léčivých rostlin a přírodní oleje lisované za studena.
Zobrazit článek >
 
Co do mikrovlnky nepatří – Máte doma mikrovlnnou troubu? I
Bez mikrovlnné trouby by se v současné době dost lidí neobešlo. Používáte ji primárně k ohřevu jídel nebo v ní běžně taky ,,vaříte‘‘ oběd či pečete buchtu? Ať už je vám ku pomoci jakýmkoliv způsobem, měla byste vědět o základních potravinách či jiných surovinách do jídla, které do mikrovlnky zkrátka nepatří. V našem článku se taky dozvíte, proč vlastně některé produkty nemůžete do mikrovlnky strčit. Vajíčka Vajíčka natvrdo v mikrovlnce připravovat rozhodně nezkoušejte. Každé vejce by se sice spolehlivě ohřálo a připravilo k snědku, jenže mu překáží skořápka. Ihned se zapnutím mikrovlnky se vejce začne ohřívat a dokonce vařit, jenže pára vzniklá působením mikrovln nebude mít kam unikat a nakonec donutí skořápku prasknout. Vejce se doslova roztříští a ve vaší mikrovlnce nastane pohroma. Někdy to bohužel neskončí jen u zcela špinavé mikrovlnky. Tlak vzniklý pod skořápkou jednoho jediného vejce může způsobit dokonce otevření dvířek trouby a máte pohromu v celém bytě. Takže ještě jednou, vajíčka ve skořápce opravdu ne! Kovové předměty Termosky, lžičky a jiné předměty z kovu rozhodně do mikrovlnky nepatří. I věci, které v sobě ukrývají pouze částečky kovu by mohly zapříčinit to, že trouba začne doslova jiskřit. Hliníkové fólie nebo běžný kov způsobí, že jídlo a následně i celá mikrovlna může začít hořet. Pokud uvidíte v mikrovlnce jiskření, nic nemeškejte a vypněte ji, vypojte ze zásuvky nebo popřípadě shoďte na chvíli celý proud. Hořící mikrovlna může způsobit opravu velkou pohromu.  
Zobrazit článek >
 
Proč používat tělové mléko?
Že se bez tělového mléka obejdete je sice pravda, ale proč vaší pokožce nedodat hebkost a novou sílu? Uvidíte, že vám to oplatí nejen svým dokonalým vzhledem. Proč se vyplatí používat tělové mléko? Hydratace Tělová mléka jsou samozřejmě lékem na suchou pokožku. Tu hydratují a dodají ji potřebný elán a chuť do života. I když to třeba tak necítíte, právě po horké sprše nebo se změnami teplot vaše pokožka chřadne a vysychá. Na první pohled to nemusí být hned patrné, ale časem na to stejně přijdete. Vyživujte ji pravidelně a stále. Správné krémové prostředky dodají kůži taky potřebné živiny a vitaminy. Zjistěte, jaké minerály v sobě skrývá vámi vybraná či používaná péče. Lék na ,,šupiny‘‘ Dělají se vám na pokožce drobné hrbolky nebo vaše kůže přímo šupinkovatí? Pak používejte krém na postižená místa klidně několikrát denně. Kolena, lokty nebo taky paty. To jsou oblasti, na které často zapomínáme, i když krém a hydrataci potřebují jako sůl. Nezapomínejte na ruce Zejména teď, když už venku opravdu přituhuje a vy jste si už několikrát doma zapomněla rukavice, je absence krému pro vaše ruce přímo malá pohroma. Používejte mléko nebo jiný hydratační prostředek.   Relax smyslům Tělová mléka jsou pokušením taky pro naše smysly, neboť úžasně voní. I čichové buňky tedy díky krémům zažijí takový malý relax. Pokud si vyberete příjemně vonící péči, vězte, že se na aplikaci krému budete celý den těšit.  
Zobrazit článek >
 
Těhotenský lunární kalendář
Těhotenství trvá přibližně 280 dnů, což je 40 týdnů, 9 kalendářních měsíců a 10 lunárních měsíců, po 28 dnech. 3. lunární měsíc Budoucí maminka obdrží těhotenský průkaz, kde jsou rozepsané vyšetření, které ji čekají. Odběr krve a vyšetření moči Testy HIV, syfilis a žloutenky Cytologie Měření pánve a děložního čípku, tzv. kolkoskopie Ultrazvuk pro kontrolu možných vrozených vad. 4. lunární měsíc Bezprostředně na začátku tohoto měsíce probíhá: Měření tlaku Další vyšetření moci Kontrola hmotnosti a tělesných otoků Vyšetření prsou a vaginální vyšetření Obvodový lékař ještě zkontroluje srdce, plíce, ledviny, játra a zubař vyloučí zánět v ústech. Během tohoto období se provádí další screening vrozených vývojových vad plodu, tzv. Tripple test. Jedná se o vyšetření tří hormonů v krvi – AFP, hCG a uE3. 5. lunární měsíc Nyní na vás čeká ultrazvuk, pro kontrolu správného vývoje miminka. Měření tlaku Vyšetření moci Kontrola hmotnosti a otoků Vaginální vyšetření Na konci tohoto měsíce se lékař začíná ptát na první pohyby miminka. 6. lunární měsíc Proběhnou stejná vyšetření jako v předchozím lunárním měsíci. 7. lunární měsíc Krom opakujících se vyšetření z předchozích dvou lunárních měsíců se provádí oGTT, což je orální glukózový toleranční test, který zjišťuje zvýšenou hladinu cukru v krvi – to by znamenalo těhotenskou cukrovku. 8. lunární měsíc Nyní na budoucí maminku čeká poslední ultrazvukové vyšetření pro zjištění polohy plodu, jeho přibližnou hmotnost, umístění placenty a množství plodové vody. Odběr krve a protilátek u maminek Rh negativních a s krevní skupinou 0. A opět pravidelné vyšetření: Měření tlaku Vyšetření moci Kontrola hmotnosti a otoků Vaginální vyšetření 9. lunární měsíc Znovu pravidelná těhotenská prohlídka: Měření tlaku Vyšetření moci Kontrola hmotnosti a otoků Vaginální vyšetření Stěry z pochvy na GBS za účelem zjištění přítomnosti Streptococcus agalactiae. Tuto bakterii má v pochvě asi 20% žen a nezpůsobuje jim žádné potíže, ovšem může způsobit infekční onemocnění plodu – zápal plic, zánět mozkových blan nebo sepsi. Na konci tohoto měsíce si těhotná žena zajde na pravidelné CTG vyšetření, kde se kontroluje děložní činnost a tepová frekvence miminka. Graf vyhodnotí komfort nebo diskomfort miminka. 10. lunární měsíc Ve finální měsíc probíhají dobře známé pravidelné těhotenské prohlídky. A CTG vyšetření absolvuje budoucí maminka během této doby pravidelně každý týden. Samozřejmě každý lékař přistupuje k těhotné ženě individuálně anebo má své ověřené postupu, proto se jednotlivé vyšetření mohou od tohoto seznamu trochu lišit.
Zobrazit článek >
 
Znáte dobře kokosový ořech? I
Kokos je u nás považován za exotickou plodinu. Zatímco někde u moře si jej koupíte za nízkou cenu v období letních dovolených, u nás je investice do kokosu nejvýhodnější s příchodem zimy. Nemalé množství lidí se kokosu vyhýbá. Někteří neví, jak ho jíst, jiným třeba nechutná. Ať už jste fanoušek kokosu nebo ne, přečtěte si náš článek, díky kterému poznáte nejen všechny části plodu vhodné ke konzumaci, ale dozvíte se taky, co která z nich obsahuje. Máte se na co těšit. Kokosový ořech má tu nevýhodu, že nepuká. Z kokosovníku se v ten pravý čas trhá. Pokud spadne na zem, jeho skořápka obvykle zůstane zcela neporušená. Aby taky ne, vždyť je pevná jako kámen. Uvnitř kokosu se pak skrývá ještě tenká hnědá slupka, bílá dužina a voda, o tom ale později. Dobře vypěstovaný kokos by měl měřit kolem dvaceti až třiceti centimetrů a vážit kolem dvou kilogramů. Pojďme se není podívat na jednotlivé části ořechu. Znáte je? Kokosová dužina Možná vás překvapí fakt, že kokos vlastně moc primárních dílů nemá. Právě z kokosové dužiny se totiž vyrábí vám jistě dobře známé kokosové mléko, dále krém nebo olej. Ještě o nich bude řeč. Kokos má ve své dužině spoustu výživných látek a vitaminů. Obsahuje zejména hodně zdravých tuků které vám skoro žádné potraviny neposkytnou. Kokos by se neměl konzumovat dohromady s mléčnými výrobky nebo třeba vejci, neboť by se jednotlivé tukové složky nemusely pohodnout. Kokos jezte zejména ráno nebo dopoledne, k večeru si jej spíš nedávejte, ořech je těžko stravitelný.
Zobrazit článek >
 
Jak šetřit životní prostředí v domácnosti? Je to snazší, než si myslíte! I
Prostředky na mytí a praní Pro to, abyste razantně přispěla lepšímu životnímu prostředí, stačí udělat docela málo. Třeba využívat biologicky rozložitelné čistící prostředky, které jsou založené na rostlinné bázi. Proč? Jde o jakýsi koloběh. Do levných či ekologii nerespektujících produktech se přidává fosfor a dusík. Tyto složky se pak samozřejmě dostanou do vody. Ta se v rámci odvádění odpadu dostává i k vodním rostlinám, které v důsledku těchto látek umírají nebo dosti chřadnou. Tyto přímo zohavené nebo již mrtvé rostliny vzhledem ke svému postupnému rozkladu berou vodě kyslík a tím zapříčiňují úhyn mořského života. Podmořský svět umírá a pohroma je na světě. Říkáte si, že jen vy nemůžete nic ovlivnit? To je velká chyba. Právě jeden jediný obyvatel světa může změnou používaných čistících prostředků ochránit až metr krychlový oceánu. Zajímavé a hlavně povzbudivé, že? Čaj: Není sáček jako sáček O tom, že sypané čaje jsou téměř vždy kvalitnější než sáčkové čaje zde hovořit dnes nebudeme. Pozastavíme se jen u sáčkových čajů, tedy konkrétně u oblíbeného pyramidového nebo průhledného někdy až lesklého druhu. I když čaje v těchto originálně vzhlížejících pytlíčkách jsou mnohdy prezentovány jako hedvábné, prohlédněte si raději jejich složení. Do většiny z těchto sáčků jsou totiž přidávány plastové materiály, které navíc někdy mohou mít negativní vliv na naše zdraví. Kupujte čaje v sáčcích biologicky rozložitelných a máte po problému. 
Zobrazit článek >
 
Využití olejů nejen při vaření
Když se vysloví slovo olej, většinu z nás napadne vaření nebo smažení. Nám ženám pak toto slovo připomene olej na opalování nebo pleťový olej. A ty zainteresovanější do speciálních oborů, těm se vybaví olejomala nebo restaurování dřevěného nábytku. Ano, oleje jsou především součástí vaření, ať už se zaměříme na olej: olivový slunečnicový kokosový dýňový řepkový konopný lněný makový, ... Kupříkladu olivový olej má mnoho uplatnění a to nejen do salátů. Můžete si z něj připravit třeba leštěnku na dřevěný nábytek. K tomu budete potřebovat: olivový olej bílý ocet Smíchejte olivový olej s octem v poměru (2:1), tedy dva díly olivového oleje a jeden díl bílého octa. Směs důkladně promíchejte. Malé množství naneste nábytek a čistým suchým hadříkem leštěte až se bude nábytek lesknout. A co teprve makový olej, který se v našich domácnostech využívá minimálně. Jsou v něm obsaženy vitamíny a stopové prvky a dá se o něm říci, že patří mezi nejzdravější a nejprospěšnější oleje. Pomůže Vám, pokud Vás trápí lupénky nebo suchá pokožka. Malé množství makového oleje naneste na postižené místo a lehce vmasírujte. Taktéž je velice účinný na suché vlasy, kdy si z něj uděláte vlasový zábal. Taktéž se užívá jako prevence proti osteoporóze. O dalším využití, ať už netradičním nebo kulinářském, všech možných olejů se dočtete v knize: "Olivový olej a další oleje"    
Zobrazit článek >
 
Tradiční výroba mýdla II
Dalším krokem je příprava tuků a oleje. Pokud chcete, aby vaše mýdlo bylo opravdu pevné, přidejte více tuků, jestliže jste pro měkčí mýdla, užijte více oleje. Olej a tuk přiveďte k varu a do něj postupně přidávejte směs, která doposud chladla. Směs je třeba stále míchat. Jakmile se vám začne zdát, že tuhne, přidejte dekorace, tj. lístečky ze sušených květin, ovoce, barvivo a cokoliv jiného. V této fázi je taky třeba přidat esenciální oleje. Mýdlo ještě jendou řádně promíchejte. Nyní si připravte formy, do kterých mýdlo nalejete. Lijte ho ještě horké. Jakmile budete mít všechny formy naplněny, je třeba je přikrýt, aby směs vydržela co nejdéle teplá. Ve formě nechte mýdlo minimálně jeden celý den. Po této době by mělo být úplně tvrdé. V dalším kroku už nezbývá nic jiného než ho dostat z formy. Pamatujte si, že mýdlo by mělos tát na vzdušném místě a sušit se minimálně měsíc. Poté můžete mýdlo zabalit do dárkových fólií a udělat z něho krásné překvapení. Nyní vám poslouží i jako prostředek k mytí samozřejmě. Tak jak se vám výroba povedla? Budete ji opakovat nebo ta práce nestála za to? Které variantě výroby dáváte přednost? Kvalitních mydlářů je na světe poměrně málo. V současné době jsou mýdla vyráběna za pomoci chemikálií ve velkých továrnách. Není však nad to koupit si tradiční a kvalitní mýdlo od domácího výrobce. Vyzkoušejte ten rozdíl. Nevelkoobchodní výrobky najdete i u nás v e-shopu. Stačí kliknout na odkaz níže. Mýdla můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
CD Mnich, který prodal své ferari
Autor knihy "Mnich, který prodal své ferari" je známý řečník Robin Sharma. Je to jeden z nejlepších expertů na takzvaný "leadership", což v překladu znamená: dosahování osobního úspěchu. Napsal osm bestsellerů včetně této nejúspěšnější. Celkový prodej jeho knih dosáhl přes 5 miliónů prodaných titulů. Robin Sharma je výkonným ředitelem společnosti Sharma Leadership International, která pomáhá lidem a organizacím v tom, aby se stali špičkou. Přemýšlela jste někdy nad tím, že byste změnila svůj život nebo-li přístup k životu? Už se netrápit křivdami, kterých na se Vás dopustili jiní nebo dokonce Vy samotná, přestat si stěžovat na osud, být zdravější, nemyslet negativně a žít svůj život naplno s tím, že až budete umírat, budete šťastná, že jste žila a užila sve tak, jak jste si přála? Změňte svůj život - a to teď hned! Zaposlouchejte se do audio knihy "Mnich, který prodal své ferari", kterou namluvil známý herec Jiří Dvořák. Zaposlouchejte se do životních rad Robina Sharmy, které Vám pomohou žít svobodněji a konečně si plnit své sny, které jste doposud snila, ale nežila! Svým pozitivním přístupem k životu změníte mnohé události a také lidi ve svém okolí. Možná se Vám stane, že někteří, především rodina, Vás nebudou chápat, proč jste "najednou" tak jiná, ale vězte: STOJÍ TO ZA TO!     
Zobrazit článek >
 
Podprsenka jako základ perfektního outfitu I
Vyznáte se v podprsenkách? Víte, že existuje hned několik velmi odlišných druhů tohoto dámského spodního prádla? Ne každá podprsenka vám bude ladit pod určitý top natož šaty. Jak správně kombinovat podprsenky s oblečením? Přečtěte si náš článek, který vám prozradí, jaké máte vůbec při výběru podprsenky možnosti. Bardotka Podprsenkám bardot se někdy říká taky balconette. Jak už název napovídá, jedná se o spodní prádlo, které zvýrazní prsa hlavně v jejich horní části. Tyto podprsenky se velmi často vyrábějí bez ramínek nebo jsou jejich součástí ramínka odepínací. Tuto podprsenku využijete zejména při nošení topů bez ramínek nebo plesových šatů. Tvar vnější linie košíčků není téměř vůbec stoupavý. Sportovní podprsenka Sportovní podprsenky jsou vyráběny z funkčních materiálů, které rychle sají pot. Nemají kostice, které by akorát mohly způsobit nepříjemné dření. Podprsenky se vyznačují speciálním střihem, jež zajistí nehybné umístění prsou. Některé z nich mají antibakteriální vlastnosti. Braletka Braletky jsou podprsenky, které nemají kostice. Někdy obsahují mírné vycpávky, ty však jdou z podprsenek vyjmout. Bralette podprsenky mohou nosit ženy každého věku. Hodí se na malá prsa, skvěle udrží i prsa velká. Braletky jsou chváleny hlavně díky své lehkosti a neskutečné pohodlnosti. Tyto podprsenky se skvěle hodí i na sport. Vyzkoušejte tento královský módní doplněk. Na trhu naleznete podprsenky jednoduchých střihů zabalených do krajky, ale i sexy páskové modely.   Už dávno neplatí, že vykukující podprsenka vám, co se týče vašeho outfitu, ubere body. Tuto podprsenku se nemusíte stydět ukázat. Hrdě ji noste pod průhlednými materiály, vykukující z trička nebo na holém těle. 
Zobrazit článek >
 
Obnovte svoji hřívu se sadou SERIOXYL
Hustá a dlouhá hříva vlasů je snem téměř každé ženy a dívky. Ale přiznejme si, pán Bůh někomu nadělí krásné husté a pevné vlasy a někomu zase jemné a třeba i řídnoucí. Ženy se s vypadáváním vlasů nejvíce potýkají v období po porodu. To se snad všechny hormony v ženině těle zblázní a vlasy, které v období těhotenství byly naopak krásné a zdravé, začínají padat. I já se s tímto problémem potýkám, po porodu mám vlasy slabé a více padají. Proto hledám pomoc jak prostřednictvím bylinek, tak i nějakého pomocníka ve vlasové kosmetice. Prozatím jsem vyzkoušela šampon od firmy L´oreal - Serioxyl. Mám jej zhruba 14 dní a mohu říci, že jsou po něm moje vlasy lesklejší a pevnější. Uvažuji též o zakoupení kondicioneru, aby byla péče komplexnější. V našem e-shopu Vám nabízíme sadu Serioxyl 1 (Fuller Hair For Natural Noticeably Thinning Hair) která obsahuje: Šampon na přírodní řídnoucí vlasy Serioxyl (Thickening Shampoo) 250 ml, Kondicioner pro přírodní řídnoucí vlasy SERIOXYL (Thickening Conditioner) 250 ml, Pěna pro hustěji vypadající přírodní vlasy SERIOXYL (Aqua Mousse) 125 ml. Tento ucelený set zajišťuje 3 efektivní kroky pro okamžitý efekt pro pevnější a hustší přírodní vlasy. Každodenní použití - okamžitý výsledek. Tato sada je vhodná pro přírodní řídnoucí vlasy s křehkým vlasovým vláknem. Technologie: GLUCOBOOST - Zlepšuje kvalitu vlasového vlákna od kořínků, tím že vytváří rezervní energii pro růst vlasového vlákna. INCELL - Zaceluje šupinky na povrchu vlasu podobně jako přirozené ceramidy, tak aby bylo vlasové vlákno odolnejší, pevnejší a hydrofobní. STYLINGOVÝ POLYMER - Nová generace polymerů, která velmi jemně obalí vlas, umožňuje lepší tvarovatelnost a nezatěžuje ho. Pokud máte stejný problém s vypadáváním vlasů, tato sada je skvělá tím, že obsahuje 3 výrobky, které nemusíte ihned kupovat ve velkém balení a každý zvlášť, ale můžete je zakoupit právě v tomto praktickém balení, které se Vám bude hodit i na cesty. Zavítejte do něšeho e-shopu: SERIOXYL 1
Zobrazit článek >
 
Správné ošetření vlasů
Asi každý z nás by chtěl mít krásné, lesklé a zdravé vlasy. Po létě ale máte pocit, že vaše vlasy jsou přesušené, lámavé a bez lesku. V létě na vaše vlasy působí řada nepříznivých vlivů. Jedním z nich je UV záření, které vlasy vysušuje a láme. Dále pak je to slaná voda, která váš vlas otevírá a tím dochází ke zvýšenému vymývání barvy. A v neposlední řadě na vaše vlasy působí sluníčko, které je šisuje a vlasy ztrácí lesk a sílu.   Podobně jako v létě vaše vlasy trpí i v zimě. Například přecházení ze zimy do tepla a opačně, nošení pokrývek hlavy, které vlasy utěsní, vlasy se rychleji mastí a nedrží žádný tvar. Při velkém mrazu přestávají fungovat mazové žlázy a váš vlas nemá z čeho čerpat a vysychá. Vlhkost ztrácí tedy i vlasová pokožka a mohou se vám začít tvořit lupy. Aby nedocházelo k těmto situacím, které vaše vlasy poškozují je potřeba začít s jejich péčí. Jde zejména o správné používání kvalitních přípravků. Proto byste měla začít se správnou péčí právě teď, kdy je ten vhodný čas vlasy oživit a dát do pořádku. Dovolte mi tedy, abych vás seznámila s řadou značky Redken a vysvětlila vám, co se děje s vaším vlasem a jak vám daný produkt prospěje. Svůj oblíbený svetr také neperete v přípravku na nádobí. Dopřejte svým vlasům správnou a kvalitní péči. Diagnostikujte své vlasy sama nebo se poraďte se svým kadeřníkem. Správné určení problému a volba vhodné péče je klíčem ke krásným vlasům. Mějte krásné vlasy i v nepříznivém období Autorka: Hana Vlčková, vlasová stylistka salonu For-All Výrobky Redken k zakoupení zde.
Zobrazit článek >
 
Jak se zrodil Matcha čaj II
Později tento způsob pití převzalo i Japonsko, odkud čaj pocházel. Tam se popíjení stalo tradicí šlechticů. Pili jej bohatí a taky rytíři. Čaj byl nápojem samurajů. Čaj jim dodával sílu, ale taky byl považován za látku, která vnese harmonii a klid do jejich neustále akčního, leckdy až bouřlivého, života.  Tradiční pěstování a zpracování čaje Matcha se pak přemístilo zpět do Japonska. Tam se postupně příprava čaje ustálila a podle ní připravujeme čaj dodnes. Co se týče čínských čajů, jedná se o nápoje, které nemají dlouhou tradici. Vzhledem k jiným podnebným podmínkám se na území začaly pěstovat jiné druhy čajů. V posledních letech však farmářům došlo, že světová poptávka Matcha je vysoká a začali čaj znovu pěstovat ve velkém. Od japonské odrůdy se tento čaj liší barvou i chutí. Čínský čaj jednoduše poznáte podle toho, že nejde moc dobře naplnit a nemá tak výraznou barvu.  Vraťme se ještě k Eisaiovi. Možná vás zaujalo, že jeden jediný muž dokázal takhle jednoduše změnit přípravu čaje. Ve své knize s názvem Kissa yojoki se totiž dostal k tomu, že tento čaj je nepřekonatelným lékem pro duši. Jako jeden z vážených mnichů byl brán zcela vážně, a tak netrvalo dlouho, a čaj se od buddhistů dostal až na císařský dvůr.  Za zmínku z historického měřítka stojí ještě století šestnácté. Došlo ke vzniku takzvaného čajového obřadu. Ten se lišil od západních kultur, avšak spočíval taky v odpočinku, a to v tom nejvyšším. Pití čaje vedlo až k meditaci. Nápoj se stal taky výživou jogínů. Ze všech druhů asijských čajů se stal právě Matcha tím, který hrál v každém cvičení roli.
Zobrazit článek >
 
Změňte svůj životní styl, zhubněte a zpevněte celé tělo na balanční podložce
Málo kdo začíná s hubnutím a cvičením na konci roku, většina si chce užít nejen Vánoce, ale i Silvestra, tudíž své zdraví řeší až poté. Avšak nový rok je tu a pokud jste ještě nezačala, alespoň se zdravou výživou, je právě teď čas, zamyslet se nad tím, co byste chtěla po stránce zdraví změnit! Někdo chce snížit váhu, jiný má v plánu jíst zdravěji, popřípadě skloubí obojí dohromady. Pokud máte nějaké to kilo navíc, nebo dokonce trpíte nadváhou, není na co čekat. Nic neodkládejte na druhý den, je nutné začít ihned! Pokud si nevíte rady, jak upravit jídelníček a jak začít cvičit, vyhledejte odborníka. Můžete zajít do nejbližšího fitcentra a sjednat si spolupráci s trenérem. A nemusíte zrovna cvičit ve fitku, můžete se domluvit na sestavení tréninku v domácích podmínkách. Dobrým pomocníkem pro domácí cvičení je balanční podložka DYNASO ORIGINAL. Balanční cvičení je skvělé pro zpevnění celé postavy. Při cvičení na podložce si cvičíte správné držení těla, méně namáháte Vaše klouby, mírníte bolest zad a zároveň hubnete! Díky tomuto cvičení zapojujete a posilujete hluboká svalová vlákna, která při běžném pohybu namáháme minimálně. Správné držení těla je tedy základním kamenem úspěšného procvičování. Balanční podložka DYNASO ORIGINAL obsahuje také táhla pro posilování a protahování svalů horních a dolních končetin. Obtížnost cvičení na podložce lze jednoduše regulovat upuštěním tlaku.  
Zobrazit článek >
 
Nákupy na Černý pátek
Slevy, slevy a zase slevy. Černý pátek se letos i u nás rozjel v plném proudu. Všimla jste si slev v obchodních centrech? Co je to vlastně za den, ten Black Friday? Black Friday oficiálně startuje ráno po Dnu díkůvzdání na konci listopadu. Tradice začala v USA a v Kanadě. Název tohoto dnu pochází z Philadelphie. Původně se termínem Black Friday popisoval obrovský zmatek, hlavně v dopravě, který nastal právě po díkůvzdání. Na tento den se totiž scházejí rodiny z různých koutů země nebo dokonce států. V pátek se pak vrací domů. V 60. letech 20. století začali obchodníci přicházet s tím, že začnou své obchody otevírat brzy ráno, aby nalákali lidi na nákupy před jejich odjezdem. Od roku 2000 se pak tato tradice rozmohla tak, že obchody otevíraly už před půlnocí předešlého dne. Tento zvyk postupně začaly řetězce spojovat s velkými slevami. Každý obchod snížil ceny, aby tak dosáhl těch nejlepších bezkonkurenčních cenovek. Postupem času si lidé na lepší ceny navykli a začali nakupovat. Dnes už je každý druhý Američan schopný stát obrovské fronty ještě před otevřením, aby ulovil ty nejlákavější nabídky. V posledních letech pronikl tento zvyk i do jiných zemí. Letos se také připojily i obchody z České republiky. V nákupních centrech jste mohla narazit na spoustu vývěsek s lákadly na velké slevy. Pokud jste ještě nakoupit nestihla, máte k tomu ještě zítra příležitost. Obchodní centra totiž pátek prodloužila do celého víkendu. Při nákupech si však dejte pozor na ,,kouzelníky‘‘ ze světa marketingu. Slevy jsou obvykle stanovovány z přemrštěných cen, aby vypadaly lákavěji. Popravdě jsou produkty obvykle prvně zdraženy a pak až zlevněny o určitá procenta. Některé obchody dokonce přelepují cenovky na visačkách, aby například sleva 25% vypadala lákavěji. Při nákupech přemýšlejte, zda jsou ceny opravdu tak lákavé. A pár zajímavostí z nedávných Černých pátků: Pokud sledujete zprávy z Ameriky, mohla jste si všimnout, že v pátek na konci listopadu vysílají známé televizní stanice nějak neobvykle moc záběrů z obchodních center. V těch má tento den ostraha totiž napilno. Nejen že dochází k většímu počtu krádeží, ale také ke strkanicím a dokonce i rvačkám. Každý člověk se snaží ulovit ty nejlepší kousky a občas se o nějaký ten produkt lidé poperou. Bohužel se tyto potyčky někdy vyhrotí až k tomu, že dojde ke smrtelným zraněním. Proto některé obchody vpouští zákazníky do obchodů postupně. Lidé musí od noci stát fronty, aby byli do prodejny puštěni co nejdříve. Průměrná útrata amerického občana se tohoto dne vyšplhá na neuvěřitelných 430 dolarů, což je u nás v přepočtu téměř 11 tisíc korun. Za deset let se částky, které na Velký pátek lidé utratí, zvýšily na dvojnásobek. Někdy je tento den přezdíván taky jako svátek konzumerismu. Lidé zkrátka nakupují bez přestávky. Co myslíte, vydrží jim pocit štěstí i do dalšího dne, když si budou procházet účtenky? Tento den je hned druhý v pořadí, co se týče největšího počtu dovolených. Některé firmy dokonce dávají všem svým zaměstnancům volno. A co vy? Zaznamenala jste slevy? Black friday je považován za největší předvánoční nákupový maraton. Souhlasíte? Podařilo se vám nakoupit nějaké dárky na Vánoce? Naplánujete si na příští Černý pátek taky nákupy? 
Zobrazit článek >
 
Seznamte se online! I
Už dlouho se vám nedaří natrefit na toho pravého? Zdá se vám, jako by všichni volní chlapi a pro vás přijatelní chlapi zmizeli s povrchu zemského? Pak vyzkoušejte internetovou seznamku. Budete překvapena, na kolik vyhovujících mužů na ní narazíte. Určitě je dobré nejprve prozkoumat možnosti. Základem úspěchu je výběr dobrých seznamek. Prozkoumejte, jak seznamka funguje, podívejte se, kolik je do ní registrováno lidí, přečtěte si recenze. Taky se zaměřte na ty seznamky, které kontrolují účty, ve kterých jsou jen ověření uživatelé. Kvalitní seznamkou si zjistíte alespoň jistou míru bezpečí, avšak stále buďte obezřetná. Neregistrujte se pro začátek na více než dvě seznamky! Bohatě by vám mohla stačit i jedna. Uvidíte, že se na vás pánové sesypou a vy ani nebudete mít čas odepisovat. Založte si pravdivý, ale originální profil. Musíte zaujmout! Zapomeňte na všechny věty typu, nechci už zklamání, zatím všechny mé vztahy byly nepovedené a další. Takto určitě nezaujmete. Nebojte se chlubit. Napište, v čem jste dobrá, co umíte, popište svůj vzhled. Řiďte se ale taky heslem, že čeho je moc, toho je příliš, zase to s tím vybarvováním profilu nepřežeňte. Zvláště se pak soustřeďte na výběr nahraných fotografií. Na profilový obrázek vložte fotku zblízka, kde bude vidět váš obličej. Nedoporučují se snímky od fotografa, ty jsou přece jen upravené. Mělo by jít o milou fotku klidně z akce, na které se příjemně tváříte. Ty s úsměvem jsou nejlepší. Přečtěte si tematickou knihu Seznamka pro osamělé ženy, která vás jistě povzbudí, ale taky pobaví. Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Náplně a kapaliny do vašeho auta II
Brzdová kapalina I když některé zdroje uvádí do pozice nejdůležitějších kapalin hned několik druhů, dalo by se říci, že právě brzdový roztok je ten nejdůležitější. K rychlému přibržďování a klasickému brždění je zkrátka nezbytná. Výhodou je, že pokud nemáte problém s rozvody, kapalina se nevytrácí. S postupem času se však mění její kvalita. Do nádrže s kapalinou se může dostávat voda, která se při vysoké vodě mění v páru. Problém nastává tehdy, pokud kapalina zčásti změní skupenství. Plyny jsou totiž stlačitelné velice snadno, zatímco kapaliny jsou nestlačitelné. Pokud tedy budete potřebovat rychle zabrzdit a v okruhu bude velká část vzduchu, i když budete šlapat na pedál sebevíc, s velkou pravděpodobností nedobrzdíte. Co z této informace tedy vyplývá? Samozřejmě právě to, že brzdovou kapalinu byste neměla jen dolívat, ale taky měnit. Pravidelná výměna se doporučuje zhruba po dvou letech. Brzdových kapalin je k sehnání několik druhů, nechte si poradit odborníkem, které sedne přímo vám, respektive vašemu autu. Hydraulické oleje Hydraulické oleje vám budou ku prospěchu v případě automatické převodovky. Při výběru této kapaliny máte docela vystaráno, každá totiž do vašeho auta bude pasovat. V rámci hydraulického oleje je však třeba upozornit na auta s automatem z jiných světadílů, ty jsou totiž uzpůsobeny k dolévání trochu jiného druhu oleje, než je právě tento. Pokud nemáte klasické evropské auto, pak se raději u prodejce informujte, jaký hydraulický olej je do něj třeba doplňovat. 
Zobrazit článek >
 
Romantický večer s vínem a sýry
Je sobota a vy si můžete v klidu posedět u dobrého vínka dlouho do večera. K vínu je ale třeba vždy něco zakousnout. A co třeba nějaký dobrý sýr? Ovšem ne každý sýr je hodí ke každému vínu. Camembert se hodí k vyzrálému červenému vínu, protože i on musel delší dobu zrát v chladu a tak si jeho houbová sýrová až pikantní chuť a vůně sedne s vyzrálým vínem červené barvy. Modrozelená plísňová niva zrála o něco delší dobu než camembert a díky tomu má i výraznější chuť. Jemnější a krémovější chuť mají sýry s vyšším podílem tuku a ty dobře doplní červené víno z pozdního sběru. Poloměkký zlatooranžový sýr s názvem Blaťácké zlato se skvěle snoubí se svěžími bílými víny typu Müller Thurgau nebo Veltlínské zelené. Polotvrdý Tylžský sýr s mléčně nakyslou chutí a výraznou sýrovou vůní nejlépe vynikne s bílými víny Ryzlink vlašský a Rulandské bílé. Moravský bochník je přírodní zrající sýr a jemnou chutí. A stejně tak jako ementál nebo kozí a ovčí sýr se hodí k Sylvánskému zelenému. Velmi kvalitní sýr holandského typu s vláčnou konzistencí a oříškovo-mandlovou chutí je Madeland. Chuťově vynikne s Ryzlinkem a burgundským. Primator ementálského typu potěší svou kvalitou a chutí všechny znalce sýrů a společnost mu může dělat Frankovka, Rulandské bílé nebo šedé.
Zobrazit článek >
 
Nemrzněte. Čepice jsou IN!
Pamatujete si na doby, kdy jste si čepici na hlavu nedali ani v mínus pěti? Na tohle rychle zapomeňte! Čepice vás ochrání před migrénou i bolestmi uší. Ten, kdo umí pokrývku hlavy nosit správně, vypadá mnohem lépe, než ten, kdo má červený nos od rýmy. Bláznivé kulichy Že je čepice s bambulí jen pro děti? Omyl! I vy v ní můžete vypadat krásně a roztomile. Je potřeba ji zkombinovat s oblečením. Trendy jsou multifunkční čepice, které zároveň fungují jako šála. Bavit vás budou i čepice s bláznivými uchy nebo se střapci. Čepice nejen na zimu Chcete být stylová? Čepicím se nevyhýbejte ani na jaře a na podzim. Pro tuto dobu se hodí čepice s prodlouženou délkou, které se nosí mírně svěšené dozadu. Jsou již několik let velmi módní, skvěle je zkombinujete s koženou bundičkou i sportovním outfitem. Na hory barevně Místem, kde se rozhodně bez čepice neobejdete, jsou hory. Čepice musí být praktická a dobře padnout. Není nic horšího, než si na sjezdovce neustále zvedat čepici z očí nebo si ji stahovat na uši. Volte barevnou čepici, ideálně s reflexními prvky. Vhodná je bavlněná čepice, ve které se moc nezpotíte. Věčné barety Pokud nejste typ na čepice, volte barety. Baret umožní různě experimentovat, lze jej nasadit na uši i přes ně.  Co takhle trochu francouzského šmrncu? Vytvořte si drdol vysoko na hlavě a nasaďte baret. Baret nenápadné barvy lze ozdobit sponkami nebo broží. Ať už si vyberete jakoukoliv čepici, nezapomeňte se v zrcadle ze všech stran kontrolovat. Čapka má slušet zepředu i zezadu. K čepici patří rukavice i šála, ideálně z jednotného materiálu. Je potřeba sladit i styl. Zvolíte-li elegantní čepici, použijte i takové rukavice a správný účes pod čepici.   Čepice a klobouky najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Fotoaparát PowerShot G7X Mark II
Pořizujte kvalitní fotografie, na kterých zachytíte společné chvíle s rodinou nebo přáteli. Fotoaparát PowerShot G1 X Mark II přináší výkon na úrovni zrcadlovky a všestrannost kompaktního fotoaparátu. Disponuje 12,8Mpix snímačem, šiřokoúhlým objektivem od 24 mm se světelností od F2. Velká plocha snímače 1,5" PowerShot G1 X Mark II odpovídá ploše snímače APS-C (18,7 × 14,0 mm). Jelikož fotoaparát využívá rozlišení 12,8 MP (3:2) a technologii CMOS od společnosti Canon, poskytuje kvalitu obrazu na úrovni zrcadlovky. Pomocí snímače pro fotografování s více poměry stran můžete při stejné efektivní ohniskové vzdálenosti pořizovat 12,8MP snímky s poměrem stran 3:2 i 13,1MP snímky s poměrem stran 4:3. Fotoaparát PowerShot G1 X Mark II disponuje 24mm ultraširokoúhlým objektivem s 5× optickým zoomem. Fotoaparát využívá precizní technologie a rozsáhlé odborné znalosti na poli objektivů společnosti Canon a přináší ostré snímky s vysokým rozlišením. Velký 1,5" snímač a objektiv f/2–3,9 s clonou s devíti lamelami zajišťují vynikající oddělení objektu od jemně rozostřeného pozadí. Vysoce kvalitní dotykový displej LCD s rozlišením 1,04 miliónu bodů využívá reprodukci barev sRGB pro vynikající barevnou přesnost, čistotu obrazu a kontrast. Díky otočnému displeji a intuitivnímu ovládání umožňuje fotoaparát PowerShot G1 X Mark II snadné a rychlé fotografování z neobvyklých úhlů. Jste-li zastánci tradičnějšího způsobu fotografování, můžete k fotoaparátu připojit volitelný elektronický hledáček s krátkou odezvou.
Zobrazit článek >