Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Jste to, co jíte Vynechte ze svého jídelníčku cukry. Příliš moc sacharidů pleti škodí. Omezte konzumaci těstovin, chleba, bílé rýže a samozřejmě cukrovinek. Nejen že jdou tyto potraviny na tloušťku, ale taky mohou způsobit záněty a přispívají k tvorbě celulitidy. Kůže kvůli nim mnohem rychleji zestárne. Napadlo by vás, že konzumace mléka přispívá k tvorbě akné? Mléko a mléčné výrobky mají dobrý vliv na pleť v případě vnější aplikace, při jejich zvýšené konzumaci jí však škodí. Neznamená to, že byste měla z jídelníčku vyřadit všechny produkty obsahující mléko, ale omezte pití nápoje jako takového. Mléko bohužel podporuje taky tvorbu kožních ekzémů. Bílkoviny najdete i v jiných potravinách. Z hlediska jídla je dobré ještě zmínit suroviny bohaté na antioxidanty. Zejména ovoce jako borůvky, ořechy nebo avokádo jsou celkově zdraví prospěšné a pro pleť blahodárné. Konzumace jakéhokoliv ovoce a zeleniny vám rozhodně neublíží, vždyť jde o to nejzdravější, co můžete jíst. Pozor si dejte jenom na rajčata. Říká se, že ta mají na svědomí zarudlost pokožky. Je pravda, že pleť člověka, který konzumuje hodně rajčat, se stává náchylnější ke spálení, ale na její přirozenou barvu nemají rajčata vliv. Rajčata naopak zvyšují odolnost pleti. Dbejte na peeling Tento bod byl už v některých z našich článků zmiňován několikrát. Vzpružte svou pleť pomocí peelingových prostředků. Odstraní odumřelé buňky a vyčistí pleť do hloubky. Pokud nevěříte světovým značkám, můžete si vytvořit svůj vlastní hydratační peeling, který dodá vaší pleti ještě živiny. Rozmixujte ořechy, využijte cukr krystal a tvaroh a vaše pleť se bude mít královsky.   

Gelové laky na nehty jsou v kosmetice čím dál víc vyhledávanějším produktem. Víte, jak fungují a co jsou vlastně zač? Na začátku je třeba upozornit, že existují dva základní typy gel laků. V případě první skupiny je nutné využití trouby či pece. O něco déle vznikly gelové laky, respektive laky s gelovým efektem, k jejichž použití už není nutné UV světlo. Jakým dáte přednost? Gelový lak s použitím pece většinou vydrží až několik týdnů. Nehty jsou pevné, a je na nich vidět poměrně velký nános barevné vrstvy. Některé tyto laky umožňují fixaci nehtového zdobení ve formě kamínků či jiných dekorací. Gelové laky reagují obvykle na každou lampu s UV zářením. Abyste dospěla k perfektní manikúře, nejčastěji potřebujete minimálně dva laky. Podkladovou bázi, která nehet vyčistí a připraví na přichycení barevného laku a dále lak samotný. Některé sady pak ještě obsahují vrchní lak, který dodá nehtovému stylingu lesk a profesionálnější vzhled.   Jak již bylo řečeno, druhý typ nehtové úpravy tvoří laky s gelovým efektem. V tomto případě se vždy jedná o sadu tří laků. Nejprve na nehty nanesete podkladovou bázi, následně barevný lak a poté takzvaný ,,top coat‘‘. Téměř jistě se dá říci, že gelové laky vydrží na nehtech mnohem déle než laky klasické. Díky podkladu i krytí jsou k výdrži uzpůsobené. Jejich trvání se však bohužel s laky do UV lampy nedá srovnat. Jako výhodu však můžeme vyzdvihnout zejména snadné odstraňování laků pouze odlakovačem a taky to, že můžete mnohem častěji měnit vizáž svých nehtů. Jakým lakům dáváte přednost? 

Dukanova dieta je dnes nejpoužívanější metodou na hubnutí na světě. Pro jejího autora je problém nadváhy prioritně otázkou vztahu mezi potěšením a nechutí. Přibíráme proto, že se jídlem snažíme nahradit potěšení, které nám v jiných sférách života chybí, a zhubnout zase můžeme pouze tehdy, pokud nám to dělá radost. To je jedna z hlavních zásad 350 receptů této knihy, kterou během let upravily a zdokonalily připomínky milionů čtenářů z celého světa. Jednoduché na přípravu, šťavnaté a lehké - takové jsou recepty v této knize: suflé z drůbežích jater, masové kuličky s bylinkami, pečené telecí v omáčce, pražma v obalu s cibulkou, krevetový salát, provensálské lilky, studená okurková polévka, čokoládový krém, skořicový dort... Doktor Pierre Dukan vytvořil dietu, jejíž celosvětový úspěch je založen na tom, že přesně odpovídá na očekávání a požadavky těch, co ji podstupují. Ať je to ve Francii nebo v Evropě, ve Spojených státech, Rusku, v Číně či Jižní Americe, lidé, kterým tato metoda hubnutí prospěla, ji šíří dál. Ti, kteří už dietu mají za sebou, pomáhají těm, kteří s ní začínají. Úryvek z úvodu: Čistě bílkovinná dieta tvořící úvodní část a hlavní motor čtyř dietních fází metody Protal není jen tak obyčejná dieta, jako jediná se totiž opírá pouze o jednu výživovou složku, a tedy jasně vymezenou kategorii potravin s nejvyšším možným obsahem bílkovin. V této zahajovací fázi i v celém průběhu dodržování metody Protal je nutné zcela upustit od sledování kalorických hodnot potravin a jejich počítání. Větší či menší zkonzumované množství nemá na výsledky vliv, důležité je pouze nevybočit z předepsané kategorie potravin. (...) Účinky metody Protal tedy beze zbytku závisejí na výběru potravin. Umí být bleskurychlé, pokud se strava omezí na suroviny z vybrané kategorie, avšak jestliže toto pravidlo nedodržíme, výrazně se zpomalí a nakonec se scvrknou na ono smutné počítání kalorií. Tuto dietu proto nelze držet jen napůl. Řídí se známým zákonem "všechno, nebo nic"., který vysvětluje její silný vliv na metabolismus, stejně tak jako její ohromující kladný psychologický dopad na lidi s nadváhou, neboť i oni sami podle tohoto zákona extrémů fungují. Knihu koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/zdravi

Naše tělo potřebuje vodu. Přestože máme pocit, že pijeme dostatečně, může se stát, že budou nedostatkem vlhkosti trpět naše vlasy. Jak to poznáme? Ztratí pružnost a stanou nepoddajné, křehké a lámavé. Jsou slabé a špatně se rozčesávají. Může za to nedostatek vlhkosti vně i uvnitř vlasu, za kterým stojí mnoho příčin. Paradoxně na vině může být přílišná hygiena, tedy mytí, styling a fénování vlasů. Vlasům nesvědčí ani pobyt na slunci, v soláriu, v bazénu a v sauně. Se zvyšujícím se věkem mohou za suchostí vlasů stát nedostatečná funkce mazových žláz, případně onemocnění a užívání léků. Na kvalitě vlasů se může podepsat i dlouhodobý stres. Kromě omezení možných příčin je vhodné i nahradit dosud používaný šampon na vlasy vhodnějším, odstraňujícím obtíže dehydratovaných vlasů. Vyzkoušejte luxusní Caviar hydratační šampon značky Alterna s Age-Control komplexem, kaviárem, vitaminem C a výtažky mořských rostlin. Zejména kaviár, bohatý na Omega3 mastné kyseliny, je oblíbenou součástí anti age kosmetiky. Cytokiny podporují mikrocirkulaci, boj proti patogením vlivům a regeneraci vlasů. Tento skvělý šampon ochrání vaši barvu vlasů a trvale jim vrátí energii, vláhu, pružnost a lesk. Ochrání před negativními vlivy prostředí i slunečními paprsky. Omezí také projevy stárnutí a navrátí mladistvý vzhled. Nyní ho zakoupíte ua zvýhodněnou cenu v sekci Krása našeho e shopu. Neobsahuje sulfáty. Naneste na namočené vlasy, masáží napěňte a dobře opláchněte.  

Ve světě vysokých financí a dravých obchodů, ve kterém se Gabriel Vaughn vyšplhal téměř na samý vrchol, platí jediné: právo silnějšího. Když tedy dvaatřicetiletý manažer zjistí, že má nevyléčitelný nádor na mozku a zbývá mu šest měsíců života, rozhodne se nedat na sobě co nejdéle nic znát. Jenže nemoc na to má jiný názor a Gabriel ke své hrůze zjišťuje, že začíná přemýšlet o pocitech jiných lidí – kolegů, sekretářek, svého otce, dokonce i Caitlin, politické aktivistky s houslemi, která ho neodolatelně přitahuje. Jenže v životě, jaký Gabriel dosud vedl, empatie představuje problém… Gavin Extence se narodil v roce 1982. Vyrůstal na venkově a v období od svých pěti do jedenácti let dosáhl krátké, leč závratné kariéry jako šachový hráč. Vyhrál řadu mezinárodních šachových soutěží. Dokonce zavítal i do Moskvy a Sankt Petěrburgu, aby se zde utkal s nejlepšími šachisty Ruska. Vyhrál jedinou hru. Nyní žije se svou ženou, dcerou a kočkou v Sheffieldu, a když právě nepíše, věnuje se vaření a astronomii. Knihu koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/knihy

Znám všetečná zvídavá nebojácná zvířátka, kterým činí výlety a dobrodružné výpravy radost. Nevadí jim ani hluk a neznámé prostředí, radost jim dělá společnost pána. Osobně vnímám transport jakéhokoli zvířete jako oboustranně stresující záležitost. Zvláště plachá zvířátka, která se bojí i průvanu, radostí zrovna nejásají, mají-li vyrazit mimo bezpečí svého domova. Přesvědčit pak mazlíčka o bezpečnosti akce bývá složité a časově náročné. Vnímavý páníček se takové zvířátko snaží před strachem ochránit a společné výlety omezuje jen na ty nejnutnější. Přesto někdy ale přijde situace, kdy není zbytí a ven se musí. Například k veterináři či na chalupu. V takovém případě je lepší pořídit si transportní přepravku. Na trhu je jich celkem výběr, rozhodující jsou požadavky, které by měla splňovat. Je-li váš mazlíček, jedno zda pejsek či kočička, spíše menší, mohla by vás zaujmout vizuálně robustnější šedomodrá plastová Tinos přepravka o rozměrech 35 x 32 x 50 cm. Její vrchní odnímatelná část je opatřena pevnou rukojetí pro snadné přenášení. Dostatečným množstvím otvorů dobře cirkuluje vzduch a na zvířátko je dobře vidět. Celkově je přepravka stabilní, součástí protiskluzového dna jsou odlité nožičky. Transportní přepravku Tinos od Trixie naleznete mezi Chovatelskými potřebami v našem e shopu.    

Když nezabírá mluvení, pište Někdy zkrátka mluvení nepomůže. A nebo nepomáhá proto, že se nesvěřujete úplně se vším? Ať je to jakkoliv, zkuste své myšlenky předat kousku papíru. I kdybyste své poznámky měla vzápětí roztrhat a spálit, udělejte to. I takové rituály pomáhají. Začalo vás psaní bavit? Otestujte možnosti deníku. Třeba se z vás ještě stane spisovatelka. Věřte v lepší zítřky Opravdu. Nebojte se pouštět do nových vztahů. Když nevyjde? Můžete přejít do jiného, vždyť zas tak o nic nejde. Získáte zkušenosti, pobavíte se a život jde dál. Kdo ví, kdy se zase do někoho zamilujete. Rozhodně neseďte doma a nelitujte se. Myslete na to, že na vás venku čeká někdo další. A ono to tak možná je. Dejte si pauzu Máte pocit, že byste měla teď nahánět kdekoho, abyste mu oplatila to, že už s vámi není? Máte snad chuť venku řádit? Pokud tomu tak není, raději sáhněte po kousku té pauzy. Divila byste se, jakou může zahrát odpočinek roli ve vašem psychickém životě. Možná to na sobě nevnímáte, ale i vaše psychika si potřebuje odpočinout. Spěte, cvičte jógu nebo meditujte, zkrátka relaxujte, jak je třeba. Rekapitulujte Zopakujte si, jakého cíle jste už dosáhla, abyste věděla, že nějaké výsledky máte za sebou. Možná vám to zapomínání jde pomalu, ale věřte, že časem to bude snazší a snazší. Muži, muži a zase muži. Zamilujte se do hrdiny z příběhů.

Co je vlastně santalové dřevo zač a v jakém odvětví je nejvíce vážené? Vše zjistíte v našem článku. Santalové dřevo, exotické a zároveň silně vonné dřevo, je součástí santalovníku bílého. Nejde o příliš mohutný strom, dorůstá se pouze devíti metrů. Narazit na něj můžete běžně na jihu Asie nebo v Indonésii. K nám, respektive do celé Evropy, se dováží z Číny nebo Japonska. Santalové dřevo se využívá hojně v kosmetickém průmyslu při výrobě parfémů. Než ale zamíříme do této oblasti, podíváme se na jeho další použití. Santalové dřevo nachází totiž využití například v léčitelství. Má antiseptické účinky. Vonné oleje ze santalového dřeva se přidávají do lampiček hinduistů nebo buddhistů. I islámské náboženství nenechává santal stranou. Santalové dřevo se používá taky k výrobě nejrůznějších magických sošek a jiných dřevěných klenotů. Vyrábí se z něj drobný nábytek, ale sežene i luxusní větší truhličky, které vás však vyjdou velice draho. Santalové dřevo se někdy rozemílá jako přísada do tabáku. Santalové dřevo má dezinfekční účinky, pomáhá při nadýmání. Působí proti kašli a zmírňuje bolesti hlavy. Celkově působí proti zánětům. Co se týče výroby parfémů, hraje santalové dřevo nepostradatelnou roli. Je jemné a spíše sladké. Jeho chuť mírně připomíná smetanu. Je součástí orientálních vůní, ale i smyslných klasik. Přidává se nejen do dámských vůní, ale i do těch pro muže. Santalové dřevo je ku příkladu součástí těchto parfémů: Cerruti: 18881, Givenchy: Amarige, CK: Euphoria, Gucci: Flora, Elizabeth Arden: 5th Avenue, Burberry: London.  

Zářivá, hebká a hlavně plná života. Takhle by mohla vypadat vaše pleť. Stačí jen vědět, jak ji pomoci k tomu, aby působila skvěle. Je na čase ji pořádně vzpružit. Léto je u konce a pleť si zaslouží pořádnou dávku hydratace. Jdeme na to! Dbejte na dobrý výběr kosmetiky Ne každý kosmetický produkt vaší pleti prospěje. Bude vás to stát trochu času, než najdete krém, který by vám vyhovoval a sednul vaší pleti. Nějaký je moc mastný, jiný zase příliš tuhý. Některý nic nevydrží nebo nesedí pod make-upem. Nezoufejte, nakonec vyberete ten, který vám sedne. Stejně tak to však může být taky s líčidly. Někdy se vyplatí opustit svou oblíbenou značku a vyzkoušet i jiné možnosti. Vitaminů není nikdy dost Pleť k dokonalému vzhledu potřebuje především čtyři vitaminy. ,,Áčko‘‘ je důležité pro regeneraci a hlavně působí jako ,,oddalovač‘‘ stárnutí. Vitamin B funguje blahodárně na kůži a hojí rány. Prvek C pak celkově zvyšuje vizáž pleti. Zajišťuje její dobré prokrvení, produkuje kolagen a elastin, který zvyšuje pevnost a pružnost kůže. ,,Éčko‘‘ kůži chrání před UV zářením. Jde o prvek zabraňující stárnutí pleti, takže skvěle působí proti tvorbě vrásek. Tyto vitaminy se nachází v potravinách jako je řepa, tofu, dýně a dýňová semínka, avokádo nebo Cottage sýr. To zní jako dobrý salát! Tekutiny k nezaplacení Voda. Vlastně tak obyčejný dar přírody, který spousta lidí míchá s různými ovocnými šťávami nebo upravuje na limonády, aby byl lepší. Voda sama o sobě však působí na pleť blahodárně. Pijte minimálně dva litry vody denně, vyvarujte se pití alkoholu a různých šťáv s ,,éčky‘‘.   

Čínská medicína je soubor veškeré pseudovědecké prevence, diagnostiky i léčby vycházející z tradičního čínského léčitelství. Byla vytvořena z důvodu nedostatku moderních léčiv a bere v potaz jak anatomicku, tak i fyziologickou stránku nemoci a samozřejmě i její psychologický rozměr. Zjištění nemoci a následná léčba Nemoc se zjišťuje deferenciální diagnostikou. Jedná se o rozhodování jednoho nebo více lékařů, během kterého stanoví pravděpodobnou diagnózu dle dostupných informací. Terapie pak může být během léčby měněna. Historie čínské medicíny Na počátku čínské medicíny byli tři císaři: Fu-si, Šen-nung a Chuang-ti. Fu-si je považován za zakladatele akupunktury, protože sám vyrobil 9 typů jehel pro různé léčebné účely. Šen-nung měl blízko k rostlinám a je zakladatelem fytoterapie. Chuang-ji se zabýval tajemstvím věčného života a taolistické učení je odvozeno od něj. Produkty čínské medicíny koupíte zde: eshopeiffel.cz/zdravi

Pigmentové skvrny se rychle objeví, ale dlouho a těžce se jich zbavuje. Můžete si koupit krémy na pigmentové skvrny nebo navštívit laserové centrem, anebo zkuste přírodní léčbu z potravin, která máte doma. Odkud se berou Pigmentové skvrny vznikají z opalování, jejich příčinou je UV záření. Mohou vzniknout také z rány, která se hojila delší dobu a vznikl na ní mírný zánět. Někdy za pigmentové skvrny mohou i některé léky, stres a parfémy. Jak se jich zbavit Jak jsme si již v úvodu řekli, pigmentových skvrn se můžeme zbavit i přírodní cestou, a to například bramborou. Až budete vařit, nachte si plátek brambory na straně a potírejte se jí postižené místo. Skvělým pomocníkem jsou i citrony. Vymačkejte si šťávu z jednoho citronu a smíchejte ji s lžičkou medu. Směs potom naneste jen v případě, že nemáte citlivou pleť. Okurka nejen hydratuje, ale i bělí. Smíchejte jednu polévkovou lžíci okurkové šťávy s dvěma lžícemi citronové šťávy a jednou lžící medu. Masku nechte působit přibližně 20 minut. Pěstujete doma aloe vera pro okrasu? Tak nyní se s ním můžete i léčit. Léčivou šťávu má i červená cibule, avokáda, ocet nebo kokosové mléko. Přírodní léčbu můžete podpořit i kosmetickou léčbou. Produkty na pigmentové skvrny koupíte zde: eshopeiffel.cz/krasa

Máte doma kávovar? Dá se s ním kouzlit víc, než si myslíte! Znáte nejznámější druhy káv? Jaké horké kofeinové nápoje můžete návštěvě připravit? Cappuccino Správné italské cappuccino se vyrábí ve třetinovém poměru, skládá se tedy ze třetiny espressa, třetiny mléka a třetiny mléčné pěny. Připravuje se do šálků, do kterých se vejde kolem 150 ml nápoje. Konzistence kávy by měla být velice jemná, obzvláště pěna, která by neměla obsahovat příliš velké bublinky. Základem přípravy správného cappuccinového nápoje je nalít do hrnečku první espresso a až poté dolévat mléko zahřáté na více než 60 stupňů. Mléčná pěna se přidává až úplně nakonec. Baristé často vytvářejí v hotové pěně obrázky. Toto ,,umění‘‘ se nazývá café art. Caffé latte ,,Kávomilové‘‘, kteří nevyhledávají kávovou intenzitu, ale spíše množství nápoje, si jistě pochutnají na ,,latttéčku‘‘. Připravuje se z malého presa, mléka a našlehaného mléka jako cappuccino. To však obsahuje v porovnání s latté víc mléka i kávy a o trochu méně mléčné pěny. Latte macchiato Pokud jste milovníci velkého množství kávy, mléka i našlehané pěny, zvolte latte macchiato. Káva krásně vypadá, jelikož díky tomu, že se první do nádoby lije mléko a následně až káva, nápoj střídá barvy. Při správné přípravě byste měla dosáhnout tříbarevného efektu. Latte macchiato se vždy podává ve skle. České kavárny se dopouští pro Italy nesmazatelného hříchu, protože dávají do kávy brčko. Velmi oblíbená je kombinace tohoto druhu kávy s příchutěmi.  

Espresso Tento druh kávy je naprostá klasika. Správná porce espressa se udává v poměru 7 g kávy na 25 – 30 ml vody. Doba průtoku vody by se měla pohybovat okolo 20 vteřin. Do espresso šálku se vejde maximálně 60 – 90 ml tekutiny. V České republice je taky oblíbené espresso lungo, které má předepsané množství kávy, tedy 7 g, avšak nedodržuje správný poměr. Tato káva může obsahovat více než 80 ml vody. Správné espresso by mělo vonět po oříškách, karamelu, čokoládě, květinách nebo ovoci. Kyselost, sladkost ani hořkost by neměla převažovat nad ostatními chutěmi. Pokud chcete udržet pěnu, která vzniká u hladiny, tak si na kávu připravte co nejvíce zaoblené hrnečky, v nich se totiž pěna nejdéle udrží.   Frappé Tato káva pochází pro změnu z Řecka. Prvním výrobcem byla firma Nestlé, která na světovém veletrhu představila tento nápoj jako kávu pro děti. Tradičně se připravuje s velkou dávkou mléka, cukrem a ledem. Coretto Káva Coretto je méně známá, ale v zahraničí je velmi oblíbená. Považuje se spíše za slavnostní nebo odpočinkové pití. Skládá se z klasického espressa, do kterého se přidává celý panák likéru, nejčastěji Baileys. Alžírská káva Alžír se připravuje se z filtrované kávy, kterou po přelití do hrnečku ozdobíme velkým množstvím šlehačky. Na tu se po nalévá vaječný koňak, který volně stéká do kávy a pomalu se s ní mísí. Vídeňská káva Druhá káva zeměpisného názvu se možná může plést s tou první. Ano, jsou téměř stejné. Rozdíl je jen v alkoholu. Této kávě nepřísluší vaječný koňak. Na šlehačku se sype pouze kakao. Pokud byste chtěli šlehačku ke kávě zvlášť, nikoli přímo v kávě, řekněte si o kávu s názvem Panna. A jakou kávu si denně připravujete vy? 

Silné emoce, spousta zážitků, velké množství vzpomínek. Tak třeba tohle můžete neustále cítit k někomu, kdo vám dal kopačky. Ať už vás doposud ohromuje nebo raní, je na čase ho vypustit z hlavy. Je to vůbec možné? Samozřejmě! Stačí vědět, jak na to. Nepřipomínejte si staré okamžiky Zkrátka nevzpomínejte. Pokud se přistihnete, že máte hlavu v oblacích z toho, jak jste spolu kdysi trávili romantické víkendy, nebo myslíte na společnou dovolenou, řekněte si stop. Zaskočte si do fit studia, běžte na kávu s kamarády a začněte si utvářet nové a třeba i lepší zážitky. Někdy samozřejmě zavzpomínat můžete, ale rozhodně by to nemělo být cílené. Promlouvat si pomáhá Netrapte se sama. Promluvte si s vaší blízko osobou a zjistěte, že i její svět není jen růžový. Pokud se pobavíte s jakýmkoliv člověkem, myšlenky se dostanou ven a vy se budete zase moci lépe nadechnout. Vždyť je třeba vzpomínky i city provzdušnit, aby se udělalo místo na nové. Přátelé vám poradí, že brečet doma nepomůže. Vyrazte ven do víru dění. Nesledujte ho Tento odstavec nemá za cíl zabývat se sledováním na ulici či různým pronásledováním v barech, avšak je třeba upozornit, že tyto projevy jsou u žen mnohem častěji zaznamenatelné než tomu bylo dřív. I když nepatříte mezi pronásledovatele, měla byste si dát odstup i od celého kyberprostoru. Nezkoumejte jeho nové fotky na Facebooku, nezajímejte se o to, jakých akcí se účastní či s kým novým se přátelí. Na Instagramu ideálně zrušte sledování dané osoby, ať vás jeho fotky nedráždí. Hned na něj budete myslet méně. Přečtěte si o zapomínání a vzpomínání něco víc.    

Co je vlastně arnika zač? Jak tělu prospívá? Přečtěte si článek, který vám prozradí víc o arnikovém oleji, jeho účincích a využití. Regenerační olej z arniky se používá v kosmetice, ale nachází využití například taky při zánětech žil. Jedná se o jednu z nejčastěji používaných rostlin v homeopatii. Arnika obsahuje několik rostlinných olejů. V první řadě je to olej sójový, dále sezamový, brutnákový a olej z vlašských ořechů. Významnou složku tvoří taky Lecitin, dále vitamin A, E a F. V arnice můžete cítit rozmarýnovou vůni. Arnikový olej má protizánětlivé účinky, taky působí proti otokům. Urychluje hojení akné a pomáhá s léčbou ran. Arnika uklidňuje pokožku, hydratuje ji a zajišťuje její dostatečné prokrvení. Arnika léčí artritidu a revmatické onemocnění. Působí taky proti zánětem žil. Arnika se dá požívat i vnitřně. V takovém případě se pak postará o aktivaci látkové výměny, udržuje pleť vláčnou a pružnou. Arniku lze přimíchat jako směs do přírodních deo prostředků. Pokud se snažíte aktivně bojovat proti tvorbě vrásek, vyzkoušejte to s arnikou. Její složky se postarají o krásnou neposkvrněnou pleť, která budete vypadat zdravě a mladě. Pokud se chystáte aplikovat arniku na pleť, postačí vám umýt si tvář a následně na ni natřít několik kapek oleje z arniky. Vmasírujte jej do pokožky. Takto postupujte každé ráno. Vyzkoušejte náš arnikový olej, který je prospěšný taky ke snížení bolestí svalů a otoků. Používat se může taky za účelem masážním. Skvěle uvolňuje svaly.  

Alveo je harmonizační bylinné tonikum. Jedná se o směs 26 extraktů z rostlin pocházejících z různých částí naší planety a všeobecně známých svými blahodárnými účinky na lidský organismus. Každá složka Alvea byla pečlivě vybrána, aby sehrála určitou roli, avšak teprve celý tým skvěle sehraných "herců" znásobuje výsledný kladný efekt pro organismus. Síla účinku Alvea spočívá ve správném výběru a poměru jednotlivých ingrediencí exkluzivní kvality, čistoty a potence. Pro výrobu produktu Alveo jsou používány pouze rostliny pěstované tradičními metodami bez použití chemikálií. Kvalita a čistota je navíc neustále kontrolována odbornou laboratoří. Proces extrakce probíhá bez použití alkoholu a rozpouštědel. Alveo neobsahuje žádné cizorodé látky. Celý proces je standardizován tak, aby bylo zaručeno identické složení každého výrobku. Pravidelným užíváním přípravku Alveo získává organismus přirozenou rovnováhu. Harmonizace a tonizace imunitního systému je garantem pevného zdraví. Celoroční konzumací tohoto přípravku jednoduše a efektivně doplňujeme tělu vzácné fytochemikálie, které společně s dalšími čistě přírodními složkami rostlinného původu působí na naše buňkové struktury. Alveo koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/zdravi  

Ruční bateriová vakuovačka Concept Fresh je vaší volbou pro dlouhodobé a ekonomické skladování potravin v domácnosti. Používá se se speciálními zip sáčky s ventilkem, vakuovacími dózami nebo vakuovacími zátkami na lahve. Potraviny balené ve vakuu mají prodlouženou dobu skladovatelnosti oproti klasickému balení: v mrazničce z 6 měsíců až na 2-3 roky (maso, zelenina, ovoce), v chladničce z 1 týdne až na 6 týdnů (uzeniny, sýry). Zip sáček je jednoduše uzavíratelný prsty nebo pomocí klipsu, který je součástí každého balení. Vzduch je odsáván přes zabudovaný ventilek pouhým stiskem tlačítka. Sáčky lze umýt a používat opakovaně. Zmrazené potraviny se mohou v této fólii vařit ve vodě a rozmrazovat či ohřívat v mikrovlnné troubě. Ruční bateriovou vakuovačku koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/zdravi 

Omezte konzumaci živočišných potravin Maso byste neměla konzumovat úplně denně, steak si dejte maximálně dvakrát týdně. Pokud jste ,,masomil‘‘, pak dejte přednost raději rybám. Jezte dostatek luštěnin, obilnin a samozřejmě zeleniny. Pokud vám čerstvá nesvědčí, stačí ji tepelně opracovat. Jezte pravidelně Pokud vám jde primárně o zdraví střev, měla byste se zaměřit na stanovení stejného jídelního rytmu. Jezte pravidelně, nejen když máte hlad. Důležité je taky naučit se neujídat, aby vaše střeva nemusela být zapojena po celý den. Omezte svačiny, ochutnávky a jiné uzobávání. Pryč s kvasinkami Cítíte se oslabena, ráno se probouzíte před budíkem, trápí vás bílý povlak v ústní dutině a špatný dech? Pak možná máte problém s kvasinkami. Ty se usazují ve střevech. Libují si ve vlhkém a teplém prostředí. Pokud se jich chcete zbavit, prospěje vám pravidelné jídlo. Zvyšte konzumaci česneku a jablečného octa. Tyto produkty kvasinky raz dva odstraní. Pijte hodně vody, doporučovány jsou i ovocné šťávy. Nejezte před spaním Jíst byste měla naposledy asi tři hodiny před tím, než jdete spát. Nechte své tělo, aby si taky odpočalo od neustálé práce. Pokud se najíte těsně přes spánkem, vaše trávicí soustava se celou noc nezastaví. Vám se bude těžko spát a ráno se můžete cítit unavená. Jezte v předem určenou dobu, spát choďte taky pravidelně a uvidíte, jak se budete pro probuzení cítit plná energie. Lepší komfort pro střeva i ve střevech? Více vám o něm řekne kniha Detoxikace střeva.  

Jestliže posílíte svá střeva, budete se cítit zdravější a celkově víc fit. Jak se stravovat, kdy je nechat odpočívat, co zkrátka činit pro dobrou funkci a nejlepší zdraví střev? Vše zjistíte v našem článku. Jezte sama pro sebe Jezte v klidu, když nikam nespěcháte. Nevyplatí se stravovat ve stoje ani ve spěchu. Na jídlo je potřeba vyhradit si nějaký čas, aby mohlo dojít k dobrému zpracování potravy. S tím už souvisí další odstavec. Žvýkat je důležité Žvýkejte pomalu a hodně, lepší rada neexistuje. S jídlem, které rozmělníte v ústech už budou mít mnohem méně práce další trávicí orgány. Díky dobře rozžvýkaným pokrmům ušetříte mnoho energie svým střevům. Dlouhé žvýkání má i další výhody! Pokud budete v ústech držet jídlo déle, rychleji se zasytíte sníte menší množství pokrmu. To je skvělé ne? Pomalé žvýkání vám tedy pomůže i s hubnutím. Shoďte dolů pár kil Pokud vás trápí plné břicho či celkově nadváha, začněte sportovat a jíst více zdravě. Jestliže se zbavíte několika kil, najednou se budete cítit mnohem více fit. Vyhnete se navíc dalším hrozícím onemocněním spojených s nadváhou. Jógujte Jóga? Jak by mohla pomoci se střevními problémy? Budete se divit, ale právě zdravý pohyb, který je spojen s klidným protažením a relaxací, dokáže ulevit vašim orgánům. Nevěříte? Pak to budete muset sama vyzkoušet. Nechcete se zase cítit fit? Chcete se dozvědět o funkci střev a jejich ochraně víc? Pak vsaďte na knihu IQ střev: Jak břišní mozek řídí naše tělesné i duševní zdraví od autora J. B. Vollmera.  

S přibýajícím věkem si přeje každá žena, aby její pleť co nejméně stárla a byly na ní, co nejméně, zjevné projevy vyššího věku. Protivráskové sérum pro dokonalou pleť DreamSkin Advanced rychle eliminuje zarudnutí pleti a šetrně odstraňuje vrásky i drobné linky. Pigmentové skvrny po pravidelném používání séra mizí, rozšířené póry se stahují a pleť je den po dni pevnější, hladší, jasnější a celkově dokonalejší. Přípravek zanechává pleť posílenou, plnější a svěží, chráněnou proti vnějším škodlivým vlivům. Dopřejte si jedinečné sérum, které zabrání předčasnému stárnutí vaší pleti a zanechá ji dlouho mladistvou a přirozeně krásnou! Jak sérum působí: vyhlazuje vrásky a zdokonaluje pleť eliminuje zarudnutí pleti i pigmentové skvrny stahuje rozšířené póry a rozjasňuje pleť dodává pleti pevnost, pružnost a svěžest chrání pleť před předčasným stárnutím Složení séra: výtažky z Longozy - působí proti vráskám, zpomalují stárnutí pleti a stahují pleťové póry, dodávají pleti plnost a mladistvý vzhled extrakt z Opilie -  snižuje výskyt pigmentových skvrn, snižuje zarudnutí pleti, rozjasňuje a oživuje pleť Aplikace séra: Nanášejte ráno a/nebo večer na vyčištěnou pleť a jemně vmasírujte. Ideální je nechat sérum působit přes noc, kdy pleť dokáže nejlépe vstřebávat účinné látky.

Tato kniha mne nadchla. Jistě ji ocení každý, koho opakované trápí lámavost vlasů, všemožné kožní defekty, jizvy, opary, záněty dásní či kloubů, celulitida a podobně, přitom preferuje řešení obtíží přírodní cestou bez všudypřítomné chemie a velmi často s minimální investicí. Bohatě ilustrovaná publikace Léčivá kosmetika z přírody s podtitulem Jak vyrobit hojivé masti, oleje a esence čtenáře seznamuje se 40 nejběžnějšími léčivkami. Stručně a výstižně charakterizuje vhodné přídavné suroviny, jako například včelí med, kafr, bambucké máslo, arabská guma, křemičitý a lávový jíl, plavená křída a mnohé další. Shrnuje návody, jak s nimi zacházet a recepty, jak z nich připravit oleje, masti, balzámy, zábaly, tinktury, koupelové přísady. Popisuje i jejich praktické využití, trvanlivost a optimální skladování. Poradí také s kritérii výběru přírodní kosmetiky v obchodě. Tuto inspirativní knihu naleznete mezi populárně naučnými knihami pro dospělé v našem e shopu. Vydala Grada.

Mezi českými ženami patří kosmetika značky Avon už mnoho let k nejoblíbenějším. Důvodem je nepochybně standardní kvalita a relativní cenová dostupnost, přitom vcelku široký sortiment, ze kterého si může vybrat každý. K žádaným patří i koupelová řada Planet Spa, zaměřující se na celkovou očistu, péči i pěstění celého těla. Její účinnost je založena na pozitivních účincích kvalitního kaviáru, solí mrtvého moře, olivového oleje, horských bylin, bambuckého másla, ženšenu, růžového či arganového oleje. Právě poslední ze jmenovaných je jednou ze základních složek dárkové hydratační sady, prodávané v kosmetické taštičce o rozměrech 20 x 15 x 5,5 cm smetanové barvy, vhodné na cesty, případně jako dárek pro každou ženu. V sadě najdete voňavý Sprchový a koupelový olej s marockou růží. Vynikající sprchový olej  tělo provoní a nevysuší. Koupelový rituál doplňuje pěstící a zvláčňující Obnovující krém s arganovým olejem, též pocházejícím z Maroka, určený k následnému ošetření pokožky rukou a celého těla. Součástí dárkové sady je také skvělý krém na ruce v 30 ml praktickém balení, taktéž s arganovým olejem, který se vejde do každé kabelky. Dárkovou sadu Planet Spa najdete s sekci Krása našeho e shopu.

Barva obočí by měla být příbližně stejná jako barva vlasů. Vy si tedy můžete obočí každý den líčit nebo si ho můžete obarvit. Jednodušší je určitě obočí obarvit a dál se starat jen o jeho tvar. V případě, že budete barvit obočí úplně poprvé, zkuste si nejprve obočí zvýraznit pomocí tužky nebo stínů, abyste odhadli správnou barvu a zjistili, jestli vám bude slušet. Nyní se již můžete poohlédnout po konkrétním odstínu třeba u barvy na řasy a obočí od značky Refectocil. Z počátku ji nechte působit jen krátkou dobu a symjte vatovým tampónkem namočeným ve vodě. Pokud bude barva příliš světlá, barvení zopakujte. Barva a řasy a obočí se míchá s 3% oxidantem pro aktivování barvy. Celá tuba vám vystačí na 30-40 barvení. Aplikace je jednoduchá, spolehlivá a rychlá. Výsledné obarvení vydrží až 6 týdnů. Barvu na řasy a obočí Refectocil koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/krasa

Moderní systém pro boj s akné pomocí modrého světla. Ošetření trvá jen pár minut, je jemné a je vhodné pro všechny typy pleti postižené mírnou až středně těžkou formou akné. Likviduje bakterie způsobující akné a slouží jako prevence dalších aknetických výsevů. 3 jednoduché kroky k dokonalé pleti: 1. krok - Čisticí pleťový přípravek - Tento šetrný gel efektivně čistí problematickou pleť. Provádí jemný pleťový peeling, zbavuje pleť make-upu a dalších nečistot. Především zvyšuje průnik modrého světla do pokožky. 2. krok - Ošetření postižené oblasti s Q-Akné - Umístěte modré světlo přímo na postiženou oblast pokožky. Světlo nechte působit 3 minuty. Přístroj se poté automaticky vypne. Přesuňte světlo na další oblast, pokud je to potřeba. 3 krok - Hydratační přípravek - Hydratační přípravek k použití po světelné terapii svým speciálním složením přispívá k udržení přirozené hydratace pleti. Výsledky jsou viditelné po 3 týdnech používání, rychlé a snadné ošetření ve třech krocích, bezdrátové použití, nabíjecí základna, bezbolestné. Přístroj proti akné koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/krasa   

Zajdeme na nákupy? Většina mužů dělá svým ženám radost, a tak když se jich zeptáte na to, jestli si s vámi vyjdou na nákupy, kývnou. Jenže dlouho to nevydrží. Hodina v jedné kabince, půl hodiny v druhé a mají dost a celý měsíc. Taky nemusí vidět, kolik v obchodech necháte peněz, že? Raději si příště vyrazte s kamarádkou. Moc alkoholu Kdybyste si přečetla různé průzkumy, které by se týkaly pohledů mužů na ženy a pití, vyšel by z nich pokaždé stejný závěr. Pánové milují, když jsou ženy malinko, jak se říká, ,,piclé‘‘, ale nesnáší opravdu hodně namazané ženy, na kterých vypadá, že ani nevědí o světě. Takže všeho s mírou! Výrazná rtěnka To je trochu sporné. Někteří muži nedají dopustit na vášnivě rudé rty, avšak dotýkat se jich svými ústy se jím už moc nechce. Někteří muži naopak preferují ženy s nenalíčenými rty, které raději vsadí na pečující balzám nebo jemnou rtěnku. K rudé tedy přistupujte s rezervou. Noste ji třeba na večírky, jednou za čas můžete být přeci svůdnější než obvykle. Neustálý přísun informací Drby a drby. Máte rande? Tak se snažte korigovat to, co mu na schůzce povíte. Ukázalo se, že mnoho žen, když jsou nervózní, raději vypráví o jiných než samy o sobě. To ale zkuste omezit. Už raději mluvte o své rodině a přátelích než o čerstvých novinkách, o kterých jste se dozvěděla přes svou známou. Mužům občas v těchto situacích praská hlava. A pozor! Mluvit by měl taky on.  

Elixír - Děti je unikátní bylinná kompozice, která optimálním způsobem dotuje vitamíny, minerály a další stavební látky potřebné pro optimální vývoj dětí. V přípravku Elixír - Děti jsou obsaženy Echinacea přispívá k normální činnosti imunitního systému Šalvěj je vhodný při nadýmání, pomalém trávení a plynatosti Spirulina je významný zdroj minerálů, vitamínů a dalších hodnotných látek Lněný olej je bohatým zdrojem nenasycených mastných kyselin Chia olej a rakytníkový olej jsou přirozeným zdrojem nenasycených mastných kyselin, zejména omega 3 jsou kvalitnější náhradou rybího oleje. Balení obsahuje 30 dávek. Užívá se 1 polévková lžíce přibližně 30 minut před spaním a před použitím důkladně protřepejte Elixír koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/zdravi 

Přílišné opálení Sluníčko je jasné. V létě dělá hezká těla, opticky totiž zakrývá nedokonalosti a ještě udělá každou ženu hubenější. Je tu někdo, kdo by si nedal říct? Zřejmě ne. Muži si však stojí za tím, že opálení je hezké, dokud vypadá přirozeně. Jestliže navštěvujete solárium, v létě tuto činnost omezte nebo ji úplně vynechte. Kombinace solária a sluníčka navíc není zdravá. Nechte si možnost umělého opálení až na zimní sezónu. Trocha bronzu se líbí všem. Předstírání orgasmu a sex ve tmě Jedno horší než druhé. Muži vás při sexu chtějí vidět, potřebují sledovat vaše pohyby i výraz, jak si okamžiků užíváte. Možná taky chtějí mít pod kontrolou vaše vyvrcholení. Tím se dostáváme k druhému bodu. Je známo, že ženám obvykle trvá mnohem déle, než se dostanou k orgasmu. Pokud se vám to hned nedaří, nezoufejte a příště zkuste naplánovat větší předehru. Nebylo by vhodné, kdyby prokoukl to, že orgasmus předstíráte. Přestal by si být jist a mohl by být taky podezíravý k vašim citům. Takže pozor, takhle ne! Řasy až do vesmíru Oči zvýraznit ano, ale nepřehánět. Průzkumy ukázaly, že někteří muži jsou přímo alergičtí na nalepené řasy. Proč používat umělé doplňky, když můžete zvýraznit vlastní kukadla? S řasenkou však taky opatrně. Žádný muž se nechce koukat na řasy připomínající pavoučí nožičky. Raději řasenku zkombinujte s použitím tužky na oči a tmavých stínů. Válenky I mezi ženami panuje velmi odlišný pohled na válenky. Některé by na ně nedaly dopustit. Nosí je doma i venku, jiné je nesnáší. Muži však patří pouze do druhé kategorie. Válenky považují za vůbec nejhorší boty, které si žena může na nohu obout. Jsou prý nepřitažlivé, neslušivé a ještě moc chlupaté. Jaký máte názor na válenky vy?  

Verm-X® pro kočky je přírodní produkt proti střevním parazitům, kontroluje a napomáhá k střevní hygieně a k správné funkci střev. Verm-X® vytváří ve střevech a v trávicí soustavě prostředí, s jehož pomocí se předchází různým onemocněním a střevním parazitům a vytváří neustálou ochranu. Na rozdíl od jiných farmaceutických přípravků, které působí až příliš agresivním očišťovací efektem, Verm-X ® je velmi jemný. Verm-X® pro kočky jsou vyrobeny pouze z nejlepších ingrediencí. Obsahují kousky kuřete, lososa, prebiotika, vitamíny, minerály a byliny. Jsou neodolatelně chutné a mohou být použity jako odměna, přidány do jídel nebo použité ve tvaru kuliček pro herní činnosti. Verm - X® je vhodný pro dospělé kočky a koťata . Verm - X® pro kočky obsahují 100 % přírodní bylinu šanta kočičí, která pomáhá stimulovat kočky a koťata při hraní a cvičení . Jsou ideální pro starší kočky, které mají sklony k přibývání na váze. Verm-X koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/chovatelske-potreby

Umělé nehty Pokud nosíte gelové nehty, snažte si je vždycky nechat upravit tak, aby vypadaly přirozeně. Klidně delší, ale decentní. Špičaté nehty, které připomínají drápy se nikomu nezalíbí.   Parfém je cítit na kilometry daleko Muži samozřejmě milují dámské parfémy. Zvládli by svou milou poznat podle vůně, ale rozhodně v tomto ohledu platí, že čeho je moc, toho je příliš. Nelijte na sebe tuny parfému, stačí dvakrát zmáčknout rozstřikovač. Pamatujte si, že i když ze sebe parfém třeba vy sama necítíte, neboť jste si na něj zvykla, vaše okolí ho vnímá dost. Oversize oblečení Když si vezmete upnuté kalhoty a k tomu oversize svetřík, je to v pořádku. Nesmíte to však přehánět. Co si budeme povídat, pánové rádi pozorují dámské křivky. Třeba takové pončo. Není přes něj nic vidět, tak jak byste se jim mohla zalíbit? Kritika ostatních žen Tak tohle určitě nedělejte! Jedna žena, nedokáže pochválit jinou, neboť ji bere jako svou hrozbu. To sice nevadí, ale rozhodně by se navzájem neměly pomlouvat. Nerozebírejte s muži kritiku jiných žen, to si nechte na posezení s kamarádkami. Muži respektují druhé pohlaví, ať se chová a vypadá jakkoliv. Sexuální plán Muži mají za to, že slova plán a sex prostě nejdou dohromady. Rozhodně mu při sdělování vašich akcí nediktujte taky dobu, kterou máte vyhrazenou na sex. To by se mu nemuselo líbit. Zjistěte, jak to vidí muži. Co takhle osvěžit si den publikací O ženách, mužích a skřítcích v hlavě? Jedná se o mírně psychologický příběh, který vás bude bavit. A možná se z něj i něco přiučíte.  

Sušička ovoce sníží obsah vody v potravinách a dá se v ní sušit ovoce, zelenina, houby, masové jerky, bylinky nebo domácí těstoviny. Ovoce a zelenina Ovoce nebo zeleninu vybírejte zralé, bez poškození nebo hniloby. Vybrané plody omyjte, osušte a nakrájejte na stejné plátky. Nyní naskládejte na tác tak, aby se vzájemně nepřekrývaly. Usušená zelenina a houby by měly být tvrdé a křehké, ovoce zase kožnaté a pružné. Nechte hodinu vychladnout a v dobře uzavřené nádobě skladujte 1-2 roky. Sušené maso jerky Libové maso s co nejméně tuku nakrájejte na proužky 0,5 cm silné a 2,5 cm široké. Nejlépe se krájí maso, které je častečně zmrzlé. Nyní plátky posypejte kořením, naskládejte na sebe a v uzavřené nádobě nechte rozležet v lednici 6-12 hodin. V sušičce sušte 4-6 hodin při 68 ˚C. Usušené maso při ohnutí praská, ale nezlomí se. Sušené bylinky Bylinky sušte vždy odděleně, aby navzájem nenatáhly svá aromata. Z nasbíraných bylin odstraňte odumřelé a poškozené části, opláchněte a nechte do druhého dne uschnout. Květy a lístky nechte v celku a vyskládejte na tác. Sušte 2-4 hodiny při 35 ˚C, při vyšší teplotě by se bylinky zničily. Správně usušené bylinky jsou křehké, drobivé a šustí. Tip: Sušičku ovoce SENCOR koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/elektronika

Tonometrem se měří krevní tlak tzv. nepřímou metodou. Tonometr OMRON z eshopu Eiffel Optic má prodlouženou EASY manžetu (obvod 22 – 42 cm) se snadným utažením nahradí až dvě manžety, barevný indikátor hypertenze pro snadné vyhodnocení (LED indikátor vedle displeje): zelená = OK oranžová = některá z naměřených hodnot je vyšší než doporučené hodnoty „optimálního" krevního tlaku pro domácí měření (135/85 mmHg) Dále také LED barevný indikátor utažení manžety: zelená: vaše výsledky jsou spolehlivé nerozsvítí se indikétor: měření neproběhlo a je nutno manžetu dotáhnout nebo ji správně umístit, poté znovu opakujte měření Technologie Intellisense, detekce arytmie, grafický ukazatel úrovně krevního tlaku, paměť pro dva uživatele (2× 100 měření, vč. data a času) + režim HOST, klinicky ověřená přesnost, výpočet průměrné hodnoty z naměřených hodnot, týdenní, ranní a večerní průměry z naměřených hodnot, vyhodnocení ranní hypertenze. Zvýšené hodnoty tlaku v ranních hodinách jsou nezávislým faktorem kardiovaskulárního rizika, velký, přehledný a čitelný 3 řádkový displej, kontrola správného utažení manžety, vyhodnocení nevhodného pohybu při měření (pohyb při měření může mít vliv na jeho přesnost, pokud se zobrazí tento symbol opakujte měření). No je toho tolik, že ho zkrátka musíte vyzkoušet. Tonometr koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/zdravi 

Vakcinal je přírodní sirup speciálně vyvinutý ke každé vakcíně jako doplněk stravy. Sirup nabízí citlivou a šetrnou pomoc pro organismus všech, kdo podstupuje očkování. Podporuje, zklidňuje a navíc chutná! Přípravek byl vyvinut tak, aby ulevil od některých lehčích typů nežádoucích účinků. Sirup nenahrazuje lékařskou péči, proto všechny neobvyklé projevy spojené s očkováním hlaste lékaři. Vakcinal obsahuje arabinogalaktan, který zklidňuje organismus a podporuje účinek vakcíny kurkumu, která podporuje trávení a zamezuje tvorbě zánětů déle také napomáhá zdravé funkci nervového i imunitního systému Vakcinal sirup koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/zdravi

V posledních desetiletích narůstá závratným tempem četnost nemocí, jako jsou alergie, astmata, únavové syndromy, kožní nemoci, ale i nádorová a cévní postižení. Příčina je složitější, ale nepochybně zde hraje jednu z hlavních rolí strava a stravovací zvyklosti. V současné době je vžita spousta omylů o stravě a většina výživových doporučení tyto omyly stále opakuje, a to nepřispívá ke zdraví jednotlivce ani populace. Autoři knihy Radost ze zdravých dětí omyly vysvětlují a uvádějí je na pravou míru. Kniha je určena pro všechny, kterým není lhostejné jejich zdraví a chtějí k němu přispět vlastními silami. Nové vydání knihy Radost ze zdravých dětí je obohacené o informace o ne zcela známých obilovinách a pokrmech, které z nich lze připravit. Některé kapitoly byly doplněny, ale celkový ráz knihy zůstává stejný, rovněž obsah DVD se nemění. Doufáme, že i toto vydání se čtenářům bude líbit a pomůže rodičům zlepšit či upevnit zdraví své i svých dětí. MUDr. Vladimíra Strnadelová, narozená v roce 1959 v Uherském Hradišti. Vystudovala medicínu na fakultě Všeobecného lékařství v Olomouci a po promoci pracovala několik let jako lékařka neurologického oddělení v Uherském Hradišti. Postupně se začala zabývat alternativní medicínou, studovala akupunkturu, homeopatii, čínskou medicínu u nás i na nejrůznějších světových pracovištích. Od roku 1993 se věnuje přírodní medicíně a má svou soukromou lékařskou ordinaci v rámci Institutu přírodní medicíny v Praze. Spolu se svým přítelem, nyní manželem Janem Zerzánem, se zabývají dietologií, kterou studovali na stážích v zahraničí, a své poznatky i osobní zkušenosti uplatňují při své praxi v ordinaci přírodní medicíny. Jan Zerzán, narozený 1947 v Litomyšli. K přírodní medicíně a dietologii ho přivedlo před 30 lety vlastní onkologické onemocnění. Pro neúspěch klasické medicíny začal aplikovat změnu stravy a životního stylu u sebe i své rodiny. Došlo tak nejen k jeho vyléčení, ale i k vyléčení jeho dětí, které měly imunitní problémy jako alergie, astma a atopický ekzém. Od té doby se věnuje studiu stravy a aplikaci všech získaných zkušeností ve své poradně v rámci Institutu přírodní medicíny v Praze. Autoři knihy společně pořádají mnoho přednášek po celé republice a pohybové kurzy pro jednotlivce i celé rodiny. Jsou autory článků do nejrůznějších časopisů a vystupovali v mnoha televizních i rozhlasových pořadech. Účelem této publikace je seznámit rodiče, budoucí rodiče a všechny, kdo o děti pečují, s aplikací přírodních zákonitostí při výživě a výchově dětí. Poznatky zde publikované jsou pochopitelně univerzální, a proto, když je pochopíme, můžeme je uplatnit v kterémkoliv věku, v dospělosti i ve stáří. Každé životní období má svá specifika, ta se nám pochopením přírodních vztahů ozřejmí a my pak nemusíme jít proti přírodě a dělat takové chyby, které nám ubližují. To neznamená, že se v životě zbavíme radostí a budeme nuceni něco přísně dodržovat. Právě naopak, pochopení vede ke zjednodušení a všechny životní radosti včetně jídla budou intenzivnější, v každém věku. Tvůrčím podkladem nám jsou, kromě již zmíněného studia, dlouholeté vlastní zkušenosti uvnitř rodiny a sdílené zkušenosti našich klientů nashromážděné během řady let. Ve většině případů se změnou životního stylu tak, aby respektoval přírodní zákonitosti, dosáhlo vyléčení chronických i akutních onemocnění jak u dětí, tak u dospělých. Největší radost však máme z rodin, kde se mladí lidé již před narozením potomků naučí zdravě žít. Děti, které se narodí v takových rodinách, maminky kojí do dvou let, jsou spokojené, vyrovnané, nemají oslabenou imunitu, netrápí je bolení uší, bříška, ani alergie, čímž naopak trpí většina jejich vrstevníků. Naším přáním je, aby takových rodin přibývalo. Knihu koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/zdravi

Bezmála každý den se dovídáme o novém dietním režimu nebo doplňku stravy, který nás zbaví přebytečných kilogramů. Množství informací je často matoucí, některé rady si dokonce protiřečí. Spolehlivým protilékem na nejistotu by mohla být právě tato kniha. Její autorka, Amanda Hamiltonová, vytvořila na základě svých dlouhodobých zkušeností metodu občasného půstu kombinovaného s konzumací chutných jídel, zajišťujících všechny potřebné živiny. Díky jejím doporučením a receptům rozumně snížíte příjem potravy a posílíte své zdraví. Autorka opírá stravovací plán s heslem „občasné hladovění – budoucnost hubnutí“ o nejnovější odborné studie, jež dodávají jejím závěrům hodnověrnost. Knihu koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/knihy

Že nějaká zemina může být léčivá? Budete se možná divit, ale jíl je jedním z nejúčinnějších podporovatelů krásy. Dodává zdraví pokožce i vlasům. Jíl působí jako dezinfekce, má protizánětlivé účinky. Pomáhá proti lesklé pleti zejména tím, že ničí maz a bakterie. V jílu se vyskytuje velké množství stopových prvků od vápníku, přes křemík, draslík, hořčík, železo, sodík, měď, nikl, selen, zinek nebo mangan. Jak již z názvu můžete vytušit, dnes seženete pro svou pokožku několik barevných druhů jílu. Každý z nich má trochu jiný účinek, všechny si je zmíníme zvlášť. Otestujte moc zcela přírodního léku, který dodá nejen vaší pleti nový život. Zelený jíl Zelený jíl je vhodný pouze pro vysoce se mastící pokožku. Dokáže pleť dokonale vyčistit, ale taky ji během tohoto procesu pěkně vysuší. Pokud jste tedy o jílu slyšela, že vysušuje, může za to právě zelený jíl. Ostatní se chovají jinak. Tento druh jílu stačí smíchat s vodou a nenést na obličej či jiné místo, které chcete ošetřit. Určitě jej můžete použít taky na oblast ramen, dekolt a další místa. Jíl nechte zcela zaschnout, počkejte čtvrt hodiny a následně jej opláchněte. Hodinu po aplikaci je vhodné na pokožku nanést trochu krému, který ji zase vzpruží. V obchodech seženete i jílové masky, které obsahují též jiné složky, avšak ty nejsou přirozeně účinné tak, jako holý jíl.    

Bílý a růžový jíl I když se o něm v kosmetice moc nemluví, je právě tento druh jílu neodmyslitelnou součástí některých kosmetických produktů. Jíl tohoto typu mnohem méně vysušuje pokožku, dalo by se říci, že je jeden z nejšetrnějších prostředků k ošetření pleti. Tmavší jíly obsahují železo, které výrazně posiluje pleť. Bílé a růžové jíly mají zmatňující účinky, a tak je vhodné je používat i ráno, přes nanesením make-upu. Bílý jíl můžete znát pod názvem kaolín, růžový a červený pod pojmenováním železitý. Oba jíly pokožku dokáží vyčistit dokonale hloubkově, mnohem lépe než některé kosmetické prostředky. Jíly se míchají s vodou, ale taky s oleji nebo různými bylinkovými odvary. Červený jíl Již v předchozím odstavci byl zmíněn takzvaný červený jíl. Ano, i taková odrůda existuje. Jedná s o prášek, který můžete znát taky pod pojmenováním marocký jíl rhassoul. Ten se nepoužívá jen k péči o pleť, ale je taky dobrým pomocníkem při udržování dobré kondice vlasů a celé kůže těla. Červený jíl se dá používat jako šampon a balzám zároveň, k mytí vlasů nepotřebujete nic jiného. Navíc se po tomto ,,léku‘‘ vlasy vzpruží, budou jemné a vitální. Červený jíl navíc vlasům zajišťuje lesk a snadné česání. Co se týče pokožky, tak jíl působí proti černým tečkám, zjemňuje a čistí pleť. Stačí ho tak jako zelenou odrůdu smíchat s vodou a aplikovat na pokožku. Je vhodný i pro citlivou kůži, nijak nedráždí. 

Náhrdelník je šperk, který se nosí kolem krku, to všichni víme. Může se jednat na řetízek, korálky, perly, šnůry z kůže nebo nejrůznější řemínky atd. Je mnoho druhů náhrdelníků, ale od kdy se už se nosí? Lidé se zdobí nejrůznějšími šperky už odpradávna. A konkrétně s náhrdelníkem se začali zdobit zhruba od 40 000 až 10 000 př. n. l., což bylo období mladšího paleolitu, tak to je hodně dávno. V podstatě na svém počátku, neměly šperky funkci zdobící, ale byly předmětem lovecké magie. Vyráběly se z přírodních materiálů, jako je mušle, zvířecí zuby a nejrůznější kameny. Později se začaly používat kovy. Od té doby se náhrdelníky hodně změnily a neustále se vymýšlejí nové a nové nebo se pro inspiraci vzrací k nahlédnutí do minulosti. V eshopu Eiffel Optic naleznete nejrůznější náhrdelníky z chirurgické oceli, zlata, stříbra s nádhernými přívěsky zdobenými perlou, diamantem nebo krystaly. Široký výběr náhrdelníků naleznete zde: eshopeiffel.cz/nahrdelniky

Také si nedovedete představit snídani bez vajíčka? Ani já ne, miluji je na všechny způsoby, na tvrdo, na měkko i na hniličko. Dopřáván si ho kolikrát i mimo snídani, protože se hodí i do salátu, k rybám, do masa, do pomazánek, obalené anebo do vaječné sedliny, tu bych snědla na posezení. Z toho důvodu mi v kuchyni nechybí vařič vaječ. Jeho ovládání je velmi jednoduché, připravu vajec si hlídá sám dle zvolených požadavků a když má hotovo, upozorní vás zvukovou signalizací. Má tři stupně vaření, takže si můžete zvolit, jestli chcete vejce na tvrdo, na měkko nebo s tekutým žloutkem. Vařič má zásobník na 7 vajec, který lze snadno vyjmout a rovnou v něm vejce servírovat. Následně je díky tomu i jednoduché čištění. Podobný vařič vajec se stejnými funkcemi koupíte zde: eshopeiffel.cz/elektronika

Jste jen čekající dráha Tak tohle je asi nejsmutnější, avšak o nic méně pravdivý bod než předchozí. Někteří muži zkrátka nechtějí být sami, a tak chodí s partnerkou, kterou však považují jen jako přestupní stanici. Nikdy by si ji nechtěli vzít, jen díky ní snáz čekají na svůj ideál. Bojíte se, aby to u vás nebylo stejné? Nebojte se zeptat, jak vidí vaše pokračování. Na tom není nic špatného, alespoň budete mít jistotu, že on za to čekání stojí. Rodiče Pokud ještě neznáte jeho rodinu nebo on tu vaši, před svatbou na to bude muset dojít. Téměř každý muž má strach z rodičů své přítelkyně nebo ze seznamování s rodiči obecně. Jestliže už se vaši s ním znají, padli s do oka? Pokud ne, možná je to právě ten důvod, proč se do vztahu nehodní. Vždyť po zásnubách už budou společné návštěvy nebo oslavy svátků nezbytností. Změníte se V tomto odstavci nebude řeč o vašem chování, ale o zevnějšku. Zajisté je pravda, že žena s přibývajícím věkem už nemá takovou potřebu vypadat vždy nejkrásnější. Mnohokrát bylo dokázáno, že dámy v manželském svazku už nechodí tak často ke kadeřníkovi, vynechávají manikúru a taky už se neoblékají tak sexy. Ukažte svému nápadníkovi, že vás móda a péče o sebe baví a nezapomeňte ho nenápadně ujistit, že se o sebe starat nepřestanete. I holení nohou ob den překousnete, že? Zpříjemněte si den kvalitní četbou, která vám o mužích prozradí mnohem víc.      

Nezbytný doplněk stravy pro kočky žijící převážně v bytě. Při péči o svou srst kočka spolyká velké množství chlupů, které následně nemůže strávit. Aby se jich kočka zbavila žere trávu, která jí pomůže s vydávením chomáčků srsti. Tato výběrová obzvlášť měkká tráva, která obsahuje mnoho vitaminů, minerálů a chlorofyl. Pro svoji jemnost a chutnost je ideální pro koťata a kočky žijící v bytech. Podporuje trávení a eliminuje bezoáry v trávicím traktu Soft Gras od společnosti TRIXIE má rychliu klíčivost a růst. Postačí 3 dny zalévat,poté tráva začne klíčit a až dosáhne 4 až 5 cm tak můžeme podávat. Trávu pro kočky koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/chovatelske-potreby

Parfém L´Ambre des Merveilles je teplá a smyslá orientální vůně pro muže i ženy od Hermes. Provede vás světem překvapení, magie a kouzel v němž se bude vznášet ve světě fantazie.   Vůni vytvořili v roce 2004 Ralph Schwieger a Nathalie Feisthauer na základě zemitě dřevitého akordu ambrového dřeva, který přechází až do tónů hlavy, je vyjádřením jiskrné ženskosti bez patrných květinových motivů.   Složení:   Hlava labdanum Srdce vanilka Základ ambra, pačuli Parfém koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/parfemy

Dávno víme, že je odpočinek důležitou a nezbytnou součástí našeho života. Každý z nás si ale pod pojmem odpočinek představuje něco jiného. Zatímco pro jednoho je odpočinkem hraní her případně četba různě kvalitní literatury, jiný odpočívá na kole, na lyžích či lezecké stěně. Relaxaci vyžaduje i tělo každého z nás, bez ohledu na věk. Pomáhat s ní dokáže i kouzlo vůní, aromaterapie. Někdy vůně mohou být i gurmánské, záleží na individuálním vkusu. Oblíbené jsou zejména vůně všech možných citrusů, bylin, především levandule a máty, květin – například růží a podobně. Poslední dobou získávají oblibu i vůně skutečně gurmánské kakaa, vanilky, čokolády a kávy. K takovým patří i zajímavá kombinace kokosu a kávy v poněkud překvapivé variantě Caffe latte. Vyrábí ji v podobě balzámu oblíbený český Saloos. Základem osvěžujícího a povbuzujícího balzámu je kvalitní hypoalergenní kokosový tuk, vynikající pro všechny části lidského těla, včetně vlasů. Příjemné kokosové aroma povyšuje vůně kávy a mléka na opravdový dezert, vhodný nejen k běžné péči, zvláčnění a hydrataci všech typů pleti. Vynikajícím pomocníkem může být také k relaxační masáži. Tuto voňavou lahůdku naleznete v sekci Zdraví mezi kosmetikou v našem e shopu. Vybrat si můžete z balení 100 a 250 ml. Nezapomeňte ji uchovávat v chladu.

Letití chovatelé koček všech ras to znají: kočička si oblíbí určitou konzervu, granule či kapsičky a odmítá jakoukoli změnu. Prostě zbaští, jen co jí chutná. Moje někdejší kočičí přítelkyně byla ochotna pozřít jen dva druhy konzerv. Nad ostatním krmením se demonstrativně myla, čímž sdělovala, že má bříško plné. Mám také zkušenost s milovnicí rýže a ovocných jogurtů, které nechutná šunka a syrové maso, zřejmě v důsledku šlechtění. Trápí-li vás otázka, zda má vaše mlsná kočička dostatek živin a zda je její krmě vhodná a dostatečně hodnotná, pořiďte si Kočičí kuchařku. Měla by vám nabídnout odpovědi na nejčastější otázky týkající se skladby kočičí stravy, vhodnosti potravin i velikosti porcí. Autorkou publikace Kočičí kuchařka s výživovým poradenstvím pro kočky a 29 fotografickými recepty je Jana Krajčovičová. Vydalo nakladatelství Antre. Naleznete ji mezi populárně naučnými knihami pro dospělé našeho e shopu.

Akné dávno netrápí jen mladé lidi. Velmi často jeho projevy přetrvávají i u dávno dospělých. V jejich případě se jedná o projevy přemíry stresu a hormonální nerovnováhy. Bohužel se pro ně nehodí prostředky, určené pro mladou aknózní pleť. Dospělejší postižení proto mívají, právě kvůli dokola se opakujícím se recidivám, pocit marného boje. Do nedávna totiž na jejich specifické obtíže výrobci kosmetiky příliš nemysleli. Nyní se již odpovídající péče najít dá. Vhodná je napříkad jemná emulze pro přetrvávající nedokonalosti TriAcneal Expert od Avéne. Patentovaná složka diolenyl se zaměřuje na omezení množení bakterií, příčiny vzniku akné. Zmírňuje také zčervenání a redukuje již vniklá ložiska. Retinaldehyd urychluje hojení jizviček a předchácí černým tečkám. Základem francouzské kosmetiky Avéne je termální voda, která je základem všech produktů této kosmetické značky. Ta přispívá k prokazatelnému zklidnění a hydrataci mastné, smíšené a normální pleti, včetně problematické a citlivé. A používá se jako noční péče na vyčištěnou pleť, nanáší se mimo oblast kolem očí. Po jeho aplikaci je pleť hladká, zklidněná a dobře hydratovaná. Emulzi proti přetrvávajícím nedokonalostem pleti zakoupíte v sekci Krása oddělení kosmetiky našeho e shopu.

Už jste spolu dlouho, klape vám to, ale on se ne a ne vyjádřit? Co za tím vězí? Přečtěte si článek, který vám prozradí ty nejčastější důvody mužů, kteří se nechtějí ženit. Žádné dělení Jasně. Dle statistik se sice pánové bojí rozvodů mnohem méně než ženy, ale pomyšlení na ně mají. Co se stane, když půjde do tuhého, s jejich majetkem? Pěkně na půl rozdělit a možná přijde o to, co má nejradši. Pro tento případ lze obavy zabezpečit předmanželskou smlouvou či dohodou. Pokud ho brzdí jen tohle, má to řešení. Už žádná party Možná se bojí, že když se zaváže sňatkem, už mu nedovolíte vyrazit si s kamarády na pár piv. Ujistěte ho, že prstýnkem na ruce to nekončí. Vždyť i vy si občas budete chtít užít jenom dámskou jízdu. A děti či jiné starosti? Na ty si ještě můžete počkat. Není na to zralý S předchozím odstavcem se pojí i tento fakt. Pánové mají na všechno času dost. Mnoho z nich má pocit, že není na ženění ještě zralá. Muži se bojí, že manželství výrazně změní jejich život, tak proč spěchat, když v něm budou ještě spoustu let. Už žádný pestrý sex Další strašák pánů, respektive již manželů. Mezi chlapy totiž panuje fáma, že po svatbě se ženám chce do sexu o mnoho méně. Nejsou kreativní a jejich touhy po druhém upadají. Ujistěte ho, že vaše láska je oboustranná a na hrátky bude čas i po svatbě. Vždyť co byste taky měla večer na práci, že? Něco o vztahu žen a mužů? Co takhle trochu romantiky a více sexu?  

Pohádky a pověsti spolupracovníků a studentů Karla Jaromíra Erbena aneb Co se do Národních pohádek nevešlo… Reprezentativní výbor z dosud nepublikovaných rukopisných sběrů spolupracovníků Karla Jaromíra Erbena přibližuje čtenářům české lidové pohádky a humorky 40. letech 19. století v jejich surové, literárními úpravami nepřikrášlené podobě. Publikace představuje autentickou podstatu prozaické folklorní tradice, na jejíchž základech stojí moderní česká pohádková tvorba. Zároveň prezentuje, jak dobová mytologická škola pracovala s lidovými prameny a jak je interpretovala, a v neposlední řadě také ve zcela novém světle ukazuje výjimečnost génia Karla Jaromíra Erbena a jeho význam pro českou kulturu, vědu a umění. Knihu koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz/knihy

Chovatelé domácích mazlíčků se dělí na milovníky koček a milovníky psů. Ti první obdivují především kočičí nezávislost a samostatnost, nenáročnost na péči a pozornost. Zastánci pejsků chválí jejich poddajnost, oddanost a vděčnost. Ať je to jak chce, přítomnost zvířátka v domácnosti vyžaduje specifické podmínky, případně úpravy bytu. Taková kočička, zejména je-li temperamentnější, vyžaduje dostatek místa na hraní a ploch, na kterých si může brousit své drápky. Nemá-li je, hledá všemožná místa, která vnímá jako k broušení vhodná. A tak škrábe nábytek, koberce, židle a podobně. Nemá smysl jí v broušení drápků bránit. Lepší je jí vyhovět. V obchodech s chovatelskými potřebami lze zakoupit škrábadla všech velikostí, materiálů a barev. Domácí kutilové je také vyrábějí, což vyžaduje nejen fantazii a zručnost, ale i vhodný a odolný materiál. Ten je ale obtížně dostupný, kdo by dnes něco podobného kupoval, že? Doslechla jsem se i o kreativcích, kteří například zátěžovými koberci vylepují zárubně dveří či samotné dveře. Mne zaujal estetičtější nápad: rohové škrábadlo, které se upevňuje na roh místnosti. Má rozměry 28 x 80 cm, dostupné je i v rozměrech 28 x 52 cm, a béžovou barvu, která přirozeně splyne se stěnou. Kočičku jakéhokoli věku a velikosti jistojistě taková kratochvíle potěší. Rohové škrábadlo pro kočky vyrábí Karlie-Flamingo a naleznete ho mezi chovatelským potřebami v našem e shopu.

Skalní milovníci pejsků tvrdí, že kočka se v bytě stává domácím zvířetem, které ven nechodí a venku se bojí, zatímco s pejskem lze chodit na procházky a být patřičně aktivní. Při pohledu na úvodní obrázek k článku možná poznají, že je to jinak. XCat červený postroj, šitý jako vestička, zdobený nápisem Police, umožní každé odvážné kočce a kocourovi vyrazit na procházku, podobně jako pejsek. Dodá jí minimálně odvážný zjev a sebevědomí. Šit je pro obvod hrudního koše 24 – 42 cm, hodí se tedy i pro korpulentnější a dobře živené zvířátko. Délka vodítka je 1,2 metru, což je dostatečná délka pro volný pohyb a současnou dobrou ovladatelnost kočky. Postroj samozřejmě není vhodný pro plachou kočičku, kterou by i malá procházka v neznámém prostředí mohla zbytečně stresovat. Máte-li ale doma odvážnou všetečnou šelmičku s přebytkem energie, určitě postroj vyzkoušejte. Za společný zážitek to nepochybně stojí. XCar červený postroj pro kočku zakoupíte v oddělení chovatelských potřeb našeho e shopu.

Pokud pravidelně navštěvujete kadeřnický salon, ve kterém prosíte o novou barvičku na vlasy, jistě to znáte. Poté, co se zvednete z kadeřnického křesla je barva perfektní. Jak zajistit, aby takto vydržela dlouhou dobu? Dá se zabránit vymývání barvy? Ano! Základním pravidlem, když míříte z kadeřnického salónu je nemýt si dvacet čtyři hodin vlasy! Toto je opravdu nutné dodržet, neboť za kratší čas by se vlas nestihl uzavřít a ne všechen pigment by se v něm mohl udržet. Mytí byste celkově neměla přehánět. Myjte si vlasy pouze tehdy, pokud je máte opravdu mastné nebo jsou nepodmanitelné. Většina kadeřníků se shodne na tom, že právě kvůli každodennímu mytí mají vlasy tendenci se mastit mnohem víc. Pokud máte často vlasy mastné a splihlé, vsaďte na suchý šampon, který navíc neublíží vaší barvě. Důležitá je taky otázka samotné techniky mytí. Sprcha, respektive voda z ní, by měla téct s vašimi vlasy souběžně. Nikdy nemiřte na vlasy kolmo v pravém úhlu, barva má tendenci se více vymývat. Omezte taky sílu proudu, nepoužívejte masážní trysky. Samozřejmě byste měla používat vlasovou péči, která je primárně určena pro barvené vlasy. Neobsahuje některé látky, které by mohly negativně na barvu působit. Naopak některé složky kosmetiky pro barvené vlasy v sobě vlastní prvky, které dokáží uzavřít strukturu vlasu, a tak zamezí vymývání pigmentu. Vyzkoušejte zázrak jménem Olaplex, který se postará o stoprocentní zdraví vašich vlasů od kořínků ke konečkům. Sada pro barvené a chemicky ošetřené vlasy je pro vás tou pravou volbou.  

Pokud se zaměříme nejen na barevnou, ale i celkovou vizáž vlasů, jistě vám přijde na mysl jejich kvalita. Kromě šamponů pro barvené vlasy dbejte na pravidelnou aplikaci kondicionéru a občasné použití masky na vlasy, která dodá kadeři všechny potřebné živiny a nenechá ji slábnout. Zapomeňte na veškeré přípravky se sulfáty. Tato složka totiž barvu doslova z vlasů vyžírá. Hledejte na produktech značku SLS. Pokud tuto umělou látku najdete, vraťte zboží do regálu a pátrejte po jiném. Pro lepší barevný odstín vám samozřejmě pomohou taky přípravky pro zvýraznění barvy. Poraďte se ideálně se svou kadeřnicí či kadeřníkem, který vám doporučí kosmetiku vhodnou pro vaši barvu a vlasy. Vhodné jsou přípravky s pigmenty, ale i jiné druhy. Již několikrát tu bylo zmíněno kadeřnické studio. Záměrně! Nespoléhejte na barvu z drogerie, která rozhodně není spolehlivá jako ověřené kadeřnické prostředky. Dbejte na koupi kvalitních značek, zjistěte si, jaké používají přední vlasoví stylisté. Ty jistě špatné nebudou. Krásu svých vlasů můžete vizuálně podpořit taky speciálním prostředkem, který jim dodá lesk. Zejména teď v létě byste taky měla mít po ruce taky speciální opalovací krém na vlasy, který nejen jejich strukturu ochrání před UV zářením, ale taky zamezí jejich oxidaci a klasickému vyblednutí barvy. Navíc většina těchto prostředků vlasy dokáže vysoce hydratovat a opět je zvýrazní leskem. Co se týče léta, vyhněte se pokud možno chlorované vodě. Pokud se jdete koupat do termálních lázní nebo na veřejnou plovárnu, nechte vlasy nahoře v drdolu a do vody je nepouštějte. Voda s nezvyklými přísadami vašim vlasům ublíží. Jistě se podotýkáte taky s problémem skvrn na pokožce po barvení. Vyzkoušejte produkt od značky Matrix a máte po starostech.  

Vysokoškolský pedagóg Edmund Mundand, spočiatku zarytý starý mládenec, sa nielenže ukáže ako nežný a vytrvalý milovník, milenec svojej bývalej poslucháčky, ale k záveru románu sa dozvieme, že takým musel byť už za mladi, keďže sa mu prihlási postaršia pani s dospelým plodom ich lásky. A vôbec je náš „mutant“ pekný kvietok, keď si bez ťažkostí vyrobí latentný problém so svojou galerijnou asistentkou. Zámerom diela je poukázať na zložitosť vzťahov medzi intelektuálmi a na riešenie spoločenských a psychologických tenzií. Prínosom románu je i presnosť, s akou autor analyzuje človeka dnešnej doby, artikulujúc jeho pocity, ktoré vystihuje s obdivuhodnou presnosťou a nuansami. Román má výrazne intelektuálny štýl, čo korešponduje so samotnou problematikou diela. Autor i dielo nútia k úvahám, týkajúcim sa obrazu života v súčasnosti. Knihu kúpite v eshope tu: eshopeiffel.cz

Klasika hispánské literatury Miguela de Cervantese (1547–1616) zná český čtenář již dlouho z řady překladů Dona Quijota nebo Příkladných novel a dramat. Poslední dílo, román Persiles a Sigismunda, kterého si sám autor cenil nejvíc, však dosud přeloženo nebylo. Místo přívlastku „severský“ by podtitulu možná více slušel výraz „evropský“. Román totiž líčí dobrodružné putování dvojice milenců ze severských zemí přes celou Evropu do Říma, přičemž hrdinové prožívají neuvěřitelná, občas až surreálná dobrodružství a na své cestě se setkávají s nejrůznějšími lidmi mnoha národností. Do románu s velice důmyslnou kompozicí a dobře připravenou pointou vložil Cervantes s jemnou ironií i očividnou láskou k postavám svou víru v lidskou důstojnost, zodpovědnost, krásu a ctnost. Knihu koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz

Nejen pro školáky na svačiny, ale také jako velmi chutné a rychlé pohoštění pro hosty, nebo jen taková chuťovka k dobrému vínku, které si vypijete s partnerem. Tak i mnohem více jsou pomazánky variabilní. Pokud máte na zahrádce čevenou řepu a momentálně nevíte, jak ji zužitkovat, zkuste si připravit zdravou pomazánku. POMAZÁNKA Z ČERVENÉ ŘEPY Ingredience: 250 g vařené červené řepy 150 g plnotučného tvarohu 50 g sýra feta 1 stroužek česneku Postup: Oloupeme uvařenou čevenou řepu. Řepu lze rozmixovat, nebo postrouhat na jemném struhadle. Pokud budeme řepu mixovat, přidáme do mixéru i česnek. Jinak česnek prolisujeme. Rozmixovanou nebo nastrouhanou řepu s česnekem přidáme k tvarohu a promícháme. Nakonec přidáme nastrouhaný sýr feta. Pokud máte raději velmi jemné pomazánky, můžete všechny ingredience společně rozmixovat. Nechte se inspirovat dalšími pomazánkami, dezerty a chuťovkami, které knižně vydalo nakladatelství DONA: "Pomazánky rychlé večeře jednoduché pohoštění".

Kakaová zmrzlina s mandlemi Velké množství bílkovin, téměř žádné nezdravé tuky, co víc si přát? Budete potřebovat: Tvaroh (750 g) Mléko plnotučné (200 ml) Arašídové máslo (2 lžíce) Kakao (2 lžíce) Med (1 lžíce) Mandle (hrst) Protein (5 odměrek) Postup: Smíchejte všechny tuhé přísady a následně do směsi přilijte mléko. Poté rozmixujte všechny přísady dohromady. Směs by neměla být příliš tekutá, právě naopak, měla by se podobat konzistenci zakysané smetany. Tuto hmotu následně přidejte do menších nádobek a nechte zmrazit. Zmrzlina vám bude chutnat ještě lépe, když ji vždy před plánovanou konzumací necháte chvíli stát v teple, neboť trochu povolí. Dobrou chuť! Ovocná zmrzlina ze zakysané smetany V závěru naší krátké zmrzlinové kuchařky máme pro vás recept, který lze využít k přípravě zmrzliny téměř jakékoliv příchutě. Vyzkoušejte ho! Budete potřebovat: Ovoce (dle libosti, ideálně předem zmražené, 1 kg) Zakysanou smetanu (500 g) Mléko (100 ml) Med nebo cukr (dle chuti) Postup: Ovoce rozmixujte nejprve s trochou cukru nebo medu dohladka. Pak k němu přidejte zakysanou smetanu a opět namixujte. V závěru přidejte mléko, nemusíte využít ani předepsané množství, řiďte se tuhostí zmrzliny. Hustou směs nalijte do vybraných nádob a čekejte, až dobře ztuhne. To bude dobrota!    

Taky jste si vždycky při hodině tělocviku tak rádi houpali na kruzích? Tak jestli vám to chybí, tak si je kupte domu nebo na zahradu a můžete si vrátit do dětských let, vyblbnout se a k tomu udělat něco pro zdraví. Na kruzích bude cvičit s vahou svého těla, což je nejlepší pro krásné vyrýsování svalů. Jaké svaly budete posilovat Svis vznesmo Zapojíte čtyřhlavý sval stehenní, přímý břišní, široký sval zádový, velký oblý sval a deltový sval. Komíhání Zapojíte svaly přední i zadní části těla a také horních i dolních končetin. Výkrut před Posílíte přímý břišní sval, přední a boční část deltového svalu, široký sval zádový,velký oblý sval a sval podlopatkový. Vzpor Vzpor zpevňuje trup, posiluje trohlavý sval patní, velký sval první, dolní část trapézového svalu a mezilopatkový svaly. Přednos snožmo S tímto cvikem zapojíte čtyřhlavý sval stehenní, přímý břišní, trohlavý sval patní, velký sval první a spodní část trapézového svalu. Kruhy Live Up jsou jednoduše instalovatelné a snadno polohovatelné. Koupíte je v eshopu zde: eshopeiffel.cz

Tvarohová zmrzlina s ovocem Lehčí už to být nemůže! Jak připravit zmrzlinu pro celou rodinu, která navíc neobsahuje tučnou smetanu? Budete potřebovat: Ovoce (lze použít i mražené, 250 g) Nízkotučný tvaroh (500 g) Bílý jogurt (150 g) Ovocná šťáva (20 ml) Postup: Smíchejte nejprve tvarohy spolu s jogurtem, rozmixujte ovoce v mixéru nebo jej přimíchejte v menších kouscích do mléčné směsi. Pokud chcete, aby měla zmrzlina ještě lepší chuť přidejte spolu s ovocem do mixu ještě trochu ovocné šťávy či poctivého džusu. Jakmile budete mít všechny přísady pospolu, pořádně směs vyšlehejte a zmrzlinu přendejte do krabičky a dejte do mrazáku. Měla by tuhnout minimálně šest hodin, následně ji už můžete konzumovat. Zmrzlinovou přípravu můžete například nalít taky do menších nádob a vytvořit jednotlivé nanuky s dřívkem nebo špejlí. Výhoda? Tato zmrzlina skvěle chutná a vůbec se po ní nepřibírá! Proteinová zmrzlina Jeden recept pro ty, které potřebují po cvičení dodat do těla trochu proteinů. Co byste řekla na malý fitness zákusek? Budete potřebovat: Banán (2 ks) Jogurt bílý (150 g) Kakao (1 lžička) Protein (dle chuti, 80 g) Postup: Ingredience smíchejte dohromady. S touto zmrzlinou vám bude ideálně ladit vanilkový nebo čokoládový protein, ale vyzkoušet můžete samozřejmě i jiné příchutě. Rozmixujte směs a pak ji už naneste do vhodné nádoby či formiček. Nechte ztuhnout minimálně tři hodiny a pak můžete konzumovat.  

GinkgoMax + Lecitin Da Vinci Academia je doplněk stravy s obsahem extraktu Ginkgo biloby, který pomáhá udržovat paměť s nárůstem věku a snižuje její ztrátu. Přípravek je velmi vhodně doplněn také o vysoký obsah lecitinu. Tento doplňek stravy je unikátní svým vysokým obsahem standardizovaného extraktu z Ginkgo biloby (60 mg) a také vysokým obsahem Lecitinu (1 200 mg). Synergické působení těchto látek a nejmodernější technologie výroby zvyšuje účinnost přípravku. Ginkgo biloba neboli jinan dvoulaločný, je strom pocházející z Asie. Poznáte ho zejména podle typických dvoulaločných listů, které jsou zmíněny i v jeho českém pojmenování. Listy jinanu dvoulaločného obsahuji aktivní látky - terpenlaktony a flavonoglykosidy. Lecitin je přírodní látka, jež se získává převážně ze sójového oleje. Lecitin nalezneme v mnoha živočišných i rostlinných potravinách, kde pomáhá rozpouštět nebo emulgovat tuky. Je považován za vynikající zdroj cholinu – pro mozek velmi důležité látky. Kdy je vhodné používat tento přípravek: pomáhá udržovat paměť s nárůstem věku pomáhá snížit ztrátu paměti působí na myšlenkovou koncentraci  

Jestliže jste si už vybrali řasenku s vyhovujícím kartáčkem, tak byste se měli zaměřit také na techniku nanášení řasenky, aby se vám nedělaly žmolky a řasy byly tak krásné jako by byly umělé, ale víc přirozenější. Pro řasy lehce zvýrazněné a co nejvíce přirozené, nanášejte řasenku jen na konce řas do jejich poloviny krátkými pohyby. Zrcátko pod úrovní hlavy a očí zařídí přimhouření očí a nanesená řasenka zajistí zvednutí řas a jejich výraznost. Pokud budete nanášet řasenku znovu po zaschnutí, mohou se vytvořit žmolky a řasy se slepí. Když už se to stane, můžete řasy rozčesat starou řasenkou. Co třeba zkusit techniku nanášení řasenky s novou řasenkou The Falsies Push Up Angel, která dodá řasám neodolatelný efekt motýlích křídel. Unikátní kartáček navíc oddělí každou řasu, krásně je prodlouží a nadzvedne. Řasenku koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz

Penoxal je přírodní doplněk stravy, obsahující patentovanou látku Biocol, která je mikrobiologického původu a získává se vícestupňovým biotechnologickým procesem a následnou standardizací. Biocol je získáván z produktu metabolismu mikroorganismu Penicillium oxalicum var. Armeniaca, což je kmen geneticky nemodifikované mikroskopické houby. Jedná se o přírodní mikroorganismus, který byl objeven při screeningovém testování v půdě Araratského údolí v Arménii již v roce 1972. Dlouhodobá spolupráce vědců z oblasti medicíny a biochemie umožnila objevit jeho unikátní vlastnosti. Schopností produkovat červený pigment, originální dynamikou biosyntézy a bioaktivní aktivitou se velmi odlišoval od jiných, doposud známých mikroorganismů. Pro jeho využitelnost je významná skutečnost, že produkované červené barvivo obsahuje velmi cenné bioaktivní látky. A v čem je tak prospěšný? podporuje imunitu stimulací množství a aktivity B a T-lymfocytů (bílých krvinek) mírní nežádoucí účinky onkologické léčby (chemoterapie, radioterapie) napomáhá správné funkci trávicího traktu, ledvin, jater bojuje proti nežádoucím mikroorganismům při gynekologických a gastro potížích přispívá k detoxikaci organismu Penoxal koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz

S přibýajícím věkem si přeje každá žena, aby její pleť co nejméně stárla a byly na ní, co nejméně, zjevné projevy vyššího věku. Protivráskové sérum pro dokonalou pleť DreamSkin Advanced rychle eliminuje zarudnutí pleti a šetrně odstraňuje vrásky i drobné linky. Pigmentové skvrny po pravidelném používání séra mizí, rozšířené póry se stahují a pleť je den po dni pevnější, hladší, jasnější a celkově dokonalejší. Přípravek zanechává pleť posílenou, plnější a svěží, chráněnou proti vnějším škodlivým vlivům. Dopřejte si jedinečné sérum, které zabrání předčasnému stárnutí vaší pleti a zanechá ji dlouho mladistvou a přirozeně krásnou! Jak sérum působí: vyhlazuje vrásky a zdokonaluje pleť eliminuje zarudnutí pleti i pigmentové skvrny stahuje rozšířené póry a rozjasňuje pleť dodává pleti pevnost, pružnost a svěžest chrání pleť před předčasným stárnutím Složení séra: výtažky z Longozy - působí proti vráskám, zpomalují stárnutí pleti a stahují pleťové póry, dodávají pleti plnost a mladistvý vzhled extrakt z Opilie -  snižuje výskyt pigmentových skvrn, snižuje zarudnutí pleti, rozjasňuje a oživuje pleť Aplikace séra: Nanášejte ráno a/nebo večer na vyčištěnou pleť a jemně vmasírujte. Ideální je nechat sérum působit přes noc, kdy pleť dokáže nejlépe vstřebávat účinné látky.

Atopická dermatitida dnes trápí mnoho lidí, lze ji považovat za cicilizační chorobu. Jde o chronické zánětlivé kožní onemocnění, projevující se začervenáním, zánětem, suchostí a svěděním postižených míst. Vyskytuje se napříč všemi věkovými skupinami. Dermatitida je důsledkem narušení obranné kožní bariéry. Kůže, postrádající přirozené ochranné mechanismy, reaguje přecitlivěle na enviromentální alergeny z prostředí, klimatickou i stresovou zátěž. Onemocnění je prakticky neléčitelné, jeho průběh může zlepšit pouze trvalé obnovování ochranné kožní bariéry a dostatečné hydratování postižených míst. Jedním z prostředků v boje s atopií může být Atopikderm, další ze skvělých produktů od Saloosu. Tento tělový a masážní olej, samozřejmě v bio kvalitě, je vhodný i pro pokožku namáhanou, ekzematickou a postiženou lupénkou, včetně té dětské. Je vyroben ze směsi pupalkového, brutnákového, slunečnicového a mandlového oleje, které jsou známé regeneračními a výrazně hydratačními účinky. Aplikace Atopikdermu okamžitě omezuje nepříjemné začervenání a svědění. Výsledkem jeho péče je celkové zklidnění a zlepšení přirozené obranyschopnosti kůže. Atopikderm od Saloosu zakoupíte v sekci Zdraví, oddělení kosmetiky našeho e shopu.

Polovina prázdnin už je dávno za námi. Máte už po dovolené a letním slunění? Již teď vás mrzí, že se vaše pokožka brzo oloupe a vy v zimě budete zase soutěžit o bělost vaší kůže se Sněhurkou? Pak si přečtěte náš článek, který vám pomůže si alespoň trochu těch hnědých tónů udržet. To největší opálení, tedy ten kabát, v němž přijedete od moře, vydrží maximálně několik týdnů. Pokud se budete slunit nadále, samozřejmě se můžete ještě přiopálit nebo si hnědé tóny udržet déle. Pro začátek je třeba upozornit, že všechny finty a rady záleží na fototypu pokožky. Někomu stačí vykouknout na slunce a už se přibarvuje, někdo jiný zase jen vyleze ven a už cítí, jak se jeho pokožka spaluje. Pobyt na slunci v žádném případě nepřehánějte. Buďte tam jen tak dlouho, jak je to příjemné vašemu tělu. Základem nejen opalování, ale právě i doby po opalování je hydratace. Kůže se nevysušuje jen na slunci, ale taky třeba v místnosti s klimatizací. Ráno na pokožku aplikujte tělové mléko nebo krém, stejně tak postupujte po koupání. Hydratační péče dvakrát denně je to, za co vám vaše tělo poděkuje. Kromě toho se samozřejmě hydratujte i zevnitř, pijte dostatek tekutin po celý rok, ideálně vodu. Myslíte si, že při vynechání opalovacího krému se opálíte více než s ním? Velká chyba! Opalovací krém zabrání vysušování vaší pokožky, která přes něj stejně dokáže nachytat bronz, pokud si ovšem na tělo nenamažete ten nejvyšší faktor, to pak jde opravdu těžce. Opalovací krém promastí pokožku a ona se hned po opálení nebude mít chuť loupat. Zaměřte se taky na druh opalovacích přípravků. Pro suchou pokožku se nejvíce hodí oleje a hutnější krémy. Mastnější typy pleti přivítají zase opalovací gely.  

Nezapomínejte taky na péči ,,po‘‘. Dbejte na mléko po opalování, občas dopřejte své pokožce trochu toho Panthenolu. Ten zregeneruje vaši pokožku do hloubky. Mnoho žen ze své denní péči úplně vyřadí peelingové prostředky se záměrem delšího udržení opálení. To je však zásadní chyba. Právě díky peelingu z kůže odstraníte odumřelé buňky a vaše opálení bude zářit mnohem víc a taky lépe vyniknou její bronzové tóny. Během posledních let se ukázalo, že opálení neprospívá horká koupel. Pokud si chcete udržet hnědou pokožku o něco déle, pak se pouze sprchujte a ideálně chladnější vodou, která vás ještě navíc povzbudí. Pokud už na sobě uvidíte, že vaše opálení bledne, nebojte se samoopalovacího krému. Ten totiž pokožce dokáže dodat její původní ne-li tmavší barvu na dalších několik dní. Jistě vás napadá taky otázka týkající se druhého umělého opálení. Co solárium? Tomu se naopak vyvarujte. UV záření v něm je mnohem silnější a naopak pokožku vysuší a zničí její barvu z přirozeného slunce. Na solárium minimálně do začátku zimy zapomeňte. Opálení se dá podpořit i vizuálně. Noste světlé barvy, hlavně teda bílou, která dodá vaší kůži ještě tmavší nádech. Postačí bílá top nebo dokonce svetřík a máte vyhráno. Snažte se nikdy to na slunci nepřehnat. Pokud se vaše kůže spálí, máte téměř zaručeno, že se začne loupat. A to přeci nechcete, ne?  

Která z žen by stála o vrásky? Myslím, že žádná. Bojujeme s nimi různým způsobem. Je ale třeba si přiznat, že zázraky se nedějí, čas se zastavit nedá a předcházet lze jen vráskám předčasným. Jak? Vhodnou pravidelnou péčí začínající důkladným čištěním, pokračující tonizací a končící hydratací. Náročnější z nás, si pořizují celé kosmetické řady. Ale koupíte si celou řadu, když nevíte, zda vám bude vyhovovat? Samozřejmě, že nikoli. Přirozené je, že i citlivější pleť lépe snáší kosmetiku přírodní. Toužíte-li právě nyní otestovat něco nového, zkuste denní hydratační krém značky Alva z řady s rakytníkem řešetlákovým. Výrobce při jeho používání deklaruje zvýšení úrovně hydratace pleti až o 76 % a viditelnou eliminaci vrásek už po 4 týdnech. Současně by měl omezit úroveň podráždění způsobeného sluncem až o 93%. Co za takovými účinky krému stojí? Jeho lehké, přesto bohaté složení. Tento denní hydratační krém je koktejlem jojobového a slunečnicového oleje, včelího vosku, rakytníkového a mandarinkového oleje, silice z růžové palmy, éterického oleje z pelargonie, vitaminu E a kyseliny hyaluronové. Uznejte, že takový krém stojí za vyzkoušení. Je určen suché a normální pleti s prvními vráskami. Bude-li vyhovovat, můžete v našem e shopu zakoupit celou rakytníkovou řadu, tedy pleťové tonikum, noční krém, oční krém a balzám na rty. Řada je propracovaná do detailu, zahrnuje i sprchový gel, tělové mléko a krém na ruce. Zakoupíte ji oddělení Krása našeho e shopu.  

Točená zmrzlina u mne boduje na prvním místě, ačkoliv kopečková zmrzlina má vícero chuťových a barevných variací. Je to nejen vzpomínka na dětství, ale i na školní léta a oblíbenou cukrárnu U Pražanů. V dnešní době je už snadno dostupné, vyrobit si domácí zmrzlinu. Buď ji jednoduše zmrazíte v mrazničce, nebo si koupíte zmrzlinovač. Osobně jsem zatím zkoušela jen zmrzliny z jahod, malin a jiného ovoce. Snad jen jednu netradiční, tou byla zmrzlina z květu černého bezu. V knize "Mražené dezerty" jsem objevila i recept na dýňovou zmrzlinu. Zdá se vám dýňová zmrzlina netradiční? Zkuste si ji doma připravit! DÝŇOVÁ ZMRZLINA Ingredience: 2 hrnky dýňového kompotu (dýně zavařená v sladkém nálevu s hřebíčkem a skořicí) 2 hrnky bílého jogurtu 2 pol. lžíce cukru Postup: Všechny ingredience řádně rozmixujeme. Potom směs zmrazíme (mraznička/zmrzlinovač). Dýňová zmrzlina připomíná chutí i barvou zmrzlinu vyrobenou z meruněk. Zkuste i další recepty z knihy "MRAŽENÉ DEZERTY", které vás v horkém dni ochladí, a se kterými mile překvapíte vaše děti nebo přátele.

Sangria Granita je osvěžující, dá se říci, ledová tříšť, kde hlavní surovinou je červené víno. V horkých dnech, jaké zažíváme v letošním létě, se zajisté shodne příjemné a chutné osvěžení, které nám, v dobré společnosti, pomůže překonat ta úporná vedra. SANGRIA GRANITA Ingredience: 1 hrníček vody 1/2 hrníčku cukru 1 hrníček hroznové šťávy/džusu 1/2 hrníčku pomerančového džusu 2 hrníčky červeného vína (Cabernet Sauvignon) 3/4 hrníčku ostružin 2 skořicové tyčinky na oblohu - různé druhy ovoce Postup: Do hrnce nalijeme vodu a cukr. Zahříváme tak dlouho, dokud se cukr nerozpustí. Přidáme hroznovou šťávu, pomerančový džus, ostružiny a skořici. Obsah hrnce přivedeme k varu. Poté stlumíme a necháme ještě 10 minut povařit. Přilijeme červené víno a necháme vařit ještě 5 minut. Směs scedíme a dáme vychladit. Tekutinu nalijeme na plech a dáme zmrazit. Po zmrazení ledovou hmotu nasekejte na malé kousíčky a servírujte do skleniček, které můžete předem schladit na pár minut v chladničce. Ozdobte skleničku různými ovocnými plátky. Další zajímavé a chutné dezerty najdete v knize "Mražené dezerty".

Nejlepší řasenka neexistuje, protože každému vyhovuje něco jiného a každý má na řesenku jiné požadavky. A nejhorší je, když už konečně najdete svoji oblíbenou řasenku, na kterou si můžete spolehnout, protože vám vyhovuje ve všech ohledech, firma ji najednou přestane vyrábět. Takže jste znovu na začátku v hledání té pravé řasenky. Výběr kartáčku podle požadavků Pokud máte středně dlouhé a řídké řasy vyberte si velký objemný kartáček Pokud máte krátké a husté řasy vybírejte mezi umělými kartáčky s krátkými hroty V případě, že máte řasy dlouhé, kupte si postupně se rozšiřující kartáček. Jestliže potřebujete řasy natočit, protože jsou rovné, použijte zakroucený tvar kartáčku. Vyzkoušejte Objemová řasenka BIG & Beautiful BOOM! pro zesílení řas jedním tahem. Řasenku koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz

Už delší dobu se snažíte shodit pár kil, ale nedaří se vám to? Co děláte špatně? Když se vyvarujete některým chybám, hubnutí najednou bude jednodušší než možná čekáte. Nevěříte si Na začátku se musíme pozastavit u jednoho z nejzásadnějších bodů. Věřte sama sobě! Pokud stále nebudete důvěřovat svému tělu nebo své silné vůli, nikdy žádný hubnoucí pokrok neuděláte. Myslete pozitivně a věřte i v nemožné. Budete se divit, jak mysl dokáže ovlivnit fyzickou stránku člověka. Motivace je důležitá Ať už je vaším cílem soutěž krásy, sbalení partnera nebo lepší a volnější pocit těla, je to jedno. Hubněte zkrátka pro něco a taky se odměňujte. Motivovat vás může okolí, ale i vy sama. Vždy byste měla mít podnět, který vás donutí držet dietu nebo jít cvičit. Důležitá je i motivace ve formě jídla. Za denní dřinu si dopřejte třeba kousek hořké čokolády, ta vám určitě neublíží. Až moc pohybu Většina lidí, která se rozhodla zhubnout, začne chodit každý den do posilovny, intenzivně jezdit na kole nebo běhá do roztrhání těla. Pamatujte si, že tak si jen zničíte tělo, nárazový pohyb, na který nejste zvyklá vám rozhodně neprospěje. Může se vám sice začít tvořit svalová hmota, ale žádný úbytek váhy nečekejte. Během týdne se s vaším tělem téměř nic nestane. Bylo by chybou to čekat. Své tělo dostávejte do kondice pomalu. Dobré je začít například s intervalovými tréninky. Další inspiraci najdete v povedené publikaci Jak zhubnout a nikdy nepřibrat.