Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Všechny doufáme, že zrovna on je ten pravý, s nímž budeme celý život, ale co když se to časem změní? Buďme k sobě upřímní Jste oba ve vztahu šťastný nebo přicházejí stále častěji pochybnosti, zda se držet zajetých kolejích nebo se odvážně vrhnout do nového života? Pokračovat stejnou cestou, kterou dobře znáte je sice pohodlnější, ale nakonec se vám to může vymstít. Ztrácíte čas tím, že obelháváte nejen sebe, ale i svého partnera. Změna je život Nemusíte se hned vrhat do nového vztahu, stačí si jen promluvit o tom, co vás trápí, více sdílet své emoce a pocity. Pamatujete si, jaké to bylo na začátku vztahu? Určitě jste k sobě byli více upřímní a více otevřenější. Váš partner je váš nejbližší, kterému byste se bez obav měly mít možnost svěřit s čímkoliv. Strach ze samoty Samota není nic hezkého, a proto se mnoho žen bojí ze vztahu odejít ze strachu, že zůstanou samy. Pokud se snažíte o změny ve vztahu, které by vás udělaly šťastné nebo spokojené a stále se nic neděje, nic se nemění, tak v tom případě to bude chtít trochu odvahy a možná se začít zamýšlet nad změnou situace, kterou vezmete do vlastních rukou. O svém rozhodnutí je ale dobré nejprve se poradit s blízkou kamarádkou, rodiči nebo klidně i psycholožkou. Zkrátka ji nechte sdělit názor někoho dalšího, kdo se na váš vztah může podívat nezaujatě a z jiného úhle. Knihy o vztazích najdete v eshopu knihy.eiffeloptic.cz

Pokud chcete rychle zhubnout je pro vás jablečný ocet tím pravým lektvarem, který neublíží vašemu zdraví. Octovou kúru můžete aplikovat hned několika způsoby, je to velice jednoduché. V prvním případě ocet konzumujte ráno na lačno. Říká se, že tato metoda je neúčinnější, ale pokud vám nebude vyhovovat, klidně vsaďte na jinou, účinky vám přinese taky. Vrchovatou lžíci octa jednoduše spolkněte a pak se teprve najezte. Můžete taky stejné množství zamíchat do vody a tu naráz vypít. Pokud vám dělá octová voda problémy, pomůže ji vychladit nebo do ní přidat med, získá tak lahodnější chuť. Nebojte se, jedna lžíce se ve vodě ztratí a ocet skoro neucítíte. Pokud i přes sladké zpestření máte s vodou s octem problémy, možná vám pomůže druhá hubnoucí procedura. Ta spočívá v tom, že do obyčejné vody budete přidávat pouze jednu malou lžičku octa. Tento nápoj je však pro jeho účinky nutné pít minimálně třikrát denně, ideálně ráno před jídlem, k obědu a na závěr dne, po posledním pokrmu. Octová dieta má mnohé výhody. Pomůže vám zhubnout hned několik kilogramů neboť velice urychluje metabolismus. Ocet vám neubere jen kilogramy, ale taky naopak vašemu tělu přidá dosti výživných látek, které podpoří vaše zdraví. Je navíc výborným dochucovadlem, takže ho možná zkonzumujete za den ještě víc, než jste původně plánovala. Zejména pokud máte v oblibě saláty. Pamatujte si, že dietu není vhodné držet déle než čtrnáct dní. Po dvou týdnech je vhodné zase týden konzumaci octa vynechat. Každý den s dietou pijte minimálně další dva litry vody, aby byla kúra opravdu účinná. Produkt Bio Jablečný ocet kalný 750ml/plast najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi. 

Dřevokazná houba hlíva ústřičná nejen výborně chutná, ale má i skvělé účinky na lidské zdraví. Jaké? - podporuje imunitní systém - snižuje hladinu cholesterolu v krvi - má dobrý vliv na krvetvorbu - udržuje stabilní hladinu cukru v krvi - pomůže při léčbě ekzémů, alergií i bradavic - posiluje stěnu střev a harmonizuje trávící trakt - významně působí na kosti, uvolňuje bolavé svaly, podporuje vazy a šlachy - tělu navíc doplní potřebné látky, obohatí ho o minerály i vitaminy Díky tomu, že je hlíva dřevokaznou houbou, dokáže absorbovat mnoho látek, které jsou našemu tělu velmi prospěšné a které si náš organismus neumí vytvořit. Minerály, vitaminy a další pro zdraví vhodné částice přebírá od zelených organismů. Houba v sobě nese například látky, které dokáží aktivovat přirozenou imunitu organismu. Nachází se v ní taky proteiny, steroly, vláknina a mastné kyseliny. Z prvků je zde ve větším množství k nalezení chrom, měď, jód, selen, zinek a taky sodík. Chcete mít hlívu ústřičnou stále při sobě? Co si ji vypěstovat? Jde to! Hlíva své plodnice vytváří hlavně na kmenech stromů. Jestliže však nemáte doma zahradu, nesmutněte. Bude se jí dařit i na slámě nebo na kukuřičných palicích. Houba vám doma vyroste za dva až tři měsíce, vykoukne většinou na podzim, lze však zajistit její růst třeba i během léta. Na teplotu je velmi přizpůsobivá. Roste téměř ve všech podnebných pásech, zvykne si na jakékoliv podmínky. Kupte si hlívu ústřičnou obohacenou o vitamin C. Najdete ji zde.    

Přečtěte si příběh úspěšné ženy, která založila jednu z nejznámějších kosmetických firem na světě a poznejte parfémy, které budete muset mít.   Florence Nightingale Grahamová se narodila v roce 1878 kousek od Ontaria v Kanadě. Její matka vlastnila velké jmění, a tak své dceři chtěla dopřát to nejlepší vzdělání. Florence se však dala jinou cestou. Nedokončila ani střední zdravotnickou školu a vydala se s bratrem do USA, kde se stala účetní. Tato práce ji ale vůbec nevyhovovala, jelikož jejími koníčky nebyly finance, nýbrž kosmetika a celková péče o tělo, hlavně pleť. Její sen se jí začal plnit ve chvíli, kdy dostala možnost pracovat pro kosmetičku Eleanor Adairovou. Brzy poté, roku 1909, založila s herečkou Elizabeth Hubbardovou vlastní kosmetickou firmu Elizabeth Arden, do půl roku se však Florence osamostatnila. První kosmetický salon otevřela do roka od založení firmy. Při návštěvě Paříže získala nové užitečné vědomosti z oblasti módy a líčení a hned začala zkrášlovací techniky využívat ve svém saloně v New Yorku. Zasloužila se hlavě o posun ve zkrášlování úst. Velmi významně totiž rozšířila kolekce rtěnek. Její úspěch byl opravdu obrovský. To nám dokazuje například fakt, že v roce 1929 už vlastnila 150 salónů ve 22 státech světa. Založila také úplně první lázně, které byly zaměřené pouze na zkrášlovací procedury. Lázně se nacházely ve státě Maine a byly založeny roku 1934. Až do své smrti byla jedinou majitelkou firmy, která z ní udělala téměř nejbohatší ženu světa. Dnes se mimo dekorativní kosmetiku firma věnuje i výrobě parfémů. Jaké jsou ty nejlepší? Elizabeth Arden 5th Avenue Na počátku působí svěže s malým přídavkem něčeho kořeněného. Poté, co se rozvoní, s ní budete působit spíše jako sladká květinka. Symbolizuje eleganci a sílu každého okamžiku. Pokud máte rádi procházky kvetoucí přírodou, je pro vás tato vůně jako dělaná. Poznejte Pátou Avenue z jiného úhlu a užijte si s vůní dny s velkoměstským nádechem. Parfém se hodí spíše na běžné denní nošení. K této voňavé klasice byly postupně vytvořeny i její odrůdy, kterými jsou vůně s názvy: 5th Avenue After Five, 5th Avenue Night, 5th Avenue Style, 5th Avenue NYC, 5th Avenue Premiere, 5th Avenue Only NYC. Základ: jantar, tibetské pižmo, santalové dřevo, vanilka, kosatec Hlava: šeřík magnolie, mandarinka, lipový květ Srdce: jasmín, broskev, tuberóza, fialka, bulharská růže Elizabeth Arden Green Tea Hledáte voňavé osvěžení? Pak parfémová voda Elizabeth Arden Green Tea je vůně právě pro vás. Je lehká a svěží. Zelená barva je symbolem síly a odhodlání. Vůně vám zkrátka dodá energii do celého dne. Tento výrobek má své stálé zákazníky, kteří se k němu rádi vracejí již od roku 1999. Hodí se pro každodenní nošení, není vtíravá, ani extrémně výrazná. Základ: bílý jantar, dubový mech, pižmo Hlava: citron, pomerančová kůra, bergamot, rebarbora, kmín Srdce: zelený čaj, máta, jasmín, karafiát, fenykl   Elizabeth Arden Beauty Sytý červený flakon vás možná zmate. Červeno-zlaté ladění parfému by nám mohlo přivádět myšlenku, že se bude jednat o hutný, silný parfém. Opak je pravdou. Téměř jako všechny vůně Elizabeth Arden je i tato parfémová voda jemná a lehce svěží. Je ojedinělá svou melounovou příchutí, kterou doprovází spousta květin. Meloun budete cítit na začátku, ale taky i po vstřebání vůně. Základ: santalové dřevo, jantar, pižmo Hlava: rýžový květ, italský bergamot, zeleň Srdce: bílý zázvor, modrý lotus, knotovka lesní, orchidej Všechny voňavé produkty Elizabeth Arden najdete zde.

Co je vlastně arnika zač? Jak tělu prospívá? Přečtěte si článek, který vám prozradí víc o arnikovém oleji, jeho účincích a využití. Regenerační olej z arniky se používá v kosmetice, ale nachází využití například taky při zánětech žil. Jedná se o jednu z nejčastěji používaných rostlin v homeopatii. Arnika obsahuje několik rostlinných olejů. V první řadě je to olej sójový, dále sezamový, brutnákový a olej z vlašských ořechů. Významnou složku tvoří taky Lecitin, dále vitamin A, E a F. V arnice můžete cítit rozmarýnovou vůni. Arnikový olej má protizánětlivé účinky, taky působí proti otokům. Urychluje hojení akné a pomáhá s léčbou ran. Arnika uklidňuje pokožku, hydratuje ji a zajišťuje její dostatečné prokrvení. Arnika léčí artritidu a revmatické onemocnění. Působí taky proti zánětem žil. Arnika se dá požívat i vnitřně. V takovém případě se pak postará o aktivaci látkové výměny, udržuje pleť vláčnou a pružnou. Arniku lze přimíchat jako směs do přírodních deo prostředků. Pokud se snažíte aktivně bojovat proti tvorbě vrásek, vyzkoušejte to s arnikou. Její složky se postarají o krásnou neposkvrněnou pleť, která budete vypadat zdravě a mladě. Pokud se chystáte aplikovat arniku na pleť, postačí vám umýt si tvář a následně na ni natřít několik kapek oleje z arniky. Vmasírujte jej do pokožky. Takto postupujte každé ráno. Vyzkoušejte náš arnikový olej, který je prospěšný taky ke snížení bolestí svalů a otoků. Používat se může taky za účelem masážním. Skvěle uvolňuje svaly.  

My ženy asi nejlépe známe ono dilema, co s sebou, když nás čeká nějaká delší cesta nebo dovolená. A přiznejme si, že většina z nás si přibalí i to, co vůbec nevyužijeme. A jedná se především o naši garderobu. Jako bych to slyšela: "Tak které šaty? Ty dlouhé nebo kratké? Vezmu oboje!" Abyste nemusela váhat nad každou věcí a oděvním kouskem, chce to jednoduše pořádné zavazadlo! Co třeba CRUMPREL TRACK JACK TROLLEY velikost M? Tento praktický kufr pojme všechny důležité věci, které nutně potřebujete na několikadenní cestu. Složíte do něj nejen oblečení, ale také boty, kosmetiku, notebook a veškeré další drobnosti. Hlavní úložný prostor je oddělen od zbytku prostoru jemnou síťovinou po obvodu zapnutou zipem. Polstrovaná kapsa pro notebook, pod kterou je ještě jedna velká kapsa, která dobře poslouží např. na A4 dokumenty, je tím snadno přístupná bez hrozby vysypání věcí z hlavního úložného prostoru, zároveň však dobře chráněna uvnitř kufru. Pro věci, které chcete mít po ruce během cesty jsou na přední straně 2 vnější kapsy na zip. Ve vrchní části je navíc situovaná na první pohled neviditelná kapsa s organizérem a páskem s karabinkou k upevnění svazku klíčů. Pohodlnou manipulaci zajišťuje pár kvalitních silikonových koleček, 2 robustní madla po stranách a teleskopické vrchní madlo s ovládacím tlačítkem pro vysunutí / zasunutí. Pokud byste potřebovala větší, v našem eshopu nabízíme i variantu velikosti L - zde.

Produkt: Prostorná šperkovnice    Značka: Jan KOS Prostorná šperkovnice značky Jan KOS třípatrové provedení s velkým množstvím úložného prostoru, v prostředním patře je vynadávací cestovní šperkovnice, ve víku najdete zrcadlo, líbivé provedení z imitace krokodýlí kůže, mějte své šperky pěkně pohromadě. Materiál : syntetická kůže Barva : černá Rozměr : 18,8 x 15 x 13,3 cm Tuto skvostnou šperkovnici zakoupíte v našem e-shopu: ZDE

Kdo se v tom má vyznat. Tolik druhů tekutin, které můžete do svého vozu nalít. Jaké z nich jsou ty pravé? Přečtěte si náš článek a už s jednotlivými druhy kapalin nebudete mít problém. Aby váš automobil fungoval dobře, je nutné ho neustále zásobovat provozními tekutinami, bez kterých se skoro neobejdete. Ku příkladu brzdová nebo chladící kapalina nesmí vašemu vozu scházet. Pojďme se podávat na to, jaké další tekutiny je ještě důležité brát na mysl. Přečtěte si náš článek a zjistěte, zda je vaše vozidlo plně vybaveno. Motorový olej Ze seznamu kapalin nemůžeme vynechat motorový olej. Výměna oleje záleží na daném automobilu a jeho výrobci. Ne úplně staré vozy mají pro doplnění oleje do auta hned dvě kontrolky, takže se nemusíte bát, že byste tuto aplikaci propásla a znehodnotila tak motor vašeho auta. Pokud vaše auto žádné upozornění při docházení oleje nenabízí, pak je dobré ho kontrolovat zhruba po týdnu. Dejte si pozor na to, jaký olej do auta naléváte, to je opravdu důležité. Každý je speciální a obvykle taky určen k jiným vedlejším účelům. Smíšením dvou olejů s v autě uděláte pěknou neplechu. Ne do každého vozu se taky hodí každé ,,mazání‘‘, tak se neváhejte poradit s výrobcem. 

Pomocník do auta Vyčistíte si skla u auta a po chvilce jsou zase úplně špinavé? Možná nebude chyba v metodě čištění, ale u stěračů. Polejte je octem a pořádně je otřete. Zbavíte je mastnoty i špíny. Vaše okna budou jako vyměněná. Ocet vám pomůže i se sundáváním jakékoliv špíny z laku, navíc místo ještě vydezinfikuje. Vhod vám přijde taky při sundávání dálniční známky. Boj proti mastnotě Pokud doma alespoň občas vaříte, jistě vás trápí neustále zaprášená a neuvěřitelně mastná digestoř. Nechcete stále sahat na lepkavé odsávání. Aplikujte na houbičku ocet a po vaření celou digestoř otřete. Netradiční leštící prostředek Jistě víte, že aby vaše okna byla dokonale čistá, je nutné nejprve je umýt čistícím prostředkem, mýdlem nebo něčím podobným, čím dostanete dolů nečistoty a mastnotu. Následně musí přijít na řadu ještě leštění. Pokud nemáte na mytí oken dostatek času nebo nechcete používat tisíce různých prostředků, vyzkoušejte obyčejný ocet. Usnadní vám samotné mytí a ještě okno vyleští. Sklo budete mít vyčištěno během deseti minut a ještě bude zářit jako nové. Nebojte se, že bude zapáchat. Octové esence se během chvíle vyvětrají. Klávesnice Voda s octem vyčistí klávesnici lépe než jakýkoliv jiný prostředek. Pamatujte si, že žádné elektronické zařízení nesmíte čistit ve chvíli, kdy je připojeno k elektrice. Opojte tedy nabíječky i jiné příslušenství. Samozřejmě přistupujte k elektronice opatrně i v tom syslu, že vodu nenecháte dostat se dovnitř zařízení. Na většinu zmíněných triků vám postačí úplně obyčejný ocet, někdy bude třeba použít jablečný, avšak jiné druhy octa nejsou potřeba. Do kulinářství se vám ale budou hodit i jiné octové speciality. Vyzkoušejte netradiční spojení chutí v podobě produktu BIO RAW Kokosový ocet – s mateční kulturou 250 ml, který najdete zde.

Usnete s make-upem  Za daný problém téměř vždy může taky alkohol. Vypijete pár drinků a jste ráda, že se vůbec dostanete do postele. Sprcha nepřipadá v úvahu, natož nějaké odličování. Vaše pokožka touto vaší nedbalostí však dostane opravdu dost zabrat. Víte, že během spánku se naše tělesná teplota zvyšuje? Jde o přirozenou reakci při odpočinku, avšak upozornit je třeba na to, že právě za teplejších podmínek je naše pokožka schopna do sebe absorbovat mnohem více látek. Co se stane ve chvíli, kdy se neodlíčíte? Make-up, pudr, nečistoty celého večera a další látky se dostanou k vašim buňkám. V pokožce samozřejmě nemají co dělat, a tak se je tělo bude snažit zase vyloučit. Typickou obranou reakcí jsou pupínky a černé tečky. Ty vás budou strašit ještě minimálně po několik dní. I když večer zanedbáte nanášení krému a hloubkové čistění pokožky, make-up a všechna jiná líčidla si opravdu odstraňte. Nebo chcete mít ošklivou pleť ještě několik dní po večírku?  Nespíte dobře Možná se vám zdá, že po alkoholu spíte doslova jako zabitá, ale tělo si ve skutečnosti vůbec neodpočine. Má problémů s odbouráváním alkoholu víc než dost. V noci či k ránu pracuje mnohem víc než obvykle. Tím, že se ve skutečnosti vlastně skoro nevyspíte, celý den nemusíte vypadat jen hůř než obvykle, ale taky vás může trápit stres a nervozita, typické příznaky nedostatečného spánku a únavy. 

Odkaz na 69. lekci Dobar dan prijatelja! Dnešní téma: NÁPISY V. - NATPISI V. topení     GRIJANJE větrání     VENTILACIJA dámy     DAME ženy     ŽENE páni     ZA MUŠKARCE muži     -II- pošta     POŠTA kouření zakázáno!     PUŠENJE ZABRANJENO! kuřáci     PUŠACI nekuřáci     NEPUŠACI zadáno     REZERVIRANO směnárna     MJENJAČNICA čekárna     ČEKAONICA příchod k vlakům     IZLAZ NA PERON záchranná brzda     KOČNICA ZA ZAUSTAVLJANJE volno     SLOBODNO obsazeno!     ZAUZETO!  Plánujete-li letošní dovolenou v Chorvatsku - Istrii, bude se Vám hodit příručka: "CHORVATSKO-ISTRIE PRŮVODCE PO ZAHRANIČÍ", kterou zakoupíte v našem e-shopu   : KNIHY

PRODUKT: Prodlužující řasenka 38°C (Separating & Lengthening Mascara) 7,5 ml - Odstín: 01 Black Většina žen, které příroda neobdařila, si přeje mít dlouhé řasy. Nemusíte rovnou chodit na nalepování řas, ale můžete vyzkoušet pár triků, kterými docílíte chtěného efektu. zvedněte řasy pomocí kleštičkami na řasy. malé množství pudru Vaše řasy obalí a při líčení řasenkou nabudou na objemu. řasenkou pak naličte horní řasy - nejprve horní část a pak spodní, poté naličte řasy na spodní straně oka. přidržte horní víčko tak, abyste viděla pod vrchní řasy. Pod ty nakreslete linku. Tento malý trik zvětší oči a řasy se budou zdát delší. podél horních řas nakreslete slabou linku. Oku dáte rám a řasám na hustotě.  Ještě většího efektu dosáhnete, když na líčení Vašich řas použijete PRODLUŽUJÍCÍ ŘASENKU 38oC, kterou zakoupíte v našem e-shopu: KRÁSA

Některé ženy si svého partnera nevybírají ani podle vzhledu, ani podle charakteru, ale podle peněz a hlavně podle peněz, které je ochoten do nich investovat. Opravdové zlatokopky vyrůstaly v rodinách, které jim nemohly dopřát vše, co by si přály. Tak si to v dospělosti snaží vynahradit s bohatým milencem. V klubu loví podle jasných kritérií: značkové oblečení, drahé hodinky. V případě, že se lov zadaří a vezmou se, asi vás překvapí, že jim to společně i klape. Žena je ráda, že je zajištěná a muž je spokojený, že má vedle sebe reprezentativní ženu. V dřívějších dobách, bylo označení zlatokopka bráno jako nadávka. Dnes se tím ženy vůbec netají a přiznávají, že se nechávají vydržovat a tvrdí, že je naprosto přirozené. Podle vědeckých průzkumů mají v podstatě pravdu. Dle jeho výsledků si muži vybírají podle vzhledu a u žen zas vítězí peníze pro zajištění budoucích potomků. Popravdě, co je na tom špatného, nechat se od muže hýčkat, jak fyzicky, tak i finančně. Když se podívám na některé manželství, ženy doma dělají služku, kuchařku, chůvu a od muže neslyší ani slůvko vděku. Zlatokopky na to mají jasný názor. Skoro každá žena touží být materiálně zajištěna, ale většinou mají malé sebevědomí, ale bojí se o něj říct nebo mají pocit, že se to nesluší. Ženy se pro peníze vdávaly odjakživa, a protože se jednalo o společenské tabu, tak se o tom tolik nevědělo. Co třeba známá Padame de Pompadour. Ta se na slavnou dráhu milenky Ludvíka XV. Připravovala odmala. A povedlo se, před královskou postel se dostala až do nejvyšších kruhů.

Slavnostně vyhlížející rostlina, jež na sebe přitahuje pozornost pro své nádherné zbarvení, vyžaduje péči, aby byla neustále krásná a nepřehlédnutelná. Vzhledem k tomu, že Vánoční růže pochází z Mexika, kde je neustále teplo, vyžaduje i ona teplotu nad 20 stupňů Celsia. Proto není vhodné umístit jí na studený parapet, kde na ní zároveň jde studený vzduch z venku. Rostlina je náchylná rovněž na převoz, kdy je i malou chvilku v chladu. Proto by měla být důkladně zabalená do papíru. Vánoční hvězda má ráda dostatek světla, ale ne přímé sluneční paprsky. Voda, kterou zaléváte, by měla být vlažná a měkká, nejlépe dešťová voda. Před zaléváním nechte rostlinu ať vysuší veškerou nadbytečnou vodu. První pomoc Pokud jí začnou žloutnout a opadávat listy, možná je nachlazená z důvodu průvanu nebo změn teplot. Ohrozit jí může i krátké větrání. Zároveň by ale také neměla stát v blízkosti topení, protože příliš horný a suchý vzduch jí také nesvědčí. V případě, že listy ztrácí barvu, trpí rostlina nedostatkem výživy, konkrétně jí chybí hořčík. Živiny doplníte tekutým hnojivem pro pokojové rostliny nebo pro citrusy.

Pokud často trpíte na bolesti zad, beder, menstruační bolesti nebo bolesti hlavy, pak Vám značka Beurer nabízí svalový a nervový elektrostimulátor EM 80 který Vám uleví od všech těchto potíží. Přístroj obsahuje 8 samolepících elektrod které lze nalepit na různé části těla. 30 přednastavených programů, 20 individuálně volitelných, nastavitelná doba léčby 5 - 90 minut, šířka impulsu 40 - 250 mikrosec., snadno čitelný displej. Vlastnosti a popis výrobku svalový a nervový elektrostimulátor masíruje nebo uvolňuje bolest ideální při bolestech svalů, kloubů, při bolestech zad, menstruačních bolestech, bolesti hlavy 8 samolepících elektrod 30 přednastavených programů 20 individuálně volitelných programů doba léčby 5 - 90 minut dobře čitelný displej šířka impulsu 40 - 250 mikrosec. časovač baterie součástí balení Elektrostimulátor koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz

Mateřské mléko tvoří nejpřirozenější výživu pro dítě. Jeho plné složení je nenahraditelné, avšak výrobci se snaží co nejvíce se mateřskému mléku přizpůsobit. Bohužel někdy matka o mléko přijde a je třeba hledat náhradu. Jaké možnosti jako nová maminka máte? Vyberte si vhodnou náhradu mateřského mléka. Máte hned několik možností. Zjistěte, jak se druhy mlék odlišují s věkem dítěte. Podle stáří novorozence bude rozdělen i náš článek. První mléka Mléka pro úplně nejmenší jsou vhodná k podání dítěti již od prvního dne jeho narození až do šesti měsíců. Mateřskému mléku se složením podobají nejvíce, obsahují speciálně upravenou bílkovinu kravského mléka, vitaminy, minerály, stopové prvky, tuky, laktózu, cukry a další látky, které novorozenec bezpochyby potřebuje. Tato mléka obsahují navíc prebiotika, látky, které pomáhají se vstřebáváním účinných prvků a chrání organismus. Mléka pro novorozence a kojence by tuto složku měla obsahovat bezesporu. Mléka vyrábí mnoho výrobců, na trhu existuje dost různých produktů. Koupit můžete například druh Sunaru, Nutrilonu nebo třeba Hami. Výrobci pro jasnost tato mléka obvykle označují číslem 1. Mléka s příkrmy Jakmile dítě dovrší šestého měsíce, už by mělo docházet k přikrmování jinými potravinami. Mléka jsou většinou označeny přirozeně číslem 2. Mléko spojujte s podáváním dalších výživných pokrmů. Mléka pro děti tohoto věku už neobsahují adaptovanou bílkovinu, jejich součástí může být sacharóza, která z mléka udělá sladkou pochoutku. Produkty by určitě měly obsahovat vitamin A, C, D a E, dále prvky jako je železo, jód a zinek. Zkontrolujte jejich podíl ve vámi vybraném produktu. Kromě výše jmenovaných značek do této kategorie patří mléka značky HiPP, dále Beba, pronutra a další.

Plody přírody jménem maliny obsahují velké množství vitaminů, taky hořčík, měď, vápník, zinek, fosfor a draslík. Jsou chutné, přímo lahodné a mají výrazné účinky na lidské zdraví. Maliny posilují imunitu a postarají se o krásu pleti. Prospěšné látky z malin můžete do těla dostat prostřednictvím odvaru, nálevu nebo speciálního výtažku. Ideální možností aplikace či konzumace malin tvoří samozřejmě ovoce čerstvé. Pojďme si umíchat speciální masku na obličej, za kterou vám vaše plať poděkuje. Není asi třeba připomínat, že čerstvé masky jsou samozřejmě těmi nejlepšími. Nejenže zachovávají veškeré zdravé prvky, ale nejsou taky ani trochu chemické či konzervované. Co budete na malinovou masku potřebovat? Maliny čerstvé (15 ks) Bílý jogurt (2 lžíce) Med (1 lžíce) Citron (7 kapek) Krupičku (4 lžíce) Smíchejte všechny suroviny dohromady, nebojte se maliny plně rozmačkat, aby se jejich obsah snadno dostal do vaší pleti. V případě mastnější pleti je do masky vhodné přidat krupičku, ale není to nutné. Jestliže se vyhnete krupičce, uberte půl lžičky jogurtu a lžíci medu snižte na polovinu, aby vám maska lépe držela na obličeji. Jak již bylo řečeno, krupička z kůže odvede přebytečný maz, maliny se postarají o komplexní výživu. Celkově vám tato podomácku vyrobená kosmetická pomůcka pomůže k tomu, aby byla vaše pleť hladší a pružnější. Vyzkoušejte náš BIO Malinový olej 20 ml se silnými hydratačnímu účinky. Najdete ho zde: krasa.eiffeloptic.cz.  

Tmavý odstín žluté barvy s hnědým podtónem připomíná barvu podzimního listí. To je jeden z důvodů, proč byla zařazena mezi módní barvy letošního podzimu. Jak ale tuhle barvu vhodně kombinovat s dalšími barvami? Jistotou je vždy univerzální černá barva, která vždy vyřeší problém s přemýšlením nad vhodným sladěním barev. Není to ovšem jediná barva, která si sedne s hořčicově žlutou. Skvěle vypadá také s tmavě zelenou, khaki nebo béžovou barvou. Svému outfitu můžete dodat svěžest a neotřelý vzhled také kombinací hořčicové s bordó barvou. Obě jsou v souladu s aktuálními barvami podzimu. Hořčicová žlutá, ale bohužel nesluší každému. Bledé pleti na bledosti ještě více přidává. Pokud jste se ale do této barvy zamilovaly a nechcete si jí v žádném případě nechat upřít, oblečte ji co nejdále od vaší pleti. Vsadit můžete na kalhoty, boty nebo sukni, v této vzdálenosti vám barva na kráse rozhodně neubere, ale naopak přidá.

Normální délka spánku dospělého člověka se pohybuje mezi 6 – 9 hodinami a je individuální. Nespavost, tzn. obtížné usínání, časté noční buzení a téměř nemožné opětovné usínání, časné ranní vstávání a nemožnost znovu usnout je velmi častý problém, víceméně civilizační onemocnění. Může se dokonce stát, že postižený dokáže jen těžko rozeznat noc ode dne a pokud spí, tak nekvalitně a probouzí se unavený. Odhaduje se, že nespavost trápí až 20% populace a má rozličné příčiny. Rytmus spánku a bdění starších dětí a dospělých se řídí tzv. cirkadiánním cyklem, ovládaným hormony serotoninem a melatoninem. Esenciální aminokyselina tryptofan spojená se sacharidy, vitaminy B a C a slunečním světlem vytváří hormon serotonin. Ve tmě se týž serotonin promění v spánkový hormon – melatonin. Zdravému spánku proto napomůže uléhání do tmy a v pravidelnou dobu. Ke zlepšení usínání a celkové kvality spánku může přispět preparát Melatonin, který pomáhá vyrovnat a navodit správný spánkový biorytmus. Užívá se 1x denně před spaním. Dodáváme ho v balení 80 tablet + 20 tablet zdarma.

Dnes má svátek Lucie. Svatá Lucie je patronkou brousířů, kočích, sklenářů a švadlen. Nejčasteji je vyobrazena s mečem a svítilnou. Pojďte nahlédnout na tradice, které jsou se svátkem Lucie spojeny. 1.) V předvečer svaté Lucie chodily děvčata v převleku Lucie, bíle oděná postava s nožem, kolem stavení. Dětem, které se o Adventu nepostily, hrozily, že jim rozpářou břicha. 2.) Jinde chodívalo vícero Lucií pospolu. Když se děti uměly pěkně pomodlit byly obdarovány. 3.) Z Moravy: Lucie byla chápána jako ochránkyně proti čarodějnicím. Aby se lidé ochránili, v den svátku sv. Lucie odhodili jedno poleno na topení a na den Ježíšova narození jej zapálili. 4.) V den sv. Lucie nesměla žádná žena ani dívka prát ani příst. 5.) Z Valašska: v tento den ženy vynášely kolovrátky na půdu, aby jim Lucie nezamotala přízi.    

Starý rok se blíží ke svému konci a s příchodem roku nového bývá zvykem, dávat si různá předsevzetí. Pro někoho je to dieta a pro jiného zase poučení ze svých minulých chyb. Ale co se k tomu všemu ještě vzdělávat? Nemusíte se ihned pustit do studia na vysoké škole, nebo se ihned zapisovat do nějakých kurzů. Můžete se například pustit do učení nového cizího jazyka a to v pohodlí domova nebo při cestě vlakem či autobusem do zaměstnání. Co říkáte na portugalštinu? Portugalština spadá mezi západní románské jazyky do iberorománské větve, spolu se španělštinou, katalánštinou a galicijštinou. Portugalština má dvě varianty psaného jazyka, které jsou často označovány jako Padrões (vzory, typy). Jsou to: Evropská a africká portugalština Brazilská portugalština Rozdíly mezi těmito variantami postihují slovní zásobu, výslovnost a syntax, obzvláště v jazyce hovorovém, zatímco v jazyce vyšších vrstev se tyto rozdíly tolik neprojevují. Někdy nespočívají rozdíly v tom, jaká slova se používají, ale jak často a s jakým slohovým příznakem. Pro stará slova to platí téměř bezvýhradně, zatímco nová slovní zásoba je více specifická pro danou zem. Výraznější rozdíly jsou v pravopise. Ve slovech, která obsahují skupiny cc, cç nebo ct, je v Brazílii první "c" vypouštěno, skupiny pc, pç nebo pt ztrácejí "p". Tato písmena nejsou vyslovována, jedná se o přežitky z latiny (tedy o uplatnění historického principu v pravopise). Brazilský jazyk není tolik konzervativní jako evropský, proto zde dochází k eliminaci nadbytečných znaků. Naučte se perfektně portugalský jazyk s učebnicí Portugalština (nejen) pro samouky. Tato učebnice je určena jak ke samostudiu, tak i pro výuku s lektorem. Kniha obsahuje 31 lekcí, ke každé lekci jsou vypsaná slovíčka s výslovností a českým překladem. Učebnice je zaměřena na evropskou portugalštinu a hlavními odlišnostmi portugalštiny brazilské se zabývá pouze ve dvou závěrečných lekcích. Součástí učebnice jsou CD s MP3 nahrávkami.

Ingredience: chia semínka Kokosové mléko 2 lžičky strouhaného kokosu 1 lžíce javorového sirupu Jahody a lístky máty na ozdobu Postup Skleničku naplníme z 2/3 kokosovým mlékem smíchaným s javorovým sirupem a z 1/3 chia semínky. Promícháme a necháme 15 minut ztuhnout v lednici. Znovu promícháme a necháme ještě dalších 30 minut odležet v lednici. Na vrch přidáme několik jahod a snítek máty na ozdobu.

Ať už máte kopřivy na zahradě nebo ne, určitě se hodí vědět, na co tuto rostlinu můžete použít. Kopřiva dvoudobá totiž není pouze štiplavý nepřítel. Víte, že má poměrně zázračné účinky na lidský organismus? Na co všechno se dá využít? V listech kopřivy se nachází obrovské množství tělu prospěšných látek. Za zmínku stojí například chlorofyl, hořčík, karotenoidy, vitaminy skupiny B a vitamin C, taky kyselina křemičitá a mravenčí. Kopřivu je dobré sbírat na začátku jara až do začátku podzimu, avšak je dobré si zapamatovat, že čím je rostlina mladší, tím je zdravější, začátkem června již pravděpodobně nebude mít takové účinky, jaké měla předchozí měsíc. Na sběr si nezapomeňte vzít rukavice, abyste se příliš nepopálila. Sbírat se vyplatí samozřejmě listy, ale i její natě. Pokud máte možnost, určitě se vydejte pro kopřivy čistě do přírody. Kopřivu můžete zpracovávat samozřejmě čerstvou, avšak nejčastěji je rostlina sušena. Sušit ji je nutné téměř ihned po sběru, aby došlo k uchování její pestré barvy. Sušit se dá přirozeně, ale i uměle, avšak při zvolení druhé cesty nesušte kopřivu ve více jak šedesáti stupních Celsia, jinak dojde ke ztrátě některých výše jmenovaných látek. Sušit kopřivu je vhodné v tom, že dojde k odstranění všech toxických látek, které by se mohly v kopřivě nacházet. Kopřiva pomůže snad každému člověku. Díky jejím pestrým účinkům ji ocení kdekdo. V čem je kopřiva prospěšná? Přejděte na druhou část článku. Kopřivové produkty najdete zde. 

RECEPT: Chodské koláče Ingredience na 5 kusů: 25 g droždí 100 g krupicového cukru 500 g polohrubé mouky 250 ml vlažného mléka 1 malé vejce 1 žloutek sůl 50 g mandlí 125 ml rozpustěného másla 1 vejce na potření Tvarohová náplň: 250 g mekkého tvarohu 40 g cukru 1 žloutek 1 lžíce vanilkového pudinkového prášku Povidlová náplň: 100 g povidel 1 lžička rumu 40 g strouhaného perníku špetka skořice Maková náplň: 150 g mletého máku 250 ml mléka 3 lžíce medu 3 lžíce vanilkového pudinkového prášku Postup: Z droždí, 1 lž. cukru, 2 lžic mouky a trocha vlažného mléka připravíme kvásek, který necháme vzejít na teplém místě. Do mísy prosyjeme mouku, přidáme vejce, žloutek, cukr a sůl. Ke směsi přidáme kvásek a vše důkladně promícháme. Přidáme zbylé mléko a rozpuštěné máslo. Propracujeme robotem. Těsto necháme vzejít na teplém místě. V době kynutí těsta si připravíme náplně:      Tvarohová: vyšleháme tvaroh s cukrem, žloutkem, cukrem a pudink. práškem.      Povidlová: rozmícháme povidla s rumem a přidáme postrouhaný perník. Dochutíme skořicí.      Maková: svaříme jemně umletý mák s mlékem a medem. Směs necháme vychladnout a přidáme pudinkový prášek. Vymícháme do hladké konzistence. Z vykynutého těsta vypracujeme 5 koláčů se zvýšeným okrajem. Okraje potřeme rozšlehaným vejcem. Na koláče klademe náplně dle naší fantazie a zdobíme mandlemi. Pečeme při 160oC asi 50 minut.

Jaká preventivní opatření podniknout, abyste se ve stáří nedívala na zuby mimo svá ústa? Přečtěte si dnešní a pořiďte si vhodný produkt pro prevenci a zdraví vašeho chrupu v našem e-shopu.  Základ, který je důležitý nejen pro ochranu proti viklajícím se zubům, je řádná ústní hygiena. V první řadě je třeba používat vhodný kartáček, který by měl mít měkké a rovně střižené štětiny. Obecně platí, že vhodné jsou kartáčky, s menšími čistícími ploškami. Sice s takovým kartáčkem nevyčistíte zuby tak rychle, ale tato pomůcka je pro chrup i dásně vhodnější. Navíc lépe vyčistí i všechny zubní zákoutí. Nezapomeňte kartáček pravidelně měnit, nejdéle jednou za tři měsíce. Myslete taky na příslušenství pro čistění mezizubních prostorů.  Není třeba asi připomínat, že byste si zuby měla čistit dvakrát denně, ráno a večer. Kartáček veďte po zubních ploškách ideálně je čistěte kroužkovými pohyby. Používejte vhodnou pastu, která je obohacena o fluoridovou složku. Dásním nejméně prospívají bělící zubní pasty, těm se pokud možno vyhněte.  Soustřeďte se nejen na odstranění zbytků jídla z vašich zubů, ale taky zkontrolujte, zda jste zlikvidovali opravdu všechen plak. Právě ten je z hlediska paradentózy pro nemoc největším rizikem.  Podstatné je zaregistrovat včas příznaky nemoci a samozřejmě znát preventivní opatření. Pokud shledáváte ve vašich ústech tyto změny, je nutné přinejmenším zbystřit. Ochabování dásní je postupné a když ho řešíte včas, nemusí vůbec dojít do extrémů. Kontrola je základ. 

Kokosový olej má mnohá využití. Používá se nejen v kuchyni, ale i při péči o pokožku nebo si z něj můžete vyrobit masku na suché vlasy. MASKA NA SUCHÉ VLASY 2 lžíce kokosového oleje 3 kapky pomerančového esenciálního oleje 1 kapka oleje z růžového dřeva Postup: Kokosový olej dáme do kastrůlku a zahřejeme jej ve vodní lázni. Olej odstavíme a přidáme do něj pomerančový esenciální olej a olej z růžového dřeva. Dobře směs promícháme. Slijeme směs do skleničky a uložíme do doby, než jej budeme potřebovat. Masku nanášíme hřebenem od kořínků ke konečkům vlasů. Necháme působit 15 minut. Poté umyjeme vlasy šamponem s neutrálním pH. V eshopu nabízíme Bio kokosový olej, který má blahodárné účinky na organismus člověka. Je možné ho nanášet na celé tělo a připravit si z něj i vlasové masky. Také jej lze použít pro přípravu desertů, do pomazánek, sušenek. Je vhodný i na smažení.

Zajímavým a jistě originálním dárkem pro Vaše blízké může být fotka, kterou umístíte do zajímavého rámečku. Fotoobrazy Dobře zvolená fotka s duší vdechne kouzlo každé zdi a je to originální doplněk každého bytu. Zvolit si můžete zvětšeninu, postery, fotokoláže, jednodílné nebo vícedílné obrazy. Fotokalendář Neméně poutavý jistě bude i fotokalendář, buď nástěnný, stolní nebo plánovací. Tady můžete upustit uzdu své fantazii a vybírat z mnoha fotek s míst, kde vám bylo společně krásně, zvířecích miláčků nebo vnoučátek. Fotokniha To samé platí i pro fotoknihu. Význačné mohou být fotky z rodinné oslavy nebo svatby. Fotopřání Maličkost, která udělá radost. Například společná fotka z minulých Vánoc, s milým přáním, odeslaná jako vánoční pohled. Další fotodárky Interesantní dárek s fotkou můžete vytvořit takřka z čehokoliv, od textilie, přes keramiku, až po kryty na mobil. Jak na to Fotku můžete upravit v počítači v programu HF Designer nebo přímo na webových stránkách eshopu, který nabízí fotodárky.

A blížíme se do finále. V tomto posledním článku o Jamajce se budete moci seznámit s dalšími zajímavými místy tohoto ostrova. Jaké oblasti to jsou? Montego Bay Hledáte příjemné místo na dovolenou? Chcete splnit očekávání, jak historických nadšenců, tak i ,,pískomilů‘‘? V tomto přístavu najdete obojí. Můžete se seznámit s historickými osobnostmi tohoto městečka, ale taky se vykoupat v průzračně čistém moři. Ocho Rios Ocho Rios je turisticky nejnavštěvovanější letovisko nejen Jamajky, ale taky celého Karibiku. Před mnoha sty lety na tomto místě zakotvil i sám Kryštof Kolumbus. Navštívit zde můžete například zahradu plnou tropických rostlin s názvem Coyaba River Garden. Asi nejkrásnější částí Ocho Rios tvoří místo Oracabessa, ve kterém se nachází spousta malých vodních zákoutí s průzračně čistou vodou. Najdete zde taky malé vodopády. Mandeville Páté největší město Jamajky Mandeville se pyšní nejen nejstarším hotelem na Jamajce z roku 1875. Nachází se zde taky obrovský golfový resort, kam míří golfisti z celého světa. Golfové hřiště na tomto místě stojí už od roku 1868. Při návštěvě tohoto místa nezapomeňte taky na prohlídku továrny s názvem High Mountain Coffee Factory, kde se budete moci seznámit s technikami výroby těch nejlepších káv a budete moci ochutnat pravé karibské kávové nápoje. Zipline Věděla jste, že na Jamajce se nachází nejdelší zipline dráha, tedy lanová dráha, která slouží k transportu osob například přes propast, celého Karibiku? Při jízdě můžete vaše rychlost nabrat až 80 kilometrů za hodinu. Nejoblíbenější Zipline dráhy najdete na severu Jamajky. Jak se vám líbil náš druhý karibský výlet? Kam byste se chtěla vydat příště? Osvěžte si Angličtinu, ještě než se vydáte na tento ostrov. Anglický kapesní slovník najdete zde.            

Hrajte si Kdykoliv. S čímkoliv. Dětem občas stačí jen vaše přítomnost. Snažte se však být kreativní. Hrát neustále karty ani vás dlouho bavit nebude. Pořiďte domů novou stolní hru nebo vymyslete zábavu sama podle sebe. Připravit můžete hru spojenou s aktivitou, co třeba bojovka nebo hra za pokladem? Knihy i počítač Naučte své dítě číst. Pořiďte mu vlastní kartičku do knihovny, aby mohl navštěvovat budovu dle libosti. Pokud řešíte zábavu pro malé dítě, vyrazte do knihovny sama a vyberte v ní krásné malované knížky, které každé dítě budou bavit. I na počítači se dá vzdělávat. Pokud se vám podaří vybrat vhodnou hru pro vaše dítě, máte vyhráno. Co takhle hru v angličtině nebo jiným způsobem vzdělávací kousek? I náš e-shop nabízí spoustu interaktivních vzdělávacích materiálů. Hýbejte se Pohyb prospívá tělu i duši, mladým i starým. Jendou za čas vymyslete takovou aktivitu, která je spojena s hromadou pohybu. Co takhle výšlap na hrad v kopcích nebo malá túra na horách? I jednodenní výlet se vám vyplatí podniknout. Jistě objevíte oblast k aktivnímu dobrodružství za humny. Tábor a prázdniny u kamarádů nebo rodiny Teno finální odstavec asi není třeba příliš rozepisovat. Pokud se chystáte s partnerem odjet na dovolenou nebo zkrátka potřebujete dítě zabavit a přejete si, aby celé prázdniny netrávilo jen s vámi, naplánujte mu program u babičky nebo ho pošlete na vybraný tábor. I u něj můžete vybírat zaměření, jaké vás napadne. 

Hudební chameleon patří k nejinovativnějším a nejinspirativnějším umělcům hudební historie. Ovlivnil mnoho následovníků včetně řady českých muzikantů. Když v roce 2002 BBC vyhlásila anketu o největšího Brita, umístil se Bowie na 29. místě. Prestižní časopis Rolling Stone ho zařadil na 39. příčku mezi největšími umělci všech dob. Souborné vydání alb z let 1977 až 1982 na jedenácti CD! Jedná se o pětici původních alb Low, Heroes, Stage, Lodger a Scary Monsters (And Super Creeps), které jsou pro účely vydání nově zremasterovány. Box dále obsahuje dosud nevydané kolekce Heroes EP, Stage (2017), Lodger (Tony Visconti 2017 Mix) a sbírku nealbových singlů, singlových verzí a B-stran nazvanou Re:Call 3. Box je doplněn obsáhlou obrazovou a textovou dokumentací v pevné vazbě. Řada jedinečných fotografií z archivu skvělých fotografů (Anton Corbijn, Helmut Newton, Andrew Kent nebo Steve Schapiro) nebyla dosud publikována.

Nezapomínejte taky na péči ,,po‘‘. Dbejte na mléko po opalování, občas dopřejte své pokožce trochu toho Panthenolu. Ten zregeneruje vaši pokožku do hloubky. Mnoho žen ze své denní péči úplně vyřadí peelingové prostředky se záměrem delšího udržení opálení. To je však zásadní chyba. Právě díky peelingu z kůže odstraníte odumřelé buňky a vaše opálení bude zářit mnohem víc a taky lépe vyniknou její bronzové tóny. Během posledních let se ukázalo, že opálení neprospívá horká koupel. Pokud si chcete udržet hnědou pokožku o něco déle, pak se pouze sprchujte a ideálně chladnější vodou, která vás ještě navíc povzbudí. Pokud už na sobě uvidíte, že vaše opálení bledne, nebojte se samoopalovacího krému. Ten totiž pokožce dokáže dodat její původní ne-li tmavší barvu na dalších několik dní. Jistě vás napadá taky otázka týkající se druhého umělého opálení. Co solárium? Tomu se naopak vyvarujte. UV záření v něm je mnohem silnější a naopak pokožku vysuší a zničí její barvu z přirozeného slunce. Na solárium minimálně do začátku zimy zapomeňte. Opálení se dá podpořit i vizuálně. Noste světlé barvy, hlavně teda bílou, která dodá vaší kůži ještě tmavší nádech. Postačí bílá top nebo dokonce svetřík a máte vyhráno. Snažte se nikdy to na slunci nepřehnat. Pokud se vaše kůže spálí, máte téměř zaručeno, že se začne loupat. A to přeci nechcete, ne?  

Nateklé nohy nebo celé nafouklé tělo? Plné břicho a celulitida viditelná víc než jindy? Třeba takovéto signály vám naznačují zavodnění organismu. Mezi další projevy patří nadměrné pocení a celkový příbytek na váze. Zadržování vody v těle neznamená žádný závažný problém, ale je třeba ho řešit. V dnešním článku jsme pro vás připravili několik tipů, jak přebytečnou vodu z těla dostat. Popřemýšlejte taky o koupi doplňků stravy, na které níže upozorňujeme. Omezte sůl Konzumace velkého množství soli není zdravá, to jistě víte. Jak jste na tom se solí vy? Obešla byste se bez tohoto dochucovače či nikoliv? Alespoň na čas se pokuste snížit příjem soli na minimum. Dejte si pozor na dosolované potraviny. Omezení soli bude ze začátku těžké, ale uvidíte, že za nějaký čas vám už tato surovina ani snad nebude chybět. S lehkým zavodněním organismu je třeba počítat ve chvíli, kdy se vracíte od moře. Sůl dýcháte, přímořské kuchyně využívají k vaření odsolovanou vodu, vše se na organismu, který není na místní podmínky zvyklý, projeví. Cukr taky není vhodný Pocit nafouklého břicha a celkové plnosti může souviset taky s velkým množstvím sacharidů, který denně dopravujete do těla. Cukr však souvisí i s otázkou zavodněného organismu, neboť jeho vysoké procento v těle má na svědomí rychlou ztrátu sodíku v ledvinách. Ten je pro vyloučení vody nezbytný. 

Základní učebnice v oboru, překlad již 7. vydání, které vyšlo v nakladatelství Urban&Fischer ze skupiny ELSEVIER. Čtenář zda najde opravdu vše potřebné a aktuální: anatomii a fyziologii lymfatického systému, příčiny a původ onemocnění lymfatického systému, diagnostiku, léčbu a průběh všech lymfologických patologických obrazů z lékařského pohledu, techniku, účinky využití všech komplexních fyzikálních a dalších metod. Autoři vynikajícím způsobem propojili v publikaci informace pro lékařské a nelékařské obory takovým způsobem, aby z účinné léčby co nejvíce profitoval nemocný. Didaktickou hodnotu publikace zvyšuje přes 700 barevných vyobrazení. Ideální kniha pro lékaře (ocení ji chirurgové, lymfologové, RHB lékaři, dermatologové, estetičtí chirurgové, angiologové i internisti) a dále ji využijí fyzioterapeuti, maséři a odborný léčebný personál lázní. Knihu Lymfologie koupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz

Prázdninové a dovolenkové pobyty od nás vyžadují jistý stupeň mobility. Balení na cesty samo o sobě není žádný problém, každý z nás dobře ví, jaké potřeby si má na cesty zabalit a co si dočasně odříct. Jedete-li vozem, není co řešit. Vejde se do něj takřka vše, samozřejmě až na nadrozměrné věci. Náročnější je příprava na cestu letadlem: bezpečnostní opatření na letištích, zejména v důsledku atentátů z roku 2001, a platby za nadbytečné kilogramy tlačí na minimalizaci hmotnosti cestovních zavazadel a propriet, které do nich vkládáme. A tak více rozmýšlíme a preferujeme tzv. cestovní balení kosmetiky. V poměru k běžnému balení výrobků je sice investice do nich většinou vyšší, ve výsledku nám však ušetří mnohé i finanční peripetie. Jsou maličkosti, bez kterých se člověk pár dní nepochybně obejde. Bez čeho bychom se ale rozhodně neměli obejít, je pasta na zuby a zubní kartáček, samozřejmě v cestovní variantě. V našem e shopu můžete zakoupit v sadě intenzivně bělící zubní pastu Signal White Now 16 ml a středně tvrdý skládací kartáček.  Jak sám název napovídá, pasta má za úkol zuby bělit. Zaroveň jim ale poskytuje ochranu před zubním kazem. Sadu na cesty Signal White Now se skládacím kartáčkem na zuby najdete v sekci Drogerie.

PRODUKT: Pekárna chleba s bezlepkovým programem PC-5040 Chcete mít denně čerstvou snídani? Nechte si chléb upéct přes noc pomocí funkce odloženého startu této domácí pekárny. Pekárna vyniká i speciálním funkcí na přípravu bezlepkového chleba, marmelád a těsta na nudle a těstoviny. Domácí pekárna chleba Concept VITA STYLE mácelou řadu výhod, díky kterým umí usnadnit život v každé domácnosti. Celý proces pečení chleba jeplně automatický, stačí vložit ingredience a zvolit příslušný program. Pekárna je přizpůsobenápro 750 g – 1250 g těsta, je jen na Vás, pro kolik strávníků si budete přát chléb upéct. Pekárna Vás okouzlírozmanitým množstvím programů, díky kterým má pekárna opravduširoké využitív našich domácnostech. Kroměpečení různých druhů chleba(pšeničný, žitný, celozrnný, francouzský, sladký, bezlepkový) lze pekárnu Concept využít taképro přípravu těstk dalšímu použití (kynuté koláče, rohlíky, moučníky, těstoviny, nudle) a takék výrobě džemů, zavařenin a kompotů. Pečící nádoba je opatřenadvěma hnětacími hákypro kvalitní hnětení těsta, nepřilnavou povrchovou úpravou a také možností mýt nádobu v myčce. Nastavitelný12ti hodinový časovačpohodlně zajistí, že pečení chleba začne zcela automaticky a díky tichému provozu pekárny je možné nechat chleba péct i přes noc. Po ukončení programu se pekárna přepne do speciálního režimuKEEP WARM, kterýudržuje teplotuještě dalších 60 minut. TECHNICKÉ PARAMETRY: Speciální funkce: pečení bezlepkového chleba + výroba marmelád, zavařenin a kompotů + příprava těsta na nudle a těstoviny Dva hnětací háky Pro 750 g – 1250 g těsta 1 nepřilnavá vyjímatelná forma: hranatá 12 předvolených programů Velký LCD displej s popisem programů Možnost zvolit stupeň propečení kůrky: světlá, střední, tmavá Odložený start až 12 hodin Funkce udržení teploty po dobu 60ti minut (KEEP WARM) Velké okénko Protiskluzové nožičky Nádobka s odměrkou Formu lze mýt v myčce nádobí Rozměry: 430 x 280 x 280 mm (š x v x h) Délka přívodního kabelu: 80 cm Hmotnost: 5,9 kg Barva: bílá Příkon: 850 W Napětí: 220-240 V Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDRAVÍ  

Upečte si s námi jablečnou dobrotu! To, jak jsou jablka důležitá pro vaše zdraví, se můžete dozvědět v našem magazínu pro muže, kde najdete hned dvojitou porci zajímavých článků. A my se teď už přesuneme do kuchyně, kde to za chvíli bude vonět sladkou dobrotou. Budete potřebovat: Listové těsto (může být kupované, nebo po domácku připravené; 2 balení) Pudink vanilkový (mléko, cukr do pudinku; 2 sáčky) Jablka (3 kg) Rozinky (250 g) Vlašské ořechy (250 g) Skořice Cukr Vanilkový cukr (2 balení) Postup: Příprava štrůdlu je velmi jednoduchá. Pokud máte kupované těsto, rozválejte ho. Balíčky nespojujte, z každého připravíme štrůdl zvlášť. Jablka můžete oloupat, ale není to nutné. Naopak pro uchování živin je nechte dlouho neoloupané. Nastrouhejte je na drobnější kousky. Nasekat s nimi můžete i ořechy. Jakmile budete mít připravená jablka, nasypte je na těsto. Pocukrujte je vanilkovým, případně i obyčejným cukrem a ovoňte skořicí. Nyní je na řadě pudink. Ten uvařte dle návodu na sáčku s pudinkem. Jakmile se bude blížit k dovaření, odstavte pudink z plotny, nechte ho mírně zchladnout a nalijte ho na jablka. Následně ještě posypte rozinkami a případně ořechy. Celou směs rychle do těsta zabalte, aby nedošlo k tomu, že pudink vyteče z dobroty ven. Pořádně přimáčkněte zejména okraje. Pečte na 160°C asi 15 minut. Pokud se chcete vyhnout nafouknutí těsta, propíchejte ho navrchu vidličkou.  

My Model Hlava k česání a líčení, 15 cm Model hlavy s douhými blond vlasy bude pro každou malou parádnici výborný dárek, na které může trénovat a vymýšlet účesy. Malé holčičky si na ní mohou zkoušet splétat copánky a vymýšlet nejrůznější drdoly a účesy. Popis zboží S česací hlavou My Model se každá holčička může stát skvělou kadeřnicí a vizážistkou. Z kvalitních blonďatých vlasů lze vytvořit nekonečné množství účesů. Jako pomocníci při tvorbě účesu skvěle poslouží kartáč a šest gumiček. Součástí balení je i sada líčení pro panenku, díky které si holčičky mohou na panence vyzkoušet různé varianty make-upu. Velikost: 15 cm Věk: 3+ Výrobce: Zapf Model hlavy panenky k česání můžete zakoupit v našem eshopu na: http://hracky.eiffeloptic.cz/  

Jak to, že jsou ženy v časopisech tak nádherné? Jak to, že vaše kamarádka vypadá na Instagramu tak skvěle? Jenom perfektním vzhledem to nebude. Zejména při focení snímků z malé vzdálenosti je velice důležité, abyste byla správně nalíčena. Kvalitně nanesený make-up totiž dokáže udělat divy. Jak postupovat, když se líčíte na focení? Sjednocení a zmatnění pleti je základ Nechcete se přece na fotkách lesknout. Sjednotit pleť je základní krok, na který byste rozhodně neměla zapomenout. Pokud plánujete focení venku, pod make-up ideálně naneste podkladovou bázi, která zajistí dobré přichycení make-upu na pleť a dokonce zvýší i jeho odolnost. Nezapomínejte na detaily. Váčky pod očima a drobné nedostatky zakryjte tuhým korektorem. Na pleť aplikujte make-up vhodného odstínu a celou vizáž ošetřete pudrem. Pro snědší efekt přidejte jemný bronzer. Jen to s ním nepřežeňte. Vyvarujte se tmavým odstínům a nepřirozeným liniím Pamatujte si, že líčení by mělo zdůrazňovat vaše přednosti a dokreslovat rysy obličeje. Vyhněte se ostrým linkám na obličeji, zapomeňte na tmavou tvářenku, která vám míří až k uším. Opticky si decentně můžete zvětšit rty nebo prodloužit řasy. Do větších plánů se však spíše nepouštějte. Co se týče očních stínů, vyvarujte se příliš tmavým barvám. Pokud jste fanouškem kouřového líčení, je to v pořádku, ale vyzkoušejte taky jiný odstín než černý. Nic nezkazíte tím, pokud svou tvář vybarvíte nude odstíny. Hnědá, béžová a podobné jemné barvičky jsou jasnou volbou. Pro rozjasnění očí mějte po ruce bílý stín, který naneste do kraje oka. Optického zvětšení očí dosáhnete tím, že na dolním víčku povedete bílou jemnou linku. Nezapomeňte se pak postarat o rozetření do ztracena, které je důležité pro sjednocený efekt.  

Vánoční pohádka, kterou můžete nyní vidět v kinech, je volným pokračováním prvního dílu Anděl Páně od režiséra Jiřího Strach s Ivanem Trojanem a Jiřím Dvořákem v hlavních rolích. O čem pohádka je Anděl Petronel si myslí, že si zaslouží lepší práci než u Nebeské brány. A to je příležitost, pro čerta Uriáše, který ho začne ponoukat s jablíčkem ze stromu Poznání. V potyčce o vzácné ovoce jim jablko spadne na Zemi a tak oba musí šupem na svět, aby ho přinesli zpátky. Ve svém dobrodružství se setkají s malou Anežkou a její krásnou maminkou Magdalenou, se zlobivými koledníky, vydřiduchem Košťálem i sympatickým Párkařem. Po řadě nebezpečných situacích a zkouškách nakonec zjistí, že cesta poznání vede přes sílu přátelství, lásky a schopností odpouštět.

I malé miminko dokáže rozeznat, kdo je obětí a kdo nespravedlivým útočníkem. Co je dobře a co ne, poznají už nemluvňata. Již ve věku pouhých šesti měsíců života dokáže dítě rozeznat kdo je oběť a kdo je agresor. To znamená, že vnímání spravedlnosti je lidem do značné míry vrozené. Experiment byl proveden v Japonsku, kdy vědci promítali malým dětem animované filmy, kde děti mohly sledovat různé situace. Děti preferovaly takové jednání, kdy někdo třetí zasáhl jako ochránce spravedlnosti ve prospěch oběti. Ačkoliv takto malé děti ještě nemluví, vědcům vše potřebné prozradily pohyby očí malých nemluvňat.

Stává se vám, že si velmi často pohráváte s myšlenkou zvednout kotvy a zkusit jiné zaměstnání, kde se budete rozvíjet a máte šanci na povýšení. V současné době klesla nezaměstnanost v Česku na 5,1% a klesat bude i nadále. Současně to zvyšuje i tlak na zaměstnavatele, aby si více vážili svých zaměstnanců a lépe je platili. Nuda v práce Jestli se v práci nudíte, asi nejste moc dobrým kandidátem na povýšení. Než začnete hledat novou práci, nejprve v sobě zkuste najít jiskru v rámci současného zaměstnání. Napište si na papír, co vás v práci baví a co vám vadí. Zamyslete se, jak dlouho už pracujete pro jednu firmu. Češi zůstávají u jedné společnosti v průměru 5 let, zbytek Evropy v průměru 3,5 roku. Možná vážně potřebujete změnu. Chci povýšit Máte pocit, že jste mimo hru? Povýšili už kolegy, kteří přišli až po vás nebo se důležité a zajímavé úkoly řeší bez vás? Ozvěte se! Dejte dohromady seznam svých úspěchu a jděte za šéfem a dejte mu najevo, že se chcete posunout. Jestliže neuspějete, zkuste se poohlédnout po něčem jiném. Jsem nedoceněná Povedlo se vám něco výjimečného a žádná pochvala nepřišla? Možná šéf bere vaše úspěchy jako samozřejmost, a to by neměl. Naopak každou vaší chybu rozebírá do podrobností a ví o ní všichni kolegové. Pokud vás práce baví, bude stačit jen změna prostředí – firma se stejným zaměřením. Konec s přesčasy Z práce se vracíte vystresovaná a unavená, což vede ke konfliktům i s vašimi blízkými? Pracovní prostředí, kde vzniká panika z nedodržení termínu nebo kde někdo uměle vytváří stres, vysává energii. Až 80% Čechů někdy změnilo práci kvůli špatným vztahům na pracovišti. Přidejte se k nim a bude vám líp.

Pojďme si udělat výlet na jedno z turisticky nejnavštěvovanějších míst světa. Kam? No přece do města Paříž. Paříž je nejen hlavní město Francie, ale taky je největším městem ve státě. Hospodářsky je ze všech měst nejaktivnější. Paříž je domovem pro celou polovinu mezinárodních francouzských firem a společností. Počet zde trvale žijících obyvatel se blíže ke 2,5 milionům. Jméno hlavního města Francie prošlo dlouhým vývojem. Při založení města název Paříž ještě neexistoval. Místo kultury a obchodních cest neslo dlouho latinský název Lutetia. Později bylo město přejmenováno na Parisii, pravděpodobně podle galského kmene Parisů a nebo taky kvůli bohatému osídlení řemeslníků, neboť v galštině znamenalo slovo parisis v překladu pracující muž. Později se z Parisie stala Paříž (tedy Paris nikoliv Parisis). To však nebyl ještě konec vývoje názvu. Ve dvacátých letech byl vznesen nový návrh na pojmenování již hlavního města Francie. Paříž měla dostat jméno Paname. Nakonec však z tohoto pojmenování sešlo a město Paříž Paříží zůstalo. Pojmenování Paname však můžete najít v mnoha dílech známých francouzských autorů. Nezapomeňte si pořídit jednoho z nejlepších pařížských knižních průvodců. Průvodce Paříž najdete zde. Hledáte něco speciálnějšího, než je průvodce? Pak si musíte přečíst knihu Třicet dní v Paříži, která vás po městě provede dokonale. Objevte pařížské kouzlo s touto publikací. Najdete ji zde. Paříž je gastronomickým rájem, není však snadné se v něm vyznat. Tato knížka je pozvánkou do třiceti vybraných restaurací a bister se zajímavou historií, zvláštním šarmem a záhadnou mystikou. Vyznejte se v pařížské gastronomii Tento ideální průvodce vám pomůže orientovat se ve spletitých gastronomických uličkách francouzské metropole. Navštívíte s ním maličké rodinné podniky, kde se najíte za velmi příznivé ceny, i vůbec nejlepší restaurace z celé Paříže s hvězdičkami Michelin. Všechny mají svůj příběh a všechny autor osobně prošel, aby nám je spolu s radami sommeliera a gastronomického experta Zlatka Míčky doporučil. Vychutneje si jednotlivé perly pařížské gastronomie Ke každé restauraci v knize najdete „návod k použití“. Co si objednat, a hlavně jaké víno se k vašemu výběru hodí, aby byl váš zážitek ještě umocněn. Rada autora na závěr „Odpoutejte se od dnešní doby, kdy je posezení v dobré restauraci pro mnohé z nás běžnou věcí. Listujte touto knihou, nasávejte atmosféru a vyberte si ten pravý podnik vašemu srdci a žaludku blízký; podnik, jejž jednou navštívíte. U toho stolu, který už vlastně dobře znáte, pak proměňte své sny ve skutečnost. Potom budeme i my, autoři, spokojeni – vy se skvěle najíte a náš cíl tak bude splněn.“

PRODUKT: Minerální bahno z Mrtvého moře (Original Dead Sea Pure Mud) 800 ml Používá se v lázních k léčbě kožních onemocnění: dermatitida lupénka ekzém Vynikající doplněk pro: obličejové masky peelingy mýdla Vstřebává nadbytek tuku a mrtvé buňky z povrchu vaší kůže a hluboce pročišťuje póry. Má blahodárné účinky na lidský organismus. Relaxační a bolest tlumící účinky bahna Mrtvého moře znali obyvatelé již stovky let před Kristem. Toto bahno je zcela specifické a ojedinělé na celém světě. Základem je podkladový materiál dna Mrtvého moře obsahující velké množství miniaturních krystalů, které tvoří ve vodném prostředí přesycený roztok, vylučující minerály zpět do své krystalické podoby. Minerální bahno má celou řadu aplikací, jeho výhodou je okamžité působení a dlouhodobý účinek. Jsou prokázány jeho pozitivní účinky při terapii nemocí pohybového aparátu (revmatismus), různých druhů ekzémů a lupenky (psoriáza). Bahno je vhodné i pro celkovou relaxaci, uvolnění unaveného a neustálými stresy zatíženého organismu člověka. Obrovské množství jódu a brómu - v bahně, vodě a vzduchu dá do pořádku jakkoliv pocuchané nervy. JAK NEJLÉPE VYUŽÍT LÉČEBNÝCH ÚČINKŮ: ohřejte na teplotu přibližně 40°C naneste na pokožku nechte působit cca 10 minut. Doba působení je indiviudální a je třeba ji vyzkoušet. poté opláchněte bez použití mýdla Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: KRÁSA

Podprsenku můžete nechat vykukovat jakýmkoliv způsobem, nikdy neuděláte chybu. Pořiďte si krásnou novou braletku a skryjte ji třeba jen z poloviny. Oblékněte na sebe košili, horní knoflíčky nechte rozepnuté, aby byla podprsenka schována jen ze stran. Podprsenka může vykukovat i shora. Máte volné tričko, jehož výstřih vám někdy spadne až do půlky prsou? S vaší novou podprsenkou svoje oblečení nebudete muset mít stále pod kontrolou. Vykukující modely krajkové podprsenky budou navíc vypadat zatraceně sexy. Braletky se vyplatí kombinovat taky s tričky, která mají odhalená zády. Podprsenky totiž nejsou obvykle pěkné jen zepředu, ale mívají taky prošívaná či zdobená záda. Mrzí vás, že některé vaše oblíbené topy jsou průhledné? S bralette podprsenkou vás trápení může opustit. Pořiďte si braletku v jakékoliv barvě a zkombinujte ji s průhledným tílkem. Můžete volit oblíbenou kombinaci černé nebo tmavé podprsenky pod světlým vrškem. Průsvitné halenky dokáží z obyčejného modelu udělat netradiční nádheru. Doplňte oblečení nějakým pěkným náhrdelníkem. Můžete se setkat i s netradičním vrstvením oblečení, kdy módní návrháři navléknou na tělo modelek prvně top a následně až braletku. Takové kombinace jsou poměrně extravagantní. Promyslete si, zda takovéto nošení bude pro vás vhodné. Pokud máte chuť na odvážnější, ale vkusné kombinace, sáhněte po bralette prodloužené pod prsa. Nic na ni neoblékejte. Jako spodní díl zvolte kalhoty nebo sukni s vysokým pasem. Mezi vrškem a spodní částí oblečení by měla vzniknout mezera maximálně kolem pěti centimetrů, pupík by vám nikdy neměl koukat. Tento model doplňte sáčkem nebo bundičkou. Plunge podprsenka Plunge podprsenka je vlastně opačným typem bardotky. Jedná se o vykrojenou podprsenku, která z vnitřní části lemuje prsa až ke úzkému spojení obou košíčků. Jedná se o typ podprsenek, který je vhodný například pod basic trička. Podprsenky se vyrábí hladké i krajkové. Většinou mají ramínka připevněná napevno. 

O 100% přírodních minerálních jílech je známo, že jsou bohaté na minerální látky, kterými jsou především: draslík hliník hořčík křemík mangan titan zinek železo Dále obsahují stopové prvky a další cenné látky prospěšné pro pokožku. Skvěle zjemňují pokožku, kterou zároveň regenerují a vyhlazují. Každopádně o těchto jílech můžeme tvrdit, že se pro nás stávají všestrannými pomocníky. Použití: k očistě pokožky těla k pročištění vlasové pokožky vlasový zábal k výrobě tělových peelingů do koupele Přírodní jíly zmírňují kožní problémy, záněty a podráždění kůže. Také si umí porad s kožní plísní nebo lupénkou. Růžový jíl je vhodný pro všechny typy pleti. Především se využívá pro pleť: zralou podrážděnou unavenou se sklonem k zarudnutí Růžový jíl má skvělé protizánětlivé, detoxikační a antibakteriální účinky. Při jeho pravidelném používání pocítíte na Vaší pokožce zlepšení její textury a jejího vzhledu. Trpíte-li na ekzém, taktéž Vám pomůže růžový jíl. Suchá pokožka se po použítí růžového jílu nádherně zvláční a odstraníte její šupinatění. Zralé pleti navrací elasticitu a pevnost.  

Kvalitní olivový olej je sám o sobě velmi chutný a prospěšný našemu zdraví. Hodí se nejen k ošetření naší pokožky nebo vlasů, ale především s ním můžete vykouzlit doslova chuťové divy, když si jej "vylepšíte". Na dovolené jste možná ochutnali jídla, která byla dochucena olivovým olej s příměsí nějakého koření. A že vám chutnalo? Tak to vám věřím. Avšak ani po dovolené nemusíte o chutích z dovolené pouze snít. Pokud si doma připravíte kořeněné oleje, můžete si i nadále užívat variability středomořských kulinářských zážitků. Zkuste následující recept, který vám připomene středomořské dálky. Zainvestujte do opravdu kvalitního olivového oleje. Pokud zrovna nemáte olivový olej, ale chcete si i tak tento recept připravit, můžete použít řepkový olej lisovaný za studena. Odměřte si zhruba 350 ml oleje. Oloupejte 3 stroužky česneku a přidejte do sklenice s olejem. Do oleje přidáme několik snítek tymiánu a levandulových květů. Sklenici dobře uzavřete a uchovávejte v temnu a chladnu.  

Aromalampy jsou nezbytnou součástí aromaterapie. Využívají se ke zpříjemnění atmosféry i jistým léčebným účelům. Aromalampy fungují na základě komunikace zapálené svíčky, vonného oleje a vody. Dnes si toho o aromalampách povíme trochu víc. Zajímá vás odvětví terapie nebo jen máte v oblibě svíčky? Přečtěte si náš článek a dozvíte se spoustu zajímavostí. Začneme trochou historie.  Silice se odjakživa získávaly z přírodních zdrojů a jejich moc využívaly již staré civilizace. Ku příkladu ve starověkém Egyptě i Indii se vyráběly vonné parfémy. Lidé přidávali esence do mycích prostředků, krémů a balzámů. Medicínští znalci, kteří byli v této době těmi nejváženějšími osobami hned po vládcích, neznali skoro jiných léků než různých silic.  Znalost moci éterických olejů a jiných esencí nebyla výjimkou ani v případě starověkého Řecka a Říma. Mocné a hlavně vonné síly rostlin využívali taky Keltové, kterým byli speciální odrůdy prospěšné například k takzvanému vykuřování.  Přesuňme se do doby pozdější. Rozmach aromaterapie zaznamenáváme především v šestnáctém století, zejména v německých zemích. Tuto dobu můžeme taky považovat za léta vzniku aromalamp, tak jak je známe dnes. O něco déle se specialisté naučili vyrábět i syntetické esence. Ačkoliv terapie vůní se šířila světem rychle, první kniha svého druhu o této disciplíně byla vydána až na konci třicátých let minulého století známým francouzským chemikem jména René – Maurice Gattefossé. 

Posilovací gumy se staly velice oblíbené zejména v posledních letech. Na trhu najdete nejen produkty mnohých značek, ale taky značný počet druhů jednotlivých gum. Pojďme si udělat v gumách pořádek a zjistit, a co která pomůcka slouží a v čem vám pomůže. Posilovací guma se vám může hodit hned v několika případech. Pokud si potřebujete ztížit cvičení, pracujte s gumou. Cvičení s touto pomůckou je vhodné pro každého, komu již nestačí vlastní váha těla nebo jsou primárně zaměřeni na posílení konkrétního okruhu svalstva. Gumy však mohou mít i opačný účinek. Pokud začínáte s tréninkem, můžete mít silový problém při zdolávání některých cviků. Guma vám jednotlivé kroky nemusí jen ztěžovat, ale dokáže je taky zlehčit. Nemůžete unést sama sebe? Vezměte si na pomoc gumu, která vám v lecčem dodá energii. Posilovací gumy můžete znát někdy taky pod přívlastkem odporové. Jedná se o obyčejný velmi elastický pás, který se dokáže opravdu dosti natáhnout, respektive záleží na vašem výběru. Při nákupu nové gumy se musíte zohlednit tři důležité faktory. Jedním z nich je samozřejmě druh tréninku, na který gumu potřebujete a jeho cíl. V druhé fázi se zaměřte na zhodnocení vaší kondice, což vlastně souvisí s krokem třetím, ve kterém je nutné zaměřit se na vaši hmotnost a celkovou sílu jednotlivých partií. Jakmile si projdete všemi třemi hledisky, můžete se přesunout k výběru gum. Odporové gumy dělíme podle hranic odporu. Pokračování najdete v následujícím článku.  

Ingredience: 150g pohanky 2 lžíce chia semínek 3 vejce 500ml mléka 80g špenátu Olivový olej - na náplň 100g čerstvého kozího sýra 50g rukoly 1 lžička olivového oleje Pažitka Hrochové výhonky Postup: Pohanku, špenát a chia semínka rozmixujeme dohladka. Přidáme vejce, mléko, sůl a umícháme těsto. Na rozpáleném oleji pečeme palačinky z obou stran. Náplň smícháme z kozího sýru, rukoly, pažitky a olivového oleje A aby palačinka nebyla málo zelená, ozdobíme ji hrachovými výhonky.

Chystáte se teprve na Vaši dovolenou v Chorvatsku? Rádi byste se naučili pár užitečných frází? Což si třeba objednat v restauraci a k tomu v místním jazyce? V restauraci - U restoranu Pane vrchní!     Gospodine konobaru! Chtěla bych něco k jídlu.     Želim nešto jesti. Chtěla bych něco k pití.     Želim nešto piti. Prosím jídelní lístek.     Molim jelovnik. Co nám doporučujete?     Što bi nam preporučili? Mohl byste mi dát ...?     Da li mi možete dati ...? vidlička     viljuška lžíce     lžica nůž     nož sklenice     čaša ubrousek     salveta Přineste mi prosím ...     Donesite mi molim ... Dala bych si ...     Željela bih ... Pane vrchní, platím!     Gospodine konobaru, da platim, molim! Platíme dohromady.     Platit ćemo zajedno. Kolik to je?     Koliko da platim? Pokud se Vám chorvatský jazyk líbí, naučte se ho pomocí knihy: Chorvatština nejen pro samouky. Texty v učebnici jsou aktuální, zahrnují hlavní oblasti života se zaměřením na chorvatskou realitu. Důraz je kladen na osvojení základní struktury chorvatštiny, pochopení odlišností (zvláště lexikálních) mezi chorvatštinou a češtinou, získání dovednosti aktivně používat chorvatštinu v každodenním životě, získání dovednosti porozumět psanému i mluvenému projevu.

Vypadá to, že pravá zima k nám zavítala až nyní. Mráz pokožce i vlasům škodí. Víte, jak je před mrazem chránit? Co vám pomůže zregenerovat celé tělo? Jak zajistit to, aby pokožka trpěla co nejméně? Ruce Suché ruce jsou potíží každého druhého člověka. Někdo má suchou pokožku od přírody, jiný o ni dobře nedbá. Víte, že přirozeně sušší ruce vám může vytvořit mráz? Pokud kůži na hřbetu ruky nebudete pravidelně hydratovat a ošetřovat krémem, začne se vám loupat. Loupání přijde v mrazech, kdy pokožka namrzne, ale můžete se z ničeho nic objevit i za teplého počasí. Noste přes zimu rukavice a ještě si natírejte ruce krémem. Nikdy si však nenatírejte ruce venku, vlhká pokožka a v mrazu, taková kombinace vám nikdy neprospěje. Pečujte samozřejmě taky o své nehty. Ty by měly být upravené a čisté i v mrazech. V zimě se vám můžou na prstech udělat ošklivé záděrky, pokud však celé ruce budete dostatečně mazat krémem, jistě jim zima neublíží. Pleť Zkontrolujte, zda je vaše pleť dobře hydratovaná. Je třeba chránit ji nejen zevnitř, ale i zvenku. Používejte mastnější krémy než obvykle. Pokud váháte, zda se zkrášlíte make-upem nebo pudrem, určitě volte tekutého pomocníka. Ten podpoří ochranu pokožky před nárazy větru a samozřejmě před samotnými mrazíky. Na krém dbejte alespoň v zimním období i večer, opět je vhodné užít spíše mastnější typy krémů. Důležité vitaminy a minerály najdete zde. Tekutý vitamin E najdete zde. Čistý tekutý vitamín E bez přídatných látek na bázi olivového oleje nezatěžuje žaludek, snadno se vstřebává sliznicí dutiny ústní.  

Skvělý mobil, který má kromě běžných vlastností i další pokročilé vizuální a zvukové vlastnosti. Apple iPhone 7 má pohádkově barevný displej, opravdu dlouhou výdrž, prvotřídní zvuk a mnoho dalšího. Navíc ho najdete v akci Black Friday!   iPhone 7 od Apple má lesklou zlatou povrchovou úpravu, snímač otisku prstů Touch ID a také je chráněn proti prachu a nechtěnému polití. K dispozici máte 4,7 palcový displej s rozlišením 1334x750 bodů pro pohodlné telefonování, sledování videí, prohlížení fotografií, čtení zpráv a další úkony, pro které využíváte svůj mobil.   Telefon disponuje čtyřjádrovým procesorem s čipem pro úsporu energie a paměťovou kapacitou 32 GB. Operační systém iOS 10 zajistí plynulý provoz s maximálním grafickým výkonem, třeba pro hraní 3D her.    Fotoaparát má rozlišení 12 MPx a nabízí až pětinásobný digitální zoom, dokáže zaostřit na obličej a nepodstatné pozadí rozostřit. Automatická stabilizace obrazu zachrání třes ruky nebo nedostatečné statické zázemí. HDR technologie vytvoří několik snímků, které zkombinuje do jediného dokonalého.   Soukromí je vždy na prvním místě, proto má iPhone 7 šifrování znemožňující sledování online hovorů a funkce Safari blokuje cookies a další podobné "šmíráky". Samozřejmostí je antivirová a antimalwarová ochrana.

Nebojácná a věčně optimistická Anna se vydává na velkolepou výpravu v doprovodu drsného horala Kristoffa a jeho věrného soba Svena, aby nalezla svou sestru Elsu, jejíž ledová kouzla uvěznila království Arendelle do věčné zimy. Na své pouti se Anna a Kristoff setkávají s podmínkami, které si nezadají s nejvyššími velehorami světa, mýtickými trolly a legračním sněhulákem Olafem, a navzdory drsným živlům se zoufale pokoušejí dosáhnout svého cíle dříve, než bude zcela pozdě. Hlava: květiny Srdce: ovoce Základ: pižmo Toaletní vodu koupíte v eshopu parfemy.eiffeloptic.cz

Venku je nevlídné počasí nebo se chystáte s dětmi na výlet a čeká vás dlouhá cesta vlakem a vy nevíte, jak se zabavit. Můžete si třeba zahrát legendární karetní hru Černý Petr. PRAVIDLA: Počet hráčů: 3 a více Karty: Černý Petr Cíl hry: zbavit se všech karet a nemít Černého Petra. Průběh hry: Karty se rozdají pokud možno všem ve stejném počtu. Každý, kdo má v ruce dvojice shodných karet, odloží je stranou na stůl. Hráč po levici rozdávajícího začíná. Vytahuje z vějíře jeho karet, aniž by viděl o jaké karty se jedná, jednu kartu, kterou založí mezi své karty. Pokud se mu sejdou dvě shodné karty, odloží je ihned stranou. Hra takto pokračuje stále dokola.  Výhercem se stává ten hráč, který se jako první zbavil všech karet ze své ruky. Tím však hra nekončí. Pokračuje se dál v odkládání dvojic, do té doby, než zůstane ve hře jen hráč s kartou černého Petra. Jako trest se mu připisuje, někdy též namaluje na čelo, černá čárka. PRODUKT: Wild animals - karty Černý Petr Tutu skvělou a zábavnou hru si můžete zahrát například s těmito zvířecími kartami.  Tyto karty zakoupíte v našem e-shopu: ZDE   V naší nabídce naleznete i jiné obrázkové karty pro tuto hru. Vybírejte v našem e-shopu v kategorii: Černý Petr

Tělové máslo nikdy nenabírejte prsty, ale raději zvolte kosmetickou špachtličku nebo čistou lžičku. Tím se vyhnete zanesení nečistot, které způsobují zkrácení trvanlivosti tělového másla. Tělová másla, která obsahují vodu mají krémovou konzistenci, tudíž se dají snadno aplikovat na pokožku a jemně vmasírovat. Ta másla, která v sobě neobsahují vodu, jsou tužší a proto je vhodné používat, již zmíněnou, kosmetickou špachtličku nebo čistou lžíci. Poté máslo zahřejte v dlaních a po změknutí naneste na pokožku. Krouživými a jemnými pohyby pak máslo vmasírujte do kůže. Skvělou hydrataci pokožky si zajístíte tím, že se nejprve vysprchujete a ihned poté vmasírujete tělové máslo do pokožky. Sice můžete mít pocit, že Vaše pokožka je lehce mastná, avšak máslo se do pokožky rychle vstřebá a Vaše pokožka zůstane krásně vláčná a hydratovaná. Tělové máslo můžete použít i na zrohovatělou kůži na loktech a patách. Pro intenzivní účinek je vhodné, před spaním, nanést silnější vrstvu tělového másla na pokožku a poté zabalit nohy do ponožek a lokty obalit návleky. Taktéž na vlasy je tělové máslo lékem. Vmasírujte trochu másla do umytých vlasů - pouze do vlasových konečků. Nechte působit přes noc a ráno vlasy opláchněte. V zimním období trpí i naše rty. Naneste na Vaše rty bambucké máslo, které na nich vytvoří ochrannou vrstvu. Rty jsou krásně vyživené a hebké.

Skvělý sýrový koláč, který spaluje kalorie a to díky zeleném zázraku zvaném Matcha. Matcha umí nabudit metabolismus a pomoci při spalování přebytečného tělesného tuku bez negativních vedlejších účinků, jako je zrychlený srdeční tep a vysoký krevní tlak. Ingredience: Korpus: 100g máslových sušenek 30g rozpuštěného másla Náplň: 500g čerstvého krémového sýra 100g moučkového cukru 1 lžíci vanilkového pudinkového prášku 1 lžička vanilkového extraktu 100ml smetany ke šlehání 3 lžíce teplé vody 3 vejce 4 lžíce matcha Rozdrcené sušenky smíchejte s rozpuštěným máslem. Dno pečící formy vyložte pečícím papírem a upěchujte do ní sušenkovou směs, kterou poté dejte zatuhnout do ledničky. Předehřejte si troubu na 180 stupňů Celsia a můžete jít připravovat náplň. Prášek Matchu důkladně rozmíchejte v teplé vodě. Čerstvý krémový sýr vyšlehejte s cukrem do hladka šlehačem na pomalou rychlost. V další míse smíchejte vejce, smetanu a vanilkový extrakt. Směs vmíchejte do vyšlehaného sýra, přisypte vanilkový pudinkový prášek a opět použijte ruční šlehač. Na závěr vmíchejte pastu z matchy. Zelenou hmotu rozetřete na korpus, vložte do trouby a pečte 15 minut. Koláč zakryjte pečícím papírem, ztlumte teplotu na 120 stupňů Celsia a dopékejte ještě 60 minut. Upečený koláč nechte chvíli vychladnout na pokojové teplotě a potom ho dejte na půl dne úplně zatuhnout do lednice.

Druhá výprava je tu. Dnes se můžete těšit třeba na návštěvu Prasečího ostrova. Proč tento název? Čtěte dál tento článek. Andros Souostroví Andros, které se skládá ze tří hlavních oblastí se vyznačuje mnohými rybářskými příležitostmi. I milovníkům potápění se zde bude líbit. Hlavně útes Tongue of the Ocean Wall s hloubkou 1,8 km, který je třetím nejdelším útesem světa. Nassau Město Nassau je hlavním centrem obchodu a služeb. Dříve neslo název Charles Town. Kromě toho, že zde nakoupíte v nejluxusnějších buticích, vyberete si zde suvenýry a ochutnáte místní speciality, budete si taky moct prohlédnout městskou architekturu, která byla ovlivněna stylem staveb v USA. Big Major Cay Big Major Cay neboli Prasečí pláž naleznete kousek od oblasti Exuma. Proč prasečí pláž? To na ostrově mají prasata? Ano, je to tak. Prasata se na Bahamské ostrovy pravděpodobně dostala kvůli námořníkům, kteří se rozhodli je zde zanechat a později si na nich pochutnat. Tento plán jim však nevyšel a už se nevrátili, a tak tam prasata zůstala dodnes. Jiní obyvatelé si výskyt prasat na Bahamách vysvětlují tak, že loď, která je převážela, ztroskotala a některým prasatům se povedlo se zachránit. Doplavala na břeh a živila se jak rostoucími plodinami, tak i zbytky jídel včetně odpadků, které vypouštěly lodě. Prasata si žila na rozsáhlém území. Postupně se však počet prasat rychle rozrůstal, a tak se je domorodci rozhodli přemístit na nedaleký neobydlený ostrov – nám již známý ostrov Big Major Cav. Toto místo se stalo turisticky nejaktivnějším. Dostanete se sem pomocí místních agentur, které vám zajistí prasečí výlet. U ostrova si budete s prasaty moci nejen zaplavat, ale taky je nakrmit. Pro jídlo udělají cokoliv, dokonce zareagují na povel ,,sedni‘‘. Prozkoumejte i další místa Ameriky. Co třeba s knihou Mezi dvěma kontinenty, kterou najdete zde. 

Odkaz na 47. lekci: ZDE DOBAR DAN PRIJATELJA! Následující fráze se budou týkat tématu: LÉKÁRNA I. - (LJEKARNA I.) Kde je nejbližší lékárna?     Gdje je najbliža ljekarna? Potřebuji něco proti ...     Treba mi nešto protiv ... - nachlazení     - prehlade - kašli     - kašlja - bodnutí hmyzem     - uboda kukaca - žaludeční nevolnosi     - slabosti želuca - spálení sluncem     - izgorenja od sunca  

Jestliže jste si už vybrali řasenku s vyhovujícím kartáčkem, tak byste se měli zaměřit také na techniku nanášení řasenky, aby se vám nedělaly žmolky a řasy byly tak krásné jako by byly umělé, ale víc přirozenější. Pro řasy lehce zvýrazněné a co nejvíce přirozené, nanášejte řasenku jen na konce řas do jejich poloviny krátkými pohyby. Zrcátko pod úrovní hlavy a očí zařídí přimhouření očí a nanesená řasenka zajistí zvednutí řas a jejich výraznost. Pokud budete nanášet řasenku znovu po zaschnutí, mohou se vytvořit žmolky a řasy se slepí. Když už se to stane, můžete řasy rozčesat starou řasenkou. Co třeba zkusit techniku nanášení řasenky s novou řasenkou The Falsies Push Up Angel, která dodá řasám neodolatelný efekt motýlích křídel. Unikátní kartáček navíc oddělí každou řasu, krásně je prodlouží a nadzvedne. Řasenku koupíte v eshopu zde: eshopeiffel.cz

Právě čtete pokračování našeho povídání o kopřivě. Působí na revmatismus a různé záněty. Její konzumace je vhodná při potížích s játry, ledvinami nebo při bolestech žlučníku. Napraví odřeniny i jinak poraněná místa. Pokud máte problémy s vaječníky nebo se slinivkou i v tomto případě sáhněte po kopřivě. Trápí vás častá virová onemocnění? Co takhle kopřivový čaj. Kopřiva zabere i na průjmy a plynatost. Její konzumace v lehčích formách cukrovky vám zajistí to, že nebudete muset použít inzulin. Pomůže taky v případě bronchiálního astmatu, při problému s vypadávajícími vlasy, zvyšuje plodnost mužů. Je dobrá taky na alergie nebo bolesti hlavy. V tomto výčtu účinků bych mohla pokračovat dál, pokud vás zajímají veškeré její účinky, zapátrejte na internetu. My se nyní přesuneme na využití kopřivy. Kopřiva j nejčastěji užívána ve formě nálevů nebo odvarů z jejích listů. Kopřivový čaj ej dobré pít i preventivně, třeba jen jednou týdně, nejen při potížích. Čaj se připravuje ze sušených kopřiv. Na jeden šálek postačí jedna lžička usušené rostlinky. V období potíží pijte čaj několikrát denně. Přidat do něho můžete i další mix bylin, například heřmánek nebo mátu. Co se týče odvarů, známý je také odvar z kořene kopřivy. Te se používá při potížích s trávícím traktem nebo s plícemi. Pro jeho přípravu stačí nastrouhat pár lžiček kořene a ty vařit po dobu deseti minut. Na léčení se dají použít samozřejmě i čerstvé listy. Vhod přijdou například při nervových zánětech. Vyrobit si taky můžete šťávu z listů nebo si dopřejte kopřivovou koupel, která vám pomůže proti zužování cév a taky zmírní bolest páteře. Kopřiva je prospěšná i pro vlasy a pleť. Jak? To se dozvíte v dalším z našich článků. Těšte se taky na recepty spojené s kopřivou. Kopřivové produkty najdete zde.  

Znáte ji? Určitě ano. Aloe Vera je úžasná rostlina, který léčí popáleniny, pomáhá na hojení ran a výrazně posiluje celý organismus. Nese v sobě spoustu vitaminů a jiných zdraví prospěšných látek. Je tu konečně pořádné jaro, pojďte se naučit připravovat skvělé aloe osvěžení, které podpoří vaše soustředění a hodí vaše tělo do pohody. Aloe a džus Budete potřebovat: Ovocný džus Aloe gel (dužinu Aloe Vera) Postup: Začněme tím úplně nejjednodušším nápojem. Jeho příprava je úplně jednoduchá. Připravované množství nápoje je na vás, jen by jeho mix měl být v poměru 1:5, Aloe:džus. Opláchněte listy Aloe a rozkrojte jej nožem, abyste z něj dostala dužnatou hmotu. Směs můžete spolu s džusem namixovat a nebo ji jen rozkrájet, jak je teď v módě. Perlivý aloe nápoj Budete potřebovat: Džus Aloe Vera List Aloe s dužinou Minerálku (perilivou) Med Limetky Led Postup: Nejprve nechte vychladit džus. Pokud s přípravou spěcháte, vložte jej na chvíli do mrazáku. Mezi tím si připravte minimálně dvě limetky, pokud chcete, aby byl nápoj více fresh, použijte jich víc. Z jedné limetky vymačkejte šťávu a tu druhou nakrájejte bez slupky na drobné kousky. Šťávu z limetky smíchejte se lžící medu, do této směsi naházejte požadovaný počet ledu. Přilejte minerálku, stačí trocha a pak džus. Na závěr nakapejte do nápoje čerstvou aloe šťávu, můžete přidat i dužinu nakrájenou na kousky. Vyzkoušejte tekutý lék Aloe vera Premium 1000 ml + 1000 ml ZDARMA, který najdete zde. 

Záhadu jménem Arrowroot můžete znát taky pod pojmenováním kuzu. Nezní vám tento název již více povědomě? Pokud ne, nevadí, právě pro to pravé seznámení s kuzu byl vytvořen tento článek.  Arrowroot je vlastně škrob, který se získává z poměrně vzácného japonského vinného kmene. I když název správně napovídá, že se strom nachází v Japonsku, najdete jej taky na území severní Ameriky. Kuzu je samozřejmě velice prospěšný lidskému zdraví. Zejména dříve byl používán pro léčení žaludečních obtíží, dnes již shledáváme jeho mnohem pestřejší využití. Postupně bylo zjištěno, že tento speciální škrob má velice kladné účinky na celý oběhový systém. Kuzu je velkým podporovatelem metabolismu a celkové činnosti trávicí soustavy.  Pomáhá taky zvyšovat imunitu, působí proti chřipce a bolestem v krku. Dokáže taky snížit teplotu a zklidnit průběh horečky. Kuzu má tu výhodu, že jej můžete užívat i s jinými léky jako běžný doplněk stravy.  Víte, že kuzu se nepoužívá čistě jen jako léčivá látka, ale též jako zahušťovadlo? Přidává se třeba do polévek, omáček nebo při výrobě želé. Kuzu tuhne při nižších teplotách než kukuřičný škrob. Jeho vlastností je taky to, že pomáhá vyrovnávat kyselost z cukrů, a tak je jeho přidání vhodné taky do dezertů, pudinků nebo třeba koláčů.  Z Arrowrootu si můžete připravit i speciální nápoj, stačí rozpustit prášek v troše studené vody a následně jej nalít do celého objemu tekutin.  Ochutnejte taky tento malý zázrak. U nás ho nyní koupíte dokonce za akční cenu, 125,- Kč! 

Se špatným spánkem se u nás potýká každý desátý člověk. Většina dospělých pak ještě trápí občasné potíže s usínáním. Někdo se s těmito problémy obrací na lékaře jiný se jimi nezaobírá. A přitom lze s nespavostí vcelku snadno bojovat. Dnešní doba je velice hektická a na každého jedince je vyvíjený velký tlak v podobě množství práce nebo její složitosti. Taktéž studenti mají více učiva, než-li v dobách školních let jejich rodičů či prarodičů. Taktéž mimopracovní stresy, jako jsou splátky nebo hypotéky, mají vliv na náš spánek. V lidech se hromadí pocity stresu, starostí a nejistoty. Správný spánek je velice důležitý pro regeneraci a duševní pohodu. Člověk, který málo nebo špatně spí bývá ráno ospalý a unavený. V práci je poté nesoustředěný a po nějaké době se mohou dostavit i zdravotní komplikace. Proto je důležité řešit tyto problémy včas. Pokud zrovna vy trpíte problémy s usínáním a spánkem, měli byste dodržovat tyto základní body: večer neřešte žádné problémy před spaním se nestresujte postel je především místo ke spaní v posteli nečtěte, nejezte a nesledujte televizi Jak lépe překonat spánkové problémy vám poradí kniha ZDRAVÝ SPÁNEK. Poradí vám, jak za pomoci přírodních prostředků dosáhnout hlubšího a důkladnějšího vyspání, zmiňuje meditaci, masáže, bylinky i aromaterapii. Čerpá z čínského učení feng-šuej a navrhuje, jak vytvořit ideální prostředí ke spánku.

Irsko Irští sousedé mají velikonoční zvyky postavené trochu jinak. Po dobu svátků drží půst a ten pak ukončují pojídáním vajec. Potom následuje klasické hodování. Lidé jsou prý po irském obědě přejedeni jako Češi po štědrovečerní večeři. No, asi si umíte představit, že jim někdy může být i těžko. Irskou tradicí je též velikonoční koláč. Pokud ho chce kdokoliv snít, musí před tím, než vezme sousto do pusy, před všemi svědky zatančit. Tento zvyk se drží i na veřejnosti, třeba v obchodních domech. Německo Němci zdobí stromy dvakrát do roka. Samozřejmě o Vánocích, ale taky na Velikonoce. Věší na ně vajíčka a různé sladkosti. Ty se nesmí jíst do skončení Velikonoc. Děti ráno o Velikonočním pondělí hledají vajíčka po zahradě. Nechává jim je tam velikonoční zajíček. Tím však německá tradice nekončí. Víte, že z tradičního německého zvyku vzniklo slavné Kinder vajíčko? Děti i dospělí si totiž v den Velikonoc předávají drobné dary tak, jako o Vánocích. Jen je nebalí do běžného papíru, ale připravují si je do krabiček ve tvaru vejce nebo ozdobných vajíčkových skořápek. Výrobce Kinder vajíčka si řekl, že lidem tuto tradici usnadní a připraví dárky za ně. Vajíčka se stala oblíbená zejména mezi dětmi a Kinder vajíčka se dostala do celého světa, jen bohužel už ne v symbolickém duchu. Rusko Rusové sice barví vajíčka jako my, ale nerozdávají je. Jde o vlastnictví toho, kdo si je v den Velikonoc nebo v předsvátečním období obarvil. Vejce si pak nechávají posvětit v kostele. Lidé je jedí jako hlavní chod na večeři. Přečtěte si o Velikonocích ještě víc. Mnohé zajímavosti najdete a historická fakta najdete v knize Lectio divina - Doba postní a velikonoční triduum. Publikaci najdete zde. 

Přírodní léčba je stále více vyhledávaná alternativa tradičního lékařství. V současné době sice existují léky téměř na všechno, ale je třeba je vždy užívat? Berete si pilulku pokaždé když vás něco bolí? Víte vůbec, co tabletka obsahuje? Podívejte se na cestu přírodní léčby. Našla byste se v ní nebo vám více sedí rychlá a účinná metoda za použití stále inovovaných a vysoce moderních léčiv? Přírodní léčba tu byla vždy, v současné době je však stále více vyhledávaná. Lidé si totiž začali uvědomovat, že chemické látky sice dokáží rázem tělo vyléčit, mohou však s sebou přinést i nebezpečné dlouhodobé účinky. Není tajemstvím, že některá léčiva se stanou zárodkem mnoha jiných a klidně i závažnějších nemocí. Vyléčí však přírodní léčba všechny nemoci? Zdaleka ne a hlavně ne tak rychle. Jaké má přírodní léčba výhody a nevýhody, kdy a jak ji využít? Co se týče přírodní léčby, velmi záleží na tom, jak se člověk stravuje a co pravidelně konzumuje. Léčit se začnete třeba už ve chvíli, kdy omezíte smažené porce a nahradíte je zeleninovými pokrmy a jinými zdravějšími surovinami. Zdravé věci vám dodají vitaminy i podstatné množství minerálních látek. Když však někdo dbá na zdravou stravu až moc, může mu to uškodit. Nedopadla byste dobře v případě, že byste jedla jen a pouze zeleninu. Pokud jste vegetariánem nebo veganem, asi dobře víte, že ty živiny, které se vám nedostávají z masa, vajec nebo mléčných výrobků je třeba řádně doplňovat, aby byl váš organismus spokojen. V první řadě je jasné, že přírodní lék je čistý, bez jakýchkoliv úprav. Nemůže dojít ke změně obsahových látek. Přečtěte si o přírodní léčbě víc. Publikaci Nová miniencyklopedie přírodní léčby BM najdete zde. 

Jistě jste zaznamenala, že v posledních letech proniká do světa trend látek z přírodních materiálů. Největší boom z hlediska oděvní módy prožívá nyní bambus. Vyrábí se oblíbené bambusové spodní prádlo, ponožky nebo i klasická trika. Proč je bambus tak skvělý? Přečtěte si nejen o výhodách a nevýhodách bambusu v naše článku. Bambusové textilní vlákno se vyrábí ze stonků bambusu. Do oděvního průmyslu pronikla technologie zpracování bambusových materiálů až na konci dvacátého století, na oblíbenosti a žádanosti však stále stoupá. I když bambus jako takový byl hojně využíván za do Mezopotámie či v antických kulturách, jeho oděvní zpracování si muselo dost dlouho počkat. S první teorií výroby přišla Čína, zde se taky vlákna z bambusu propojovala a začalo vznikat běžné oblečení. Dnes se bambus zpracovává i na jiných územích. Bambusový výskyt je velmi hojný v Americe i střední Africe. Za největší výhodu bambusu vzhledem k ekologii se dá považovat to, že bambus sám o sobě velmi rychle a snadno roste. Nedochází k téměř žádnému negativnímu dopadu na životní prostředí. Jistě vás potěší informace, že látka z bambusu není ani drahá, neboť je možná její téměř neustálá produkce. Výhodou bambusu je to, že není chemicky ošetřován, čímž nezajišťuje pronikání škodlivých látek do organismu. Lidé s kožními alergiemi to mají těžké, jen tak nějaký materiál jim nesedne. Bambus však s jistotou hrdě mohou nosit. Bambus nevyvolává žádné alergické reakce, naopak uklidňuje. Nevadí citlivé kůži, léčí vyrážky a ekzémy. 

Tušila jste, že svatomartinská vína musí procházet patřičnou kontrolou? Pokud si tedy objednáte nebo zakoupíte víno pojmenované jako svatomartinské, máte jistotu, že pijete opravdovou kvalitu, která prošla rukama odborné komise. Zapomenuté svatomartinské pokrmy Víte, že s tradicí svatého Martina souvisí ještě mnohé další tradiční pokrmy či doplňky k jídlu? Například takové svatomartinské pečivo. Jedná se o tenké rohlíky nebo podkovy. Dřív šlo o nezbytné pečivo, které jedenáctého listopadu pekly dívky svým milým. Štědřejší hospodáři pak rohlíky plněné mákem nebo povidly děkovali za práci svému služebnictvu. Kromě těchto pokrmů se taky pekly bohatě zdobení svatomartinské koláče, které nesměly chybět na žádném svátečním stole. Tato dobrota měla jako jediná výjimku, mohla se jíst i den po slavnosti. Svatomartinská koleda Na svatého Martina bylo taky zvykem, zejména tedy v západních zemích, že chudé děti v předvečer svátku, tedy desátého listopadu, klepaly na dveře celé vesnice. Za svou koledu dostávaly bohaté pohoštění v podobě špeku, šunky nebo párků, dále získaly například ořechy nebo sladké ovoce. Lidé obdarování dětí považovali za jistou tradici přenechání darů samotnému svatému Martinovi, který by se stejně o svou štědrou nadílku rozdělil s chudými. Tradice svatomartinských ohňů V devatenáctém století se zrodila taky tradice zapalování svatomartinských ohňů. Jednalo se o zvyk, v rámci něhož všichni obyvatelé vesnic nebo měst vycházeli ven s lucerničkami nebo jinými svítilnami. Zpívaly se písně a hodovalo se. Tento zvyk v současné době přetrvává pouze v některých městech, u nás se již nezachoval. Dodnes žije v povědomí obyvatel Německa, Holandska nebo Belgie. 

Teplo, pára a hlavně následné vlhko. Koupelna je místnost pro tvorbu plísní jako dělaná. I když se ve vaší koupelně snažíte udržovat pořádek, plísním nezabráníte, třeba pokud nevětráte. Jsou však i jiné příčiny. Náš článek vám pomůže s plísněmi nejen bojovat, ale taky je odstranit. Jdeme na to. Větrání Hned na úvod je třeba připomenout, že je velký rozdíl mezi koupelnu s okny a koupelnou bez možnosti přímého větrání, která se vyskytuje zejména v bytě. V druhém případě je vhodné zkontrolovat větrací otvory, které nemusí být plně funkční. V tom případě je problém tvorby plísní asi jasný. Je třeba popřemýšlet nad všemi možnými příčinami, neboť pokud nedojde k odstranění vnějších vlivů, plíseň se bude vracet a vy nikdy nebudete mít od jejího odstraňování pokoj. Pečlivost a opatrnost Při odstraňování plísní je nutné si hlídat, jak postupujete. Buďte diskrétní. Plíseň se může velmi rychle rozšířit, stačí ji nanést na jiné místo. Pokud tedy ošetřujete libovolné místo, dejte si pozor, abyste po jeho vyčištění umyl nástroje i své ruce, aby se plíseň nedostala ještě jinam. Pozor na tapety Bohužel je třeba podotknout, že pokud máte v koupelně tapety, na kterých se již jednou objevila plíseň, nikdy už se této zákeřnice nezbavíte, ať ji otřete čímkoliv. Plíseň se totiž může tvoři i pod tapetou. O čištění vám prozradíme více níže. Jestliže v brzké době plánujete rekonstrukci koupelny, místo nové tapety vyberte raději kachličky.