Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Brutnák lékařský + pupalka
Brutnákový olej není příliš propagován, zřejmě proto, že jeho účinky mnoho lidí nezná. Sama jsem ho objevila před mnoho lety. Ale začněme od začátku. Brutnák lékařský je jednoletá modrokvětá léčivka, kterou lze konzumovat i jako součást salátů, pomazánek, dresingů a teplých zeleninových jídel. Rostlina je bohatá na saponiny, pryskyřice, kyselinu křemičitou, slizy, třísloviny, minerály a vitamin C. Olej jeho semen má vysoký obsah kyseliny gamalinolenové. Trápí-li vás revmatizmus, otoky a zadržování vody, záněty trávicího ústrojí, střev a močových cest, vysoký tlak, kašel a zvýšená teplota, vzpomeňte si na brutnák. Léčí záněty a působí jako šetrné diuretikum. Zevně zklidňuje drobná poranění, vředy, špatně hojící se boláky, popáleniny a kopřivku. Tím ale výčet jeho účinků zdaleka nekončí. Upravuje látkovou výměnu a metabolizmus cukrů a tuků. Zklidňuje a zvyšuje také psychickou odolnost vůči stresu. Ženy ale ocení jeho účinek při neurastenii a pocitu tenze v období před menstruací. Právě proto MedPharma za studena lisovaný brutnákový olej doplnila olejem pupalkovým, bohatým na kyselinu linolenovou, linolovou a olejovou. V premenstruačním období působí obdobně, jako olej brutnákový. Přínos pupalkového oleje poznáte i na kvalitě své pleti i cév. Podpoří přirozenou imunitu a zdraví štítné žlázy. MedPharma Brutnákový a pupalkový olej v tobolkách zakoupíte v sekci Zdraví.
Zobrazit článek >
 
Nejkrásnější města České republiky III
Litomyšl Do Litomyšle míří návštěvníci zejména díky místnímu zámku. V něm si totiž můžete zaplatit nejen klasickou prohlídku vnitřního komplexu, ale taky podívanou na expozici klavírů divadelních kulis nebo se můžete zastavit taky v galerii. Zámek obklopuje krásný areál. Jistě si užijete taky návštěvu pivovaru, jízdárny nebo sklepení plného soch. V Litomyšli se určitě zastavte taky na náměstí, dostanete se na něj hezkou procházkou od zámku. Praha Prahu jste ve jmenování jistě očekávala. Zejména díky pražskému velkolepému historickému centru, do tohoto města míří každý den tisíce turistů. Praha nepatří jen na list nejhezčích měst u nás, je jedním z nejúchvatnějších měst v Evropě. Toto město najdeme i v některých světových žebříčcích. Při návštěvě Prahy je ideální projít klasickou trasu od Václavského náměstí, přes Karlův most až na Hrad. Za nejváženější pamětihodnosti se pokládá nejen zmíněný most, ale taky celé Hradčany, Staroměstské náměstí nebo vzdálenější Vyšehrad. V Prze se určitě dokážete zabavit hned na několik dní. Třebíč  V Třebíči se nachází jedno z největších náměstí celé republiky, pro turisty je však mnohem zajímavější celá židovská čtvrť, kterou lemuje vodní tok, dále bazilika svatého Prokopa. V Třebíči se můžete zastavit taky na dobrou zmrzlinu. Kutná Hora Kutná hora je jistě známá zejména díky velkolepému chrámu svaté Babory, který je zapsán spolu s celou památkovou rezervací na seznamu světového dědictví UNESCO. Za návštěvu stojí taky Jezuitská kolej, kde dnes sídlí známá Galerie pro Středočeský kraj, dále se vám bude líbit u katedrály. Zajímavým místem je také veřejnosti přístupná kostnice. Pokud si plánujete prodloužit výlet do večerních hodin, zavítejte do Tylova divadla.
Zobrazit článek >
 
Udržte si tmavou hřívu I
Jak pečovat o tmavé barvené vlasy? Právě nedávno vám kadeřník na vlasech naladil tmavý odstín? Přečtěte si článek, který vám poradí s péčí o tmavé vlasy. Není to věda, ale jistou starost navíc barvené vlasy vyžadují. Jak podpořit barvu, aby déle vydržela? Pro tmavé vlasy je důležitý lesk. Pokud blondýny mají vlasy vysušené, není to příliš poznat. Jestliže však bruneta či černovláska nepoužívá oleje a jiné vyživující produkty, každý to pozná na první pohled. Využívejte speciálních přípravků, které zvednou lesk vašich vlasů. Že jste v nevýhodě? Ale kdepak, lidé se světlými vlasy zase musí řešit častější mytí vlasů, neboť mastnota je na kadeřích vidět ihned. Pozor na melíry a koupání. Pokud nemáte na vlasech jednolitou tmavou barvu a občas vám do účesu zasahují světlejší pramínky nebo jste si nechala udělat ombre, dejte si pozor na chlorovanou vodu. Světleji nabarvené vlasy mohou po styku s chlórem zezelenat. Zelený odstín odstraníte, ale vaše barva se může zničit. Pokud se vám tento problém stane, poraďte se se svým kadeřníkem, jaké zvolíte řešení. Zbavit se neplechy z vlasů vám pomůže přírodní kyselina typu citron nebo ocet v kombinaci se sodou nebo Aspirinem. Objevte kouzlo přírodních olejů. Pravidelné nanášení olejů do vlasů zajistí perfektní výživu se vším všudy. Pokud máte vlasy zničené, vyzkoušejte produkty na bázi regenerační kúry. Vyzkoušet můžete arganový, kokosový nebo třeba ricinový. O každém ze jmenovaných jsme pro vás samostatný článek již připravili. Zapátrejte v našem magazínu. 
Zobrazit článek >
 
Když nemáte od přírody dáno aneb přejeme si větší prsa II
Vhodná strava Pro růst prsou je dobré jíst dostatek sóji, obilí a semínek, ryb a luštěnin. V těchto potravinách se totiž nachází estrogen, jeden z nejdůležitějších hormonů podporující růst prsou a taky podstatný vitamin E. Masáž a regenerace Pro správnou stimulaci prsních žláz jsou důležité masáže. Nemusíte docházet do žádného studia, drobnou prsní masáž zvládnete i sama doma, stačí nastudovat základní techniky. Prsní masáž může být velmi uvolňující a regenerující. Cvičení Zařaďte do vašeho denního programu krátké cvičení. Zabere vám pouze několik minut. Samotné cvičení vám pomůže prsa hlavně zpevnit. Pro lepší účinky cvičte nejlépe dvakrát denně. Pomohou vám cviky s činkami, pohyb na nakloněné rovině, upravené dámské kliky nebo obyčejné stlačování dlaní proti sobě. Pokud máte některé dny více volna, spojte tyto cviky s procvičením celého těla. Správné držení těla Možná vás až překvapí, jak může správné držení těla přispět k velikosti vašich prsou. Pokud se naučíte stát rovně, celkově si pomůžete ke kráse. Nebudete si ničit záda a ještě budete vypadat líp než normálně. Cvičte před zrcadlem. Než vyrazíte z domu zkontrolujte, zda skutečně stojíte rovně. Pokud je to možné, zkoumejte se občas taky v sedě. Už žádný hrb na zádech! Dobrá podprsenka Zaprvé je třeba připomenout důležitost nošení správné velikosti podprsenky. Pokud vás tato otázka zajímá víc a potřebujete s výběrem podprsenky poradit, stačí, když se podíváte do našeho magazínu. Před několika dny jsme tu otázku koupě padnoucí podprsenky řešily. S push-up podprsenkou to nepřehánějte. Vaše poprsí by nemělo vypadat příliš nepřirozeně. Opticky může zvětšit vaše prsa i oblečení.   
Zobrazit článek >
 
Tajemství Karibiku – Bahamské ostrovy IV
A kam se vydáme v posledním výletním článku? Jaké nádhery musíme ještě objevit? Národní park Lucaya Při výpravě na ostrov Grand Bahamas nesmíte zapomenout na průzkum nejrozsáhlejších podzemních vodních jeskyní na světě. Můžete se sem vydat v potápěčském úboru, ale taky si tyto přírodní krásy můžete prohlédnout ze souše. Místní převozníci vás svezou na měnších loďkách. Bimini Na ostrov Bimini se dostanete asi za půl hodiny leteckou cestou z Floridy.  V této oblasti se nachází samozřejmě velký počet písečných dlouhých pláží s pozvolným vstupem do moře. Sídlí zde taky mezinárodní organizace WildQuest, která zprostředkovává pro turisty nejrůznější výlety za delfíny a podobné zážitkové akce. Díky malému množství lidí sídlících na ostrově zde zažijete odpočinek. Mimo kontaktu s delfíny můžete navštívit mnohé druhy lekcí jógy a různá skupinová dechová cvičení. A ještě jedna zajímavost na závěr. Již od pradávných dob lidé znali legendu, která vyprávěla o pramenu mládí. Roku 1512 se sem Juan Ponce de León vydal hledat elixír mládí. Zřejmě byl neúspěšný, protože se moc velkého věku nedožil. Co vy? Zkusíte své štěstí a vyjedete si taky za hledáním zázračného pramene do samotného neprozkoumaného středu ostrova? Jestliže hledáte turistickou klasiku, vydejte se na ostrovy New Providence, Paradise Island, Grand Bahama nebo právě Bimini. Zajímavém je, že na každém z ostrovů se nachází velký počet kostelů. Věděla jste, že Bahamské ostrovy mají nejvíce kostelů na osobu na světě? Takto Bahamy asi neznáte, že? Prozkoumejte i další místa Ameriky. Co třeba s knihou Mezi dvěma kontinenty, kterou najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Na co je dobrý ostropestřec?
Ostropestřec mariánský je jednoletá nebo dvouletá bylina středního vzrůstu. Její barva je sytě zelená v kombinaci s fialkovou. Na listech této rostliny se nachází bílé skvrny, o kterých lidské rčení praví, že jsou to stopy mléka přímo od Panny Marie. To je taky důvodem, proč se této rostlině říká mariánská. Ostropestřec se vyskytuje na východě Asie, ve Středomoří, hojně taky na Kanárských ostrovech. Nejznámějším výrobkem z ostropestřce je asi čaj. Plody, které se do čaje lisují je třeba roztlouct, aby došlo k uvolnění všech léčivých látek. Pamatujte si, že pokud si budete z ostropestřce připravovat čaj, musíte ho podávat za studena. Horkou vodou se totiž všechny látky prospěšné zdraví ničí. Dalším oblíbeným produktem jsou drcená semena. Ty můžete konzumovat s jogurtem nebo je třeba přimíchat do vašeho ranního smoothie. Není chybou pojídat tato semena vcelku, ale myslete na to, že by neměla být tepelně upravená. Díky oleji z ostropestřce vaše tělo lépe vstřebá vitaminy A. E, D a K. Olej pomůže taky trávení. Tento výrobek vzniká lisováním semen i lístků, též za studena. Ostropestřec má blahodárné účinky na játra. Slouží k prevenci proti jejich ztučnění, taky zlepšuje funkce žlučníku a brání tvorbě žlučových kamenů. Poslouží vám i při depresích. Tato báječná rostlina pomůže při cirhóze, žloutence i mononukleóze. Pokud se rozhodnete jíst semena ostropestřce preventivně každý den, rozhodně chybu neuděláte. Jejich pravidelná konzumace vám naopak prospěje. Vyhovují vám raději tablety? Harmony Line-Ostropestřec v tabletách najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Kodaň II
A hurá na památky! Kam vyrazíme nejprve? Těšte se na sérii článků, které vám odkryjí alespoň část kouzelných míst Kodaně. Náměstí Kongens Nytorv (Nové královské náměstí) Nové královské náměstí se nachází v samotném centru Kodaně. Náměstí bylo vybudováno v roce 1670 králem Christianem V. Výhodou tohoto centra byla blízká dostupnost ke všem městským opevněním. Christian V. měl v plánu řadit sem veškeré vojáky při válečných taženích. K žádným velkým bojům na tomto místě naštěstí nedošlo. Ve středu náměstí nepravidelného pětiúhelníku se nachází socha Christiana V. od sochaře Abrahama Césara Lamourexe z roku 1688. Byla vytvořena ještě za života krále. Dnes se jedná o nejstarší jezdeckou sochu ve Skandinávii, vlastně i v severní Evropě. Na náměstí se během let přesunuli mnozí obchodníci, kteří zde zůstali dodnes. Velkou turistickou atrakcí v zimních obdobích je obrovské kluziště, které je všem lidem volně přístupné. Pobavit se zde můžete nejen sportem, ale i dobrou kulturou. Navštivte například slavné Královské dánské divadlo. Most Öresund Jak se z dánského hlavního města dostanete do švédského přístavu Malmö? Úplně jednoduše. Stačí se projet po mostě Öresund. Cesta vám bude trvat pouhých 35 minut. Most je řazen na druhé místo v kategorii největších pevných mostů světa. Most je dvoupatrový. Horní část je zpřístupněna autům, dole se projíždějí vlaky. Denně přes něj přejede průměrně 17 000 automobilů a asi 280 vlaků. Stavba mostu byla zahájena v roce 1995, pro běžný silniční provoz byl most otevřen v červenci roku 2000. Chystáte se do Kodaně nebo se jen chcete dozvědět nějaké zajímavosti o tomto městě? Pak klikněte zde a pořiďte si skvělého průvodce.   
Zobrazit článek >
 
Jak jíst sladké a nepřibrat?
Milujete různé zákusky v podobě dortíků a koláčků nebo sladké bonbóny? Neumíte si představit život bez sladkostí. Takový život si od teď už nemusíte ani představovat. Mám pro vás tipy, jak jíst sladké a vůbec nepřibrat! Pokud ráda pečete, vyměňte sušenky a tradiční dortová těsta na korpusy za obyčejné piškoty. Když piškoty řádně rozmixujete a slepíte je k sobě pouze kouskem rozehřátého másla a vodou, výsledek korpusu bude stejný až na to, že finální dort bude mít o dost méně tuku. Piškoty mají v sobě totiž maximálně 5% tuku. Věděli jste, že jsou takto lehké? Výbornou náhražkou sladkých dortů je müsli. Chuť je výborná a navíc můžete střídat druhy müsli dle libosti. A pozor! Existuje spousta receptů na výborné müsli dorty. Sladké jezte nejlépe ráno, maximálně v odpoledních hodinách, nikdy ne večer. Nejlepší bude, když dávku sladkého vyčerpáte již na snídani. Co taková ovesná kaše, která nejen dokonale zasytí a dodá očekávaný přísun cukru, ale i uspokojí mlsný jazýček? Před každým vašim sladkým hříchem vypijte sklenici vody. Ta vám pomůže v tom, že se budete cítit plnější, dort nebo jinou dobrotu budete jíst pomaleji, více si je užijete a na sladké pokušení budete vzpomínat déle. Dostatečný přísun tekutin po celý den je též velmi důležitý pro udržení té správné line.  Velkému počtu lidí se také stává to, že po sladkém jídle mají chuť na něco slaného a naopak. Chuť na sladké po slaném jídle eliminuje pivo. Abyste neměla chuť na slané, pijte ke sladkému pokušení kávu, nejlépe bez mléka. Pokud držíte kdejakou dietu, odměňujte se za její plnění. Dala jste si dnes o porci méně? Obdarujte se jedním nebo dvěma dílky čokolády. Budete mít dobrý pocit sama ze sebe a uspokojíte tak i vaše chuťové buňky. Nedojídejte. Pokud už nemůžete, zkrátka už nejezte. Jídlo si můžete nechat na další den. Pokud jíte v restauraci, můžete si zbytek jídla nechat zabalit. Uvidíte, že se najednou budete cítit lehčí.  Není tajemstvím, že kdo miluje sladké a k tomu se jakkoliv hýbe, nepřibyde. Zajděte si minimálně dvakrát týdně    někam zacvičit. Určitě je ve vaší blízkosti nějaké fit centrum, kde si můžete vybírat z různých skupinových lekcí, například jógy, zumby a dalších. Cvičit můžete i sama doma. Když je venku hezky, běžte se na hodinku projít nebo si zaběhat. A které sladkosti jsou nejlepší na udržení vaší váhy? Želé – Gumoví medvídci a další bonbóny tohoto typu vás uspokojí a tělu nedodají nechtěný tuk. Nanuky – Kupujte nanuky vodové, s nimi určitě nepřiberete. Pudink – Nahraďte tučné mléko nízkotučným a omezte přídavek cukru. ,,Polystyren‘‘ aneb racio chlebíčky s příchutí nebo polevou – Skvěle nahradí pečivo. Nezní tyto ,,recepty‘‘ na udržení krásné linie tak snadno? Ano, zní, jelikož jejich dodržení je opravdu lehké. Stačí trocha chtíče a uvidíte, že vaše váha přestane stoupat. A co navíc? Budete šťastnější, jelikož budete vědět, že tyto metody opravdu fungují a vy si budete moci dopřávat dál nějaké sladké dobroty. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města - Florencie IV
Neptunova fontána Socha na náměstí Piazza della Signoria stojí již od roku 1556. Byla navržena Baciem Bandinellim, ten ji však již nestihl aplikovat do své životní podoby. Sochu i s celou stavbou fontány dokončil až jeho žák Ammannanti. Fontána je kombinací mramorové a bronzové výstavby. Socha je vysoká více než pět metrů. Galleria degli Uffizi Jedna z nejnavštěvovanějších galerií nejen Florencie, nýbrž celého světa je tato. Nachází se v paláci Uffizi. Uvnitř si budete moci prohlédnout díla slavných umělců – Da Vinciho, Botticelliho, Buonarrotiho, Sanza, Tiziana, Rubense a mnohých dalších. Katedrála Santa Maria del Fiore Katedrála se může pochlubit třetí největší kupolí na světě. O stavbu osmiboké dvouplášťové parády se postaral známý návrhář Bruneleschi. Celá její stavba se obešla bez lešení. Samotná katedrála byla dostavěna roku 1367, kupole jí byla dodělávána v letech 1420-1434. Jistě vás potěší, že vstupné do této katedrály je pro všechny zdarma. Široké veřejnosti jsou zároveň přístupné i bohoslužby, které se konají vždy čtyřikrát denně. Socha Persea s hlavou Medúsy Socha Persea se nachází na náměstí della Signoria. Persea, která drží hlavu Medúzy, vyobrazil Benvenuto Cellini v roce 1545. Tuto sochu provází báje, která tvrdí, že kdo se podívá do očí ženy s hady místo vlasů, zkamení hrůzou. Perseus byl však statečnější než kdokoliv jiný a zabil Medúsu díky svému štítu, ten totiž použil jako zrcadlo. Hrozivá žena tedy viděla sama sebe a rázem zkameněla. Po boji ji Perseus usekl hlavu. Nechte se provést Florencií bez komplikací se skvělým průvodcem Florencie Berlitz. Najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Depilační krém pro suchou pokožku
Přes příležitostně zveřejněné fotografie modelek, které hrdinně upustili od kolotoče holení a depilace se ideál krásy moderních žen nemění. Je jím hladké tělo bez nežádoucích chloupků, minimálně na oděvem nezakrytých částech těla, nejlépe ale na všech. Výhodu mají ty z žen, které příroda obdařila světlým a ne příliš intenzivním ochlupením. Případná přehlédnutí nejsou tak patrná. Chloupků se lze zbavovat více čí méně šetrně a bezpečně. Žiletky a holítka nesou riziko poškrábání. Právě z důvodu bezpečnosti jsou velmi praktické depilační krémy, protože jsou velmi šetrné. Například zelený Veet určen pro citlivou pokožku. Na rozdíl od holítek spolehlivě odstraní i ty nejjemnější chloupky a zajistí hladkou pokožku na celý týden. Lze ho používat k depilaci nohou, oblasti třísel, podpaží i paží. Je to jednoduché: pomocí zahnuté části speciálně navržené stěrky naneste krém přímo na pokožku a rovnoměrně jej rozetřete tak, aby byly zakryty všechny chloupky. Necháte působit cca 5 minut, poté stěrkou na malé části pokožky opatrně zkusíte, zda krém již působí. Lze-li chloupky snadno odstranit, pomocí užšího nebo širšího konce stěrky, v závislosti na části těla, setřete zbytek krému. Jsou-li vaše chloupky silnější, můžete nechat krém působit celkem až 10 minut. Poté pokožku důkladně opláchněte vodou tak, aby se krém zcela odstranil a zlehka osušte. Depilační krém Veet na suchou pokožku zakoupíte za výhodnou cenu v sekci výprodeji Kosmetiky.
Zobrazit článek >
 
Tchaj-wan: krásy a zajímavosti II
Tchaj-wanský novorozenec kromě svého čínského jména dostává obvykle neoficiálně taky jedno anglicky znějící jméno, které se v překladu vůbec nemusí shodovat s jeho vlastním. Jde o zvyk, který místní praktikují v posledních dvaceti letech, kdy obyvatelstvo začalo ve větší míře cestovat do světa nebo naopak více vítá turisty z neasijských zemí. Feministkám by se na Taiwanu líbilo. Ženy zde jsou dávány do rovnosti s muži. Stát byl taky již v minulosti místem s nejvyšší rovnoprávností žen. Pokud bychom zemi porovnali s jinými státy, mohla by se pochlubit nejlepší situací v celé Asii, v Evropě by stát pak předčilo Nizozemsko, Dánsko a Švédsko. Tchajwan kromě našeho kalendáře používá taky svůj speciální, který začíná rokem jedna, a to v našem roce 1911. Letos je tedy ve státu teprve rok 107. Zajímavé je, že pokud jde pár do restaurace, bude vždy první obsloužen muž. Jde o velmi starý zvyk kultury, který se už asi nezmění. Nenechte se tímto přístupem zmást, muži jsou jinak velcí gentlemani. Tchaj-wan není zas až tak hornatý, avšak jeho nejvyšší bod dosahuje neskutečné výšky 4000 metrů a je tak nejvyšším bodem celé jihovýchodní Asie. Tchaj-wanské obyvatelstvo je na časté drobné tektonické procesy zvyklé, turisté však při návštěvě země bývají dosti překvapeni. Pokud se na Taiwan chystáte, je třeba počítat dokonce i s hrozícími tajfuny a výraznějším zemětřesením, vždyť taky míříte do míst se zvýšenou tektonickou činností. Zatímco u nás byla povinná vojenská služba zrušena, na Taiwanu se stále praktikuje. Muži nenastupují do služby v daném věku, nýbrž po tom, co dokončí studia. Vždy však po dovršení osmnácti let.  
Zobrazit článek >
 
Svatomartinské tradice od počátku věků III
Tušila jste, že svatomartinská vína musí procházet patřičnou kontrolou? Pokud si tedy objednáte nebo zakoupíte víno pojmenované jako svatomartinské, máte jistotu, že pijete opravdovou kvalitu, která prošla rukama odborné komise. Zapomenuté svatomartinské pokrmy Víte, že s tradicí svatého Martina souvisí ještě mnohé další tradiční pokrmy či doplňky k jídlu? Například takové svatomartinské pečivo. Jedná se o tenké rohlíky nebo podkovy. Dřív šlo o nezbytné pečivo, které jedenáctého listopadu pekly dívky svým milým. Štědřejší hospodáři pak rohlíky plněné mákem nebo povidly děkovali za práci svému služebnictvu. Kromě těchto pokrmů se taky pekly bohatě zdobení svatomartinské koláče, které nesměly chybět na žádném svátečním stole. Tato dobrota měla jako jediná výjimku, mohla se jíst i den po slavnosti. Svatomartinská koleda Na svatého Martina bylo taky zvykem, zejména tedy v západních zemích, že chudé děti v předvečer svátku, tedy desátého listopadu, klepaly na dveře celé vesnice. Za svou koledu dostávaly bohaté pohoštění v podobě špeku, šunky nebo párků, dále získaly například ořechy nebo sladké ovoce. Lidé obdarování dětí považovali za jistou tradici přenechání darů samotnému svatému Martinovi, který by se stejně o svou štědrou nadílku rozdělil s chudými. Tradice svatomartinských ohňů V devatenáctém století se zrodila taky tradice zapalování svatomartinských ohňů. Jednalo se o zvyk, v rámci něhož všichni obyvatelé vesnic nebo měst vycházeli ven s lucerničkami nebo jinými svítilnami. Zpívaly se písně a hodovalo se. Tento zvyk v současné době přetrvává pouze v některých městech, u nás se již nezachoval. Dodnes žije v povědomí obyvatel Německa, Holandska nebo Belgie. 
Zobrazit článek >
 
Oblečení a barevná typologie I
Barvy nesouží pouze pro naše vybíravé oči. Dávají také signál našemu mozku, abychom si mohli udělat obrázek o konkrétním člověku a pomohou nám na něho při prvním dojmu nějak nahlížet. Co si lidé řeknou o vás? Bílá barva značí především svěžest a čistou mysl. Bílá vám dodá na vznešenosti, okázalosti, ale taky nevinnosti. Lidé, kteří se rádi oblékají do bílé obvykle dovádí věci k dokonalosti. Jsou cílevědomí a perfekcionističtí. Bílá taky v jistých situacích vyjadřuje touhu po čistotě a novém začátku. Žlutá barva dodá vám i vašemu okolí chuť do života. Povzbuzuje dokonce myšlení a tvůrčí činnost. Vaše okolí se díky vašemu žlutému oblečení bude cítit v bezvadné náladě. Člověk, který rád nosí žlutou je moudrý, ale také hodně závislý na někom dalším. Z oranžové barvy srší optimismus a kreativita. Oblíbenci oranžové jsou romantičtí. Pomocí této barvy taky ukazují na povrch své erotické touhy. Když na sobě máte červenou, působíte aktivně, vřele a sebedůvěřivě. Zajímavé je, že červená barva k tomu všemu navíc vyvolává chuť k jídlu. Nikdy vás nenapadlo přemýšlet nad tím, proč všechny tři nejznámější světové fastfoody mají ve znaku červenou? Věděli jste, že růžovou barvu nosili dříve na oblečení hlavně muži? Jedním z důvodů nošení byla jejich víra, že jim tato barva přinese štěstí. Nenajdeme na ní žádnou negativní vlastnost, je taky symbolem štěstí. Ti, kteří mají v oblibě růžovou (hlavně její světlejší tóny), cítí obvykle potřebu být ochraňováni. Nové oblečení ve vhodných barvách do vašeho šatníku můžete přikoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Superpotraviny, znáte je?
Superpotraviny – potraviny, které jsou výjimečné. Čím? Obsahují obrovské množství důležitých živin, jsou bohaté na vitamíny a minerály, mají vysoce antioxidační účinky, pomáhají podpořit imunitní systém. Prostě jsou super. Superpotraviny díky svým účinkům využívali už naši předci před tisíci lety. Mnoho z nich pochází z Jižní Ameriky, Asie či Severní Afriky. Díky drsným podmínkám ve kterých rostou jsou tyto rostliny donuceny zachovávat v sobě maximum výživných látek. V superpotravinách díky tomu najdeme živiny ve vysokých hodnotách. Super potraviny bychom měli konzumovat v čisté formě, mnoho z nich tepelnou úpravou své super živiny ztrácejí. Mezi superpotraviny se řadí některé luštěniny, většina ořechů, semínka, některé druhy ovoce a zeleniny.   Superpotraviny jsou super výživné Nejznámější exotické i čeké super potraviny jsou bobule Acai, Gója kustovnice čínská, Afa modrozelená řasa, bobule Camu Camu, Chlorella, Chia semínka, kokosové ořechy, Maca kořen, Quinoa, Spirulina, včelí produkty, fazole, dýně, sója a další. Super potraviny obsahují antioxidanty, vitamíny, minerály, proteiny, enzymy a koenzymy a vlákninu. Tyto látky mají blahodárný vliv na lidský organismus, pomáhají s jeho regenerací, dodávají všechny potřebné látky. Pomáhají detoxikovat organismus, vyživovat těle zevnitř. Díky super potravinám budete mít hezčí pleť, zdravé nehty, vlasy, zuby, budete se cítit skvěle.   Plody kustovnice čínské obsahují 18 druhů aminokyselin, 21 stopových prvků a jsou nejbohatším zdrojem karotenoidu. Zakoupit ji můžete zde.
Zobrazit článek >
 
Co jste o filmové sérii ,,Odstínů‘‘ nevěděla III
Pokud bereme v potaz pouze filmy s omezenou přístupností, je snímek Padesáti odstínů šedi téměř nepřekonatelný svou návštěvností. Během jediného víkendu kina utržila na vstupném téměř dvě stě padesát milionů dolarů. Myslíte, že tento rekord bude vůbec někdy překonán? Musí se to povést v celkem 55 zemích. Film se však stal taky terčem posměchu. Nejen že v několika soutěžích či průzkumech získal titul nejhoršího filmu roku, ale taky byl několikrát parodován. Dovolili si to dokonce i na Broadwayi, kde se stal muzikál ,,50 odstínů‘‘ úspěšnou parodií. Že byla knižní předloha přeložena do více než padesáti jazyků vás asi nepřekvapí, ale napadlo by vás, že jedním z předkladů je i předklad latinský? Christianovi zmizí ve filmu z ruky hodinky a to hned několikrát. Nejvíce patrné je to v momentě, kdy plete Anastasii cop. V tento moment hodiny na ruce má, v zápětí již ne. Pokud se zaměříme na kostýmy, nejvíce jsou fanoušci Greye vysazeni na jeho kalhoty. Prý i ve filmu by měly být podstatně víc potrhané, aby ladily s milostnými scénami. Jsou taky v reálu mnohem tmavší. V druhém díle si trhané džíny na sebe neoblékne ani jednou, to je pro fanoušky největším zklamáním. Scénárista filmu je manželem spisovatelky E. L. James, autorkou knižní série ,,Odstínů‘‘. Navštívila jste již vaše oblíbené kino nebo jste třetí díl milovaného díla ještě nezhlédla? Co myslíte, který díl je nejvíce povedený? Plánujete si film zase někdy třeba doma pustit? Baví vás romantická témata? Pak zavítejte do našeho e-shopu, konkrétně do romantické sekce. Klikněte zde a vyberte si zajímavou knihu s milostnou tematikou. 
Zobrazit článek >
 
Na svatého Valentýna aneb co jste o Valentýnu nevěděla I
14. února, svátek pro zamilované již mnohá staletí. Známá legenda praví, že kdysi žil kněz Valentýn, který tajně oddával zamilované páry, i když to sám vládce Říma Claudius II. přísně zakázal. Důvodem zákazu byla domněnka, že když muži vstoupí ve svazek manželský, bude s jim daleko hůř opouštět prostředí domova, když budou muset odejít s armádou do boje. Valentýn však věřil, že právě stvrzená láska bude vojákům dodávat sílu v bitvě, a tak každý pár, který k němu vznesl prosbu, oddal. Za tyto činy byl zatčen a popraven právě 14. února. Od té doby si lidé v tento den na jeho počest dokazují svou lásku. Není asi třeba ani dodávat, že den je pojmenován právě po tomto Valentýnovi. Konec ale historie. Pojďme se podívat na zajímavosti, které s Valentýnem souvisí. Valentýn byl sice slaven již dříve, ale rozhodně ne tak ve velkém jako dnes. Za obnovení dne svatého Valentýna, respektive za jeho podobu, jakou známe dnes, můžete poděkovat Američanovu Walteru Scottovi, který ve dvacátém století začal ve firmě pod svým vedením vydávat valentýnská přání. To se, jak už vám je asi jasné, uchytilo. V Japonsku neobdarovávají muži ženy, nýbrž ženy muže. Kupují jim nejčastěji nějakou sladkou dobrotu v podobě čokolády. Muži na tento den nemají povinnost dělat žene radost. Jejich příležitost přichází až o měsíc déle v takzvaný bílý den. Srdce bylo kdysi symbolem i hříchu. Pak se však červené srdéčko transformovalo pouze na jeden jediný symbol, kterým je znázornění lásky. Lidé věřili, že ve skutečnosti cítí lásku opravdu v srdcích naplněných krví. Potěšte svou lásku romantickým dárkem. Prohlédněte si naši nabídku a obdarujte ho drobnou pozorností. Klikněte zde a můžete nakupovat.  
Zobrazit článek >
 
Naučte se batikovat II
Připravte si hrnec a do něj dejte pár špetek soli. Vezměte barvu a požadované množství nakapejte do hrnce. V tomto případě je nejvhodnější řídit se instrukcemi dle barvy, jakou máte, můžou se lišit. Látku v barvě míchejte necelou půl hodinku, aby se dobře vsákla do oděvu. Pokud chcete používat více barev, řiďte se pravidlem batikování od nejsvětlejší barvy po nejtmavší odstín. Látku po koupeli vyjměte a propláchněte ji v čisté vodě, klidně ji můžete vyprat i v pračce. Jakmile vám přijde, že máte splněno, látku ještě jednou namočte do vody, teď ještě s octem. Voda by měla obsahovat tak 6 lžic octa nejméně. Následně znovu vyždímejte a látku můžete rozvázat. Nezapomeňte váš nový kousek přežehlit. Pokud bude cítit octem, klidně ho znovu vyperte v pračce. Hurá, je hotovo! Chcete vědět víc? Pořiďte si knihu Batika. Najdete ji zde. Vytvořte si vlastní unikátní ručně barvenou módu a bytové doplňky. To vše jednoduchými technikami, které lehce zvládnete ve vlastní kuchyni. Batika se vrací na výsluní a opět přichází do módy – a to ve velikém stylu. V tomto superpraktickém průvodci se dozvíte všechno, co o téhle efektní technice barvení potřebujete vědět. Nejprve se naučíte základním krokům potřebným k tomu, aby se i naprostý začátečník mohl pustit do práce. Začneme výběrem vhodných látek, barviv a pracovních pomůcek. Pak se naučíme připravovat barvicí lázně, volit odstíny a design, a nezapomeneme ani na skládací a upínací techniky. Díky ilustrovaným postupům snadno zvládnete všech 25 kreativních způsobů batikování. Bělení, stínování, klasické kruhy a mnoho dalšího. Ke každé technice pak patří jeden batikovaný projekt, na kterém si ji vyzkoušíte, abyste nakonec získali originální módní kousek. Přesně takový nebude mít nikdo jiný.
Zobrazit článek >
 
Konec padajícím vlasům
Problém vypadávajících vlasů lze řešit změnou jídelníčku. Je třeba přidat bílkoviny, vitaminy, minerály a taky aminokyseliny. Z vitaminů stojí za jmenování vitamin B2, B5, B6 a C, dále železo, zinek, selen nebo hořčík. Všechny potřebné látky seženete například v rybách, mléce, játrech, vejcích, v luštěninách, v mléce nebo v několika druzích masa. Vitamin C najdete v ovoci i zelenině. Kromě stresu může padání vlasů způsobovat taky stres nebo hormonální výkyvy, tj. těhotenství nebo období po porodu. Problém s vlasy může nastat i ve chvíli, kdy rapidně zhubnete nebo naopak rychle přibýváte na váze. Vypadávající vlasy mohou signalizovat poruchy štítné žlázy a taky špatný krevní oběh. Nejrychlejším s ve většině případů nejspolehlivějším lékem na padající vlasy jsou tablety. Ty se postarají o výživu současných vlasů, kterou potřebují k tomu, aby každý kořen vlasu nabral patřičnou sílu. Důležitá je správná péče. Mytí vlasů a styling, to je věda. Pokud nebudete postupovat dle pravidel a vlasových ideálů, může nastat problém. Vlasy si můžete poničit třeba špatnou technikou mytí. Jak to dělat správně? Pamatujte si, že suché s lámavé vlasy, které se třepí u konečků jdou velmi náchylné na vypadávání. Myjte vlasy kondicionérem, dopřejte jim alespoň jednou za čas péči pro suché vlasy ve formě masky. Výhodné je užití taky výživového olejíčku. Ne nadarmo se říká, že ostříhané vlasy rostou rychle. Najednou totiž mají chuť k životu. Pokud vlasy budete pravidelně zbavovat nepěkných částí, roztřepených a odrostlých konečků, odvděčí se vám taky svou celkově vyšší hustotou. Pokud váš problém s padáním vlasů bude přetrvávat, navštivte odborníka. Ten nebude hledat příčinu jen u výživy s péče, ale podívá se na vaše tělo do hloubky. Regenerační péči na vlasy hledejte zde. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství Karibiku – Jamajka III
A blížíme se do finále. V tomto posledním článku o Jamajce se budete moci seznámit s dalšími zajímavými místy tohoto ostrova. Jaké oblasti to jsou? Montego Bay Hledáte příjemné místo na dovolenou? Chcete splnit očekávání, jak historických nadšenců, tak i ,,pískomilů‘‘? V tomto přístavu najdete obojí. Můžete se seznámit s historickými osobnostmi tohoto městečka, ale taky se vykoupat v průzračně čistém moři. Ocho Rios Ocho Rios je turisticky nejnavštěvovanější letovisko nejen Jamajky, ale taky celého Karibiku. Před mnoha sty lety na tomto místě zakotvil i sám Kryštof Kolumbus. Navštívit zde můžete například zahradu plnou tropických rostlin s názvem Coyaba River Garden. Asi nejkrásnější částí Ocho Rios tvoří místo Oracabessa, ve kterém se nachází spousta malých vodních zákoutí s průzračně čistou vodou. Najdete zde taky malé vodopády. Mandeville Páté největší město Jamajky Mandeville se pyšní nejen nejstarším hotelem na Jamajce z roku 1875. Nachází se zde taky obrovský golfový resort, kam míří golfisti z celého světa. Golfové hřiště na tomto místě stojí už od roku 1868. Při návštěvě tohoto místa nezapomeňte taky na prohlídku továrny s názvem High Mountain Coffee Factory, kde se budete moci seznámit s technikami výroby těch nejlepších káv a budete moci ochutnat pravé karibské kávové nápoje. Zipline Věděla jste, že na Jamajce se nachází nejdelší zipline dráha, tedy lanová dráha, která slouží k transportu osob například přes propast, celého Karibiku? Při jízdě můžete vaše rychlost nabrat až 80 kilometrů za hodinu. Nejoblíbenější Zipline dráhy najdete na severu Jamajky. Jak se vám líbil náš druhý karibský výlet? Kam byste se chtěla vydat příště? Osvěžte si Angličtinu, ještě než se vydáte na tento ostrov. Anglický kapesní slovník najdete zde.            
Zobrazit článek >
 
Cukroví za pár minut VI
Tradiční čokoládové kuličky obalené kokosem Budete potřebovat: Rum (3 lžíce) Potravinářské barvivo (špetka) Cukr (120 g) Bílek (2 ks) Čokoláda na vaření (1 balení) Kokos (strouhaný, 250 g) Postup: Ušlehejte sníh z bílků, do něj pak postupně přidávejte cukr, rum a taky kokos. Přidejte i rozpuštěnou čokoládu. Těsto vypracujte do hladka. Mělo by držet při sobě. Z těsta pak vytvářejte kuličky a ty postupně obalujte v kokosu. Můžete však kuličky zkrášlit taky sekanými ořechy nebo čímkoliv jiným dle fantazie. Čokoládové otisky Budete potřebovat: Kakao (100 g) Žloutek (2 ks) Máslo (240 g) Mouku hladkou (270 g) Cukr (200 g) Smetana ke šlehání (30 ml) Vanilkový lusk (1 ks) Sůl (dvě špetky) Postup: Mouku s kakaovým práškem prozatím nechte stranou. Vyšlehejte máslo s cukrem do pěny a postupně do něj přidávejte žloutky. Přidejte smetanu a taky vanilkovou dřeň. Jakmile budete mít tuto směs hotovou, přidejte k ní ostatní suroviny. Z těsta vytvořte malé kuličky a v nich pak vytvarujte důlek. Dejte péct do trouby na 180°C asi na deset minut. Jamile bude cukroví upečeno, připravte s cokoliv, čím vyplníte prázdnou skulinku. Naplňte důlek čokoládou nebo třeba ovocem. Fantazii se meze nekladou. Marcipánové placky Budete potřebovat: Heru (150 g) Mouku hladkou (200 g) Marcipán (50 g) Cukr moučka (50 g) Čokoláda na vaření (1 ks) Ořechy lámané nebo sekané (1 hrst) Postup: V míse zpracujte těsto. Vyválejte z něj plát a poté z něj vykrajujte kolečka. Pečte pouze pár minut na 160°C. Upečená kolečka nechte vychladnout, zdobte je čokoládou a následně je posypte ořechy. Knihu Cukroví podle vyzkoušených receptů najdete zde. Objevte další sladké poklady.   
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města - Valletta III
Fort St. Elmo Kdybyste měla poznávat města podle nejvýznamnějších památek, viděla byste jistě Eiffelovu věž nebo Bílý dům. Pokud by se vás někdo snažil navést na město Valetta, mohla byste ho poznávat právě podle pevnosti Fort St. Elmo. Upper Barrakka Gardens Z nádherných zahrad Barrakka můžete pohlédnout na kouzelný přístav nebo pokračovat trajektem do takzvaných Tří měst, na která jsou dodnes namířena děla s koulemi. Katedrála svatého Jana Asi nejhonosnější stavbou ve městě je Katedrála svatého Jana řádu Johanitl. Je pozlacená od hlavy až k patě, vyzdobená všelijakými drahokamy. Na vrcholku katedrály se nachází nádherná kostelní věž, kterou zdobí hned celá trojice hodin. Uvnitř si rozhodně musíte všimnout obrazu od Caravaggia, který tvoří asi největší klenot interiéru. Vstup do katedrály je zpoplatněn, zaplatíte několik eur. Caffe Cordina Ačkoliv se o místních podnicích a samotných potravinách ještě budu zmiňovat níže, už teď musím připomenout vyhlášenou kavárnu Caffe Cordina. Ta se nachází též na náměstí Mishar Il-Repubblika. Tento podnik se pyšní obrovským množstvím stolů pro turisty i místní a zároveň milým personálem. Budete si zde moci odpočinout nad dobrou kávou nebo se tady můžete najíst. Výhodou kavárny jsou její lidové ceny. Asi taky proto se zde všichni zastaví na občerstvení. To by k hlavnímu městu bylo asi to nejdůležitější. Nemyslete si však, že je naše putování u konce. Když už jste na Maltě, nebylo by skvělé navštívit i místa kolem Vallety? Přečtěte si i pokračování našeho příběhu. Knihu Malta a Gozo MERIAN live! najdete zde. S touto publikací se neztratíte. 
Zobrazit článek >
 
Jak vypadat štíhleji? II
Pokračování našich zkrášlovacích optických klamů je tu. Jak se obléci, abyste vypadala tak, že máte nejméně o pět kilo méně?  Hluboký výstřih Nejen že tento styl vrchního topu upoutá opačné pohlaví, ale taky prodlouží vaši horní část těla. Sáhněte po trojúhelníkovém střihu. Dbejte na materiál Samozřejmě budete vypadat jinak v silných semišových šatech než v hedvábí. Pamatujte, že i vlněný svetr může vašemu štíhlému looku ublížit. Co takhle vyměnit ho za klasický tenký materiál a raději na sebe vzít o vrstvu navíc? Šperky sluší každému Ano, to je sice pravda, ale k vytvoření štíhlejší postavy budete potřebovat dlouhé náhrdelníky či korále a visací náušnice. Ty vám v dotváření postavy velmi pomohou. Trocha ležérnosti Nenosíte sako? Tak začněte! Obohaťte svůj šatník o sáčko rovného střihu. Pokud chcete ubrat na ležérnosti, ohrňte si rukávy. Pod sako si můžete vzít obyčejné basic tričko. Nebojte se ho zastrkat do kalhot. Ještě lépe bude tento outfit vypadat s páskem. Kouzlo kalhot aneb jak nosit džíny Nezapomínejte na to, že i tvar kalhot a ještě více jejich vzor s nohama může udělat divy. Pro dosažení štíhlé linie sáhněte po jednobarevných kalhotách bez vzoru. Jejich střih by měl být nejlépe rovný. Pomůcka nad pomůcky Pokud byste chtěla vypadat ještě hubenější a obyčejné čarování s oblečením vám k tomu nepomůže, vsaďte na zeštíhlující prádlo, které zajistí ploché bříško, užší stehna, vytvarovanější zadek a dokonce vyhladí nedostatky v podobě celulitydy, která by se nehezky vyjímala pod vaší večerní róbou. Náhrdelníky najdete zde. Další šperky najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Inspirace pro váš domov 2016
Kdo z nás by nechtěl být obklopen věcmi, které obzvláštní náš domov. Někdo má raději strohost a pochutná si na dobrém čaji, jiný má rád krásné dekorační předměty. Ten, kdo si dá raději dobrý čaj si v novém eiffel optic e-shopu určit vybere. Třeba Ovocný čaj “Cupcake PRO TEBE” a k tomu i krásný hrnek třeba Hrnek “FUNNY ANIMALS” , sáček můžete odložit do Podčajník “LAVENDER” ,někdo si ten čaj dá rád do ozdobné plechovky Plechová dóza “TEAPOTS” , jiného, kdo si k tomu rád zapálí vonnou svíčku, jistě potěší svíčka vanilka.     Někdo si k čajovému dýchánku zapálí sadu vonných tyčinek –Sada 20ks von.tyčinek “BANANA” Pokud pijeme čaj s někým blízkým můžeme si naši společnou fotku na památku vložit do rámečku – Fotorámeček “PARIS” 13×18/26.5x22cm. Pokud chceme zavzpomínat na krásné letní dny u moře, jistě nám ty krásné zážitky připomene obrázek – Plněný námořní obraz 45x31cm Každému z nás se jistě bude hodit i krásný box na ubrousky-kapesníčky Box na kapesníky “PARIS” 21x11x7/4dr. Váš domov jistě rozsvítí a proslunní i závěs v banánové barvě Závěs “yellow cotton” 110x160cm     Pro Váš odpočinek a pohodlí u nás najdete i spoustu dekoračních polštářků,dek a povlaků – Povlak na polštář “yellow cotton” 45×45 Jistě stojí za to si povšimnout i našich zajímavých lampiček a lustrů Lampa “striped cylinder” 38x15cm, Keramická stolní lampa “STREK” 40x21x53 Udělali jsme maximum, abyste v našem e-shopu našli vše, co do své domácnosti ke zpříjemnění chvil potřebujete.  ….a každé oko potěší pohled na květinu v krásně dekorovaném květináči – Plechová nádoba “FLOWERS” 16x14x23cm Každý z nás potřebuje několikrát denně i zrcadlo, na které jsme nezapomněli – Stolní zrcadlo “BIRD” 25.5x16x58.5cm    
Zobrazit článek >
 
Udělejte si test, jaká jste řidička
Netroufáte se hodnotit, jaká jste řidička? Tak si udělejte test. Ze svého data narození si vypočítejte: Například: datum narození 17. března Sečtěte den narození: 1 + 7 = 8 Dle výsledného čísla, zjistěte, jaká jste řidička 1 – energická Sednete do auta a už se nemůžete dočkat, až pořádně šlápnete na plyn a dostanete ho na rychlost, která vám vyhovuje. Vedle sebe nepotřebujete nikoho, kdo vám bude kecat do řízení. Spoléháte se sama na sebe. 2 – opatrná Před značkou STOP ukázkově zastavíte a nikdy nepřekročíte rychlost. Přehnaná opatrnost však mnohdy snižuje sebevědomí při řízení. Proto nejraději sedíte na místě spolujezdce. 3 – komunikativní Moc ráda cestujete a úplně nejraději stopem, protože to je nejlepší příležitost, jak potkat nové lidi. Je vám jedno kam cestujete, hlavně, že jedete. 4 – plánující Improvizace není nic pro vás. Vždy víte, kam jedete a v kolik tam budete. Svůj cíl a směr trasy nikdy spontánně nezměníte. 5 – dobrodružka Za volantem se snadno necháte něčím vyrušit a mnohdy skoro zapomenete na řízení. Milujete změny, nové zážitky a svobodu, zkrátka vše, co prožíváte, prožíváte naplno. 6 – zodpovědná Vždy řídíte opatrně a to hlavně, když vezete své blízké. Dobře víte, že vezete cenný náklad, za který máte zodpovědnost. 7 – romantička Ráda cestujete na klidná a tichá místa nevyježděnými kolejemi. Dálnice pro vás neexistují, raději jedete klidnou a malebnou krajinou, kde můžete v klidu snít. 8 – sebevědomá Jste cílevědomá řidička, která ví kam míří. Během cesty hledáte dálnice, která vás k cíli dovedou co nejrychleji. Jste ambiciózní a toužíte po úspěchu. Jen pozor soustředění a kontrolu nad řízením. 9 – nesobecká Ráda kdykoliv sednete za volat, kdy můžete pomoct druhým. Naplňuje vás pocit z toho, že pomáháte svým blízkým v nesnázích.
Zobrazit článek >
 
Poraďte si s depresemi I
Úzkost, strach, smutek, deprese. To jsou snad ty nejméně příjemné stavy, do kterých se můžete dostat. Vyvarujte se antidepresivům a zkuste se léčit svou vlastní cestou. Tyto psychické stavy jsou jedny z nejrozšířenějších problémů světa, rozhodně jste v nich neuvízla sama. Průzkumy prokázaly, že strachu a úzkosti propadají mladé dospělé ženy. Často se jejich problémy spojují s přestupem na vysokou školu nebo právě se začátkem první opravdové práce, kdy se dámy ocitají v krizových situacích, které se týkají budoucnosti. Přece jen se jedná o nejtěžší fáze života, kdy musí dojít k jistému osamostatnění a odpoutání se od rodiny. Problémy mohou postihnout i mladé muže, kteří se chystají postavit na svoje nohy. Najděte si v životě svůj cíl a plňte své poslání. I když se předchozí odstavec týkal mladých lidí, není vyloučeno, že deprese nemohou postihnout i jinou věkovou kategorii. Samozřejmě, že mohou. Negativní stavy jsou spojeny se zásadními změnami v životě jedince nebo se týkají nespokojeného života. Stavy, do kterých se můžete dostat jsou velmi nebezpečné a když se do nich dostanete, je třeba je léčit. Mezi nejčastější poruchy patří úzkostná generalizovaná porucha. Tou trpí asi polovina lidí, jež se ocitají ve stavech popsaných výše. Jde o pocity ohrožení, které není vázáno na jednu konkrétní věc. Přichází ve chvíli, kdy není člověk spokojen s více událostmi v jeho životě. Někdy člověk ani nedokáže poznat, který je ten hlavní bod, který úzkosti vyvolal. Lidi, které postihly pocity úzkosti žijí stále ve stresu, nedokáží téměř nikdy vypnout a bavit se. Pokud jste se ocitla v této situaci také, snažte se navázat na váš normální život. Zajděte si na jógu a nemyslete na nic nebo se zaměřte na pozitivní myšlenky. Pohybujte se v přírodě, meditujte, zajděte na pařbu s přáteli. To je první fáze léčby, která je pro řešení vašeho problému naprosto nezbytná. 
Zobrazit článek >
 
Nová biokuchařka Hanky Zemanové
Kniha Nová biokuchařka Hanky Zemanové je kompletně zaktualizované nové vydání původní Biokuchařky Po deseti letech byla kniha Biokuchařka Hanky Zemanové kompletně přepracována tak, abyste v ní našli všechny aktuální informace o biopotravinách, ekologickém zemědělství, potravinářském průmyslu a o zdravém vaření. Dozvíte se, kam se za tu dobu posunuli ekofarmáři, jaké se objevily nové výzkumy a výživové trendy, jak se v nich vyznat a jíst i žít zdravěji, v souladu s přirozeným selským rozumem. Připravila jsem pro vás 80 nových receptů, díky kterým můžete jednoduchým způsobem používat opomíjené a zdravé potraviny, jako je cizrna, červená čočka, loupané mungo, jáhly, čírok, pohanka, jednozrnka, špalda, konopné semínko nebo třeba mouka ze žlutého hrachu. Vyzkoušejte naši nejoblíbenější letní cuketovo-jahelnou koprovku, boršč s cizrnou, čočkový burger, placky z hrachové mouky, bezlepkové cookies, ječné lívance nebo třeba biokuře na kurkumě podle skvělého šéfkuchaře Davida Šaška, který se mnou na některých, zejména masových receptech spolupracoval. Úryvek z úvodu: Původně jsem jen chtěla zaktualizovat mou první knihu, Biokuchařku Hanky Zemanové, která vyšla v roce 2005. Za poslední léta jsme ale doslova zaplaveni informacemi o tom, co je zdravé a co není, a velmi často si ty informace protiřečí. A tak z postupných aktualizací vznikla úplně nová kniha, která má i větší rozsah, protože některá témata vyžadují hlubší vysvětlení pro pochopení širších souvislostí.
Zobrazit článek >
 
9 tipů ke snížení měsíčních výdajů
Každý chce ušetřit, ať už ten kdo peníze má, tak i ten, který měsíc co měsíc bojuje o každou korunu. Ukážeme vám několik jednoduchých tipů, jak je možné ušetřit minimálně několik set korun měsíčně bez výrazného omezování. Nakupujte s rozumem Pokud vám to možnosti dovolí, plánujte si jídlo na celý týden. Pište si seznamy a nakupujte pouze 1x nebo 2x týdně. Čím častěji a bez seznamu nakupujete, tím je větší pravděpodobnost, že nepotřebné, ale lákavé věci, skončí ve vašem košíku. Na nákup choďte rozhodně po jídle. Možná se to zdá směšné, ale věřte, díky prázdnému žaludku a vašim neuspokojeným chuťovým pohárkům skončí v nákupním košíku spousta zbytečností. Starší ženy vědí, proč to dělají Známe to všechny, každé ráno, odpoledne a někdy i večer, stále ty stejné vrásčité tváře našich sousedek v místním supermarketu. Tyto dámy mají přesně vytipováno, kdy a jaká akce na které zboží zrovna probíhá a trpělivě si na ni počkají. Možná se vám to zdá šílené a absurdní, možná se nad tím usmíváte, ale to děláte velkou chybu. Nakupováním zboží v akci totiž můžete ušetřit až několik set korun měsíčně. Proč kupovat mléko za 16,9 Kč, když je možno jej koupit za 8,9 Kč? Noste si jídlo z domova Dostáváte v práci stravenky, za které si rádi zajdete s kolegy na pracovní oběd? A co si raději za získané stravenky nakoupit suroviny domů a uvařit si na další den nejen do práce, ale pro celou rodinu? Průměrný oběd vás stojí přibližně 89,- Kč, za 89,- Kč lze pro jednoho uvařit i jídlo na celý den. Sami si tak dokážete spočítat, kolik můžete vlastním jídlem měsíčně ušetřit. Což samozřejmě neplatí pouze pro ty, co dostávají stravenky. Navíc si tak můžete vychutnat oběd třeba v parku, na terase i s jinými kolegy v kanceláři. Patříte mezi ty ženy, které si rády po obědě dopřejí kávu s nějakou sladkou „tečkou“? Upečte doma. Pozvěte kolegyně na společnou kávu v kanceláři s domácím zákuskem. Nejen, že si zpříjemníte posezení s kolegyněmi a navodíte domácí atmosféru, ale třeba i ony samy se příště budou chtít pochlubit svým cukrářským uměním a vaše odpolední kávička se tak stane příjemným zvykem. Zbavte se zbytečností Jistě máte doma oblečení, nábytek, knihy a jiné věci, které jste více jak rok neměli v ruce. Pokud k nim nemáte silný citový vztah, pokud víte, že jej ani v budoucnu nepoužijete, proberte je, ale nevyhazujte, raději je prodejte. Co vás již omrzelo, jiného potěší, navíc tak můžete získat nemalý obnos k dobru. Běžný účet? Jedině zdarma! Máte běžný účet? Hloupá otázka, běžný účet dnes využívá téměř každý. Patříte ale mezi ty, kteří využívají běžného účtu zdarma? Vaše banka vám tuto možnost nenabídla? Jestliže nechcete banku měnit a i přesto vaše banka aktivně novým klientům účet zdarma nabízí, zajděte za svým bankéřem a jednoduše si o něj řekněte. Nebo si můžete vybrat z mnoha bank, které tuto možnost standardně mají, ba co víc, nabídnou vám zdarma v podstatě vše i výběry z jiných bankomatů. Změna tarifu Využíváte paušál? Určitě ano. A díváte se na měsíční faktury? Určitě ne. Proč taky, máte přeci za jednu cenu vše, neomezené volání i SMS do všech sítí a nějaká ta data. Tak k čemu změnu? K ušetření minimálně pár desítek korun měsíčně, za rok pár stovek korun. Někteří operátoři například nabízejí k internetu na doma i slevu na tarif. Podívejte se na aktuální možnosti a nabídky svého operátora, třeba díky tomu můžete ušetřit ještě mnohem více. Zároveň, pokud nevyužíváte tolik volných minut či dat, zkuste přejít na levnější, nižší tarif. Neplaťte za něco, co plně nevyužíváte! Dražší žárovky, levnější energie Nebojte se investovat do dražších úsporných zářivek. Klasická žárovka stojí v průměru 15 Kč, vydrží až 1 000 hodin a spotřebuje 60 kWh, tedy elektřinu cca za 240 Kč. Naopak LED žárovka stojí v průměru 450 Kč, vydrží ale min. 25 000 hodin a spotřebuje neuvěřitelných 8 kWh, vyjádřeno v korunách spotřebuje elektřinu za cca 32 Kč. Výměna LED žárovky za klasickou tak přináší až 80% úsporu. Voda i peníze odtékají Jsou pryč doby, kdy se lidé koupali pouze jednou za týden, ne-li jen ve svátek :) Dnes na sebe lidé více dbají, sprchují se většinou pravidelně každý den, což přináší i vyšší účet za vodu. Nebudeme vám radit, abyste se vrátili ke zvykům našich předků, za takovou radu by nám vaše okolí moc nepoděkovalo, ale poradíme vám jednu velmi banální věc. Sprchujete-li se, při mydlení těla jednoduše vypněte sprchu, ušetříte tak několik litrů vody denně. Co teprve za celý rok. Smlouvy, smlouvy, smlouvy Kdo by se chtěl probírat pojistkami nebo úvěrovými smlouvami? Jednoduše ten, kdo chce ušetřit. U smluv majetkového pojištění je dobré jednou za rok si nechat, buď v pojišťovně, nebo u svého finančního poradce, přepočítat pojistné. Co se týká úvěrů, tak někdy může být výhodné refinancování či konsolidace do jiné banky. Zkrátíte si tak buď dobu splácení, nebo ušetříte na měsíčních splátkách. Za ušetřené peníze si pak můžete dopřát nějaké to rozmazlování v podobě třeba nové kabelky nebo třeba i parfému.
Zobrazit článek >
 
Zásady pro holení intimních partií I
Děláte při holení intimních míst vše správně? Přesvědčte se v našem článku. Vyhovující kosmetika Holit se rozhodně není vhodné takzvaně na sucho. Ideální to není ani jen za přítomnosti vody. Využijte možnosti pěny na holení nebo holícího gelu. Většina z nich se pyšní zklidňující vlastnostmi a dokáže ochránit vaši pokožku i před nepříjemným poškrábáním. Navíc kůži vyživuje. Jestliže používáte holicí strojek, vybírejte speciální přípravky. Při používání žiletky záleží výběr zcela na vás. Pokud jste doposud žádného pomocníka nepoužívala, budete spokojena téměř s každým přípravkem. Místo holení Nejlepší prostředí k holení tvoří bezesporu horká voda. Nejprve je vhodné všechny partie chvíli omývat teplou vodou. Ta totiž dokáže zjemnit pokožku i chloupky, které se pak stanou poddajnějšími. Délka chloupků je taky zásadní Pokud se holíte po delší době, je vhodné nejprve chloupky zkrátit na co nejkratší délku. Buďte však opatrná, ať si neublížíte. Střih je nutný pro holení strojkem, neboť by se do něj chloupky mohly zaseknout. Případně je dobré využít možnost žiletky a následně až přejít na mechanický strojek. Kvalitní nástroje Ať už používáte k holení zmíněnou žiletku nebo strojek, měly by být určené pro holení intimních partií. Nevhodné jsou jednorázové žiletky, ty využívejte opravdu jen v případě nouze a na cestách. Holicí strojek by měl být šetrný a nedráždit pokožku. Vybírat byste měla ty s otáčivou hlavicí a několika noži, neboť právě takové strojky zajistí stoprocentní hladkost pokožky. Zvlášť je třeba upozornit na pánské nástroje. Ty rozhodně nejsou vhodné! 
Zobrazit článek >
 
Tajemství valašského frgálu
Když už se věnujeme valašským specialitám, pojďme si připomenout více podrobností o jedné z nejznámějších specialit tohoto kraje. Co víte o historii valašského frgálu? V článku se dozvíte i další zajímavosti. A pokud jsme vám tímto příspěvkem udělali chutě, pak překlikněte na další článek, který vám pomůže s pečením tohoto koláče. Název frgál vznikl podle klasického koláčového, respektive oblého, tvaru. Frgál dříve byl taky obecný termín pro sladké pečivo s otevřenou náplní a drobením. Koláč velkých rozměrů váží obvykle více než šest set gramů. Již dřív se neprodával na jarmarcích pouze v kuse, ale taky po částech. Recepty na frgály byly dřív velmi různorodé. Jejich příprava se lišila zejména přidaným kořením. Dnes víme, že každá vesnice využívala svůj rodinný recept, který se dědil z generace na generaci. Pokud byste tedy cestovala z jedné oblasti do druhé, ochutnala byste třeba úplně jiné sladké pečivo. Základ v podobě žitné a pšeničné mouky, mléka a vody se nelišil, důležité bylo koření: skořice, taky pepř, šafrán, badyán nebo dokonce majoránka či další sypké směsi, kterými se dochucoval perník. Klasická náplň, která se do frgálů dřív přidávala, byla hrušková. Postupně došlo k navýšení druhů. Začali se přidávat nejprve jablka, pak se na frgály začaly mazat i náplně, které obohacovaly buchty. Pojem ,valašský frgál‘ je chráněn zákonem a smí jej používat pouze pekař z území východní Moravy. V jednání jsou náplně. Dle tradic patří mezi původní zdobení jen tři náplně, hrušková, maková, povidlová a tvarohová.  
Zobrazit článek >
 
Dovolená pod stanem s dětmi II
Pokud s sebou vezete malé dítě, mělo by spát ve spacáku s vámi, aby nedošlo k jeho prochladnutí. Pokud máte dítě už starší, jsou mu tedy jíž více než čtyři roky, ideálně už pět, může ve spacáku spát samo. Je nutné mu ale koupit spacák vlastní. Kdyby váš potomek dostal spacák dospělácký, špatně by se mu s ním manipulovala a hlavně by mu v něm byla větší zima. Co se týče oblečeně, vybavte se pořádně. Dostatek ponožek a teplého oblečení je základ. Myslete na to, že když vám věci promoknou, jen těžko je usušíte. Je třeba zabalit si alespoň dva páry bot, pláštěnku a jiné věci do deště. Nezapomínejte však ani na sluníčko. Zabalte si plavky, pokrývku hlavy nebo sluneční brýle. Náležitě se vybavte i prostředky pro přípravu pokrmů a samotným jídlem. Zjistěte si, zda si někde v blízkosti kempu můžete nakoupit. Určitě si s sebou zabalte základní nádobí, tedy kotlík, vařečku, prkénko nebo nůž, nezapomínejte taky na hořák, případně sirky či zapalovač. Častou zapomenutou věcí bývá toaletní papír nebo ručník nebo obuv do sprch. Vezměte si s sebou baterku, která se vám bude jistě hodit. Kromě lékárničky myslete na veškeré dětské příslušenství, pleny, dostatek prádla a nezbytné hygienické potřeby. I když vámi vybraný kemp nabízí velké množství zábavy, určitě si s sebou vezměte ještě zálohu. Zabalte si karty pro sychravé dny, výbornou hrou je i Twister. Nezapomeňte ani na skupinové aktivity, vezměte si třeba míč nebo létací talíř. Chybět by vám mohli i hračky na pískoviště. Hurá! Vše již máte připraveno. Teď už nezbývá nic jiného, než si naplánovat samotnou cestu. Udělejte si časový plán. Připravit si můžete taky jednotlivé výlety. Tak honem balit a už se jen těšit na cestu. Nové mapy, atlasy nebo průvodce na cestu můžete vybírat zde. 
Zobrazit článek >