EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Tajemství Karibiku – Dominikánská republika III
Jaká další zajímavá místa tento ostrov skrývá? Co vám Dominikánská republika může nabídnout? Není toho málo, tak se pojďme na jednotlivé krásy země podívat detailněji. Nezapomeňte si přečíst i poslední část článku, ve které budete moci objevit další tipy na výlety. Playa Dorada Pokud jste spíše aktivní dovolenkový typ, pak se vypravte do Playa Dorady. Určitě oceníte místní golfové hřiště a další sportovní aktivity. Kousek od této oblasti se nachází město Puerto Plata. Puerto Plata Puerto Plata je menší město, avšak považuje se na nejdůležitější místo severu, kde se ve velké míře vyrábí rum, nachází se zde mnoho manufaktur. Zaujme vás tady taky lanová dráha, pomocí které se budete moci dopravit na horu Isabel de Torres, na níž se nachází socha Krista, monument, který se v mnohém podobá soše v Rio de Janeiru. V tomto městě si budete moci prohlédnout třeba muzeum jantaru. Navštívíte zde jistě mnoho obchůdků, jelikož některé třídy trhy opravdu kvetou. Playa Grande Když už jsme u toho nakupování, je třeba zmínit taky místní specialitu – čerstvé mořské plody podávané se zeleninou nebo i ovocem. Na těch si budete moci pochutnat v místě písečného zálivu Playa Grande. Nakupíte zde i mnohé mražené zásoby. La Catalina Pokud se vám naskytne možnost půjčit si loďku, určitě se vydejte na nedaleký ostrov La Catalina. Toto místo je neobydlené. Najdete na něm nespočetné množství kokosových palem a navíc si bude moci prohlédnout pestrou mořskou faunu i flóru. Další takzvaně člověkem téměř neposkvrněné místo tvoří oblast s názvem Barahona. Zahrajte si golf taky u vás doma. WC golf najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Domácí barvení vlasů nedopadlo dobře? Eliminujte škody! II
Vezměte si na pomoc další barvu Jedna možnost je dojít ke kadeřníkovi a nechat si vlasy spravit od něj. Jisté zlepšení lze očekávat. Pokud si však ještě troufáte, můžete vyhnat nehezké odstíny podle sebe. Pořídit si můžete nejednu barvu, kterou jednotlivé odstíny přebarvíte. S výběrem vám pomohou následující odstavce. Pokud je vaše barva hodně tmavá a vy jste chtěla jen oříškovou, určitě nepoužívejte zesvětlovač, to by vaše vlasy dopadly katastrofálně. Jediné řešení po aktuálním nabarvení je melír. Pořiďte si speciální sadu na melírování a potahujte jednotlivé prameny barvou. Nemusíte střídat pramínky, právě naopak. Postupujte velkým štětcem po vrchních vlasech. Základ je třeba nabarvit co nejrychleji, následně až řešte detaily, abyste neměla jednu půlku hlavy světlejší než druhou. Odbarvení černé barvy nechte na kadeřníkovi, s tou bohužel po domácku nevyhrajete, akorát si vlasy zničíte. Na kadeřnickém křesle bohužel taky neuvidíte divy, ale k nějaké eliminaci odstínů dojde. Pokud dobře nedopadl odstín do červena nebo fialova a vaše vlasy jsou extrémně studené, nebojte se použít zlatý přeliv, který barvu sjednotí. Pro ztmavení odstínů využijte barvu, nanášejte ji posupně od nejsvětlejších míst ke tmavým. Pokud chcete docílit blonďaté barvy, ale vaše vlasy jsou nehezky žluté nebo oranžové, pak se zaměřte na výběr platinové barvy. Směs nechávejte působit nejdéle v místech, kde jsou vlasy nejtmavší, následně  barvu přidávejte do dalších míst. 
Zobrazit článek >
 
Jak poznat padělek?
Snad každý z nás se setkal s něčím, co se alespoň na první pohled tvářilo jako originální zboží. V dnešní době dochází k vytváření napodobenin úplně běžně. Když budete pátrat, tak najdete padělky téměř všech luxusnějších výrobků, které jsou právě v módě. Obchodníci se snaží okopírovat konkrétní předměty, ať už jde o zapalovače, telefony nebo oblečení. Přečtěte si pár obecných rad, jak bezpečně poznat, zda se jedná o napodobeninu, tedy takzvaný ,,fake‘‘.   Nad příliš malou cenou je nutné se pozastavit. Ano, kamenné obchody i e-shopy samozřejmě mají přirážku k prodejní ceně, aby mohly případně zlevňovat, ale značková věc, která je vždy precizně vyráběna, se opravdu nedá sehnat za čtvrtinovou cenu toho, co prodává kamenný obchod v Pařížské ulici v Praze, a to ani v USA. Určitě si dobře prohlédněte veškerá loga, přes výšivky až po zipy. Pokud se vám práce nezdá stoprocentní, tak se jedná o padělek. Se švy je to stejné. Kvalita látek a doplňků musí být také perfektní. Nic nemá být z levného materiálu. Stav by měl tomu odpovídat. Většinou platí, že čím těžší matriál, tím je produkt lepší, takže pokud se vám předmět bude zdát moc lehký je to podnět k tomu, abyste si řekli, že je něco špatně. Dalším znakem je hladkost látek. Ty by se neměly mačkat a naopak by měly držet tvar. Zboží by mělo být originálně zabaleno. Je-li například u bot nebo počítače napsáno, že originální krabice chybí, tak v tom případě ihned e-shop opusťte. S největší pravděpodobností se jedná o padělky.  Něco jiného je, když prodejce napíše, že je krabice poškozena. To se stává i těm nejlepším obchodníkům, důvodem může být třeba špatné uskladnění při převozu. Každý produkt musí mít originální visačku. Mimo jiné mají značkové věci obvykle někde uvnitř všitý štítek, na kterém je výrobní číslo, někdy ho nazýváme data code nebo sériové číslo. To pak můžete ověřit kdekoliv u prodejce, který vám sdělí, zda se opravdu jedná o jejich kabelku. Někdy také značka vkládá kartónový štítek s informacemi, jako například kde byla kabelka vyrobena a z jakého je materiálu. Visačky a cedulky by měly být pevné, nezničitelné, zatavené, nemělo by se jednat jen o kus papíru. Samozřejmě každá značka a konkrétní předmět mají svá specifika. To už pak znamená prozkoumat libovolnou značku, avšak s těmito radami byste měli dokázat vyloučit alespoň ty méně povedené padělky. A ještě jedna rada na závěr. Pokud se chystáte nakupovat přes internetový obchod a pravost si nemůžete ověřit osobně, vyhledejte si recenze obchodu a zjistěte si o předmětu podrobnosti. Nezapomeňte si najít, jak dlouho obchod funguje a zda má na stránkách nějaký kontakt. Módní originály různých značek najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak poznat, že vám partner zahýbá?
Odhalte jeho nedůvěru včas! Bohužel až třetina párů a manželských dvojic se potká ve vztahu s nevěrou. Vnímáte jakési změny?  Jaké mohou být signály nevěry? Pojďme si společně projít body, které mohou cosi naznačovat. Kdy byste měla zpozotnit?  Pokud váš začne najednou víc pečovat o své tělo. Navštíví posilovnu, ve které roky nebyl.  Začal více nakupovat? Objevilo se nové oblečení v jeho šatníku?  Naznačuje vám přehnanými gesty, jak moc vás miluje, ale nevypadá při nich upřímně.  Nikdy váš přítel nezůstával v práci déle? Nyní dostává nějak moc směn navíc? Opravdu za tím stojí jeho šéf?  Doma začne uklízet, vařit, s chutí chodí vyvenčit psa. I když tyto činnosti jsou pro ženy zcela běžné, muži jimi obvykle zahání vinu.  Přehnaně kontroluje telefon, nechce, abyste byla poblíž, když je přihlášen na sociální síť, hlídá si svůj notebook. Maže ihned SMS a historii vytáčených čísel? Prezervativy v pracovní tašce? K čemu?  Najednou nemá chuť na sex, i když ještě před pár týdny po vás toužil každý den.  Nestojí o vaše rozvozy autem. Nemá zájem, abyste ho kamkoliv doprovázela, ačkoliv to dříve bylo běžné?  Začně mu vadit přehnaně moc věcí, které předtím bral za úplně běžné. Nesrovnává vás s někým? Jeho nálady se mění den ode dne. Čím dál víc se hádáte?  Jak to vidíte? Dělala jste si zbytečné starosti nebo budete muset prozkoumat situaci více?       
Zobrazit článek >
 
Základní povely pro vašeho psího kamaráda
Naučte svého psa alespoň základním povelům, které se vám rozhodně budou hodit. Každý pes by měl zvládnout alespoň základy výcviku, který je důležitý jak pro něj samého, tak i jeho majitele. Přečtěte si, jak na to.   Povel ,,Sedni!‘‘ je asi tím nejzákladnějším cvikem, který by se váš pes měl naučit. Není ani nijak náročný a pes by si ho měl zapamatovat (oproti ostatním povelům) velmi rychle. Dejte si psa před sebe tak, aby koukal čelem k vám a nebo k vámi zvolené noze. Pak bude pozorovat stejnou stranu dění, jako vy. Za obojek připněte kratší vodítko. Vyslovte povel a zatlačte na psa v místě trojúhelníku zadních nohou a ocasu. Důležité je držet vodítko napnuté, abyste psovi zabránilo si lehat. Opakujte několikrát a vždy se snažte povolovat stisk, dokud nebudete moci ruku sundat z pejska úplně. Pokud se váš pes bude této metodě bránit a začne se vzpírat na předních packách, zkuste to na něj s pamlskem. Držte pamlsek hodně vysoko a oddalujte ho tak, aby se pes musel zaklonit. Jakmile už mu to bude nepříjemné, tak si sedne, aby se mohl prohnout ještě dál. ,,Lehni!‘‘ je rozkaz, který se vám také může hodit. Pokud pes už umí bezpečně sedět, je čas ho naučit něco nového. Posaďte svého psa. Jakmile bude připraven ve správné poloze, tak vyslovte váš povel a podsuňte psovi tlapky a na zádech ho opět tlačte dolů. Tento cvik si psi obvykle oblíbí. Pokud se stane, že se pejskovi nebude chtít cvičit, tak opět přivolejte na pomoc psí dobrotu. Tu položte na zem před psa. Jednou rukou mu držte tělo a tou druhou odsouvejte pamlsek. Uvidíte, že pro polapení dobroty, udělá cokoliv. Někdy se nedoporučuje učit tyto dva popsané povely hned po sobě, jelikož pejskovi se rády pletou. Pokud zpozorujete, že pes střídá polohu lehu a sedu, zaměřte se pouze na jeden cvik a druhý ho začněte učit až o pár dnů později. Mezitím můžete začít s úplně jiným, který se nijak nepodobá povelu ,,Sedni!‘‘. Když pes už slyší na jméno, je dobré ho naučit povel ,,Ke mně!‘‘. Pokud pes přiběhne už na zvolání jména, tak máte vyhráno. Spousta psů však volání ignoruje. Pokud bude váš pes taky takový, vybavte se dlouhým vodítkem. Zavolejte na psa a za ním vyslovte požadovaný povel. Pokud se pes nerozejde směrem k vám, zatáhněte za vodítko a zkrátka ho donuťte přijít. Věřte, že váš mazlíček za chvíli pochopí, co se po něm chce. Psů, které rozptýlí skoro kterýkoliv podnět je obrovské množství. Je tedy třeba začít trénovat někde v klidném prostředí, kde psa nebude nic rušit. Až tento povel bude ovládat, začněte trénovat venku. Pamatujte si, že pokud pes uteče někam dál, i když mu to nebylo dovoleno a nakonec k vám dorazí, nikdy ho nesmíte za jeho špatné rozhodnutí potrestat. Pokud tak učiníte, pes se bude bát k vám chodit, jelikož si pomyslí, že až přijde, bude následovat trest. Čtvrtým důležitým heslem je povel ,,Zůstaň!‘‘. Hodí se v mnoha situacích a váš pes by ho měl ovládat. Nejlépe se učí z lehu, jelikož tato poloha je náročnější pro vstávání. Pokud však trváte na učení ze sedu, tak se připravte na to, že budete mít zprvu se psem více práce. Vyslovte povel polohy, do které chcete, aby se pes připravil. Jakmile pes rozkaz provede, vyslovte příkaz ,,Zůstaň!‘‘ a vzdalte se kousek od psa. Pokud se vám to nebude vést a pes za vámi stále bude běhat, tak zkuste kolem psa nejprve kroužit. Pejsek si zvykne na to, že mu nikam neutečete. Ke psovi se po tom, co na vámi vybraném místě určitou dobu setrvá, můžete vrátit a nebo ho zavolat k sobě povelem ,,Ke mně!‘‘. Právě jste se informovali o tom, jak psa naučit čtyři nejzákladnější cviky poslušnosti. Nebylo zmíněno nic o odměnách po vyvedení cviku. Nezapomínejte psa po každém úkonu odměnit a řádně pochválit. Pamatujte si také, že každý pes je jiný. Jeden pejsek se může povel učit den, druhý zase týden. Mějte se svými mazlíčky trpělivost. Opakujte cviky. Bez stálé rekapitulace je pes velmi snadno zapomene. Cvičte pouze chvíli, aby to pro psa byla zábava. Při cvičení si určitě užije zábavu pes i jeho ,,páníček‘‘.
Zobrazit článek >
 
Zvyšte si svou vitalitu a prodlužte život díky účinnému cvičení
Stres, sedavé zaměstnání, trávení mnoha hodin u počítače, to vše je příčinou zhoršeného zdravotního stavu, bolesti zad, únavy a především psychického vypětí. Některé ženy pro znovuobnovení psychických a fyzických sil volí například běh, aerobik, zumbu, spinning nebo naopak něco méně náročného v podobě ručních prácí, návštěvy maséra či kosmetiky. Samozřejmě je tu i skupina žen, která dává přednost uvolnění v podobně nakupování. Existuje však i jiný způsob, jak svůj zdravotní fyzický i psychický stav zlepšit a to pomocí nenáročného cvičení, o jeho až neuvěřitelných účincích nelze absolutně pochybovat. Cvičení vhodné jak pro zdravého člověka, tak pro méně pohyblivého a dokonce pro jakoukoliv věkovou kategorii. Cvičení, které spojuje bojové umění s prvky čínské medicíny a filozofie. Cvičení, které je známé po celém světě. Čínské bojové umění taiji, tchai-ti, tai-chi neboli „taj či“, opírající se o taoistickou filozofii. Bojové umění, které patří do skupiny bojových umění kung-fu, což znamená mistrovství,  ale nejen mistrovství v dokonalosti boje, nýbrž mistrovství obecně. Kondiční a zdravotní cvičení aneb „tančete“ bez tance Hlavní předností tai chi je až neuvěřitelný účinek na psychickou i fyzickou stránku člověka. Pokud navíc spojíte cvičení s atmosférou přírody, ať už parku, lesa, zahrady, pak účinky tohoto cvičení značně umocníte, právě spojení s přírodou dává tai chi ten opravdový smysl. Tai chi se skládá ze 13, 74 a 83 forem cvičení. Doporučuje se samozřejmě začít formou o 13ti prvcích. Jakmile projdete všechny formy, můžete, pro obohacení cvičení a znalostí tai chi, přejít také na cvičení s mečem či vějířem. Propojení dechu, vnitřní energie a pohybu těla Základem tai chi je správné držení těla, pomalé pohyby střídající se s rychlými, správné dýchání, které samo o sobě člověka uklidňuje a díky tomu jeho orgány fungují tak, jak mají, a v neposlední řadě také práce s vnitřní energií, energií „či“. Důležitá je v tomto případě trpělivost. Nečekejte výsledky hned po prvních pár lekcích, ale pokud budete pilně a důkladně cvičit, pozitivní výsledek je zaručen. Po psychické stránce se budete cítit jako znovuzrození, po fyzické stránce přijde velké uvolnění, uvolnění zad, kloubů, krční páteře, svalstva, celého těla. Díky tai chi se naučíte pracovat se svou vnitřní sílou, což má za následek vysoký přísun energie a vitality. Soustředěním se na táhlé a plynulé pohyby a pravidelný dech se vaše mysl odpoutá od bolesti a tělo i mysl pomalu zaplaví celá škála příjemných pocitů. Čím déle se cvičí, tím jsou tyto pocity intenzivnější. Tai chi má celkově pozitivní vliv na krevní tlak, činnost srdce i plic, bolesti kloubů, zad, svalů, na nervovou soustavu. Sebeobrana nikoliv útok Může se zdát, že díky pomalým pohybům nelze toto cvičení považovat za bojové, ale opak je pravdou. Naopak právě díky pomalým pohybům, správnému dýchání, vysoké koncentraci a uvolnění je tai chi účinným cvičením pro sebeobranu nikoliv pro samovolný útok. Tai chi využívá vnitřní sílu, ale také sílu samotného útočníka. Díky cvičení tai chi se dokážete natolik koncentrovat a uvolnit, že i jakékoliv vyprovokování jinou osobou vás nerozhodí. A to samé platí i v běžném životě. Při pravidelném cvičení tai chi vaše práce či osobní život bude více klidný a vyrovnaný. Neznamená to samozřejmě, že to vyřeší všechny vaše starosti, ovšem díky tomuto cvičení tyto starosti nebudou tak velké a vy je vyřešíte s větší lehkostí a třeba i s úsměvem na tváři. Někdo toto cvičení může považovat za druh tance, jiný za pouhé mávání rukama. Ať už o tai chi máte jakékoliv mínění, rozhodně není radno jej podceňovat, má totiž až zázračné účinky. Chcete vědět více o historii, cvičení a účincích tai chi? Pak klikněte zde.
Zobrazit článek >
 
Dětská neurologie
Českým čtenářům se dostává do rukou překlad 7. vydání známé Menkesovy knihy Child Neurology. Ačkoliv u nás v minulosti vyšlo několik monografií věnovaných dětské neurologii, tento text je z nich nepochybně nejobsáhlejší a nejucelenější. Přináší nejnovější poznatky z neurověd a aktuální informace o jejich využití v klinické praxi dětského neurologa. Do knihy jsou zahrnuty i základy neurologie, z nichž dětská neurologie vychází. Od roku 2000, kdy vyšlo šesté vydání monografie, molekulární genetika zásadním způsobem ovlivnila všechny neurovědy. Přinesla řadu poznatků pro neurofarmakologii, objasnila mnohé otázky týkající se neurodegenerativních chorob, výrazně rozšířila vědomosti týkající se ontogeneze nervového systému, takže embryologie mohla přejít od staršího popisného pohledu na vývoj CNS k modernímu konceptu genetického programování. Objasnila se i patogeneze řady vývojových defektů a malformací. Diagnostické a léčebné postupy v současnosti užívané dětskými neurology jsou po celém světě vcelku jednotné a jejich dostupnost či míra využití podmiňuje spíše ekonomický status dané oblasti než radikálně odlišný pohled odborníků na danou problematiku. Drobné rozdíly samozřejmě lze nalézt – je jistě zajímavé porovnat např. evropský propracovaný systém neurologického vyšetření nejmenších dětí s poněkud zjednodušeným přístupem amerických autorů. Určité (spíše tradicí a historicky podmíněné) odlišnosti naleznete třeba i v místech věnovaných dětské mozkové obrně. Medicína se stále vyvíjí – vždyť i tato kniha prošla během třiceti let již sedmi reedicemi – a psané slovo není třeba považovat za neměnnou pravdu. Odborná literatura pouze čtenáři nabízí množství informací, na jejichž základě si sám musí vytvořit vlastní názor. Názor či postoj, který poslouží jeho pacientům. Komplet 2 svazky Dětská neurologie koupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Proč jsme krátkozrací?
Na svůj zrak klademe podstatně vyšší nároky než naši předci. Touha po dokonalosti způsobila, že se krátkozrakost (myopie) šíří, jako nakažlivá nemoc. Statistiky uvádějí, že jí trpí až 2,3 miliardy lidí. Svou roli samozřejmě hraje genetika, vliv má i náš životní styl a kultura společnosti. V asijských zemích je krátkozrakých až 80% obyvatel, za což údajně může namáhání zraku, přetěžování akomodačního systému a v důsledku prohlubování vady při čtení specifického písma. Možným vysvětlením je, že lidé v minulosti podstatně více zaostřovali do dálky, dobře vidět nablízko nebylo nezbytné. Oproti předkům svůj zrak extrémně namáháme prací u počítačů, navigováním, střelbou, řízením vozů a podobnými činnostmi, tudíž více vnímáme případnou nedokonalost. Nelze však prokázat, že by méně civilizované národy myopií netrpěly, protože jejích zrak zatím nikdo vědecky nezkoumal. Dokázána je ale souvislost mezi dioptrickou vadou a tělesnou výškou člověka. Protáhlá postava = protáhlé oko, které může být příčinou krátkozrakosti. Podobně je známá vyšší četnost například barvosleposti u mužů. Ta naštěstí nemá vliv na kvalitu a ostrost vidění a téměř nikdy není úplná, jen postiženému nedovoluje vykonávat povolání řidiče. Subjektivně vidění ovlivňuje i dehydratace, únava, vyčerpání a stres. Při náročných činnostech je proto vhodné zraku dopřát úlevu, třeba v podobě pravidelných krátkých přestávek s pohledem zaměřeným na nějaký vzdálený cíl, nejlépe do přírody. Toto „cvičení“ má pozitivní vliv na počátky presbyopie. Nutnosti používat brýle na čtení se stejně nikdo z nás dříve či později nevyhne.
Zobrazit článek >
 
Kam se vydat na první rande a kam raději nechodit?
Konečně! Odvážila jste se a pozvala jste vašeho idola na rande? Najednou si ale říkáte, že vlastně nevíte, jak byste měla schůzku naplánovat a hlavně kam byste se měli vydat? Důležité je pozastavit se nad tím, zda vašeho vysněného alespoň trochu znáte a něco o sobě víte. Je to váš kolega z práce nebo muž z kavárny, kam každý den chodíte na drink? Kam jít na první schůzku? Pokud se s vyvoleným vůbec neznáte, bude lepší, když naplánujete rande někde, odkud můžete lehce ,,uprchnout‘‘. Není dobré zavazovat se celodenním výletem nebo dlouhou tříchodovou večeří, když si s protějškem nepadnete do oka. Zajděte na kávu nebo na procházku. Budete vědět, že vaše rande nebude nekonečné a můžete se kdykoliv s tím druhým rozloučit. Pokud se schůzka vyvede, nic vám nebude bránit v tom, abyste společně pokračovali třeba právě na večeři. Když půjdete do kina, nic vás nebude nutit vést dlouhý rozhovor, protože film se o zábavu postará, avšak hrozí zde to, že se třeba ani pořádně nepoznáte. To je také důvod, proč řadím kino do sekce, kam byste chodit na první rande spíše neměla. Jestliže se s vaším vyvoleným vídáte již dlouho, doposud váš vztah byl ale pouze na přátelské úrovni, máte jistou výhodu. Jistě už znáte nějaké jeho záliby, a tak pro vás bude jednodušší naplánovat originálnější první schůzku. Miluje sport a adrenalin? Tak proč nezajít do zábavního parku na nebezpečné pouťové atrakce nebo si vyjet společně na kola. Myslete však na to, že po libovolném sportu byste se mohla nelíbivě zpotit. Až si pak budete chtít vyjít ještě do kavárny, mějte na paměti riziko pachu a nehezké úpravy vlasů nebo rozmazaného líčení. Ke všem sportovním aktivitám přistupujte tedy s mírou. Zkuste spíše vymyslet zajímavý program fyzicky méně náročný. Pokud společník miluje třeba kávu, proč nezajít do kavárny a z legrace vyzkoušet nejméně pět jejích druhů. Uvidí, že se o něho zajímáte, rande si dokonale užije a navíc pozná, že máte smysl pro legraci. A kam se na rande raději nevydávat? Domů – Nechoďte domů k vám, ale ani k němu. První riziko je, že budete svého (možná) nového přítele muset hned seznamovat s dalšími příslušníky bytu a nebo třeba sousedy. A opravdu mu hned na první schůzce chcete ukázat své osobní soukromí a věci? Tam, kde máte známé – Tento bod trochu souvisí s tím předchozím. Neberte ho do své oblíbené restaurace, kam chodíte každý den a ještě k tomu se tam téměř vždy potkáte s někým známým. Opět zde hrozí riziko seznamování, které pro partnera nemusí být příjemné. Navíc, pokud se schůzka nepovede, nebudete muset nic nikomu vysvětlovat, jelikož při navštívení cizího místa se to nikdo z vašich známých ani nedozví. Do kina – Toto téma již bylo zmíněno. Jak jsem už napsala. Není vhodné navštěvovat kino, když se chcete o tom druhém něco dozvědět. Navíc vás celou dobu budou provázet myšlenky typu: Mám ho chytit za ruku nebo se opřít o jeho rameno? A líbání s příchutí popcornu nebo dokonce se zbytky kukuřice v puse není také ideální. Na diskotéku nebo do baru – Prvním důvodem, proč byste zde neměla strávit své první rande je ten, že si vůbec nemusíte popovídat. Hlasitá hudba vám zřejmě nebude moc příjemná. Navíc ho nebude těšit, že po vás bude pokukovat polovina mužů v místnosti. A to, myslím, platí oběma směry. Poslední riziko večerního party klubu je to, že se zde snadno opijete. Sice to třeba nebude vaším účelem, ale nevíte, jaký má ten druhý hranice a při objednání pátého drinku by se vám mohlo stát, že se večírek vymkne kontrole. Do vodního parku nebo sauny – V tomto případě samozřejmě záleží na vás a partnerovi. Pokud vám nevadí se na první schůzce odhalit a ukázat svá těla, tak není žádný důvod k tomu, abyste si zde první rande neužili. Myslete ale raději i na partnera. Možná s tím nemáte problém vy, ale on by ho mít mohl. Na dlouhý výlet – Výlety sice vždy bývají prima, ale ne na první schůzce. Nemáte pak možnost rychle se vrátit v případě špatných dojmů a hlavně se nemusíte trefit do jeho vkusu. Nemá rád historii a vy naplánujete romantickou tříhodinovou prohlídku hradu? To by k nedoporučovaným místům bylo asi všechno. Samozřejmě toto jsou pouze rady a jen vy sama víte, jaké jsou vaše možnosti a určitě se rozhdonete správně. Jakému romantickému místu dáte přednost? 
Zobrazit článek >
 
Skákání, trampolína, jumping I
Názory odborníků a lékařů na pohyb na trampolíně jsou poměrně různé. Někteří berou skákání na pružné desce jako to nejlepší cvičení, které může zdravý jedinec pravidelně provádět, jiní zase upozorňují na zdravotní rizika spojená s tímto sportem. Pokud to však váš zdravotní stav povoluje, bude pro vás skákání jedině prospěšné. Pojďme si společně projít výhody této činnosti. Proč se vyplatí navštěvovat lekce jumpingu nebo pravidelně poskakovat na domácí trampolíně? Zhubnete rychleji Rychleji než..? Rychleji než kdybyste dělala cokoliv jiného. Se cvičením na trampolíně proběhlo výzkumů více něž dost. Na univerzitě v San Diegu dokonce vypočítali a ověřili, že jumping je mnohem efektivnější než běhání nebo jízda na kole. Nevěříte? Pak vás jistě přesvědčí následující čísla. Za půl hodiny skákání spálíte kolem 550 kJ. Díky povrchu pod vámi navíc nezatěžujete klouby jako při jiném sportu, kdy dopadáte nohama na klasickou zem. Díky tomuto faktu eliminujete nejen kloubní potíže, ale taky se vyhnete výronům či výmykům kotníku a podobným starostem. Zlepšíte koordinaci, stabilitu a balanc Jednotlivé cviky na trampolíně vás naučí pracovat se svaly. Podpoří vaši rovnováhu, kterou si po několika lekcích bezesporu zlepšíte. Možná vás překvapí, že při skákání neprocvičujete jen svaly na nohách, ale vlastně svalstvo celého těla. Nejvíce pak zapojujete ,,břišáky‘‘, právě ty vás na trampolíně nutí stát vzpřímeně. 
Zobrazit článek >
 
Jussi Adler Olsen - Selfies
Jussi Adler-Olsen je dánský někdejší novinář a nakladatel, posléze také spisovatel. Sérii kriminálních případů policejního oddělení Q, zřízeného za účelem otevření a došetření v minulosti nevyřešených případů, na němž je „uklizen“ vyšetřovatel Carl Mørck, otevřel drsným thrillerem Žena v kleci. Po jeho úspěchu navázal thrillery Zabijáci, Vzkaz v láhvi, Složka 64, Marco a Nesmírný. Oddělení Q se rozrostlo o posily – svérázného Asada a introvertní Rose. Sedmým příběhem kriminální série je thriller Selfies. Opět velmi syrový příběh má svůj počátek v minulosti, tentokrát jen okrajem nacistické a rodině, jíž autoritativně a bezohledně vládne matka. Do současnosti přechází zdánlivě nesouvisejícími událostmi, tedy smrtí starší ženy v parku a útoky šíleného řidiče na mladé ženy, které mají překvapivě mnoho společného. Z pohledu českého čtenáře je překvapivé setkání s drsným prostředím dívčích gangů. Méně překvapivá, přesto zajímavá, je snaha brát spravedlnost do vlastních rukou, bez ohledu na případné následky pro mstitele. Dějem thrilleru se paralelně prolíná a posléze i protne příběh Mørckovy asistentky Rose, prožívající vážnou ataku svého nemocnění. Sefies vydalo nakladatelství HOST v roce 2017. Najdete je, nyní za sníženou cenu, mezi beletrií v oddělení Knihy našeho e shopu.  
Zobrazit článek >
 
Hořčík plný energie II
Zevní aplikací hořčíkového oleje si pomůžete od bolesti. Ulevuje od vnitřních zánětů, při bolestech svalů a kloubů. Pomáhá taky omezovat bolest při zánětu šlach a na jiné lokální bolesti. V případě aktuálního zranění, například při vymknutí kotníku, je dobré kromě ledu na nohu aplikovat hořčíkový olej. Moc vám pomůže. Dámské problémy hořčík vyléčí jako nic. Jeho užívání je doporučováno ještě před začátkem menstruací. Pomáhá při bolestech, zbavuje tělo znaků premenstruačního syndromu. Zklidňuje bolest prsou, taky výrazně snižuje chuť k jídlu, takže s hořčíkem před přívalem menstruace nepřiberete. To je bomba ne? Hořčík taky přispívá k normální syntéze bílkovin a k normálnímu energetickému metabolismu. Hořčík výrazně podporuje zvládání stresu. Tělo i mysl celkově udržuje v pohodě. Hořčík taky dobře pomáhá zapomínat na závislosti. Pokud se snažíte přestat kořit nebo bojujete s alkoholem, je pro vás hořčíkový olej tím pravým a hlavně zdravým řešením. Bolí vás hlava? Už dny nemůžete nerušeně delší dobu pracovat, natož u toho přemýšlet, aniž byste neměla pocit, že vám praskne hlava? Pak pro vás bude dobrým řešením hořčík. Ten můžete podat jakkoliv, neboť migrény jsou způsobeny celkovým nedostatkem hořčíku v těle. Hořčík zklidňuje mysl a pomáhá usnout. Celkově uklidňuje mozek a konání v nervovém systému. No co víc by vám hořčík ještě mohl dát? Zázračný hořčíkový olej ve spreji 200 ml najdete zde. Nejlepší je aplikovat olej denně po sprše, kdy je pokožka čistá od mastnoty. Aplikujte na pokožku 5–10 krátkými stisky spreje 1x denně a následně vetřete do pokožky. Nechte absorbovat přibližně 30 minut. Poté můžete olej buď později opláchnout či setřít jeho zbytky z pokožky. Prvních pár aplikací může mít za následek nepříjemné brnění. Tento pocit by se měl vytratit při dlouhodobější aplikaci.
Zobrazit článek >
 
Arašídové máslo v ekonomickém balení
O arašídovém másle jsme slýchali v hlavně amerických filmech. Jen málokdo z nás tušil, jak vypadá a chutná. Paradoxní je, že se o žádné máslo nejedná. Napadá mě to jako paralela s pomazánkovým máslem-nemáslem. V každém případě arašídové máslo je čistě rostlinnou pomazánkou z burských oříšků. Občas můžete narazit i na jeho křupavou variantu, obsahující podíl hrubě nasekaných oříšků. Čím je arašídové máslo pozoruhodné? Je mimořádně tučné, proto spolehlivě zasytí. Neobsahuje jakékoli přídavky živočišného původu, proto je vhodné pro vyznavače veganského a vegetariánského životního stylu a stravování. V chladnu, podobně jako živočišné máslo tuhne, proto je potřeba ho skladovat v chladnějším a temném místě, aby nežluklo. Z podstaty má lehce nasládlou chuť, proto výborně chutná na pečivu samotné, ale preferujete-li sladké, je moc dobré s marmeládou a povidly. Co do obsahu živin je bohaté na vitaminy skupiny B, A, C, kyselinu listovou a minerály vápník, jód, selen, měď, železo, hořčík, zinek a další. Arašídové máslo není právě levné, proto stojí za povšimnutí ekonomické rodinné 1 kg balení GoOn! Hladké arašídové máslo GoOn! je přesně takové, jaké má být - voňavé, sladké i slané zároveň. Určitě si na něm vy i vaše rodiny pochutnáte. Ochutnejte ho! Arašídové máslo Go On! najdete mezi zdravou výživou v sekci Zdraví.
Zobrazit článek >
 
Cestovatelské tipy: Navštívila jste už nejoblíbenější místa Evropy? V
Gdaňsk Pojďme se podívat do jiného koutu Evropy. Od nás blíž, míříme totiž do Polska. V současné době je město jménem Gdaňsk nacházející se při pobřeží Baltu oblíbenější než kdy dřív. Jedná se o přístavní centrum, které prošlo dlouhou rekonstrukcí po druhé světové válce. Uličky v centru jsou vyšperkované. Domy jsou charakteristické pro svou zlatavou barvu i veselé kombinace omítek. Nejnavštěvovanějším místem je Dlouhý trh, dále stará část města. Užít si zde můžete taky zvonkohru.  Polsko je naším sousedním státem a stejně do něj málo lidí zavítá. Pokud vás láká jeho kultura, historie či přírodní památky, neváhejte se vydat do této krásné země. K prozkoumávání toho nabízí mnoho, to zjistíte i v našem oblíbeném průvodci. Odkaz najdete níže.  Candiz (Španělsko) Španělsko, konkrétně Andalusie, hlavní město Candiz. Jedná se o přístavní oblast, kterou obohacuje přímo fascinující historie. Milujete staré památky? Pak Candiz určitě někdy musíte navštívit. Město vás nadchne svým celkovým šarmem, avšak největší upoutávka se nachází uvnitř strážní věže. Sem se vydává tisíce turistů denně, aby odhalily kouzlo tehdejšího natáčení. Do komory bez oken je totiž umístěno bílé kolo, které funguje jako kamera a ukazuje, co se právě děje venku. Říkáte si, že tento systém promítání znáte? No jo, ale co řekněte na to, že tento kamerový systém fungoval asi už od desátého  století? 
Zobrazit článek >
 
Co jste o filmové sérii ,,Odstínů‘‘ nevěděla I
Do kin tento měsíc vpadla novinka, na kterou čekala spousta žen. Viděla jste už třetí díl série ,,Odstínů‘‘? Dnes se na filmové dobrodružství podíváme z úplně jiného pohledu. Všimla jste si nějakých scénických zajímavostí nebo zvláštních faktů v ději či čehokoliv jiného? Na co filmaři při tvorbě zapomněli a jaké události se pojí s natáčením? To vše si přečtete v tomto článku. Začněme něčím, co vás možná napadlo. Padesát odstínů šedi se dá přeložit i jako Padesát odstínů Greye, hlavního hrdiny příběhu. Dakota Johnson v rozhovoru vypověděla, že ani po natáčení druhého dílu se nezvykla na postelové scény. Prý je jí doposud velmi nepříjemné, když musí ležet nahá přivázaná k posteli před celým štábem. Její fiktivní partner, Jamie Dornan se o ni však patřičně mezi jednotlivými scénami staral, přikrýval ji dekou. Dakota se stydí dodnes i před svou matkou. Prý se na film nesmí podívat. A jedna zajímavost, která se týká posledního dílu, tedy Padesáti odstínů svobody. Film se natáčel zčásti v Nice, právě ve chvíli, kdy se zde odehrávaly teroristické útoky. Možná jste si všimli, že při známé scéně ve vrtulníku z prvního dílu pár doletí přesně tam, odkud odletěl. Že by snad heliport v Seattlu byl naprosto totožný s tím v Portlandu? Ještě před tím, než byla vytvořena základní linie natáčení posledního filmu se na divácích zkoumalo, jak vnímají herce v předchozích dílech. Nejvíce překvapivých výsledků shledali filmaři při otázce spojené s ideálním Christianem Greyem. Téměř do jedné se ženy shodly, že ho rozhodně mají radši neoholeného. To je pro Jamieho velké plus, nesnáší totiž holení. Baví vás romantická témata? Pak zavítejte do našeho e-shopu, konkrétně do romantické sekce. Klikněte zde a vyberte si zajímavou knihu s milostnou tematikou. 
Zobrazit článek >
 
Milostné příběhy Barbary Cartland
Pokud neznáte ani jeden román od Barbary Cartland, jako byste ani nežila. Tato spisovatelka je autorkou neskutečných 723 knih. Cartland je snad nejslavnější spisovatelka milostných románů všech dob. Její dílo bylo přeloženo do 36 světových jazyků. Kromě milostných románů, které však byly její vášní, psala taky divadelní hry, životopisy, autobiografie a další. Dokonce se pokusila o tvorbu kuchařek. Je autorkou malého množství knih o zdraví. Svou první knihu napsala autorka ve svých 21 letech. Její prvotina dostala název Hlavolam lásky. Tato kniha taky odstartovala její kariéru. Prodalo se přes sto tisíc výtisků. Cartland se stala vyhledávanou mluvčí v rozhlasech a televizích. Její knihy mizely z poliček knihkupectví neuvěřitelnou rychlostí. I když autorka je již po smrti – zemřela roku 2000 ve svých 98 letech, její tvorba je stále vyhledávaná. Zpestřete si večer a přečtěte si nějakou její publikaci. Ať sáhnete po jakékoliv romantické knize, nebudete zklamaná. Spíše bude těžké rozhodnout, kterou si vybrat a která z nich bude tou další. Já jsem na ukázku vybrala román Falešná nevěsta, který je dle mého názoru velmi povedený. „Děkuji ti, děkuji, drahá Venetie,“ vykřikla Mary. „Jsi tak laskavá a chápavá a já se mohu jen modlit, abys za to nebyla potrestána.“ „Také v to doufám,“ odvětila Venetia s úsměvem. „Se mnou si však nedělej starosti. Jen dohlédni, abyste s Davidem zmizeli dřív, než se rodiče vrátí z kostela.“ „Ale co hostina?“ „Ani ženich, ani nevěsta tam nebudou. Mám nový plán. Královna hodlá napsat hraběti dopis, ve kterém bude trvat na tom, aby odjel neprodleně a hostiny se neúčastnil.“ „Doopravdy?“ řekla Mary s očima navrch hlavy. „Samozřejmě že ne. Napíšu ho já na windsorském dopisním papíře. Říkala jsi, že otec jich má pár v pracovně. Rychle mi pro ně skoč.“ Mary byla v mžiku zpět s několika listy papíru. „Napíšeme jeden hraběti a jeden tvému otci,“ řekla. „S vysvětlením, proč se ženich ani nevěsta nezúčastní hostiny...‘‘ Přečtěte si celé toto kouzelné dílo. Knihu najdete zde. Od té doby, co Venetii zemřeli rodiče, žije osaměle ve velkém a tichém domě s vědomím, že už ji v životě nečeká žádná radost. Když ji proto její sestřenice Mary požádá o pomoc, neváhá ani na chvíli – nemá co ztratit. Mary čeká dítě s mužem, jehož miluje, její rodiče a také královna ji však chtějí provdat za hraběte z Mountwoodu, který má ještě ke všemu hned po svatbě odcestovat. Venetia z náhlého popudu Mary nabídne, že se s ní u oltáře vymění. Lord Mountwood je pohledný, ale také sebejistý, povýšený a panovačný. Je zvyklý, že sloužící bez okolků vyplní každý jeho požadavek – a totéž čeká i od své ženy. Když na cestě do Indie zjistí, že ho Venetia podvedla, rozzuří se. Venetia však není zvyklá vzdávat se, a díky její pronikavé inteligenci se cesta promění v jeden velký souboj vůlí. V hloubi duše však dívka cítí, že ji hrabě přitahuje. Tváří v tvář nebezpečí, které na ně v Indii čeká, budou muset oba zapomenout na křivdy minulosti a soustředit se jen na společnou budoucnost. Oddělí je osud od sebe dřív, než stihnou objevit svou lásku? Další knihy této autorky hledejte zde.
Zobrazit článek >
 
LEVANDULE
Nádherná svojí barvou a okouzlující svojí vůní. To vše se dá říci o levanduli. Ke všemu má tato rostlina léčivé účinky a můžeme ji použít i v kuchyni. Odkaz na recept: LEVANDULOVÉ SUŠENKY: ZDE LEVANDULE patří do čeledi hluchavkovitých. Dorůstá od 50 do 60 cm. Kvete od července do srpna. Pěstování: půda - písčitá, zásaditého charakteru zálivka - mírná, velkou zálivkou byste levanduli uškodili hnojivo - vápenaté stanoviště - suché a slunné, snáší přímé slunce = čím více slunce tím více vůně péče - na jaře sestřihnout na 1/3 původní výšky. Na podzim po odkvětu ostříhejte staré zasychající stonky a odkvetlé květenství. Na zimu raději pokryjte chvojím, aby neumrzla. Sběr: Sbírejte za suchého počasí a v období kvetení levandule. Poupata by neměla být příliš rozvinutá. Sušte v tmavé a větratelné místnosti, nejlépe na půdě. Při sušení však levanduli nevystavujte teplotě vyšší 40oC. Zavěste nastříhané kytice květy dolů, nebo můžete sušit rozložené na papíře. Léčivé účinky: Pomáhá při hojení infekčních ran, zánětů a vředů. Zmírňuje bolest při revmatismu a migréně. Inahalace levadnulového odvaru pomáhá při kašli a astmatu. Pokud si přidáte levanduli do koupele, podpoříte si krevní oběh. Vynikající je i levandulový čaj při bolestech hlavy a proti stresu. Levandule ve formě kloktadla hojí afty. Dále blahodárně působí na játra, trávící soustavu a žlučník. Levandulový čaj: 10 čerstvých nebo sušených květů přelíjte vroucí vodou a nádobu či hrnek přikryjte a odvar se nechte 10 min. odstát. Dochuťte medem. Čaj pijte po malých doušcích a každý si vychutnávejte. Vnímejte vůni čaje a nechte jí společně s chutí prostoupit celým tělem.  
Zobrazit článek >
 
Cukroví za pár minut IV
Arašídový čokoládový hrad Budete potřebovat: Na těsto: Máslo (100 g) Kakao (3 lžíce) Mouka hladká (180 g) Bílý jogurt (3 lžíce) Cukr moučka (75 g) Vejce (1 ks) Sůl (špetka) Na náplň: Olej (2 lžíce) Čokoláda bílá (80 g) Nesolené arašídy (130 g) Postup: Ze všech surovin vypracujte těsto. Vložte ho do mrazáku. Vezměte do ruky suroviny na náplň. Rozmixujte arašídy s čokoládou, přidejte olej a vytvořte hladkou kaši. Bílou čokoládu do těsta nalijte rozehřátou. Vyndejte z mrazničky těsto a vyměňte ho za náplň. Rozválejte těsto, vykrajujte z něj kolečka, hvězdičky nebo srdíčka různých velikostí. Vykrájené tvary vložte do trouby na pečícím papíře. Jakmile se základ upeče, dejte ho se chladit. Připravte si náplň a tu mazejte na jednotlivé tvary. Spojte vždy tři tvary různých velikostí k sobě. Malé arašídové hrady budou chutnat nejen každé návštěvě.   Mini rohlíčky Budete potřebovat: Polohrubou mouku (500 g) Droždí (1 kostka) Mléko (8 lžic) Tuk na pečení (250 g) Vejce (1 ks) Na obalení: Cukr moučka (cca 6 lžic) Vanilkový cukr (lze použít i citronový, skořicový, 1 sáček) Postup: Smíchejte všechny suroviny a vypracujte těsto. To rozdělte na osm dílů. Z každé části těsta vyválejte placku, tu pak rozdělte na čtverečky, Křížem z nich smotávejte rohlíčky. Skládejte ,,pečivo‘‘ na plech s pečícím papírem. Nechte v troubě o 180°C na dvacet až dvacet pět minut. Ještě horké rohlíčky následně obalte ve směsi z vanilkového a moučkového cukru. Knihu Cukroví podle vyzkoušených receptů najdete zde. Objevte další sladké poklady. 
Zobrazit článek >
 
Druhy žehliček: Vyznáte se? I
V předchozím článku jsme se zaměřili na výběr vhodné žehličky obecně. Věděla jste, že na trhu jsou pro vás k dispozici nejen dva druhy žehlících pomocníků? Tento článek vás upozorní nejen na všechny dostupné typy žehliček, ale taky vám prozradí výhody a nevýhody jednotlivých modelů. Napařovací žehlička Jeden z nejvyhledávanějších typů tvoří žehličky napařovací. Jak již podle názvu můžete tušit, tyto žehličky vypouští páru napařovacími otvory. Ta prádlo navlhčí a snadno se vám bude žehlit. Tato žehlička obsahuje nádobu na vodu, do které téměř před každým žehlením musíte tekutinu napouštět. Vzhledem k tomu, že prostor pro vodu je neustále využíván, je třeba ho jednou za čas vyčistit. Napařování nemusíte mít však zapnuté a žehlička bude pracovat pouze na základě vysoké teploty. Díky napařovacímu efektu je tato žehlička poměrně rychlá a snadno se s ní manipuluje. Díky páře, která usnadňuje žehlení, ušetříte čas. Žehlička je malá a lehce skladná. Bezdrátová žehlička Pokud se neustále zamotáváte do kabelu vedoucího k zásuvce nebo vám jakkoliv vadí při práci, můžete zvážit nákup bezdrátové žehličky. Jedná se o speciální typ napařovací žehličky, jejíž přívodní kabel nahrazuje akumulátor. Výhodou je odstranění kabelu, je však nutné podotknout, že tato žehlička nezvládne žádné dlouho žehlení, je nutné ji dobíjet i v průběhu žehlení. Zvažte, jaký druh vám bude vyhovovat víc. 
Zobrazit článek >
 
Milujte své tělo I. část
Znáte to, je tu léto a kdejaká zimní zásobička tuku začíná překážet...a myšlenky pracují! Ano, můžete klidně nasadit nějakou dietu, začít si počítat příjem kalorií a k tomu rozpohybovat tělo pravidelným cvičením ve fitku. Ale! Také se můžete začít mít ráda, taková jaká jste bez ohledu na nějaký ten faldík. Některé z nás prostě s nadváhou bojují téměř celý život. Některé z nás zdědily ony geny, které mohou za to, že se nám tuk ukládá více na některých partiích. A občas na nás dojde ona "žravá"! Čím více se vzdalujeme pubescentnímu věku, tím více je hubnutí složitější. Metabolismus se zpomaluje a taktéž se nám prostě nechce.  Avšak být ženou v dnešní době není jednoduché. Od útlého věku se potýkáme s takzvaným ideálem krásy, téměř dokonalá těla modelek na nás koukají ze všech módních časopisů a plakátů. A vůbec se nepozastavujeme nad tím, zda-li jsou ony "nádherné" ženy tak krásné i v realitě. V roce 2002 proběhl v USA experiment, kde mladé ženy měly v počítačovém programu modelovat ideální tvar postavy. Z výsledku pak bylo zjištěno, že většina dívek a žen, které se experimentu zúčastnily, by chtěly mít tělo jako panenka Barbie. Avšak v realitě by taková Barbie nepřežila! Její konstrukce těla by se zhroutila, jelikož tak úzký pas a záda by neunesli váhu trupu a hlavy. Pas je natolik úzký, že by se do dutiny břišní nevešly všechny vnitřní orgány a střeva. Milé dámy, milujte své tělo Buďte sebevědomá a spokojená:  neztrácejte svůj volný čas na sociálních sítích - čím více vás tato aktivita pohltí, tím více se nebudete mít ráda! pokud máte dceru a nechcete, aby se trápila se svojí postavou - nekupujte jí nerealistické panenky. neberte modelky jako svůj idol krásy - jejich fotografie jsou počítačově upravované a tudíž ve většině případů neprezentují svoje reálné proporce a tvář. To stejné vysvětlete i svým dcerám.  
Zobrazit článek >
 
Barevné jíly a jejich léčivé účinky II
Bílý a růžový jíl I když se o něm v kosmetice moc nemluví, je právě tento druh jílu neodmyslitelnou součástí některých kosmetických produktů. Jíl tohoto typu mnohem méně vysušuje pokožku, dalo by se říci, že je jeden z nejšetrnějších prostředků k ošetření pleti. Tmavší jíly obsahují železo, které výrazně posiluje pleť. Bílé a růžové jíly mají zmatňující účinky, a tak je vhodné je používat i ráno, přes nanesením make-upu. Bílý jíl můžete znát pod názvem kaolín, růžový a červený pod pojmenováním železitý. Oba jíly pokožku dokáží vyčistit dokonale hloubkově, mnohem lépe než některé kosmetické prostředky. Jíly se míchají s vodou, ale taky s oleji nebo různými bylinkovými odvary. Červený jíl Již v předchozím odstavci byl zmíněn takzvaný červený jíl. Ano, i taková odrůda existuje. Jedná s o prášek, který můžete znát taky pod pojmenováním marocký jíl rhassoul. Ten se nepoužívá jen k péči o pleť, ale je taky dobrým pomocníkem při udržování dobré kondice vlasů a celé kůže těla. Červený jíl se dá používat jako šampon a balzám zároveň, k mytí vlasů nepotřebujete nic jiného. Navíc se po tomto ,,léku‘‘ vlasy vzpruží, budou jemné a vitální. Červený jíl navíc vlasům zajišťuje lesk a snadné česání. Co se týče pokožky, tak jíl působí proti černým tečkám, zjemňuje a čistí pleť. Stačí ho tak jako zelenou odrůdu smíchat s vodou a aplikovat na pokožku. Je vhodný i pro citlivou kůži, nijak nedráždí. 
Zobrazit článek >
 
Ořechy před konzumací namočte
Ořechy jsou bohaté na kyselinu fytovou, která je na jedné straně považována za antinutriční látku, která snižuje využití fosforu, zinku, vápníku a mědi a na druhé straně má hypocholesterolemický účinek. V trávicím traktu je jen část kyseliny fytové přirozeně neutralizována. Namáčením zvýšíte obsah živin z ořechů a semen. Jak namáčet V první fázi ořechy namočíme do teplé vody se solí. Teplá voda zvyšuje vstřebatelnost živin, zejména vitamínů skupiny B. Sůl aktivuje enzymy, které deaktivují inhibitory enzymů v ořechách a ty se po 7-24 hodinách rozpadnou. V druhé fázi může začít sušení, které vrátí ořechům křupavost. Na co jsou bohaté jaké ořechy a semínka Dýňové semínko: zinek, železo, fosfor, vitamín E Chia semínka: antioxidanty, kvalitní aminokyseliny, hořčík, draslík, fosfor, selen, vápník, železo, rozpustná i nerozpustná vláknina Konopné semínko: 10 esenciálních aminokyselin, vitamíny, minerály, vláknina, chlorofyl Lněné semínko: Omega 3, draslík, rozpustná i nerozpustná vláknina, polyfenoly a lignany Mák: vápník, sodík, fosfor, draslík, hořčík, vitamín E, kyselina linolová a linolenová Mandle: vitamín B2, vitamín E, hořčík, vláknina a antioxidanty Sezam: vápník, hořčík, fosfor, železo, zinek, betakaroten, vitamíny skupiny B, nenasycené mastné kyseliny Slunečnicové semínko: vitamín E, antioxidanty, stopové prvky Vlašské ořechy: vitamíny skupiny B, aminokyseliny, Omega 3, draslík, hořčík, měď, zinek, mangan
Zobrazit článek >
 
Arnošt Lustig "KAMARÁDI"
Arnošt Lustig byl prozaik, autor próz s židovskou tematikou, scénárista. Pocházel z rodiny malého obchodníka. V roce 1941 z rasových důvodů vyloučen ze školy a o rok později poslán do Terezína. Prošel koncentračními tábory Osvětim a Buchenwald. V březnu 1945 uprchl z pochodu smrti a až do osvobození se skrýval. Od podzimu roku 1945 studoval Lustig na VŠPS. Přispíval do různých periodik. Jako zpravodaj Lidových novin byl roku 1948 vyslán do Izraele v izraelsko-arabské válce. Lustig byl redaktorem Čs. rozhlasu, vedoucím kulturní rubriky týdeníku Mladý svět, pracoval jako scénárista Čs. filmu. Po srpnu 1968 odešel Lustig do Jugoslávie a v roce 1970 se usadil v USA. Zde mimo jiné přednášel filma literaturu na American University Washington, D.C. Děj knihy Román o mladých lidech vyrůstajících v židovském sirotčinci. Román o dětech, které byly válkou donuceny začít přijímat skutečnost očima dospělých. Kniha je o morálním kodexu ponižovaných a urážených, o instinktech chlapců a děvčat, kteří musí lhát, aby se dobrali pravdy, krást, aby si uchránili, co je jejich, a přizpůsobit se, aby dokázali přežít. Některé vysvobozuje z nesnesitelné reality přátelství, jiné láska.Román Kamarádi, v díle autora jedinečný, vznikal 13 let a v této podobě je vydáván poprvé. Knihu KAMARÁDI od Arnošta Lustiga zakoupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz    
Zobrazit článek >
 
Léčivé kameny pro znamení - Váhy, Štír, Střelec
Podle astrologie je ke každému znamení přidělena nejen barva, ale také kameny, které působí na dané znamení zvěrokruhu. Znamení VÁHY: akvamarín - pročišťuje duši diamant - pomáhá poznávat rozdíly lidí a věcí jadeit - zvyšuje vitalitu jaspis - odstraňuje váhavost karneol - pomáhá při koncentraci korál - posiluje citovou oblast perleť - ukazuje cestu k dokonalosti safír - uklidňuje tyrkys - pomáhá navázat spojení s přírodními silami Znamení ŠTÍR: achát - dovoluje poznat vlastní přednosti ametyst - prohlubuje vnitřní síly granát - podporuje emocionální síly hematit - dodává trpělivost chalcedon - podporuje v těžkých dobách jadeit - podporuje životní jistotu korál - podporuje radostné vyžití malachit - pomáhá vyhnout se chybám opál - zbavuje strachu Znamení STŘELEC: ametyst - dodává důvěru ve smysl života apatit - mírní hněv chalcedon - povzbuzuje výkonost chryzokol - posiluje vyrovnanost lazurit - pomáhá na cestě k úspěchu obsidián - podporuje vytrvalost opál - pomáhá poznávat barvy života safír - odvádí od povrchnosti topaz - pomáhá nalézt správný směr zirkon - zjasňuje mysl Uvedla jsem pouze základní popis drahých kamnů a jejich účinků. Pokud máte zájem o tuto, téměř, vědu, začtěte se do knih na toto téma. Velmi četné a užitečné poznatky naleznete v knize: Lexikon léčivých kamenů. O knize: Lidem věřícím v léčivou sílu kamenů i milovníkům drahých kamenů je určena tato přehledně sestavená příručka. I pro laika jsou kameny řazeny podle nejvýraznějšího aspektu - barvy. Na fotografiích je představeno 328 druhů ve své typické formě. U každého je popsáno jeho působení na oblast duchovní, duševní, mentální a zdravotní. Heslovitě jsou uvedeny stavy organismu a vlastnosti na něž má kámen posilující účinek, či naopak jež se působením kamene zeslabují. Většina kamenů je přiražena ke svému astrologickému znamení, podle barvy je možné určit i odpovídající čakru. V knize je zařazeno také 31 kovů s popisem svého působení. Žádný kámen nedovede sám o sobě člověka vyléčit; lidem přistupujícím k nim s pokorou a vírou však mohou příslušné kameny pomáhat.
Zobrazit článek >
 
Dámské účesy od středověku po současnost II
A pokračujeme. Jaké další historické etapy přispěly k vývoji dámských účesů? Poznáváte se v některém ze starších stylů? Baroko přineslo velkou změnu. Pýchu honosných šatů nesměly zakrývat žádné prameny vlasů. Ženy si je tedy svazovaly do drdolů. Ty pak obohacovaly zlatem a drahými perlami. V počátcích baroka se nosily drdoly nízké, s jeho vrcholením se posouvaly do výšin. V době rokoka se nejprve nic neměnilo, avšak pak přišel velký zvrat. Pýchou každé ženy byl co nejobjemnější drdol. Šlechta si účesy nechávala vycpávat, aby byla jejich velikost opravdu monumentální. Královy manželky nosily účesy až třikrát větší, než byla jejich hlava. Klasicismus se zase vrátil k zahalování a skrývání. V oblibě byly klobouky, čepce a závoje. Později, když se do klasicismu výrazně promítla antika, se ženy jakoby staly řeckými bohyněmi. Vlasy si najednou začaly rozpouštět a kroutit. Secese dbala na přirozenost. Jelikož v této době se ženy aktivně účastnily kdejakých vycházek a sportovních aktivit, nebylo vhodné, aby nosily velkolepé účesy. Nechávaly tedy vlasy volně splývat nebo je kroutily. Oblíbená se stala taky kombinace copu s pokrývkou hlavy v podobě dámského kloboučku. V dnešní době si už každá žena nosí, co jí zrovna napadne. Mezi nejoblíbenější a nejtradičnější úpravy vlasů patří culík, drdol nebo cop. Jakému stylu dáváte přednost vy? Knihu Pleteme copy a copánky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města - Florencie II - výlet do Pisy
Jak se do Florencie dostat? Do města se přímým letem z Prahy bohužel nedostanete. Vyplatí se však doletět do nedaleké Pisy, zastavit se u Šikmé Věže a po půl dni prohlídky města pokračovat vlakem do Florencie. Šikmá Věž a další historická místa Šikmá věž je přirozeně nejnavštěvovanější památkou centra. Dá se dostat i nahoru, avšak je nutné prodrat se všemi turisty. Hlavně v horké sezóně si budete muset vystát poměrně dlouhé fronty, abyste se na věž vůbec mohla vyšplhat. Vstupenku nahoru si kupte dopředu přes internet, abyste se vyhnula dlouhé frontě u pokladen. Lístek stojí 18 euro. Z této památky si užijete výhled na Náměstí zázraků alias Piazza dei Miracoli. Dalšími místy, která stojí za návštěvu jsou například Dóm Nanebevzetí Panny Marie, Baptisterium, kde byl pokřtěn Galileo Galiei nebo Piazza Daniele Manin. Pláž a občerstvení Pokud máte v Pise více času, vyplatí se jet podívat i k pláži Mariana di Pisa. Pláž je oblázková a úchvatná. Třeba nedaleko ní se můžete zastavit na pravou italskou zmrzlinu nebo možná ještě lepší italskou zdobenou vafli. Při větším hladu vyzkoušejte jednu z místních bageterií, kde vám s chutí na pečivo naloží cokoliv, co si budete přát. Hurá na vlak Do Florencie se dostanete vlakem za necelou hodinu. Nemusíte si hledat konkrétní odjezdy, neboť vlak do našeho města odsud odjíždí minimálně třikrát do hodiny, ve frekventovaných časech i šestkrát. Jízda vás bude stát osm eur. Nechte se provést Florencií bez komplikací se skvělým průvodcem Florencie Berlitz. Najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Zázrak přírody jménem meduňka lékařská
Melissa officinalis neboli meduňka lékařská je malým zázrakem přírody. Při jakých potížích pomůže? Meduňka dorůstá asi 1,5 metrové výšky. Její vzhled je podobný s kopřivou. Kvete bíle. Její listy mají výraznou vůni, která připomíná citrusové plody. Bylina hojně roste ve Středozemí, u nás se ve velkém množství pěstuje. Vlastnosti meduňky byly známy už od pradávna. Paracelsus, známý lékař a přírodovědec, ji nazýval elixírem života. Tvrdil, že za celý život nenašel lepší lék na celkové uklidnění organismu, než je meduňka. Rostlina se dodnes používá jako zklidňující prostředek. Pomáhá při nemocech trávící soustavy, výborně funguje na zkažený žaludek. Je vhodná i pro lidi, kteří jsou náchylní na vysoký krevní tlak. Meduňka zpomaluje tep a působí proti srdeční aritmii. Zabrání pronikavým křečím a dokáže uklidnit celou svalovou soustavu. Pomůže taky při migréně. Sama jste si mohla přečíst, že meduňka působí na mnoho různorodých problémů. Jak připravit zázračný lék z meduňky? Můžete si doma vyrobit hned několik medicín. Co takhle připravit si meduňkový sirup? Nachystejte si hrst meduňkových listů. Ty asi minutu povařte v horké vodě s hrnkem cukru. Jakmile se cukr ve vodě rozpustí, odstavte směs. Asi po půl hodině vyjměte listy a přelijte hotový sirup do vhodné nádoby. Uvidíte, že sirup vám bude chutnat nejen namíchaný s vodou, ale taky se bude hodit do letních koktejlů. Věděla jste, že meduňka taky dokáže zahojit opary mnohem rychleji než kterýkoliv lék? Smíchejte zahřátý včelí vosk s mandlovým olejem, přidejte výtažek z meduňky a lék na opary je na světě. Tento po domácku vyrobený balzám na rty vám bude sloužit výborně taky jako oparová prevence. Pořiďte si meduňku v tabletách. Meduňka 50 mg + chmel + kozlík 60 tbl. + 7 tbl. ZDARMA najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Je libo piercing?
Téměř každá část našeho těla může být ozdobena piercingem. Ale je důležité, abychom předem zvážili naši individuální anatomii před tím, než se necháme ozdobit. Tělo každého z nás je jiné a proto např. piercing určený do uší, který nosí naše kamarádka, nemusí sedět nám, protože máme jinak tvarované uši. Určitě bude dobré zvážit konzultaci s profesionálem, který má v aplikaci piercingu dlouholetou praxi. Zamyslete se i nad tím, zda-li bude piercing vhodný pro váš životní styl. Jak se na něj bude tvářit šéf v zaměstnání, kde např. každý den komunikujete s klienty osobně? Nebude vám vadit piercing při nošení pracovního oblečení, např. pokud v zaměstnání nosíte sluchátka či přilbu? Mnoho pracovních míst neumožňuje nosit piercing na obličeji. Všechna tato rizika je lépe promyslet dopředu, než posléze litovat. Nejčastější místa pro umístění piercingu: Uši - zde je uloženo mnoho akupunkturních bodů, které ovlivňují celé lidské tělo. Jehly i šperky, které se používají na piercing jsou dosti široké, aby nemohly poškodit akupunkturní body. Pokuste se spát tak, aby jste na piercing netlačili. Obočí - dávejte si pozor při umývání vlasů, aby se vám do rány nedostal šampon. Při manipulaci s oblečením si dávejte pozor na vytržení šperku. Nos - pokud dostanete rýmu je nutné opatrně smrkat. Koupel v horké vodě má za následek roztažení vpichu, proto dávejte pozor na možné zaháknutí o ručník apod. Čistěte část náušnice, která přichází pravidelně do styku s hlenem. Jazyk, ret, brada - vždy po jídle použijte na výplachy ústní vodu po dobu jedné minuty. Kromě toho si proplachujte ústa solí rozpuštěnou ve vlažné vodě: nejméně 5x denně po dobu jednoho týdne. Nekuřte a nepijte alkohol, co nejdéle to vydržíte. Hluboké polibky a orální sex si nedopřávejte alespoň první týden od zákroku. Pijte hodně studené vody, cucejte kostku ledu, málo mluvte, nejezte kořeněná, kyselá ani tuhá jídla – nejméně jeden týden. Rány v ústech jsou přirozeně dezinfikovány slinami a hojí se poměrně snadno a rychle. Prsní bradavky - u žen v případě nosení podprsenek se doporučuje vkládat výstelky z kosmetických ubrousků nebo jiného čistého savého materiálu. I několik dní po zákroku mohou bradavky krvácet. Snažte se nespat na břiše. Dávejte pozor, abyste o piercing nezavadili při svlékání a oblékání. Pupík - piercing v pupíku je opravdu sexy, ale patří mezi nejhůře se hojící ozdobu piercingem. Ozdoba je v místě, kde je stále v pohybu, pokud dlouho sedíte, tak se jej snažte chvíli uvolnit a vyvětrat. K prvnímu vpichu je nejlepší kroužek, se kterým se dá pootáčet. Lépe se dostává k ráně vzduch a je snažší očista šperku. Piercing pupíku vyžaduje pravidelnou péči. Až jeden měsíc trvá první fáze hojení. Genitálie - alespoň na jeden měsíc bude zapotřebí vynechat pohlavní styk. Pokud však nelze vydržet, použíjte kondom, pokud používáte lubrikační gel, nesmí obsahovat látku nonoxynol-9. Důležité pak bude čistit piercig po každém styku. Měňte si spodní prádlo, nejlépe 2 x denně. Tento druh piercingu se rychle hojí díky dezinfekci kyselinou močovou.   Pokud jste se rozhodli pro novou nebo další ozdobu ZDE si můžete vybrat nějakou z ozdob těla.
Zobrazit článek >
 
Krmítko pro ptáčky
Na jaře ráno a večer nás doprovází ptačí zpěv. Hmyzožraví ptáci nám pomáhají bojovat s obtížným hmyzem a s housenkami, které nám požírají naši úrodu. Proto bychom na ptáčky, kteří přes zimu zůstávají doma, měli v zimním období myslet a umístit jim v našich zahradách či na parapetech krmítka. Na co myslet při zakládání krmítka: Krmítka by měla být mimo dosah koček. Pro většinu koček je ptáček v krmítku snadnou kořistí. Dále by nemělo být krmítko vystaveno větru, aby vítr nerozfoukal semínka, kterými budeme ptáčky přes zimu krmit. Krmítko nemá hýřit barvami. Narozdíl od hmyzu se ptáci barev bojí. Čas od času je nutné krmítko vyčistit. Mezi ptáky se mohou šířit infekce. Sýkorkám můžeme dopřát sádlo nebo lůj. POZOR! V žádném případě nedávat slaninu, nebo uzený špek! Na sádlo či lůj si rádi přiletí i sojky a strakapoudi (pokud bydlíte na vesnici blízko lesa). Dlask si zase rád pochutná na semínkách slunečnice a kosům nabídněte jablko. Pro městské ptáčky jsou vhodná semena slunečnice, prosa, dýně, konopí či jáhly. V žádném případě nedávejte: čerstvé, slané a sladké pečivo!!! A žádné zbytky z našich talířů (mastné, přepálané) ani strouhanku! Za uvedené vhodné dobroty vám budou ptáčci vděční a na jaře se vám odvděčí svým zpěvem. V zimě zase můžeme pozorovat různorodost ptáčků, kteří se sletí nazobat do připravených krmítek a bude to zajisté skvělá podivaná než na televizi. Vhodnou pomůckou při poznávání ptáků nám budou knihy: Ptáci na krmítku, Nový kapesní atlas Ptáci
Zobrazit článek >
 
Pečujte o své nohy I.
Počasí je prozatím více deštivé a chladné, a proto ještě oblékáme kalhoty. Sukně nebo šortky ještě necháváme v záloze. Avšak, jak bývá v posledních letech pravidlem, z chladného počasí teploty rychle vyskočí na letní. A my, dámy, bychom měly být připravené. Zajisté se budete ptát, nač se máte připravit. Jak už jsem zmínila, naše sukně a šortky máme připravené a nyní zbývá připravit i naše nožky. Zimní období je symbolem teplého oblečení a proto péči o naše nohy spíše přehlížíme. Kalhotami nebo silnými punčochami se zamaskují kdejaké nedokonalosti. Jakmile se začne oteplovat, měníme huňaté oblečení za lehké kalhoty, šortky a sukně. A tak bychom se měly, milé dámy, na tuto odhalující akci nožek připravit! Zrohovatělá kůže na patách Přes zimu jsme tomuto nešvaru - zrohovatělé kůži - nedávaly moc pozornosti a nyní je čas ji důkladně, ale šetrně odstranit. Pokud se na odstranění důkladně připravíte, zbavíte se ztvrdlých otlaků docela snadno. Na suchou kůži použijeme pemzu nebo pilník. Můžete si připravit lázeň s teplou vodou (38oC), kam ponoříte chodidla, zhruba na 20 minut. Po namočení bude pokožka měkká a připravená na snadnější obrušování. Dále doporučujeme pravidlnou aplikaci KRÉMU NA ZMĚKČENÍ ZTVRDLÉ KŮŽE - SCHOLL: hloubkově hydratuje chrání před vysycháním a rohovatěním kůže osvěžuje, zklidňuje a dodává pružnost zanechá jemnou a hladkou pokožku Použití: Krém naneste v potřebném množství na poškozené oblasti nohou a jemně vmasírujte.
Zobrazit článek >
 
Objevte krásy Ekvádoru, země několika tváří
Jihoamerický stát Ekvádor se nachází, jak vám z názvu může být už jasné, přímo na rovníku. Velikostně je asi třikrát větší než Česká republika. Historie tohoto státu je barvitá, avšak tento článek je zaměřen na památky a zajímavá místa, takže zde připomenu pouze jednu podstatnou informaci a to tu, že roku 1534 byl Ekvádor dobyt Španěly, kteří si podmanili původní obyvatele – Indiány a Inky. Španělský jazyk a zčásti španělská kultura v tomto státu zůstaly dodnes. Ekvádor je stát velmi chudý a zadlužený. Chudoba tuto zemi svírá již dlouhá léta. Žijí zde bohatí zemědělci, kteří vlastní obrovské části polí a zemědělských oblastí, ale taky tuto zemi obývá podstatná většina rodin, jejichž vlastnictví je mizivé. V rukách mají pouze velmi malé rozměry půdy. Snaží se vypěstovat, co nejvíce mohou, avšak obvykle vyprodukované suroviny nestačí ani na obživu celé rodiny. Lidé se tedy stěhují do měst, kde vidí lepší budoucnost, avšak většina z nich pak končí ve slumech, tj. chudinských čtvrtích. Indiáni, původní obyvatelé Ekvádoru, jsou zde zastoupeny 10% celkového obyvatelstva. Žijí svým vlastním způsobem života a nestarají se o okolní svět. Pro obživu loví zvěř a pěstují, co mohou. Pravidelně mění své místo pobytu. Téměř každým rokem se posouvají do jiného místa, za účelem lepšího příjmu potravy. Pohybují se v Andách, na východě a menší skupina z nich žije taky při pobřeží. Typickými rysy Ekvádoru jsou indiánské trhy, dechberoucí jezera, rozsáhlé deštné pralesy, zasněžené vulkány a bělavé domy. A jaká místa stojí kromě zmíněných taky za návštěvu? Město Quita, je v dnešní době již výborně dostupné. Při pobytu v hlavním městě Ekvádoru získáte obraz o tamních obyvatelích a budete mít možnost ochutnat kdejaké ekvádorské speciality, o nichž se zmíním na konci článku. V jeho středu leží náměstí Nezávislosti, Plaza de la Independencia, které bylo zapsáno na seznam světového dědictví UNESCO. Možná taky kvůli honosné katedrále, která dokonale zdobí toto náměstí. Otavalský karneval, který se koná ve městě Otavalo první březnový víkend je jednou z největších akcí v Ekvádoru. Karneval začíná poměrně klidným pochodem mažoretek, zpěváků, tanečníků a jiných umělců Bolívarovou ulicí na Bolívarovo náměstí. Po krátkém ceremoniálu však propuká zábavná bitva. Ulicemi létají balónky naplněné vodou a mouka. Občas lidem přes cestu přeletí nějaké to syrové vejce. Tyto zápasy trvají do vyčerpání zásob, obvykle až do pozdních hodin večerních. Následný den se v ulicích konají opravdu velkolepé trhy. Seženete zde cokoliv, na co si jen vzpomenete. Lidé zde kupují věci s horlivostí a spěchem, aby na ně zbylo vše, pro co mají zamířeno. Po nákupech obchodníci balí své stánky a lidé s plnými pytli odchází z centra do svých domovů. Kousek od města Otavalo se nachází vodopády zvané Cascada de Peguche, které stojí za prohlédnutí. Dostanete se sem za necelých dvacet minut autem nebo místním taxíkem. V parných dnech budou tryskající vodopády určitě příjemným zpestřením. Za zmínku stojí taky řeka Ria Napo, po které se dostanete do Peru. Lodě obvykle vyjíždí z města Coca. Tisíc kilometrů od Ekvádoru se nachází Galapágy. Toto souostroví navštíví každoročně nespočetné množství badatelů a přírodovědců. Pokud vám není jasné proč, těšte se na další článek, který se těmto ostrovům bude věnovat. Nejoblíbenějším sportem Ekvádorců je fotbal. Znát můžete například ekvádorský tým Barcelona SC. Podporují také basketbal nebo tenis. Zajímavé je pravidelné konání sportu s názvem rodeos montubios, tradičních býčích zápasů. Největší státní sportovní akci jsou zápasy na býcích v Quitu. Z ekvádorské kuchyně nám budou nejbližší asi garnáti, krevety a taky ovoce. Ve městech se tradičně podávají opékané brambory s vepřovým masem. Pro nás naprosto netradičními druhy potravy jsou tamní pochoutky nazývané cuy. Představují na mnoho způsobů pečené nebo dokonce pražené morče. Toto jídlo je klasickou obživou i horských obyvatel. Nejznámější jídlo je takzvaná fanesca, mléčná čočková polévka s fazolemi a treskou. Říká se, že kdo při pobytu v Ekvádoru neochutnal toto jídlo, jako by tam nikdy nebyl. Další zajímavé informace o Ekvádoru si můžete přečíst v této knize. 
Zobrazit článek >
 
Hojivá dubová kůra
Míváte-li často popraskanou kůži a neradi používáte mastné krémy, mám pro vás řešení ve formě gelu. O skvělých a příznivývch účincích důbové kůry nelze pochybovat. Náš e-shop nabízí Balcann gel, který obsahuje vysoké množství výtažků z dubové kůry, kterým zaručí, že s prasklinami už nebudete mít trápení. Tento gel bude o vaši pokožku pečovat díky své konzistenci bez pocitu mastnoty. Balcann dubová kůra lze využít pro všechny typy pleti. Je vhodný také pro citlivou či problematickou pleť. Proč používat Balcann gel: obsahuje: výtažky z dubové kůry a konopí, koloidní stříbro, D-panthenol, alantoin a hesperidin, které zmírňují akutní i dlouhodobé obtíže. pečlivě vybrané přírodní látky, které jsou zde obsažené, jsou vysoce účinné při aplikaci na popraskanou kůži a kůži po hemoroidech. tento gel je vysoce bohatý na nenasycené mastné kyseliny omega 3-6. Neobsahuje chemické stabilizátory. Produkt: GEL - DUBOVÁ KŮRA Balcann dubová kůra gel z konopí s koloidním stříbrem příznivě působí na kůži po hemoroidech a prasklinách. Gel obsahuje: Aqua, Propylene Glycol, Quercus Robur Bark Extract, Glycerin, Cannabis Sativa Seed Extract, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Hamamelis Virginiana Leaf Extract, Ruscus Aculeatus Root Extract, Cannabis Sativa Seed Oil, Olea Europaea Fruit Oil, Panthenol, Ginkgo Biloba Leaf Extract, Alcohol Denat., Carbomer, Triethanolamine, Aesculus Hippocastanum Fruit Extract, Allantoin, Bisabolol, Diosmine, Eugenia Caryophyllus Bud Oil, Melaleuca Alternifolia Leaf Oil, Hesperidin, Chamomilla Recutita Flower Oil, Colloidal Silver. Tento vynikající GEL Z DUBOVÉ KŮRY zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  
Zobrazit článek >
 
Masážní olej s astaxanthinem
Naše uspěchaná doba nám moc odpočívat nedovoluje. Pracovní dny bývají hektické: brzy vstáváme a do postele se dostáváme pozdě v noci. Případné volné chvíle se snažíme prožívat intenzivně, hledáme rychlé instantní zážitky. Právě proto jsou stále vyhledávanější tzv. wellness, jinak také regenerační aktivity. Patří k nim například pobyty ve všemožně zaměřených dovolenkových destinacích, ale i kosmetické produkty, podporující uvolnění a relaxaci. Zaměřují se na péči o celé tělo, včetně obličeje a vlasů a jejich neodmyslitelnou součástí je vůně. K takovým patří holisticky pracující směsi olejů, sloužící k masáži celého těla. Kromě masáže současně pokožku zvláčňují, hydratují a samozřejmě příjemně voní. Astaxanthin massage oil je směsí zřejmě v kosmetice nejoblíbenějších zvláčňujících a pěstících olejů: mandlového, makadamiového a avokádového, vitaminu E, obohacených o současný kosmetický hit - v tucích rozpustný karotenoid, obsažený v mořských řasách a mořských rybách. Podstatný je intenzivním antioxidačním účinkem, kterým posiluje imunitní systém a bojuje proti zánětům, urychluje hojení, regeneraci a zpomaluje stárnutí tkání. Pohlcuje UVB paprsky a tím ochraňuje kůži před spálením. Vnitřně užívaný astaxanthin podporuje činnost mozku a kardiovaskulárního systému, reguluje hladinu cholesterolu v krvi a prospívá zraku – vyživuje sítnice, zlepšuje ostření očí, preventivně působí proti vzniku zeleného zákalu. Překvapivě dovede zmírnit žaludeční záněty. Astaxanthin massage oil je určen výhradně k zevnímu použití. Najdete ho v sekci Zdraví mezi kosmetikou v našem e shopu.
Zobrazit článek >
 
Nejen muži si rádi hrají
Kdo si hraje, nezlobí. A ženy přiznejme si, hry často používáme pro zabavení jak dětí, tak i mužů. Zvláště, když si na chvíli potřebujeme odpočinout nebo uklidit. Na druhou stranu je pravda, že i my ženy si občas odpočineme a odreagujeme u nějaké dobré hry. Proč tedy ne rovnou u hry počítačové. PC hry přeci nejsou jen doménou mužů. Pro inspiraci tu máme několik počítačových her, které by vás, dámy, mohly zajímat. The Sims - simulátor života Hru The Sims asi není třeba nějak podrobněji přestavovat. Tato hra vzrostla za svou dobu do gigantických rozměrů. Má po celém světě takový úspěch, že se dočkala již 4. pokračování a mnoha rozšíření. Pomocí této hry si vytváříte nový svět, postavy, příběhy, prostředí. Neovládáte pouze jednoho člověka, ale rovnou celé město. Jednoduše si děláte, co chcete. Možná až lehce si někteří na tuto hru vytvoří závislost. Hra přináší určitou svobodu a popouští uzdu vaší fantazii. Dává vám možnost utéct alespoň na chvíli z reálného světa, do světa, který vytváříte a řídíte pouze vy. Syberia Nádherná, výpravná, napínavá adventura, která se v prosinci dočká svého 3. dílu. Vydejte se na cestu plnou vynálezů, různých „udělátek“, zajímavých míst a úžasného dobrodružství. Hlavní postavou je právnička Kate Walker, která přijíždí do francouzského městečka Valadilene, aby tam uzavřela smlouvu na koupi továrny na hračky. Komplikace přicházejí už na začátku, kdy Kate zjistí, že majitelka továrny zemřela. To ale není vše, Kate musí najít zřejmě jediného dědice, který je už několik let nezvěstný. Vydává se tak na svou životní cestu. Máte rády záhady a rády luštíte hádanky, pak tato hra vás jistě chytne už od prvního okamžiku. Tomb Raider Každá z nás někdy zatoužila stát se alespoň na chvíli hrdinkou. V akčním filmu sice nejsme, ale v interaktivním světě máte skoro až neomezené možnosti. Třeba ve hře Tom Raider. Jistě znáte stejnojmenné dva filmy v hlavní roli s Angelinou Jolie. Hlavní hrdinkou jak filmu, tak PC hry je britská sexy archeoložka Lara Croft, která pátrá po prastarých pokladech. Lara prochází různými jeskyněmi, hrobkami, setkává se s nepřáteli zvířecími i lidskými, řeší hlavolamy, sbírá předměty. Celou hru včetně postavy lze připodobnit k mužskému protějšku, Indianu Jonesovi. Hra zahrnuje trochu akce i prvky adventury. Posel smrti Třídílná hra od českých tvůrců, která si získala oblibu nejen u mužů, ale i u žen. Nejedná se dle názvu o žádnou hororovou nebo brutální hru, ale o úžasnou, tajemnou, napínavou klasickou adventuru. Hlavní děj se odehrává na panství Black Mirror v Anglii, kam přijíždí mladý šlechtic Samuel Gordon po 12ti letech na pohřeb svého dědečka Williama. Stojí ale za úmrtím dědečka opravdu sebevražda, jak se domnívá babička Victorie s detektivem Collierem nebo se jedná o úkladnou vraždu či snad dokonce o kletbu rodu Gordonů? Smrt dědečka ale nebude jedinou smrtí na panství. Samuel své podezření má a je pouze na něm vypátrat pravdu. Pátrání ho zavede například i na farnost, do pitevny doktora Hermana, do stok pod panstvím, do starého opuštěného křídla domu a jiných lokací. Pokud se do hry pustíte, připravte se na mrazivou atmosféru a naprosto překvapivý konec. Na trhu je mnoho zábavných a chytlavých her. Chcete-li se vyřádit jako opravdový závodník, i pro ženy se nabízí hra Need For Speed nebo až drtivá hra Burnout Paradise, kde si můžete vybrat mezi autem a motorkou, prohánět se městy i mezi nimi, skákat přes vše co vám přijde do cesty, narážet do aut a ještě za to získávat body.  Máte rády detektivky, pak si můžete zahrát hru na motivy královny detektivek, Deset malých černoušků. Odpočinout si můžete u jakékoliv hry, záleží jen na vás, do jakého světa se vydáte. Máte chuť zahrát si hru na počítači? U nás si vybere každý. Podívejte se na výběr PC her.
Zobrazit článek >
 
Příběh Velikonoc I
Když někdo zmíní termín Velikonoce, každému se asi vybaví stejné symboly – pomlázka, kraslice, možná beránek a pomlázka. Historie Velikonoc však sahá mnohem hlouběji, ještě pod všechny tyto symboly. Přečtěte si zajímavý příběh Velikonoc. Jak tradice začala? O tom, že Velikonoce se budou slavit první neděli po jarním úplňku, bylo rozhodnuto již na Nikajském koncilu, který se konal roku 325. Datum svátků se tedy může posouvat od konce března až na 25. dubna. Pokud bychom o Velikonocích uvažovali v nekřesťanské, tedy pohanské, rovině, slavily se tyto svátky v duchu vítání jara nebo aplikování rituálů pro oslavy jarní rovnodennosti. V minulých dobách dokonce na Velikonoce začínal nový rok. To se však změnilo s nástupem juliánského kalendáře. Jiné zdroje praví, že Velikonoce pocházejí z oslav židovských. Jejich hlavní svátek se jmenoval pesach, v překladu tento termín znamená něco jako uchránění, pojem se v Čechách překládá jako pašije. Jedná se o slavnost, která oslavuje vysvobození Židů z egyptského otroctví. S výraznějším projevem křesťanství byl svátek převzat i do tohoto náboženství, problém však měli křesťané s tím, že přece nemohou oslavovat to stejné, jako židé. A jak už asi tušíte, ve správnou chvíli na tento den padlo Kristovo zmrtvýchvstání. Pojmenování Velikonoce je pak složeninou slov ,,veliká‘‘ a ,,noc‘‘, k jejich spojení nedošlo náhodou, je výmyslem křesťanů. Název se udržel taky ve východních církvích. Poslechněte si tradiční velikonoční koledy. Co třeba CD ze Studia Trnka? Najdete ho zde.
Zobrazit článek >
 
Pozvánka na výstavu: Sedmičky Josefa Lady
Máte-li rádi ilustrace a obrázky od Josefa Lady, nenechte si ujít zajímavou výstavu: "Sedmičky Josefa Lady"! Výstava „Sedmičky Josefa Lady“ se koná v Galerii Tančící dům od 15. listopadu 2017 do 1. dubna 2018. Galerie Tančící dům společně s rodinou Josefa Lady připravili k 130. výročí narození a 60. výročí úmrtí tohoto významného českého umělce výstavu s názvem Sedmičky Josefa Lady. Výstava přinese obsáhlý vhled do malířovy tvorby i osobního života. Ve čtyřech patrech Tančícího domu bude vystaveno na 400 děl, některá z nich poprvé od roku 1957. Expozice zobrazí nejznámější Ladovy obrazy, ilustrace, dětskou tvorbu, interaktivní exponáty i umělcovy osobní věci. Výstava Sedmičky Josefa Lady je největší přehlídkou Ladovy tvorby v Praze za posledních deset let. V prvním patře a druhém podzemním podlaží Tančícího domu budou k vidění Ladovy obrazy. První podzemní podlaží představí tvorbu pro děti včetně dětské ilustrace, promítání pohádek a řady interaktivních exponátů. V přízemí galerie budou vystaveny osobní věci Josefa Lady včetně jeho pracovny a rodokmenu. Expozice představí i méně známou tvorbu Josefa Lady, především z oblasti karikatury a ilustrace. Kurátory výstavy jsou Lev Pavluch, Jana Sommerová, Jindřich Ulrich a Josef Lada, vnuk malíře Josefa Lady. Otevírací doba galerie je denně od 9 do 20 hodin. Vstupné: Plné vstupné 190 Kč Studenti do 26 let a důchodci 110 Kč Děti od 3 do 15 let 60 Kč Rodinné vstupné (2 dospělí + 2 děti do 15 let) 390 Kč Školní skupiny nad 20 osob 50 Kč za osobu Držitelé ZTP průkazu a děti do 3 let zdarma   Pozn.: Ilustrační obrázek: KNIHA: Česká říkadla Kniha obsahuje lidová česká říkadla, rozpočitadla a kolednické popěvky. Svět českých venkovských tradic je v knížce živě zachovaný a zpřístupněný pro ty nejmenší také díky krásným ilustracím Josefa Lady. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: KNIHY  
Zobrazit článek >
 
Jak vybavit vašeho mazlíčka na zimu II
Vašeho psa pokud možno nenechávejte venku na mrazu. I když máte venkovní plemeno, respektive psa, který je na pobyt v boudě zvyklý, určitě by u vás doma měl mít možnost kdykoliv se ohřát. I v noci byste jej neměla nechávat v chladu. Pes si musí zvykat na mráz postupně a na drsnější podmínky už si jeho organismus ani nemusí navyknout. Pokud pes venku přes den pobývá, kvalitní bouda je nutností. Vhodná je dobrá izolace a jižní vchodový prostor, neboť jím nebude do boudy moc foukat. Deky na chladnou zem jsou dobrý nápad, avšak musíte je denně kontrolovat, zda nejsou navlhlé. Dobrou ochranou proti chladu, mrazu i případným srážkám je pro pejska obleček. Ovčák nebo bernardýn jej z důvodu huňatější srsti určitě nepotřebují, zato pro chrty nebo čivavy je oblečení téměř nutnost. Víte, že klíšťata a blechy dokáží přežít i ve velmi chladných podmínkách? Pokud mají k dispozici úkryt v podobě psího kožichu, klidně v něm přetrpí celou zimu. Proto tedy nezapomínejte na pravidelnou kontrolu a případné ošetření psí srsti. Kontrolujte taky příjem tekutin vašeho mazlíčka. I v zimě totiž může být váš pes dehydratovaný. Pravidelně si ověřujte, zda voda v misce pro psa nezamrzla nebo zdali není moc ledová. Někteří pejsci navíc mají potřebu neustále lízat sníh, který je povrchově možná naplní, avšak sníh není voda, je třeba, aby přijímali stejnou dávku tekutin jako každý den, ne-li větší. Pozor na klouby. Psi jsou v zimě mnohem zranitelnější a náchylnější k různým nemocem. Za mrazů trpí zejména klouby. Nepraktikujte hodinové procházky, ale raději aktivní desetiminutové venčení, které vašemu psovi v té největší zimě postačí. Podporujte zdravá vašeho psa doplňky stravy. 
Zobrazit článek >
 
Vyvracíme mýty o opalování I
Léto je v plném proudu. Už jste vyrazila na sluníčkovou dovolenou nebo je teprve před vámi? Momentálně je ideální čas na to, abychom vás seznámili s největšími opalovacími mýty. Možná zjistíte, že některé veřejně známé poznatky o slunění nejsou tak úplně pravdivé. Není na co čekat, startujeme čtyřdílný článek plný mýtů, u kterých vás samozřejmě čeká i vysvětlení pravdy. Na konci každého příspěvku naleznete náš tip na vhodný opalovací přípravek. Vsaďte na ověřenou kvalitu! Kůži ochrání oblečení i vlasy. Slunce opaluje i přes látku. Sice mnohem pomaleji, ale stejně. To je taky důvod, proč se většina znamínek nebo pih odstraňuje přes zimní období. Dojde k narušení pokožky, na kterou se sice umístí náplast, ale i přes ni se slunce ke kůži dostane. Pokud u vás došlo k nějakému kožnímu poranění, myslete na to, že byste si před každou procházkou na sluníčku měla místo ošetřit krémem s vysokým faktorem, zejména pokud jej vystavujete slunečnímu záření napřímo. Pozor si tedy dejte na pobyt na slunci v jemných materiálech, paprsky se přes ně snadno dostanou. Pokožka hlavy potřebuje zvláštní ochranu také. Na to si dejte pozor. Vlasy bez problému propustí sluneční záření, navíc se hýbou, takže neizolují stejnou část kůže na hlavě. Pozor si dejte taky na své vlasy. I jim hrozí spálení. I když to najevo červeným odstínem nedávají, záření ubližuje vlasu zevnitř. Je vysušený, bez života a síly. Používejte speciální ochranné spreje na vlasy i pokožku hlavy. 
Zobrazit článek >