EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Není železo jako železo
Železo nutně potřebujeme k životu, naše tělo si ho vytvořit neumí. Je nezbytné pro tvorbu hemoglobinu – červeného krevního barviva. Úkolem hemoglobinu transport kyslíku z plic do všech tkání těla. Dospělý člověk má přibližně 25 miliard červených krvinek. Kostní dřeň jich denně vyprodukuje, za předpokladu dostatku železa, asi 170 milionů. Nedostatek železa (anémie) není viditelný na první pohled. Jaké jsou příznaky jeho deficitu? Dlouhodobá únava a bledá pokožka, lámavé vlasy a nehty a rozpraskané koutky úst. Méně viditelná je snížená schopnost soustředění. Nedostatek železa je spojen s úbytkem krve a někdy i potu. Zdrojem železa by měla být vyvážená všestranná strava. Jenže tu každý nekonzumuje. Také existují lidé se speciálními výživovými potřebami. Řeč je o dětech, dospívajících a starších lidech. Dotčenou skupinou mohou být i dárci krve, anebo sportovci. Nejvíce trpí nedostatkem železa ženy, bez ohledu na věk. Souvisí to s menstruačním cyklem, těhotenstvím a kojením. V potravě přijmeme mezi 10 – 50 mg železa denně. Naše tělo z tohoto množství vstřebá pouze 10 – 15 %. Lépe vstřebatelné je železo živočišného původu, tedy z masa a mořských plodů. Bohatým zdrojem rostlinného původu, kromě potravinových doplňků, jsou ořechy, špenát, mladé kopřivy, brokolice a luštěniny. Vstřebávání železa podporuje současně konzumovaný vitamin C.
Zobrazit článek >
 
Luxusní kabelky, pro každou příležitost.
    Snad každá slečna či dospělá žena, se někdy zakoukala do výlohy na krásnou kabelku. Zasněný pohled a touha si do sbírky koupit další vzácný kousek. No ruku na srdce dámy, která z Vás by to neznala.    Co je to vlastně kabelka? Inu kabelka je středně velké příruční zavazadlo, které je v dnešní době spíše bráno, jako módní doplněk. Ženy jej používají, především k uschování osobních předmětů denní potřeby, které ženy potřebují mít stále po ruce anebo k celkovému uschování menších cenností. V kriminálním prostředí se kabelky velmi často používaly hlavně jako předmět, který sloužil k pašování různých materiálů, především drog, falešných dokladů nebo různých cenných dokumentů. Jsou opravdu zaznamenány případy, kdy se našla kabelka s druhým dnem a dotyčná na první pohled nenápadná žena se snažila propašovat i několik kilogramů drog.  Kabelka, se stala pro ženy nedílnou součástí dnešní doby. Neodmyslitelná a milovaná společnice každé ženy, tedy kabelka plní opravdu celou řadu důležitých funkcí. Jedna z hlavních funkcí je do zajisté úložný prostor pro Vaše věci, to z kabelky činí velice praktickou věc. Kabelka se však dá využít i pro osobní obranu. Není nic snazšího než Vaší plnou kabelku v případě hrožení „majznout po kebuli“ případného neodbytného a podnapilého nápadníka, který se z příjemného doprovodu změnil v oplzlého zoufalce. Samozřejmě nemohu opomenout pro ženy patrně ten nejdůležitější úkol kabelky, kterým je zcela jistě módní doplněk. Určitě se Vám již stalo, že jste se viděla s kamarádkou nebo kolegyní a dopálilo Vás, že měla dle Vašeho názoru hezčí, dražší anebo prostě vhodnější kabelku, která by s kombinací s Vámi působila mnohem lépe. Takovéto pocity měla do zajisté každá žena, korunu tomu potom samozřejmě nasadí jiná kamarádka nebo kolegyně, která dotyčné kabelku nahlas obdivuje a ještě říká jak je skvělá a jak to dané ženě s kabelkou sluší. Při výběru kabelky je však hodně důležité vhodně ji sladit s oblečením, která má žena na sobě. Zásada, která platila v dřívějších dobách, jasně říkala, že kabelka má ladit s opaskem či botami. Nemám teď na mysli, aby měla zvolená kabelka stejný odstín jako Vaše boty nebo pásek, ale aby se dané věci k sobě jakýmkoli způsobem vkusně hodili a doplňovali se navzájem. A můžete mi věřit, že krom Vašich kolegyň, kamarádek nebo třeba závistivé sousedky se na tento fakt zaměří i muži. A v hlavě se jim jasně prožene věta, která říká, že to ženě opravdu „sekne“ po všech stránkách. I když barva hraje samozřejmě velkou roli, tak to není jen o zvoleném odstínu. Velkou roli hraje, také samozřejmě styl kabelky. Je rozdíl si vybrat kabelku do divadla, na koncert, sportovní utkání nebo jen na posezení s kamarádkou u kávy. To samozřejmě i vysvětluje otázku mužů „ proč sakra máš tolik kabelek?“, zde máme pánové odpověď, protože žena touží se za každé situace líbit a být prostě šik. Musí žena, tedy mít více kabelek a brát je podle příležitostí a vhodných situací, na které se daná kabelka hodí. V dnešní době, není potřeba kvůli výběru vhodné kabelky trávit celé hodiny v nákupním středisku. Není nic jednoduššího než se podívat na e-shop, kde si můžete kabelku v klidu vybrat a objednat. A pokud budete chtít dostat Vaši vysněnou kabelku, třeba k narozeninám nebo pod stromeček. Není nic snadnějšího, když zapomenete zavřít prohlížeč a Vaše drahá polovička si dozajisté kabelky všimne a při troše iniciativy Vám ji zakoupí. Vy dostanete hezký dárek, který jste si sama vybrala a víte, že z něj budete šťastná, ale muž navíc bude mít skvělý pocit, že Vám vlastně kabelku vybral on. Takže všichni budou spokojeni.     Mnoho skvělých kabelek, které si  vybrat a objednat  najdete zde
Zobrazit článek >
 
Mulčovací materiály do zahrady I. část
Také se domníváte, že mulč je pouze nadrcená kůra? Je sice pravdou, že kůra spadá mezi nejčastější mulčovací materiály, ale existují i jiné možnosti. Mulčovací materiály se používají především: proti plevelům k udržení kypré půdy snižuje odpařování vody minimalizuje eroze půdy tvoří estetickou stránku zahrady Organické materiály - mají jedno společné a to, že se postupně rozkládají. Doba rozkladu záleží na obsahu vody. 1.) Drcená kůra - nejvíce se používá k zakrytí prostorů mezi azalkami nebo rododendrony. - vhodná je i na vřesoviště, kde okyseluje půdu, kterou mají vřesy rádi. - lze ji použít i na nově vysázené záhony, kde jsou velké mezery mezi květinami. Zde pomáhá proti růstu plevelů. Výhody: pomaličku se rozkládá, jednoduchá manipulace. Nevýhody: okyseluje půdu, neudrží se na svazích. 2.) Štěpka - vhodná k okrasným rostlinám. - taktéž ji lze použít na vysypání cestiček. Výhody: velmi pomaličku se rozkládá, snadná dostupnost, měkká při chůzi. Nevýhody: na svazích se sesouvá => nutná fixace. 3.) Tráva - především se používá jako mulč v sadech - pod ovocné stromy, maliníky či ostružiníky. Výhody: je snadno dostupná po celou sezonu. Nevýhody: musíte udržovat vrstvu max. 5 cm, jinak travní mulč hnije, čímž ohrožuje kořeny.   S knihou Pro vaši zahradu mnoho rad a nápadů naleznete další zajímavé postupy, jak pracovat ve Vaší zahradě. Obraz vaší krásné zahrady vynahradí všechnu námahu, kterou budete muset vynaložit, aby se vaše představy splnily, a práce na zahrádce se pro vás stane velkým potěšením. Budete na zahrádce rádi odpočívat a čerpat nové síly. K tomu, aby to tak bylo, přináší tato kniha mnoho rad a nápadů.    
Zobrazit článek >
 
Jak se postarat o domácího mazlíčka v letních horkých dnech? II
Pozor na mýlku týkající se stříhání Leckdo si myslí, že pokud psa ostříhá, udělá mu úplně nejlepší službu. Tak to určitě ne, právě naopak. Psovi slouží chlupy jako izolační vrstva, pod kterou si udržuje jakýsi chlad. Pokud jej ostříháte, nebude se moci teplu nijak bránit. Chlupy jsou navíc velmi důležitou ochranou před slunečním zářením. Pes se může spálit stejně tak jako člověk, na to se dejte opravdu pozor. Existují speciální opalovací krémy pro zvířata ve spreji. Otestujte je. Žádné uzavřené prostory nebo místa bez větru Nikdy nenechávejte psa zamčeného v autě! Ani pokud jdete na minutový nákup. Vůz se během chvíle na slunci pořádně zahřeje a pokud v něm bude sídlit váš mazlíček, bude se oteplovat s ním. Největší problém mu pak činí přirozené ochlazování těla, které je pro psa v uzavřeném prostoru s čím dál vyšší teplotou nemožné. Pozor si dejte i na místa jako pláže a další podobná. Pokud má pes možnost se zchladit, pak je vše v pořádku, jestliže ale do vody nemůže nebo nechce, pak musí mít možnost vyhledat alespoň stinné místo s mírně větrnými podmínkami. Kontrolujte pitný režim psa Vodu by měl mít váš mazlíček k dispozici dvacet čtyři hodin denně, to je snad jasné. Dehydratace u zvířat přichází desetkrát rychleji než u člověka, proto je voda opravdu nutností. Velká ztráta tekutin je způsobena především oddechováním. Vodu mazlíčkům nepřipravujte v žádném případě ledovou, ochlazení by jim nemuselo udělat dobře. Vsaďte na vodu průměrné pokojové teploty. 
Zobrazit článek >
 
Dávka romantiky Lucindy Riley II
Půlnoční růže Román vás zavede do světa indických maharádžů a jejich velkolepých paláců, seznámí vás s tamější kulturou. V pozadí nezůstane ani tajemství anglické šlechty. Román Půlnoční růže líčí soudy čtyř generací. Autorka vypráví o životě krásné Anahity, která pochází z urozené, ale velmi chudé indické rodiny. Ta se spřátelí s princeznou Indirou, která žije v přepychu. Dostane nabídnuto, že ji může doprovázet na internátní školu až do samotné Anglie. Tato cesta je jí osudnou, neboť zde najde bohatého dědice panství, do kterého se i zamiluje. Po této události celý děj přeskočí osmdesát let. Na panství, kde pobývala se svým vyvoleným Anahita se nyní chystá mladá americká herečka točit film. Na tomto pozemku však potká zajímavého přítele, který je pravnukem Anahity. Společně se rozhodnou k objevování temných tajemství jeho rodiny. Budete překvapena, na jaké zapeklitosti pátrací pár přijde. Dozvíte se, že nad jejich rodem bude možná viset krutá kletba. Tajemství černé orchideje Julia se po tragické havárii, při níž zahynuli její manžel a malý syn, vrací do míst svého dětství. Krajina kolem norfolského panství Wharton Park se pro ni stává útočištěm před okolním světem a vzpomínky na milovaného dědečka, pěstitele orchidejí v panských sklenících, jí dodávají sílu i v okamžicích nejhlubšího zoufalství. Navíc se ve Wharton Parku objevuje nový dědic panství, milý a laskavý muž, který tají podobné šrámy na duši jako Julia. Jejich zpočátku opatrná náklonnost se brzy mění v hlubší cit, ale Julia se mu brání, protože má pocit, že ztratila právo na štěstí. Majitel panství při rekonstrukci starého šlechtického sídla narazí na ukrytý deník Juliina dědečka. Když Julia odveze zápisky babičce Elsie, která se odstěhovala z Wharton Parku brzy po manželově smrti, Elsie se navzdory dávným slibům rozhodne, že je načase svěřit vnučce pravdu. Před užaslou Julií tak postupně začne odhalovat dávný tragický příběh lásky, který začíná na Wharton Parku těsně před válkou a pokračuje v exotickém Thajsku, vlasti orchidejí, které Juliin dědeček s takovou láskou po celý život pěstoval. Lásky, která dramaticky zasáhla do osudů několika obyvatel panství, ale také do osudu nádherného venkovského sídla, s nímž jejich životy zůstaly navždy spojeny. Knihy Lucindy Riley najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
CheckmePro
Praktický, profesionální, všestranný, kapesní, zdravotní přístroj pro sledování nejrůznějších zdravotních ukazatelů. Nabízí také krokoměr, spánkový monitor a další funkce. Checkme Pro je průkopnický přístroj, který spojuje měření několik zdravotních funkcí v jednu kompaktní a přenosnou jednotku. Měření je možné i bezdrátově. Checkme Pro nabízí velmi široké využití, ať už v nemocnicích, klinikách, ordinacích, domácnostech či ozdravných a sportovních institucích. Klinicky schválený, bezdrátový, vážící pouze 65 g s velikosti vizitky, Checkme Pro je ideální zdravotnický aparát pro jakéhokoliv lékaře. Funkce Spot Check Spot Check je užitečnou funkcí, která umožnuje lékaři kontrolu pacienta kdekoliv a kdykoliv. Možnost změřit EKG, SpO2 či teplotu, lékaři umožní lepší orientaci nad kondicí pacienta, dřívější rozpoznání příznaků a zjištění potencionálních rizik. Veškerá data mohou být uloženy a zobrazeny na PC pomocí speciálního softwaru. EKG okamžitě kontroluje, zachycuje a identifikuje abnormální EKG umožňuje jak drátové tak bezdrátové měření širokopásmová 500Hz frekvence umožní zachytit všechny detaily vašeho EKG 30/60/90 s záznamy mohou být znovu přehrány Oxymetr a spánkový monitor umožňuje jak drátové tak bezdrátové měření SpO2 jednoduchým umístěním prstu na SpO2 senzor změříte saturaci krve do 20 sekund externí SpO2 senzor je ideální pro odhalení spánkové apnoe ukládá až 10 hodin měření meinvazivní ale neustálé monitorování krevního tlaku schopnost poskytnout systolické měření krevního tlaku. To je nejen užitečné pro monitorování změn krevního tlaku, ale také pro prevenci Teploměr integrovaný infračervený teploměr s vysokou přesností jednoduché použití a rychlé měření, pouze 3 sekundy komfortní a bezpečný, není nutné budit dítě pro měření teploty Bezdrátová komunikace Díky zabudovanému bluetooth je možné spárování s mnoha telefony či tablety. Následně je možné zaslat všechny měřené veličiny svému doktorovi například emailem. Toto je vhodné jak pro kontrolní měření, tak i pro naléhavé případy. Tonometr koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Těsto na ciabattu
Ciabatta je nejznámější italská příloha, která je využívaná k mnoha jídlům. Některým se může zdát její příprava náročná, sice ne co do ingrediencí, ale časově. Avšak po jejím upečení se vám vynaložená námaha odvděčí vynikající chutí. RECEPT: Ciabatta s olivami Ingredience: 400 g hladké mouky 20 g droždí 200 ml teplé vody 1 lžíce olivového oleje 2 čajové lžičky soli černé/zelené olivy pokrájené na čtvrtky Postup 1 den: Mouku, droždí, sůl a vodu dáme do mísy a pořádně promícháme tak, aby vzniklé těsto bylo hladké. Pak necháme zhruba 5 minut těsto odpočinout. Přidáme polévkovou lžíci olivového oleje a pokrájené olivy. Těsto promícháme. Mírně vymažeme velkou mísu olejem, kam uložíme těsto. Mísu zakryjte a těsto nechte 10 minut odpočívat při pokojové teplotě. Pracovní plochu si lehce naolejujeme. Mokrými nebo naolejovanými rukami přendejte těsto z mísy na pracovní plochu a vytvarujte z něj zhruba čtverec. Podeberte těsto ze vzdálenějšího konce a převraťte ho k sobě (zhruba na půlku). To samé udělejte z bližšího konce – podeberte ho a převraťte na vršek těsta. A nyní uděláte to samé nejprve z levé strany – podeberete těsto na levém konci a převrátíte ho nahoru zhruba na půlku. A nezapomeneme ani na pravou stranu a uděláme to samé. Nyní dáme těsto zpět do naolejované mísy. Necháme ho tam 10 minut. Poté zopakujeme celý překládací proces, který opakujeme ještě 2x. Těsto v naolejované míse přikryjeme igelitovým obalem a dáme do ledničky. Postup 2 den: Těsto vyndáme z ledničky zhruba 3 hodiny před pečením. Necháme ho 1 hodinu odpočívat při pokojové teplotě. Připravíme si plech a pečící papír a pořádně ho posypeme moukou. Pracovní plochu také posypeme moukou a opatrně vyjmeme těsto z mísy. Mokrým nožem rozdělíme těsto na 4 díly. Přehněte levou stranu těsta na vršek a to samé udělejte vzápětí s pravou stranou. Jako když skládáte poštovní obálku. Otočte těsto a položte ho na omoučněný pečící papír. Udělejte pak to samé se zbývajícími kousky těsta. Přikryjte naolejovaným igelitem a nechte 1 hodinu odpočívat. Pak otočte těsto a opatrně rukama vytvarujte zhruba 15 cm velké ciabatty (nebo menší, pokud jste těsto rozdělili na více kusů). Těsto pak vraťte na pečící papír a udělejte to samé i se zbylými kusy těsta. Opět přikryjte naolejovaným igelitem a nechte 1 hodinu odpočívat. Před koncem hodiny zahřejte troubu na 230°C. Plech s těstem dejte do trouby a pečte 12 minut. Pak ciabatty otočte a pečte dalších 12 minut. Čas se může mírně lišit v závislosti na velikosti vašich ciabatt. Z upečených ciabatt můžete vykouzlit následující recept - Panini bagetky s pršutem a mozzarelou Těsto na ciabatty je lépe zpracovat ručně, avšak s jinými těsty vám pomůže KUCHYŇSKÝ ROBOT STM 6356YL. Kuchyňský robot Sencor STM 6356YL s bajonetovým systémem, výkyvným ramenem a 8 rychlostmi, do kterého se vejde až 1,5 kg těsta. Planetární systém hnětení, míchání a šlehání zaručuje bezezbytkové promíchání obsahu mísy. Nechybí ani tepelná pojistka proti přehřátí.
Zobrazit článek >
 
Hojivé účinky řebříčku
Řebříček obecný (Achillea millefolium) - je rozšířenou bylinou nejen v Evropě, ale i v Asii. Vyskytuje se na suchých loukách, u cest, při okraji lesů od nížiny do hor. Užívaná část Nať - se seřezává v době kvěu (červenec až září). Suší se rychle ve stínu. Při umělém sušení nesmí teplota překročit 40oC. Bylina má slabý aromatický pach a přihořklou, poněkud slanou chuť. Účinné látky a působení Obsahuje hlavně silici s azulenem, alkaloid, flavony a tříslovinu. Působí uvolnění křečí, účinkuje povzbudivě na vylučování žaludečních šťáv a na krevní oběh. Utišuje kašel. Užití Při žaludečních poruchách si připravte vnitřní nálev (2 polévkové lžíce, což je cca 5 g řezané drogy, na šálek vody). Tento nálev užívejte i při nadýmání a proti kašli. Při krvácivých stavech má daný nálev schopnost zvýšení srážlivosti krve. Řebříček zároveň působí protizánětlivě a podporuje hojení. Zevně je lze využít jako přísadu do koupelí při hnisavých ranách nebo kožních vyrážkách. Velice účinný je i k omývání rozpraskaných rukou a pat. Pro přípravu koupele používejte množství řebříčku na množství vody v poměru 2:1. Využijte léčivých účinků řebříčku v kombinaci s heřmánkem a měsíčkem zahradním - ZKLIDŇUJÍCÍ A REGENERAČNÍ KRÉM ARGITAL. Je vhodný na zarudnutí, poštípání, spálení, pupínky, opruzeniny a příznivě působí na imnimní partie.
Zobrazit článek >
 
Popraskané rty a jak na ně II
Popraskané rty může mít na svědomí taky nedostatečný pitný režim. Pokud pijete dva litry tekutin denně, je třeba hledat příčinu jinde. Jestliže je však váš příjem tekutin o dost nižší, možná právě z tohoto důvodu máte rty neustále vysušené.  Hledáme řešení  Každý nositel suchých rtů řeší problém jejich olizováním. Tím, že si rty přejedete jazykem, však vyřešíte několikasekundový problém. Jakmile rty zase uschnou, vrátí se jejich stav k předešlému a ještě vás mohou začít pálit. Problém takto nevyřešíte.   Základním heslem je balzám. Vyberte si jakýkoliv přípravek na rty, může jít taky o jelení lůj nebo o obyčejný přípravek se zvlhčujícími účinky. Na horách nebo u moře své rty mazejte víc než obvykle. Navíc ústa taky ochráníte před nebezpečným slunečním zářením. Přesvědčte se raději, že má váš kosmetický přípravek v sobě zabudovaný ochranný filtr. Vyhněte se přípravkům s vysokým podílem chemických látek, které by vaší kůži mohly akorát uškodit.  Okusování jemné kůžičky ze rtů rozhodně není dobrým receptem na to, jak se zbavit popraskaných úst, avšak peeling si dopřát můžete. Ústa nedrhněte příliš hrubě, pouze tak, abyste odstranily mrtvé buňky ze rtů. Postupujte od středu úst po kraje. Peelingem navíc rty skvěle prokrvíte.  Otestovat můžete taky sílu panthenolu. Ten urychluje hojení a zabraňuje vysoušení. Je dobrým receptem na buněčnou obnovu. Navíc zklidňuje pokožku. 
Zobrazit článek >
 
Ženšen
Ženšen je už pradávna vyhledávaný pro svoji sílu, která lidem pomáhá čelit proti nemocem, usnadňuje nám rekonvalescenci, zpomaluje stárnutí a zvyšuje nám vitalitu. Látky, které jsou v ženšenu uložené stimulují aktivitu buněk, které umí zahubit všechny rakovinotvorné a poškozené buňky v těle. Ženšen je také silný antioxidant a chrání tělo před zhoubným působením volných radikálů. Nejen, že nám ženšen zvyšuje vitalitu, ale také zlepšuje činnost buněk, které zpracovávají cukr. Má také silně povzbuzující účinky, které vydrží v těle velmi dlouho. což pocítíte nejen na těle, ale i po psychické stránce. Dále se v ženšenu nachází látky, které svojí strukturou připomínají hormony, které brání naše tělo ve stresových situacích. Extrakt z ženšenu se používá při zlepšování paměti a pro lepší soustředění. Dále nám napomáhá při bolestech hlavy a jako doplněk při léčbě kardiovaskulárních onemocněních, diabetu, depresích a ledvinových problémech. V neposlední řadě se také řadí, dle orientální medicíny, do afrodiziak. Je popisován jako lék na impotenci a neplodnost. Různé experimenty dokázaly, že ženšen dokáže stimulovat tvorbu pohlavních hormonů, které mají vliv na plodnost.   Dopňky zdraví obsahující ženšen zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE Ukázka produktů z e-shopu Eiffel Optic:                                                                     
Zobrazit článek >
 
Aby vitaminy nezmizely II
Vařit, ale ne nevařit Zkrátka zeleninu ohřívejte, ale nevařte. Vitamin C zaniká při sto stupních Celsia, některé druhy ,,Béčka‘‘ se mohou vypařit ještě mnohem dřív. Vařte tedy zeleninu pozvolna a před tím, než voda dojde k bodu varu, zeslabte ohřev. Druhou možností je vložit zeleninu již do horké vody.  Není zelenina jako zelenina  To, co bylo zmíněno v předchozím odstavci, nemusí platit pro všechny látky. Nejznámější opak tvoří beta karoten. Ten se do těla uvolní mnohem lépe, když jsou plody jej obsahující zahřáté a klidně i povařené. Takže mrkev vařte. Můžete ji taky nastrouhat.  Malé kousky jsou pěkné, ale ne tak zdravé Cibuli, okurku či cokoliv jiného se snažíme nakrájet na malé kousky, aby se lépe jedly. Jenže napadlo vás někdy, že každým řezem ničíte fytonutrienty? Jedná se o látky, které oxidují na vzduchu. Jakmile narušíte jejich strukturu, téměř hned se vypaří.  Přímé slunce ani chladnička Mnohé hospodyňky nechávají nezralé ovoce takzvaně dojít na slunci. Jiné zase podpoří jeho výdrž větším chladem. Pravdou je, že nejvíce ovoce a zeleniny by mělo být skladováno při pokojové teplotě. Pokud zdravý nákup nevložíte do mrazáku, ale do chladničky, vitaminům se nic nestane, avšak ovoce ztratí na chuti. Otestujte rozdíl sama.  Výjimku tvoří bylinky, ty neskladujte jinde než v ledničce. Vydrží jak jejich látky, tak i podstatná vůně.  Pomohl vám náš článek? Teď už jenom zdravě. Nezabíjejte zbytečně vitaminy v ovoci a zelenině, které mohou nahradit kdejaký doplněk stravy.  Máte pocit, že nepřijímáte dostatek důležitých látek. Tabletky s komplexním obsahem jsou řešením.
Zobrazit článek >
 
Hypnoporod
Hypnoporod podporuje přirozený průběh porodu s menší bolestí. Rodička se psychicky a fyzicky uvolní – pozvolna přejde do autohypnózy. Tato metoda se používá již více než 100 let. Rodička se připraví k porodu, začne vnímat své tělo, kontrakce a pohyby miminka a porodí v klidu a přirozeně. Těhotná žena by se neměla zbytečně strašit komplikacemi a bolestí při porodu, měla by mít empatickou podporu a rodit v příjemném a klidném prostředí. Nemyslete si, že hypnoporod dostane rodičku do tranzu nebo spánku. Tato procedura je založena na zvýšené citlivosti a vnímání ženy v těhotenství, díky tomu dosáhne snáze harmonie a tak i autohypnózy. Jak vše probíhá Kolem je klidné prostředí s milými lidmi, od kterých je očekávána silná podpora během porodu. Rodička si udržuje pozitivní myšlení, je uvolněná a nemá strach. Sama si zvolí polohu pro porod. Využívá relaxačních technik a celý proces podporuje dýcháním. Klady hypnoporodu Kratší a pohodlný porod Není třeba léků proti bolesti nebo jen velmi málo Vytvoří se pevnou pouto mezi maminkou a miminkem Menší nastřihnutí hráze Miminka není po porodu tolik vyčerpaná Nižší riziko poporodní deprese Zápory hypnoporodu Reálné porodní bolesti, protože mnoho žen si myslí, že během hypnoporodu jsou porodní bolesti jen velmi mírné. Nestávající maminka nemusí být vždy schopná naučené techniky při porodu použít. Rodička může být ve stresu, pokud porod neprobíhá bez problémů. Kurzy a porodní asistentka jsou finančně náročné.
Zobrazit článek >
 
Velký velikonoční speciál – Metody barvení vajíček I
Způsobů barvení velikonočních vajíček je víc než dost. Pojďme společně projít některými z nich. Pak už zbývá jen nakoupit vajíčka, potřebné suroviny a můžete se dát do barvení. Barvení starou kravatou Má váš muž doma kravatu, kterou si na sebe nevzal už několik let? V tom případě si ji zapůjčte na barvení vajíček. Rozstříhejte ji na kousky tak, aby vždy každý ústřižek pokryl celé vajíčko. Jakmile budete mít všechna vejce obalena kravatou, ovažte je ještě starým hadrem nebo prostěradlem. Takto vyzbrojená vejce vložte do vařící vody s půl hrnkem octa a nechte je klokotat asi dvacet minut. Po vypršení času je vyjměte z vody a opatrně textil rozvažte. Kreslení lihovými fixami Tento způsob barvení není opravdu nijak náročný. Postačí vám na něj pouze lihová fixa. Kreslete na vejce ornamenty dle libosti. Tvarovat můžete různé mandaly nebo veselé jarní motivy. Obrázky se hodí spíše na vyfouknutá vejce, ladit však budou i s těmi uvařenými. Není nad přírodní barviva Ráda byste nabarvila vajíčka stoprocentně přírodními barvivy? Potom sáhněte po tradiční zelenině. Povařte vejce se špenátem, červeným zelím, řepu, šafránem nebo s cibulí. Zkrášlování ubrouskem Takto můžete zdobit jak obarvená, tak i neobarvená vajíčka. Vyberte si barevný ubrousek a sejměte z něho jen svrchní vrstvu. Natřete vejce lepidlem a ubrousek na něj přilepte. Tato metoda je velmi jednoduchá a vypadá kouzelně. Chcete znát další velikonoční nápady? Pořiďte si skvělou knihu Velikonoce – Nápady pro sváteční stůl, třeba i na další rok. Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Jarní módní trendy 2019 II
Založeno na kontrastech  Super krátké kraťásky a delší bundička? Nebo snad kalhoty končící u kotníků s vysokým pasem? Silné popruhy doplňující malý batůžek? Všechno je možné. Návrháři si zakládají na kontrastech. Ukázat se můžete téměř v čemkoliv, a to i co se týče barev. Velmi oblíbené se stanou černobílé modely nebo jiné kontrastující kombinace. Najdete nějaký kousek přicházející do módy i ve vašem šatníku?  Ukažme holá těla Bude se čím dál více oteplovat, tak proč ne. Dalším letním trendem budou otevřená saka s pásky. Na molech se ukázaly modelky bez podprsenek i jakýchkoliv topů, vy si však pod sako klidně můžete vzít moderní braletku nebo jednoduchý vršek. Uděláte však dobře, pokud zvolíte spodní top s krajkou či výstřihem. K sáčkům se přes letošní jaro budou nosit zejména kalhoty či kraťasy. Komplety se sukní jsou na chvíli fuč. Co se týče samotných sak, ještě je vhodné připomenout, že se cení ta s vycpávkami.  S holými těly se pojí taky druhá skupinka brzy oblíbených modelů. O jakém oblečení je řeč? S přibývajícími teplotami jistě taky budete mířit na nákupy s cílem koupit si co nejlehčí oblečení na sebe. Co takhle průsvitné šaty? Tyto modely samozřejmě obsahují i spodní vrstvu, která je však zkrácená a nepůsobí příliš nápadně. Horní látku pak tvoří tyl nebo jiná průhledná tkanina. Modely jsou následně opatřeny nášivkami či jinými ozdobami. Tento druh šatů jste mohla spatřit již v rámci současných společenských akcí. Pokud se tak nestalo, jistě se s průhledným oblečením v létě setkáte. 
Zobrazit článek >
 
Pečujte o sebe v těhotenství se speciálním olejem od Saloos II
Pleť vypadá v těhotenství u každé ženy jinak. Některá žena má problém s vysušenou pokožkou, která by se dala loupat, jiná budoucí maminka zase neví, co s mastnotou pleti. Pokud máte kůži vyschlou, aplikujte na ni hydratační krémy klidně třikrát denně. V případě mastnoty svůj obličej častým mytím odmašťujte. V obou případech aplikujte na pokožku hydratační krémy.  V době těhotenství byste měla dát přednost produktům neobsahujícím škodlivé a chemické látky. Vyhněte se barvení vlasů. Některé barvy totiž stále obsahují amoniak, štiplavý plyn, který může ovlivňovat vývoj plodu. Nepoužívejte moc stylingových prostředků.  Dejte si pozor i na svůj chrup. Jezte hodně vápníku a čistěte si zuby pastou, která podporuje zubní sklovinu. Nedostatek vápníku má vliv na obranu zubů před kazem a jinými záněty. S těhotenstvím se pojí velmi častá kazivost zubů, což je spojeno i s chutěmi budoucí maminky, která si klidně o půlnoci dopřává čokoládu. Můžete se setkat i s krvácením dásní. Nepropadejte panice, i to je běžné. Poraďte se se svým dentistou, který vám pomůže předejít riziku hrozící paradontózy. Během těhotenství byste zubaře měla navštívit alespoň dvakrát.  Nezapomínejte na celkovou výživu, každá část vašeho organismu si zaslouží speciální péči. Nezbytný je v těhotenství pitný režim. Běžně by člověk měl denně vypít alespoň jeden a půl litru tekutin, v době čekání na nového potomka svůj denní příjem vody zvyšte minimálně o litr. Nepijte alkohol, vynechejte kouření a omezte se zejména na zdravou stravu. Vaší nejmilejší pomůckou v době těhotenství se stane speciální produkt Sprchový olej – Těhotenský, který vaší pokožce dodá všechny potřebné živiny. Najdete ho zde: eshopeiffel.cz/zdravi.
Zobrazit článek >
 
Základ krásných vlasů spočívá v jejich správném česání! I
Možná se vám zdá, že klasické rozčesávání vlasů je na vlasovém stylingu to nejlehčí. Opak je pravdou. Je prokázáno, že více než polovina žen si vlasy češe nesprávně. To jim způsobuje padání a celkové opotřebovávání vlasů. To vytváří špatný dojem. Budete-li ale dodržovat jisté zásady a vlasy pročesávat správně, můžete svým vlasům přivést zpětnou vitalitu a jakousi svěžest. Česání by mělo probíhat pomalu, jemně a uspořádaně. Měli byste si ho užívat nejen vy, ale hlavně vaše vlasy, které tak zbavíte nečistit, lupů a roztříštíte kožní maz. Ideální je česat vlasy vlhké. Nikdy je však nečesejte, když jsou zcela mokré. Masáže hlavy jsou prospěšné pro všechny typy vlasů, ale nejvíce pro ty nejjemnější. Masáží podpoříte sílu vlasů u konečků. Časté mytí vlasy poškozuje a způsobuje vypadávání. Nejlepší variantou je mý si vlasy každý druhý nebo třetí den. Pokud bychom si je nemyli delší dobu, vlasy by byly zaprášené a nemohly by dýchat, takže by pak stejně vypadly. Vlasy by se měly česat vždy od konečkům ke kořínkům. Pro dokonalé prokrvení pokožky je dobré přehodit si vlasy dopředu a déle pročesávat po vrstvách. Zajistíte si tak i efekt většího objemu vlasů. Pokud byste si přáli jejich rozsah opticky zmenšit, tak je pročešte ještě klasicky bez úklony. Ideální počet česání je dvakrát až třikrát denně. Hřeben profesionálů Tangle Teezer najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Volné místo na zahradě? Zaplňte jej houpací sítí nebo závěsným křeslem I
Léto se sice přehupuje do druhé poloviny, stále však není pozdě na to pořídit si na zahradu pohodlné odpočívadlo v podobě houpací sítě. Jak se od ní liší závěsné křeslo? Vše se dozvíte v našem článku. Pomůžeme vám s výběrem. Ukážeme si také, jaké druhy sítí a křesel máte k dispozici. Vybíráte síť pro pevné umístění na zahradu a nebo byste raději nakoupila příslušenství na cesty? Houpací sítě Užívat si chvíli klidu v houpací síti je k nezaplacení. Odpočinek s dobru knihou či výbornou kávou, ten je prostě boží. Každá houpací síť se skládá ze silného plátna, ve kterém se můžete uvelebit, další komponenty závisí na druhu houpací sítě nebo účelu jejího využití. Před nákupem houpací sítě je nejprve nutné zamyslet se nad tím, zda máte kam houpací síť pověsit. Dva stromy, pevný kůl či jiný záchytný bod vám bude stačit. Pokud však nemáte k dispozici vhodně od sebe vzdálené stojany, pak můžete výběr zúžit na houpací sítě s praktickým držákem. Ten lze libovolně přemisťovat, takže houpací síť můžete přenášet z místa na místo dle preferencí. Houpací síť můžete vybírat taky speciálně podle počtu osob. Za klasickou houpací síť se považuje ta, která je běžně určená pro jednu osobu. Existují však taky sítě pro dvě osoby nebo sítě vyráběné na míru pro děti.
Zobrazit článek >
 
Nový účes? Inspirujte se historií! Co třeba netradiční cop?
Účes prezentuje celou vaši osobnost. Starejte se o své vlasy a každý den je upravujte. A jak vnímaly v dobách minulých účesy jednotlivé kultury? Pojďme si udělat malou procházku dalekou historií. V Římě svým vlasům ženy moc prostoru k prohlédnutí cizím okem nenechávaly. Přes jakýkoliv účes totiž nosily závoj. Postupně s vývojem módy však jemné pokrývky odhalovaly a začaly zdobit vlasy perlami i čelenkami. Často si vlasy spínaly vlásenkami do drdolů. V Řecku byli hlavně v Antice kadeřníci těmi nejváženějšími osobami. Kadeřnický úkon si obyčejný člověk obvykle nemohl dovolit. Vlasy si ženy svazovaly do splétaných drdolů a copů. V oblibě byly taky lokny lemující obličej a nebo čelenky ze spletených vlasů, tradiční řecký účes si můžete prohlédnout na úvodním obrázku.  Taky ostrov Kréta stojí za zvláštní zmínku. Kréťanky si vždy uměly úpravu vlasů užit. Pokud kadeře nosily rozpuštěné, neodpustily si alespoň pár okouzlujících vlasových doplňků nebo klobouk. Vlasy si však taky již od pradávna splétaly do nejrůznějších účesů. Bohaté ženy na tyto úkony měly samozřejmě své služebné. Ve staré Persii a Babylonu nebylo ženy, která by neměla vlasy v oranžovo-červeném tónu. Na území těchto států si ženy barvily takto vlasy až do středověku. Egypťanky pečovaly o své husté kadeře den co den. Soustředily se hlavně na pěšinku uprostřed hlavy, která byla jejich největší pýchou. S postupem let se egyptské ženy naučily nosit hedvábné čelenky. Později si pro méně tradiční look vlasy barvily, nejčastěji do bílých, zelených či červených tónů. Germáni si libovali v copech. Takto spletené vlasy nosili jak muži, tak samozřejmě i ženy. Omrzel vás váš účes. Inspirujte se účesy starých Germánů. Knihu Pleteme copy a copánky najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Jak zmírnit příznaky alergie? III
Mléčné výrobky Možná budete překvapena, ale v případě jakékoliv alergie je vhodné konzumovat dostatek mléčných výrobků. Je jedno, zda tělu dodáte podstatné látky prostřednictvím tvarohu nebo mléčného drinku, zkrátka se zaměřte na to, abyste snědla alespoň jeden mléčný výrobek denně. Léčba pomocí akupunktury Vyzkoušejte zázračnou čínskou medicínu v podobě akupunktury. Jedna jediná jehlička, která se dostane do speciálního bodu na obličeji vás dokáže zbavit rýmy lusknutím prstu. Jiná zase dokáže zmírnit otoky a ta nejmocnější se postará o celkové redukování alergických projevů. Vyzkoušejte tuto metodu léčení, nebudete litovat. Volně prodejná antihistaminika Je jasné, že pokud nebudete žít v karanténě, s alergeny se běžně setkáte. Z toho důvodu je vhodné mít po ruce lehký lék na alergii, který vám v případě potíží nárazově pomůže. Nikdy nevíte, kdy vás alergická reakce může přepadnout. Buďte připravena a zastavte ji včas. Vyzkoušejte bylinky Pomoci od alergie vám mohou i některé bylinky, které třeba běžně pěstujete na své zahrádce. Zjistěte si, jaký bylina dokáže zmírnit projevy vaší konkrétní alergie. Obecně nejlépe pomáhá jalovec, echinacea a ostropestřec. Jiné léky taky přijdou vhod Pokud alergie propukne, víte, že ji jen tak nelze zastavit. Je třeba mít po ruce oční kapky, vybavit se speciálními krémy. Všechny tyto pomůcky vám opět pomohou z alergie rychleji ven. Například v případě rýmy bude nosní sprej k nezaplacení. Umožní vám lépe dýchat, zkrátka vás postaví na nohy. Máte alergii nebo se jedná o pouhou chřipku? Na otázku vám odpoví produkt od výrobce Veroval – Zjištění alergie, domácí test. Najdete ho zde: zdravi.eiffeloptic.cz.   
Zobrazit článek >
 
Tělový sprej Angels Only
Značku Victoria's Secret založil v roce 1977 americký podnikatel Roy Raymond. Roy dospěl k závěru, že většina mužů by ocenila, kdyby mohli nakupovat spodní prádlo pro své partnerky ve specializovaném obchodě. Zájem předčil všechna jeho očekávání – už po prvním roce musel otevřít tři další pobočky. Dnes Victoria's Secret prodává nejen luxusní oblečení, ale i prvotřídní kosmetiku. Obrovského úspěchu dosáhly především její parfémy. Victoria's Secret si zakládá na tom, že pro ni pracují jen ty nejslavnější supermodelky jako Gisele Bündchen, Miranda Kerr či Naomi Campbell. Neméně „vybíravá“ je i v případě parfuméřů – na tvorbě vůní Victoria's Secret se podíleli a podílejí Annie Buzantian, Adriana Medina, Mark Knitkowski, Alexandra Carlin, Carlos Vinals a další velká jména tohoto oboru. Značka Victoria's Secret jistě zaujme všechny jedince, kteří touží být sexy, mají rádi smyslné, něžné a rafinované vůně. Produkt: Tělový sprej Angels Only Značka: Victoria´s Secret Určení: pro ženy V roce 2014 představila značka Victoria´s Secret svoji další vůni pro ženy - tentokrát pro ni vybrala název Angels Only. Vůně je stvořena pro odvážné a neohrožené dívky, které milují flirtování a jsou rády středem pozornosti! Hlava: květ jabloně Srdce: frézie Základ: fialka Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Tajemství Karibiku – Dominikánská republika II
Vzhůru na výlety! Jaká místa stojí v této zemi za návštěvu? Kam se vypravit? Santo Domingo Jak už bylo řečeno v předchozím článku, Santo Domingo se stalo v roce 1496 úplně první španělskou kolonií. Je to vlastně úplně nejstarší místo v Americe, které ovládali Evropané. Při návštěvě města se samozřejmě vydejte do jeho jádra – starého centra. Můžete si zajet prohlédnout městské opevnění. Za návštěvu stojí rozsáhlá botanická zahrada, ale hlavně krápníková jeskyně Los Tres Ojos, kde se nachází rozsáhlé krápníky. Pro turisty je taky velmi zajímavá kopie washingtonského Bílého domu. Santiago de los Caballeros Druhé největší město Dominikánské republiky tvoří rozsáhlé zemědělské centrum. Nachází se zde obrovské množství plantáží a místních továrniček. Ne nadarmo je toto místo nazýváno zemědělskou metropolí. Pro turisty je zajímavé hlavně díky dřevěným domům, které září pastelovými barvami. Nepřipomíná vám to jiné město? Zdá se, že pestře malované domy jsou oblibou nejen tohoto místa, ale i celého Karibiku. V tomto městě vás taky jistě zaujme muzeum tabáku nebo muzeum karnevalových masek. Juan Dolio Co by to bylo za výlet na teplý ostrov, když byste se nemohla vykoupat. Pokud jste milovnice potápění, určitě vás potěší výlet na místo zvané Juan Dolio. Nachází se zde korálové pobřeží se zlatavým pískem, okraje pláže jsou lemovány velmi vysokými palmami. Vody jsou zde mělké. Podél této oblasti se nachází nespočetné množství obchůdků, taky restaurací a barů. Jestliže vás láká hlavně potápění, můžete se vydat na místo Sosua. Nachází se zde laguna s možností příjemného koupání, ale hlavně potápění. O vaši zábavu se postarají místí restaurační podniky. Nakoupit zde můžete mimo místní výrobky taky oblečení v prestižních buticích.  Nezapomeňte se na tento ostrov správně ,,vyfiknout''. Sluneční brýle najdete zde.     
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správné trekingové hole? II
Pokud shrneme poslední tři odstavce, při výběru holí je nutné brát ohled na způsoby využití a hlavně častost použití. Tato hlediska by vám měla taky usnadnit výběr cenové kategorie, pro kterou se rozhodnete. Při nákupu pevných holí si nechte poradit odborníkem, který zkontroluje volbu výšky turistických pomůcek.  Důležitost hrotu  Karbidum nebo ocel? Na tyto materiály hrotů narazíte asi nejčastěji. Karbidové hroty jsou o trochu lepší, neboť mají vliv na tlumení nárazu. Některé hroty lze vyměnit. Pokud chcete zvýšit životnost holí, pak vyberte ty s vyměnitelným hrotem.   Berte ohled na materiál  Již v tématu, které se týkalo druhů holí, byla váha zmíněna. V podstatě musíte počítat s tím, že za odlehčení se platí. Mezi nejlevnější hole patří ty hliníkové, které jsou však váhově nejtěžší. Pokud žádáte co nejmenší náklad, pak sáhněte po karbonu. Do zvážení by měla přijít i rukojeť. Vyrábí se z gumy, různých druhů pěn nebo korku. Doporučujeme pěnový materiál, který nejen zvládne tlumit nárazy, ale taky odvede přebytečnou vlhkost.  Mnoho lidí si výhody trekingových holí ani neuvědomuje. Hole jsou přitom doporučovány v mnohých ohledech. O jejich účincích si můžete přečíst v našem již publikovaném článku.  Trekové hole nevyžadují nutnou péči, čas od času je vhodné je otřít, vyčistit hrot a provézt klasické úkony týkající se péče o předmět. Pokud hole lze rozebrat, vyčistěte je i zevnitř, snížíte tak riziko únavy materiálu. 
Zobrazit článek >
 
Cestovní náhrady v roce 2017
Ministerstvo práce a sociálních věcí vydalo pro rok 2017 novou vyhlášku o cestovních náhradách. Ve Sbírce zákonů vyšla 23. prosince 2016 pod číslem č. 440/2016 Sb. Mění se tuzemské cestovní náhrady pro státní i podnikatelskou sféru, a to sazba základní náhrady, stravné i průměrná cena pohonných hmot. Zaměstnanci si od nového roku na sazbách stravného mírně polepší, naopak průměrná cena pohonných hmot klesá. Tuzemské stravné Pro stanovení sazeb stravného je určující vývoj indexů cen jídel a nealkoholických nápojů ve veřejném stravování. Vývoj cen zaznamenal oproti předchozímu roku nárůst, proto dochází ke zvýšení navrhovaných sazeb stravného v jednotlivých časových pásmech o 1 až 5 Kč oproti výši stanovené vyhláškou pro rok 2016. Minimální výše stravného stoupla oproti roku 2016 z 70,- Kč na 72,- Kč pro trvání pracovní cesty 5-12 hodin, z 106,- Kč na 109,- Kč pro trvání pracovní cesty 12-18 hodin a z 166,- Kč na 171 Kč pro trvání pracovní cesty nad 18 hodin. Sazba základní náhrady za používání vozidel v roce 2017 Pro stanovení sazby základní náhrady za používání silničních motorových vozidel jsou určující výchozí hodnoty stanovené zákoníkem práce a vývoj indexů cen položek spojených s pořízením a provozem motorových vozidel. Vývoj cen spojených s pořízením a provozem motorových vozidel proti předchozímu roku zaznamenal pouze velmi mírný vzestup. Náhrada za 1 km jízdy u osobních silničních motorových vozidel se zvýší o deset haléřů z 3,80,- Kč/km na 3,90,- Kč/km. Zaměstnanci tak obdrží na základních náhradách od svých zaměstnavatelů za každých ujetých 100 kilometrů na služební cestě svým vozidlem o 10 Kč více, než v roce 2016. Nová průměrná cena pohonných hmot Průměrné ceny pohonných hmot odpovídají statisticky zjištěným hodnotám a zákonem stanovenému způsobu jejich zaokrouhlování. Ve srovnání s průměrnými cenami stanovenými na rok 2016 se jedná o mírný pokles. Nová průměrná cena za jeden litr pohonné hmoty pro rok 2017 je stanovena na 29,50 Kč u benzinu automobilového 95 oktanů, 32,50 Kč u benzinu automobilového 98 oktanů, 28,60 Kč u motorové nafty.   Autorem textu je Daniel Macek, advokát www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Chorvatština není dřina
Dobro došli! Dříve, z důvodu neznalosti, jsem se domnívala, že onen nápis hlásá něco ve smyslu, že jsme do dané destinace přijeli v pořádku a bez nehody. Ale ono to znamená zcela něco jiného: Dobro došli! = Vítejte! V některých slovech mi připdala chorvatština docela podobná s českým jazykem. Tím, že navštěvuji Istrii pravidelně od svých dětských let, jsem tomuto jazyku přišla brzy na chuť. V dané době nebyla k sehnání žádná kvalitní učebnice, tak jsem sáhla po knize - CHORVATŠTINA NEJEN PRO SAMOUKY. Stala se tak prvním průvodcem v tomto cizím jazyce. Jenže není nad to, když si máte možnost ověřit vlastní znalosti. Já jsem začínala u nakupování, kdy jsem se snažila navštěvovat obchody s pultovým prodejem. Taktéž jsem zkoušela sesmolit objednávku v kavárně nebo v restauraci. Nebyla jsem ihned dokonalá, nějakou tu chybu mi místní prominuli a nebo opravili. Důležité je, abyste se nebáli promluvit. Což je dosti častý problém u většiny lidi, kteří si chtějí ověřit znalost některého cizího jazyka na věřejnosti. Na cesty je vhodné mít přibalený nějaký menší slovníček - CHORVATŠTINA SLOVNÍČEK. Můžete si pohotově dohledat nějaké slovíčko, ne které si zrovna nemůžete vzpomenout, nebo si na druhou stranu můžete přeložit nějaký nápis nebo menu v restauraci. Při cestě do zaměstnání nebo do školy vlakem nebo autobusem si můžete do kabelky či tašky přibalit JAZYKOVOU MAPU. Obsahuje 1000 slov a frází, které uživatel potřebuje k základní komunikaci. Tak můžete efektivně využít čas při cestování. Důležité je začít, pokud chcete a také pravidelnost. Lépe se danému jazyku věnovat každý den 15 minut než jednou či dvakrát týdně sedět u učebnice dvě hodiny. Najděte si hravý způsob učení. Zvolte si především učebnice a knihy, které budou vyhovovat Vám.
Zobrazit článek >
 
Proč se pánové nechtějí ženit? I
Už jste spolu dlouho, klape vám to, ale on se ne a ne vyjádřit? Co za tím vězí? Přečtěte si článek, který vám prozradí ty nejčastější důvody mužů, kteří se nechtějí ženit. Žádné dělení Jasně. Dle statistik se sice pánové bojí rozvodů mnohem méně než ženy, ale pomyšlení na ně mají. Co se stane, když půjde do tuhého, s jejich majetkem? Pěkně na půl rozdělit a možná přijde o to, co má nejradši. Pro tento případ lze obavy zabezpečit předmanželskou smlouvou či dohodou. Pokud ho brzdí jen tohle, má to řešení. Už žádná party Možná se bojí, že když se zaváže sňatkem, už mu nedovolíte vyrazit si s kamarády na pár piv. Ujistěte ho, že prstýnkem na ruce to nekončí. Vždyť i vy si občas budete chtít užít jenom dámskou jízdu. A děti či jiné starosti? Na ty si ještě můžete počkat. Není na to zralý S předchozím odstavcem se pojí i tento fakt. Pánové mají na všechno času dost. Mnoho z nich má pocit, že není na ženění ještě zralá. Muži se bojí, že manželství výrazně změní jejich život, tak proč spěchat, když v něm budou ještě spoustu let. Už žádný pestrý sex Další strašák pánů, respektive již manželů. Mezi chlapy totiž panuje fáma, že po svatbě se ženám chce do sexu o mnoho méně. Nejsou kreativní a jejich touhy po druhém upadají. Ujistěte ho, že vaše láska je oboustranná a na hrátky bude čas i po svatbě. Vždyť co byste taky měla večer na práci, že? Něco o vztahu žen a mužů? Co takhle trochu romantiky a více sexu?  
Zobrazit článek >
 
Pestrý svatební program II
Karaoke Kdy se zábava rozproudí, lidé přičichnou k alkoholu, je na čase ukázat karaoke. Nacvičte si s vaším novým manželem pořádný hit jako překvapení. Že budete zpívat někdy trochu falešně? Vůbec nevadí! Zapomeňte na pravidla a odvažte se. Ve váš den je vám všechno povoleno. Po vaší písničce již přenechte sadu mikrofonů svým hostům. Nezapomeňte si stáhnout speciální karaoke program, aby vše dobře klapalo. Kouzelník Možná přijde i kouzelník! Ano, opravdu přijde. Objednejte na vaši svatbu mistra kouzel. Zužte svůj výběr opravdu na profesionály, vždyť kouzlit vám takhle před očima bude někdo třeba pouze jednou. Domluvte s ním klidně i více výstupů, ať se ho všichni hosté nabaží. Dejte přednost moderním netradičním kouzlům, nesoustřeďte se pouze na ohranou karetní zábavu. Fotokoutek Jak zajistit, aby si každý na vaši akci pamatoval až do smrti? Jasně že prostřednictvím fotografií. Zařiďte si na své svatbě, respektive již na večírku, fotokoutek. Ten vybavte vtipnými kartony s nápisy, komiksovými bublinami a doplňky. Přidejte boa, velké brýle, klobouky a další zdobné věci, které by si člověk klasicky na sebe nevzal. Stanovte pravidlo, že každý se na svatbě musí alespoň jednou vyfotit. Všechny po svatbě pak můžete obdarovat fotografií s poděkováním. Určitě se nad momentkami z vaší nezapomenutelné události zasmějete. Kdy přijde vaše chvíle? Pomohl vám náš článek? Co zařadíte do svatebního programu? Dekorace nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Počítačové hry, které vás budou bavit!
Máte občas chuť si ,,zablbnout‘‘ na počítači jako pánové? Dnes žádná kniha ani žádný film, ale počítačová hra? Proč ne! U těchto PC her se nudit nebudete: The Sims Alespoň na chvíli zapomenout na reálný svět a prožít úplně nový život? To se vám snadno povede se ,,simíky‘‘ ve hře The Sims. Staňte se perfektní manželkou nebo svobodnou slečnou, která dostane vše, po čem touží. Stačí si jen vybrat a můžete rozjet svůj životní příběh. Tato hra se zapsala do historie. Stala se oblíbenou již od svého vzniku a stále si drží místo v předních příčkách nejlepších her. Znáte tuto PC hru? Hry The Sims najdete zde. Just Dance Zatančete si s animovanými postavičkami. Naučí vás různé taneční kreace a figury. Objevte kouzlo tance z jiné stránky a připravte si některé pózy na večírek. Třeba se díky nim stanete královnou parketu. Pokud by se vám tato hra zalíbila, je možné pořídit si ji i na herní konzoli Nintendo Wii, která vám bude vaše pohyby dokonce hodnotit. Hru Just Dance najdete zde.  Zoufalé manželky Pokud jste milovnicí amerického seriálu pro ženy Zoufalé manželky, určitě vás tato hra potěší. Přenese vás na Wisteria Lane, kde budete muset pomoci místním dámám vyřešit záhadná tajemství. Civilization Hra Civilization je velmi oblíbená taky mezi muži. Díky jejímu snadnému ovládání se však i ženám hraje velmi dobře. Naučte se pár základních triků a budujte nebo bojujte. Vytvořte si tajné světy plné hrdinů. Tato hra nechybí snad v žádném žebříčku nejúspěšnějších počítačových her. Zjistěte sama, proč tomu tak je. A jakou hru hrajete ráda vy? Odstartujete nové kolo některé z výše zmíněných her? 
Zobrazit článek >
 
Sbíráte správně houby? II
Sbírat do košíku Do lesa rozhodně nemiřte s igelitovou taškou nebo jinými plasty. Houby by se měly sbírat do košíku z toho důvodu, že se v něm nezapaří. Pokud byste totiž nechala své úlovky v igelitce déle, mohly by se začít nejenom kazit. Vzhledem k zapařenému prostředí se začnou rozrůstat bakterie. Bílkoviny v plodnicích se následně ihned začnou kazit. I když houby následně tepelně opracujete, můžete si po jejich snědení zadělat na trávicí potíže. Bolest břicha, průjmy nebo zvracení, to vše se může dostavit. Lidé pak při obtížích často míří k lékaři, neboť se bojí, že snědli nejedlou či jedovatou houbu. Obvykle se však ukáže, že jen neměli v lese košík. Pozor na jiné druhy Zaprvé je třeba říct, že pokud se vám houba již na první pohled nelíbí, neměla byste ji trhat. Nejprve radši prozkoumejte, zda se jedná o váš hledaný kousek, který znáte. Přece nechcete houbu jen tak připravit o život a pak ji zase zahodit v lese. Samozřejmě taky nesbírejte neznámé druhy. I když se houba shoduje s tou jedlou, kterou jste našla v atlase, nemusí to být přesně daný druh. Spoléhejte se jen na ty houby, které znáte, i kdyby se váš úlovek měl kvůli nejistým druhům razantně zmenšit. Houby uchovávejte v chladu Pokud houby vezete delší cestu domů a máte v autě přenosnou lednici, klidně do ní alespoň část úlovků z chladničky přemístěte. Doma pak houby upravte a pokud se chystáte zpracovávat je až následující den, ponechte je v chladničce.  
Zobrazit článek >
 
Lehká osvěžující jahodová polévka
V horkých letních dnech nemáme na těžká jídla téměř pomyšlení. Už pro samotné vysoké teploty míváme pocit těžkosti a k občerstvení vyhledáváme spíše jídla chlazená a osvěžující. Máte-li ráda polévky, zkuste si připravit nějakou netradiční. Na zahrádkách dozrávají jahody a tak je můžete plně využít jako hlavní ingredienci. Touto skvělou, osvěžující dobrotou potěšíte nejen svůj žaludek, ale také, s vynecháním červeného vína, Vaše děti. RECEPT: Jahodová polévka se zmrzlinou Ingredience: 400 g čerstvých jahod 2 dcl červeného vína (varianta pro dospělé) 50 g cukru krupice 1 vanilínový cukr 100 g zakysané smetany 1 limetka vanilkovou zmrzlinu lístky máty na ozdobu Postup:   Nejprve očistíme a omyjeme jahody. Vložíme je do hrnce a rozmačkáme je společně s oběma druhy cukru. Při variantě pro dospělé, přidáme červené víno a směs rozmixujeme. Poté dobře omyjeme limetku a nastrouháme kůru, kterou smícháme se zakysanou smetanou. Zakysanou smetanu s limetkovou kůrou vmícháme do jahodové polévky. Polévku dáme vychladit do lednice. Při servírování přidáme do talíře s polévkou kopeček vanilkové zmrzliny, který ozdobíme lístkem máty.  Vyzkoušejte další skvělé lehké polévky, které Vás svojí konzumací neunaví a dodají vitamíny. Recepty najdete v kuchřce pod názvem LEHKÉ POLÉVKY - RECEPTY OD BABIČKY.  
Zobrazit článek >
 
Zbavte se pigmentových skvrn III
Hrozny a aloe vera Hroznové víno nejen skvěle chutná, ale taky léčí. Vymačkejte několik kuliček hroznů do menší mističky a toto tekutinou s dužinou následně potírejte místa, na kterých se vyskytují pigmentové skvrny. Ty většinou úplně nezmizí, ale alespoň dost zesvětlají. Dužina hroznů a aloe je vlastně docela podobná. Má taky podobné účinky. Aloe vera pleť hydratuje a taky se stará o její vybělení. Navíc je nejlepší přírodním poháněčem růstu nových buněk. Nebojte se aloe vera používat klidně i víckrát za den. Oves Maska z ovesných vloček má pro pleť skvělé hydratační účinky už sama o sobě. Pokud do ní přidáte ocet, vytvoříte zázračnou péči, která dokáže zesvětlit i pihy. Jen si dejte pozor na to, že olej může dosti podráždit pokožku. Je třeba ho nejprve otestovat. Když to nejde přírodně.. Nemůžete se stále pigmentových skvrn zbavit? Pak v drogerii zapátrejte po speciálním krému s kyselinami. Jak jste si mohla všimnout, právě kyselost v potravinách je jedna vlastnost, která dokáže pleť vybělit. Dále používejte různá séra a nezapomínejte na opalovací krém! S problémem jménem pigmentové skvrny se můžete rozloučit téměř hned poté, co na svou pleť aplikujete bělící pleťový krém. Obsahuje mnoho aktivních složek, které vás zbaví skvrn již po prvním použití. Je vhodný pro suchý a smíšený typ pleti. Vyzkoušejte taky produkt od Dermacolu!  
Zobrazit článek >
 
Zásady Kneippovy léčby vodou
Kneippova léčebná metoda je velmi přirozená a jednoduchá. Sprcha obličeje Kolem krku si omotejte ručník a předkloňte se nad vanu. Pusťte slabý proud studené vody. Začněte od pravého spánku, postupujte směrem k bradě a zpět nahoru k levému spánku. Nyní čelo a pak kruhovým pohybem přes celý obličej. Obličejová sprcha slouží k prokrvení a je vhodná při únavě, proto je neprovádějte před spaním. Sprcha paží Proud studené sprchy směřujte od hřbetu ruky až k rameni, kde vydržte asi 10 vteřin. Znovu sjeďte ke hřbetu ruky a zpět nahoru. Celou postup opakujte na druhé paži. Toto je dobré na prokrvení a látkovou výměnu, proto to opět není vhodné provádět před spaním. Sprcha střídavá Naplňte si jeden kbelík studenou a druhý teplou vodou – rozdíl teploty 20 stupňů. Posaďte se na židli a obě nohy ponořte na 5 minut do teplé vody a na 15 vteřin do studené. Opakujte 3x Tato metoda se může aplikovat odpoledne nebo večer. Pomáhá proti studeným nohám, uvolňuje a otužuje. Koupel stoupající teploty Napusťte si vanu s teplotou 35 stupňů a na několik minut si lehněte do vody. Pak pozvolna přidávejte horkou vodu do teploty maximálně 40 stupňů. Po 20 minutách pomalu vstaňte, osprchujte se studenou vodou a nezapomeňte si odpočinout pod přikrývkou. Metoda pomáhá předcházet nachlazením a uklidňujte. Bohužel není vhodná pro lidi se srdečním, oběhovým a žilním onemocněním. Snažte se některé z těchto postupů zařadit do svého každodenního programu.
Zobrazit článek >