EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Přírodní péče o suché vlasy
Majitelé mastných vlasů často žehrají na nutnost častého mytí vlasů. Nepochybně je údržba takových vlasů časově náročná. Ráno na vstávání, na mytí, sušení a úpravu účesu. Ač se to nezdá, péče o suché vlasy je náročnější. Vyžaduje speciální prostředky na mytí vlasů, protože suché vlasy bývají křehké, cuchají se, mají sklony se lámat a někdy i padat. Výživa je může zatěžovat, chybí jim přirozená pružnost. Špatně snášejí i barvení. Jak jim pomoci? Často je to metodou pokus-omyl. Jen trefit se do vhodného prostředku na mytí je samostatnou kapitolou. Nejvhodnější je zaměřit na šampony přírodního původu, protože jak se říká, příroda si umí poradit s mnoha zdravotními a kosmetickými nepříjemnostmi. Vyživující péče o suché vlasy přírodní kosmetiky značky Jeanne En Provence je takřka plná prvotřídních bylinek a olejů přírodního původu, obsahuje jich přes 91%. Základem šamponu je BIO panenský olivový olej, doplněný o esenciální heřmánkový, muškátový, pomerančový a citrónový olej. Je v něm také tymián, rozmarýn, lípa, kopřiva a řeřicha. Naopak neobsahuje silikony, parabeny a sulfáty. Šampon vlasy jemně umyje, hydratuje, přitom nezatíží. Podpoří růst, vrátí jim zdravý vzhled: lesk, hebkost a objem. Vyživující šampon Jeanne En Provence hledejte v sekci Krása mezi kosmetikou v našem e shopu.  
Zobrazit článek >
 
Co nejíst na prázdný žaludek? 1.část
Všude se můžeme dočíst, že úspěšným startem dne, je dobrá snídaně. Od snídaně se odvíjí, jak budeme během dne fungovat a do jisté míry je to pravda, viz třeba můj článek o hubnutí a citronech. Nicméně i když je snídaně základ dne, tak se rozhodně nemůžeme spoléhat jen na ni. Jistě se Vám už stalo, že jste na prázdný žaludek snědli něco, po čem Vám bylo ještě hůř, než když jste měli pouhý hlad. Některé potraviny, které konzumujeme na prázdný žaludek, mají negativní vliv na naše zdraví a speciálně negativní vliv na naše zažívání. Připravil jsem si pro Vás krátký seznam potravin, které byste rozhodně neměli konzumovat na prázdný žaludek.   Banán Pryč jsou doby, kdy se banán považoval za exotické ovoce, díky snadné dostupnosti doslova na každém kroku se stal banán nedílnou součástí našeho jídelníčku. Nicméně pokud banány konzumujete na lačný žaludek, nepřináší to Vašemu organismu pozitivní účinek, který očekáváte, ale spíše naopak. Banány jsou poměrně těžce stravitelné a pokud je sníte na prázdný žaludek mohou Vám způsobit nepříjemné pocity nadýmání a následnou plynatost. Lékaři doporučují toto ovoce, které má jinak spoustu pozitivních dopadů na náš organismus až po normálním jídle, například po obědě.   Česrtvá zelenina Většina zeleniny, zejména kořenová zelenina, je sama o sobě velmi těžko stravitelná. Když k tomu přidáme, že čerstvá zelenina obsahuje značné množství kyselin, které velmi snadno podráždí sliznici Vašeho žaludku. Samozřejmě hrozí, také nadýmání, plynatost a tlačení žaludku.   Jogurt Zde se možná divíte, nicméně je dokázáno, že jogurt ani s cereáliemi byste neměli snídat a to zejména díky možným projímavým účinkům. Nicméně se jogurt doporučuje jako dopolední či odpolední svačinka, protože pomáhá s trávením.     K ránu však patří i ústní hygiena, máte vše, co potřebujete k ústní hygieně? Podívejte se na e-shop do sekce zdraví a ústní hygiena, naleznete zde velice zajímavé prostředky, které Vám ještě více rozzáří ráno. 
Zobrazit článek >
 
Smoothie maker
Také jste v dnešní uspěchané době v jednom kole? Chtěli byste si dopřát alespoň chviličku klidu a vychutnat si něco výjimečného? Máme pro Vás parťáka, který s Vámi zvládne Vaše tempo a dokonce Vás mile překvapí, co vše zvládne. Smoothie maker SM3360 umixuje vše od lahodného smoothie, které si můžete vzít s sebou kamkoli, po ledovou kávičku, kterou si můžete vychutnat na terase nebo u bazénu. Jednoduše už ho nedáte z ruky. PRODUKT: Smoothie maker SMOOTHIE TO GO SM-3360 Smoothie maker Concept SM 3360 je praktický mixér na výrobu smoothie, koktejlů, proteinových nápojů nebo ledové kávy. Mixér zvládne dokonce i drcení ledu, má protiskluzové nožičky a bezpečnostní pojistku. Mixér je navržen tak, že si v nádobě připravíte svůj oblíbený nápoj, odšroubujete a můžete vyrazit. Díky víčku uzpůsobenému k pití je konzumace pohodlná i během chůze, při sportu i jízdě autem. Mixovací nádoba díky svému tvaru perfektně zapadne do držáku nápojů v autě, takže i na cesty můžete vyrazit se svým zdravým smoothie. Navíc jako milý dárek k mixéru dostanete druhou nádobu o objemu 600 ml zdarma. TECHNICKÝ POPIS: Obsah mixovací nádoby: 600 ml Set obsahuje mixér + 2 mixovací plastové nádoby Vhodný pro drcení letu Protiskluzové nožičky Bezpečnostní pojistka Snadná údržba a čistění Délka přívodního kabelu: 80 cm Hlučnost: 80 dB (A) Váha: 0,93 kg Napětí: 220 – 240 V Příkon: 180 W Tento produkt zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  
Zobrazit článek >
 
Proč si pořídit sušičku? III
Šetří čas Po doprání pračky vlastně stačí vytáhnout mokré prádlo, přendat ho do sušičky a zapnout vybraný program. Tato akce vám zabere maximálně minutu. Představte si, že byste musela celou pračku pověsit a pak sesbírat. Více než desetinásobek času vám tato činnost zabere. No nevyužila byste ho jinak? Za zmínku stojí taky žehlení. Prádlo ze sušičky obvykle stačí jen složit. Za to to na sušáku se někdy pořádně nevyvěsí a vás čekají hodiny vožení žehličky po prkně. Žádná sušička nerýsuje záhyby, takže prádlo stačí jen hezky složit. Už se vám stalo, že jste si ráno naplánovala večerní outfit a při přípravě jste zjistila, že důležitá část oblečení se válí někde v koši se špinavým prádlem? Bez sušičky by vám oblíbený kousek asi neuschnul, avšak díky ní máte za dvě hodiny i s praním oděv zcela čistý. Bezvadné, že? Nedochází k ničení barevného prádla Pokud jste už někdy v létě zapomněla sklidit černé oblečení z pronikavého slunce, jistě víte, o čem je řeč. Sluneční paprsky nejsou šetrné k žádným, zejména pestrým či tmavým, barvám. Sušička barevné částečky nespálí, a tak máte jistotu, že si vaše prádlo zachová takovou podobu, jakou mělo již při nákupu v obchodě. Už žádné změkčovače Když si koupíte sušičku, už nebudete muset používat různé aviváže a jiné pomůcky pro změkčení prádla. Tyto prostředky jsou navíc plné chemikálií, a tak prádlu ještě ubližují. Navíc někteří jedinci se s aviváží nemohou poprat, neboť jejich kůže na chemii může reagovat třeba vyrážkou. Otestujte funkci sušičky a zjistěte, že pouze díky ní bude vaše prádlo příjemné i voňavé. 
Zobrazit článek >
 
Pravidla maskování
Jestliže chcete, aby vaše pleť zářila zdravím a vy jste vypadaly mladě a krásně, pak je třeba o sebe pečovat. To stojí nejen peníze, ale i pár minut vašeho času, které je třeba si dopřát, chvilku zastavit a relaxovat. Pleťová maska Zaručeným receptem na krásnou pleť je pleťová maska, která dokáže vyřešit nejeden problém s pletí. Každý si v široké nabídce může vybrat to pravé dle typu pleti. Některé pleťové masky vyhlazují vrásky, jiné zklidňují podráženou pleť nebo léčí lecjaké problémy. Účinné látky v nich obsažené se zaměří na konkrétní oblast dle vašeho výběru a překvapí vás okamžitě viditelným výsledkem. Příprava pleti před aplikací Aby maska správně působila je třeba pleť připravit na aplikaci masky. Pleť nejprve důkladně vyčistěte a odstraňte odumřelé buňky peelingem. Masku si dopřejte nejlépe večer před spaním, ale ne přes noc, protože například látková maska odebírá z pleti vlhkost, pokud je na pleti déle než doporučenou dobu. Pravidelnost Masku stačí používat jednou týdně. Samozřejmě záleží na typu pleti a druhu masky, kterou jste zvolily. Obecně se však masky aplikují jeden krát v týdnu, což je pro pleť většinou dostačující. Existují však speciální masky, které vám mohou aplikovat na pleť v salonu krásy a ty se aplikují jednou měsíčně. Pleťové masky koupíte v eshopu https://optika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Řeřicha na talíři
Vitamíny! Vitamíny! Vitamíny! Teď hned? Ale kde je vzít...? Odpověď zní: "Vysejte si řeřichu!" Řeřicha zahradní Tato rostlinka plná vitamínů patří mezi rychlíky růstu rostlin, které můžete konzumovat už po 10 - 14 dnech od výsevu. A k tomu všemu má minimální nároky na pěstování. Latinský název zní - Lepidum sativum. Je to rostlina s rychlým vývojem a krátkou vegetací. Je velmi vhodná k rychlení v zimním a předjarním období. Sklízíme rostlinky o výšce 6 – 8 cm. Řeřicha obsahuje vitamíny B, C, K, karoten, železo aj. Můžeme ji požívat jako dochucovadlo salátů, nebo si ji jednoduše nasekáme např. na chleba s máslem či sýrem. Zajímavou chuť nám vytvoří, když ji přidáme do různých pomazánek, nebo jí dozdobíme omáčky či polévky. Nejlépe bude ji používat v čerstvém stavu, neboť tepelnou úpravou ztrácí vitamíny. Řeřichu vysévámu buď do substrátu, nebo si ji můžeme vysét na misku, do které vložíme vatu a zalejeme vodou.   Inspiraci na bylinky najdete i v těchto publikacích: 1) BYLINKY pro děti a maminky Knížka je určená pro všechny maminky, které chtějí používat dostupné přírodní prostředky pro zdraví své a svých dětí. Publikace je přehledná a především srozumitelná pro české maminky, zaměřuje se na využití fytoterapie a zdravé přírodní stravy v těhotenství, při kojení, v mateřství a pro děti. Vychází z lidových tradic, nabízí zdravé recepty a nápady na využití rostlin při tvoření s dětmi. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE     2) NOVÉ BABKINE BYLINKY Ako bylinky poznávať, zbierať, spracovávať, uschovávať a potom aj používať – toto všetko sa dozviete v knihe Babičkine nové bylinky. Sú v nej usporiadané celoživotné skúsenosti a recepty známej bylinkárky, ktoré inde nenájdete. Dozviete sa, aké ročné obdobia sú najvhodnejšie pre konkrétne druhy liečivých rastlín. Poradíme vám, na akých miestach ich spoľahlivo nájdete. Kniha obsahuje vyše 120 receptov na všetky ťažkosti a choroby. O každej rastline je navyše bohatá obrazová dokumentácia. Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE  
Zobrazit článek >
 
Funkční čokoláda Matcha Tea
Ochutnejte výbornou čokoládu od výrobce Vitalio, která vás nejen zasytí, ale taky prospěje vašemu zdraví. Speciální druh zeleného čaje, který vznikl téměř před tisícem let. To je Matcha Tea. Vyrábí se z čerstvých čajových lístků. Ty se semelou na prášek, který tak dostane výjimečné a velmi specifické aroma. Matcha obsahuje nejúčinnější antioxidanty, které do těla jinak těžko dostanete. Matcha je mimo to taky výborným spalovačem tuků. Matcha Tea urychluje metabolismus a podporuje spalování tuků. Výrazně detoxikuje tělo. Výhodou Matcha Tea je to, že se jedná o stoprocentní zelený čaj. Nejsou do něho přidávána žádná barviva, žádné aromatické látky ani konzervační látky. Do sušenky navíc není přidaný cukr, takže si můžete být jista, že konzumujete zdravý produkt. Pokud potřebujete zvýšit soustředěnost a koncentraci, Matcha je záchranou. Navíc čokoláda vám dodá zase energii. Čokoláda již sama o sobě působí uklidňujícím efektem. Matcha má taky ve vlastnostech zklidnění mysli. Podporuje uvolněnou náladu, zbaví vás napjatosti. Matcha posiluje imunitní systém. Pokud alespoň jednou za čas dodáte Matchu do svému tělo, znesnadníte bakteriím či virům, aby ve vašem těle vytvořily neplechu. Z Matcha čaje je možné připravit několik teplých i studených nápojů. Můžete si připravit taky ovocný koktejl, zmrzlinu a nebo čokoládu. Právě výbornou čokoládovou dobrotu vám nabízíme v našem e-shopu. 
Zobrazit článek >
 
Jaké materiály nosit v létě? II
V případě bavlny se jedná o nejběžnější výrobní materiál, na který si je však třeba dát pozor. Ve většině případů je totiž bavlna míchána s jinými technickými materiály, které ušetří její spotřebu. Při výběru oblečení se zaměřte na štítek každého kousku, který se chystáte si koupit a prozkoumejte, zda jde opravdu o čistou bavlnu. Vlákna bavlníku mají skvělou vlastnost pohlcování potu i mazu. Oblečení z bavlny je prodyšné. Bavlna dobře drží tvar a pokud není s příměsí, ani se nevytahává a rychle se neopotřebovává. Jedinou nevýhodou bavlny je mačkavost. Ještě si dávejte pozor na vystavování oblečení bavlny na přímém slunci, mohlo by ztratit barvu, ale taky svou pružnost. Len je v porovnání s bavlnou ještě více savější, už sám o sobě krásně chladí kůži. Je velice pevný, neboť jeho vlákna jsou sama o sobě poměrně silná. Oblečení z něj vyrobené skvěle drží svůj tvar i po několikátém nošení a praní. V případě nošení lnu je bohužel nutné časté používání žehličky. Speciálním a čím dál častěji využívaným oděvním materiálem je konopí. Mezi jeho výhody se dá zařadit zejména to, že v létě chladí, ale v zimě naopak zahřívá. Oblečení z konopí tedy můžete nosit celý rok, to je bomba, ne? Konopí je ve srovnání s ostatními materiály asi nejpevnější a trochu hrubší na dotek. Nedráždí však pokožku a je velice odolné. Pro alergiky je konopí jako stvořené. Potěšte svého milého skvělým dárkem. I on si zaslouží trochu luxusu. Jak by se mu asi líbila kravata vyrobená z hedvábí? Můžete to zjistit skoro hned.  
Zobrazit článek >
 
Boj proti akné I
Trápí vás nehezké pupínky na obličeji? Už nevíte, jak na ně zaútočit? Přečtěte si naše rady, které se ve většině případů skládají ze zcela přírodních ,,receptů‘‘. Zbavte se akné jednou pro vždy. Co na kožní problémy zabírá?  Zelený čaj  Uvařte si zelený čaj tak jako běžně, ale sáčky po jeho vylouhování nevyhazujte. Jemně je vyždímejte a následně jimi začněte přejíždět pokožku na obličeji. Čaj obsahuje látky, které zmírňují záněty a ničí bakterie. Obklady ze zeleného čaje si taky dokáží poradit se zarudlou pokožkou. Díky vysoké míře antioxidantů působí čaj proti vráskám a zabraňuje tvorbě kožního mazu. Využijte tohoto pomocníka, kterého jistě máte doma.  Ocet jablečný  Jablečný ocet je skvělý na pleť díky silným dezinfekčním, antibakteriálním a antivirovým účinkům. Zabíjí i ty bakterie, které mají podíl na tvorbě akné. Dokáže potlačit zánět nebo alespoň zmírnit jeho projevy, a tak vás zbaví neustále zarudlých pupínků. Díky octu navíc dostanete z kůže přebytečný kožní maz. Ocet na svou pleť aplikujte jednou denně, ideálně večer. Nalijte prostředek na vatový tampónek a pleť pomocí něho omyjte. Nechte půl minutu působit a poté opláchněte.  Tea Tree Australský tea tree zázrak vysušuje pokožku, zabíjí bakterie a ještě zmírňuje projevy akné. Díky schopnosti odstraňování mastnoty vás zbaví viditelných mocnějších pupínků, které jsou pro oko samozřejmě nehezké. Při dlouhodobějším užívání dokáže jedince akné zbavit úplně. Dejte si však pozor na to, že Tea Tree není pro každého, všem tento olej nesedne.  Na seznam svých kosmetických přípravků přidejte produkt od Aromedica – Gel pro mastnou pleť se sklonem k akné 50 ml, který najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi.
Zobrazit článek >
 
Objevte kouzlo gelových laků na nehty
Gelové laky na nehty jsou v kosmetice čím dál víc vyhledávanějším produktem. Víte, jak fungují a co jsou vlastně zač? Na začátku je třeba upozornit, že existují dva základní typy gel laků. V případě první skupiny je nutné využití trouby či pece. O něco déle vznikly gelové laky, respektive laky s gelovým efektem, k jejichž použití už není nutné UV světlo. Jakým dáte přednost? Gelový lak s použitím pece většinou vydrží až několik týdnů. Nehty jsou pevné, a je na nich vidět poměrně velký nános barevné vrstvy. Některé tyto laky umožňují fixaci nehtového zdobení ve formě kamínků či jiných dekorací. Gelové laky reagují obvykle na každou lampu s UV zářením. Abyste dospěla k perfektní manikúře, nejčastěji potřebujete minimálně dva laky. Podkladovou bázi, která nehet vyčistí a připraví na přichycení barevného laku a dále lak samotný. Některé sady pak ještě obsahují vrchní lak, který dodá nehtovému stylingu lesk a profesionálnější vzhled.   Jak již bylo řečeno, druhý typ nehtové úpravy tvoří laky s gelovým efektem. V tomto případě se vždy jedná o sadu tří laků. Nejprve na nehty nanesete podkladovou bázi, následně barevný lak a poté takzvaný ,,top coat‘‘. Téměř jistě se dá říci, že gelové laky vydrží na nehtech mnohem déle než laky klasické. Díky podkladu i krytí jsou k výdrži uzpůsobené. Jejich trvání se však bohužel s laky do UV lampy nedá srovnat. Jako výhodu však můžeme vyzdvihnout zejména snadné odstraňování laků pouze odlakovačem a taky to, že můžete mnohem častěji měnit vizáž svých nehtů. Jakým lakům dáváte přednost? 
Zobrazit článek >
 
Mitch Winehouse: Amy má dcera
Přečtěte si zajímavou knihu o zpěvačce Amy Winehouse, kterou napsal a zpracoval její otec, Mitch Winehouse. Britská jazzová a soulová hvězda Amy byla jednou z nejpopulárnějších zpěvaček své doby. Debutovala svým Albem Frank, které vydala v roce 2003, avšak celosvětový úspěch jí přineslo její druhé album Back to Black vydané o tři roky později. Za zmíněnou desku obdržela dokonce šest nominací na cenu Grammy, ze kterých nakonec získala neskutečných pět. Její jméno se chlubí taky cenou BRIT Awards.  Zpěvačka Amy zemřela mladá. Dodnes se příčiny smrti úplně nepotvrdily a již asi nikdy nepotvrdí. Její otec Mitch se rok po smrti své dcery rozhodl vydat přímo šokující výpověď z jejího života. Vypráví o Amyných začátcích a taky problémech, se kterými se zpěvačka nejen po léta své kariéry potýkala.  Kniha vás dojme a chytne u srdce. I když se možná Amy tvářila ve světě celebrit jako tvrdá dáma, poznáte, že její srdce bylo obrovské. Zpěvačka byla velmi talentovaná a bohužel zemřela předčasně. Bývala by toho ještě tolik zažila. Jak poznáte z textu, její ztrátou trpí nejen otec. Skupina fanoušků přišla o hvězdu, kterou jen tak někdo nenahradí.  Knížka je velmi poutavě napsaná, pravděpodobně vás dožene k slzám. Kromě zpěvačky poznáte blíže taky autora knihy, který, jak poznáte, nikdy neztratil chuť tahat svou dceru z všelijakých problémů.  Knihu doprovází i krásné ilustrace. Vydalo ji nakladatelství Millennium Publishing.  Zaujal vás tento titul? Pak vás jistě potěší, že knihu u nás nyní seženete za akční cenu. 
Zobrazit článek >
 
,,Mamí, tatí, koupíte mi zvířátko?‘‘ I. – Úvod a nemazlivá zvířata
,,Mamí, tatí, koupíte mi zvířátko?‘‘ Už jste doma tuto větu od vašeho potomka nebo dokonce potomků slyšela několikrát, ale stále váháte? Víte, jaké starosti, ale i radosti vás se zvířátkem budou čekat? Přečtěte si tento článek. V tomto díle se budu věnovat celkovému úvodu, co se týče domácích mazlíčků a nemazlivým, zvláště exotickým tvorům. Z psychologického hlediska je zvířátko pro dítě důležité. Dítě se nejen naučí o svého mazlíčka pečovat, ale taky získá kamaráda, kterému se může svěřit s problémy nebo se s ním třeba jen zasmát.   Pro začátek, hlavně u menších dětí, je dobré začínat s méně náročnými mazlíčky. Malé děti ještě nebudou zcela chápat, že o zvířátko je třeba dobře pečovat a budou ho brát jako hračku. Se vzrůstajícím věkem se vše naučí, avšak je třeba dát dítěti na to dostatečný prostor a čas. Počítejte s tím, že pokud je dítěti méně než deset let, připadne starost o mazlíčka na vás nebo jiného dospěláka vaší rodiny. Pokud se o mazlíčka nechcete starat nebo na to nemáte čas, s pořízením zvířete si ještě počkejte. Abyste zjistila, zda se vaše dítě dokáže alespoň o část práce kolem mazlíčka postarat, tak mu na zkoušku přidělte jinou povinnost. Stačí, když své dcerce nebo synovi pořídíte květinu. Dejte jim instrukce a nechte je, aby se o ni starali alespoň měsíc. Pokud se rozhodnete pro koupi mazlíčka, promyslete si dobře taky finanční situaci. Spočítejte roční částku za krmení, nezapomeňte na veterináře a v některých případech na výcvik či jiné potřebné kroky. Velmi důležité je taky vědět, zda z vaší rodiny není nikdo alergický na chlupy a podobně. Bylo by opravdu nemilé a smutné dávat pryč mazlíčka ze zdravotních důvodů. Budou trpět nejen členové rodiny, ale hlavně zvířátko. Až si budete zvíře pořizovat, tak zvažte, odkud nebo od koho mazlíčka koupíte. Malá zvířátka seženete ve zverimexu, ale ta větší, jako jsou psi a kočky je dobré kupovat z chovatelských stanic, které vám ke zvířatům dodají průkaz původu. Díky němu budete vědět, jak zvíře vyroste, budete seznámeni s jeho předpoklady a taky s náchylnostmi na nemoci. Určitě uděláte dobrý skutek, když si pořídíte zvíře z útulku, avšak myslete na případ, že ne každé zvířátko má povahu na to, aby snášelo děti. Je proto dobré vždy kupovat mláďata, aby si na děti zvykla. A teď už ke zmíněným nemazlivým tvorům. Rybičky Rybičky nevyžadují přílišnou péči a obvykle jsou v domě i pěknou dekorací. Je vhodné je krmit jednou až třikrát denně. Akvárium je třeba umývat asi tak jednou za dva týdny. Nevýhodou je to, že s rybičkami se moc nepomazlíte a pro dítě rybička nebude asi to pravé potěšení. Hmyz, bezobratlí Tito tvorové opět nevyžadují žádnou extra péči a starost o ně vám nezabere denně více než patnáct až třicet minut. Opět je však značná nevýhoda to, že dítě nemá možnost se s těmito tvory pomazlit. Želva Třetím nemazlícím tvorem je želva. Ačkoliv želvy nevyžadují pohyb, péče a starost o ně je náročnější. Před koupí želvy byste si toho měla prostudovat o želvách více. Navíc potřebujete speciálního veterináře. Ne každý rozumí exotickým zvířatům. Čištění terária vám taky kus času zabere. Výbava pro utvoření dobrého prostředí želvy není taky úplně levnou záležitostí. K dalším tvorům podobným těmto patří šneci a různí ještěři, jim se ale budu věnovat ve třetí části článku.   Další díl bude zaměřen na chlupaté tvorečky. Poslední článek pak bude věnován těm méně tradičním zvířatům. Můžete se těšit. :-) Pokud vás téma zvířat více zajímá určitě si přečtěte knihu Zvířecí instinkty, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Vánoční zpověď – Martin Goffa
Na Vánoce z trochu jiného úhlu se podíváte s knihou Vánoční zpověď od Martina Goffy. Jaký příběh se kromě těch krásných může stát v čase vánočním? Martin Goffa obsadil v druhé polovině 90. let místo žurnalisty, pracoval pro Policii ČR. Užil si taky některá svá léta jako detektiv kriminální služby. Asi po patnácti letech se této práce vzdal a začal se věnovat naplno pouze psaní a taky obchodu. Již svou první knihu se rozhodl autor vydat pod pseudonymem, u kterého dosud zůstal. Mezi jeho čtená díla patří například romány s názvem Muž s unavenýma očima, Dítě v mlze, Plaváček, Bez těla a Vánoční zpověď. Kniha Vánoční zpověď byla vydaná v druhé polovině roku 2015. Tento thriller vypráví příběh obyčejného člověka, kterému se nedaří takzvaně usadit a najít si tu správnou ženu. Aby toho na něho nebylo málo, dostane se do léčky lichvářů. Ti ho připraví o peníze a ještě je musí splácet tak, jako by si nějaké půjčil. Rozhodne se nejít na policii a vyřešit si tuto nešťastnou záležitost po svém. Jak se mu povede na stopě po zlodějích? Román ukazuje příběh muže, který má téměř vše, co k životu potřebuje. Ukazuje, jak se však takovýto život může během několika okamžiků změnit a co se stane z člověka, který se dostane do finančních potíží. Román bývá popisován jako mrazivý thriller nové hvězdy české detektivky. Ano, po přečtení této knihy vás bude mrazit ještě dlouho. Knihu Vánoční zpověď najdete zde. Další thrillery a napínavou četbu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Zásady pro holení intimních partií II
Informace k samotnému procesu holení Na to, jak se správně holit, jste asi přišla už před lety, ale pro jistotu je dobré upozornit na zásadu holení po směru a následně až proti směru chloupků. Nejdříve je nutné odstranit nepatřičné chloupky, opačným směrem už jen zahlazujete jejich viditelnost. Za zmínku taky stojí nutné napnutí pokožky. Na žiletku ani strojek se nemusíte bát přitlačit. V této fázi je však nutné kontrolovat stav pokožky, která by měla být napnutá, aby nedošlo k poranění. Při holení intimních míst si můžete pomáhat zrcátkem, to vám pomůže s holením na nesnadno viditelných místech. Omyjte partie Po holení nezapomínejte použít taky speciální mýdlo. Nejlepší volbou jsou přípravky pro intimní partie, které jsou k pokožce stoprocentně šetrné a nepodráždí ji. I když používáte pěnu na holení, mýdlo je nutností k odstranění mrtvých buněk a nečistot. Pro následné mytí už není příliš vhodné užívat horkou vodu. Postačí vlažná sprcha. Použití přípravků po holení Naneste na holená místa přípravek po holení. Aplikujte tělové mléko. Hydratace je důležitá. Nepoužívejte žádné parfémované produkty, ale pouze přípravky určené pro intimní partie,. V případě podráždění můžete využít dětský pudr nebo mastičku na zklidnění. Pamatujte si, že holit se je vhodné vždy večer, aby si citlivá pokožka stihla odpočinout.  
Zobrazit článek >
 
Nedobrovolná dieta – 2. část
Celiakie Celiakie nebo Celiakální sprue rovněž označovaná jako glutenová enteropatie, endemická sprue, primární malabsorpční syndrom, choroba Geeova-Herterova, Heubner-Herterova nemoc nebo nesnášenlivost lepku. Jedná se o autoimunitní onemocnění sliznice tenkého střeva, které je citlivé na bílkovinu zvanou lepek obsaženou v pšenici, žitu, ječmeni a ovsu. Při tom dochází k poškození střevní sliznice a snižuje se vstřebávání výživných látek z potravy do těla. Choroba je nevyléčitelná, ale při dodržování bezlepkové diety vymizí její příznaky. Spouštět ji mohou rotaviry nebo adenoviry. Rotaviry jsou velmi odolné a rychle se množící sezónní viry způsobující průjmy a zvracení u malých dětí i dospělých. Adenovir je malý neobalený DNA virus způsobující gastroenterokolitidu. Adenoviry se vyskytují v průběhu celého roku a jsou stabilní vůči chemickým a fyzikálním látkám, tím je umožněno dlouhodobě přežívání mimo organismus. Šíří se převážně kapénkovou infekcí, ale i fekálně-orálním způsobem. Mnozí si neuvědomují, že lepek není jen v pečivu, ale i v potravinářských zahušťovadlech, včetně cukrovinek, uzenin nebo dochucovacích omáčkách. Krom toho celiatik nemůže jíst ani stravu kontaminovanou těmi lepkovými. To znamená, že když nožem ukrojí chleba na prkénku, na svůj bezlepkový chleba musí použít jiný nůž a jiné prkénko. S dodržováním bezlepkové diety může pomoci Společnost pro bezlepkovou dietu, kterou můžete najít na internetu. Postupně se naučíte dělat třeba i svíčkovou s knedlíkem v bezlepkové variantě nebo si můžete udělat na Vánoce kapra osmaženého v kukuřičné strouhance. Z jídelníčku se musí vyloučit všechny druhy obilí s vysokým obsahem lepku, dále také pojidla či ochucovadla obsahující lepek: marmelády, želé, čokoláda, dokonce i káva. Jako alternativa obilnin obsahující lepek jsou povoleny proso, kukuřice, rýže, laskavec, pohanka, sojové boby nebo kaštany. Stejně tak je povolena zelenina včetně brambor, ovoce, maso, ryby, vejce, mléko a mléčné výrobky.
Zobrazit článek >
 
Jak se starat o prsa a poprsí? I
Prsa jsou chloubou ženského těla. Muži je zkrátka milují. Pečujete dobře o své přednosti? Dopřáváte svým ňadrům lásku, jakou si zaslouží? Přečtěte si dnešní článek, ve kterém vám poradíme jak se o prsa správně starat. Součástí obou dílů bude i doporučení na přípravek vhodný pro vaše prsa. Prsa dívkám narůstají obvykle mezi dvanáctým až patnáctým rokem, mohou se však vyvíjet ještě mnohem déle. Tvar i celková velikost jsou ve většině případů ovlivněny geny. Důležité je, aby se dámy naučily o svá prsa pečovat co nejdříve, ideálně hned v mládí. Pravidelná masáž Masáž prsou by měla probíhat jemně, za pomoci konečků vašich prstů. Ňadra nijak moc nemačkejte, pouze je přejíždějte kroužkovými pohyby tak, jak je vám to příjemné. Masáž provádějte ideálně každý den v libovolnou denní dobu. Pravidelné masírování prsou podpoří dlouhodobé zachování jejich tvaru. Dojde ke zpevnění kůže i v poprsí. Masáž vám taky pomůže zbavit se strií. Neváhejte a začněte s masírovací procedurou co nejdřív. Není na co čekat. Nejen chirurgové přes plastiky se shodují na tom, že nejlepší terapie pro prsa probíhá za pomocí proudu sprchy. Střídejte proud studené a teplé vody. Opakujte několikrát. Používejte krém Kůže na prsou tak jako kdekoliv jinde potřebuje dostatečný přísun živin a hlavně hydrataci. Při masáži používejte olej nebo krém. Vhodný přípravek na prsa také aplikujte ideálně každý den. Otestujte náš balzám na prsa. Balzám na prsa je hypoalergenní. Obsahuje směs přirozeně vyživujících olejů a rostlinných výtažků. Se svým širokým využitím zchladí, zahojí a ochrání vaše citlivé bradavky. Prsní balzám je schválen dermatology a vlastní certifikaci přírodních produktů charitativní organizace Soil Association. Je vyroben bez použití nebezpečných chemikálií či syntetických vůní.
Zobrazit článek >
 
Ženy, sukně a kalhoty, jak se vyvíjelo dámské oblékání? II
První dámské kalhoty způsobily faux pas na počátku minulého století i u nás v České republice. To nám dokazuje například událost z roku 1909, kdy se dvě nádherné ženy, známé modelky, staly terčem nadávek a pokřiků. Po přehlídce, na níž ukazovaly to nejnovější oblečení pro ženy, se procházely Prahou a pohoršení měšťané hnaly modelky ulicemi. Nakonec ženy naštěstí zachránili policisté, kdyby však na místě nebyli, bůh ví, jak by tento ,,souboj‘‘ dopadl. Postupem času světoví návrháři čím dál víc začali přicházet s trendem kalhot a nová móda se pomalu rodila. Nakonec kalhoty dokonce předčily sukně. Dalo by se říct, že tak je tomu dodnes. Sukně se nyní považují za spíše formálnější oděv. Kalhoty postupem času samozřejmě taky měnily svůj tvar. Nejprve se nosily co nejvíce rozšířené, aby alespoň trochu pokračovaly v dlouholeté tradici sukní. Poté je nahradily kalhoty do zvonu. Ty postupně střídaly retro džíny a nakonec přišly i legíny. Éra legín započala někdy s příchodem nového tisíciletí v USA, u nás byly legíny ,,in‘‘ nejvíce v předchozích pěti letech. Za největší současný trend by se asi daly považovat sedmiosminové kalhoty, džíny s dírami na kolenou a speciální kalhoty s pruhy na bocích.   Zaujala vás módní procházka historií? Jak jste na tom vy? Preferujete raději kalhoty nebo naopak nedáte dopustit na sukně všech střihů a délek? Už jste si prohlédla naši nabídku oblečení? Vybavte se novými podzimními kousky.
Zobrazit článek >
 
Cvičení pro budoucí školáky
Nastoupilo vaše dítko do předškolního vzdělávání a za rok bude nastupovat do první třídy základní školy? Rádi byste jej připravili nenásilnou formou na povinnosti prvňáčka? Pořiďte mu pracovní sešit CVIČENÍ PRO BUDOUCÍ ŠKOLÁKY. V této cvičebnici si budoucí školáci procvičí zábavnou formou vše, co je potřebné pro úspěšné zvládnutí prvního školního roku. Pomocí hravých cvičení a úkolů se naučí základům počtů, psaní i logiky. Jak už šířil Jan Ámos Komenský, škola by měla být především hrou. Sami dobře víte, že jste se něčemu lépe naučili, když vás daná látka bavila a mohli jste se s ní seznámit pomocí nějakého pokusu nebo hry. Naučit se poznávat písmenka zvládne s přehledem již tříleté dítko. Opravdu k tomu stačí pohodové prostředí, zajímavý učební podklad a navození hry. Tato cvičebnice bude skvělou pomůckou i pro malé neposedy, kteří dlouho nevydrží u jedné činnosti. Při vyučovaní a samotném učení budou potřebovat soustředění, aby lépe pochopili co se mají učit. Díky hravým úkolům si procvičí jemnou motoriku. Je důležitá pro správné držení tužky nebo pera v ruce. Také pro správné vedení tahu písma. Mnoho dětí se špatně naučít držet pero a po krátké době mívají unavené nejen prsty, ale také celou ruku. Bavte se společně při učení s vašimi dětmi za pomoci cvičebnice CVIČENÍ PRO BUDOUCÍ ŠKOLÁKY.
Zobrazit článek >
 
BARF aneb krmení psů II
Čím krmit, když chcete nasadit stravu BARF? Masem a vnitřnostmi Tato složka by měla zastávat minimálně 50% celkové dávky. Myslete na to, že maso byste měli raději přemrazit a zbavit ho tak veškerých škodlivých látek a parazitů. Vnitřnosti byste nikdy neměli podávat ve více než polovině procent. Kostmi Možná vás tento údaj překvapí, ale kosti by měly tvořit asi 25% dávky. Nikdy je nevařte! Vařením ztrácí výživné látky a hlavně mění svou strukturu, a tak pak zvířatům hrozí poranění, jelikož se kosti velmi snadno lámou na špičaté úlomky. Pokud bude mít váš mazlíček problém s pojídáním, můžete mu je rozemlít nebo alespoň nasekat. Obilím, ovocem a zeleninou Takzvané přílohy by měly být zastoupeny maximálně ve 30% celkové směsi. Můžete vybírat téměř jakoukoliv zeleninu i ovoce. Pozor na exotické a citrusové plody, na ty jsou zvířata alergická a při pojídání ve větší míře jim hrozí až smrt. Nikdy do jídla nepřidávejte avokádo, citrusy, kaki ani mango. Mlékem a vejci Nezapomínejte na to, že ani mléko by nemělo být chemicky upraveno. Do porce je vhodné ho přimíchávat maximálně třikrát týdně. Můžete taky sáhnout po tvarohu, jogurtu nebo kefíru. Vybírejte produkty s živou kulturou. Vejce se do směsi obvykle přidává syrové, bílek můžete uvařit. Pro pevné kosti přidejte občas i skořápky. Jídlo můžete doplnit ještě minerálními látkami a potřebnými vitaminy, které lze přimíchat do potravy. Pokud se chcete dozvědět další zajímavosti o BARF stravě, pořiďte si knihu od spisovatelky Kateřiny Novosádové BARF Krmení psa přirozenou stravou, kterou najdete zde. Autorka se již roky zaměřuje na chovatelství a zkoumání tohoto druhu stravy. Kniha je první českou originální publikací. Další knihy o chovatelství najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
8 jednoduchých způsobů, jak porazit vánoční stres
Někde mezi sháněním dárků, plánování hostiny, výzdobou domu a pečením cukroví se nachází nejkrásnější čas v roce - Vánoce. Pokud vás Vánoce a vánoční shon také stresují, přinášíme pár tipů, jak se stresu zbavit. 1. Běžte ven Na Vánocích je přeci nejkrásnější to, že můžete trávit čas s rodinou. Tak běžte ven, ať už na procházku a nebo si postavit třeba sněhuláka. Můžete si cestou třeba uříznout pár větviček na ozdobu vánočního stolu nebo na výrobu adventního věnce. Posbírané šišky se také budou hodit jako skvělá dekorace.  2. Nakupujte online V obchodních centrech jsou tisíce lidí, a mě osobně spousta lidí v uzavřeném prostoru neskutečně stresuje. Proto si uvařte dobrou kávu, sedněte si v klidu k počítači a nakupte dárky online. Třeba na eshopu Eiffel Optic. No a pokud přeci jen chcete nakupovat v kamenném obchodě, ale davy lidí vás nelákají, zkuste noční nakupování. Je spousta supermarketů, které maí otevřeno i přes noc.  3. Plánujte Naplánujte si vánoční hostinu. Sepište si na papír, co všechno na štedrovečerním stole budete mít, udělejte si seznam potřebných surovin, ať vše můžete nakoupit najednou a nemusíte každý den běhat na nákup. Spočtěte si, kolik mouky, cukru a másla popřípadě i oříšků budete na vaše cukroví potřebovat. Suroviny na cukroví si můžete nakoupit už nyní. Seznam na štědrovečení večeři můžete začít shánět až 22.12. :) aneb kdo je připraven, není překvapen!  4. Delegujte!  Pečete cukroví, zdobíte dům, hlídáte děti, myjete nádobí, vaříte večeři ... Ano, jsme ženy, zvládáme více věcí najednou... Ale přeci jen, delegujte něco na svého muže. Může třeba dojít se psem, vynést odpadky, určitě by i to nádobí zvládl.  5. Sestavte si rozpočet Vánoce vyjdou spoustu z nás na desetitisíce. Někteří si kvůli vánočním dárkům berou půjčky, které pak nejsou schopni splácet. Vyvarujte se tomu. Sestavte si rozpočet na dárky a pokuste se ho nepřesáhnout. Chápu, že je to těžké, ale přeci Vánoce jsou svátky klidu a míru a né předražených dárků. Vždyť přeci to nejdůležitější je to, aby rodina byla pospolu.  7. Pronikněte do tajů relaxačních technik Hektické dny a noci volají po rychlé strategií na zvládání stresu. Některé jednoduché relaxační techniky zahrnují hluboké dýchání či jógu. Bohatě ale stačí pustit si nahlas oblíbenou hudbu a třeba si u pečení cukroví zatančit :) 8. Udržte si pořádek Udělejte si chvilku každý večer a zrevidujte si, co jste za den udělala a co je třeba udělat den následující. Vytvořte si třeba tzv. to do list - neboli seznam toho, co je třeba do Vánoc udělat. Zde se můžeme vrátit k bodu 4. delegujte na zbytek rodiny. Proč byste všechno měla dělat sama.    Přejeme úspěšné zvládnutí Vánoc.       
Zobrazit článek >
 
Aktivní uhlí
Aktivní uhlí je produkt vyráběný ze dřeva, uhlí a kokosových ořechů. V současné době je brán jako synonymický s látkou zvanou živočišné uhlí, avšak v tomto případě jde o sloučeninu složenou převážně ze zvířecích kostí.  Aktivní uhlí má velmi široké využití. V průmyslu se používá na výrobu pitné vody nebo například nealkoholického piva. Dříve se hojně uhlí využívalo při čištění bioplynu. Používá se taky v digestořích nebo jako složka filtrů, například v hrncích nebo i v palivových nádržích.  V lékařství má aktivní uhlí též rozšířené zastoupení. Primárně se využívá jako léčivo na zažívací potíže. Působí proti akutním průjmům a plynatosti, léčí střeva. Postará se taky o záněty žaludku nebo pálení žáhy.  Jeho pomoc najdeme i v kosmetice, bojuje proti nepříjemnému zápachu z úst, který nejčastěji způsobují bakterie a aromatické pokrmy. Aktivní uhlí má blahodárný vliv na kůži. Léčí například otoky způsobené popálením pokožky nebo bodnutí hmyzem.  Živočišné uhlí může užívat každý člověk od věku asi čtyř let. Uhlí je vhodné konzumovat nárazově v případě potíží. Pokud jej budete do těla doplňovat pravidelně, může přestat zabírat na akutní problémy nebo vám může přinést potíže ve formě zácpy či nesoustředěnosti.  Aktivní uhlí si pořiďte již nyní do zásoby, nikdy nevíte, kdy se vám bude hodit. Jako lék je tento produkt neocenitelný. V našem balení najdete 90 kapslí, které můžete konzumovat až čtyřikrát denně, maximální množství denní konzumace je dvanáct kusů.  Produkt Aktivní uhlí 90 kapslí najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi.
Zobrazit článek >
 
Sušárna nejen na ovoce
Moji prarodiče měli několik zahrad. Pěstovali na nich mnoho druhů ovoce a zeleniny, dokonce i chmel. Díky jejich práci jsme v době, kdy byla většina dnes běžných druhů ovoce nedostatkovým zbožím, neznali nedostatek. Vlastně jsme ani nerozuměli, proč lidé před prodejnami stáli ve frontách na jahody, třešně, ba i broskve, meruňky nebo dokonce švestky nebo hrušky. O malinách nemluvě, ty ani v prodejnách dostupné nebyly, pravděpodobně byly zdrojem vzácných valut. Všeho jsme měli, co hrdlo ráčí, i když jsme se příležitostně museli podílet na nějakém tom pletí, okopávání, případně sběru například černého, červeného a žlutého rybízu, angreštu a dalších pro děti nepříliš atraktivních druhů ovoce a zeleniny, prodávaného do tzv. sběrny. Pamatuji si, jak babička zpracovávala, co se dalo. Nakládala, zavařovala a také sušila na kamnech a v troubě. Musela to mít tehdy hodně náročné, protože pracně nakrájené ovoce k sušení ráda zasahovala plíseň. Škoda, že se nedožila vymožeností, které tato rizika omezily. Sušárny s patrovými platy k sušení už plísním šanci nedávají, stačí dodržet postup, který je součástí každého výrobku. Například sušárna Sencor SFD 851GR s regulací teploty od 35°C - 70°C umožní usušení produktů i v mezích přísných požadavků na raw stravu. Kompaktní sušárna rovnoměrně suší v 5 patrech o průměru 25,5 cm. Obsahu nehrozí zapaření a jiná zkáza, protože má integrovaný ventilátor. Potřebné programy, včetně odloženého vypnutí, nastavíte na LED podsvíceném displeji. Samozřejmostí je tepelná pojistka proti přehřátí. Sušárnu Sencor SFD 851GR s digitálním displejem, ale i jiné typy téže značky, zakoupíte v sekci Elektroniky pro domácnost.
Zobrazit článek >
 
Vánoční večírky a alkohol. Přiberete po něm? II
Bílé víno dokáže metabolismus v přiměřené míře snadno spálit, pokud nejíte sladkosti a jídlo taky konzumujete s mírou, nic vám v tomto ohledu nehrozí. Vždyť si vybavte typické Francouzsky. Ty vypijí klidně několik sklenek vína denně a jak jsou krásné a hubené. Dobře je na tom šampaňské. Vyznačuje se nejnižším obsahem cukru a kalorií ze všech druhů alkoholu. Pokud se zaměříme na samotný cukr, je na tom šampaňské taky nejlépe. Novoročních přípitků se tedy absolutně bát nemusíte. Jen si dejte pozor na to, že bublinky rády stoupají do hlavy. Na večírcích se často podává takzvaná ovocná bowle. Znáte tento nápoj? Jedná se většinou o čerstvé nebo mražené ovoce v podobě pomerančů, grep, lesního ovoce a ananasu, které se nakrájí na kousky a následně je zalito proseccem nebo šampaňským. Někdy se do nápoje přidává ještě sodovka a bílý rum, ani ten vaší linii však v takovém rozložení neuškodí.   Pojďme se ještě pozastavit u tvrdého alkoholu. Obecně platí, že průhledné nápoje jako vodka, tequilla, gin i bílý rum jsou na tom nejlépe. Tmavé drinky jsou totiž přibarvovány karamelem, což je jasná známka toho, že budou taky, co se týče cukru, mnohem bohatší. Panákujte tedy světle. Není asi třeba připomínat, že míchané drinky jsou vzhledem k sladkým nealkoholickým nápojům zlo. Pokud si chcete alkohol něčím naředit, vyzkoušejte vodku se sodou. Jen ta vaší linii neublíží. Těšíte se na vánoční svátky? A co dárky, máte už nachystáno? Pokud ne, sledujte naše články, ve kterých ještě dostanete mnoho skvělých tipů. Nevíte si rady s přípravou novoročních koktejlů? Inspiraci najdete třeba v knize Koktejly.
Zobrazit článek >
 
Jak správně čistit brýle I
Tento článek je celý věnován procesu čištění brýlí. Vidíte s nimi tak, jak byste měla? Přečtěte si, jak nejlépe vycídit brýlové čočky. Pamatujte si, že brýle je třeba čistit pravidelně. Musíte se zbavovat nečistot klidně i několikrát během dne, záleží, co se vám na brýle dostane. Minimálně jednou za týden je pak třeba provést velké čištění. Znamená to připravit si nezbytné prostředky a vyčistit nejen skla, ale i obroučky, aby vaši pomocníci vypadaly jako nové. A jak tedy postupovat krok po kroku? Vezměte do ruky brýle a podívejte se na ně. Jistě, ale alespoň v nějakém zákoutí, najdete nějaké větší nečistoty, smítka či šmouhy. Vezměte brýle a vložte je pod tekoucí vlažnou vodu. Použijte mýdlo nebo kondicionér a jemně skla pod vodou promněte. Vhodné je podívat se na složení mycího prostředku, neměl by obsahovat přidané silikony, aby vám brýle nepoškodil. Jakmile budete mýt umyto, vezměte si na pomoc hadřík. Nepoužívejte klasické utěrky, ale brýlový hadřík se speciálními mikrovlákny. Pokud ho nemáte po ruce, lze také užít kapesníky, ale pouze ty s extra jemnou strukturou. Pamatujte si, že pokud používáte brýle, jejichž skla nejsou lemována po celém obvodu obroučky, je třeba při mytí brýle přidržovat za samotné čočky po stranách, ne za nosníky či úchyty. Pokud potřebujete vyčistit i vaše obroučky, čistěte je vždy před samotným mytím brýlí. Jestliže na brýlích shledáváte nějaké větší nečistoty, které se vám nedaří vyčistit, obraťte se s problémem raději na odborníky. Brýlové obroučky, čočky, speciální potřeby a samozřejmě i čistící prostředky najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Růžová Bio hydratace
V posledních letech mnozí moderní lidé stále více preferují trvalou udržitelnost a minimalizaci po nich zanechané stopy. Právě tento postoj stojí za stále rostoucí oblibou kosmetiky ryze přírodního původu. Je totiž zřejmé, že používání jedovaté kosmetiky a drogerie zanechá stopy jedu v našem okolí. Nabídka přírodní kosmetiky je, alespoň na první pohled, zdánlivě široká. Proč zdánlivě? Protože přírodní původ surovin nevypovídá nic o kvalitě, zdravotní nezávadnosti, obsahu účinných látek a účinnosti produktu, který jsme zakoupili. Všechny uvedené vlastnosti musí prověřit nejen odborné analýzy, ale také zkušenosti a reference o produktech. Jednou z dlouhodobě ověřených a skutečně účinných značek bio kosmetiky je Lavera. Ve svých kosmetických řadách se zaměřuje na široké spektrum potřeb a jednotlivých věkových skupin. Mým favoritem je skvělá zpevňující řada s granátovým jablkem. Opravdu účinkuje a krásně voní. Máte-li sušší pleť a hledáte-li hloubkově hydratační rozjasňující krém, vyzkoušejte krém s růží. Krém, samozřejmě v bio kvalitě, obsahuje koktejl růžového a makadamiového oleje a povzbuzující vitaminy A, C a E. Preventivně brání vysychání, pleť povzbudí a rozjasní. Navíc ji uvolní a vyhladí. Intenzivní denní hydratační krém s růžovým a makadamiovým olejem najdete mezi kosmetikou v sekci Krása.  
Zobrazit článek >
 
Proč nás bolívá hlava?
Příčin bolesti hlavy může být mnoho, například dehydratace, část hormonálního cyklu, požití vyššího množství alkoholu. Důvody mohou být i další. Naše příruční zavazadlo by nemělo mít hmotnost vyšší, než je 10% naší hmotnosti. Nošení těžších přetěžuje naše tělo a vyvíjí tlak na krk a ramena. Pro rozložení zátěže je vhodnější nosit batoh. Bolest hlavy může zapříčinit užívání preparátů obsahujících paracetamol, ibuprofen a kyselinu acetylsalicylovou (aspirin) více než 3 x týdně. Účinné látky se v těle hromadí a jejich přemíra se může projevit právě bolestí. Bolest hlavy může trápit i sportovce, v případě že nesprávně dýchají. Jistě jste si už všimli vzpěračů, kteří při zadržení dechu zbrunátní. Je to tím, že se jim v důsledku zvýší krevní tlak, který může bolest zapříčinit. Dlouhé sezení neprospívá nikomu, ale málokdo si uvědomuje, že i ono může být příčinou bolesti hlavy. Důvodem je špatné držení těla, konkrétně sezení ve skleslé poloze a brada skloněná směrem k hrudníku. Vznikající tlak působí na klouby a spodinu lebeční. Sedět bychom měli rovně, nohy na zemi. Držení hlavy by mělo vypadat, jako byste měli na temeni nit, napínající se směrem nahoru. Noční spánek rušený buzením také může podpořit vznik bolesti hlavy především u seniorů. Nezapomeňte proto na dostatek pohybu, adekvátní pitný režim a zásady spánkové hygieny.
Zobrazit článek >
 
Dbejte o svůj zrak
Oči jsou důležité smyslové orgány, bez nich bychom nemohli vůbec nic dělat. Je důležité o svůj zrak pečovat a reagovat na veškeré problémy. Včasným řešením problému zamezíme velkým potížím. Věkem podmíněná makulární degenerace (VPMD) - makula, nebo-li žlutá skvrna je místo na sítnici, jejímž prostřednictvím se podněty přenášejí do mozku, který z nich vytvoří obraz, který vidíme. Toto onemocnění postihuje centrální část sítnice. Nejprve se projevuje jako špatné vidění za tmy a zhoršené vidění barev. Toto onemocnění se dá včas diagnostikovat, neboť postihuje nejprve jedno oko. Při VPDM je narušena výměna látek mezi pigmentovými buňkami a makulou. Zpomalují se, či se dokonce zastaví. Buňky posléze odumírají a ostrost vidění se zhoršuje. Toto onemocnění má dvě formy: Vlhká a suchá forma. Vlhká forma: není tak častá, ale je nebezpečnější než suchá. Tato forma má zprohýbané linie vidění. Je velmi rychlá. Při včasném neléčení způsobuje trvalou ztrátu zraku. Léčba vyžaduje injekční aplikaci léčebné látky přímo do oka a může trvat až několik let. Prozatím není zcela jasné, co toto onemocnění způsobuje, ale mezi hlavní rizikový faktor patří věk. Obezřetní by proto měli být lidé okolo padesátého roku věku. Dále jsou k tomuto onemocnění náchylnější ženy, dále ti co mají světlé oči, lidé s vysokým krevním tlakem a vysokou hladinou krevních tuků, kuřáci a špatný životní styl. Suchá forma: je nejčastější a trpí jí cca 80% populace. Příznakem této formy je ztmavnutí středu obrazu, který vidíte. Toto onemocnění se léčí podpůrnými prostředky a lze ji úplně zastavit. DBEJTE NA PREVENCI!!! - preventivní prohlídky jsou základem úspěchu! Jakmile dosáhnete 50 roku věku, nebojte se a objednejte se na prohlídku u očního lékaře.    
Zobrazit článek >
 
Pampelišková káva – Proč vyměnit klasiku? I
Pampeliška je sama o sobě léčivá a můžete si z ní připravit dokonce i kávu. Jedná se o zdravý povzbuzovač plný síly. Jaké má pampeliška účinky a proč ji pít? Pampeliška je bohatým zdrojem vitaminů A, skupiny B, C a D. Obsahuje taky značný počet minerálů, například zinek, vápník, hořčík, železo a nebo draslík. Tato bylina lze přidat do jídla, ale taky z ní lze připravit výborné nápoje. Jedním z nich je pampelišková káva, která se připravuje speciálně z kořene smetánky lékařské. Jde o rostlinu, plnou zátraků. Pampelišková káva se připravuje z kořene rostliny. Ten má mnoho významných účinků na lidský organizmus. Tak třeba startuje metabolismus a pomáhá s hubnutím. Odkyseluje organizmus a zbavuje tělo přebytečné vody, Pampeliška dodává energii a detoxikuje tělo. Kořen má vliv na trávicí soustavu celkově, ale nejvíc se vyznamenává v ochraně střed, jater a žlučníku. Tyto orgány brání celkově před nemocemi. Pampeliška podporuje taky vylučovací soustavu, má vliv na funkci ledvin a močového měchýře. Výtažky z pampelišky taky snižují krevní tlak a ovlivňují činnost srdce. Snižuje cholesterol v krvi. Kořen z pampelišky působí protizánětlivě, čistí a posiluje střeva. Pampeliška je vhodná na akné, působí proti ekzémům a vyrážkám. Studie skutečně potvrdily, že kořen pampelišky působí proti rakovině. Pomáhá vyhnout se buňkám kontaktu s nebezpečnými radikály a celkově je před nimi chrání. Vyzdvihuje taky schopnost chemoterapií léčit jedince. Vyzkoušejte taky Pampeliškovou kývu Pražený kořen. 50 g tohoto zázraku najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství tělového závoje
Už jste někdy zaslechli pojem tělový závoj? Víte vlastně, co toto spojení znamená?   Když vybíráte svou vůni, musíte se nejprve rozhodnout, jakou vlastně chcete. Každému voní druh jiný. Někdo má rád pronikavé pepřové parfémy a jiný zase sladké lehké vůně. Důležitá je však i jejich síla. Nejsilnější je parfém, který obsahuje od 30% do 15% vonné parfémové kompozice v koncentrovaném (100%) lihu. Hned za ním je EdP (Eau de Parfum) neboli parfémová voda. Obsahuje 8-15% parfémové složky v 90% lihu, což je ještě poměrně dost. Tyto dvě vůně se hodí na společenské akce, nazýváme je nejčastěji vůněmi večerními. Dejte si však pozor, abyste to s nimi nepřehnali. Samy o sobě jsou dosti silné a není s nimi třeba plýtvat.       Další v pořadí jsou vody toaletní, EdT (Eau de Toilette). Vonná parfémová kompozice se zde rapidně snižuje na 4-8% v cca 80% lihu. Čtvrtým a hlavně pro ženy méně známým druhem vůní, jsou EdC (Eau de Cologne), tedy vody kolínské. Ty obsahují 3-5% vonné parfémové složky v 70% lihu. Tyto typy se hodí hlavně na denní běžné nošení.     Právě mezi posledními zmíněnými druhy se vyskytují takzvané tělové závoje, nazývané také Eau Fraiche. Druh je méně známý, jelikož většina značek dělí své vůně pouze do čtyř hlavních typů. Tělový závoj má však své velké klady. Je velmi lehký a hodí se do teplých letních dnů. Můžete ho používat kdykoliv. Další skvělou výhodou je, že vůně není mastná a nikdy díky nízkému obsahu éterických olejů nezpůsobí skvrny na oblečení. Bohužel ale kvůli malému množství těchto mastných složek má vůně menší výdrž. Je potřeba se občas ,,přivonět‘‘. Bezvadné však je, že nemusíte mít obavy o ceně. Vůni možná spotřebujete dříve než parfém, ale ceny tělových závojů jsou velmi příznivé, přímo neodolatelné. Zkuste třeba nějaký od značky Victoria’s Secret nebo Beyonce. Tělové závoje můžete zakoupit zde.
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Madrid III
Salamanca Salamanca je název pro luxusní čtvrť úžasných budou, které původně patřili královským poddaným a bohatým aristokratům. Jedná se o vůbec nejstarší oblast Madridu. Nechal ji vybudovat král Karel III. v osmnáctém století. Nejprve postavil Paso del Prado, poté nechal zachránit park Retiro, aby zachoval zelené louky. Následně došlo i k vybudování oblasti Salamanca. Ateneo de Madrid Nejoblíbenější kryté místo k odpočinku, studiu a samozřejmě ke čtení je knihovna a čítárna Ateneo. Funguje již od roku 1835, jedná se o druhou největší španělskou knihovnu. Knihomolům rozhodně doporučuji její návštěvu. Plaza Mayor Náměstí má poměrně pestrou historii. Odehrávaly se zde býčí zápasy, bylo jedním z prvních madridských tržišť patnáctého století. Dodnes se zde konají karnevaly, festivaly a hudební slavnosti. Na náměstí najdete informační stánek a velké množství kaváren. Zastavte se například ve vyhlášené Casa Lucío nebo si dejte dobrou kávu ve vedlejší ulici Cava Baja. Ochutnat zde budete moci taky tradiční španělskou kuchyni. Mercado de San Miguel Na tomto místě se kumulují stánky snad se všemi dobrotami, tradičním jídlem a španělskými pochutinami. Výhodou tohoto rozsáhlého trhu je to, že zde můžete ochutnat velké množství potravin buď zdarma nebo za drobný peníz. Až poté se můžete rozhodnout, které z jídel s dáte k obědu. Koupíte zde studená masa, sýry, ovoce, sushi, jogurty, čokolády, džusy, sangriu, víno a další. Prado V Pradu najdete asi 7500 významných děl různých umělců. Vystavováni tu nejsou pouze slavní španělští malíři, ale i ti světoví. Platí se zde vstupné, jen v neděli si můžete užít návštěvu zdarma. Průvodce Madrid – inspirace na cesty najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Rozzářete šeď zimní módy kabelkou značky FURLA
S nástupem zimy se příroda zbaví všech barev a odpočívá, ale tohoto pravidla se my, především ženy, nemusíme držet. Všimněte si, kolik lidí okolo Vás chodí v černých nebo tmavých barvách. Snad jen malé děti a několik jedinců z dospívajících se oblékají do zářivých a pestrých barev. Ale jinak je to přes zimu na ulici docela nuda. Pokud si zrovna nekoupíte kanárkovou zimní bundu nebo kabát v ohnivě červené, zkuste svůj outfit zpestřit nějakým doplňkem, který Vás rozzáří. Pokud si netroufáte, vyjít s něčím zářivým do práce, zkuste malý módní kousek třeba do společnosti. Co třeba kabelka?                            S výjimečně elegantně zhotovenou společenskou kabelkou Metropolis B-BGZ7-ARE-RUB Ruby značky Furla bude Váš večer nazapomenutelný bez ohledu na místo a důvod setkání. Půvab, úroveň a obdiv - pokud jsou Vám tyto pojmy dobře známy, tak jsme přesvědčeni, že je tento model právě pro Vás! Kolem této kabelky nemůže projít bez povšimnutí žádná žena, která ráda vyniká ve společnosti. Světoznámá značka  FURLA má za sebou dlouhou historii. Společnost byla založena roku 1927, kdy Aldo Furlanetto započal svůj byznys s módními doplňky v Evropě. Furla vytvořila nový koncept luxusu, který se velice rychle stal mezinárodním hitem právě kvůli kvalitě, funkčnosti a nadčasovému luxusnímu designu.    
Zobrazit článek >
 
Posílení imunity pro děti
Sychravé počasí je příznivým prostředím pro výskyt různých bacilů, které se nejvíce šíří v dětském kolektivu. Pomozte svým dětem posílit obranyschopnost organismu proti všelijakým nemocem, kterými mohou být nachlazení nebo chřipka. MycoBaby dračí sirup je bomba plná vitamínů, která pomůže ochránit zdraví vašich dětí. Tento sirup je vhodný pro děti od tří let. Obsahuje: prášek z houby Lesklokorky lesklé, který působí: jako přirozená obranyschopnost imunitního systému udržuje normální funkce oběhové soustavy udržuje normální hladinu cholesterolu v krvi Třapatku nachovou, která působí: na normální funkci horních cest dýchacích na normální funkci močových cest posiluje přirozenou obranyschopnost Vitamín C, který přispívá k: normální tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kostí a zubů normální tvorbě kolagenu pro normální funkci chrupavek tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže normálnímu energetickému metabolismu normální činnosti nervové soustavy normální psychické činnosti normální funkci imunitního systému ochraně buněk před oxidativním stresem snížení míry únavy a vyčerpání regeneraci redukované formy vitaminu E zvyšuje vstřebávání železa Sirup je vhodné užívat pravidelně cca 1–2 měsíce před problematickým obdobím (podzim, začátek školky apod.), ale i pokud onemocnění již propukne.  
Zobrazit článek >
 
Tvar zadečku lze ovlivnit
Stojíte před zrcadlem a sledujete svůj zadeček. Hlavou Vám letí miliony myšlenek, jako jsou: "Je moc velký, malý, placatý..." Nejste se svým pozadím spokojená? Netrapte se. Jde to změnit! Pokud máte finance, které můžete investovat do Vaší fyzické krásy, je tu možnost operace. V Americe je to již zavedený trend, kde krásu ženy lze hodnotit i přes velikost a tvar zadečku. V našich končinách se spíš provádějí plastické operace na zmenšení a tvarování pozadí. Češky nejsou posedlé tím, aby měly velké pozadí. Úprava této části těla se nazývá gluteoplastika. Jsou různé techniky, které dokáží odsát nadbytečný tuk: klasická liposukce, laserová, tumescentní, ultrazvuková či vibrační.  Za nejvhodnější liposukci je považována ultrazvuková, neboť se po jejím zásahu volná kůže zpevní a smrští. Odstranění tuku ze zadečku se musí provádět velice šetrně, aby nedošlo k deformaci propadením některé části. Proto nelze splnit přání dam, které by si přály ze své velikosti 48 udělat např.  velikost 38. Můžete také nejprve zkusit cvičení! Na zpevnění pozadí je nejlepší použít step (aerobní stupínek) a bos, což je balanční podložka ve tvaru půl-míče. Skvěle tak zapojíte břicho, boky a stehna a výsledky jsou souměrné. Pokud však potřebujete změnu ihned, ale krátkodobou, například jen vytvarovat postavu pod plesové či jiné šaty, vsaďte na formující spodní prádlo.   Velmi zajímavou inspiraci na cvičení a posilování s balančními pomůckami přináší nakladatelství GRADA. Kniha je k zakoupení na našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Deník malé blondýnky aneb četba pro mladé slečny II
Deník malé blondýnky 2 Tentokrát se čtenář setká s hlavní hrdinkou a jejími kamarádkami ve škole. Šárka se vtipnou formou svěřuje deníčku se svými pocity třináctileté dívky. Žije s maminkou a jejím současným přítelem Mirkem, který se živí jako klaun v obchodním domě. Šárka z něho radost rozhodně nemá. Navíc ve škole nastanou problémy, když do její třídy po prázdninách nastoupí noví spolužáci. Dva propadlíci Darina s Milanem a Terka - postižená dívka na vozíku. A co teprve, když dostanou ve škole vši! Také se kvapem blíží Vánoce a Šárka doufá, že dostane svůj vysněný dárek, iPhone. Deník malé blondýnky 3 Moje máma je těhotná?! Tak třeba takhle může zareagovat třináctiletá holka. Maminka hlavní hrdinky má přítele a s ním zakládá rodinu. Jak se rodina bude chystat na příchod sourozence? Co nákupy slečna řekne na nákupy výbavičky a kočárku? Začnete si tyto nové chvíle užívat? A pozor, možná na konci dojde i na svatbu! Největší trápení začne ve chvíli, kdy se musí rozhodnout, kde bude mít asi nový sourozenec pokojíček. Všechno se ještě zkomplikuje, když se Šárky nejlepší kamarádka musí stěhovat. Její ztrátu dobré ,,kámošky‘‘ jí však nahradí nový tajný kluk, který se přistěhuje do jejího okolí. Zakoukají se do sebe a možná vznikne malá dětská láska. Sérii knih Anny Urbanové a Jiřího Urbana najdete zde. Prohlédněte si i další dílo spisovatele Urbana, najděte si nějakou knihu pro dospělé, všechny stojí za přečtení.    
Zobrazit článek >
 
Chystáme se koupit živý vánoční stromeček
Umělý vánoční stromeček domov neprovoní tou pravou vánoční atmosférou, a tak jste se rozhodli koupit raději ten živý. Jít si pro něj do lesa se rozhodně nevyplatí kvůli několikatisícové pokutě, tak si ho raději kupte. Výběr stromečku Smrk je velmi oblíbený, protože má pravidelné větvení a mnoho drobných jehliček. Po ozdobení vypadá naprosto skvostně. Pro svůj vzhled také nepatří zrovna k těm nejlevnějším. Nevýhodou je rovněž jeho krátká životnost, která se ještě více zkracuje v případě umístění u topení. Borovice je na rozdíl od smrku odolnější, nevadí jí teplý vzduch z topení a mnohem více voní. Je to ale na úkor vzhledu. Nejlepší volbou určitě bude jedle, která je krásná a dlouho vydrží. Stojan na stromeček Upevnit stromeček do stojanu je někdy opravdu oříšek. Některé stojany, však mají vychytávku, díky které je možné stromeček upevnit jediným sešlápnutím páčky. Do jiných stojanů je možné nalít vodu, stromeček déle vydrží a jehličky neopadávají. Umístění stromečku Vánoční stromeček má u vás možná již pevně dané místo, ale zkuste se zamyslet, zda by se nenašlo lepší. Stromeček by měl stát co nejdále od topení, měl by mít dostatek světla bez přímých slunečních paprsků. Také je velmi vhodné stromeček upevnit silonovým vlascem k pevnému bodu, zvláště, když máte doma malé děti nebo zvědavá zvířátka.
Zobrazit článek >