Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Amsterodam II
Naše nizozemská tour pokračuje. Pojďme poznat další místa Amsterodamu.. Květinový trh Singel a zahrada Keukenhof V Nizozemí dochází ročně k vyprodukování téměř 70% obchodních květin na světě. Mnozí lidé do státu míří nejen kvůli památkám, ale i za květinami. Amsterodam není, co se týče pěstování výjimkou. Navštivte květinový trh Singel, na kterém budete moci objevit tulipány všech barev. Jestliže milujete pohled na barevnou květinovou parádu, určitě se vydejte kousek za město do květinové zahrady Keukenhof, svůj výlet si však dobře načasujte, abyste zastihla květiny rozkvetlé. Vondelpark Hledáte místo plné inspirace pro tvorbu nového umění nebo snad jen dokonalý plácek pro odpočinek? Zastavte se ve Vondelparku, kde si budete moci nejen zdřímnout, ale taky budete mít možnost podívat se na divadelní či koncertní vystoupení pod širým nebem. Denně v parku taky potkáte nekonečné množství projíždějících se cyklistů nebo bruslařů. V parku se nachází i rybník, ve kterém je povoleno si v letních dnech máčet nohy. De 9 Straatjes Nyní něco pro shopaholičky. Název ulice, která byla zmíněna v nadpise, byste si měla jistě poznamenat. Jedná se totiž o největší nákupní třídu celého Amsterodamu. Najdete zde přes 200 obchodů od luxusních butiků až po světově dostupnou módu. Přivezte si z Amsterodamu pravý ženský suvenýr. Nezapomeňte si před cestou sehnat dobrého knižního průvodce, který vás městem provede. Průvodce Amsterodam najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak přepychově vymalovat rty?
Rtěnka dodá vaší osobě osobnost. Udělá z vás neodolatelnou ženu, za kterou se každý otočí. Nebojte se sytých tónů na rtech. Stačí pár základních triků a perfektní rty jsou na světě. Jdeme na to! Nejprve si prohlédněte své rty. Je na nich olupující se kůžička? Pak ji musíte jemně odstranit. Dolů půjde navlhčeným zubím kartáčkem nebo taky kostkou cukru. Přejíždějte předmětem po rtech, dokud se kůžička neodtrhne. Jakmile budou vaše rty připravené na líčení vezměte do ruky vás oblíbený balzám na rty. Přetřete jím rty a nechte zaschnout. Díky této fázi budou vaše rty vypadat vláčněji a zdravěji. Pro větší výdrž rtěnky přidejte na rty malé množství make-upu. Jakmile budou obě vrstvy zaschlé, vytáhněte konturovací tužku. Odstín tužky i rtěnky by se měl shodovat. Pokud se vám nepovedlo najít naprosto stejné odstíny, tak si pamatujte, že odstín konturky by měl být vždy tmavší než odstín samotné rtěnky. Nikdy nepoužívejte barvy líčících prostředků obráceně. Konturovací tužkou nejprve vykreslete obrys rtů a potom celé rty jemněji vybarvěte. Aby se tužka na rtech lépe usadila, můžete po této fázi přetřít rty jemnými očními stíny nebo ještě lépe pudrem. Tento krok však není nutný. Nyní už je tu hlavní bod programu. Připravte si vaši oblíbenou rtěnku, je čas ji na rty nanést. Jemnými pohyby ji rozmístěte po celé délce i šířce rtů. Netlačte na ni příliš silně, aby ji na rtech nezůstávalo mnoho. Nezapomeňte na koutky úst. Pokud máte problém s nanášením rtěnky do detailů, vykreslete zbytek míst tužkou. Na závěr stiskněte rty k sobě a zkontrolujte, zda stlačením ,,nepřetekl‘‘ nános barvy. Pokud ano, setřete ho kapesníčkem. Nyní už je váš ústní styling perfektní. Hurá, mise splněna! Rtěnky všech odstínů najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Zdravá lněná semínka II
Lněná semínka jsou taky významným léčitelem rakoviny. Ano, opravdu. Za objev léčivé kombinace lněného semínka s tučným mlékem nebo se šampaňským byla Johanna Budwig několikrát nominována na Nobelovu cenu. Dokázala totiž vyléčit nejednoho nemocného člověka z rakoviny. Nešlo jen o počáteční fáze, ale i ty pokročilé. Zachránila život nespočtu lidí. Co myslíte, zasloužila by si Budwig Nobelovu cenu? Lněná semínka jsou vhodné ke konzumaci taky, pokud chcete shodit nějaká ta kila dolů. I přesto, že jste se před  chvílí dozvěděla, že jsou semínka téměř z poloviny procent plny tuku, jsou velmi vhodné jako doplněk stravy ve chvíli, kdy hodláte shodit pár kilo. Semínka podporují trávení i vyprazdňování a samozřejmě taky metabolismus, který je, co se týče hubnutí, asi tím nejpodstatnějším. Můžete je jíst i večer, dokonce zahánějí chuť k jídlu. Je samozřejmě potřeba zastavit se taky u denního dávkování. Ideální denní příjem by se měl pohybovat tak okolo dvou polévkových lžic denně, tj. asi 20 gramů. Semínka lze jíst i celá, ale je mnohem lepší si je před konzumací nadrtit či rozmixovat. Přidat je můžete do jogurtu, salátu nebo čehokoliv jiného. Semínka seženete v supermarketu i v různých e-shopech, nejsou příliš drahá. Trochu finančně náročnější záležitostí je lněný olej. Pokud však podporujete zdravou stravu, určitě by lněný olej ve vaší sbírce chybět neměl. Ten má výživový podíl ještě větší, denně vám bohatě postačí jedna lžíce ke konzumaci a přísun zdravých látek budete mít až dost. Už jste vyzkoušela tuto superpotravinu? Produkt Bio Lněné semínko drcené 250 g najdete zde. Reguluje trávení přirozeným způsobem. Má vysoký obsah vlákniny. Lněné semínko můžete použít do müsli, jogurtů, salátů a pečiva. Vhodné pro vegany.  
Zobrazit článek >
 
Zmrazení tukových buněk s rázovou vlnou
Jak funguje přístroj, který vás zbaví tuků a celulitidy? Přístroj ProSchockIce a LPG kombinuje zmrazení tukových buněk a rázovou vlnu. Ošetření přístrojem LPG trvá přibližně dvacet minut a přístrojem ProSchockIce přibližně tři čtvrtě hodiny. Oba přístroje se ovšem nepoužívají ve stejný den a výsledky uvidíte po třech až šesti sezení nebo spíše ležení. Ledová lipolýza přístrojem ProSchockIce připomíná gelový pytlíček zrovna vyndaný z mrazáku a pořádně přitlačený na problémovou partii těla. V druhé fázi vám bude přístroj do těla vysílat impulzy, které velmi výrazně ucítíte. V první fázi se tukové buňky, které jsou velmi citlivé na chlad, zmrazily. Zničené tukové buňky jsou následně z těla odplaveny přes lymfatický systém, játra a trávicí trakt. Po zbytek dne pijte hodně vody, aby se z těla lépe vyloučily odumřelé buňky, jinak vás žádné jiné omezení nečeká. Přibližně po týdnu můžete vyrazit na rázovou vlnu pomocí LPG, který vyhladí pokožku a zlepší její elasticitu. Na sobě budete mít slaboučký overal ze speciální materiálu a masírovací válečky vám budou nasávat tuk, což je trochu nepříjemné, ale pro krásu se toho dá vydržet hodně. Po dalším týdnu se bude vše opakovat, tentokrát s znovu s přístrojem ProSchockIce. Každá další procedura bude o něco příjemnější, protože si kůže bude postupně zvykat.
Zobrazit článek >
 
Poznejte druhy rýže III
Rýže. Pro někoho postradatelný, pro jiného nezbytný pokrm, bez kterého by se neobešel. Jak hodně v kuchyni využíváte rýži? V tomto článku vám představíme ještě další speciální druhy rýže, které zpestří vaše pokrmy.  Rýže obsahuje velké množství vlákniny a taky bílkovin. Určitě oceníte i podstatné množství vitaminu B. Jedná se o lehkou surovinu, kterou může jíst kdokoliv. Hodí se pro seniory i malé děti, dokonce se podává zejména při dietě i zvířatům.  Rýže patna  Tato rýže má speciálně dlouhá a velmi úzká zrnka. Můžete ji jíst neloupanou i bez slupek, často se právě z této rýže vyrábí produkt parboiled.  Rýže parboiled Tento druh rýže je speciální tím, že se nelepí. Pokud si nejradši pochutnáte na sypké dobrotě, navíc loupané, pak sáhněte po tomto druhu rýže. Připravuje se speciálním způsobem, nejprve se vakuuje, pod tlakem a v horké vodě tvrdne.  Rýže bomba Tato speciální rýže je také z Evropy, konkrétně ze Španělska. Celým názvem arroz bomba je typ pěstovaná v oblasti Valencie. Pokud znáte unikátní pokrm paella, můžeme vás ujistit, že se připravuje právě z této rýže. Šafránová rýže nebude chutnat dokonale, pokud směs nevytvoříte z tohoto rýžového druhu.  Pokud chcete zpestřit chuť rýže ještě jiným způsobem, přidejte do pokrmu kokosové mléko, pár kapek citronu nebo mandle, ideálně opražené. Rýži taky pro lepší chuť můžete uvařit ve vývaru. Pokud vsadíte na různé druhy bylinek, chybu taky neuděláte.
Zobrazit článek >
 
Okouzlete okolí esencemi Burberry III
Burberry Body Vůně na trh přišla roku 2013 a hned si ji spousta žen zamilovala. Je lehčí, jemnější a mladistvou interpretací předchozí vůně Body Tender. Základ toaletní vody tvoří kašmírové dřevo, pižmo, vanilka a jantar. Do srdce se dostává čaj, růže, dřevo a jasmín. Nejznatelnější složkou spolu se srdcem, je zde broskev, která s pelyňkem, citronem a broskví tvoří hlavu parfému. 
Její jemnost je prezentována ladným flakonem. Se zlatavou barvou a elegantním uzávěrem tvoří dokonalou kombinaci. 
Tváří této vůně se stala Cara Delevingne, slavná modelka pocházející z Londýna, kterou jste mohli spatřit také ve filmech. Pro značku Burberry pracuje už od roku 2011. Ještě známější se stala poté, co si zahrála ve filmové inscenaci s názvem Anna Karenina. Ztvárnila také například Mořskou vílu ve filmu Pan nebo Margo v Papírových městech. Inspirujte se modelingovou hvězdou, buďte i vy dokonalá a okouzlující s touto jedinečnou vůní! Základ: pižmo, jantarová pryskyřice, kašmírové dřevo, vanilka Srdce: růže, kosatec, santalové dřevo Hlava: broskev, frézie, absinth Brit Rhytm For Her Tato Burberrry kráska je asi nejvíce ostrá. Ukazuje svou nositelku v plné síle. Dodá vám odvahu, trochu drzosti a neobyčejnou dávku smyslnosti. V této vůničce se dočkáte samých překvapení. Najdete zde čistotu v podobě levandule, trochu sladkosti ze santalového dřeva a vášnivý náznak pomeranče. Vyzkoušejte, jak funguje ženská síla. Základ: vetiver, santalové dřevo, pižmo, tonka Srdce: sturač, pomeranč, ostružiny Hlava: jalovcová bobule, levandule Další parfémy Burberry najdete zde. Nebojte se vyzkoušet nové vůničky. Pokud je některé voňavka Burberry vaše oblíbená, věřte, že s jakoukoliv jinou taky nesáhnete vedle. Tato značka sice v lecčem experimentuje, ale v základu se drží svých tradic. 
Zobrazit článek >
 
Jak můžete uškodit svým koženým doplňkům? I
Říká se, že kožená taška a stejně tak obuv jsou věčné. Ano, může tomu být opravdu tak, ale jenom v případě, že se o ně dobře staráte. Pokud nebudete o své kožené předměty pečovat, moc dlouho vám nevydrží. V čem se nejčastěji chybuje?  Nemyslíte na základní péči  Údržba je zásadní u každého předmětu, pokud chcete, aby dlouho vydržel. Péče o koženou kabelku nespočívá v každodenní proceduře. Bohatě postačí, kdy tašku hned po jejím nákupu naimpregnujete a pak budete kabelku pravidelně asi po třech měsících osvěžovat. Nezapomeňte ji vždy před aplikací speciálního spreje nebo krému vyčistit od nečistot. Zásadní chybou je používání stejných impregnačních prostředků jako na boty. Ověřte si v prodejně, že pro ochranu vaší tašky potřebujete trochu jinou impregnaci. Ta na obuv by kabelce mohla akorát tak ublížit.  Čistíte, ale špatně  Když už se rozhodnete kabelku vyčistit od prachu a šmouh, nejprve se ujistěte, že víte, jak na to. Zaprvé je vhodné ujasnit si, že v případě viditelné nečistoty je vhodné odstranit neplechu z kabelky co nejdříve, po čase byste ji třeba vůbec nemuseli dostat dolů. Pokud pronikne nečistota pod impregnační vrstvu, pravděpodobně se ji už nezbavíte.  Čištění není nijak složité. Budete k němu potřebovat jen navlhčený hadřík. Kabelku po otření je následně vhodné pořádně vysušit. Jestliže se vám nepovedlo nečistoty odstranit, rozhodně nevytahujte žádné hrubé materiály natož kartáče. Vyrazte do obchodu a pořiďte si speciální pěnu na čištění usní. 
Zobrazit článek >
 
NAŘÍZENÍ EPRIVACY NA SPADNUTÍ – ZÁSADNÍ ZMĚNY V PRAXI
Nový návrh nařízení Evropské komise ePrivacy přináší zásadní změny, které stojí za pozornost. Nařízení aktualizuje právní rámec ochrany soukromí a elektronické komunikace, resp. stává se doplňkem Obecného nařízení o ochraně osobních údajů (GDPR). Nahrazuje dosud platnou směrnici o soukromí a elektronických komunikacích č. 2002/58/ES, která je do českého právního řádu transponována zákonem č. 127/2005 Sb., o elektronických komunikacích, a zákonem č. 480/2004 Sb., o některých službách informační společnosti. Návrh má ambici posílit důvěru a bezpečnost na jednotném digitálním trhu. Klíčové body návrhu Komise Noví hráči Pravidla ochrany osobních údajů budou platit i pro nové hráče na trhu, kteří poskytují služby elektronických komunikací, jako jsou WhatsApp, Facebook Messenger a Skype. To znamená, že i u těchto oblíbených služeb bude zaručena stejná úroveň důvěrnosti komunikace jako u tradičních telekomunikačních operátorů. Silnější pravidla Všechny fyzické a právnické osoby v EU budou mít stejnou úroveň ochrany své elektronické komunikace prostřednictvím tohoto nařízení s přímou závazností. Výhodou pro podnikatele má být i jednotná úprava pravidel v rámci EU. Komunikační obsah a metadata Soukromí bude zaručeno pro obsah komunikace a metadata, např. čas hovoru. Metadata mají mít vyšší míru ochrany osobních údajů a mají být anonymizována nebo mazána, pokud uživatelé nedali souhlas nebo nejsou údaje potřebné pro fakturaci. Nové obchodní příležitosti Po udělení souhlasu se zpracováním dat pro komunikaci budou mít tradiční telekomunikační operátoři více příležitostí poskytovat další služby a rozvíjet své podnikání. Například by mohly produkovat mapy zobrazující koncentraci lidí podle tělesné teploty. Ty by mohly pomoci veřejným orgánům a dopravním společnostem při vytváření nových projektů v oblasti infrastruktury. Jednodušší pravidla týkající se souborů cookies Poskytování souborů cookies, které vedlo k přetěžování požadavků na souhlas uživatelů internetu, bude zjednodušeno. Nová pravidla budou uživatelsky přívětivější, protože nastavení prohlížeče umožní snadnější způsob souhlasu nebo odmítnutí poskytování souborů cookies a dalších identifikátorů. Návrh rovněž počítá s tím, že nebude třeba souhlasu s ukládáním cookies, které nezasahují do soukromí osob a zároveň zlepšují uživatelské prostředí (např. umožňují si zapamatovat historii nákupního košíku) nebo které jsou používány webovými stránkami k počítání množství návštěvníků. Ochrana proti spamu Návrh taktéž zakazuje nevyžádanou elektronickou komunikaci prostřednictvím e-mailů, SMS a automatizovaných volacích přístrojů. V závislosti na vnitrostátních právních předpisech budou lidé před nimi chráněni již v továrním nastavení přístrojů, nebo budou moci využít funkci seznamu nevyžádaných hovorů, díky kterému nebudou přijímat anonymní marketingové telefonní hovory. Marketingové hovory budou muset zobrazit své telefonní číslo nebo použít speciální předběžnou opravu, která identifikuje hovor jako marketingový. Účinnější vymáhání Za dodržování pravidel ochrany soukromí budou odpovědné orgány pro ochranu osobních údajů, které jsou již pověřeny pravidly podle obecného nařízení o ochraně osobních údajů (GDPR). Původním záměrem komise bylo, aby nařízení ePrivacy nabylo účinnosti stejně jako GDPR v květnu 2018. Zdá se však, že, pro zdržení jeho přijetí, nebude tento termín dodržen a není tak dosud jasně stanoven. Daniel Macek, advokát www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Zimní módní hity I
Zdá se vám, že stále nosíte to samé? Nebo působí vaše oblečení nudně a nevesele? Chcete být víc trendy? Pak čtete správný článek, máme tu pro vás pár speciálních zimních tipů! Huňatý kožíšek Jako by k nám měly přijít opravdu kruté mrazy. Asi jste si všimli, že se v současné době na trhu pohybuje mnohem více druhů umělých kožíšků i pravých kožešin než v posledních letech. Teplý kožich je hitem číslo jedna letošní zimní sezóny. Vypadá velice stylově, je příjemný a ještě zahřeje. No co víc bychom si od přínosu módních guru mohli přát, že? Kožich jistě seženete ve vaší oblíbené barvě. Nemusíte zůstávat jen u krátkých kožichů ve stylu bundiček, seženete i delší kabáty či vesty. V kožíškové variantě se budou držet i kdejaké doplňky. Líbit by se vám mohla neutrální kabelka s výrazným kožíškem uvnitř. Jestliže máte již nakoupené zimní vrchní vrstvy, pořiďte si alespoň jemnou chlupatou šálu s čepicí, které vašemu outfitu dodají nádech luxusu. Kožené rukavice a doplňky Loňský rok to byl zejména pletený materiál, dnes jsou číslem jedna kožené rukavice. Pořiďte si alespoň jedny v univerzální černé barvě, které skvěle padnou třeba k výše zmíněnému huňatému kožíšku. Trendem jsou taky kožené pásky. Kostkovaný vzor Kostkami může zářit celá vaše zimní výbava. Fantazii se meze nekladou, jen myslete na to, že vzorovaný objekt by měl být doplněn již pouze neutrálními tóny a látkami bez vzorů. 
Zobrazit článek >
 
Z babiččina receptáře - Lokše
Velmi často vzpomínám, na dobroty z babiččiny kuchyně. Nejen moje dvě babičky, také dědové, byli excelentní kuchaři, ale i moje prababička. Jeji kremrole byly vyhlášené svojí jemností a unikátní chutí po celém okolí. A když prababička mohla, tak je pekla na různé akce, jako byly svatby nebo narozeniny. Od jedné z mých babiček ráda vzpomínám na "turnaj". Nejedná se o žádný zápas, ale o skvělý bramborový recept. Taktéž, když už jsme u brambory, pekla skvělé bramborové lokše. Nevíte oč se jedná? Zkuste si je připravit: RECEPT: Bramborové lokše na sladko Ingredience: 400 g uvařených brambor (den dopředu) 130 g hladké mouky 4 g soli sádlo na pomaštění povidla Postup: Uvařené, oloupané a studené brambory nastrouháme na jemném struhadle. Přidáme mouku, sůl a vypracujeme těsto, z kterého uděláme váleček asi jako na bramborové knedlíky. Babička pekla lokše na plotýnce, ale pokud nemáte, postačí vám litinová pánev. Pánev nebo plotýnku necháme zahřívat. V kastrůlku rozehřejeme sádlo na pomaštění lokší a připravíme si mašlovačku nebo štěteček na potírání placek. Části těsta odkrajujeme a na pomoučeném vále rozvalujeme na tenké placky silné 2-3 mm. Do rozpálené litinové pánve vložíme placku a necháme ji postupně opéct z obou stran. Zhruba 3 až minutky. Na těstě se budou vořit tmavé flíčky, které nejsou na závadu. Upečenou placku potřeme sádlem. Poté placky natíráme povidly a srolujeme jako palačinky. Avšak náplň může být i maková, nebo se tyto lokše hodí i jako příloha k masu. Připomeňte si další chutné recepty s kuchařkou Z BABIČČINA RECEPTÁŘE, kterou zakoupíte v eshopu.    
Zobrazit článek >
 
Nejkrásnější města České republiky II
Kroměříž Takové zahrady byste leckde jinde těžko hledala. Město Zlínského kraje patří do UNESCA, pyšní se nádherným zahradním komplexem, o který se starají opravdoví umělci. V Kroměříži navštivte zámek a samozřejmě celý komplex zahrad, který je rozdělen do dvou areálů. Kroměříž je typická taky pro své speciální domy, které si můžete prohlédnout například při obchůzce náměstí. Olomouc Olomouc je jedním z nejoblíbenějších měst, co se týče svátečních trhů. Lidé z celé republiky se sjíždí právě sem, do moravské oblasti, aby si připomněli tradiční jarmarky s řemeslnými výrobky či domácí zeleninou. Trhy proslavily taky ojedinělé nápoje, především mnohé druhy punčů. Nejoblíbenější částí Olomouce je asi náměstí se sloupem Nejsvatější Trojice, které je od tohoto tisíciletí součástí světového dědictví UNESCO. V Olomouci by vás mohl zlákat Svatý Kopeček, dále Klášterní Hradisko a samozřejmě procházka po Dolním i Horním náměstí. Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec jistě dobře znají českobudějovičtí obyvatelé, kteří to sem mají blízko, avšak do Jindřichova Hradce se vyplatí dojet, ať jste odkudkoliv. Zabavíte se zde na celý den, klidně i prodloužený víkend. Určitě se musíte vypravit na zámek, dále vás jistě zláká zámecký pivovar, kde můžete ochutnat tamní vařené alkoholické i nealkoholické nápoje. Poutavé je taky Masarykovo náměstí nebo místní vyhlídková věž. 
Zobrazit článek >
 
Zatočte s těžkýma a unavenýma nohama I
Dlouhé túry na dovolené, nedostatek tekutin, přibývající kila na váze nebo vytížený pracovní den. Tyto a mnohé další příznaky mohou ovlivnit celkový stav vašich chodidel a nohou. Ani nemusíte být obuta celý den do nepohodlných bot, abyste cítila, že jsou vaše chodidla těžká a unavená. Jak je zase vzpružit a nastartovat do dalšího dne? Přečtěte si naše tipy! Není nic víc uvolňujícího po náročném dni než pořádná masáž nohou. Za pomoci krému si chodidla a klidně i lýtka různě mněte v rukách. Nemusíte být žádný masážní specialista, nohám v každém případě přinesete úlevu. Pokud víte dopředu, že vaše nohy budou po konkrétní akci potřebovat vzpružení, naplánujte si masáž od profesionála. Vaše nohy jistě potěší taky pedikúra. Jakákoliv masáž nohou dokáže pěkně rozproudit krev a navíc vyhání záněty.   Nestíháte koupelnový relax, protože máte ještě jinou práci? Pokud však děláte nějakou činnost, při které můžete sedět, připravte odreagování alespoň svým nohám. Napusťte do vaničky dostatek teplé vody, přidejte sůl nebo regenerační pěnu a nejméně patnáct minut si v ní své nožky koupejte. Horká vana vám prospěje samozřejmě ještě víc. Neuvolníte si jen dolní svaly, ale i celá lýtka a případně i stehna. Vyplatí se taky střídat horkou a studenou vodu. Tato metoda nohy prokrví a dodá sílu dokonce i vašemu srdci. Na našich stránkách jste se mohla dozvědět něco o octové dietě. Možná vás překvapí, že jablečný ocet nepůsobí jen zevnitř, ale taky regeneruje zvenku. Pokud přidáte do vaší lázně místo vonných esencí a jiných koupelových přísad ocet, eliminujete tak vznik zánětů a ještě nohy zbavíte plísní. Vyzkoušejte jeho sílu. Produkt Tělové mléko na unavené nohy a chodidla s chladivým účinkem Body 10 najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi.
Zobrazit článek >
 
Variace na ostružinový džem II.
Po domácku připravený džem co do chuti bezkonkurenční. Je to převážně dané tím, že k domácí výrobě používáme čerstvé ovoce, které hotovému výrobku dodá typickou vůni použitého druhu. Skutečný džem musí ovšem mimo zmíněnou typickou ovocnou vůni mít i přiměřeně tuhou konzistenci, ne však jako povidla, a jasnou barvu. II. Ostružinový džem s bezinkami Při přípravě doporučuji jiný postup při vaření, než u prve zmíněného receptu ostružinového džemu s jablky. Poměr bezinek a stružin volíme 1:1, popř. 1:2. Neodstopkované plody nejprve opereme. Bobule zcela zralých bezinek odstopkujeme a ve vodě mírně vaříme, dokud nezměknou, potom je na lisovacím mlýnku vystřeme. Protlak odvážíme a přidáme k němu stanovené množství celých ostružin. Směs zahustíme na žádanou míru, přidáme cukr a střední dávku pektinových přípravků. Prudce vaříme, dokud džem podle výsledku zkoušky na rosolotvornou schopnost není hotový. Návod na vaření džemu: Džem méně sladký, více zahuštěný, s obsahem přidaného cukru asi 50% hmotnosti hotového džemu, který plníme a uzavíráme za teploty minimálně 88oC, nebo jej po naplnění sterilujeme. Vyrábí se téměř ze všech druhů ovoce bez přidání pektinových přípravků a kyselin. Dávku džemu vaříme maximálně z 1,5 kg ovoce. Z 1 kg ovoce odpaříme 0,5 l vody a přidáme 0,5 kg cukru. Pro kvalitní konzervování ovoce a zeleniny musíte začít s nejvybranějšími ingrediencemi, vypěstovanými nebo koupenými v pro ně nejpříhodnější době. Tehdy si můžete s kuchařkou Džemy a zavařeniny připravit např. meruňkový džem s vanilkou, malinový džem s pistáciemi, třešně v brandy, melounové čatní a hříbky v oleji.
Zobrazit článek >
 
Italské sýry - rozdělení
Italská legislativa označuje sýr jako: "Produkt, který se vyrábí z plnotučného mléka, částečně či úplně sebraného, nebo taktéž ze smetany, vysrážený přidáním mléčných kvasinek nebo živočišného syřidla nebo přidáním rostlinného syřidla a kuchyňské soli." V těchto končinách se nabízí okolo 400 druhů sýrů. Proto se zde dbá na přísnou klasifikaci a rozdělení do různých kategorií.  Prvně je nutné sýry rozdělit dle druhu mléka: buvolí kozí ovčí kravské z míchaného mléka z více druhů mléka (převážně ze dvou, méně ze tří) Další hodnocení se děje pozorováním či pohmatem tzv. těsta: sýry z měkkého mazlavého těsta s vlhkostí 45 až 70% sýry z polotvrdého těsta s vlhkostí 40 až 45% sýry z tvrdého těsta s vlhkostí pod 40% - stupeň tvrdosti může ovlivnit doba uložení sýra - mezi další vizuální druhy posuzování sýrového těsta patří: plísňové sýry (př. Gorgonzola) sýry z taženého těsta (př. Mozzarella di Bufala Campana) Dále se hodnotí, zda-li je sýr čerstvý nebo uleželý. Doba, která uběhne od doby zpracování sýra až po dodání na trh, můžeme rozdělit: nejčerstvější = 48 až 72 hodin čerstvý = do 15 dnů polouleželý = od 40 dnů do 6 měsíců uleželý = od 6 měsíců do 1 roku velmi uleželý = více než rok Taktéž se sýry dělí dle tučnosti: nízkotučné = max. obsah tuku 20% polotučné = obsah tuku není nižší než 20% a vyšší než 42% tučné = obsah tuku více než 42%  
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správný džus ke koupi?
Nakupujte správně a zdravě. Naučte se rozpoznat kvalitní a pro tělo prospěšné potraviny. Zajímá vás, jak je to vlastně s džusy? Zavítejte na naši stránku Pro muže, kde se dozvíte o džusech nejen zajímavosti, ale i fakta. Pijete ovocné šťávy nebo nápoje? Je v tom rozdíl! Nyní se již podíváme na to, podle čeho a jak vybírat ty nejlepší džusy přímo pro vás. Jdeme na to. Sledujte chemické látky a konzervanty. Když opomeneme kyselinu citronovou, neměl by správný džus jiný konzervant obsahovat. Vyhněte se taky barvivům, ty rozhodně vašemu zdraví neprospějí. Dejte přednost džusu s dužinou. Ta má totiž zázračnou moc, co se týče trávení. Myslete i na nutriční hodnoty. Vyhněte se doslazovaným nápojům. Džus s vysokým obsahem ovoce může nahradit dokonce vaši svačinu. Pokud však budete popíjet ředěný ovocný nápoj, měla byste si dopřát alespoň porci ovoce. Sledujte datum výroby na každém druhu džusu. Vybírejte nejlépe džusy vyrobené aktuálně s pozdějším datem spotřeby. Máte stoprocentně zaručenou, že vaše pitná pochoutka přispěje vašemu tělu na zdraví. Jaké džus máte nejraději? Jednoznačně nejoblíbenější džus, který zásadně vítězí jak tady v Česku, tak i v cizině, je džus pomerančový. U nás v těsném závěsu za ním visí jablečná šťáva a taky multivitamin. Ve světě si zase stojí na vrcholu spolu s pomerančem jahoda. A jedna zajímavost na závěr: Vedla jste, že k výrobě jednoho litru pomerančového džusu je potřeba asi patnáct kusů pomerančů? To není málo, že? Není se co divit, že pravé a poctivé džusy nejsou levou záležitostí. Produkty zdravé výživy můžete zakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Plavecké pomůcky (nejen) pro začínající plavce III
Plovací vesty  Další možností pro neplavce jsou plovací vesty. Ty využijete nejen při výuce plavání, ale taky v létě, kdy vyrážíte na vodu či jiné vodní radovánky, kde je vesta nutná nebo doporučená. Vesty se nehodí pro nejmenší děti, batolata si však už ve vestě libují. Vesta obsahuje několik přezek, které se nachází nejen v hrudní a břišní části, ale taky pod nohama, aby dítě z vesty nemohlo vyklouznout. Vzhledem k pásu v místě rozkroku si však starší děti začínají stěžovat na nepohodlí, a tak bude třeba vestu vyměnit za jinou pomůcku, zejména pokud budete chodit plavat často. Vesta navíc brání správnosti pohybů.  Kdy vyrazit na první plavání?  Plavat můžete chodit již od miminka. Obecně platí, že děti vnímají vodu dobře, plavání je baví. Pokud budete navštěvovat plavecké kurzy typu rodiče s dítětem, budete plavat ve vodě vyšší než třicet stupňů Celsia, neboť malé děti jsou na chladnější vodu velmi citlivé. Voda pro děti nesmí být přechlórovaná, chlór lze úplně vynechat. Jako hygienický filtr se používá sůl. Určitě využijete pomůcky různé. Pamatujte na to, že dítěti, i když ještě vůbec plavat neumí, je nutné poskytnout trochu volnosti. Mělo by alespoň zlomky okamžiků plavat samo, aby došlo k posílení svalstva.  Bude to nafukovací kruh, pás či plovací vesta? Připravte se na plavání se vším všudy. Zveme vás do našeho e-shopu, kde nakoupíte všechno potřebné příslušenství! 
Zobrazit článek >
 
Popraskané rty a jak na ně II
Popraskané rty může mít na svědomí taky nedostatečný pitný režim. Pokud pijete dva litry tekutin denně, je třeba hledat příčinu jinde. Jestliže je však váš příjem tekutin o dost nižší, možná právě z tohoto důvodu máte rty neustále vysušené.  Hledáme řešení  Každý nositel suchých rtů řeší problém jejich olizováním. Tím, že si rty přejedete jazykem, však vyřešíte několikasekundový problém. Jakmile rty zase uschnou, vrátí se jejich stav k předešlému a ještě vás mohou začít pálit. Problém takto nevyřešíte.   Základním heslem je balzám. Vyberte si jakýkoliv přípravek na rty, může jít taky o jelení lůj nebo o obyčejný přípravek se zvlhčujícími účinky. Na horách nebo u moře své rty mazejte víc než obvykle. Navíc ústa taky ochráníte před nebezpečným slunečním zářením. Přesvědčte se raději, že má váš kosmetický přípravek v sobě zabudovaný ochranný filtr. Vyhněte se přípravkům s vysokým podílem chemických látek, které by vaší kůži mohly akorát uškodit.  Okusování jemné kůžičky ze rtů rozhodně není dobrým receptem na to, jak se zbavit popraskaných úst, avšak peeling si dopřát můžete. Ústa nedrhněte příliš hrubě, pouze tak, abyste odstranily mrtvé buňky ze rtů. Postupujte od středu úst po kraje. Peelingem navíc rty skvěle prokrvíte.  Otestovat můžete taky sílu panthenolu. Ten urychluje hojení a zabraňuje vysoušení. Je dobrým receptem na buněčnou obnovu. Navíc zklidňuje pokožku. 
Zobrazit článek >
 
Upečte si pravý frgál z Valašska
Nalákali jsme vás na jednu z valašských specialit? Máte chuť na sladkou dobrotu? Pak se seznamte se skvělým receptem na jedinečné valašské frgály. Prozradíme vám, jak upéct základ, jako náplň již můžete využít cokoliv vás napadne. Povidla, mák, tradiční hrušky, jablka se skořicí nebo třeba ostružiny? Budete potřebovat: Polohrubou mouku (500 g) Cukr moučka (60 g) Droždí (1 ks) Vanilkový cukr (1 sáček) Mléko (300 ml) Máslo (50 g) Olej (40 ml) Žloutek (2 ks) Citronovou kůru (1 vrchovatou lžičku) Sůl (špetka) Postup: Nejprve tradičním způsobem připravte z části cukru a mléka kvásek. Ten nechte ležet v menším hrnci, aby vystoupl. Mezitím smíchejte všechny suroviny, na závěr přidejte kvásek, promíchejte a nechte kynout. Doba kynutí by se měla pohybovat okolo dvou až třech hodin, uvidíte sama podle situace. Vymažte si plech(y) máslem a vysypte trochou mouky nebo jednoduše plech vystelte pečícím papírem. Vytvořte tenké těsto a vykrájejte z něj libovolně velké kruhy, podle toho, jak plánujete mít velké frgály. Okraj každého koláče by měl být o trochu vyšší, aby z něj nevytekla náplň. Nyní na koláč skládejte či natírejte suroviny dle chuti. Při přípravě myslete na to, že během pečení každý koláč trochu vystoupne, do šířky se taky mírně zvětší. Koláče pečte na 180°C asi třicet minut. Po deseti minutách pečení přidejte na koláč drobenku z másla, cukru a mouky. Dobrou chuť. Tyto skvělé frgály provoní celý váš byt. 
Zobrazit článek >
 
Pěstování kaktusů II
Co se týče přesazování kaktusů, tento proces můžete praktikovat v kteroukoliv roční dobu. Ideální je však na jaře nebo s koncem léta. Přesazování kaktusů vyžaduje speciální techniky, které zde v článku již nebudou popsány. Bylo by vhodné, si je před tím, než se dáte do přesazování, nastudovat. K samotnému zalévání je třeba připomenout, že vždy, když budete kaktusu dodávat vody, měl by být substrát zcela vyschlý. Dále pamatujte na to, že kaktus by měl mít v květináči vodu pouze den, následně je vhodné ji slít. Za dvacet čtyři hodin si vytáhne vody, kolik potřebuje. Kaktusy zalévejte večer. Zahradníci doporučují kaktusy pěstovat v plastových květináčích, neboť do těch hliněných se vsakuje voda. Květináč by se měl mírně rozšiřovat, avšak ne moc. Nezapomínejte na nezbytné otvory na spodní části květináče, které by měly být dostatečně velké. Pozor si dejte na fakt, že i kaktus potřebuje výživu. Použijte klasický substrát, který se skládá z minerální drtě, dále škváry nebo písku. Tuto směs smíchejte s klasickou zahradní zeminou. Pokud kaktus pravidelně ročně přesazujete, není třeba jakkoliv hnojit. Pamatujte na to, že kaktusům se bude dařit jen ve slunném prostředí. Nikdy mu nebude dobře v temnu a chladu. Pokud například chcete umístit kaktus do koupelny bez oken, pak ale musíte zvolit speciální druh kaktusu, který je zvyklý na vlhko a nepotřebuje se slunit. Kaktus vždy stavte k oknu, které míří na jih. Výhled na severní oblast se kaktusu líbit zaručeně nebude. 
Zobrazit článek >
 
Kniha: Nemoci pocházejí z emocí aneb vše se dá vyléčit
Zdenka Blechová - je úspěšná autorka mnoha knih (mnohé se staly bestselerem jako např, „Osudový partner”), vykládacích karet (s Kartami zdraví pracují i duchovní rádci v televizi) a meditačních CD. Má své nakladatelství a vydavatelství a od roku 2003 vydává svůj časopis Mysteria tajemna. Pořádá přednášky a semináře po celé republice. Zabývá se mezilidskými vztahy, přijímá channelingová sdělení, která vkládá i do svých knih. Radí lidem do celého světa prostřednictvím Skypu. Zabývá se poradenskou činností v oblasti mezilidských vztahů, nemoci, zaměstnání a v dalších otázkách života pomocí channelingu, tarotu, numerologie a psychologie. Má i svoji školu sebepoznání a mimosmyslového vnímání v několika českých a slovenských městech. Kniha: Nemoci pocházejí z emocí aneb vše se dá vyléčit - Vám vysvětlí: jak vzniká nemoc, a jak je důležité neplýtvat energií, ale tvořit ji. Pokud se někdo nechce vyléčit, je to jeho lenost. Stačí najít duchovní příčinu nemoci a člověk se zázrakem uzdraví. Nemoc přichází jako moudrý učitel, který nás nutí přehodnotit život a záleží na každém z nás, jak se k problému postavíme. I úraz, havárie není náhoda. Nemoci pocházejí z emocí a emoce pocházejí z mezilidských vztahů, ve kterých hledáme lásku. Stačí najít lásku v sobě a nehledat ji v druhých. Přestanu mít emoce a přestanu být nemocný.  Každá nemoc je vlastně hledání lásky, je to volání o pomoc. Musíme pomoci každé naší buňce, která nám slouží ve dne v noci, a my si ji nevážíme a raději hledáme lásku v něčem nebo v někom jiném. Až si začneme vážit sami sebe, svého zdraví, budeme se řídit svými pocity, budeme věnovat pozornost sobě a ne druhým, a tím můžeme dosáhnout stálého zdraví. Je zapotřebí si vážit svého těla, aby mohlo cítit lásku a pracovat pro nás, neboť ne nadarmo se říká: "Ve zdravém těle zdravý duch." Neváhejte a navštivte náš e-shop a zakupte si tuto velmi zajímavou publikaci, která Vám pomůže odhalit příčinu Vašich "bolestí". Knihu zakoupíte: ZDE  
Zobrazit článek >
 
Pilujete si nehty správně? I
Trpíte na lámavé nehty nebo vás trápí jejich třepení? Možná není chyba ve špatné výživě či struktuře nehtů, ale ve vaší technice úpravy. Naučte se správně pilovat své nehty. Před začátkem celého procesu je vhodné umýt si ruce mýdlem, abyste z nehtů dostala všechnu špínu. Myslete na to, že nehty by před pilováním měly být pevné, proto není vhodné pilovat si je třeba po večerní koupeli. Na nehty musíte přesně s opačnou taktikou než na holení chloupků. Pokud nosíte nehty nalakované, nemusíte se zabývat odstraňováním laku, naopak vám půjdou mnohem lépe upravovat, neboť jim lak dodá na tvrdosti a síle. Před pilováním své nehty nejprve zastřihněte. Pamatujte si, že pilník neslouží ke zkracování, ale k úpravě tvaru a potřebnému zabroušení. Pokud tedy plánujete své nehty zkrátit, nejprve je ostříhejte nůžtičkami nebo použijte kleštičky na manikúru. Nesoustřeďte se na tvar, o ten se už postará pilník. Dejte si pozor na to, abyste své nehty nezastřihla moc, pilníkem se při tvarování ještě o něco zkrátí. Při pilování nehtů by se vždy mělo postupovat od vnějších stran ke středu nehtu. Pamatujte si, že při úpravě nehtů nesmíte přejíždět pilníkem po nehtu tam a zpět, mohla byste si ho polámat a hlavně způsobit jeho třepení. Nehty bruste v jednom směru krátkými tahy. Aby byly jejich konce hladké, postupujte při pilování pomalu. Jestliže je vaším cílem hranatý look nehtů, pak pilník držte při pilování kolmo k nehtu, nijak ho nenaklánějte, ale začišťujte hrany rovně. V případě zakulacených nehtů pilník naklánějte dle potřeby. Základem správného pilování je taky pořádný pilník. Místo papírových pilníků dejte přednost skleněným, které sice vyjdou cenově dráž, ale zato vám mnohem déle vydrží. Navíc oproti ostatním druhům pilovacích prostředků nezpůsobují lámání nehtů. Skleněný pilník na nehty se zdobenou rukojetí najdete zde: krasa.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Jak se vyznat v drogách
Drogy ovlivňují chování a mění vnímání reality. Mají schopnost nutkavého opakování užití, čímž na nich vniká závislost. Drogou je jakákoliv přírodě se vyskytující nebo syntetická látka. A jak jsme k drogám přišli? Historie drog Omamné vlastnosti drog objevili již v dávných dobách šamané, kněží a lékaři. Používali je při obřadech a jako k daru od bohů k nim přistupovali s úctou a používali je jako léčivo. Například v Číně využívali konopí při malárii a na revmatismus. V Africe pěstovali mák a jako opium ho užívali při bolesti. Keř koka přinesl indiánům samotný syn Slunce, aby posílil vyčerpané. Druidové přišli na omamné vlastnosti jmelí, semene blínu a durmanu. Měkké a tvrdé drogy Alkohol, nikotin a kofein patří mezi legální a volně dostupné drogy, vzniká na nich však stejná závislost jako na nelegálních drogách (pervitin, heroin). Na měkkých drogách, jako je marihuana nebo extáze, nehrozí tak rychlý vznik závislosti jako na tvrdých nebezpečných drogách (pervitin, heroin), které ničí organismus a jsou vysoce návykové. Proč se uchyluje k drogám K užívání drog může přispět emoční nestabilita, zvědavost, touha začlenit se do kolektivu vrstevníků nebo trvalá traumata. Možná vás překvapí, že za příčinou užívání drog mohou i rodiče, je to v případě, kdy kladou přehnané nároky na své dítě, dále také finanční situace, která je špatná nebo velmi dobrá a s tím související špatný dohled nebo citové vztahy.
Zobrazit článek >
 
Jak oslavit Silvestra? I
Vždy je váš Silvestr nudný, stále taková ta klasika? Možností, kde a jak oslavit Silvestra je spousta. Přečtěte si náš článek a inspirujte se. Ještě je mraky času přehodnotit své plány. Tak hurá do toho! Doma je doma Berete domácí Silvestr za nudný? Tak si ho zpestřete. Nakupte dobroty a dobré pití a užijte si ho se svým miláčkem jak se patří. Vybalte hry, zapněte televizi, vyfoťte crazy fotky, vždyť i ve dvou může být legrace. Že ne? Pak dejte na jiný plán, máte jich tu dosti. Tip: Další možností je pozvat k vám pár přátel. Vyndejte z police Activity a užijte si spoustu zábavy. A večer? Můžete těsně před ohňostrojem vyrazit do centra a koukat na světla pod širákem. A nezapomeňte si s sebou nějaký dobrý drink? Kupte plastové sklenky či kelímky a slavte i mezi lidmi! Tematická party Co takhle převléknout se do kostýmů a užít si crazy večer a noc? Zvolte si téma superhrdinů, pokud jste odvážní, můžete zvolit jako téma party v pyžamu. Domluvte pevnou skupinu přátel, nikdo nesmí plány porušit. Nanoste domů hodně jídla a užívejte si poslední minuty roku. A pokud hledáte větší vzrušení, vydejte se v kostýmech do ulic. Silvestr v horách Vyjeďte si na čerstvý vzduch, spojte ,,lyžovačku‘‘ s oslavou nového roku. Co je lepšího, než strávit pár dní nebo jen jednu noc na sněhu? Ohňostrojová show, všude světýlka, oslava s alkoholem. V tuto chvíli může být problém s místem. Neseženete nic, co by se vám líbilo? Co takhle udělat si rezervaci na další rok? Za zkoušku to stojí. Užijte si Silvestr jinak. Napijte se ze Skleniček Diamant! Najdete je zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správné trekingové hole? I
Trekingové hole se stávají čím dál oblíbenější pomůckou doplňující sportovní aktivity v podobě delší i kratší chůze. Vhodně vybrané hole vám nejen usnadní pohyb, nabízí taky další významné benefity. Vyzkoušejte trekingové hole také. Určitě je stihnete otestovat ještě tuto sezónu.   Dva druhy holí  Hole rozdělujeme na dva základní druhy. Pevné a teleskopické. Tyto jednotky lze pak dále rozvrstvit dle potřeb jedince.  Při výběru pevných holí je nutné soustředit se na jejich délku. Výběr správné délky je v tomto ohledu nejzásadnější, neboť hůl nemůžete zkrátit ani prodloužit. Pevné hole se hodí pro časté využívání vaší osobou, vzhledem k individuálnímu výběru výšky nebudou sedět lidem s odlišnou výškou. Pevné hole samozřejmě zpříjemňují dopad, ale jsou tužší. Nejsou těžké, vyrábí se především odlehčené. Jejich životnosti lze udělit jedničku, pevné hole vám mohou vydržet i celý život. Jednotlivé komponenty lze vyměňovat. V případě teleskopických holí si můžete chválit jejich skladnost. Většinou se dají složit, během několika tahů se z nich stanou hole krátké. Můžete si je půjčovat navzájem, délky lze upravit. Hole mají větší tlumivé účinky, po čase se však opotřebí a takový prospěch vám již nezajistí. Tyto hole mají bohužel nižší výdrž, avšak jejich cena obvykle není tak vysoká. Za největší výhodu lze považovat jejich skladnost. 
Zobrazit článek >
 
Jak jíst sladké dobroty, když se blíží léto? I
Asi už vám je jasné, o čem dnes bude řeč. Tento článek byl stvořen pro všechny milovnice sladkých dobrot, které však dbají na svou linii a chtějí si do plavek vypracovat co nejhezčí postavu. Že sladké a hezké tělo nejde dohromady, ale ano, jen musíte vědět, jak na to. Tento článek vám pomůže mlsat nenásilně a skoro bez rizika. Přečtěte si naše tipy! V první řadě je třeba připomenout následující. Sladké jezte nejlépe ráno, maximálně v odpoledních hodinách, nikdy ne večer. Nejlepší je, když dávku sladkého vyčerpáte již na snídani. Co taková ovesná kaše, která nejen dokonale zasytí na několik hodin, dodá energii a ještě skvěle chutná s každým druhem ovoce. Pokud potřebujete ke snídani něco přikusovat, vyzkoušet můžete takzvané racio chlebíčky se sladkou polevou, skvěle nahradí pečivo. Výbornou náhradou sladkých pochoutek je müsli. Ke snídani si asi nejradši nasypete produkt do misky a zalijete mlékem, na svačinu se nebojte zakousnout i do müsli tyčky. Není sladkost jako sladkost. Jaké potraviny nejsou kaloricky tak náročné a neobsahují až tak velké množství cukru? Vyzkoušejte želé. To uspokojí vaše chutě a neobsahuje žádné zbytečné tuky. V létě si kupujte vodové nanuky, které sice dost sladké jsou, ale jejich největší procento samozřejmě tvoří voda, která vás navíc krásně osvěží. Další pro tělo méně náročná potravina je pudink. Při jeho přípravě navíc můžete nahradit klasické mléko odtučněným a cukr nemusíte do pudinku přimíchat žádný. 
Zobrazit článek >
 
Postup výroby rybízového vína
Pokud ráda eperimentujete při zavařování a konzervaci Vašich výpěstků, můžete se směle pustit i do přípravy ovocného vína. Základní rady, které je nutné dodržet, najdete v článcích, které jsou k přečtení v sekci pro muže: Jak na ovocná vína I. Jak na ovocná vína II. Jak jsem uvedla v jednom z těchto článků, stala se výroba ovocného vína naší rodinnou tradicí. Nejprve s výrobou započal můj děda a od něj to převzal i můj strýc. A před pár lety jsem na tuto tradici navázala i já. Úspěchy slavím především s rybízovým vínem a zkouším i jiná ovocná vína. Pokud máte chuť i kuráž, vyzkoušejte výrobu: POSTUP NA PŘÍPRAVU: Rybízové víno Na 1 1/2 l rybízové šťávy svařte 1 1/2 vody s 500 g cukru. Rybízovou šťávu smíchanou s cukrovou vodou, o teplotě 25-30oC, nalijte do demižonu. Vinné kvasnice lehce vmíchejte dřevěnou tyčkou. Demižon musí být naplněný asi 5 cm pod okraj. Zazátkujte, do připraveného otvor v zátce zasuňte bublačku naplněnou vodou. Pro lepší utěsnění použijte vosk k utěsnění zátky. Optimální teplota ke kvašení je 15-20oC. Doba kvašení se odvíjí od druhu ovoce => 2 až 6 měsíců. NEHÝBAT DEMIŽONEM, aby nedošlo k promíchání kalu s vínem!!!! Konec kvašení poznáte dle toho, že bublinek v bublačce ubývá, až nejsou téměř žádné. O výrobě vína se více dočtete v knize VÝROBA VÍNA U MALOVINAŘŮ.  
Zobrazit článek >
 
Trápí vás kila navíc? Udělejte z nich svou přednost. II
Nemusíte být ani oblečená od hlavy až k patě. Nebojte se pořídit si džíny s nohavicemi končícími nad kotníky nebo krátké šaty. Jestliže zvolíte odhalenou dolní část těla, pak se zaměřte na zakrytí vršku. Top s dlouhým rukávem dobře vykompenzuje krátký střih spodní části. Soustřeďte se na přednosti, na které jste pyšná. Při oblékání ku příkladu nesmíte zapomenout na kvalitní spodní prádlo. Vyberte si push-up podprsenku, která dotvoří vzhled vašich prsou. Jestli potřebujete zeštíhlit zadeček a boky do vámi vybraných šatů, pak sáhněte po stahovacím spodním prádle. Vrstvěte. Navlékněte na sebe košili, rozepnutý svetřík, naň ještě pončo nebo vestičku. Do všech kousků oblečení se neuzavírejte. Ty, které na vašem těle budou jen tak volně viset, skvěle prodlouží postavu. Vyhýbejte se horizontálním pruhům a volánkům. Sednou vám všechny motivy, které jsou řazeny vertikálním směrem. Dávejte přednost drobnějším vzorům. Místo mnohých ozdobných prvků vymezte prostor šperkům. Ve vaší sbírce by neměly chybět mohutné a trochu výstřední parády. Vybírejte šperky podlouhlých tvarů. Vyhněte se taky huňatým materiálům, které vás ještě opticky rozšíří. Nejméně vhodné je nošení kožešin, vlny a jiných pletenin. Na štíhlosti vám nedodá ani lesklý materiál. A nezapomeňte! Vše záleží na vaší sebedůvěře. Pokud se budete sama cítit skvěle, budete si připadat okouzlující a sexy, pak vás bude takto vnímat i vaše okolí. 
Zobrazit článek >
 
Kuchyňský robot, nepostradatelná součást kuchyňského vybavení
Investice do kuchyňského robota se vám skutečně vyplatí. Proč? V tom vám napoví náš článek. Dlouhodobá investice Kuchyňský robot samozřejmě není pomocníkem na jeden rok, bude vám věrně sloužit podstatně dlouhou dobu. Už žádné jednorázové investice do ručních pomůcek! Vystačí si sám a ještě v krátkém čase Už vás nemusí trápit nekonečné míchání nebo šlehání, které vám do teď bralo takového času. Robot zvládne veškerou práci sám bez asistence, vy v době jeho práce můžete dělat úplně něco jiného. Skvělé taky je, že díky vysokému výkonu a speciálním pohybům kuchyňský robot zvládne veškerou práci velice rychle a navíc důkladně. Už žádný stres a těžká dřina Přiznejme si to na rovinu. S kuchyňským robotem se vám bude při vaření i pečení skvěle spolupracovat. Už žádný stres zapříčiněný tím, že nestíháte, ani dlouhá námaha při míchání tuhého těsta. Teď už pobyt v kuchyni budete jen milovat! Ozdobí kuchyň V našem e-shopu nabízíme mnoho klasických designů, avšak seženete taky originální a jedinečné roboty, které se mohou stát předností vaší kuchyně. Co třeba krásný světle růžový robot značky SENCOR? Může se pochlubit nejen extrémní výkonností, LED osvětlením mixovací nádoby a velkým množstvím příslušenství. Jeho součástí je například masomlýnek se třemi nástavci, dále hnětací hák, metla, šlehací příslušenství. U robota najdete taky tvořítko na cukroví, nástavec na přípravu klobás a další skvělé náčiní. No nestojí tento pomocník za investici?  
Zobrazit článek >
 
Pinzeta na odstraňování klíšťat
Bylo to překvapení. Nenapadlo mě, že v tak chladném počasí mohou klíšťata útočit. Před pár dny jsem na jedné polodivoké kočce zahlédla pěkně vypasené klíště. Naštěstí vypadlo, zda samo, nebo mu kočka pomohla, to netuším. Odpoledne ho už neměla. Nic to nemění zjištění, že je tento nebezpečný parazit aktivní i ve velmi nízkých teplotách. Pro nás lidi to znamená varování. Jak všichni víme, že klíšťata jsou přenašeči závažných a život náš i zvířat ohrožujících onemocnění. Zákeřné na tom je, že jsou malá a snadno je můžeme přehlédnut. Je tudíž na místě preventivně po výletu do lesa a celkově do přírody provádět zevrubnou kontrolu. Ta se samozřejmě týká i zvířecích společníků. Mohou ho, aniž by bylo přisáté, přinést domů na srsti a mohlo by se stát, že si klíště najde svého lidského hostitele i doma. Stane-li se, že přeci jen na nevítaného parazita na těle svého psa či kočky narazíte, měli byste mít v domácí lékárničce dostatek pomůcek, které jeho bezpečné odstranění usnadní. V našem e shopu v sekci Chovatelství najedete speciální sterilní plastové pinzety od Karlie-Flamingo. Stisknutím tlačítka v horní části pinzety se otevřou kleštičky, které umožní klíště lehce uchopit a opatrně otáčivým pohybem odstranit. Následně ranku po klíštěti preventivně vydezinfikujte.
Zobrazit článek >
 
Zahradnické práce v březnu
Sluníčko už nám dává najevo, že už se blíží jaro. Po ránu se sice ještě můžeme setkat s nějakým mrazíkem, ale přes den už se vzduch otepluje. V předzahrádkách pomaličku raší, na podzim vysázené, okrasné cibuloviny a v parcích je slyšet zpěv ptáků. Kdo má zahrádku, odklidil poslední zazimované okrasné záhony a začal vysévat semínka paprik. Kdo nemá zahrádku, může začít zahradničit například na balkoně nebo přímo v bytě. Můžete si zasít například majoránku. Je to jedna z mála bylinek, které patří mezi takzvané jednoletky. Její aroma a chuť je stonásobně, né-li více, lepší, než ta, kterou zakoupíte v obchodě. Čerstvou majoránku, ale i tu sušenou, kterou si vypěstujete, můžete použít do gulášů, zeleninových polévek, nebo také k přípravě výborného čaje při nachlazení. Taktéž měsíc březen přeje výsevu letniček, kterými si můžete krásně ozdobit svoji zahradu, terasu nebo balkon. Vysévejte hledíky, gazánie, hvozdíky, tabák, netýkavky, ostálky a další letničky. Koupili jste si v zimních měsících nakvetlé cibuloviny, jako jsou krokusy, modřence nebo hyacinty? Po odkvětu je můžete vysadit do volné půdy, kde vám příští rok nadělají parádu. Než-li přejdete k vysazování do záhonku, počkejte, až zcela odkvetou a zaschnou jim listy. Kromě vysévání semínek paprik, můžete také další zeleninu: celer, brokolici, hlávkový salát, ředkev, ředkvičky, květák, rajčata nebo lilek. Další rady jak postupovat při zahradničení během roku najdete v knize: ZAHRADNÍKŮV ROK.
Zobrazit článek >
 
Jak se starat o orchideje? I
Orchidej je nádherná květina, která ozdobí každý prostor, ve kterém se nachází. Pokud chcete, aby vám dlouho vydržela, je třeba se o ni náležitě starat. Jak pečovat o tuto rostlinu, abyste se mohla nejen z jejích květů těšit co nejdéle?  Orchideje se u nás řadí do kategorie exotických květin, avšak rostou nebo se pěstují ve všech koutech světa.  Při nákupu orchideje se samozřejmě podívejte, jaký druh rostliny si domů ponesete. Jak již bylo naznačeno, orchidejí je obrovské množství a každá si vyžaduje trochu jinou péči. Je třeba jí přizpůsobit teplotu a přísun světla, taky zálivku a hnojivo.  Z hlediska vlhkosti jsou tyto rostliny poměrně náročné, vyhovuje jim šedesátiprocentní až osmdesátiprocentní vzdušná vlhkost. Nikdy nenechávejte orchidej v průvanu! Nesvědčí ji ani nárazový příval vzduchu způsobený větráním.  Orchidejím se bude dařit nejlépe, když je přesadíte do průhledného květináče. I kořeny totiž budou rády za světlo a jedině tímto způsobem se k němu dostanou.  Pokud jste zvyklá květiny stále zalívat, s orchidejí trochu kropení utlumte. Substrát by neměl být neustále promočený, naopak byste ho měla nechat vyschnout a až poté květinu znovu zalít. Orchidej v neustálém dostatku vody trpí. Ideální rozmezí zalévání v létě tvoří jeden až dva týdny. V zimě je to ještě dvakrát víc. Nenechávejte orchidej na suchu zase moc dlouho, aby nezačala vysychat. Hned byste to poznala na její vizáži.  Ráda byste se o orchidejích dozvěděla víc? Přečtěte si publikaci Orchideje, která vám poskytne přehled nejčastěji pěstovaných druhů, u kterých poznamenává speciální péči. Celou knihu samozřejmě doprovází barevné fotografie.  
Zobrazit článek >
 
Hladká kůže kdykoliv
Nosíte ráda krátké sukně nebo šortky? Pak Vám není nutné připomínat, že je vhodné, abyste byla na odhalení Vašich nožek dokonale připravená. Krásné dlouhé nohy jsou předností jejich majitelky. Avšak ne všem příroda, tedy genetika, tuto přednost nadělila. Není však nutné, abychom se, milé dámy, rmoutily. Dnešní doba přeje všemu, v čem se cítíme nejlépe. A není nutné dodržovat kdejaký módní trend, který by nám naopak uškodil. Podpořit krásu svých nohou může tedy každá z nás. Pravidelným cvičením, zacíleným na nohy, lze vytvarovat gazelí nožky. Taktéž není od věci, používat pěstící tělové mléko, abyste měla krásně jemnou a vyživenou pokožku. Nezapomínejte ani vaše paty! Zrohovatělá nebo popraskaná kůže, nejen, že vypadá nehezky, ale taktéž si můžete zadělat na problémy s plísní. V neposledním přichází čas na hladkost kůže. Ať už zvolíte depilaci nebo epilaci, to už je na vás. Záleží, zda-li jste ochotná podstoupit nějakou bolest, nebo raději budete používat žiletku. Velmi praktickou vychytávkou jsou STUDENÉ VOSKOVÉ PÁSKY NATURAL INSPIRATIONS. S nimi můžete zajist vašim nohám hladkost prakticky kdykoliv a kdekoliv. Můžete si je s sebou přibalit do tašky nebo do kufru, pokud budete cestovat mimo domov. Tatéž si je můžete přibalit do kabelky a použít například v práci, když zjistíte, že se vám včerejší depilace.  
Zobrazit článek >
 
Saláty jako hlavní chod – Salát s fenyklem a kuřecím masem
Fenykl obecný bojuje zejména proti nadýmání. Podporuje trávení a léčí téměř všechny nemoci s ním spojené, limituje křeče v žaludku, taky méně časté křeče střev. Působí taky na tvorbu mateřského mléka, pomáhá proti kašli i zahlenění. Podporuje unavené oči. Uvařme si speciální fenyklový salát, který tou zdravostí úplně září. Budete potřebovat: Fenykl (1 ks) Hlávkový salát (1 menší ks) Kuřecí prsa (800 g) Olivy (černé, 200 g) Česnek (3 stroužky) Olivový olej (2 lžíce) Sůl a pepř Na dresink: Olivový protlak (2 lžíce) Olivový olej (3 lžíce) Šťáva z čerstvého citronu (2 lžíce) Med (2 lžičky) Sůl a pepř Postup: Kuřecí maso tepelně opracujte na pánvi tak, jak máte ráda. Pro lepší chuť ho můžete potřít česnekem. Zatímco se vám bude dělat maso, připravte salátový základ. Smíchejte všechny zbylé suroviny bez fenyklu dohromady. Připravte si i dresink a ten se salátem promíchejte. Fenykl nastrouhejte na plátky a na pánvi s trochou oleje ho začnete marinovat. Jakmile budete mít hotové maso a připraven bude i fenykl, můžete je přidat do salátu. Pokud chcete, aby byl salát více fresh, dejte tepelně opracované suroviny pouze na vrch salátu. Pokud je vaším cílem komplexnější chuť, všechny suroviny společně promíchejte. Salát dekorativně ozdobte cherry rajčátky nebo kousky oliv. Jak vám chutnala tato dobrota? Publikaci Saláty s láskou plnou dalších skvělých receptů najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak si zpříjemnit leden? Dobijte energii!
Jsou tu sychravé dny, málo sluníčka, tak kde brát tu energii? Přečtěte si naše tipy, jak se pozitivně naladit a získat trochu toho náboje. Naučte se spát s prázdnou hlavou Vše začíná již večer. Udělejte veškerou práci, ať můžete jít spát s čistým svědomím. Co nestihnete, zapište si na stůl do bloku s připomínkami, ať přes noc na nic nemusíte myslet. Výhodou je taky mít věci na další den nachystané již den předešlý. Mnohem lépe se vám bude začínat nový den. Zacvičte si Ráno se sotva vyhrabete z postele a že byste ještě měla cvičit? Nebojte, nemusíte se hned vrhnout do kardia, postačí vám deset minut jógy a hned vám bude hej. Probudíte tělo i mysl. Pohled od zrcadla s úsměvem Že úsměv dělá divy, to jistě už víte. Možná ale ještě netušíte, že když se usmějete sama na sebe, taky si zlepšíte den. Opravdu. Nasnídejte se Je důležité, abyste do tělo dostala energii v podobě jídla hned po ránu. Rozpumpujte si metabolismus a přijměte energii. Vhodné je snídat například ovesnou kaši. Vyjděte ven Každý den se běžte projít, nebo na sebe neustále pouštějte čerstvý vzduch. Je prokázáno, že lidé, kteří pravidelně v místnosti větrají udělají o polovinu práce víc než ti, kteří sedí v kanceláři s vydýchaným vzduchem? Pokud je to možné, dejte přednost procházce. Díky ní splníte i denní povinnost pohybu. Nastartujte svůj den trochou kofeinu. Kávy té nejlepší kvality můžete nakoupit zde.
Zobrazit článek >
 
Malá škola pletení I
Naučte se plést. Jak na to? To si povíme v tomto a následujícím článku. Jste připravena na boj s jehlicemi? Nejdříve je nutno připravit si pletací výbavu, bez ní byste pletení beze všeho nezvládla. K základním potřebám patří značkovač ok, pro lepší viditelnost míst, kde budete ujímat oka, taky počítadlo řad, u kterého vždy na konci otočíte kolečko s číslicemi a pomocná odkládací jehlice, díky které se vám upletený kousek zase nerozpáře. K samotnému pletení potřebujete pak samozřejmě dostatek vlny a kvalitní jehlice. Plést se bohužel nenaučíte za jeden den. Musíte si projít několika nepodařenými nebo méně hezkými výrobky. Po několika pokusech se vám však pletení již jistě začne vést. Výhodou pletení je, že si vždy můžete vyrobit cokoliv v jakékoliv barvě a za poměrně nízkou cenu. Jen čas vám pletení zabere velký. Pokud však hledáte něco, čím byste se zabavila, je pro vás pletení tím pravým oříškem. Knihu Pletení – Jak na to najdete zde. Pletete, ale běžné návody v časopisech už vám nestačí? Pak je pro vás ideálním řešením tahle kniha. Osvojíte si nové techniky a zdokonalíte se v těch, které už znáte. Objevíte krásné, nápadité vzory a odhalíte veškerá tajemství pletení. Naučíte se správně číst návody, dozvíte se mnohé o výběru přízí a kombinování barev, poznáte, jaká oka se na co hodí a jak se dají kombinovat. Všechny postupy zde najdete srozumitelně vysvětlené a znázorněné na nákresech i barevných fotografiích, od základních ok až po složité výtvory všeho druhu. Nezapomeneme samozřejmě ani na dokončovací práce a zdobné detaily, jako jsou knoflíkové dírky, lemy či kapsičky. Poradíme vám, jak se vyvarovat rozšířených chyb při práci, a jak je napravit, když už k nim přece jen dojde.  
Zobrazit článek >