EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Podzim k nakousnutí
Rok se s rokem sešel a je tu opět podzim. Máme za sebou dokonce i babí léto a nyní nás za okny čeká to pravé sychravé podzimní počasí. Pro některé je podzim synonymem ponurých dnů a smutných nálad, pro jiného je to naopak čas barevných stromů, kaštanů a procházek v šustivém, podzimem vonícím, listí. Ať je to jak chce, každé roční období má své kouzlo. A každé roční období s sebou přináší také dary přírody, které našemu tělu prospívají, pomáhají a chutnají. I když na podzim příroda spíše „usíná“, stále má tolik síly, že dokáže i v tomto období nabídnout plody doslova nabité vitamíny. Jaké například? Arónie Keř jinak zvaný termoplodec či černý jeřáb. Má obrovský obsah vitamínu C, P, B, A, antioxidantů, antokyaninů, bioflavonoidů a dalších prospěšných látek. Dámy ocení také látku zvanou rutin, cennou pro podporu žil. Především arónie je doporučovaným pomocníkem při žilních problémech. Arónie celkově mimo jiné posiluje imunitu, pomáhá při arterioskleróze, cukrovce, při léčbě chronických onemocnění jako je rakovina, bronchitida, Parkinsonova nemoc aj. Odstraňuje z těla těžké kovy, zlepšuje paměť i zrak, reguluje krevní tlak, zvyšuje pružnost pokožky, čímž oddaluje proces stárnutí. Plod lze koupit v sušené podobě, jako sirup, kompot nebo dokonce i jako víno. Nebo si jej můžete pěstovat doma na zahrádce. Hodí se do smoothie, do jogurtů, müsli nebo jen tak, když vás honí mlsná. Vlašské ořechy Kdo by neznal vůni cukroví a pečených dobrot s vynikajícími vlašskými ořechy. O to více si ořechů váží ten, který je sám sbírá a následně i ne zcela snadno loupe. Mnoho lidí vynechává vlašské ořechy s domněnkou, že jsou nevhodné při udržení štíhlé linie. Jak už jsme psali v našem článku „Není tuk, jako tuk“, záleží, jaké tuky potraviny obsahují, rozdíl mezi nimi je značný. Vlašské ořechy jsou sice vysoce kalorické, ale jedná se o kalorie pro tělo důležité a prospěšné. Dodají energii, vitamíny a minerály. Tyto ořechy neobsahují nasycené mastné kyseliny, škodlivé pro tělo, ale nenasycené mastné kyseliny, konkrétně kyselinu linolovou a omega-3. Takové kyseliny pomáhají například snížit hladinu cukru v krvi, ovlivňují tvorbu protilátek, podílí se na tvorbě tkání. Mimo zmíněných kyselin ořechy obsahují vitamíny B, A, E, zinek, hořčík, draslík. Obecně "vlašáky" pomáhají snižovat cholesterol, posilují imunitu, mozkovou činnost i nervovou soustavu. Nepodceňujte význam „královského ořechu“ může vám pomoci i v boji proti stárnutí. Křen Nutno říci, že kopat křen není zrovna jednoduchá práce. Tato rostlina se dá v podstatě označit za plevel. Standardně se nevysévá, ale roste planě. Můžeme tak o něj „zakopnout“ na mnoha zahradách, aniž bychom si uvědomili, jaká cenná zelenina (kořen) se nám postavila do cesty. Křen selský je doslova nadupaný vitamínem C, karoteny, minerály (železo, vápník, hořčík, draslík a fosfor), především však antibakteriálními a antiseptickými látkami. Obsahuje také silice a glykosidy. Křen má silné posilující účinky na obranyschopnost. Tento kořen dokáže eliminovat infekce, je tak důležitým pomocníkem při nachlazení, angíně i jiných onemocnění. Posiluje srdce, pročišťuje krev i organismus, pomáhá při revmatismu a proti močovým kamenům, lečí astma i jiné dýchací potíže. Křen má navíc svou specifickou vůni i chuť, která si našla své místo v kulinářském světě. A když už je řeč o jídle, nutno dodat, že křen podporuje také dobré trávení a chuť k jídlu. Už máte doma zásobu ořechů, křenu, dýně, jedlých kaštanů i dalších podzimních darů přírody? Víte, co s nimi provedete? Inspirovat se můžete v některé z kuchařek.
Zobrazit článek >
 
Kofein pro vaši krásu II
Máte problém s vlasy? Pak pro vás bude kofein taky přínosný. Stimuluje buňky, dodává jim energii a ty pak celkově lépe fungují a reprodukují se. Výsledkem toho může být zrychlení růstu vlasů. Snižuje taky vypadávání vlasů. Obrovskou výhodou kofeinu je jeho udržitelnost. Bylo dokázáno, že ve vlasové struktuře a v pokožce se dokáže udržet až dvacet čtyři hodin po umytí vlasů šampónem, který kofein obsahuje. To, že je kofein nutné podávat zvenčí nám dokazuje například vědci dokázaný fakt, že k tomu, aby se kofeinové částečky dostaly ke kořínkům, musela byste vypít až šedesát šálků kávy denně. To je nepředstavitelné množství, že? Pamatujte si, že účinky kávy nejsou shodné s účinky kofeinu. To, co platí pro čistý kofein nemusí platit pro kávu samotnou. Je nutné si taky připomenout nevýhody spojené s velkým množstvím kofeinu. Problém může nastat ve chvíli, kdy jste náchylná na stresové situace. Kofein zvyšuje chutě na sladké, může zhoršovat vstřebávání minerálů ze stravy. V případě zvýšené konzumace může taky napadnout střevní mikroflóru. Všechny tyto negativní dopady kofeinu však vznikají v případě konzumace nikoliv vnějšího podání. Kde kofein hledat? Nejlepším zdrojem pro vnější účinky jsou zejména krémy balzámy a další kosmetické přípravky. Pokud vám jde o vnitřní užití, pak nejvíce kofeinu nabízí káva, hned za ní energetické drinky, poté zelený čaj. Poměrně velké množství najdete taky v CocaCole. I kousek čokolády kofein nabízí, samozřejmě mnohem víc než kakao. Pro porovnání například jeden šálek kávy vám dodá obvykle více než 100 mg kofeinu, zato kakao jen 2 mg. Plantur39 Kofeinový balzám pro jemné vlasy 150ml najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Stephenie Meyerová a příběh jejího života a prvního románu Stmívání
Americká spisovatelka Stephenie Meyerová se narodila v roce 1973 v Arizoně. Má pět sourozenců. Ty jí byli inspirací v literárních dílech. Meyerová vystudovala bakaláře, diplom si odnesla z oboru Svobodná umění. Po studiích pracovala jako recepční v realitní kanceláři. V roce 1994 se vzdala za Christiana Meyera, se kterým má nyní tři děti. Po narození prvního syna přemýšlela o tom, že se stane právničkou. Plánovala nastoupit na právnickou fakultu místní univerzity, nakonec si to však rozmyslela a začala se věnovat psaní. Její úplnou prvotinou je proslulé dílo Stmívání, první ze čtyř knih Twilight ságy. Inspirací pro román jí byl vlastní sen. Do románu se zapsala tak vášnivě, že své dílo i přes práci dokončila za tři měsíce. Původně vůbec neměla v plánu dílo vydat. K tomu, aby napsané texty poslala do agentury ji přiměla její sestra. Odmítlo ji devět velkých firem. Tato skutečnost je potěšující pro mnohé začínající autory, aby se nevzdávali a obešli všechna vydavatelství, která se obejít dají. V desátém nakladatelství byla Meyerová úspěšná. O pár měsíců později byl její rukopis vydražen za neskutečných 750 tisíc USD. Jeden měsíc po vydání se román umístil na pátém místě v žebříčku nejprodávanějších knih v rámci ankety New York Times. Časopis Publishers Weekly spisovatelce udělil cenu s názvem Nejlepší kniha roku. Román byl přeložen do 26 jazyků. Později se dočkal i filmové verze. Do Twilight ságy se řadí ještě další tři romány s názvem Nový měsíc, Zatmění a Rozbřesk. Všechna díla byla zfilmována. Mezi její další úspěšná díla patří knihy s názvem Krátký druhý život Bree Tanner nebo Hostitel. Její knihy k zakoupení najdete zde.          
Zobrazit článek >
 
Jak a kdy (ne)používat souhlas se zpracováním osobních údajů
Souhlasy kam se podíváš. Asi tak by se dala shrnout lavina mailů, které se na nás hrnuly ze všech stran od společností, které více či méně kreativně požadovaly udělení souhlasu se zpracováním osobních údajů. Tato smršť mimo spousty lidí popudila i Úřad pro ochranu osobních údajů, a proto jsme se rozhodli varovat před jejich nesprávným používáním a více konkretizovat náš článek ze 17. 4. 2018. Použitím souhlasu si totiž někdy můžete dost výrazně přitížit. Ano, i neoprávněně požadovaný souhlas může společnosti zajistit přispět na fungování státní správy nějakou tou pokutou.   Za účinnosti zákona o ochraně osobních údajů (zák. č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů) (dále o něm budu psát jen jako o „zákonu“) se rozmohl nešvar vkládat souhlas se zpracováním osobních údajů všude, kde se jen osobní údaje objevily. Může za to ne úplně šťastná formulace zákona.  Ten totiž ve zkratce říká (říkal), že je možné zpracovávat osobní údaje na základě souhlasu a pokud není souhlas, je možné zpracovávat na základě dalších vyjmenovaných skutečností. Což si pochopitelně drtivá většina lidí vysvětlila tak, že pokud kamkoli vloží souhlas, dál už nic řešit nemusí. Což tak ale po pravdě řečeno není. Naopak daleko jasněji tuto situaci upravuje nařízení se zlověstnou zkratkou GDPR (Nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) č. 2016/679).    Jak to tedy se souhlasem skutečně je a proč je úřad ze souhlasů tak namíchnutý? Z vyjádření zástupců Úřadu pro ochranu osobních údajů je zcela evidentní, že nadměrné souhlasy má tento úřad takříkajíc na mušce. I proto před nedávnem vydal upozornění, ve kterém se „strefuje“ do advokátů a poradců, kteří princip souhlasu tak úplně nepochopili. Zásadním měřítkem je, jestli byl souhlas udělen svobodně, tzn. že subjekt (zákazník, zaměstnanec apod.) si může vybrat, jestli souhlas udělí nebo ne, aniž by to pro něj mělo jakékoli negativní důsledky. Nejčastější situace, kdy je souhlas požadován úplně zbytečně a tím pádem velmi často i nezákonně (rozumějte: může být pokuta), jsou tyto: zpracování je nutné pro plnění smlouvy (např. prodej zboží v e-shopu, uzavření pracovní smlouvy apod.); zpracování je nutné pro splnění právní povinnosti (např. archivace účetních dokladů, předávání údajů o zaměstnancích na „sociálku“ apod.); zpracování je nezbytné pro účely oprávněných zájmů (k tomu za chvilku).   ..chvilka.   Ke třetímu bodu – ten je totiž někdy poněkud problematický. Naprosto jednoznačným příkladem, který často zmiňuje i Úřad pro ochranu osobních údajů, je ale zasílání obchodních sdělení stávajícím zákazníkům. Můžete (!) posílat obchodní sdělení Vašim stávajícím zákazníkům, aniž byste k tomu měli souhlas (!!), pokud zasíláte obchodní sdělení, které souvisí se zbožím nebo službou, které si od Vás zákazník již zakoupil. Za tuto možnost poděkujte tzv. antispamovému zákonu (zák. č. 480/2004 Sb., o některých službách informační společnosti). Na druhou stranu ale musíte v každém takovém sdělení: zřetelně a jasně uvést, že jde o obchodní sdělení; neschovávat se, ale přiznat barvu, kdo jste (označit toho, jehož jménem se komunikace uskutečňuje); dát jednoduchou možnost k odhlášení.   Pomůcka Pokud budete zejména s bodem 1 a 2 váhat, zkuste pomůcku – před tím, než někoho budete žádat o souhlas, představte si situaci, že subjekt Vám už souhlas udělil a položte si otázku: „Co by se stalo, kdyby svůj souhlas odvolal?“ Například: „Co by se stalo, kdyby zákazník e-shopu, který si objednal zboží, odvolal svůj souhlas?“ V takovém případě byste teoreticky měli smazat jeho osobní údaje a tím pádem tedy nevím, jak byste mu byli schopni doručit zboží. Tedy nesmysl. Podobně u předávání údajů na „sociálku“, protože pokud by zaměstnanec mohl odvolat souhlas s předáváním svých údajů, nesměli byste je na „sociálku“ předat, za což byste od státu pochvalu asi nedostali.   Shrnuto podtrženo Před tím, než budete žádat o souhlas se zpracováním osobních údajů, důkladně si promyslete, jestli pro zpracování není jiný důvod (viz body 1 až 3). Pokud Vám to pořád nebude jasné, zkuste si výše uvedenou pomůcku. Pokud si i tak nebudete jisti, napište nám info@maceklegal.cz nebo zavolejte na +420 604 873 614 a rádi se s Vámi domluvíme na spolupráci. Případně pokud budete v centru Prahy, sídlíme kousek od Staroměstského náměstí (Haštalská 6), neváhejte zazvonit a zastavit se u nás na kus řeči.   Užitečné odkazy https://www.uoou.cz/vyzadovani-souhlasu-a-nbsp-gdpr/d-30815 https://www.zakonyprolidi.cz/cs/2004-480 (zejména § 7) https://www.uoou.cz/assets/File.ashx?id_org=200144&id_dokumenty=20112 (kompletní text GDPR… příjemnou zábavu)     Mgr. Vít Hruška, advokátní koncipient www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Mapy a skvrny na obličeji – Jak se jich zbavit? II
Ořechy a semínka Věřte tomu nebo ne, i doplněním prospěšných potravin si můžete výrazně zlepšit svou pleť. Jezte denně slunečnicová semínka. Svoji svačinu taky doplňte o mandle, vlašské ořechy nebo buráky. V těchto plodech se vyskytuje velké množství vitaminu E, který je velmi prospěšný pro růst nových a zdravých buněk. Papája Lepší kombinaci vitaminu C a E byste jen těžko hledala. Nakrájejte papáju na kousky a přikládejte ji na obličej, hlavně tedy na skvrnami postižená místa. Nechte papáju na obličeji působit a relaxujte asi dvacet minut. Pak svoji tvář dobře umyjte a druhý den tuto proceduru zopakujte. Peeling Klasické pigmentové skvrny jsou zlo, ať už jde o ty od slunce a nebo o reklamu stáří. Dobrou prevencí a zároveň i léčbou je obyčejný peeling. Ten si můžete vyrobit sama doma z čerstvých surovin a nebo si kupte peelingový přípravek v jakékoliv drogerii. Díky němu z kůže dostanete pryč odumřelé vrstvy, které vždy tropí tu největší neplechu. Nezapomínejte ale na to, že pigmentové skvrny se vytváří při častém slunění. Myslete na ochranné krémy. Druhou a doporučovanou variantou je peeling chemický. Ten spočívá v nanesení několika vrstev regeneračních roztoků a na následném sloupnutí všech vrstev najednou. S ním dojde k odstranění staré vrstvy pokožky a díky tomu se vaše pleť nejen barevně ustálí, ale taky rozjasní. Toto šetření zabere maximálně 45 minut. A nebojte se, tato procedura vůbec nebolí. Pigmentové skvrny se mohou taky objevit v důsledku špatné reakce těla na hormonální antikoncepci. V tomto případě je nutné zvolit jiný druh pilulek. Prozkoumejte naši nabídku kosmetiky určené na léčbu pigmentových skvrn a vyberte si produkt přímo pro vás. Klikněte zde a můžete nakupovat. 
Zobrazit článek >
 
Jak poznat, jestli se jedná o domácí násilí
Věděli jste, že domácí násilí nemusí být jen fyzické, ale že blízké osoby v soukromí mohou vyvíjet i psychické nebo sexuální násilí? Jak rozpoznat, jestli se jedná o domácí násilí Útek na druhou osobu je opakovaný a dlouhodobý. Mnohdy se může jednat o jeho začátek, a to se dá jen málokdy rozpoznat. Urážky se stupňují a přecházejí do ponižování, a potom dokonce až k fyzickým útokům. Jasné rozdělení rolí: osoba ohrožená a násilná, a tyto role se nestřídají. Násilí neprobíhá na veřejnosti, ale zpravidla za zavřenými dveřmi. Druhy domácího násilí Psychické Psychické násilí se projevuje zastrašováním výhružnými gesty nebo i zlými pohledy. Násilník svoji oběť přehnaně kontroluje, kam jde, s kým tam jde a kdy přesně se vrátí. Surové jednání se vyznačuje také kritizováním, ponižováním, nadávkami, zesměšňováním, ale také vyhrožováním, vyvoláváním pocitu vině, vydíráním sebevraždou nebo přes děti. Fyzické Většina lidí si pod slovem násilí představí pouze fyzické násilí, které zahrnuje facky, rány pěstí, kopání, rdoušení, tahání za vlasy, bití různými předměty apod. Sociální a ekonomické Jedná se o nejméně známé násilí, ale i sociální a ekonomické teror je násilí. Jde o izolaci od příbuzných a přátel, zákaz telefonovat nebo se dívat na televizi a zamezení přístupu k financím i vlastním. Sexuální Kde najít pomoc: Bílý kruh bezpečí, z.s. U Trojice 1042/2 150 00 Praha 5 Tel: 257 317 110 – nepřetržitě e-mail: centrála.praha@bkb.cz Linka pomoci obětem kriminality a domácího násilí: 116 006 – zdarma a nonstop
Zobrazit článek >
 
Sladké muffiny a vše o nich
Znáte typy muffinů? Jak se vlastně správně připravují?  Muffin je sladké pečivo, které se od ostatních sladkých pochoutek odlišuje hlavně svým tvarem a množstvím cukru. Muffin se obvykle vejde do dlaně dospělého člověka, tvar má zakulacený a jeho spodek tvoří vroubkovaný košíček. Co se týče cukru, tak muffin je jedním z druhů nejméně sladkého pečiva. Typy muffinů Muffiny v pohárcích Tyto muffiny zná asi každý. Tvoří je forma z papíru a jejich tvar je houbovitý. Můžete si upéct nespočetné množství druhů těchto muffinů, například čokoládové, ovocné, kokosové nebo oříškové. Pokud ráda experimentujete, přidejte do muffinů dýně, datle nebo třeba okurku. Tyto muffiny se pečou jak tmavé, čokoládové, tak i světlé, vanilkové. Anglický muffin Všechny muffiny však nemají houbovitý tvar. Příkladem muffinů naprosto jiného tvaru jsou anglické dobroty. Anglickým muffinem je nazýván světlý kynutý chléb. Jeho průměr činí obvykle maximálně 10 cm. Slouží jako klasický chleba a nebo i jako zákusek například ke kávě. Z anglického muffinu se postupně vyvinul muffin americký. Kukuřičné muffiny Základem pro kukuřičné muffiny je samozřejmě kukuřičná mouka. Tento typ je oblíbený hlavně v USA. Jejich specialitou je podávat muffin s chilli. Košonky Suroviny, které určitě musíte do pravých košonek přidat? Žádné. Každá ingredience je správná. Dejte do nich zkrátka to, co doma najdete. Tento typ muffinů vznikl za války, kdy byl všeho nedostatek. Hospodyňky přidaly do surovin, které doma našly větší množství cukru a vytvářely tak sladké pochoutky. Máte ráda muffiny? V tom případě neváhejte a nějaké si upečte. Knihu Snadné muffiny najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Neutrogena na praskající paty
S jarním sluníčkem k nám přichází i jarní nálada. Rozmýšlíme obměnu šatníku, hledáme barvy, která nám sluší. Některé z nás se vrhnou do obchodu za výběrem nové kabelky, jiné začnou promýšlet nad letní obuví. Jenže letní obuv nejsou jen plátěné, ale také všelijak prostřižené a otevřené různě vysoké boty. Takové boty, nejen z důvodu estetických, ale i třeba zdravotních, žádají dokonalou pedikúru. Ne každému z nás ale příroda nadělila vše, jak by si přál. Tak, jako má někdo kůži jemnou a citlivou, jiný ji má hrubší. Zvláště kůže chodidel, protože je namáhaná, může mít sklony k otlakům a praskání. Nesvědčí jí ani nevhodná obuv. Nejhorší je, a obchodní řetězce ji stále nabízejí, ta nesprávně tvarovaná, úzká a z nevhodných materiálů. Kůže chodidel v nich nemůže optimálně dýchat a potí se. Nedostatečná péče a zátěž, ve spojení s individuálními dispozicemi mohou být příčinou suchých a praskajících chodidel. Ač se to nezdá, praskliny mohou být nehezké a také bolestivé. Proto je na místě jim předcházet adekvátní péčí. Vhodným pomocníkem může být krém Neutrogena na rozpraskané paty. Krém působí jako balzám. Kůži zklidní, intenzivně hydratuje, změkčí a podpoří hojení prasklin. S ním své nohy na otevřené boty rychle přípravíte. Krém Neutrogena na rozpraskané paty zakoupíte v sekci Krása našeho e shopu.  
Zobrazit článek >
 
ActiMaris vás překvapí
ActiMaris Wundgel je 20 gramová tubička s gelem, který může pouze překvapit. Čirý gel je čistě přírodní produkt bez jakýkoli konzervantů a emulgátorů, vykazující velmi dobrou snášenlivost, protože je vyroben z ionizované zásadité vody, mořské soli obohacené o dalších 80 minerálů a energetický kyslík. Je určen k urychlení hojení ran i zánětů kůže a sliznic i té nejcitlivější a podrážděné kůže. Šetrně a bezbolestně dezinfikuje, čímž zastavuje případný zánět. Snižuje otoky a hydratuje okolí postižení. Zklidňuje a podporuje růst nových tkání. Právě pro všechny tyto účinky se hodí i obtížně se hojící bércové a diabetické vředy, puchýře, odřeniny, poranění a rány v ústech, v nose či na genitáliích a štípance. Ocení ho proto lidé, které trápí proleženiny, vředy, opary, akné a afty. Dobře se uplatní při hlubokých pooperačních ranách, které vyplňuje, tím výrazně urychluje jejich hojení uvnitř rány. Ošetří i plísňové infekce, opruzeniny, a lehčí spáleniny. A co je důležité – změkčuje již vzniklé jizvy. Zrekapitulujeme-li, tuba se jménem ActiMaris Wundgel je vlastně malou lékárnou do kapsy bez jakýchkoli vedlejších účinků. Dobrou službu prokáže dospělým i malým dětem. Nanáší se v silnější vrstvě na postižené místo nejméně 2x denně. Hlubší rány je po aplikaci vhodné zakrýt. Před použitím pečlivě prostudujte příbalový leták. Poradí, jak při konkrétních problémech postupovat. Gel ActiMaris najdete mezi Lékarenským sortimentem v sekci Zdraví našeho e shopu.    
Zobrazit článek >
 
Metoda omlazení jménem botox a vše o ní II
Jestliže přemýšlíte, kdy byste poprvé měla jít na botox, raději si vyčkejte na okamžik, kdy opravdu už zákrok bude nutné podstoupit. Je vhodné na něj jít co nejpozději. Bohužel tato metoda omlazování není stálá. Botox vydrží nejméně tři měsíce, nejvíce asi devět měsíců. Doba působení se liší s typem pacienta. Je taky podstatné zmínit se zde o ceně. Samozřejmě záleží, která všechna místa si přejete vyhladit nebo napravit. Cena se samozřejmě odvíjí od počtu vpichů. Za rekonstrukci celého obličeje můžete zaplatit až deset tisíc korun. Pro vaši lepší představu, například vrásek na čele se zbavíte asi za tři tisíce korun. Za redukci nadměrného pocení necháte na klinice kolem osmi tisíc korun. Je třeba zde připomenout že botox není to stejné, jako metoda dermální výplně. Zatímco botox zajistí korekci vrásek , které jsou způsobeny nejčastěji mimickými gesty; tj. mračením atd., dermální výplň nezajišťuje nic jiného než vyplnění tkáně v daném místě, kde došlo k jejímu úbytku. Napravuje tedy hluboké vrásky nebo rýhy v pokožce. Jak již bylo řečeno, s botox metodou nespěchejte. Pokud ještě nejsou vaše vrásky tak znatelné nebo snad nejsou ani běžným okem viditelné, určitě tuto metodu odložte. Drobné metody se dají léčit pomocí jedinečných krémů, které vypnou kůži a rozruší vrásky. Vyzkoušejte například oblíbenou denní péči proti vráskám od značky Vichy. Produkt Denní péče proti vráskám a nedokonalostem pleti Normaderm Anti-Age 50 ml najdete zde. Lehká, krémovo-gelová textura pro specifické nároky pleti s nedokonalostmi!  
Zobrazit článek >
 
Bulgarian Tribulus aneb kvalitní výživa pro sportovce
Aktivně sportujete? Pak se vám třeba zalíbí náš doplněk stravy. Nyní v akční nabídce! Tribulus je rostlina, která roste na území Ameriky, v Indii a Číně, v Evropě pak ve Španělsku. Proč má tedy přízvisko bulharský? Samozřejmě, tato rostlina roste i v Bulharsku, jedná se však o její speciální druh, který je, co se týče účinků, ještě mnohem lepší než ostatní Tribulusy, proto se taky cenově pohybuje o něco výš. Produkty vyráběné z této rostliny obsahují kolem šedesáti procent protodioscinu, látky důležité pro sportovce. Mnozí uživatelé si mylně myslí, že přípravek je vhodný pouze pro muže. Tak tomu rozhodně není. Tento doplněk stravy stimuluje pohlavní hormony. V případě žen ovlivňuje hladinu progesteronu, dále estrogenů. Zlepšuje sexuální výkonnost a podporuje dobrý fyzický stav. Příjemci se shodnou na tom, že užívání produktu Tribulus je mnohem účinnější než kdejaké primárně energetické doplňky. Pozor však na užívání, pokud máte v plánu pouze zvýšení energie a celkovou podporu výkonnosti, jezte pouze tabletu denně. Doporučené dávkování tří až šest kapslí se hodí zejména pro kulturistické a silové sporty. Záleží vašemu partnerovi na svalech? Maká denně v posilovně? Jistě mu dárek ve formě Bulgarian Tribulus udělá radost. Pořiďte si tento doplněk stravy ještě dnes a využijte naší akční nabídky. 
Zobrazit článek >
 
Malé černé: elegantní, seriózní i sexy
Malé černé by měly mít čestné místo v každém šatníku žen i dívek. Rozhodně však nemusí mít všechny ženy stejný typ malých černých. Jednoduché černé šaty mohou být velmi rafinované, nadčasové i univerzální. Černé šaty milovala Audrey Hepburn, ale i Marilyn Monroe. Měla byste je mít ráda i vy a pořídit si alespoň jeden kousek. Rozhodně se nebojte do nich investovat. Jsou nadčasové a z módy nikdy nevyjdou. Malé černé vynosíte k jakékoliv příležitosti s výjimkou akcí, kde je předepsána dlouhá večerní róba. Důležité jsou také doplňky jako šperky, kabelka, i boty, které budou nápadné. Postupem času se délka malých černých zkrátila. Dnes se považuje za optimální délku pár centimetrů nad koleny, ale v obchodech seženete i delší. Můžete vyzkoušet rafinované střihy s nejrůznějším zdobením, které je stále v kurzu. Výhodou těchto šatů je, že je klidně můžete nosit od rána do večera a přesto budete stále trendy. V kolekci světových návrhářů i v levných módních řetězcích najdete vždy alespoň jeden kousek. Najděte si model, který vám sedí perfektně střihem a z kvalitního materiálu. Vhodné je sledovat i délku rukávů. Střihy bez rukávů nebo s krátkým rukávem nabízí další možnosti variability. Jak malé černé nosit? Možností máme neomezeně. Zkuste na večírek styl a lá Audrey Hepburn. Potřebujete k tomu dlouhé rukavice, nápadný náhrdelník, třpytivou sponu nebo čelenku do vlasů a černé lodičky. Tento model z filmu Snídaně u  Tiffaniho je maximálně nadčasový a vy budete hvězdou večera. Do práce můžete malé černé kombinovat s jednoduchým kabátem, barevně sladěnou kabelkou, jednoduchými černými botami a rukavicemi. V případě, že zvolíte jednoduchý kabát, nebojte se výraznější barvy kabelky. Malé černé si můžete pořídit i zde.
Zobrazit článek >
 
Christian Jacq a jeho díla ze slunečního Egypta I
Francouzský spisovatel a hlavně egyptolog přináší neobyčejný zážitek každému čtenáři díky zajímavému zpracování každého svého literárního díla... Spisovatel působí již od svého narození v Paříži. Jeho zájem o Egypt a zejména historii této země vzrostl ve chvíli, kdy si Jacq přečetl knihu Historie staroegyptských civilizací od Jacquese Piernneho. Bylo mu pouhých třináct let a už tehdy věděl, jakým studiím propadne.  Zajímala ho i literatura, ve stejném věku napsal svou prvotinu v podobě novely. Když bylo Christianovi osmnáct, již měl na svém kontě osm knih. Následná léta strávil především studiem. Dostal se na Sorbonnu, kde spěšně získal i doktorský titul z oboru egyptologie.  V současné době své egyptské bádání vkládá do literatury. Spisovatel i vědec se zajímá především o období vlády Ramesse II. Díky tomu se stal taky zakladatelem Ramessova institutu, který se již několik let zabývá sběrem památek a archeologických prací. Se svou manželkou doposud pracuje na jeho správném chodu. Celkově dokumentuje Egypt. Nyní již přejdeme na samotnou literaturu. Za svá díla získal několik cen, obdržel například prestižní cenu Francouzské akademie. Ramesse II. zapojuje autor samozřejmě i do svých děl. Jeho život včetně zajímavostí je zapracován do pěti knih, velké románové série vydané v roce 1995. Právě díky této tvorbě se stal známým autorem. Setkal se s velkým ohlasem i oceněním.  Knihy Jacqa jsou dostupné ve dvaceti pěti zemích světa. V současné době je vydáno více než padesát knih autora. 
Zobrazit článek >
 
Dětské čaje aneb to nejlepší pro malé raubíře II
Jistě vás zajímá, v čem jsou tyto čaje speciální. Základ tohoto typu nápoje je vždy shodný. Vyrábí se úplně stejně z různých bylinných a ovocných směsí, které se však samozřejmě liší svým složením. Do čaje jsou přidávány jen suroviny, které působí pozitivně pro dětský organismus a nezatěžují ho. Žádný dětský čaj by neměl obsahovat kofein. Nese v sobě spoustu vitaminů a minerálních látek. Čaj je zbaven veškerých látek, které by mohly vzbuzovat alergickou reakci, i nepatřičných chemikálií. Do čajů se nikdy nepřidává cukr navíc. Není to ani potřeba, neboť ovoce dodává čajům přirozenou sladkost. Nejčastějšími složkami čaje jsou kromě ovocných plodů fenykl, heřmánek, máta nebo meduňka. V předchozím odstavci byly již zmíněny některé složky čajů. Právě podle nich můžeme určit, k čemu je jaký čaj dobrý nebo jak prospívá. V další fázi si probereme některé dětské čaje postupně. Je dobré si pamatovat, na co která přísada působí. Nyní se již podíváme na jeden speciální čajový druh jménem Rooibos, který si můžete zakoupit u nás v e-shopu. V poslední době se rooibosový čaj řadí mezi nápoje doporučené pro děti. Jde o speciální typ čaje, který obsahuje spoustu vitaminů, minerálů a stopových prvků. Může se pochlubit skvělými účinky pro lidský organismus. Obsahuje například dostatek fluoru a tím přispívá ke správnému vývoji chrupu. Jeho velkou výhodou je to, že chutná sladce, a tak se najde jen málo dětských odpůrců, kteří by čaj za žádnou cenu nevypily. Za pojmem rooibos se skrývá malý jehličnatý keř, jehož účinky nebyly objeveny zas tak dávno. Otestujte je také. Čaj můžete znát též pod pojmenováním honeybush, což je speciální typ rostliny patřící pod skupinu rooibos. Jak z názvu můžete vytušit, jeho chuť i vůně je silně medová. 
Zobrazit článek >
 
Tyhle Vánoce žádná kila nahoru!
Už pečete vánoční cukroví a začínáte se hrozit, kolik kilo zase přes Vánoce naberete? Nemusíte se obávat. Při dodržování pár zásad, které vám za pár chvilek prozradím, budete moci mlsat, aniž byste si pohoršila na váze. Je to snadnější, než si myslíte.  Základním pravidlem je nepřecpávat se. I když před vámi na svátečním stole bude ležet tisíce dobrot, rozložte si jejich ochutnávání do různých časů, ještě lépe dnů. Jezte každý den pokud možno stejně a jídlo si rozdělujte rovnoměrně do celého dne. Nejlepší je jíst denně pět až šest menších porcí.  Snižte energetické hodnoty potravin. Máte na Štědrý večer každoročně podávaný bramborový salát? Co kdybyste udělala inovaci? Dejte do salátu raději jogurt. Můžete taky vyměnit pečivo na jednohubky. Celozrnné bagetky budou určitě chutnat všem. I cukroví se dá připravit s menším procentem tuku nebo cukru. Stačí nahrazovat krémy třeba pudinkem nebo želatinou. Místo marmelády dejte do vánočních košíčků čerstvé ovoce. Myslete i na to, co pijete. Alkohol obsahuje velké množství cukru a zrovna tak i džusy, kolové nápoje a různé ochucené kávy nebo horké čokolády. Tyto nápoje k Vánocům patří, ale prostřídejte je alespoň s vodu. Vodu pijte opravdu dostatečně. Nejen že vám pomůže při zahnání hladu, ne nadarmo se říká, že hlad je přestrojená žízeň, ale taky díky tekutinám dokáže tělo všechno snědené jídlo lépe strávit. Spalovače tuků vám taky pomohou. Možná si říkáte, proč bych měla je měla jíst, když nic nedělám, ale spalovače dokáží udržet rychlý metabolismus, díky němuž všechnu potravu lépe strávíte. Výbornými pomocníky je kofein v podobě kávy nebo zeleného čaje, jablečný ocet, dýňová semínka a nebo kajenský pepř. Další přípravky na spalování tuků najdete zde. Dopřejte pohyb celé rodině. Udělejte si procházku vánočním městem nebo v přírodě. Můžete taky využít zamrzlého ledu na rybníce nebo veřejné ledové plochy na zimním stadionu a jít si zabruslit. Zacvičte si. Možná jsou posilovny zavřené, ale to to vám nebrání v tom, abyste si zacvičila sama doma. Jednou z možností je pustit si videolekci na DVD. Když ale vaše rodina bude trat na tom, že se musí dívat na pohádky celý den, tak si pomozte jinak. Můžete cvičit třeba při úklidu. Každá činnost samostatně vám nějakou tu kalorii spálí, avšak když běžnou práci vylepšíte trikem, tak vaše kalorie budou mizet ještě rychleji. Co takhle po každém uklizeném kusu nádobí z myčky udělat dřep a po tahu vysavačem vyskočit? Najednou se z obyčejné povinnosti stane pestrá aktivita, která třeba naláká i vaše děti. Klasický domácí hodinový úklid, který se skládá ze stírání prachu, vysání, vytírání a mytí nádobí vám pomůže ke spálení neuvěřitelných 1000 kJ. (Tento výpočet se vztahuje k váze 60 kg.) Když k němu připojíte nějaký posilovací prvek spálíte kJ až třikrát více. Druhou ,,rychlovkou‘‘ je intervalové cvičení. Nezabere vám moc času, jen si jím zpestříte vánoční pohodu. Celý trénink trvá 35 minut. Prvních pět minut se rozehřívejte pomocí běhu nebo skákání přes švihadlo. Během dalších 20 minut vystřídejte čtyři druhy cviků. Jeden zaměřte a ruce, druhý na břicho, třetí na nohy a poslední a zadek. Každý cvik provádějte po dobu 2,5 minut. Po jedné sérii cviky zopakujte ještě jednou. Ve 25.-30. minutě si dejte ještě jedno kardio cvičení - skákejte přes švihadlo nebo běhejte na místě. Posledních 5 minut si nechte na protažení a vydýchání. Tuto dokonalou hubnoucí metodu opakujte zase následující den. Nyní už sama vidíte, že z letošních vánočních svátků obavy mít nemusíte. 
Zobrazit článek >
 
Největší krásy Madagaskaru v několika článcích II
Antananarivo Asi vám už od přečtení úvodního odstavce bylo jasné, že hlavní město se zde musí objevit. Antananarivo se často, zejména tedy domorodým obyvatelstvem, přezdívá Tana. Žije v něm více než milion obyvatel. Tana bylo založeno v sedmnáctém století, již od této chvíle bylo považováno za hlavní centrum celého ostrova. Pokud jste zavítala na Madagaskar, jistě chcete navštívit národní parky nebo rezervace. Nezapomeňte na to, že právě v hlavním městě ostrova se vyřizuje povolení k návštěvě. Bez tohoto papíru, nebudete do žádné rezervace vpuštěni. Pokud se vydáte do chráněných koutů sama a někdo vás nachytá, vysloužíte si velmi tučnou pokutu. Pojďme si projít ty nejzajímavější památky. Za největší krásu města se považuje prezidentský palác, který se nachází ve známé čtvrti Haute Ville. Je dobře vidět z nejvyššího kopce města, na kterém se nachází druhý palác jménem Rova, v překladu Palác královny. Jde o magické místo, kde se taky můžete podívat na hrobky bývalých králů a královen. Mimo ně zde najdete různé artefakty a sbírky netradičních uměleckých zejména starých pokladů. V Antananarivu se koná jeden z největších trhů světa. Pod širým nebem se každý čtvrtek připravuje obrovský páteční trh Zoma, na kterém seženete opravdu všechno. Nejvíce zastoupena je zde prodejní zelenina a ovoce, taky koření. Koupíte zde však taky zázračná léčiva, textilie, knihy a další vybavení. Kromě trhů je Tana největším obchodním centrem celého Madagaskaru. Nachází se zde nejvíce hotelů, restaurací a podniků se službami pro turisty i domorodé obyvatelstvo. V centru najdete dvě katedrály, které svou velikostí taky ohromí. Jedna z nich je katolická, druhá anglikánská. Poměrně známým místem je taky pomník věnovaný obětem první světové války, který se nachází u jezírka Anosy. Ve městě byste neměli minout ani Muzeum de l’Art et Archeologie, kde najdete ty nejcennější archeologické nálezy a sbírky. Seznámíte se též s některými endemity. Zaujal vás náš výlet na Madagaskar? Zjistěte o krásách této země víc! Zajímat by vás mohla zejména publikace Madagaskar – Laboratoř bohů, najdete ji zde.  
Zobrazit článek >
 
Recept: Levandulové máslo
Levandule nejen nádherně kvete, ale ještě více se radujeme i z její omamné vůně. Její aroma má velmi pozitivní účinky na naši psychiku. Stačí pár kapek vonného oleje, který naaplikujete do aroma lampy, a pocítíte příval uvolnění. Z této kvetoucí trvalky se dají vyrobit nejen mýdla, vonné olejíčky nebo různá kosmetika, ale také jsem se setkala s levandulovou zmrzlinou. Řekla bych, že musíte být opravdovým milovníkem levandule, aby vám zachutnala i tato ledově osvěžující pochoutka. Proto bych více vsadila na ženy, které mají tuto zmrzlinu více v oblibě než muži. Vy si můžete připravit, podle našeho návodu, zajímavou variantu másla: RECEPT: Levandulové máslo Ingredience: 1 máslo (250 g) špetka soli 1 pol. lžíce medu 1 pol. lžíce čerstvých nebo 1 a 1/2 lžíce sušených levandulových květů Postup: Máslo necháme změknout při pokojové teplotě. Vložíme je do misky a osolíme. Poté do másla postupně zašleháme med a levandulové květy. Hotová směs by měla mít nadýchanou konzistenci. Máslo dáme na potravinářskou fólii a pevně ji stočíme. Vytvoříme máslový váleček. Poté máslo vložíme do chladničky, kde ztuhne. Pokud víte, že celé máslo neupotřebíte, můžete si část odložit do mrazničky. Levandulové máslo lze použít na opečené tousty nebo k dochucení grilovaného kuřecího masa. Taktéž je vhodné k pečení sladkých dezertů. Pokud nemáte levandulové květy, můžete použít SIRUP Z LEVANDULE. Z receptu, díky sladkosti sirupu, vynechejte i med.  
Zobrazit článek >
 
Jaké (ne)aktivity vám mohou škodit, aniž byste si to uvědomovala? II
Přečtěte si druhou část článku, která se zaměřuje na problémy, které jsou spojeny s denními aktivotami. Jaká mají tato rizika řešení?  Nesportujete Myslíte si, že vašemu tělo stačí projít se do práce a nebo na nákup? To určitě ne. Nemusíte sportovat každým dnem, ale občasný sport je velmi důležitý. Nejenže své tělo udržíte fit, ale taky si při sportování hezky pročistíte mysl. Špatně se obouváte Že není atraktivnější nikdo jiný nežli žena pohupující se na vysokých podpatcích? To možná ne, avšak měla byste si taky dopřávat chůzi na pohodlnějších botách. Vyměňte vaše krásky za tenisky s vhodnou ortopedickou vložkou. Nechodíte k lékaři Navštěvujte pravidelně svého lékaře. Nezapomeňte na pravidelné preventivní prohlídky, aby bylo vaše zdraví neustále kontrolováno. Není nic horšího než nechat nemoc propuknout do pokročilých stádií. Neřešíte nemoci Jestliže je vám zle, měla byste si alespoň na den zalézt do peřin s horkým čajem a odpočinout si. Pokud nemoc jen přetrpíte, je možné, že se k vám zase vrátí. Berete až příliš léků Na přebytečné léky si taky dejte velký pozor. Nejenže jeden může snížit nebo dokonce odstranit účinek druhého, ale taky můžete nést špatné následky z toho, že do těla dostáváte moc chemických látek. Berte jen ty léky, které jsou pro váš život nezbytné a ty, které opravdu pomáhají vašemu zdraví. Zamiřte do našeho e-shopu a vyberte si přírodní doplňky stravy, které podpoří vaše zdraví. Klikněte zde a můžete nakupovat.  
Zobrazit článek >
 
Věnujte deset minut ranního probouzení józe
Ranní čas je pro jógu jako stvořený. Pečujte o své myšlenky, svou energii a vytvořte si perfektní start dne. Proč cvičit jógu a proč po ránu? Pokud ráno protáhnete své tělo, zamezíte tak úrazovosti a bolestem. Jóga zvýší vaši celkovou pružnost a sílu. Podpoříte správné držení těla a nastartujete i vnitřní orgány. Jestliže chcete, aby vaše tělo i mysl pracovaly celý den naplno, pak jim dopřejte alespoň desetiminutový požitek z ranní jógy. Jogíni se vyspí mnohem lépe než kdokoliv jiný. Toto cvičení totiž přináší ovoce. Tím nejlepším je kvalitní a klidný spánek. Ranní cvičení reguluje spánkový rytmus a vyvažuje hormonální hladinu. Pokud budete cvičit hned po ránu, lehce si na pohyb zvyknete. Tělo se naučí tento ranní proces vnímat jako pozitivum ihned. Budete se pohybovat v rovnováze. Není tajemstvím ani fakt, že raní jóga zrychluje metabolismus. I díky krátkému cvičení bude docházet k mnohem rychlejšímu spalování tuků a cukrů. Naučte se správné cviky na probuzení orgánů. Jóga vás naladí na pozitivní a hezké myšlenky. Budete mnohem lépe vnímat dobro a velmi snadno zaženete stres. Poznejte jógu do hloubky s knihou Duchovní síla jógy. Publikaci najdete zde. Kniha přichází s mnoha praktickými návody k mudrám, ásanám a meditacím slovem i obrazem a ukazuje, jak můžeme prožívat duchovní stránku jógy, jak můžeme odhalit své vnitřní síly, které ovlivňují naše pocity, naše myšlení a i naše jednání, jak je můžeme posilovat a jak z nich udělat své přátele a pomocníky.  
Zobrazit článek >
 
Dopřejte si vitamíny a zdravé tuky z oříšků I. část
Posezení s přáteli u dobrého vína, nebo lenošení u oblíbeného filmu přímo láká k nějakému nezdravému mlsání. Pokud máte skryté zásoby čokolád nebo smažených brambůrků, chápu, že je to nejjednodušší občerstvení a rychlé dodání energie, ale ty následky! Zkuste si napříště udělat raději zásoby něčeho dobrého, ale zároveň takového, co prospěje Vašemu zdraví. Co třeba oříšky! Obsahují proteiny, které Vás zasytí, jejich zdravé tuky dodají potřebnou energii a navíc jsou velmi chutné. A pokud víte, že nikdo z Vašich přátel není na oříšky alergický, můžete je podávat i k dobrému vínu. Navíc posílíte Váš organismus, neboť oříšky obsahují vitamíny a minerály. ARAŠÍDY - nebo jinak zvané buráky se neřadí do skupiny oříšků, jedná se o luštěninu, která obsahuje vysoké procento proteinů. Buráky jsou také velmi bohaté na tuky. Vyrábí se z nich burákové máslo, které je velmi oblíbenou pochoutkou v Americe. U této pochutiny je důležité dbát na jejich uskladnění, protože jsou velmi náchylné na tvoru plísní. KEŠU - poznáte je podle jejich typického tvaru, který připomíná ledvinky. Plody kešu jsou bohaté na taniny nebo vitamin C. Dále jsou velmi bohaté na draslík, hořčík, vápník a železo. Mají méně tuku než burské oříšky. Kešu patří mezi oblíbenou a zdravou pochoutku. PARA - rostou na velmi vysokém stromě Juvii ztepilé v deštných pralesích. Plody kvůli vysokému obsahu tuků po vyloupání rychle žluknou, nevyloupané a chlazené vydrží až dva roky. Ořechy jsou bohaté na tuky, proteiny a sacharidy. Taktéž obsahují minerály, jako jsou: draslík, fosfor, hořčík, selen, zinek a železo. Nejlépe chutnají v syrovém stavu. Vychutnejte si zdravé mlsání a zakupte si PARA OŘECHY značky Allnature, které Vám nabízíme v 500 g a 1000 g balení.
Zobrazit článek >
 
Podzimní polévky
Horká polévka na podzim přijde každému vhod. A zde vám nyní přinášíme několik zdravých a chutných polévek, které zahřejí, dodají sílu a velkou dávku vitamínů. Řepová polévka Ingredience 2 červené řepy ½ celeru 2 brambory 1 větší mrkev 1 cibule 1 petržel 2 lžíce olivového oleje 1l zeleninového vývaru pepř a sůl Postup: Zeleninu oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky. Na rozpáleném oleji necháme zesklovatět nakrájenou cibuli. K ní pak přidáme zeleninu a chvíli restujeme. Poté zalijeme vývarem a hodinu vaříme. Polévku osolíme, opepříme a rozmixujeme. Fenyklová polévka Ingredience: 1 bulva fenyklu ½ celeru 1 cuketa 1 petržel 1 cibule 1 lžíce řepkového oleje 1l zeleninového vývaru pepř a sůl Postup: Zeleninu očistíme a nakrájíme na kostičky. Na rozpáleném oleji necháme mírně zezlátnout cibuli, přidám zeleninu a chvíli restujeme. Poté zalijeme vývarem, osolíme, opepříme a vaříme cca 30 minut. Poté co zelenina změkne, polévku rozmixujeme. Fialová zelná polévka Ingredience: ½ hlávkového červeného zelí 1 plechovka červených fazolí 1 cibule 1 lžíce kysané smetany 1 lžíce rostlinného oleje 1 zeleninový bujón pepř a sůl Postup: Zelí nakrouháme najemno a z fazolí slijeme nálev a propláchneme. Na rozpáleném oleji necháme zezlátnout cibuli a přidáme zelí. Zalijeme vodou tak, aby zelí bylo ponořené a přidáme bujón, sůl a pepř. Necháme vařit, dokud zelí nezměkne - asi ¾ hodiny. Ke konci přidáme fazole a ještě 5 minut vaříme. Po uvaření přidejte lžíci zakysané smetany a rozmixujte.
Zobrazit článek >
 
O čem (vám) muži nejčastěji lžou? I
Podle amerických průzkumů vyřkne člověk lež alespoň jednou za týden. Jedná se o průměrné číslo vyhodnocené z tisíců dotazovaných respondentů, avšak je poměrně zarážející, že? Jak to máte ve vztahu vy? Sdělujete si všechno s partnerem na rovinu nebo občas taky něco zatajíte?  Dnes jsme si pro vás připravili článek na téma mužských lží. Některé jsou zcela úsměvné, jiné méně a některé lži dokonce spějí k rozchodu. Pojďme se podívat na statistiky, o čem muži nejčastěji lžou? Souhlasíte?  Základní údaje Mezi nejčastější lži, co se týče osobních údajů patří jednoznačně věk. Ten si upravujeme každý. Děláme to šikovně. Někdy číslo vzhledem k protějšku zvedáme, jindy zase ubíráme. Průzkumy ukazují, že muži úpravu věku však někdy dost přehánějí. I pět je někdy dost. Nejtěžší je pak druhé polovičce vysvětlit, jak to s věkem je doopravdy.  Kariéra  Co se týče kariéry, muži se nejraději chlubí svými výdělky. A tak pro ně není nezvyklé, že by si svou výplatu nenavýšili o nějaké to číslo. Muži ve věci výdělku lžou nejčastěji v rámci prvních schůzek, aby lépe zapůsobily na nás ženy. Pak se rádi chlubí před kamarády.  Kromě navyšování příjmů si taky muži moc rádi přibarvují své pracovní zkušenosti. To je dobré si pamatovat nejen pro soukromí život. Pokud jste na pozici, v rámci které přijímáte zaměstnance, buďte na pozoru. Pánové si vymýšlejí mnohem více než ženy. Nezapomínejte se o všech zkušenostech ujišťovat v rámci doporučení nebo potvrzení, ať nenaletíte. 
Zobrazit článek >
 
Chorvatsko: OPATJA
Opatija je chorvatské město a turistické letovisko na východním pobřeží Istrie u Kvarnerského zálivu na úpatí pohoří Učka, 11 km západně od Rijeky. V roce 2011 zde žilo přes 11 500 obyvatel. . Toto nádherné město má svůj rozpoznatelný rakousko-uherský architektonický šarm, který okořeňuje také akcemi, které návštěvníky vrací do dob vídeňského dvora. Slanou vůni letních nocí u moře provází zvučné kulisy velkolepého světového jazzu. Opatija dostala svůj název podle kláštera (opatství) Sv. Jakuba (sv. Jakova), který současně s kostelem byl postaven již v 15. století. O několik století později dostalo město Opatija "rakousko-uherskou fasádu", podle které je dnes vyhlášené.   Městu dominuje zelená kupole Kostela Zvěstování Panny Marie (Crkva Marijina navještenja). Opatja vám představí i domácí verzi hollywoodské Ulice slavných, kde mramorové hvězdičky nesou jména slavných Chorvatů. Odpočinek při šumění vln očekává návštěvníky na 12 kilometrů dlouhé proměnádě Lungomare, kterou se Opatija propojila s ostatními městy na riviéře. Kromě přímořské promenády se může Opatija pochválit také promenádou lesem Carmen Sylve, vybudovanou díky rumunského královského páru, který se roku 1896 ztratil v opatijském lese. Můžete zde zažít prestižní festival Liburnia Jazz, kdy se postaví jeviště na otevřených prostranstvích - v parcích, na ulicích i loďkách - a hostí zde hvězdy největšího jazzového festivalu v Chorvatsku. Živou letní atmosféru doplňují zvuky chorvatských lidových vokálních souborů (klapa), které jedinečným způsobem spojují zpěv se zvuky mandolín a kytar.
Zobrazit článek >
 
Situace, ve kterých byste měla umět říct ,,NE!‘‘
Už se hrozíte, když někdo uprostřed konverzace vysloví větu ve stylu ,,Prosím tě, mohla bys..‘‘, protože víte, jak to dopadne? I když byste velmi ráda některé prosby odmítla, nedokážete to? Je na čase s tím něco udělat! Naučte se říkat ,,Ne!‘‘. Nemáte do něčeho chuť nebo prostě víte, že úkol, který vám někdo dal, vám sebere veškerý volný čas? Je na čase postavit se tomuto problému čelem. Říkat ne, znamená osvobození. Budete se cítit sebejistěji a nikdy už se nedostanete do situace, kdy vás bude tlačit čas, i když byste to sama nikdy nechtěla. Nebudete už si nikdy říkat: ,,Kdybych já bývala řekla ne.‘‘ S odmítáním je dobré začít v situacích, které si to opravdu vyžadují. V jakém momentu byste vždy měla říct ne? Když to na rande neklaplo Prožila jste právě tu nejhorší schůzku v životě? Při placení v restauraci se vás váš objev zeptá, zda byste si schůzku mohli zopakovat? Řekněte mu raději pravdu. Po čase by i on zjistil, že to zřejmě nebude ono. Když máte o půlnoci chuť na sladké Žádná sladkost v noci! Běžte spát a vzpomeňte si na ni až ráno. Uvidíte, jaký ze sebe budete mít dobrý pocit! Když přijde lenost Zavrtat se do postele, pustit televizi a týden nevycházet z domu? Zapomeňte. Naplánujte si schůzku s kamarádkami a konečně využijte zakoupenou permanentku do fitness centra, která vám již dlouho leží netknutá někde v šuplíku. Když vás váš ,,přítel‘‘ o něco požádá Každý máme nějakého (ne)kamaráda, který se objeví pouze ve chvíli, kdy něco potřebuje. Neviděla jste příbuzného už půl roku a najednou potřebuje vyprat a vyžehlit? Žádné takové. Ono mu to časem dojde. Tak co, zvládnete první lekci odmítavého ,,Ne!‘‘?  Knihu s názvem Umíte říct ne? najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z historie mýdel I
Přečtěte si zajímavosti ze světa mýdla, převážně z mýdlové historie. Určitě vás některé zaujmou. Technologie výroby mýdla se skoro vůbec nezměnila. To je už samo o sobě zajímavé. O mýdle víme až z přelomu našeho letopočtu, do té doby se žádné mýdlové stopy nezachovaly avšak odborníci se shodují na tom, že něco jako mýdlo existovat muselo i dříve, neboť hygienické návyky spatřujeme již o mnoho let dřív. Ve středověku bylo však mýdlo spatřován jako škodlivé. Nicméně, je třeba brát ohled na to, že středověk byl spíše temným obdobím a některé země zavrhovaly i vodu. Někteří jedinci dokonce tvrdili, že mýdlo s vodou je jed, který člověka do noci a do dne usmrtí, to nám dokazují historické písemné památky. Tato myšlena se držela déle například u nás, pak však došlo k převratu. Největší mýdlový rozvoj shledáváme na počátku devatenáctého století. Dodnes není výroba mýdla úplně totožná, tedy hlavně co se týče základních ingrediencí. Severní oblasti užívají k výrobě mýdla lůj, ty středomořské zase olivový olej. Někteří výrobci dokonce experimentují s rybím tukem. Mýdlo do světa přinesli Keltové. Do té doby byli tradiční spíše oleje s nejrůznějšími esencemi, pro staré Řeky a Římany bylo velkým překvapením to, že Keltové používají k umývání poměrně tuhou a nemastnou hmotu. Luxusní francouzské přírodní mýdlo Fialka najdete zde. Luxusní francouzské přírodní mýdlo z Marseille jemně myje a čistí pokožku. Zanechá ji příjemně provoněnou květinovou vůní fialek. Mýdlo obsahuje 72% přírodních látek. Dopřejte si luxusní péči přímo ve vaší koupelně. Popis Vlastnosti: jemně myje pokožku, nevysušuje, bohatě pění. Mýdlo je baleno v celofánu. Jak používat Napěňte na mokré pokožce a opláchněte.
Zobrazit článek >
 
Chorvatsko: UMAG
Umag je letovisko, které leží na severozápadním pobřeží Istrie. Objevíte zde krásné historické centrum. Kromě senzačního koupání tu najdete spoustu příležitostí, jak si skvěle zasportovat a dobře se pobavit. Toto okouzlující přístavní městečko čítá téměř 13 tisíc obyvatel. Nabídne vám okouzlující historii v podobě urbanistické výstavby v centru města a také mnohá moderní sportoviště a pláže, kde si nejen užijete vodních radovánek, ale také si zde krásně odpočinete. Budete-li cestovat do Umagu, zabrouzdejde nejprve prstem po mapě. Toto městečko leží na SZ pobřeží Istrie. Okolo Umagu se sdružují další neméně pěkná letoviska, jako jsou Katoro, Polynezija, Punta či Stella Maris. Histroické jádro Umagu leží na poloostrůvku mezi dvěma zálivy. Severně položený má funkci jachtařského přístavu. Nová část města se rozkládá na přilehlé pevnině. V brzkém ránu tu potkáte rybáře, kteří nahodili návnady ve zdejších mělčinách. Jinak během dne až do pozdních nočních hodin tu panuje čilý společenský ruch. Podnebí tu přeje pěstování vinné révy a právě ty největší vinařské sklepy najdete právě zde.  Umagu se také říká "město tenisu". A pro ty, kteří milují tenis a také jej rádi hrají, nabízí Umag na 60 tenisových kurtů. Každoročně se tu pořádá tenisový turnaj ATP Croatia Open.   Pro více informací zavítejte přímo na stránky města: Grad Umag Odkaz na články: Chorvatsko: POREČ Chorvatsko: PULA                        
Zobrazit článek >
 
Jak oslavit Silvestra? II
Holky s holkama, kluci s klukama Jste zrovna single? Tak uspořádejte party se svými kamarádkami. Ty můžou své současné přítele poslat jinam do hospody. I tak to některé páry dělají. A že jste zadaná? No a co, domluvte se s manželem, jestli si nechce jednou dopřát pánskou jízdu. A o půlnoci se můžete potkat na smluveném místě a nový rok ještě patřičně oslavit spolu. V posteli Ať už jste čerstvě zamilovaná nebo máte dlouhodobé přítele či manžela, můžete zvolit méně nákladný druh oslavy. Kupte si dobrý sekt, pár dobrot a užívejte si toho, že jste jeden s druhým. Vždyť co víc k životu v dalším roce potřebujete? A co pak? Promilujte se do nového roku. Láska je mocná čarodějka, vyzkoušejte její kouzla. V případě tohoto druhu oslav je zde riziko, že další rok budete mít potřebu si tuto akci zopakovat. Za hranice Co takhle podívat se v rámci silvestrovských oslav do zahraničí? Kde je to o Silvestru nejlepší? O tom bude celý náš další článek. Těšte se na další povídání o těch nejlepších městech oslav a vítání nového roku. Pozor: Počítejte s tím, že ve městech bude hojně lidí! Pokud nemáte ráda davy lidí, určitě tuto možnost, jak strávit Silvestra, nevolte. Nebude úplně pro vás. Pokud jste však městský typ a nerada sedíte doma, určitě vás takto strávený večer a den bude bavit. A jak budete trávit silvestrovský den vy? Napijte se ze Skleniček Diamant! Najdete je zde.
Zobrazit článek >