EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Čím nahradit kravské mléko? I
Ať už si tradiční kravské mléko nemůžete dovolit nebo vám zkrátka nechutná, můžete přejít na jiná rostlinná mléka. V dnešní době máte spoustu možností, jak klasické mléko nahradit. Takže čím vlastně? Přečtěte si jaké druhy ,,mlék‘‘ ještě existují. Sójové mléko Sójové mléko a vlastně nejen mléko, tak toho si užívají hlavně vegani. Nejsou to však jen oni, kteří ho nakupují ve velkém. Sójové mléko je momentálně velkým trendem. Najdete ho snad ve všech obchodních sítí. Existují prestižní značky, jejichž produkty stojí výrazně více, než běžné mléko, ale seženete i takové výrobky, které se vám zalíbí cenou maximálně jen třikrát větší než byste dala za běžné mléko. Taková cena už jde, že? V nápoji najdete vitamin E, taky lecitin. Nevýhodou je nízký podíl vápníku, ten však je do produktů většinou uměle dodáván. Sójové mléko není nijak tučné, nemá ani vysokou výživovou hodnotu. Mandlové mléko Jedním z nápojů, které můžete snídat s vločkami je mandlové mléko. To je k dostání v mnoha potravinách. Stojí nejméně pětinásobek toho, co obyčejné mléko. Mandlové mléko si můžete připravit i sama doma. Namočte mandle do vody a nechte je takto minimálně dvacet čtyři hodin. Poté je vyjměte, vodu slejte, oloupejte a znovu zalijte čistou vodou. Tuto směs vložte do mixéru a pořádně namixujte, aby byla tekutina opravdu hladká. Hotovo? Bezvadné, právě jste vytvořila pravé mandlové mléko. A ještě úplně čerstvé. Tento nápoj neutralizuje prostředí a doplňuje do těla spoustu důležitých živin, kromě vitaminů v něm najdete dostatek vápníku jako v klasickém mléce. Dejte si jednu z našich káv s jedním z ,,nemlék‘‘. Zde si prohlédněte naši nabídku. 
Zobrazit článek >
 
Dopřejte si vitamíny a zdravé tuky z oříšků I. část
Posezení s přáteli u dobrého vína, nebo lenošení u oblíbeného filmu přímo láká k nějakému nezdravému mlsání. Pokud máte skryté zásoby čokolád nebo smažených brambůrků, chápu, že je to nejjednodušší občerstvení a rychlé dodání energie, ale ty následky! Zkuste si napříště udělat raději zásoby něčeho dobrého, ale zároveň takového, co prospěje Vašemu zdraví. Co třeba oříšky! Obsahují proteiny, které Vás zasytí, jejich zdravé tuky dodají potřebnou energii a navíc jsou velmi chutné. A pokud víte, že nikdo z Vašich přátel není na oříšky alergický, můžete je podávat i k dobrému vínu. Navíc posílíte Váš organismus, neboť oříšky obsahují vitamíny a minerály. ARAŠÍDY - nebo jinak zvané buráky se neřadí do skupiny oříšků, jedná se o luštěninu, která obsahuje vysoké procento proteinů. Buráky jsou také velmi bohaté na tuky. Vyrábí se z nich burákové máslo, které je velmi oblíbenou pochoutkou v Americe. U této pochutiny je důležité dbát na jejich uskladnění, protože jsou velmi náchylné na tvoru plísní. KEŠU - poznáte je podle jejich typického tvaru, který připomíná ledvinky. Plody kešu jsou bohaté na taniny nebo vitamin C. Dále jsou velmi bohaté na draslík, hořčík, vápník a železo. Mají méně tuku než burské oříšky. Kešu patří mezi oblíbenou a zdravou pochoutku. PARA - rostou na velmi vysokém stromě Juvii ztepilé v deštných pralesích. Plody kvůli vysokému obsahu tuků po vyloupání rychle žluknou, nevyloupané a chlazené vydrží až dva roky. Ořechy jsou bohaté na tuky, proteiny a sacharidy. Taktéž obsahují minerály, jako jsou: draslík, fosfor, hořčík, selen, zinek a železo. Nejlépe chutnají v syrovém stavu. Vychutnejte si zdravé mlsání a zakupte si PARA OŘECHY značky Allnature, které Vám nabízíme v 500 g a 1000 g balení.
Zobrazit článek >
 
Čisticí pleťový gel a rostlinnými výtažky
Čištění pleti tímto gelem by se mělo stát vaším každodenním ranním rituálem. Přírodní aromatický gel je bohatý na rostlinné výtažky a esenciální oleje, které pokožku jemně čistí a odstraňují odumřelé buňky a další nečistoty. Společná akce zjemňujícího výtažku ze sóji a serinu, který zadržuje v pleti hydrataci, činí z gelu unikátní čisticí přípravek. Poskytuje pocit uvolnění a svěžesti, "probouzí" pleť a okamžitě ji zjemňuje a vyhlazuje. Vhodné pro všechny typy pleti. Aktivní látky: pupečník asijský - regeneruje a stimuluje obnovu pleti, lemon - tonizuje, mák - jemně čistí, květ pomerančovníku - zklidňuje a zjemňuje pokožku, sléz - hydratuje a zjemňuje, přeslička - dodává minerály, zlepšuje tón pleti, krameria - stahuje póry, rozmarýna - stimuluje obnovu pleti, tonizuje, serin - hydratuje pokožku, rajče - stimuluje a revitalizuje pleť. Účinky: textura obsahuje mikročástečky, které jemně "probouzí" pleť, poskytuje pocit pohodlí a svěžesti, dokonale čistí pleť a zbavuje ji odumřelých kožních buněk, ultrajemné složení zachovává přirozené pH pleti a je vhodné pro každodenní použití. Jak používat Naneste množství o velikosti lískového oříšku na navlhčenou tvář a krk. Jemně masírujte krouživými pohyby, vyhněte se oční oblasti. Důkladně opláchněte vlažnou vodou, pokračujte oblíbeným pleťovým tonikem. Čistící gel od Sisley koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Budapešť IV
Alžbětin most Tento most byl pojmenován podle Císařovny Sissi. Postaven byl v roce 1964 jako první lanový most v Evropě. Na svou délku 380 metrů nepotřebuje ani žádné pilíře. Jeho šířka je přímo ohromující, bohatě se na most vejde šestiproudová silnice. Vidám park Dnes je už bohužel zábavní park jménem Vidám uzavřen a na nejstarších horských dráhách se neprojedete. Jiné pouťové atrakce si zde taky od roku 2013 pouze prohlédnete. Park Vidám byl založen v roce 1950 a fungoval až do již zmíněného roku. Součástí něho byla taky nejstarší dřevěná horská dráha. O požitek z jízdy na ní však nepřijdete, neboť tato stará atrakce je stále v provozu. Najdete ji v již zmíněné městské zoologické zahradě. Funguje zde od konce duna 2014. Kuriozitou zábavního parku byl i nejstarší kolotoč Evropy, která fungoval od roku 1906. Po zániku parku se stal též součástí zoo. Náměstí hrdinů Toto náměstí trvalo postavit celých třicet let. Dokončeno bylo v roce 1926. V samém srdci náměstí stojí vysoký sloup jehož vrcholek zdobí socha archanděla Gabriela a pod ním 7 knížat. Za pomníkem národních hrdinů se v půlkruhu nachází sedm osobností maďarských dějin. Cestu na náměstí můžete spojit s návštěvou muzea krásného umění a nebo Halou umění. Chcete o městu vědět víc? Pořiďte si spolehlivého průvodce, který vám o městu poutavě povypráví, ale taky vás v něm šikovně provede. S knihou Budapešť – inspirace na cesty se rozhodně neztratíte! Publikaci si můžete koupit zde.
Zobrazit článek >
 
Podprsenka jako základ perfektního outfitu II
Podprsenku můžete nechat vykukovat jakýmkoliv způsobem, nikdy neuděláte chybu. Pořiďte si krásnou novou braletku a skryjte ji třeba jen z poloviny. Oblékněte na sebe košili, horní knoflíčky nechte rozepnuté, aby byla podprsenka schována jen ze stran. Podprsenka může vykukovat i shora. Máte volné tričko, jehož výstřih vám někdy spadne až do půlky prsou? S vaší novou podprsenkou svoje oblečení nebudete muset mít stále pod kontrolou. Vykukující modely krajkové podprsenky budou navíc vypadat zatraceně sexy. Braletky se vyplatí kombinovat taky s tričky, která mají odhalená zády. Podprsenky totiž nejsou obvykle pěkné jen zepředu, ale mívají taky prošívaná či zdobená záda. Mrzí vás, že některé vaše oblíbené topy jsou průhledné? S bralette podprsenkou vás trápení může opustit. Pořiďte si braletku v jakékoliv barvě a zkombinujte ji s průhledným tílkem. Můžete volit oblíbenou kombinaci černé nebo tmavé podprsenky pod světlým vrškem. Průsvitné halenky dokáží z obyčejného modelu udělat netradiční nádheru. Doplňte oblečení nějakým pěkným náhrdelníkem. Můžete se setkat i s netradičním vrstvením oblečení, kdy módní návrháři navléknou na tělo modelek prvně top a následně až braletku. Takové kombinace jsou poměrně extravagantní. Promyslete si, zda takovéto nošení bude pro vás vhodné. Pokud máte chuť na odvážnější, ale vkusné kombinace, sáhněte po bralette prodloužené pod prsa. Nic na ni neoblékejte. Jako spodní díl zvolte kalhoty nebo sukni s vysokým pasem. Mezi vrškem a spodní částí oblečení by měla vzniknout mezera maximálně kolem pěti centimetrů, pupík by vám nikdy neměl koukat. Tento model doplňte sáčkem nebo bundičkou. Plunge podprsenka Plunge podprsenka je vlastně opačným typem bardotky. Jedná se o vykrojenou podprsenku, která z vnitřní části lemuje prsa až ke úzkému spojení obou košíčků. Jedná se o typ podprsenek, který je vhodný například pod basic trička. Podprsenky se vyrábí hladké i krajkové. Většinou mají ramínka připevněná napevno. 
Zobrazit článek >
 
Krém na ruce s mucínem hlemýžďů
Kosmetika se sekretem z hlemýždích žláz? Proč ji používat? Budete se divit, jaké zázraky dokáže! Neváhejte a otestujte produkt s mucínem hlemýžďů i vy. Hlemýždi mají žlázy, pomocí kterých poměrně výrazně produkují hlen neboli sekret.  Bylo zjištěno, že právě tato látka má blahodárný vliv na pleť. Podporuje vyhlazování vrásek. Regeneruje kožní buňky, působí proti suché pleti a zabraňuje nepěknému a viditelnému odlupování pokožky. Je zajímavé, jak byla síla sekretu objevena. Došlo k tomu úplně náhodou. Na účinky sekretu přišel poměrně nedávno Rafael Abad. Stalo se tak konkrétně v šedesátých letech minulého století. Rafael tehdy zkoumal radioterapii, která pomáhala při léčbě rakoviny. Testy prováděl na hlemýždích. Všiml si, že ve chvíli, kdy se báli, začaly hlemýždi vylučovat speciální sekret, který se lišil od běžného slizu. Všiml si taky, že poranění, které během výzkumu šneci utrpěly, se velmi rychle hojí. Opravdu nezvykle rychle. Rafaela tedy napadlo prozkoumat sekret, který šneci vylučují. Zjistil u něj skutečně významné regenerační schopnosti, které působí nejen na šnečí organismus. Látka se začala testovat dál a nyní se již hojně využívá pro mnohé kosmetické účely. Mucín pomáhá se zjemněním a následným odstraněním vrásek. Léčí strie. Poradí si s akné. Dále pomůže s léčbou bradavic. Celkově prospívá pleti, dodá jí nový nádech života. Vyzkoušejte jeden z našich produktů s mucínem hlemýžďů. Koupě nebudete litovat. 
Zobrazit článek >
 
Jak píše spisovatelka Jeaniene Frostová? I
Americká spisovatelka Jeaniene Frost se narodila roku 1974. Nyní žije na Floridě se svým manželem Matthewem. Svou kariéru odstartovala, když jí bylo třicet let. Zabývá se hlavně žánrem fantasy, který velmi ráda spojuje s romantikou. V jejích knihách přebírají hlavní roli zejména ženské hrdinky alias upírky či duchové. Nenechte se však upírskou tématikou zmást. Knihy nejsou určené pro jen teenagery, v knihách Frostové najdete i mnohé milostné pikantnosti. Autorka má celkově blízko k tajemnostem a tajemstvím. Již z několika stránek každé její knihy poznáte, že miluje záhady. Autorka v mnohých rozhovorech přiznává, že v oblibě má procházky po hřbitovech nebo v opuštěných koutech lesa. Zajímavé je, že k psaní autorku pravděpodobně přivedla naprostá náhoda. Jednou v noci se jí zdál sen o mužském upírovi a poloviční upírce, která opustila svého manžela. A tak vlastně vznikl první román Noční lovci, který započal velkou upírskou ságu. Svým spisovatelským talentem se propracovala až k přední příčce těch nejčtenějších a nejúspěšnějších autorů. Její knihy jsou překládány do mnoha jazyků. I u nás si vysloužila oblíbenost, pojďme se podívat na některé její díla podrobněji a objevme kouzlo jejích knih. V dalším článku se dozvíte něco víc o stylu psaní Frostové, nyní ještě jedna lákadlo ke čtení. Jeden hrob za druhým Od hrobu ji dělí jeden neopatrný krůček...
Jen tak tak zabránili válce nemrtvých a Cat Crawfieldová si teď nepřeje nic jiného než trochu oddychu se svým manželem, upírem Bonesem. Nadání, které získala od voodoo královny New Orleans, přetrvává, až je nakonec vrhne opět do boje, tentokrát proti zákeřnému duchovi.
Heinrich Kramer byl před několika stoletími lovcem čarodějnic. Teď na sebe každý rok o Halloweenu bere fyzickou podobu, mučí nevinné ženy, a nakonec je upálí zaživa. Tento rok však Cat a Bones musí riskovat vše, aby ho navěky poslali na druhý břeh. Jak lze ale zabít vraha, který už je dávno mrtvý? Knihy Jeaniene Frostové najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Nejlepší seriály pro ženy všech dob
Ocitnete se někdy v okamžiku, kdy máte všechno hotovo? Uvařeno, uklizeno, co teď? Pusťte si nějaký seriál. Pokud si neumíte poradit s výběrem, načerpejte inspiraci v tomto článku. Tady jsou neoblíbenější dámské seriály všech dob:  Gilmorova děvčata Kdo by neznal mladou matku Lorelai a její dceru Rory. Navštivte malé městečko Stars Hollow, kde každý jeho obyvatel zná všechny lidi ve městě. Zastavte se u Luka Danese, který vám nalije tu nejlepší kávu v okolí. Prožijte léta radosti i strasti s dvěma hlavními hrdinkami. Já tomuto seriálu dávám jedničku s hvězdičkou.  Sex ve městě Třicetileté ženy se rozhodnou prozkoumat, zda i ony mohou mít sex jako muži. Novinářka Carrie Bradshaw bude během všech sérií prožívat nejskandálnější příběhy všech dob. Seznamte se s čtyřmi nerozlučnými kamarádkami a objevte kouzlo velkoměsta. Zoufalé manželky Romantika, komedie nejen s jednou záhadou? To jsou Zoufalé manželky. Proč se Mary Alice Young zastřelila? Jaké tajemství jí tížilo tak, že už s ním nemohla žít? Objeví její čtyři kamarádky příčinu její smrti? Co záhadného se ještě přihodí v jejich čtvrti? Prolhané krásky I když tento seriál byl původně určen teenagerům, zamilovala si ho spousta žen. Svým dějem se trochu podobá právě Zoufalým manželkám. Středoškolačky (později mladé ženy) se rozhodnou vyřešit záhadnou smrt své kamarádky Alison Di Laurentisové. Zemřela jejich kamarádka vůbec? Kdo je tajemná osoba, která se skrývá za přicházejícími SMS zprávami? Chirurgové Romantické a komediální drama z lékařského prostředí, tak by se dal popsat seriál Chirurgové. Poznejte hlavní hrdinku Meredith, mladou talentovanou doktorku. Co ji v životě čeká? A pokud i seriálů už máte dost, sáhněte po nějaké dobré knize. Vybírat můžete zde. 
Zobrazit článek >
 
Delikátní příprava ryb
Nyní si povíme, jak správně připravit rybu podle typu masa a jak jí ochutit. Candát Candáta osolte a opepřete. Zprudka opečte na rozpáleném másle se šalvějí kůží dolů. Otočte a nechte dojít v teple. Jeseter Jesetera bez tuků a kůže osolíme a vložíme do pekáče s nakrájenou cibulí a sklenkou vína. Připravíme si na něj marinádu z oregana, koriandru, tymiánu, česneku a oleje, kterou ho budeme potírat. Pečeme na 200 stupňů Celsia přibližně tři čtvrtě hodiny. Kapr Maso z kapra nakrájíme na nudličky a v misce smícháme s pár kapkami citronu, majoránkou, solí a pepřem. Necháme uležet do druhého dne. Potom jednotlivé kousky obalíme v hladké mouce a smažíme na pánvi. Mořský vlk Rybu, osolenou, opepřenou a potřenou olivovým olejem, položíme na pečící papír do pekáče. Přidáme nakrájená rajčata, máslo a skleničku vína. V troubě pečeme pod alobalem 35 minut na 160 stupňů Celsia. Platýz Na pekáč vymazaný máslem rozprostřeme cibuli, na kterou rozložíme osoleného a opepřeného platýze bez kůže. Posypeme strouhankou smíchanou se strouhaným tučným sýrem a polijeme bílým vínem. Pečeme za 180 stupňů Celsia asi tak 20 minut. Pražma Rybu okořeníme solí, pepřem a rozmarýnem, rozložíme na pečící papír do pekáče a potřeme olivovým olejem. Grilujeme v troubě asi 20 minut. Pstruh Pstruha naplníme citronovým tymiánem, oregánem, rozmarýne a petrželkou. Z bílků si vyšleháme sníh, který smícháme s hrubou solí. Polovinu této směsi naneseme na pečící papír, položíme na ní pstruha a druhou polovinou ho přikryjeme. Pečeme na 160 stupňů Celsia přibližně 15 minut. Treska Pekáč vyložíme uvařenými bramborami, na ně položíme filety a zalijeme smetanou s orestovanou cibulkou. V troubě zapékáme 20 minut. Tuňák Tuňáka budeme tepelně upravovat jen malou chvíli, jinak se vysuší a zešedne. Na pánvi s rozpáleným olejem opékáme osoleného a opepřeného tuňáku maximálně 2 minuty z každé strany. Úhoř Úhoře, který je stažený z kůže, nakrájíme na válečky. Na pečícím papíru ho osolíme, opepříme a okmínujeme. Přidáme malé kousky másla a pečeme doměkka.
Zobrazit článek >
 
Náhrada mateřského mléka: Jaké máte možnosti? I
Mateřské mléko tvoří nejpřirozenější výživu pro dítě. Jeho plné složení je nenahraditelné, avšak výrobci se snaží co nejvíce se mateřskému mléku přizpůsobit. Bohužel někdy matka o mléko přijde a je třeba hledat náhradu. Jaké možnosti jako nová maminka máte? Vyberte si vhodnou náhradu mateřského mléka. Máte hned několik možností. Zjistěte, jak se druhy mlék odlišují s věkem dítěte. Podle stáří novorozence bude rozdělen i náš článek. První mléka Mléka pro úplně nejmenší jsou vhodná k podání dítěti již od prvního dne jeho narození až do šesti měsíců. Mateřskému mléku se složením podobají nejvíce, obsahují speciálně upravenou bílkovinu kravského mléka, vitaminy, minerály, stopové prvky, tuky, laktózu, cukry a další látky, které novorozenec bezpochyby potřebuje. Tato mléka obsahují navíc prebiotika, látky, které pomáhají se vstřebáváním účinných prvků a chrání organismus. Mléka pro novorozence a kojence by tuto složku měla obsahovat bezesporu. Mléka vyrábí mnoho výrobců, na trhu existuje dost různých produktů. Koupit můžete například druh Sunaru, Nutrilonu nebo třeba Hami. Výrobci pro jasnost tato mléka obvykle označují číslem 1. Mléka s příkrmy Jakmile dítě dovrší šestého měsíce, už by mělo docházet k přikrmování jinými potravinami. Mléka jsou většinou označeny přirozeně číslem 2. Mléko spojujte s podáváním dalších výživných pokrmů. Mléka pro děti tohoto věku už neobsahují adaptovanou bílkovinu, jejich součástí může být sacharóza, která z mléka udělá sladkou pochoutku. Produkty by určitě měly obsahovat vitamin A, C, D a E, dále prvky jako je železo, jód a zinek. Zkontrolujte jejich podíl ve vámi vybraném produktu. Kromě výše jmenovaných značek do této kategorie patří mléka značky HiPP, dále Beba, pronutra a další.
Zobrazit článek >
 
Připravte si domácí mandlové máslo
Mandle jsou velmi oblíbeným druhem ořechů. Nesou v sobě významné živiny a taky antioxidanty. Působí pozitivně na krevního tlaku, snižují hodnotu cholesterolu v krvi. Po mandlích se budete cítit sytá, takže vám mohou pomoci k zahnání hladu při hubnutí. Obsahují hodně vitaminu E a hořčík. Nyní jste byla seznámena jen s těmi nejdůležitějšímu pozitivnímu účinky mandlí na lidské tělo a organismus. Tak proč si z mandlí nevyrobit něco zdravého a opravdu výborného? Co byste řekla na takové mandlové máslo? Tento produkt si můžete namazat na pečivo místo klasického másla, ale taky ho přidat například do salátů. V současné době je též in vmívhávat mandlové máslo do různých koktejlů a smoothies. Mandlové máslo je navíc významným zdrojem energie. Na jednu plnou sklenici másla budete potřebovat: Mandle (2-3 hrnky) Postup: Neoloupané mandle vložte do mixéru a po dobu pěti minut je nechte mixovat. Potom otevřete mixér a seškrábejte všechny drobnosti z okrajů nádoby. Pokračujte v mixování dalších patnáct minut. Po této době se opět do mixéru podívejte a prozkoumejte, jakou má máslo konzistenci. Opět seškrábejte usazeniny, které se nedostanou k nožíku a mixujte, dokud nevytvoříte krémové máslo. Poté hotovou směs vyndejte a vložte do zavařovací sklenice. Máslo vám bez jakékoliv konzervační látky vydrží až tři měsíce. Nechce se vám stát přes půl hodiny u mixéru? V tom případě je tu pro vás skvělé řešení. Kupte si máslo již hotové. Klikněte zde a objednejte si 170 g BIO lahůdku! 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Stockholm II
Královský palác Oficiální budovou krále není žádná jiná stavba než Královský palác. Ten byl vybudován z původního hradního sídla. Turistickou atrakcí je hlavně výměna stráží, která s ekoná před palácem. Skanzen Arthur Hazelius se v roce 1891 rozhodl k založení obrovského muzea pod širým nebem. Dodnes je jeho velkolepé dílo národním klenotem. Na ploše o rozloze třiceti hektarů se tyčí asi 150 typických selských stavení, které sem byly dovezeny z celého Švédska. Neunikne vám ani podívaná na tehdejší nábytek a každodenní vybavení tehdejších lidí. Vydejte se na ostrov Djurgarden pozdravit mimo jiné i severská zvířata – medvědy, losy a soby. Stockholmská radnice Městská pýcha byla postavena v roce 1923 ve stylu národního romantismu. Tvoří ji cekem osm milionů červených cihel. Dominantou radnice je červený Modrý sál, kde je každoročně koná slavnostní banket při příležitosti předávání Nobelových cen. Dalším oblíbeným místem je Zlatý sál nebo Princova galerie, jež zdobí mnohé nástěnné malby prince Eugena. Severské muzeum Kdo chce blíže poznat Švédsko, jeho historii, kulturu a taky bohatství, měl by se vydat do Severského muzea. Uvnitř krásné romantické budovy najdete taky švédské kroje, keramiku, oděvy a šperky. Oblíbená je výstava, která je věnována Laponcům. Riddarholmský kostel Kostel je slavný díky tomu, že v něm dochází k pohřbům švédských králů. Byl postaven v letech 1280-1300, jde o klasickou otickou stavbu. Velmi nápadný je díky červeným cihlám. Poznávejte Stockholm s dobrým průvodcem. S knihou Merian STOCKHOLM se ve městě neztratíte. Průvodce můžete koupit zde.
Zobrazit článek >
 
Za sousedy do Vysokých Tater
Vysoké Tatry jsou největším pohořím na Slovensku. Bývají nazývány jako nejmenší velehory světa, jelikož jsou dlouhé pouze 26 kilometrů a jejich šířka se blíží k 17 kilometrům. Přestože rozloha Tater není velká, najdeme zde 26 vrcholů s výškou větší než dva kilometry. Nejvyšším bodem Vysokých Tater a zároveň Slovenska je Gerlachovský štít. Pozoruhodná horská krajina stojí za návštěvu. Pojďme se podívat na pár zajímavých míst, na které byste při výletu do Tater neměli zapomenout.   Kriváň Kriváň je jedna z těch známějších a vyšších hor v Tatrách a zároveň tím nejzápadnějším vrcholem. Je turisticky přístupná a horaly velmi oblíbená. Nepatří k těm úplně jednoduchým, co se týče výšlapů, jelikož musíte zdolávat různé nezpevněné cesty. Místy procházíte blátem a po chvíli zase přelézáte velké kameny. Nejprve se musíte dostat na Malý Kriváň a z něj potom přejít až na hlavní horu. Čím více vyjdete kilometrů, tím máte přirozeně lepší výhled. Téměř nahoře se můžete kochat kouzelným pohledem na zbarvené Kriváňské Zelené pleso. Nahoře na Kriváni vás jistě potěší kruhový výhled. Pokud plánujete tuto horu zdolat, vydejte se na cestu dostatečně brzy a vybavte se turistickými potřebami od holí až po teplé bundy. Cesta je opravdu náročná, ale cílový výhled se rozhodně vyplatí. S touto horou se pojí i zajímavé báje a mýty. Slováci věří, že největší poklad Slovenska, obrovské množství zlata a drahokamů, se ukrývá někde v této hoře. Studený potok a vodopády Kolem vodpádů můžete naplánovat příjemnou oddechovou procházku a nebo se přímo k nim dopravit podzemní lanovkou, která vyjíždí ze Staréhho Smokovce. Vodopády, dlouhé kolem kilometru a půl, jsou kaskádovitě tvořené. Krásná vyhlídka na ně je ta z mostu, který vede na Studený potok. Víte, že Velký vodopád, jeden ze čtyř vodopádů tvořící zmíněnou kaskádu, je vidět ve filmu Jak se krotí krokodýli? Zubačka Takzvaná ozubnicová železnica patří také mezi vyhledávané turistické atrakce na Slovensku. Doveze vás ze Štrby přímo až ke Štrbskému plesu. Jezdí tudy už přes 119 let. Štrbské pleso Typické morénové ledovcové jezero navštívil nejen každý Slovák, ale i kdejaký cizí turista. Kraj Štrbského plesa je největší oblastí cestovnícho ruchu Tatrách. Oblast Štrbského plesa je nejvýše položenou tatranskou osadou a pyšní se obrovským areálem pro zimní sporty, kde jsou pořádány různé světové soutěže. Fauna i flóra zde má taky svou zvláštní atmosféru a místní i zahraniční botanici se právě do těchto míst jezdí často vzdělávat a objevovat krásy přírody. Více než 130 let zde podnikatelé provozují půjčovny lodiček a člunů, kterých turisté moc rádi využívají. A aby té romantiky u vodní hladiny nebylo málo, kousek od samotného plesa se nachází Jezírka lásky, kde si zamilovaní vyznávají lásku. Popradské pleso Pokud vám procházka kolem nejznámějšího plesa na Slovensku nestačí, vydejte se ještě k plesu Popradskému. Procházka k němu vám nezabere více než dvě hodiny. Cestpou budete mít výhled na obří skokanské můstky. Toto pleso určitě stojí za prozkoumání. Můžete se projít dokola kolem jezera a taky přes lávky, dokonce se i v teplých dnech můžete v jezeře smočit. Cesta není náročná, avšak při přelézání velkých kamenů uprostřed cesty s propastí na pravoboku si užijete jistý adrenalin. Polské Tatry Pokud máte k dispozici auto, vydejte se na výlet do Polských Tater, přesněji do města Zakopane, které se kromě bohatých turistických tras pyšní termálními parky a také známým aquaparkem, který nabízí velké množsví skluzavek i saun. Zkrátka si zde celý den užijí děti, ale i dospělí, kteří přijeli na dovolenou relaxovat. Areál funguje po celý rok. Pokud jste do Tater přijeli vlakem, ale také byste se rádi do tohoto centra podívali, stačí se dostat do Popradu. Odtud se dostanete vlakem asi za hodinu do centra. Ať už se rozhodnete vydat kamkoliv, rozhodně se vám vyplatí vlastnit turistického průvodce a mapu. Nezapomeňte si je před cestou pořídit. Průvodce Vysoké Tatry najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Zhubněte do plavek za pár týdnů! II
U bílkovin je třeba se ještě zastavit. Je prokázáno mnohými výzkumy, že pokud zvýšíte jejich počet, nebudete se cítit hladová, ale naopak plná. Bílkoviny taky přispívají k tvorbě svalů. Jezte sójové potraviny, libové maso, vejce, luštěniny a netučné mléčné produkty. V kontrastu s bílkovinami stojí v případě hubnutí sacharidy. Nevyužitá energie se ukládá ve formě tuku. Samozřejmě normální strava bez sacharidů téměř neexistuje, ale je důležité, abyste přijímala komplexní sacharidy ne jednoduché cukry. Znamená to tedy vynechat bílé pečivo, těstoviny, knedlíky, vyplatí se omezit i přísun brambor. Naopak jezte tmavou rýži, celozrnné pečivo a zeleninu. K pocitu sytosti vám pomohou taky oříšky. Pokud máte v oblibě pití ovocných džusů nebo jiných slazených nápojů, určitě jejich přísun omezte na minimum. Ani byste nevěřila, kolik se v takovém džusu nachází cukru. Pokud se bez ochucených nápojů neobejdete, pijte vodu s citronem nebo ovocné čaje. Pokud jde o tuky, existují taky dvě základní formy, asi vám je jasné které. Je velký rozdíl mezi mastnými hranolky a ořechy. Zdravé, nenasycené tuky se nachází v zelenině, v semínkách a taky například rybách nebo v libovém mase. Už když jíte slaninu, dostáváte do sebe nasycené tuky. K těm samozřejmě patří taky veškerá smažená jídla a další nezdravé potraviny. Pijte. Napijte se před jídlem, abyste zaplnila žaludek, který pak nebude vyžadovat tak velkou porci k jednotlivému chodu. Pijte během dne, nejen u jídla. Dostatek tekutin při hubnutí je naprostým základem zdravého zbavování se váhy. Pomoc můžete najít i ve vhodném potravinovém doplňku. Vyzkoušejte třeba podpůrný bylinný přípravek, který zvyšuje výkonnost metabolismu. Elixír – Hubnutí najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Vánoční pečení III. - Linecké cukroví
Ani ne za týden začíná advent, a tak přichází ten pravý čas na to, abychom se seznámili dalším cukrovím. Tentokrát se podíváme na linecké. A jako tradičně, nejprve něco z historie. Pokud byste se někoho zeptali, odkud pochází linecké cukroví, tradičně by asi odpověděl, že z Lince, rakouského města. Jenže v Linci žádnému cukroví jako linecké nenazývají. Jediné sladké, které se tam vyrábí již od poloviny 17. století je linecký koláč. Překvapením pro vás možná taky bude, že se těstu, ze které se koláč vyrábí neříká linecké, nýbrž křehké. Pokud by si někdo myslel, že těsto tohoto cukroví pochází z těsta na koláč, je na omylu. Koláčová směs se míchá v poměru 1:1:1. Takto recept napsala do své kuchařky bohatá hraběnka Anna Margarita Sagramosa už v polovině 17. století. Do kuchařky zaznamenala ještě dva další velmi podobné recepty. Těsto na cukroví se připravuje v poměru 1:2:3 (cukr:tuk:mouka). K naší smůle už dnes asi nezjistíme, kde se vlastně linecké cukroví vzalo. To vám ale nebrání v tom, abyste si toto záhadné cukroví upekla. Tradiční linecké Budete potřebovat: Na těsto: Cukr moučka (100 g) Máslo (200 g) Hladká mouka (300 g) Vajíčka (2 ks, pouze žloutky) Na náplň a obalení: Marmeládu (cca 1 sklenici o objemu 200-250 g) Cukr moučka (cca 150 g) Vanilkový cukr (1 balíček) Postup: Příprava těsta není nijak náročná. Asi půl hodiny předtím, něž plánujete péct, vyndejte z lednice máslo, aby nebylo tak ztuhlé. Vysypte mouku, přidejte cukr, máslo a na závěr žloutky. Ze všech ingrediencí vypracujte hladké těsto. Pro lepší práci s těstem ho můžete vložit na pár minut co lednice. Potom, co bude studené, vyválejte tenké těstové pláty a vykrajujte různé tvary. Nezapomeňte vykrajovat stejný počet stran spodních a vrchních. Vykrájené tvary pokládejte na plech. Ten předtím nezapomeňte potřít máslem. Předehřejte si troubu na 175°C a následně pečte 10 minut. Jakmile bude těsto upečené, máte dvě možnosti. Buď těsto necháte vychladnout a následně ho začnete potírat marmeládou a slepené linecké vrchní stranou vložíte do cukru nebo hned po upečení všechny tvary obalíte, pak necháte zchladnout a jen potřete marmeládou. Obě možnosti mají své výhody, záleží na vás, jak se rozhodnete.     A na závěr tu mám pro vás ještě recept na tradiční linecký koláč. Budete potřebovat: Máslo (150 g) Polohrubou mouku (150 g) Cukr moučka (150 g) Opražené lískové ořechy (100 g) Vejce (1 ks) Vanilkový cukr (1 sáček) Citronovou kůru (1 lžičku) Skořici (1 lžičku) Hřebíček mletý (půl lžičky) Prášek do pečiva (1 sáček) Marmeládu rybízovou (300 g) Postup: Ořechy rozmixujte na jemný prášek. Smíchejte s ostatními surovinami a vytvořte hladké těsto. To pak odložte na nějaký čas do ledničky. Jakmile bude studené, rozválejte ho tak, aby jeho tloušťka nepřesahovala 1,5 cm. Okrájejte těsto, aby se vešlo do dortové formy a namažte ho rybízovou marmeládou. Ze zbytku těsta vytvořte tenké válečky a přidejte je na vrch koláče. Koláč ještě před pečením můžete potřít vejcem a posypat mandlemi. Do trouby rozehřáté na 190°C vložte formu a koláč pečte asi 40 minut. Poté ho vyndejte, po zchladnutí vyjměte z formy a pocukrujte. Mňam! Určitě si pochutnáte! Těšte se na další cukroví našeho pečícího seriálu!
Zobrazit článek >
 
Bude to holčička? Nebo chlapeček? II
Na co máte chuť? Říká se, že pokud čekáte holčičku, budete nejraději v těhotenství navštěvovat cukrárnu se sladkými dobrotami. Jestliže vás láká maso, kyselé nebo ostré jídlo, pak na vás v bříšku zřejmě čeká chlapeček. Prsa taky řeknou své Nejde o velikost prsou jako takovou, neboť každá žena před porodem nosí jiné košíčky, tato metoda je však založena na symetrii. Jestliže je vaše levé prso větší než pravé, čekáte pravděpodobně slečnu, naopak pravé větší pravé prso znamená chlapce. Nepříjemné zvracení dělá některým ženám radost Tento fakt vás možná překvapí, je totiž klinicky podložen. Pokud si přejete holčičku a trpíte častými ranními nevolnostmi a zvracením, pak se na ni zřejmě můžete těšit. Dle různých lékařských průzkumů si lze povšimnout, že  dochází taky mnohem častěji k hospitalizaci žen. Častá nevolnost je způsobena hormonem jménem gonadotropin, který se v těle množí pouze tehdy, pokud se v těle vyvíjí holčička. Pokud nevolnostmi příliš netrpíte, není však ještě pojištěno, že holčičku nečekáte. Ani ultrazvuk není stoprocentní V našem článku jsme vám představily nejčastější triky k odhalení pohlaví dítěte. I když splňujete všechny ohledy jednoho pohlaví, nelze ho samozřejmě jen tak potvrdit. Nejspolehlivější je ultrazvuk, na který můžete vyrazit po pátém měsíci těhotenství. Jeho odhalení je také pouze devadesátiprocentní. 
Zobrazit článek >
 
Lékárnička pro čtyřnohé mazlíčky
Stejně tak jako my lidé máme v zásobě nějaký ten prášek proti bolesti, či nějaké kapky do nosu apod, tak i pro psi a kočky bychom měli mít po ruce vybavenou lékárničku. U psů i koček mohou nastat vážné zdravotní komplikace, které je třeba svěřit zvěrolékařům. Ale takové "drobnosti", jako je malé poranění psí tlapky při procházce, nebo klíště přisáté v kočičím či psím kožíšku můžeme ošetřit v domácím prostředí. Nejjednodušší je, když si takovou lékárničku zakoupíme podobně jako autolékárničku. Taková lékárnička obsahuje lék na bolavé bříško, na zánět v oku, na drobná poranění, přípravky proti parazitům i na nachlazení. Složení léků je rozděleno pro psy a kočky. Mezi další pomůcky patří souprava na odstranění klíštěte, což je pinzeta a dezinfekce. Je vhodné mít i klasickou pinzetu, kterou lze odstranit např. střep či jiné cizí těleso zapíchnuté v tlapce zvířecího miláčka. Určitě neopomeňte digitální teploměr, který bude sloužit pouze zvířecímu kamarádu. Mezi další vybavení je vhodné zařadit: mast na kůži mast do očí peroxid vodíku léky proti průjmům -II- zvracení hojivé masti sterilní fyziologický roztok živočišné uhlí vatu obvazový šátek gumové rukavice obvazový materiál (kompresní i elastický) nůžky tvarovatelná plastová dlaha tampony na čištění uší antibakteriální mýdlo malou baterku hliníkovou folií proti podchlazení telefonní čísla na zvěrolékaře Každopádně pokud váš psí nebo kočičí mazlíček potřebuje nějaké pravidelné léky, je vhodné si udělat tzv. příruční lékárničku, kam vložíte nejen potřebné léky, ale některé věci, které by se mohly hodit např. na dlouhé vycházky či výlety. Co se týká zdraví psů a koček, neměl by chybět ve vaší knihovně: DOMÁCÍ ZVĚROLÉKAŘ
Zobrazit článek >
 
Kočičí revma
Revma a artritida nejsou nemoci, které trápí jen člověka, ale dovedou potrápit i kočku. Tito čtyřnozí miláčkové jsou vynikající akrobaté jejich pružné tělo jim dokáže zachránit život při pádu z výšky, ale na to vše, aby to kočky zvládly, musí být zdravé. Jednoho dne se může stát, že náš Mourek, který byl pokaždé tam a zase tady, polehává a dělá mu velký problém, aby vyskočil na židli nebo křeslo. To už může být známka toho, že našeho mazlíka přepadly bolesti kloubů. Potíže bývají vždy stejného rázu, jako u nás lidí: osteoartróza polyartritida Osteoartróza - má souvislost s onemocněním ledvin a močových cest, na které kočky trpí. Takto zasažený kloub zvíře bolí a postupně tuhne, často se objevují otoky. Toto onemocnění postihuje nejen starší kočky, ale také i mladší jedince. Polyartritida - postihuje více kocoury. Je to zánětlivé onemocnění postihující vícero kloubů najednou. S nemocí jsou spojeny horečky, otoky kloubů. Může se stát, že kočka začne odmítat potravu a otečou jí mízní uzliny. Zánět kloubů může způsobit i tzv. "calicivirus", což je virus napadající dýchací cesty koček. Viróza často odezní bez léčby. Některé záněty jsou i bakteriálního původu. Kočka se může nakazit od jiné kočky, např. při souboji, utrpí-li poškrábání či jiné tržné zranění. Pokud zjistíte, že naše kočka jeví příznaky jedné z těchto nemocí, neváhejte s návštěvou u veterináře. Ten sám nejlépe posoudí jakého původu je dané onemocnění a nasadí správnou léčbu.   ZDE je k dostání: Kniha rad první pomoci pro kočky
Zobrazit článek >
 
Příběh Velikonoc II
Název Easter a jemu foneticky podobné výrazy vznikly odvozením ze slova, které vyjadřovalo poklonu starogermánské bohyni jara Ostraře. Nejstarším symbolem, který je vyzdvihován dodnes, je beránek. Již dříve lidé pekli sváteční dobrotu v hliněné formě. Jednalo se o druh obřadního koláče, který značil rozkvět a příchod něčeho nového. Je však třeba připomenout, že beránci jsou tradicí jiných kultur, k nám a zejména do střední Evropy přišel zvyk pečení beránka až v devatenáctém století. Jistě vás napadne, že tradičně jsou obdarováváni koledníci taky čokoládovými zajíčky. Ti jsou původem keltské, od nich je vzali za své Germáni a následně se dostali i k nám do Čech. Můžete sledovat, že ne všude jsou zajíčci tradicí. Někdo si s Velikonocemi prvotně spojí kozu, jiný zase koroptev a dokonce i medvěda, i území Evropy je co se týče proměnlivé. Tradicí konce devatenáctého století a taky celého století dvacátého byli ptáčkové z těsta. Dnes se pečou také, převážně z jidášovského základu, ale určitě v menší míře. Ptáčci měli symbolizovat zejména vyhnání kruté zimy. Dříve s ptactvem údajně přilétal nový rok. U nás je bez pochyb k Velikonocům zařaditelná taky pomlázka a samozřejmě velikonoční vajíčka či kraslice. Pomlázka předává ženám ,,život‘‘, zdraví a vitalitu, vždyť je taky vyroben á z vrby. Navštivte náš magazín pro muže, kde se dozvíte více nejen o pomlázce, hlavním symbolu Velikonoc, něco víc. A jedna zajímavost na závěr. Víte, že s velikonočními svátky se pojí i křen? Ten má připomínat hořkost a utrpení Krista. Je používán hlavně v Rakousku nebo v Polsku. Taky mléko s medem patří k Velikonocům. To má symbolizovat trojjedinost Kristovu. Poslechněte si tradiční velikonoční koledy. Co třeba CD ze Studia Trnka? Najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Já nechci do školky aneb jak se obejít bez ranního křiku II
Mnohé učitelky z mateřských škol upozorňují na to, že je velmi důležité, aby rodiče věděli, že do nich budou své děti vodit. Pokud však plánujete, že školka pro vaše dítě bude opravdu jen zábava a že tam spíše nebude než bude, zamyslete se, zdali ho tam vůbec chcete dávat a nepočkáte ještě na další rok. Trok navštěvování školky před tím, než dítě půjde do školy je naprostá nutnost. Jak předejít velkým scénám ve školce? Pravda je, že se vám je může podařit odstranit. Přečtěte si pár typů, jak na to: Vyprávějte dítěti, které ještě nenastoupilo do školky, jak jste se tam jako malá měla krásně. Zaujměte ho novými kamarády i luxusními hračkami. Můžete mu taky domluvit ,,pokec‘‘ s kamarádem, který školku už navštěvuje a moc se mu v ní líbá. Ukazujte dítěti, že je na vás spoleh už od jeho dětství. Nejprve si zařiďte hlídání třeba  babičky, pak ale můžete svěřit své dítě i do rukou někoho, koho dítě nezná. Vy samozřejmě musíte vědět, že  je na vámi vybranou osobu spoleh. Nikdy vás nemůže napadnout odejít tajně, dítě ve vás ztratí důvěru. Vždy mu řekněte, kdy se vrátíte a slíbený čas dodržte. Dítě je nutno ještě před tím, než půjde do školky vést k samostatnosti. Mělo by se samo umět obléknout, dojít si na záchod a samo se najíst. V další fázi můžete přidat vázání tkaniček a další záležitosti, na které dítě jistě bude pyšné, jelikož už dovede věc, kterou jen tak někdo neumí. Novou oblíbenou hračku pro vaši dceru nebo vašeho syna můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Harmonie pro tělo i duši s "Bachovkami"
Bachovy květové esence jsou velmi jednoduchým a velice účinným systémem navracejícím harmonii našim emocím. Tyto esence obsahují 38 květových esencí, které se vyrábí z rostlin a stromů, které nejsou jedovaté. 39. esence je Krizová esence (Rescue Remedy), která se skládá z pěti Bachových květových esencí. Dr. Bach věřil, že fyzické onemocnění pochází z nevyrovnanosti emocí. Esence mají působit na negativní emoce: strach nízké sebevědomí fanatismus vyčerpanost aj. KNIHA Bachovy květové esence od A do Z Tato krásně ilustrovaná knížka je tedy skvělým průvodcem na cestě k hlubšímu poznání Bachových esencí a poradí vám i s jejich používáním v běžném životě. Je určena jak pro úplné začátečníky, kteří to teprve hodlají vyzkoušet, tak pro pokročilé, kteří už s Bachovými esencemi pracují, ale rádi by se o nich dozvěděli něco víc. Každodenní život se všemi svými požadavky na nás klade stále větší nároky, a tak je pochopitelné, že hledáme cesty, jak se s nimi vyrovnat a ještě si udržet pevné zdraví, optimismus a výkonnost. Květové esence - a zejména ty nejznámější ze všech, Bachovy květové esence, byly pro svoji účinnost známé a užívané už od dob svého vzniku, ale poslední dobou se jejich obliba ještě zvyšuje. Pomáhají totiž jak malým dětem, tak starším lidem, uhoněným manažerům, unaveným maminkám, vystresovaným studentům i nejistým uchazečům o zaměstnání. Svou mocnou přírodní silou dokážou nastolit vnitřní harmonii a duševní vyrovnanost, pomáhají při zvládnutí nejrůznějších nežádoucích emocí či stavů, jaké občas přepadají každého z nás. Nedostatek sebedůvěry, nejistota, žárlivost, malomyslnost, podrážděnost, zoufalství, vyčerpání… s tím vším si umějí poradit. Knihu zakoupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Kodaň III
Malá mořská víla Hlavním symbolem Kodaně není nic jiného než socha malé mořské víly. Nachází se hned vedle kodaňského přístavu. Autor sochy Edvard Eriksen se při vyobrazování mořské víly nechal inspirovat dánským spisovatelem Hansem Christianem Andersenem. Socha má podobu mořské panny sedící na kameni. Při přílivu je oddělena vodou od pobřeží. V případě odlivu se k soše dostanete suchou nohou. Přístav Nyhavn Domy podél přístavu Nyhavn byly vystavěny podle starého návrhu Kodaňských ulic. Září různými pestrými barvami. Toto místo je jak turisticky atraktivní, tak i oblíbené mezi místními. Jestliže znáte pražskou Náplavku, jistě si dokážete představit, že byste i zde vysedávala jako právě tam. Pokud si budete chtít dát občerstvení, připravte si opravu tučnou sumu a nebo na jídlo či pití raději zapomeňte. Za obyčejný nápoj nebo pivo zde zaplatíte v přepočtu celých 200 korun. Tivoli Když se řekne Dánsko, hlavně tedy Kodaň, někomu se vybaví socha malé mořské víly, jinému zase zábavní park Tivoli. Víte, co v tomto rozsáhlém parku najdete? Tivoli se nachází v samotném centru Kodaně. Rozkládá se na více než 250 metrech čtverečných. Najdete zde atrakce od obyčejných kolotočů, přes vodní zábavu po strašidelné horské dráhy. Můžete se zde povozit třeba na nejstarší horské dráze světa. Kromě klasických pouťových atrakcí najdete na tomto místě taky divadlo, koncertní sály nebo restaurace. Chystáte se do Kodaně nebo se jen chcete dozvědět nějaké zajímavosti o tomto městě? Pak klikněte zde a pořiďte si skvělého průvodce.   
Zobrazit článek >
 
Štědrý večer u stolu
Symbolem Vánoc není jen stromeček, kapr a dárky, ale také stolování, kolem nějž se dříve udržovaly velmi zajímavé tradice. U štědrovečerního stolu se scházeli lidé, aby nejen dobře pojedli, ale také aby uctily hojnost roku odcházejícího i nového. Paní máma o Štedrém dni od rána připravovala pokrmy uvařené z hrachu a čočky, taktéž se vařila houbového kubu a rybí polévku. Taktéž se v tento den pekl čerstvý chléb. Zámožnější rodiny si mohly dovolit upéct i vánočku. Celá rodina se od rána postila, aby večer zahlédli zlaté prasátko. Hospodář v tento den šel pro stromeček a musel jej nazdobit bez povšimnutí dětí. Jak se stmívalo, děti sledovaly, kdy výjde první hvězda. S první hvězdou končil půst a rodina zasedala ke stolu. Než si každý z rodiny sedl ke stolu, musel stoupnout bosou nohou na sekeru - aby ho nebolely nohy. Před večeří se modlili a vzpomínali na vše dobré i zlé co starý rok přinesl. Prostírání: Do jednoho rohu stolu se pokládal chléb - symbol hojnosti jídla po nastávající rok. Do druhého rohu stolu se položily mince - symbol bohatství. V dalším rohu byla umístěna slaměnka - symbol bohaté úrody na polích. Do posledního rohu se položila miska s jídlem pro dobytek - aby dobře prospíval. Celý stůl byl v obepnutý řetězem - symbol ochrany dobytka před vlky a ochrany domu před zloději. Pokud byl počet členů rodiny lichý, hospodyně prostírala ještě pro jednoho. Lidé věřili, že před večeří jejich stavení obchází smrt, pokud napočítá lichý počet talířů, následující rok se do rodiny vrátí a někoho si odvede.
Zobrazit článek >
 
Vlasy roku 2017
Přemýšlíte nad tím, že byste změnila účes, ale nenapadá vás žádný šik střih? Inspirujte se v tomto článku, který vám prozradí, jak se v letošním roce blýsknout. V dnešním článku se zaměřím na běžné každodenní účesy jak pro vlasy krátké, tak i pro ty dlouhé. Během následujícího týdne vás taky seznámím s nejvíce preferovanými účesy budoucích období.  Krátké vlasy Zatímco loňský rok jste ombré na krátkých vlasech asi ani nezahlédla, letos to bude jiné. Kadeřníci si i u krátkých vlasů budou pohrávat s tónováním a kouřovými efekty. Frčet bude taky melír. Mezi nejvíc trendy střihy bude patřit ten s delšími vlasy vepředu. I mikádo se bude novému roku líbit. Polodlouhé vlasy Znovu je tu rovné zastřižení. Vlasy zarovnané přesně podle pravítka budou největším hitem jarní a letní sezóny. I s prostříhanými vlasy nebudete out. Pokud preferujete účes na styl ,,hala bala‘‘, dejte přednost patce nebo nerovné ofině. Dlouhé vlasy Dlouhé vlasy budou letos ve znamení průstřihů a taky vln. Žehličku na vlasy schovejte hluboko do skříně, protože dlouhovlasé krásky budou letos nosit vlny. Povolen je i mírný ledabylý rozcuch fénem. Barva vlasů Pokud chcete vyniknout, vsaďte na červené tóny. Můžete si pomocí červeného tónování nechat kadeřníkem vykouzlit například zmiňované ombré. Jestliže ráda zapadnete do davu, volte mírně světlejší odstíny než klasicky nosíte. V létě dejte přednost hnědavým a nazlátlým tónům. Na podzim můžete naplánovat šedou či stříbrnou změnu.  Vše pro dokonalou vlasovou péči najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Dopřejte si vitamíny a zdravé tuky z oříšků II. část
Kromě toho, že oříšky obsahují proteiny, zdravé tuky, viatmíny a minerály, a jsou prospěšné pro naše zrdaví, je nutné brát v potaz, že tato pochutina patří mezi nejčastější alergeny. Proto, než je podáte, v jakékoliv úpravě, Vašim přátelům, optejte se, zda-li netrpí alergií. Ořechy jsou také náchylné k tvorbě plísní, proto při jejich koupi dbejte na datum spotřeby a na podmínky, při kterých se v obochodech skladují. LÍSKOVÉ OŘECHY - jsou velmi bohaté na tuky a předevšímna mononenasycené mastné kyseliny, proteiny a vitamín E. Získává se z nich lískový olej, který se hojně využívá při výrobě čokolád. MANDLE - pěstují se například na Moravě v Hustopečích, kde naleznete nejunikátnější sad mandloní v naší republice. Z mandlí se vyrábí marcipán, což je velmi chutná cukrářská surovina. Dále je velmi oblíbený mandlový olej využívaný v kosmetickém průmyslu. Mandle obsahují mnoho tuků, jsou bohaté na proteiny a vlákninu. Mezi obsažené vitamíny se řadí vitamín E a z minerálů to jsou: draslík, fosfor, hořčík, mangan a zinek. VLAŠSKÉ OŘECHY - patří mezi nejchutnější a nejkonzumovanější ořechy. Nejvíce se využívají jako mleté při pečení vánočního cukroví nebo dortů. Dále jsou součástí výroby ořechového likéru a taktéž se z nich lisuje vynikající a vysoce kvalitní olej. Vlašské ořechy jsou bohaté na polynenasycené mastné kyseliny, jenž plní podpůrnou funkci na činnost našeho srdce, cév, zraku, mozku, a udržují normalní hladinu cholesterolu v krvi. Vlašské ořechy zakoupíte v našem e-shopu: zde V našem eshopu nabízíme velmi chutné MANDLE z produkce firmy Allnature v 500 g balení.    
Zobrazit článek >
 
Deodorant, antiperspirant nebo něco přírodního? Pryč s nepříjemným zápachem!
Pocení je úplně přirozená věc. Je to důležitý proces, který slouží k termoregulaci organismu, k tvorbě antibakteriálního filmu kůže a k vytváření ochranného pláště pokožky. Produkuje také látky pro látkovou výměnu. Tělesný pach k pocení bohužel patří také. Je způsoben bakteriálním rozkladem potu. Naštěstí na redukci pocení i pro potlačení nepříjemného zápachu máme v dnešní době nekonečné množství přípravků.   Rozlišujeme několik typů deodorantů dle místa užívání. Nejčastějšími a nejvyhledávanějšími jsou ty do podpaží. Druhým typem jsou deodoranty určené k redukci zápachu nohou a další možností, ačkoliv méně užívanou, jsou deodorantové přípravky určené do oblasti genitálií, které užívají hlavně ženy. Nyní se zaměřme na klasické deodoranty do podpaží. Rozlišujeme dva druhy přípravků. Již několikrát zmíněné deodoranty a taky antiperspiranty, které tvoří podskupinou deodorantů. Antiperspiranty díky účinným látkám brání nejen vzniku pachu, ale také redukují pocení. Reagují na vlhkost v podpaží. Zužují horní části potních žláz, takže pot nevychází ven a nebo se ven dostává pouze omezeném množství. Vše se děje díky sloučeninám hliníku, které jsou doplněné mikročásticemi stříbra, jež nese antibakteriální účinky. Nevýhodou antiperspirantů je to, že jejich běžný základ, složka INCI, reaguje s potem tak, že vytváří na oblečení žluté skvrny. Nebezpečí antiperspirantů? Asi už jste o něm slyšeli. Parabeny a sloučeniny hliníku jsou podezřívány z toho, že zvyšují riziko rakoviny. To však nebylo vědecky prokázané. V dnešní době výrobci redukují tyto sloučeniny na minimum, avšak hliník je právě ta složka, díky které je účinnost deodorantů tak silná, a tak alespoň v malé míře, zde svůj prostor hliník má. Každý deodorant je však testován a kosmetické firmy kontrolují jejich reakce. Na trh se dostanou pouze ty, které jsou zcela bezpečné, takže byste neměli mít obavy. Pokud s potem nemáte problémy a nepotíte se příliš, tak užijte přípravek pouze na redukci tělesného zápachu, tedy deodorant. Jeho výhodou je, že neobsahuje žádné zmíněné sloučeniny včetně hliníkových solí. Bohužel i deodoranty můžou zanechávat skvrny na oblečení. Pokud se jim chcete vyhnout, vezměte si při výběru deodorantu na pomoc kus černé látky. Deodorant naneste kamkoliv na pokožku a po třiceti vteřinách ho setřete látkou. Objevila se na ni bílá stopa? Pak sáhněte po jiném. Roll-on nebo klasický sprej? Roll-ony můžete znát taky pod názvem kuličkové deodoranty. Účinnost by měla být stejná, záleží spíše na značce a hlavně na tom, co vám lépe vyhovuje. Kulička se obvykle nelepí a deodorant pak rychleji zasychá. Když však otevřený roll-on užíváte jen nahodile, může se stát, že vám začne vysychat. A pokud byste chtěli vyzkoušet něco zcela nového a 100% přírodního, vyrobte si vlastní domácí deodorant. Jeho výroba je velmi jednoduchá a zvládne ji naprosto každý. Budete potřebovat: Kokosový olej – 7 lžic Jedlá soda – 20 lžic Kukuřičný škrob – 20 lžic Příprava: Smíchejte spolu jedlou sodu a kukuřičný škrob. Poté přidejte kokosový olej a ,,těsto‘‘ vyšlehejte mixérem. Hmota by měla dostat pevnou konzistenci. Pokud se tak enstane, stačí přidat ještě několik lžiček kukuřičného škrobu. Tuhou směs ponechte minimálně pět minut v mrazícím boxu. Konzistence se zchladí a zůstane pevná, pak už směs můžete používat jako klasický deodorant. Možná vás překvapí, že tento domácí produkt vystačí pro jednu osobu cca na půl roku. Pokud užíváte jakoukoliv formu deodorantu a stále vás trápí přebytečné pocení, zkuste dodržovat pár těchto zásad: Sprchujte se vícekrát denně. Neužívejte příliš teplou vodu. Zbavíte se nejen tělesného pachu, ale i osvěžíte tělo. Pijte šalvějový čaj. Šalvěj v boji proti pocení bude stát na vaší straně. Pokud můžete, vynechávejte alkohol, kávu a ostrá jídla. Noste vzdušné oblečení a hlavně látky z přírodních materiálů. Stres je špatný pro každého a navíc velmi zvyšuje pocení. Vyhýbejte se stresovým situacím, jak jen můžete. A teď už žádné ,,koláče‘‘, že? Deodoranty najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Eukalyptus a jeho léčivá síla
Eukalyptus neboli blahovičník je strom, pocházející z Austrálie a Tasmánie, z jehož listů se získává známá éterická aromatická látka. Je to jeden z nejvyšších stromů světa. Existují stovky druhů tohoto stromu. Může dosahovat neskutečné výšky 140 metrů. Na jeho listech si moc rády pochutnávají koaly. Název ,,eukalyptus‘‘ nese tento strom už od pradávna. Toto slovo znamená ve volném českém překladu ,,dobře přikrytý‘‘. Pupeny květů stromu na sobě totiž mají membránu, která připomíná lehký šátek. Již v dávných dobách používali blahovičník australští domorodci pro různé medicínské a léčebné účely. Blahovičník byl jedním ze zázračných všeléků. Používal se nejen na nachlazení, chřipku a další známé nemoci, ale taky jím ozdravovali hadí uštknutí. Zpomalovali jím taky některá smrtelná onemocnění. Dokonce jedna pradávná legenda vypráví o bájném šamanovi, kterého postihla nevyléčitelná choroba, která se měla postarat o téměř okamžitý pád organismu. Každý den se však jeho blízcí přátelé starali o jeho nemocné tělo a obkládali ho listy z eukalyptu, podávali mu taky jeho tekuté esence ke konzumaci. Po několika dnech byl bájný vůdce opět na nohou. Co myslíte, opravdu mu pomohl eukalyptus? To už musíte posoudit sama. V současné době se výtažky z eukalyptu používají hlavně k léčbě rýmy, kašle nebo astma. Proti stresu blahovičník pomůže také. Zkuste si připravit vonnou koupel pro zklidnění mysli. Chcete mít stále blahovičník na blízku? Pak vězte, že si ho můžete pěstovat i doma. Péče o tuto rostlinu není nijak náročná. Postačí mu sluneční paprsky a dostatek vody. Jako bonus bude každý den váš pokoj díky němu příjemně provoněn. Relaxační koupelovou sůl Eukalyptus najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Co do mikrovlnky nepatří – Máte doma mikrovlnnou troubu? II
Rozpékání pečiva Mikrovlnná trouba by vám neměla sloužit ani k rozpékání pečiva. Sice ho ohřeje rychle, ale rozhodně nebude mít takový účinek jako trouba. Pokud z ní následně rohlík či chleba vytáhnete, získá za chvíli gumovou konzistenci a může dokonce začít zapáchat. Dejte přednost klasické horkovzdušné troubě. Hrnek vody – příprava kávy a čaje Nikdy v mikrovlnce neohřívejte vodu na čaj natož již se sáčkem či rozpustnou kávou. Na povrchu hrnečku a hladině vody začne ohřevem vznikat napětí, které se bude neustále zvyšovat. Když pak nápoj po vytažení z mikrovlnky zamícháte, může vám vyprsknout do tváře. Ovoce Při ohřívání některého ovoce vám sice nehrozí žádné nebezpečí, avšak myslete na to, že za tepla a působení mikrovln dostanete z ovoce veškeré prospěšné látky. Dejte si pozor na ovoce s pevnou slupkou, pod kterou se skrývá hodně dužiny. Třeba takové hroznové víno vám bez rozkrojení může vybouchnout v mikrovlnce stejně tak jako vejce. Jistě nechcete mít nadrcené kuličky hroznů v obličeji. Zmrzlé maso – rozmrazování Víte, že rychlé rozmrazování je nejlepší způsob pro namnožení obrovského množství bakterií? Pokud mikrovlnku používáte, jistě už máte vyzkoušeno, že jídlo se upravuje od jeho povrchu směrem dovnitř. Nenamnožíte tedy jen bakterie na mase, ale taky ho již zčásti tepelně opracujete. Zatímco na okrajích bude již dokonce hotové k snědku, ve střed bude stále zcela syrové. Maso v mikrovlnce pouze ohřívejte pokud je hotové. S rozmrazováním si dejte na čas, nechte maso přes noc v lednici nebo ho vyndejte do pokojové teploty. Dobrý způsob rozmražení spočívá taky v ponoření masa do teplé vody.    
Zobrazit článek >
 
Velikonoce ve světě II
Irsko Irští sousedé mají velikonoční zvyky postavené trochu jinak. Po dobu svátků drží půst a ten pak ukončují pojídáním vajec. Potom následuje klasické hodování. Lidé jsou prý po irském obědě přejedeni jako Češi po štědrovečerní večeři. No, asi si umíte představit, že jim někdy může být i těžko. Irskou tradicí je též velikonoční koláč. Pokud ho chce kdokoliv snít, musí před tím, než vezme sousto do pusy, před všemi svědky zatančit. Tento zvyk se drží i na veřejnosti, třeba v obchodních domech. Německo Němci zdobí stromy dvakrát do roka. Samozřejmě o Vánocích, ale taky na Velikonoce. Věší na ně vajíčka a různé sladkosti. Ty se nesmí jíst do skončení Velikonoc. Děti ráno o Velikonočním pondělí hledají vajíčka po zahradě. Nechává jim je tam velikonoční zajíček. Tím však německá tradice nekončí. Víte, že z tradičního německého zvyku vzniklo slavné Kinder vajíčko? Děti i dospělí si totiž v den Velikonoc předávají drobné dary tak, jako o Vánocích. Jen je nebalí do běžného papíru, ale připravují si je do krabiček ve tvaru vejce nebo ozdobných vajíčkových skořápek. Výrobce Kinder vajíčka si řekl, že lidem tuto tradici usnadní a připraví dárky za ně. Vajíčka se stala oblíbená zejména mezi dětmi a Kinder vajíčka se dostala do celého světa, jen bohužel už ne v symbolickém duchu. Rusko Rusové sice barví vajíčka jako my, ale nerozdávají je. Jde o vlastnictví toho, kdo si je v den Velikonoc nebo v předsvátečním období obarvil. Vejce si pak nechávají posvětit v kostele. Lidé je jedí jako hlavní chod na večeři. Přečtěte si o Velikonocích ještě víc. Mnohé zajímavosti najdete a historická fakta najdete v knize Lectio divina - Doba postní a velikonoční triduum. Publikaci najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Devadesátá léta jsou zpět I
Ještě to není ani dvacet od konce devadesátých let a návrháři už z této doby přebírají mnohé inspirace. Bylo to období přelomové, najednou jsme začali vzhlížet k módním ideálům ze západu. Mezi největší hvězdy tehdejší doby patřili například Madonna, Drew Barrymore, hrdinové ze seriálu Beverly Hills 90210 nebo Přátelé. Možná si ani nevzpomínáte na to, že tohle všechno se nosilo už tehdy..  Crop topy  Krátké kalhoty a taky krátké vršky. Dohromady zmíněné oblečení nekombinujte, ale zvlášť bude vypadat trendy a šik. Krátké topy se hodí k sukním nebo džínům do pasu. Teď v zimě využijete i zkrácené svetry, jen si pod ně nezapomeňte obléct spodní tílko pro udržení zad, zejména ledvin, v teple. Krátký svetřík bude vypadat velice dobře například s vysokými kozačkami na podpatku.  Džíny s vysokým pasem a krátkými nohavicemi Tak lehko jak nahradily kalhoty se zvýšeným pasem bokovky v devadesátkách, tak taky v současnosti smetly i tentokrát tyto džíny ostatní konkurenční modely kalhot. Jsou někdy přezdívány termínem ,,mom jeans‘‘, který napovídá, že mladá generace, která nejvíce po módních hitech touží, nemusí pátrat v buticích, ale vsadit na prohlídku máminého šatníku. Některé modely džínových kalhot jsou opravdu od tehdejších hitů k nerozeznání. K vysokému pasu nezapomeňte ohrnout nohavice, ať dáte vyniknout i vaší stylové obuvi.  Lacláče Lacláče v devadesátkách měli na sobě dospělí i děti. Tento módní kousek patří mezi další ,,must have‘‘ posledních let. Jedná se o oblečení, které se nosí v každém ročním období. V létě tu byly lehké džínové kraťasové lacláče, dnes zase v obchodech můžete hojně nakupovat zimní manšestrové vybavení.   
Zobrazit článek >
 
Chraňte svou kůži před sluncem! Čím?
Nedoufejte v to, že vás slunce nespálí a namažte svou pokožku krémem s ochranným filtrem. Vaše kůže špatně snáší mastné krémy? Použijte jiný prostředek. Jaké máte možnosti? Krémy Pokud se budete mazat krémem, počítejte s tím, že svou pokožku pořádně promastíte. Tyto prostředky jsou vhodné pro suchou pleť. Pokud trpíte mastnější pletí, dejte přednost jiným ochranám. Krém se nejvíce hodí na dekolt, obličej a krk. Emulze Emulze jsou jakýmsi speciálním druhem krému. Některé mají dokonce tónovací vlastnost, to znamená, že obsahují barviva jako make-up. Emulze s ochranným filtrem se výborně pro každodenní nošení. Spreje Výhodou sprejů je snadná aplikace. Krásně se roztírají i nanášejí. Jejich nevýhodou je to, že většina sprejů vydrží na těle kratší dobu než krémy. Mléka Pokud je na vás krém mastný, volte opalovací mléko. To se lépe roztírá, rychleji usychá a příliš nemastí pokožku. Na trhu najdete mnoho druhů mlék. Oblíbeným typem je mléko samoopalovací s ochranným filtrem navíc. Suché oleje Z mládí jistě znáte různé ochranné olejíčky, které nesly ochranné filtry maximálně do čísla deset. Ty již jsou pasé. Byly nahrazeny suchými oleji, které nemastí pokožku. Mají vysoký filtr až do čísla šedesát. Oleje dobře zasychají, avšak přes den je téměř nutností se alespoň jednou přimazat. Nezapomínejte taky na ochranu vašich kadeří. Přečtěte si článek, který se celý týká letní péče o vlasy, najdete ho zde. Důležitým bodem ochrany kůže je taky péče po opalování. Jak pokožku hydratovat? O tom již brzy v jednom z našich dalších článků. Opalovací a ochranné krémy najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Kde se vzaly barvy Vánoc? (Jaké jsou ty letošní?) II
S FIALOVOU barvou se pojí období adventu. Jde o barvu pokání. Tato barva se dřív objevovala zejména na kněžských rouchách. MODRÁ je barvou slavností. Symbolizuj taky klid. Tuto barvu používali nejdříve protestanti. Dnes je za vánoční barvu považována jen modrá v tmavých odstínech, která bývá často kombinována s bílou nebo zlatou barvou. Nyní se podívejme na současné barevné hity. I když ty pravé vánoční barvy budou vždy jen jedny, lidé chtějí změnu. Ta každý rok v malé míře přichází. Trendy vánočních dekorací a jejich barevnost určuje každoročně Evropská asociace floristů. Těmito pokyny se pak řídí většina designérů, přijaty bý tvšak nemusí. Ledová Již v předchozím článku bylo zmíněno, že bílá barva je pro Vánoce taky poměrně typická. Letos jsou ale v kurzu ozdoby, které mají do bílého designu přidaný barevný nádech. Ustrojte si stromeček do bílé, stříbrné a přidejte k nim jemnou barvičku dle libosti. Vánoční stromeček bude vypadat velmi moderně. Exotická fialová O zajímavou kombinaci tmavší líbivé fialové s bílými kousky nebude letos nouze. Barva určitě bude vypadat na stromcích honosně. Nejvíce barva prozatím sedla vánočním věncům, co se týče výzdoby, lidé v tomto kroku od klasiky spíše neustupují. Přírodní krásy V tomto bodě nejde jen o barvu, ale o to, že větší míra ozdob a dekorací by měla pocházet být přírodní. Sušené pomeranče, skořice, různé bobule, šišky a další předměty. Ty se vám jistě budou líbit. Vašemu svátečnímu designu dodáte přírodního a voňavého ducha. Vyzkoušejte sílu čerstvých krás. Máte už doma nazdobeno? Pokud ne, prohlédněte si naši nabídku vánočních dekorací. Jistě objevíte nějaký přírůstek, který váš domov ozvláštní. Vybírat můžete zde. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství vonných tyčinek I
Taky milujete vůni vonných tyčinek? Postačí zapálit jednu tenkou tyčinku a rázem se vůně šine celým vaším bytem. V dnešní mini sérii vám prozradíme o vonných tyčinkách mnohá tajemství. Jak přišly na svět a z čeho se vlastně vyrábí? Přečtěte si zajímavosti a nezapomeňte si objednat tyčinky v našem e-shopu. Najdete u nás řadu speciálních produktů, které jsou vhodné třeba i jako dárek k Vánocům. Dnes už asi nikdo neurčí, kde se vlastně vonné tyčinky zrodily. Za jejich tradiční domov se považuje Čína, Indie, Tibet a někdy i Japonsko. Vonné tyčinky byly a jsou v těchto zemích považovány téměř za posvátnost.  Velkou výhodou staré tradice je fakt, že se vzhledem k zachování původních receptur vyrábí tyčinky bez jakéhokoliv použití chemikálií.  Pokud byste se rozhodla pro domácí výrobu vonných tyčinek, budete to mít velmi těžké. I když dnes jsou známy receptury a návody na výrobu ledasčeho, recepty na pravé vonné tyčinky zůstávají tajemstvím.  Asijské země si tyto postupy předávají z generace na generaci, výrobní postupy jsou rodinným dědictvím.  Vonné tyčinky nebyly využívány primárně pouze k provonění obytných prostorů. Používaly se taktéž pro čištění. Zaháněly zlé duchy a naopak přinášely klid. Vykuřování mělo své postupy, které bylo třeba dodržovat.  Otestujte speciální stojánek na vonné tyčinky. Jednoduše do něj můžete zasadit hned několik voňavých druhů tyčinek, které nemusíte nechat dohořet, ve stojánku počkají, na další použití. 
Zobrazit článek >
 
Nová výše minimální a zaručené mzdy od 1. 1. 2020
Minimální mzda se s účinností od 1. 1. 2020 zvyšuje na 14.600 Kč měsíčně. Pro srovnání, minimální mzda pro rok 2018 činí 13.350 Kč, jedná se tedy o poměrně výrazné zvýšení o 1.250 Kč. O výši minimální mzdy rozhoduje vláda a určuje jej nařízením (konkrétně nařízení vlády 567/2006 Sb., v platném znění). Zvýšení minimální mzdy pro rok 2020 schválila vláda 9. 12. 2019 (takto pozdě dosud o minimální mzdě ještě vláda nerozhodovala) a následně musí být vyhlášeno ve Sbírce zákonů. Toto vyhlášení je ale pouze formální záležitostí – schválené zvýšení minimální mzdy se již měnit nebude. Se zvýšením minimální mzdy souvisí také zvýšení zaručené mzdy. Zaručená mzda se odvozuje od minimální mzdy a představuje nejnižší výdělek, na který má pracovník podle odbornosti a složitosti práce nárok. Místo dosavadních 13.350 až 26.700 korun bude nově činit 14.600 až 29.200 korun. Měsíční sazba minimální (zaručené) mzdy vychází z týdenní pracovní doby 40 hodin. Jestliže má zaměstnanec v pracovní smlouvě sjednánu kratší pracovní dobu a zároveň není odměňován podle odpracovaných hodin, snižuje se mu minimální mzda úměrně odpracované době. Minimální mzda také např. ovlivňuje: platbu pojistného na zdravotní pojištění u osob bez zdanitelných příjmů (v roce 2019 to bylo 1.803 Kč, v roce 2020 nově 1.971 Kč), maximální výši slevy za umístění dítěte, podmínku pro nárok na daňový bonus na dítě, podmínku pro nárok na měsíční daňový bonus. Nejnižší úrovně zaručené mzdy pro stanovenou týdenní pracovní dobu 40 hodin jsou odstupňovány podle složitosti, namáhavosti a odpovědnosti vykonávaných prací, zařazených do 8 skupin a činí:                                                                   skupina prací                           za hodinu (Kč)                             nejnižší úroveň zaručené mzdy za měsíc (Kč) 1 87,30 14.600 2 96,30 16.100 3 106,40 17.800 4 117,40 19.600 5 129,70 21.700 6 143,20 24.000 7 158,10 26.500 8 174,60 29.200 Pozn. pro platy ve veřejném sektoru platí odlišné tabulky.   Pro správné zařazení zaměstnance do skupiny zaručené mzdy je třeba se seznámit s přílohou nařízení vlády č. 567/2006 Sb., o minimální mzdě, o nejnižších úrovních zaručené mzdy, o vymezení ztíženého pracovního prostředí a o výši příplatku ke mzdě za práci ve ztíženém pracovním prostředí. Příloha obecně vymezuje druhy prací dle obecné charakteristiky, a také uvádí příklady prací ve skupinách podle oborů – příklady jsou občas pouze stručné, je tedy třeba příslušnou skupinu odvodit podle nejblíže odpovídající práce.   Mgr. Iva Čípová, advokátní koncipientka
Zobrazit článek >
 
Jak udržet pořádek v kuchyni? I
Znáte to. Víkendové vaření a všude je kvůli němu takový nepořádek. Naučte se při přípravě jídla postupovat prakticky. Jak celkově zamezit nepořádku v kuchyni? Základem všeho je správný a chytrý úklid. V případě, že zrovna vaříte oběd, jídlo je v hrnci a vy jen tak postáváte a čekáte, až budete moci postoupit do dalšího kulinářského kroku, si stoupněte ke dřezu a začněte omývat již použité nádobí. Rychleji vám pak celkový úklid uteče. Možná stihnete uklidit vše, co je potřeba a po vaření bude stačit setřít kuchyňskou plochu. Pokud vám v kuchyni často popadávají suroviny, uklízejte je ihned. Vynášejte včas koš, abyste předešla nepříjemnému zápachu. Ani návštěvě se aroma starých potravin líbit nebude. Pokud si v kuchyni budete stále udržovat pořádek, zabráníte taky výskytu potravinových molů a hlavně protivných octových mušek. Ty se nejraději drží na vodnatém ovoci, posedávají na otevřených sirupech a šťávách nebo si pochutnávají na zbytcích z nádobí. Pečujte o své kuchyňské spotřebiče. Umyjte toaster, jakmile se upečete snídani, používejte a pravidelně omývejte poklopy v mikrovlnce. Nenechte v troubě zapéct vykapávající šťávu z kuřete a ihned svého pečícího pomocníka otřete. Mimo správného úklidu po jakékoliv činnosti je důležité zavést každé surovině i každému druhu nádobí své místo. Měla byste doma zavést pořádkový řád, který se bude dodržovat. Hrnky pěkně do řady, skleničky do horní police a talíře do komínků. Nové vybavení a příslušenství do kuchyně najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Recept: Svařák & Punč
V zimě zahřeje a také chutná! Svařák nebo punč, každý z nich má něco do sebe. 1. RECEPT: Svařené víno Ingredience: voda 3 - 4 lžíce třtinového cukru 4 hřebíčky svitek skořice citron pomeranč Postup: Do hrnce nalijte zhruba centimetr vody ode dna, přisypte třtinový cukr, 4 hřebíčky a jeden svitek skořice. Přidejte tři plátky citronu a dva plátky pomeranče a dejte vařit. Ovoce by mělo ve vodě trochu plavat, aby se nepřipeklo. Pokud zjistíte, že se voda vyvařila, dolijte ji. Po 10 minutách přilijte i víno; to už jen zahřejte, nevařte. Vyndejte koření, víno doslaďte a případně dochuťte citronem. Ihned podávejte.   2. RECEPT: Punč Ingredience: 100 g rozinek 50 g sušených brusinek 30 ml rumu nebo griotky ½ litru silného černého čaje 1 litr červeného vína 1 citron nakrájený na plátky 4 svitky skořice cukr podle chuti Postup: Sušené ovoce nasypte do misky, zalijte je rumem nebo griotkou a nechte namáčet nejméně dvě hodiny (klidně i několik dní). Čaj, víno, plátky citronu a svitky skořice přiveďte k varu. Do nahřátých sklenic pak rozdělte sušené ovoce s rumem, zalijte punčem a podle chuti oslaďte.   3. RECEPT: Dětský punč Ingredience: 4 sáčky ovocného čaje bez barviv a aromat (nebo 4 lžíce sypaného čaje) 1 biopomeranč (i s kůrou) + skrojky na ozdobu 1 červené jablko 500 ml červené hroznové šťávy či moštu 1 lžíce rozinek, propláchnutých horkou vodou 5 hřebíčků, 1 svitek skořice, 2 hvězdičky badyánu + svitky skořice na ozdobu 2 lžíce hnědého cukru med a citronová šťáva na dochucení Postup: Omyté ovoce nakrájejte na úhledné tenké kousky, případně na kolečka. Jablka zbavte jádřinců, naopak slupky neloupejte, dodají punči hezkou červenou barvu. (Hrušky se pro tento účel moc nehodí – rychle se rozvaří a punč zakalí.) V hrnci přiveďte k bodu varu džus. Pak vhoďte čaj a přilijte dva litry vroucí vody; nejlépe přímo z varné konvice. Celou dobu udržujte tekutinu horkou, ale ne vroucí. (Pro dospělé můžete čaj a horkou vodu nahradit červeným vínem.) Přidejte ovoce, rozinky, koření a cukr. Plamen udržujte na minimu, aby punč nezačal vřít. Zahřívejte pár minut. Až ovoce trochu změkne, sejměte hrnec z ohně a nechte punč mírně zchladnout. Vyjměte koření a nápoj dochuťte medem a citronovou šťávou. Podávejte ozdobené svitkem skořice a/nebo skrojkem pomeranče.
Zobrazit článek >
 
Cizinka Diany Gabaldon
,,Čas na další pokus?‘‘ ,,Ano. Proč ne?‘‘ Šli jsme ruku v ruce směrem ke Gereside Road. Byl to prehistorický kámen Baragh Mhor stojící na křižovatce, který mi připomněl dnešní výlet s panem Crookem. ,,Zapomněla jsem!‘‘ vykřikla jsem. ,,Musím ti něco úžasného ukázat.‘‘ Frank se na mě podíval a přitáhl mě k sobě. Znovu mi silně stiskl ruku. ,,Já také,‘‘ řekl se smíchem. ,,Ukážeš mi to zítra.‘‘ Americká spisovatelka Diana Gabaldon je známá hlavně díky své sérii románů s názvem Cizinka. Autorka se narodila roku 1952 v Arizoně. Zabývala se přírodovědnými studiemi. Na kalifornské univerzitě získala magisterský titul z mořské biologie. Pyšní se dokonce i doktorátem z behaviorální ekologie, kterou studovala na Northernské arizonské univerzitě. Po ukončení studií pracovala chvíli v oboru, ale zabývala se taky psaním článků. Spolupracovala s Walt Disney. První román začala psát jen pro radost. Inspiraci pro psaní našla v jednom ne příliš známém seriálu. Později se rozhodla část tehdy ještě nedokončeného románu zaslat do nakladatelství. Uspěla. Seznámila se s agentem Perrym Knowltonem a tak začala její kariéra. Napsala dva úspěšné romány a už v té době byla rozhodnutá, že její série románů Cizinka nebude končit třetí knihou, jak bylo původně plánováno. Po nějakém čase opustila vědecký svět a začala se naplno věnovat psaní. Nyní již v rámci Cizinky vyšlo 8 knih. Série Cizinka vypráví příběhy zdravotní sestry Claire Randallové, která se narodila ve 20. století, ale cestuje v čase do století 18. Objevuje se ve Skotsku, kde potká svou budoucí lásku Jamese Frasera. Zažívají spolu nejrůznější dobrodružství. Spolu s Claire se podíváte nejen do Skotska, ale i do Francie, Anglie, Indie a Ameriky. Román se nedá popsat jedním přívlastkem, je totiž netradičním spojením fantasy fikce a romantiky, mystéria a dobrodružství. První román nese název celé série, tedy Cizinka. Další díly mají názvy: Vážka v jantaru, Mořeplavec, Bubny podzimu, Hořící kříž a Hořící kříž II. Knihy, které zde ještě nevyšly, nesou názvy A Breath of Snow and Ashes, An Echo in the Bone a Written in My Own Heart’s Blood. Cizinka sklidila opravdu velký ohlas. Bylo namluveno několik audioknih. V roce 2014 začala stanice Starz vysílat televizní adaptaci tohoto románu. Byl stvořen grafický román. Mimo to vzniklo pár muzikálů, které byly inspirovány příběhem Claire. Diana Gabaldon za tento román získala několik ocenění. Odnesla si například cenu za nejlepší romanci roku 1991. Její kniha se dostala na nejčtenější a nejprodávanější příčky The New York Times. Knihy jsou dnes přeloženy do 19 jazyků a jsou prodávány ve 24 zemích světa. Mimo tuto sérii napsala ještě jednu s názvem Lord John. Hlavní postavou je zde vedlejší postava Lord John Grey z děl Cizinka. Tato série má již devět různě dlouhých knih. Většina z nich je o něco kratší, něž knihy Cizinky. Mimo toto dílo napsala ještě pár krátkých povídek. Cizinka (1. díl) Děj začíná roku 1945, kdy zdravotní sestra Claire přijíždí se svým manželem na skotský venkov, aby si zde užili líbánky. Skotská vesnice, ve které se usadí však svírá různá tajemství. Objevují se zde nevysvětlitelné úkazy a tajemná místa. Jedním z takových míst je vyvýšenina Craigh na Dun, na níž jednoho dne úplně náhodou objeví Claire kruh menhirů. Při jejich prozkoumávání se však stane něco zcela nečekaného a nevídaného. Claire je přenesena v čase o dvě stě let zpátky... (Nejen) tato kniha vás provede venkovským Skotskem. Zažijete romantiku i dobrodružství. Získáte malý vhled do historie Skotska. Román se čte skvěle i díky promyšlenosti příběhu. Jakmile se do knihy začtete, už ji nebudete chtít odložit. A to platí nejen pro tento díl. Knihu Cizinka najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Péče o stěně I.
Chcete-li si pořídit štěně, určitě jste pevně rozhodnuti, že nepůjde jen o nějakou hračku pro děti, ale že bude nutné se o ně starat a zároveň je vychovávat. Taktéž je důležité věnovat pozornost chlupáčově zdraví. Co všechno tato péče obnáší vám shrneme v následujícím článku na pokračování. Tak tedy, pokud si domů přivedete čtyřnohého kamaráda, zajistěte si veterináře, ke kterému budete chodit na pravidelné preventivní prohlídky a také v případě onemocnění pejska. Péče o srst Už od maličkého štěněte je vhodné přivykat pejska na pravidelnou péči o srst. Jemným kartáčem ho můžete masírovat a občas ho nezapomeňte pochválit za statečnost a obdarovat ho nějakým psím pamlskem. Před pročesáváním srsti si připravte na stůl nějakou deku, která bude sloužit jen k těmto účelům. Vysaďte pejska na stůl a nejprve ho nechte, aby se s dekou seznámil. Stůjte u něj a mazlete se s ním. Pejsek se ve vaší příromnosti uvolní a můžete pomaličku začít s pročesáváním srsti. Nejprve začněte jemně a lehce pročesávat srst. Česání provádějte ve směru růstu chlupů. Po chvilce štěně pochvalte a připojte pamlsek. Druhý den s pročesáváním pokračujte o nějakou chvíli déle. Štěňata, kterým je o jejich srst pečováno bolestivým způsobem si postupně tuto činnost zprotiví a budou ji nesnášet. Proto buďte opravdu trpěliví a jemní, jedině tak si váš pejsek česání oblíbí a bude u něj třeba i relaxovat. K pořízení štěňátka by vám neměla chybět i kniha, která se věnuje nejen péči, ale výchově pejska - ŠTĚNĚ.  
Zobrazit článek >
 
Do kaviáru se zamilujete aneb jak přispěje vaší kráse
Kaviár už sám o sobě zní jako něco luxusního. Pravá kaviárová dobrota je podávána pouze při zvláštních příležitostech. Nechte tímto přepychem hýčkat svou pokožku. Vyzkoušejte moc kaviáru z hlediska zdraví a krásy.  Kaviár obsahuje nenasycené mastné kyseliny, velké množství bílkovin, vitaminů a minerálů. Konkrétně se v kaviáru vyskytuje téměř jenom zdravý tuk včetně toho rybího. Ze stopových prvků stojí za zmínku sodík, draslík, fosfor a taky selen nebo železo a měď. Ve větší míře najdeme v kaviáru vitamin A, částečně skupinu B, dále D a E.  Není tajemstvím, že účinky kaviáru využívají i ty nejslavnější celebrity. Jedná se totiž o silné afrodiziakum, které má silné omlazující schopnosti.  Přípravky s kaviárem hydratují a zjemňují pokožku. Pleť bude díky kaviáru zářit. Kromě těchto účinků zvyšuje kaviár elasticitu pleti. Stimuluje tvorbu nového kolagenu, a tak zpomaluje proces tvoření vrásek a celkově tak zamezuje stárnutí pokožky.  Z hlediska vlasů se kaviár postará o skvělé vyživení vlasových kořenů, které získají na síle. Zabraňuje třepení kadeře a celkově zabraňuje lámání vlasů. Kaviár najdete v pleťových krémech, očních přípravcích a taky krémech určených pro péči o celé tělo.  Mezi další produkty s kaviárem patří šampony. Vyzkoušejte jeden z nich, který dodá vlasům pružnost a oslnivý lesk. Obsahuje vitamin C, hydratuje a revitalizuje vlasové vlákno, regeneruje a dodává lesk. Navíc neobsahuje žádné sulfáty! 
Zobrazit článek >