EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Cvičení po ránu prospěje vašemu zdraví i mysli II
Bez jídla spálíte více tuku Provozovat namáhavé kardio nebo silové cviky bez jídla je rozhodně špatně. Na lačno je třeba vykonávat takový pohyb, který nepřesáhne aerobní hranici. Je důležité, abyste se držela v takové tepové frekvenci, při které spalujete tuk. Je pravda, že pokud se najíte, zvýšíte v těle hladinu inzulinu a ten spalování tuků zpomaluje.  Pokud se rozhodnete před cvičením opravdu nejíst, pamatujte na to, že je třeba dbát na kvalitní snídani. Ke snídani konzumujte bílkoviny. Jestliže chcete zvýšit obsah svalové hmoty, pak si dopřejte i sacharidy. Obecně platí, že v případě redukce váhy je ideální doba na jídlo půl hodiny až hodinu po cvičení. Rychlému metabolismu zdar Za zvláštní pozornost taky stojí otázka zvýšení metabolismu. Díky ranní aktivitě budou vaše trávicí orgány lépe pracovat. Podpoříte využívání energie, trávení i spalování. Jen do toho. Víc důvodů snad ani nepotřebujete.  Potřebná soustředěnost  I když platí, že večerní aktivitou si skvěle pročistíte hlavu po celém dni, určitě nám dáte za pravdu, že ráno se zase skvěle dokážete soustředit na každý pohyb. Ranní trénink je vhodný i pro náročné cviky, neboť skvěle dokážete zapojit všechny partie těla, které jsou po noci odpočaté. Koordinace mysli a pohybů se dostaví rychle a dlouho vydrží. 
Zobrazit článek >
 
Jak můžete uškodit svým koženým doplňkům? II
Necháváte kabelku v mokru  I když kůže jen tak lehko nenavlhne, vystavování dešti či mrazu ji samozřejmě nesvědčí. Občasnou procházku za přítomnosti vody kabelka samozřejmě snese, ale nesmí jít o běžný program. Jestliže s sebou nenosíte deštník a vaše kabelka mokne často, o to více byste ji měli impregnovat. Do extrémních podmínek byste měli nosit doplňky jiných materiálů, které jsou na ně uzpůsobeny.  V případě navlhnutí kabelky je pak velice důležité, abyste ji nechali řádně uschnout. Tento proces se hlavně nesnažte uspěchat usušením na topení, mohlo by dojít ke znehodnocení kůže. Kabelku nechte vysychat při pokojové teplotě.  V kabelce nosíte těžké váhy Pokud kabelku přeplníte k prasknutí, jistě se jí to líbit nebude. Stejně tak vám nepoděkuje v případě, že do ní narovnáte samé těžké předměty. Myslete na to, že stále jde o kabelku a ne o zavazadlo. Pro nošení těžkých věcí si pořiďte speciální tašku. Kabelka vám jistě pro odnesení nákupu nepostačí. Navíc si nošením těžkého břemena na jednom rameni ničíte páteř. A to nechcete, že?  Nedbáte na dobré uskladnění Pro uchování krásy kabelky je dobré váš oblíbený doplněk taky pohodlně skladovat. Kůži neprospívají speciální protiprachové pytle, pokud jsou igelitové. Mnohem lépe kabelce bude volně ve skříni. Zajistěte, aby se pod žádným nákladem neprohýbala ani na jiné kůži nestála. V případě vyšší vlhkosti by se mohly doplňky na sebe přilepit. Koženou kabelku můžete vycpat starými novinami nebo šálou, kterou zrovna nenosíte, aby udržela svůj tvar.  
Zobrazit článek >
 
Zbavte se chutě na sladké aneb praktické rady pro každou příležitost III
Myslete na to, že když cukr není jen ve sladkém. Je potřeba, abyste ho začala vnímat a ve všem. Sledujte nutriční hodnoty, uvědomte si, že i když jíte ochucený salát dostáváte do sebe cukr. Třeba pak na něj budete mít mnohem menší chuť. Mnoho lidí říká, že dobroty je nutné při hubnutí a omezování sladkého schovat pokud možno co nejdále. Opak je pravdou. V klidu si všechny bonbóny či sušenky vyrovnejte a ozdobte si svůj stůl. V tomto případě totiž funguje politika očního přesycení. Budete mít pocit, že jste se již sladkého najedla. Postačí vám pohled na sladké. A že si jednou za čas něco zobnete? Nevadí! Stále lepší, než když byste chodila tajně mlsat dobroty do spíže. Jezte druhou rukou. A třeba jen to sladké. Díky tomu, že každé sousto zkonzumujete s pomocí vaší druhé ruky si mozek mnohem lépe zapamatuje, kolik toho již snědl. Budete cítit pocit uspokojení mnohem dříve, než byste to čekala. Vyškrtněte ze svého jídelníčku pokud možno co nejvíce pečiva, těstovin a dalších potravin, ve kterých se vyskytuje velké množství cukru. Tyto produkty vám život neodladí, akorát vám do těla dodají mnohem víc cukru, než byste potřebovala. I spánek vám v mnohém pomůže. Pokud nedostatečně spíte, zvyšuje se produkce ghrelinu v organismu. Jde o hormon hladu, který mimo toho může taky způsobovat chutě na sladké. Vyžeňte chuť sportem. Tato metoda funguje v každém případě! Hubněte zdravě! Vyzkoušejte doplňky stravy, díky kterým budete mít nejen menší chutě na sladké, ale taky se vám podaří lépe zhubnout. Naši pestrou nabídku si můžete prohlédnout zde. 
Zobrazit článek >
 
Chorvatsko: BUZET
Buzet se nachází na samém severu Istrie nedaleko hranic se Slovinskem. Jeho historické jádro, pocházející ze středověku, leží na kopci nad úrodným údolím nejdelší istrijské řeky - Mirny. Dnes je Buzet obecně známý jako "město lanýžů ", protože lesy podél řeky Mirny jsou obzvláště bohaté na tuto božskou hlízu. Podle některých názorů je bílý lanýž z Istrie stejně tak dobrý jako nejslavnější bílý lanýže z italského regionu Alba. Na počest tohoto lanýže se každoročně konají slavnostní dny lanýžů v měsících září a říjnu. O druhém víkendu v září se v Buzetu koná velká slavnostní akce, kdy se smaží obrovská omeleta (obecně známá jako "fritada" nebo "fritaja"). Výroba obrovské omelety pojme více než 2 000 vajec a 10 kilogramů strouhanky. Připravuje se na obrovské pánevi.  Historické jádro představuje všechna slohová období od 13. do 19. století. Konečnou image městečka však nejvíce vystihuje gotika z doby benátského panství. Na Titově náměstí stojí kostel Panny Marie, který svou nynější barokní podobu získal v 18. století. Interiér kostela zdobí malby, na kterých je zobrazen Ježíš Kristus a evangelisté. V městečku stojí za pozornost také Vlastivědné muzeum s archeologickými a národopisnými sbírkami. Kromě milovníků historie se v těchto místech bude určitě líbit i příznivcům adrenalinu. Nedaleko od městečka se totiž nachází kopec Raspadalica, který je vyhlášeným centrem extrémních sportů. Skalní lezci tu mají k dispozici kromě umělé stěny asi kolem dvaceti lezeckých cest se stupněm obtížnosti od 4 do 10. Oblast poskytuje také možnost účastnit se speleologických aktivit a přímo z vrchu Raspadalice začínají své lety příznivci paraglidingu. Nabízí se tu také možnost vyjížděk na koni. Historie: Oblast Buzeština byla osídlena již od starověku. Důkazem toho jsou prehistorické zbytky kamenných objektů nacházejících se v Golupské jeskyni, Podřebářské jeskyni a v některých dalších jeskyních. V době bronzové tuto část obývaly Illyrianské kmeny, kdy zde začali stavět osadu obklopenou stěnami. Od r. 177 do r. 476 let byla tato oblast pod římskou nadvládou. V době morové epidemie utrpěl Buzet značnou ztrátu obyvatel, tudíž v roce 192 jeho obyvatelé věnovali pamětní desku bohyni Augustě za ochranu města Buzet. Na konci 8. století byla Istrie pod vládou Franků, kteří zde zavedli feudální systém. K ochraně franských majetků byly vybudovány města. Z tohoto období pocházejí pozůstatky měst Crni Grad, Bijeli Grad nad Ročko Polje a zámek Petrapilosa v údolí řeky Bračana. Od roku 1421 získal Buzet aquileiánský patriarcha a od té doby až do roku 1797 se dostal pod benátskou vládou. V polovině 16. století Buzet prosperoval, protože se jednalo o poměrně klidné období. Byla to doba, kdy se vyvíjela řemesla, byla věnována pozornost možným nepřátelským útokům, zajištění zbraní a opevnění městských hradeb. V té době byla zrekonstruována Malá brána (mala šterna) a byla postavena i Velká brána (velika šterna). Po pádu benátské republiky se Istrie dostala pod rakouskou správu, která trvala do roku 1918. V 19. a počátku 20. století se v rámci národního oživení uskutečnil boj o rovnost chorvatského lidu v oblasti politiky, kultury, ekonomiky a vzdělávání. V roce 1887 se obec Buzet dostala pod chorvatskou vládu a Fran Flego se stal jeho prvním starostou.
Zobrazit článek >
 
Tajemství Karibiku – Dominikánská republika I
Pojďme si udělat výlet do Dominikánské republiky. Víte, jaké krásy tento stát skrývá? Dominikánská republika se nachází na souostroví Velké Antily, ve východní části ostrova Hispaniola, sousedí se státem Haiti. Nejvýše položený bod tvoří hora Pico Duarte s 3087 m n. m. Teploty se v Dominikánské republice pohybují od 16°C asi do 30°C. Stát se nachází v oblasti, která trpí rozsáhlými hurikány. Poté, co ostrov roku 1492 objevil Kryštof Kolumbus, zde bylo založeno město Santo Domingo, které je nyní hlavním a zároveň největším městem Dominikánské republiky. Vznikla tady úplně první španělská kolonie, která byla přezdívána rájem na zemi. Mezi další větší a turisticky atraktivní města patří Santiago de los Caballeros, La Romana nebo San Pedro de Macoris. Co se týče obyvatelstva, žije zde nejvíce míšenců. Běloši tvoří 16% populace, černochů je zde o něco méně. Dominikánská republika se stává ročně domovem pro tisíce imigrantů z Haiti. Téměř každý člověk s dominikánským občanstvím mluví španělsky. Španělština je v této zemi i úředním jazykem. Téměř jedna čtvrtina obyvatelstva pracuje v zemědělství. Dominikánská republika se soustředí na pěstování a následně vývoz mnoha zemědělských plodin, například banánů, kukuřice, tabáku, rýže a dalších. Vyskytuje se zde velké množství nerostných surovin jako například zlato, uhlí, měď, chrom nebo bauxit. Velký podíl v přísunu financí má taky cestovní ruch. Dominikánská republika láká ročně miliony turistů. Cestovní ruch zde představuje necelých deset procent celkového HDP. Taky byste se chtěla do Dominikánské republiky někdy vypravit? V následujících článcích se můžete inspirovat místy, která rozhodně stojí za návštěvu. Seznamte se alespoň trochu se španělským jazykem. Knihu Španělština? Jednoduše s cédéčkem! najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Vyrobte si adventní věnec
Vánoce jsou skoro tady, pojďte si vyrobit adventní věnec a započněte tak oficiální přípravu na Vánoce. Na výrobu budete potřebovat: Korpus věnce Čerstvé chvojí nebo tenké větve z jehličnatých stromů Nit, vlasec nebo vázací drát Lepící pistol s náplní Nůžky Kovové kalíšky pod svíčky Svíčky Stuhu, ozdoby, flitry a jiné vánoční dekorace Postup: Očistěte věnce nebo chvojí, odstraňte pevné větvě. Vezměte do ruky věncový korpus a začněte na něj namotávat větvičky. Ty připevňujte pravidelně nití, vlascem nebo vázacím drátem. Pokud bude třeba, přichyťte některé větvičky vteřinovým lepidlem, nenápadně, aby lepení nebylo. Nyní je na čase rozmyslet si, kam chcete umístit svíčky. Nejčastěji se pokládají do půlkruhu nebo do kříže či znamínka plus. Tento kříž není na věnci náhodou. Neznamená jen čtyři adventní týdny, ale taky symbolizuje ten původní Kříž Kristův. Vložte svíčky do kalíšků a doplňte do nich svíčky. Je vhodné je v kalíšku pořádně uvelebit tavnou pistolí, aby se vám nestalo, že svíčka z věnce spadne. Ve třetím kroku přidejte všechny ozdoby a dekorace dle libosti. Design věnce je vhodné zachovat v několika barvách. Nejlepší je sladit ho s vaší svátečné výzdobou nebo stolní výbavou. Tak a honem na větvičky, ať máte pořádnou výzdobu! Bytové doplňky a dekorace můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Zábava nejen pro královny
Chcete se uvolnit a přijít na jiné myšlenky? Neradi marníte svůj volný čas na gauči u televize či bezduchým diskutováním na sociálních sítích? Hledáte možnost, jak se vyhnout zářícím obrazovkám, kterých už tak máte v práci dost? Nabízí se mnoho možností, ruční práce, skládání puzzle, čtení nebo malování. Nechte se ale zlákat zábavou, kterou dobře znali králové i královny nejen na francouzském dvoře. Láhev dobrého vína, příjemná muzika, balíček karet a můžete začít zapomínat na starosti všedních dnů! Historie karetních her není tak zcela jasná, vlastně se přesně neví, odkud k nám karty přišly. Některé prameny přisuzují jejich původ Indii, Japonsku či Persii, jiné prameny zase koketují s teorií o původu karet z dob Trojských válek. Co ale s jistotou víme, že první podložená zmínka o kartách pochází „překvapivě“ z Číny. Není ale asi tak důležité odkud a jak se k nám karty dostaly, důležité je, jak je lze využít pro volný čas bez bzukotu moderních strojů. A protože ženy jsou někdy rády samy, i v rámci karet může být toto jejich přání splněno. Karetní listy Známé karetní listy jsou především ty evropské. Mezi nejrozšířenější pak patří karty francouzské. Vždyť, kdo by neznal žolíky nebo kanastu. Počet karet se ale může lišit v závislosti na určité hře. Sada o 52 kartách jsou tzv. whistové karty, sada o 104 kartách je určena pro rummy, naopak pro pasiánsové hry, kanastu a žolíky je to pak sada se 108 kartami. O trochu více známé jsou pro nás karty německé s 32 kartami určené pro hry, jako je prší, mariáš a, z dětství si ještě pamatuje každý, záchod nebo zelenou louku. Pasiáns vs. solitaire Mnoho karetních her není podmíněno počtem hráčů. Chcete-li využít chvíle klidu i samoty, i zde karty nabízí příjemnou zábavu. Díky moderním strojům, chytrým telefonům, tabletám je samozřejmě možné využít ke hře herních aplikací. Není ale lepší odpoutat se alespoň na chvíli od moderního světa a vrátit se ke klasice a vůní karetních listů? Nikomu jistě není neznámá klasická hra pro jednoho hráče. Hra, za pomoci které si lidé po celém světě krátili jak volné, tak i pracovní chvíle doma i v kanceláři. První karetní počítačová hra Solitaire. Obecně název solitéry, značí karetní hry pouze pro jednoho hráče a dnes mají tyto hry v počítačovém světě mnoho podob i variant. Věděli jste ale, že tuto legendární počítačovou hru lze hrát se skutečnými kartami? Nás ovšem budou více zajímat hry zvané pasiáns. Některé tyto hry nejsou, oproti hrám solitére, určeny pouze pro jednoho hráče. Zapojit tak můžete i svého partnera či kamarádku. Slovo pasiáns, z francouzštiny patiente, v překladu znamená trpělivost, nejsou proto vhodné pro dravé a akční hráče. Možná právě z tohoto důvodu je často na královském dvoře hrály převážně ženy. První hry pasiáns vznikly pravděpodobně v 17. století ve Francii, kdy hraním takových her byla známá třeba Marie Antoinetta, z mužů pak stojí za zmínku například Napoleon. Pasiánsových her je hned několik, Hra Marie Antoinetty, Královská, Monte Carlo, Napoleónova hra a další. Pasiáns slouží především k meditaci, tréninku pozornosti i paměti. Ať už jste v přírodě, na chalupě nebo doma, ať už je léto či zima, věřte, že při hraní těchto her si zaručeně protáhnete mozkové závity, uvolníte mysl a jedinou vaší starostí bude, jak přelstít sebe sama. Chtěli byste zkusit některou z her pasiáns nebo solitaire, ale nemáte doma ty správné karty, můžete si je jednoduše objednat zde.
Zobrazit článek >
 
Kniha: Astropsychologie a rodina
Kniha Astropsychologie a rodina je určena všem zájemcům o astrologii a napsala jí Ida Myslikovjanová. Většina problémů, které v dospělosti máme, a většina těžkostí, se kterými se musíme v životě potýkat, pramení z původní rodiny. A to nezávisle na tom, zda nás některý z rodičů miloval natolik, že nám nedovolil přetrhnout pupeční šňůru, nebo zda svou rodičovskou roli nezvládl či zda jsme s ním měli těžké konflikty. Na základě toho, jaké vztahy máme k původní rodině, se odvíjejí nejen naše partnerské vztahy, ale i veškeré sociální vazby, které v průběhu života navazujeme. To, jak se k nám chovali a chovají naši rodiče a jak my se chováme k nim, zda se rodiče rozvedli nebo některý z rodičů předčasně zemřel, to všechno určuje i naše základní strachy a úzkosti. Problematika rodiny a rodinných vztahů je v knize Astropsychologie a rodina zpracována jak z pohledu psychologie, tak z pohledu astrologie. Pravdivé příběhy ze života jsou provázeny praktickými výklady horoskopů z hlediska narušených rodinných vztahů a z toho plynoucích psychických poruch a závislostí. Proto publikaci Astropsychologie a rodina jistě přivítají nejen všichni, kdo chtějí změnit své vzorce chování a jednání naprogramované z původní rodiny, ale i všichni zájemci o astrologii. Název: Astropsychologie a rodina Autor: Ida Myslikovjanová Jazyk: čeština Nakladatelství: ANAG Značka: ANAG Druh: Kniha Vazba: Pevná bez přebalu lesklá Počet stránek: 248 ISBN: 978-80-7263-557-3 Tuto velice zajímavou knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Zlo jménem žvýkačka: Vlasy, oblečení i boty III
Benzín Poradit si můžete i s benzínem. Pro čištění raději využívejte rukavice. Benzínová pomůcka má nevýhodu v tom, že látka po jejím užití bude zapáchat. Proti pachu lze následně využít i ocet. Určitě po benzinové proceduře danou látku vyperte. Vyzkoušejte pomerančový olej Pomerančový olej doma asi běžně nemáte, avšak tento zázrak z kůry pomerančů dokáže divy. Pokud bojujete se žvýkačkou na jakémkoliv povrchu, pořiďte si tento olej a zápas máte vyhraný. Stačí jej nanést na povrch pomocí jemného hadříku, chvíli nechat působit a pak lehce sloupnout třeba pomocí dřívka. Igelitový sáček Pokud se vám žvýkačka nalepila na boty nebo oblečení, pomůže vám mrazák s igelitovým sáčkem. Pytlík na žvýkačku pořádně přimáčkněte, aby se se žvýkačkou spojil. Následně vložte danou věc do mrazáku a nechte minimálně dvě hodiny tuhnout. Žvýkačka se na pytlík přilepí a při jeho odstraňování by se vám mělo povést jej zlikvidovat v kuse i se žvýkačkou. Ledová rada Tento tip souvisí s předchozím, pomůže vám, pokud nemáte dostatek času. S odstraněním žvýkačky vám může pomoci i obyčejná ledová kostka. ,,Masírujte‘‘ pomocí ní postižené místo. Žvýkačka se postupně zmrazí, následně ji lépe odškrábnete pryč. Lak na vlasy Odstranit žvýkačku z vlasů vám pomůže ještě klasický lak na vlasy. Pořádně místo ,,napadené‘‘ žvýkačkou postříkejte. Lak zajistí ztuhnutí žvýkačky a vy ji snadno z vlasů vyčešete. 
Zobrazit článek >
 
Recept na omlazení a dlouhověkost? Meruňky!
Jíme je v syrovém stavu, jako kompot, v koláči, v knedlíkách, v pevném i v tekutém stavu. Meruňky má rád snad každý, ale už málokdo ví, že meruňky obsahují látky, které mohou prodloužit život a pomohou předejít rakovině. Meruňky původně pocházejí zřejmě ze severní Číny, kde byly známy už od roku 2 000 př. n. l., pomalu se dostaly do celého světa, kam se nejen dovážejí, ale také na mnoha místech pěstují. Dokonce i u nás. Lidé dožívající se až 160 let V údolí řeky Hunza, pod nádhernými vrcholky Himalájí mezi pohořími Karákóram a Hindúkuš žije kmen sčítající něco okolo 15 tisíci obyvatel, který je zahalen tajemstvím dlouhověkosti. O obyvatelích tohoto kmene kolují legendy, legendy o lidech dožívajících se až 135 let, některé prameny uvádějí dokonce věk až 160 let. Lidé z toho kmene jsou údajně i ve věku 100 let stále schopni pracovat, 65leté ženy i v takto pokročilém věku rodí děti, 40leté ženy vypadají jako mladé dívky. Může za to nejen prostředí a životní styl, tedy život v přírodě bez vlivu moderního světa, ale především strava. Hunzové se stravují převážně vegetariánsky, hlavní složku tvoří syrové ovoce, pohanka, proso, ječmen a luštěniny. Vejce a mléčné výrobky tvoří jen malé množství. Nejoblíbenější jsou ovšem meruňky, které jsou nejdůležitější a nejhlavnější složkou potravy a dle vědců i příčinou dlouhověkosti obyvatel tohoto kmene. Zázračné meruňky Meruňky obsahují asi 200 účinných látek, zvláště pak bioflavoidy. Některé dokonce nebyly vědci ještě zcela prozkoumány. Mimo jiných prospěšných látek a vitamínů obsahují meruňky také velké množství prekurzoru vitaminu A, typ karotenu, kterému je přisuzováno omlazení a dlouhověkost.  Meruňky jsou účinné i v boji proti rakovině. Sušené plody jsou pak bohaté na železo, zvyšují hladinu hemoglobinu, draslíku a beta-karotenu. vysoký obsah vitamínu A - zlepšuje zrak snižují riziko infarktu, posilují imunitu omlazují a zpomalují stárnutí buněk zlepšují náladu zmírňují astma působí pozitivně na sliznici plic kuřáků vhodné ovoce pro bledé a chudokrevné osoby obsahují niacin - proti napětí a podrážděnosti, na nervy kyselina pantotenová - pro vitalitu, odbourávání tuků a zdravé vlasy Buďte krásná nejen díky meruňkám, vyberte si některý z našich produktů ze sekce „Krása“.
Zobrazit článek >
 
Sexy krajková podprsenka bez kostic s kalhotkami
Stylové spodní prádlo nemusíte nosit jen na Valentýna nebo o výročích. Pokud přijdete na chuť podprsence bez kostic někdy nazývané jako braletka, už nebudete nosit nic jiného. Tanga ladící k podprsence jsou součástí balení. Tento druh podprsenek je chválen díky své pohodlnosti a lehkosti. Podprsenky se skvěle hodí pro každý den, můžete je nosit dokonce i na sport. Podprsenka trojúhelníkového typu bez vycpávek a kostic se vám bude dobře kombinovat s průhlednými materiály. Nebo na sebe oblékněte košili, horní knoflíčky nechte rozepnuté, aby byla podprsenka schována jen ze stran. Podprsenka může vykukovat i shora. Máte volné tričko, jehož výstřih vám někdy spadne až do půlky prsou? S vaší novou podprsenkou svoje oblečení nebudete muset mít stále pod kontrolou. Vykukující modely krajkové podprsenky budou navíc vypadat zatraceně sexy. Braletky taky skvěle sedí k odhaleným zádům. Černá braletka, kterou vám nabízíme v odkazu níže, se vám bude díky své neutrální barvě skvěle kombinovat s každým kouskem oblečení. Na léto však můžete vytasit taky barevnou podprsenku, která bude vypadat prostě stylově. Dámský set Valentina, který jste si mohla prohlédnout už na úvodní fotografii, se bude nosit skvěle. Vybírat můžete z velikostí od XS do L. Materiál je lehce pružný, takže se mírně přizpůsobí. Objednejte si tento stylový set na léto, horké dny už se blíží. 
Zobrazit článek >
 
MÍČEK Tomáš, STROMY SVĚTA
Tomáš Míček se narodil v Ostravě. Po obdržení titulu v oboru fyzické geografie, utekl před komunistickým režimem ze své vlasti do Rakouska. Tam se věnoval svému koníčku, kde fotografoval přirozený svět, zejména divoké koně, sopky, stromy, květiny a další přírodní jevy kromě tradičního života lidí. Jeho fotografie byly publikovány v časopisech jako GEO, Stern, Vogue, L'Europeo. Až dosud publikoval asi třicet knih v jedenácti jazycích. Popis knihy: Fotograf Tomáš Míček se převážně zaměřuje na osaměle stojící stromy. Svými fotografickými knihami již potěšil celou řadu čtenářů. Téměř mystickým způsobem v nich zachytil „přítomnost" stromů a jejich kouzlo. Svůj intuitivní přístup přitom kombinuje s dokonalostí technické fotografie. Původním podnětem k tomuto dobrodružství bylo estetické okouzlení, úžas nad mnohotvárnou rozmanitostí a výrazovou silou stromů - ať už se jednalo o urputné pletence řeckého olivovníku, obří sekvoje v Kalifornii, podivné africké baobaby, nebo o australské žlutokapy, jež vypadají, jako by ani nebyly z tohoto světa. Jako fotograf se často soustředí na úžasné detaily, jako jsou struktura stromové kůry či síťovitá spletitost kořenů, aby pak přišel s téměř abstraktními snímky, jež odhalují „tkáň" přírody. Název: Stromy světa Autor: Tomáš Míček Jazyk: čeština Nakladatelství: SLOVART Značka: SLOVART Druh: Kniha Vazba: Pevná s přebalem lesklá Počet stránek: 360 V prodeji od: 06/2015 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x30 mm ISBN: 978-80-7391-150-8 Knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  
Zobrazit článek >
 
Něco z červené knihovny? Co takhle kniha od Gayle Callen?
Zpříjemněte si večer romantickým a milostným dobrodružstvím, které skvěle zapadne do vašich ,,červených regálů‘‘. Zpříjemněte si večer jednou z knih od autorky Gayle Callen. Callen se nyní specializuje převážně na tvorbu historických milostných románů, avšak její začátky se týkaly úplně jiných témat. Již ve třinácti letech začala dnes už proslulá autorka vymýšlet mnohastránkové povídky na téma science fiction. Postupně však přešla ke psaní krátkých novel, které se týkaly zamilovaných teenagerů přibližně v jejím věku. Že je Callen člověk mnoha tváří nám může dosvědčit i její profesní zaměření. Tato milovnice literatury se dala na studia inženýrství, ta ji velmi bavila, avšak musela školy nakonec zanechat, aby se mohla plně věnovat spisovatelské dráze. Callen napsala nespočet románů, tak který vybrat na ukázku? Ráda bych vám představila knihu Vikomtův návrat, která je dle mého názoru jednou z těch nejznámějších knih autorky tady u nás. Příběh se odehrává v devatenáctém století. Děj se točí kolem Cecilie, dcery již zesnulého Malloryho, majitele rozsáhlého panství. Po otcově smrti nezbývá Cecilii nic jiného, než se o celé panství postarat. Musí taky pečovat o svého bratra. Situaci nezvládá hlavně z finanční stránky. Rozhodne se proto vzít si bohatého muže, kterého poznala pouze přes korespondenci. Ten se sňatkem souhlasí. Po nějaké době přijede do domoviny Cecilie. Jaké překvapení, když Ceci u bran uvidí přenádherného mladého muže... Knihu Vikomtův návrat nejdete zde. Název: Vikomtův návrat Autor: Gayle Callen Jazyk: čeština Nakladatelství: OLDAG Značka: OLDAG Druh: Kniha Vazba: Pevná s přebalem lesklá Počet stránek: 288 V prodeji od: 05/2015 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x93 mm ISBN: 978-80-7411-104-4 Všechny knihy Gayle Callen najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Jak se starat o prsa a poprsí? I
Prsa jsou chloubou ženského těla. Muži je zkrátka milují. Pečujete dobře o své přednosti? Dopřáváte svým ňadrům lásku, jakou si zaslouží? Přečtěte si dnešní článek, ve kterém vám poradíme jak se o prsa správně starat. Součástí obou dílů bude i doporučení na přípravek vhodný pro vaše prsa. Prsa dívkám narůstají obvykle mezi dvanáctým až patnáctým rokem, mohou se však vyvíjet ještě mnohem déle. Tvar i celková velikost jsou ve většině případů ovlivněny geny. Důležité je, aby se dámy naučily o svá prsa pečovat co nejdříve, ideálně hned v mládí. Pravidelná masáž Masáž prsou by měla probíhat jemně, za pomoci konečků vašich prstů. Ňadra nijak moc nemačkejte, pouze je přejíždějte kroužkovými pohyby tak, jak je vám to příjemné. Masáž provádějte ideálně každý den v libovolnou denní dobu. Pravidelné masírování prsou podpoří dlouhodobé zachování jejich tvaru. Dojde ke zpevnění kůže i v poprsí. Masáž vám taky pomůže zbavit se strií. Neváhejte a začněte s masírovací procedurou co nejdřív. Není na co čekat. Nejen chirurgové přes plastiky se shodují na tom, že nejlepší terapie pro prsa probíhá za pomocí proudu sprchy. Střídejte proud studené a teplé vody. Opakujte několikrát. Používejte krém Kůže na prsou tak jako kdekoliv jinde potřebuje dostatečný přísun živin a hlavně hydrataci. Při masáži používejte olej nebo krém. Vhodný přípravek na prsa také aplikujte ideálně každý den. Otestujte náš balzám na prsa. Balzám na prsa je hypoalergenní. Obsahuje směs přirozeně vyživujících olejů a rostlinných výtažků. Se svým širokým využitím zchladí, zahojí a ochrání vaše citlivé bradavky. Prsní balzám je schválen dermatology a vlastní certifikaci přírodních produktů charitativní organizace Soil Association. Je vyroben bez použití nebezpečných chemikálií či syntetických vůní.
Zobrazit článek >
 
Navlečte se do podzimních trendů II
Puffer kabáty Když venku přituhuje, je třeba vyrazit z domu s pořádným vybavením. Neexistuje nic lepšího než takzvaná puffer bunda, která navíc vypadá skvěle. Dělá se i ve formě kabátů. Pokud i s ní chcete dát vyniknout své postavě, zvolte například mini šaty a punčochy, které je nutné doplnit vysokými podpatky. Pak vaše nohy budou vypadat ještě více hubené, než jsou. Vinyl je zpět Lesklé kousky skoro jako z latexu, s takovým ohozem letos zabodujete. Pořiďte si vinylové sáčko nebo boty na vysokém podpatku. Ale pozor, s těmito výstředními kousky to není dobré přehánět. Výhodou vinylových materiálů je jejich schopnost odpuzovat vodu. Kůže Aby toho nebylo málo, do kurzu přichází i věci kožené. Můžete si pořídit topy na tělo nebo celokoženou soupravu. Zabodujete i s koženou sukní až na zem. Volné pláště, pláštěnky a přehozy Letos frčí delší kabátky. Ať už mají styl rozvátého kardiganu nebo užšího kabátku do zvonu, budou prostě in. Udělejte ze sebe královnu ulic s nějakým zajímavým modelem. Ani dlouhé, ale ani krátké sukně Takzvané midi sukně se nyní objevují snad v opravdu každé módní kolekci. Jsou nejlepším dámským trendem nejen podzimu, ale zabodovaly už i v létě. Doplňte svou sukni krásným páskem nebo si pod ni navlékněte barevnější punčochy. Nové podzimní trendy si můžete vybírat zde. Nezapomeňte si prohlédnout i naši nabídku trendy módních doplňků. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Kodaň I
Co se dnes podívat do Kodaně, hlavního města Dánska? Pojďme si společně projít další úchvatné evropské město plné nejrůznějších skvostů. Kodaň leží na dvou ostrovech – Sjælland a Amager. Město je domovem půl milionu obyvatel. V nejbližším městském okolí se vyskytuje další půl milion lidí. Hlavní město je sídlem dánské královny. Nachází se zde největší skandinávské letiště. Mezi nejoblíbenější turistické atrakce patří například socha malá mořské víly nebo zábavní park Tivoli. O památkách si však povíme později. Oblast Kodaně sloužila již od jedenáctého století jako přístavní sídlo. Rozkvět města započal ve století patnáctém, kdy se toto město stalo hlavním centrem obchodu a cestovních tras. Od této doby už jen město vzkvétalo a jeho obliba rostla. Nyní je Kodaň významným politickým, průmyslovým i obchodním centrem. Kodaň je dnes označovaná jako jedno z měst, které nese nejkvalitnější životní úroveň. Pyšní se taky dobrým přístupem k přírodě. Jako jedno z mála center se snaží udržovat co nejlepší životní úroveň včetně velkého podílu zeleně. Chystáte se do Kodaně nebo se jen chcete dozvědět nějaké zajímavosti o tomto městě? Pak klikněte zde a pořiďte si skvělého průvodce. Název: Merian Kodaň Edice: Merian live! Autor: Jan Scherping Jazyk: čeština Nakladatelství: Vašut Značka: Vašut Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 128 V prodeji od: 04/2016 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x112x12 mm ISBN: 978-80-7236-956-0 Hlavní město Dánska vás ohromí velkolepými pamětihodnostmi, krátkými vzdálenostmi a otevřenými lidmi. Pozoruhodné na Kodani není pouze její přátelskost a radost ze života jejích obyvatel, ale i přehlednost města. Téměř všude se snadno dostanete pěšky: Kdo chce navštívit královnu na zámku Amalienborg, dojde po pár krocích i k Mramorovému kostelu nebo novému divadlu. Prohlédne si pozoruhodnou novou budovu Opery, ke které se rychle dostane "vodním autobusem". Nebo se posadí v nedalekém přístavu Nyhavn. Odtud už uvidí pěší zónu (Str?get). Když ji celou projde (délka 1,8 km), bude stát téměř před nádražím a za ním se rozkládající čtvrtí Vesterbro. Před nimi se ovšem nachází ještě Tivoli a Národní muzeum a glyptotéka Ny Carlsberg - dvě z dlouhé řady velkolepých kodaňských muzeí. Možná se ptáte, k čemu tohle město vlastně potřebuje tak promyšlený systém autobusů a dokonce i metro. Za návštěvu ale stojí i čtvrti za mostem. Vznikly v polovině 19. století, kdy Kodaň začala praskat ve švech. ?sterbro je spíše nenápadné. Vesterbro se z trosek probouzí do nového lesku. Někdejší ušmudlaná čtvrť se dnes pyšní kreativní scénou, módními butiky a kavárnami. Přes vodu na druhou stranu z centra zažívá právě podobný vývoj čtvrť Christianshavn. Problémové naopak zůstává N?rrebro, kde neustále dochází k sociálním nepokojům. Směrem k letišti vzniká dokonce nová městská čtvrť ?restad se zajímavou architekturou. Než se návštěvník vydá za poznáním celé aglomerace, neměl by si nechat ujít procházku po krásných nákupních třídách v centru města s obchodními domy a butiky. Nápadná je velká spousta obchodů s textilem - dánská móda návrhářů jako je Mads N?rgaard, Bitte Kai Rand nebo Sand se už dávno stala vývozním šlágrem. Dánský design pěkných forem značek B&O, Bodum nebo Georg Jensen jím byl vždycky. K těmto lákadlům přibylo v posledních letech další, nové: gastronomická scéna. O kodaňskou špičkovou gastronomii, zejména tu, která si je vědoma svých severoevropských kořenů, se zajímají návštěvníci z celého světa. Máte-li raději jednodušší stravu, dejte si u stánku s občerstvením umělecky zdobený párek jménem "Ristet Hot-dog", sedněte si k vodě, ráchejte nohy a pusťte se do jídla.  Pěkné a úpravné hlavní město přímo u vody, které jednoduše překypuje radostí ze života - možná právě tohle je tajemství Kodaně. Až se budete loudat přes H?jbro Plads, měli byste vrhnout vděčný pohled na sochu biskupa Absalona, který v roce 1136 město založil. Dost často byla Kodaň stíhána a pustošena válkami, požáry a cizí okupací. Ale pokaždé z nich vyšla silnější a krásnější. Díky, Absalone!        
Zobrazit článek >
 
Recepty a přípravky pro bílý úsměv
Asi před týdnem jsem zde publikovala článek o tom, jak běžnými domácími potravinami přispět k bělejším zubům. Dnes bych vám ráda ukázala přímo recepty na tvorbu vlastních bělících směsí. V druhé polovině článku se podíváme na další metody a přípravky na bělení zubů, které vám zaručí dokonale bílý úsměv. Domácí recepty:  Kokosová pasta s mátou Budete potřebovat: Esenciální olej z máty peprné / Přírodní neředěný výtažek z máty peprné (3 – 5 kapek) Jedlou sodu (4 lžíce) Kokosový olej (3 lžíce) Hřebíčkový extrakt (3 kapky) Výtažek ze stévie (1 lžička) Postup: Do připravené nádoby Nalijte kokosový olej, do něho postupně přidávejte ostatní přísady. Vše dokonale promíchejte, můžete použít kuchyňskou metličku, se kterou hladkou směs vytvoříte velmi hladce. Poté si připravte nádobu, do níž směs nalijte. Uzavřete ji víčkem a odložte do tmavšího místa, lednice není nutností. Pastu užívejte dvakrát denně.  Jahodovo-citrónová pasta s přídavkem soli Budete potřebovat: Jahody (5 ks) Citrón (1/2 ks) Sůl (2 vrchovaté lžičky) Postup: Připravte si jahody zbavené veškeré zeleně. Ty omyjte a rozmixujte. Šťávu odstraňte. Z jahod budete na pastu potřebovat pouze pevnou složku. Jahody vložte do misky a k nim přisypte požadované množství soli. Následně vymačkejte z citrónu veškerou šťávu. Vše důkladně promíchejte. Pokud máte při ruce ještě mixér, můžete směs našlehat. Jakmile bude pasta kromě jahodových semínek hladká, můžete ji ihned užívat. Zuby pastou potírejte minimálně dvakrát denně. Nevýhodou tohoto domácího výrobku je malá trvanlivost. Pastu neuchovávejte doma déle jak tři dny. Je vhodné ji tedy připravovat pouze v malém množství. Směs bude vyhovovat všem odpůrcům jedlé sody. Pokud vám soda nevadí, můžete ji z důvodu lepší chuti užít místo soli. A jak jinak na bílé zuby? Jaké jsou ty nejlepší bělící přípravky? Černá bělící zubní pasta s uhlím a extraktem Teavigo Přesný opak bílé, taková je barva této zubní pasty. Ve složení pasty nese značný podíl černé uhlí, které se k bělení zubů užívalo již v dávných dobách. V kombinaci se zeleným čajem dokáže z jakéhokoliv úsměvu vytvořit ten bílý. Mimo tento efekt působí pasta antibakteriálně a zajiš’tuje svěží dech. Ústní voda s bělícím účinkem Stay White Že by ústní voda dokázala bělit zuby? Možná ne do té doby, něž byla vyvinuta nová ústní voda Listerine Stay White. Její pravidelné užívání dodá vašim zubům život, budou přímo zářit. Poskytuje celodenní ochranu. Ústa je vhodné vyplachovat dvakrát denně po dobu třiceti vteřin. Bělící zubní pudr Tento přípravek se užívá místo běžné zubní pasty. Dokonale ji nahradí a navíc díky účinným látkám zuby o viditelné procento vybělí. Pudr je vhodný pro všechny druhy zubů. Vyživuje taky zubní sklovinu a složkou mentolu zajistí svěží dech. Stomatologický bělící gel White Pearl Bělící gel se dostal na náš trh z USA, kde byl vyvinut specializovanými dentisty. Užívá se minimálně jedou denně po dobu 60 minut. Nemusíte se bát že si zuby budete muset celou hodinu přetírat. Gel stačí natřít na speciální aplikátor, který pak nasadíte na zuby. Viditelnost bělení přichází již po několika dnech, je však dobré užívat gel měsíc nebo měsíc a půl. Další prostředky na bělení zubů najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Pár rad cyklistům: Povinná výbava jízdního kola II
Brzdy Každé kolo musí být vybaveno dvěma na sobě nezávislými brzdami. U dětských kol se nutnost přední brzdy ruší, pokud jde o jízdní kolo s protišlapací brzdnou funkcí. Pozor! Obě brzy by měly mít odstupňované ovládání.  Volné konce a ostatní zakončení  Této podmínce není třeba věnovat přílišnou pozornost. Prodávaná kola by měla být vybavena veškerými nutnými komponenty. Důležité je zakončení řídítek, spojení s osou, obalový materiál rukojeti, brzd a podobně. Žádný strach, kola bez tohoto vybavení nebo porušující některé rozměrové zásady nemohou jít u nás na trh. Pokud na vašem kole žádná součástka nechybí, nemusíte mít strach.  Rozšíření: Snížená viditelnost a dětský cyklista Speciální rozšířené podmínky je nutné dodržet za tmy, při cestování v mlze a podobně. Důležitý ohled je taky brát na cyklisty juniory. Pokud potřebujete, neváhejte přítomnost součástek využívat naplno kdykoliv.  Světla  Jistě víte o nutnosti předního světla. To by mělo být bílé. Dosah světla by neměl přesahovat dvacet metrů. Mělo by svítit neustále, pokud však jedete po osvětlené vozovce a chcete na sebe upozornit, můžete zvolit blikání.  Zadní světlo je opět povinné, musí být červené. V době snížené viditelnosti musí svítit neustále nebo problikávat.  Přilba  Nezapomeňte taky na povinnost jedinců mladších 18 let. Nosit přilbu je nařízeno jen dětem, neustálá ochrana hlavy je však samozřejmě doporučována všem cyklistům. 
Zobrazit článek >
 
Nedobrovolná dieta – 4. část
Crohnova choroba Crohnova choroba je zánětlivé onemocnění trávicí trubice, nejčastěji tenkého střeva, méně často pak tlustého střeva, vzácně i v jícnu nebo ústní dutině. Onemocnění vzniká na základě imunitních procesů a genetické predispozice. Spouštěcím faktorem může být bakteriální či virová infekce mezi 20. až 40. rokem věku. Příznaky Vzhledem k tomu, že je toto onemocnění chronické, střídají se období vzplanutí a období, kdy je pacient bez obtíží. Během vzplanutí mívají pacienti bolesti břicha, velké průjmy, mírné teploty, cítí se unavení a hubnou. Dále se může objevit také zvracení, křeče a krev ve stolici. Někteří trpí bolestí v jiných oblastech těla: bolest kloubů, ledvinné a žlučové kameny, zánět duhovky a kožní onemocnění. Léčba Obecně se doporučuje klid bez tělesné aktivity, ale neznamená to, že jsou nemocní Crohnovo chorobou upoutáni na lůžko, ale musí se vyhnout sportovním a fyzicky náročným aktivitám. Vhodná strava je při léčbě také velmi důležitá. V těžších případech nemoci se podává potrava sondou přímo do tenkého střeva, v krajních případech se do těla dostávají živiny, vitaminy a minerály přes kapačky. Pacienti musí být opatrní na hrubé nestravitelné zbytky potravy, jako jsou dužiny, zrníčka, kůrky a slupky. Také je třeba vyhýbat se složeným cukrům, což je sacharóza a řepný cukr, které mohou ve střevě kvasit, dále také dráždivým, nadýmavým a příliš tučným potravinám. Jídlo se upravuje tepelně a doměkka, někdy se lisuje nebo mixuje. Pozitivní vliv mají naopak nenasycené mastné kyseliny obsažené v rybách.
Zobrazit článek >
 
Velikonoční tvoření
Velikonoční svátky jsou za dveřmi, a pokud patříte mezi ty jedince, kteří si rádi vyzdobí byt, máme pro vás několik tipů na velikonoční dekorace. Do výroby velikonočních dekorací můžete zapojit i vaše děti.   Řeřicha ve skořápce - je to velice pěkná a zároveň praktická dekorace. Pořiďte si několik skořápek, které nebudete rozbíjet v půlce vajíčka, ale spíše v horní části. Do čistých skořápek vložte namočenou vatu, nebo vatový tampon. Vysejte semínka řeřichy a za několik dní můžete sklízet čerstvé bylinky. Kraslice - obarvěte si vajíčka různými barvami. Poté vemte lepidlo a na obarvená vajíčka, špejlí, nakreslete kolečka, vlnky, čárky nebo jíné vzory. Poté na vzory z lepidla nanese třpitky. Přebytečné třpitky odstraňte a ty, které se zachytily na lepidle nechte řádně zaschnout. Proutěný věneček - z proutí vytvarujte věnec, který svažte barevnou mašlí. Po obvodě nalepte různé dekorace (vajíčka, peříčka, kytičky, aj.). Věnec si můžete zavěsit na dvěře. Velikonoční váza - na procházce si můžete nařezat několik vrbových větviček nebo větvičky některého listnatého stromu. Doma je vložíte do vázy a ověsíte je zakoupenými dekoracemi (vajíčka, slepičky, zajíčci, aj.). U tvoření si užijete nejen legraci, ale také naučíte vaše děti, jak pracovat s přírodním materiálem. Děti budou určitě nadšené. Krásnou a praktickou inspirací je i příručka VELIKONOČNÍ TVOŘENÍ z nakladatelství TOPP. Najdete zde zajímavé a netradiční nápady na zdobení velikonočních vajíček. Můžete je pomalovat akrylovými barvami a fixy, nebo je zkrášlit obtisky prstů, technikou mramorování, plstění, mozaikou, nebo na ně jen dolepit roztomile doplňky. Kromě zdobení vajíček zde najdete také návody na originální stojánky, velikonoční svícny, košíčky na sladkosti pro koledníky, ozdobné krabičky nebo dekorace oken a dveří.
Zobrazit článek >
 
Vyberte si ten pravý make-up! I
Vyznáte se v druzích make-upů? Možná jste doposud nepoužívala ten správný, vhodný pro vaši pleť. Přečtěte si náš článek a zjistěte, jaký make-up se k vám nejvíce hodí. Suchá pokožka nebo akné? Na všechno máme řešení! Tady jsou charakteristiky jednotlivých maskovacích pomůcek. Pěnový make-up Největší výhodou pěnového přípravku je asi jeho konzistence. Díky našlehané struktuře máte jistotu, že se make-up plně spojí s vaší pokožkou.Snadno se aplikuje, dobře drží. Je vhodný jak pro normální, tak mastnou pleť. Působí velmi přirozeně. Je ideální v případě, že je vaším cílem sjednocení pleti. Pokud primárně potřebujte zakrýt nedostatky, tento make-up nebude tím nejvhodnějším. Pudrový make-up Pudrový make-up je dobrým sjednocujícím prostředkem. Jedná se o přípravek, který stojí na pomezí make-upu a pudru. Vhodný je pro ty ženy, které se moc nemalují. Nepoužívejte pudr, který vám akorát vysuší pokožku, vyzkoušejte pudrový make-up. Tento druh make-upu se hodí zejména pro mastné typy pokožky. Tuhý make-up Za pojmenováním tuhý make-up se skrývá přípravek, který svou strukturou i vizáží připomíná korektor. Nejčastěji ho seženete v tyčince, užívat ho je ideální právě za účelem drobných i větších korektur. Tento make-up se nevyplatí používat samostatně, určitě uděláte lépe, pokud jej nanesete pouze na místa, která chcete barvou zakrýt a zbytek obličeje sjednotíte lehčí verzí make-upu. LIftingový make-up Pro ty, které již nejsou tak úplně spokojené se svou vizáží z hlediska vrásek, je tu liftingový speciál. Jedná se o makeupový přípravek, který přirozeně vypíná pokožku a z toho důvodu je ideální pro starší pleť. Tu navíc vyživuje a opticky rozzaařuje. Všechny druhy zmíněných make-upů najdete zde: krasa.eiffeloptic.cz.  
Zobrazit článek >
 
Jóga pro děti
Říkají vám něco názvy čáp, kočka, pes, kobra nebo zajíc? To jsou jedny z mála názvů jógových cviků, které dostaly svá pojmenování podle zvířátek. Děti, které se chějí věnovat józe, většinou ve věku od čtyř let, díky těmto názvům snadno vklouznou do těchto cviků. Na kurzech jógy pro děti se pravidelně střídají časy na pohyb a odpočinek. Děti se tak nenudí a vydrží u cvičení déle, než v případě nepřetržitého cvičebního programu. Při odpočinku někteří z lektorů používají meditační misky. Malé děti si cvičením jógy zlepší koordinaci celého těla a také poznají spolupráci kolektivu. Nárůst cviků příchází se školním věkem. Nemusíte vůbec obávat velkých složitostí a zátěže. Především se vytváří radost z pohybu, a v žádném případě tu nejde o soutěživost. Malí cvičenci jógy neusilují o výtězství nad ostatními, získají především sílu, ohebnost a správné držení těla. Navíc se naučí vědomé koncentraci a uvolnění. Posílení nervového systému je velkým plusem v dnešní uspěchané době. Zabavte se společně se svými dětmi u cvičení jógy. Pokud nemáte ve svém blízkém okolí nějaký kroužek, zkuste si zacvičit podle knihy LALI CVIČÍ JÓGU. Cviky jsou zpracované populární instruktorkou jógy Hankou Luhanovou a jsou určeny dětem od 3 do 6 let. Avšak, pokud nemáte vlastní zkušenost s jógou, směle se přidejte ke svým dětem.
Zobrazit článek >
 
Proč se pánové nechtějí ženit? I
Už jste spolu dlouho, klape vám to, ale on se ne a ne vyjádřit? Co za tím vězí? Přečtěte si článek, který vám prozradí ty nejčastější důvody mužů, kteří se nechtějí ženit. Žádné dělení Jasně. Dle statistik se sice pánové bojí rozvodů mnohem méně než ženy, ale pomyšlení na ně mají. Co se stane, když půjde do tuhého, s jejich majetkem? Pěkně na půl rozdělit a možná přijde o to, co má nejradši. Pro tento případ lze obavy zabezpečit předmanželskou smlouvou či dohodou. Pokud ho brzdí jen tohle, má to řešení. Už žádná party Možná se bojí, že když se zaváže sňatkem, už mu nedovolíte vyrazit si s kamarády na pár piv. Ujistěte ho, že prstýnkem na ruce to nekončí. Vždyť i vy si občas budete chtít užít jenom dámskou jízdu. A děti či jiné starosti? Na ty si ještě můžete počkat. Není na to zralý S předchozím odstavcem se pojí i tento fakt. Pánové mají na všechno času dost. Mnoho z nich má pocit, že není na ženění ještě zralá. Muži se bojí, že manželství výrazně změní jejich život, tak proč spěchat, když v něm budou ještě spoustu let. Už žádný pestrý sex Další strašák pánů, respektive již manželů. Mezi chlapy totiž panuje fáma, že po svatbě se ženám chce do sexu o mnoho méně. Nejsou kreativní a jejich touhy po druhém upadají. Ujistěte ho, že vaše láska je oboustranná a na hrátky bude čas i po svatbě. Vždyť co byste taky měla večer na práci, že? Něco o vztahu žen a mužů? Co takhle trochu romantiky a více sexu?  
Zobrazit článek >
 
Zázračný lék na hubnutí – Adipex Retard
Adipex Retard, jež svým tvarem a barvou připomíná zlatá vejce je lék pro obézní lidi a je pouze na lékařský předpis. Lékaři ovšem tento lék předepisují velmi neradi. V první řadě se snaží doporučit pravidelnou pohybovou aktivitu a změnu stravovacích návyků. Adipex Retard jsou velmi silná anorektika, která ovlivňují dočasně pocit hladu, chuti k jídlu a bohužel mají také celou řadu vedlejších účinků. Zní to jako opravdový zázrak. Konečně první pilulka, která funguje – pocit plnosti, žádný hlad a žádná chuť, ale lék je nebezpečný, vyžaduje dohled, a proto je pouze na lékařský předpis. Získat ho mohou opravdu obézní lidé, u kterých jejich hodnota BMI přesahuje číslo 30 a nic jiného u nich nezabírá. Lék patří do skupiny katecholaminergních anorektik s účinnou látkou fentermin, která se váže k monoaminovým receptorům v mozku a zvyšuje tak hladinu noradrenalinu, dopaminu a trochu i serotoninu v synaptických štěrbinách. První dvě látky pomáhají překonat chuť k jídlu a serotonin je hormon štěstí. Výhody Tlumí pocit hladu a chuť k jídlu Nevýhody Lék se vydává na lékařský předpis Nezrychluje metabolismu, nespaluje tuky ani cukry Vedlejší účinky: porucha pozornosti a sexuálních funkcí, závratě, bolest hlavy, nespavost, nervozita, popudlivost, sucho v ústech, zvracení, zácpa nebo průjem. Vzniká závislost Jo-jo efekt při vysazení
Zobrazit článek >
 
Seznamte se online! III
Pokud máte strach ze svého okolí, nebojte se domluvit si první schůzku za městem nebo tam, kam běžně vaši přátelé nechodí. Určitě se budete cítit lépe, když nebudete stále čekat na to, že na někoho známého narazíte. Telefonovat byste si měli začít taky až po osobním setkáním. Pokud se tak stane dřív, ztratíte jistou míru příjemného napětí, které se bude konat při vaší první schůzce. Navíc taky budete jeho hlasu přisuzovat povahu, vzhled a další detaily, které vůbec nemusí být pravdivé. V online komunikaci si navíc můžete každou svou odpověď promyslet. Nikdo neví, kdy přesně jste si určitou zprávu zobrazila. Vyhnete se koktání nebo trapnému tichu. Nevzdávejte to. Nepovedla se vám první schůzka? To vůbec nevadí. Musela byste mít opravdu velké štěstí, abyste hned napoprvé narazila na toho pravého. Zapomeňte na něj a soustřeďte se na další členy seznamky. Je možno, že to vyjde až popáté. Pokud vztah zoufale hledáte, můžete rozjet dopisování s více než jedním mužem. Pokud by bylo potřeba kontakt případně ukončíte. Největšími chybami při volbě seznámení na seznamce tvoří nevyplněné údaje, absence profilové fotky, nízká aktivita při komunikaci a nepravdivý profil. Vyvarujte se těmto hrozbám a pořádně se do seznamování položte. Tak hodně štěstí v seznamování! Přečtěte si tematickou knihu Seznamka pro osamělé ženy, která vás jistě povzbudí, ale taky pobaví. Najdete ji zde. Tuto knihu bych ráda věnovala všem lidem, kteří mají pocit, že nepatří do starého železa, a chtějí ještě v životě něco dokázat, prostě, nechtějí být sami. Není to návod na seznámení, není to vůbec žádný návod. Chci popsat své zážitky se seznamováním. Jsem úplně obyčejná žena, která si jednoho krásného dne řekla, že najde normálního muže. Jak se mi to povedlo, to ať posoudí laskavě čtenář.
Zobrazit článek >
 
Péče o pleť se vyplatí
Každý člověk se během svého života vyvíjí a mění. A právě na naší pleti jsou tyto změny nejvíce patrné. Stárnutí bohužel nelze zastavit, ale je možné tyto příznaky na naší pokožce zpomalit. Na naši pleť neblaze působí znečištěné ovzduší, nezdravá strava, kouření, alkohol a také UV záření a stres. Takto namáhaná pleť se projevuje urychlením oxidačních procesů a zvyšuje produkci volných radikálů. Pleť je viditelně unavená, ztrácí jas a pružnost, zvýrazňují se vrásky v okolí čela, očí a úst. Čím více jste výše uvedeným faktorům vystaveni, tím dříve se stárnutí pleti projeví.  Je velice důležité o svoji pleť důkladně a pravidelně pečovat. Včasná péče o pleť napomáhá lepší regeneraci pleťových buněk. Dbejte na to, abyste vaší pleti zajistili následující kroky: pravidelnou očistu pleti - vybírejte vhodné přípravky pro váš typ pleti, kterými si zajistíte dostatečnou hydrataci pleti nanesení vhodných přípravků jako ochrana a výživa pleti ochranu před UV zářením masáž pleti Proti vráskám se mnoha ženám osvědčil PLEŤOVÝ KRÉM SLAMĚNKA. Esenciální olej ze slaměnky je vysoce účinný proti vráskám. Má antioxidačními vlastnostmi až 2krát silnější než vitamín E. Slaměnkový olej bojuje proti viditelným známkám stárnutí pleti: vrásky, ztráta pevnosti a vitality a nedokonalosti pleti. Při pravidelném používání pleťového krému SLAMĚNKA se pleť stává rozzářenější a je připravena lépe čelit vnějším agresím.    
Zobrazit článek >
 
Letní pohoda a svěžest v 10 bodech II. část
Odkaz na I. část: ZDE Je tu léto! S ním přicházejí i tropické teploty a tělo se s nimi musí takzvaně nějak poprat. Pokožka se více potí, rozšiřují se póry a někdo má potíže i se zarudnutím kůže. V takové chvíli toužíme po ochlazení. Vyzkoušejte dalších pět triků proti horku: 6.) Ochlazujte šíji Vyčesejte si dlouhé vlasy z šíje, tím se osvěžíte a zároveň povzbudíte v letním horku. Klasický ohon patří ke typickým letním účesům. Taktéž můžete vyzkoušet i jiné účesy, například elegantní ohon, nebo obtočíte vlasy v ohonu okolo tzv. "vlasové drátěnky" a tím vytvoříte takový vlasový donut. 7.) Okurky Okurka obsahuje skoro 95% vody. Kromě skvělé chuti maji okurky i osvěžující vůni. Vyrobte si okurkovou limonádu nebo okurkový salát s jogurtovou zálivkou. Tuto zeleninu můžete použít i jako pleťovou masku. Než však budete vyrábět z okurek nějaký chutný recept, vložte je alespoň na hodinku do chladničky. 8.) Svěží vůně Vyzkoušejte aromaterapii! Vůně máty, citrusů nebo zeleného čaje vám pomůže zrelaxovat a zároveň nabudit v horkých letních dnech. Můžete si také zakoupit nějakou toaletní vodu s výše uvedenými vůněmi. 9.) Plážový účes Dejte si pauzu od používání fénů a žehliček na vlasy. Použijte sprej s UV filtrem a sepněte vlasy do ohonu. Na letní období doporučují kadeřníci tzv. mokrý efekt. Ten vytvoříte za pomoci gelu, který vetřete do mokrách vlasů a necháte jen tak uschnout. Poté vlasy upravíte do požadovaného účesu. 10.) Oroste se Nalijte si minerální vodu do malého rozprašovače a občas se postříkejte. V lékárnách je k dostání termální voda v rozprašovači. Takovou mini spršku oceníte na pláži nebo v extrémně horkých dnech.    
Zobrazit článek >
 
Pečující laky na nehty L´Oréal Paris
V minulosti bylo lakování nehtů považované za ne právě zdravou parádu. Laky nehty vysušovaly, měly tendenci zanechávat obarvené nehty. Nepříjemná byla také jejich malá odolnost a trvanlivost. Výrobci dekorativní kosmetiky na všech zmíněných nedostatcích zapracovali a v poslední době se na trhu objevily laky na nehty nejen v pěkných trendy odstínech., ale také s pozitivním účinkem na zdraví nehtu. Poskytují nehtům péči a výživu na bázi přirodních olejů a ochranu před mechanickým poškozením. I když se to to nezdá, slabé suché a praskající nehty bývají mimořádně křehké a postrádají odolnost. Regenerační laky na nehty s arganovým olejem v pěkných odstínech nabízí Sally Hansen. Jejich nedostatkem je bohužel celkem vysoká cena. Kvalitou nesporně srovnatelné, i když v menším barevném spektru, za to však za významně nižší cenu, jsou pečující olejové barevné laky v Čechách velmi oblíbené značky L´Oréal Paris. Troufla bych si tvrdit, že na nehtech drží velmi dobře, barva je stabilní. Přestože je prodloužení trvanlivosti doporučován i tzv. nadlak, tedy vrchní ochranný lak, je trvanlivý i bez něj. Co je překvapením: lak po zaschnutí na nehtech velmi příjemně voní, což mu vydrží několik dní. Samo lakování je pohodlné, lak se nanáší přiměřeně širokým štětečkem a rychle zasychá. Mým favoritem se stal odstín 664 Greige Amoureux. Není nic pro milovnice klasiky, protože má krásnou šedohnědou baru, ale je opravdu zajímavý. Z barevného spektra laků si ale jistě vybere každá žena  Olejové regenerační laky na nehty značky L´Oréal hledejte v sekci Krása našeho e shopu.
Zobrazit článek >
 
Aby bílá byla zase bílá.. I
Podařilo se vám zabarvit v pračce prádlo? Jsou vaše ponožky najednou narůžovělé? Nebo se snad z bílého trička postupně stal vybledlý béžový kousek? Zde je řešení. Na záchranu prádla nebudete potřebovat ani žádné drahé prášky. Jedlá soda s citrónem Tato metoda bělení je vhodná i pro jemné a tenké materiály. Vytvořte kašičku ze sody a kapek citronu. Dopusťte ji trochou vody a prádlo v ní vyperte. Můžete ho nechat asi půl hodiny namočené a následně ho vymáchejte ve vodě. Citronová šťáva Pouze šťáva z čerstvého citronu bez sody vám pomůže na skvrny v podpaží. Smíchejte ji s vodou (nejlépe půl na půl) a postižená místa v lázni vykoupejte. Za nějaký čas skvrny zmizí. Ocet Vinný nebo kvasný ocet vám taky s bělením pomůže. Výborně poslouží, když zrovna po ruce nemáte citron nebo je zima a citrusy jsou poměrně drahé. Na octovou koupel vám postačí pět lžic octa a dva litry teplé vody. Namočte do této směsi prádlo a ocet nechte působit minimálně patnáct minut. Poté pořádně oblečení properte ve vodě, aby nezapáchalo octem. Vyplatí se ho poté ještě vyprat v pračce, aby se opravdu octového ,,ocasu‘‘ zbavilo. Jádrové mýdlo Vložte k prádlu jeden balíček mýdla o 200 gramech místo prášku. Poradí si se skvrnami i s obyčejným bělením prádla. Mýdlo bude působit rychleji, pokud ho před praním už rozpustíte nebo ho nastrouháte do bubnu pračky. Přidávání dalšího pracího prostředku již není nutné. Myslete při praní na životní prostředí. Kvalitní prací prášky ekodrogerie najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Zachraňte své oblíbené kousky oblečení I
Rozbitý zip u kalhot nebo oko na punčoše? Jak rychle napravit škody nebo zajistit, abyste svůj oblíbený kousek šatníku mohla nosit dál? Inspirujte se našimi opravářskými fintami. Zip u kalhot se rozjíždí Kalhoty vám vůbec nejsou těsné a přesto se vám jejich zip rozjede po pár minutách nošení? Nemusíte kalhoty nosit k opravení, parádně si vystačíte sama. Provlíkněte zipem gumičko a tu zavlíkněte i za knoflík. Místo gumičky lze použít například i kroužek od klíčů, avšak gumičku mnohem lépe schováte. Skvrna od červeného vína A jako naschvál máte dneska zrovna nové bílé šaty! Nezoufejte, vše jde napravit! Objednejte si nyní na stůl víno bílé. Nebojte se, nebudete zapíjet smutek, vylijete ho na červenou skvrnu. Ta nezmizí, ale tímto procesem si zajistíte, že půjde vyprat. Pokud je to nutné, můžete se se skvrnou zkusit poprat na toaletách v restauraci, avšak nejlepší je nechat praní až na doma. Pokud se vám tato finta nezamlouvá, ještě můžete váš kousek oblečení zasypat solí a zalít vodou. Tuto metodu však využijte opravdu jen na bílou barvu, sůl by na barevném oblečení mohla nadělat neplechu. Svetr chlupatí Je podzim, přichází období huňatých svetrů. Co dělat v případě, že váš nový kousek nechává chlupy všude kolem sebe? Vyperte ho v aviváži, nechte uschnout a následně ho vložte do igelitového sáčku a strčte jej do mrazáku. Po několika hodinách svetr vyndejte a můžete ho hrdě nosit dál. Nové kousky do svého šatníku nakoupíte zde. 
Zobrazit článek >
 
Cukroví za pár minut III
Karamelová kolečka Budete potřebovat: Na těsto: Mouka hladká (280 g) Cukr moučka (70 g) Máslo (150 g) Vejce (1 ks, ideálně 2 ks žloutků) Na náplň: Máslo (150 g) Kondenzované mléko (100 ml) Postup: Smíchejte veškeré suroviny. Vytvořte těsto, vykrájejte kolečka. Ty pečte na 160°C a pečte kolem patnácti minut. Těsto by mělo být po upečení zbarveno do růžova. Všechno cukroví, které necháte vychladnout, pak namažte hotovým krémem. Slepte vždy dvě kolečka dohromady. Tuto karamelovou dobrotu se vyplatí nechat alespoň pár hodin rozležet, čím déle, tím lépe. Medové perníčky Budete potřebovat: Med (2 lžíce) Cukr moučka (140 g) Hladká mouka (400 g) Tuk na pečení (100 g) Vejce (2 ks) Soda (1,5 lžičky) Perníkové koření (2 lžičky) Postup: Výborné a hned měkké. I takové mohou být perníčky. Smíchejte cukr s vejci a měkkým tukem. Přidejte všechny suroviny. Hotové těsto můžete ihned rozválet a vykrajovat jednotlivé perníčky. Rozehřejte troubu na 180°, vyložte plech pečícím papírem. Na něj naskládejte perníčky. Nechejte mezi nimi rozestupy, perníčky narostou. Po osmi minutách je z trouby vyjměte, nechte vychladnout. Můžete je ozdobit citronovou polevou, klidně i čokoládou. Oboje se vám povede za pár minut. Ovesné kuličky Budete potřebovat: Na těsto: Cukr krystal (3 lžíce) Máslo (50 g) Ovesné vločky (10 lžící) Na obalení: Cukr moučka (1 lžíce) Kakao (1 lžíce) Postup: Ovesné vločky rozmixujte. Smíchejte je s máslem a cukrem. Těsto se vyplatí nechat ztuhnout. Pokud nemáte čas, nevadí, ihned vytvarujte kuličky a obalte je. Poté vložte hotové ovesné kuličky do lednice a nechte ztuhnout. Knihu Cukroví podle vyzkoušených receptů najdete zde. Objevte další sladké poklady. 
Zobrazit článek >
 
Z historie pletení.. I
Přečtěte si něco z historie pletení. Taky umíte plést? Tkalo se dříve nežli se pletlo. Ale jak vlastně pletení vzniklo? Pojďme si projít cestu zajímavé historie. Pletená metoda pravděpodobně vznikla z řetízkového šicího stehu. Obecně jde však při pletení o vytváření ok z nekonečně dlouhé nitě nikoliv pomocí prstů, ale s jehlicemi. První pletené nálezy mají původ až v daleké peruánské kultuře. Jsou datovány už do roku 900 před naším letopočtem. První Egyptské pletenice pochází z období kolem roku 400 př. n. l. Metoda pletení se však samozřejmě lišila. Předměty se vyráběly ručně nebo se pletly na rámu. Nejstarší dochovanou pletenou věcí je pravděpodobně ponožka do sandálů s odděleným palcem, která pochází z dom před naším letopočtem. Pletenina z klasických ok pochází z Egypta. Jedná se o koptské ponožky. Nejen ponožky byly již tehdy dokonale protkány. Obsahovaly barevné vzorky a různé geometrické tvary. Ponožky a ostatní oděv či dekorace se nepletly z vlny, ale z bavlny nebo hedvábí. Tyto suroviny byly totiž mnohem dostupnější než klasická vlna. Jakmile přišel výmysl do Evropy, hledali obyvatelé možnost, jak látku nahradit, neboť pro Evropu byly původní látky na pletení příliš drahé. Postupem času přišlo obyvatelstvo na vlnu a len. Pletací řádek pleteme zleva doprava. Díky tomuto faktu je samotný způsob tradičního pletení přisuzován arabskému obyvatelstvu. Máte ve svém šatníku taky nějaké pletené módní kousky? Pořiďte si novou zimní výbavu, klikněte zde a můžete začít nakupovat.  
Zobrazit článek >
 
Nasaďte vašemu oblečení ten správný vánoční šmrnc
Dejte vašemu oblečení tu správnou šťávu. Nakombinujte svůj outfit do vánočních odstínů, kterými posílíte ducha Vánoc. Nemusíte si oblékat crazy svetry se sněhuláky, sobí parohy nebo čepici ve stylu Santa Clause. Stačí vašemu zimnímu oblečení nasadit ty správné odstíny. Tradiční barvou každých Vánoc je tmavá zelená, spolu se sytou červenou. Obvykle je doprovází ještě tóny zlaté barvy. Kde se tato tradiční trojice vůbec vzala? Zelená barva byla nejvýznamnější barvou už se vznikem prvních civilizací. Znamenala symbol života a taky tajemství. Lidé si magii této barvy vysvětlovali nekončícím životem, který symbolizovaly například jehličnaté stromy, které i ve sněhových závějích zářily v sytě zelených tónech. Od doby, kdy se narodil Kristus se díky odolnosti vůči zimě začaly na výzdobu oslav využívat cesmínové věnce. Zdobily se jimi domy, ale taky sloužily jako doplněk na hlavu. Pyšnily se nádhernou zelenou barvou, která se postupem času stala symbolem Vánoc. Zatímco zelená byla symbolem té nejradostnější události – Kristova narození, červená souvisela s jeho krví a po pár letech i s ukřižováním a smrtí. Téměř hned po Kristově smrti se cesmínové věnce začaly zkrášlovat červenými tóny v podobě stuh, ale taky jablek. Další z vlastností červené je ta, že dokáže navodit intimní atmosféru a lásku. To je taky důvodem toho, proč lidé rádi užívají červený ubrus ke zdokonalení nejen štědrovečerního stolu. Tři králové zase mají na svědomí vlastnosti barvy zlaté. Jeden z nich totiž do Betléma přivezl dar v podobě zlata, které mělo symbolizovat věčný život. Zlatá barva pak tento symbol převzala a nese ho dodnes. Barva je hřejivá a rozzáří celé své okolí. Stačí ji užít v podobě drobných doplňků. No a jak takový outfit vytvořit? K vašim běžným džínům přidejte teplý červený svetr, pod kterým nechte vykukovat třeba bílou košili. Tento jednoduchý model dokreslete zelenou šálou. Co třeba dámská zelená pašmína zdobená třásněmi? Nezapomeňte přidat zlaté šperky, které najdete zde. Uvidíte, jak budete najednou k nepřehlédnutí. Modely v těchto barvách vypadají roztomile, ale i trochu šibalsky. Co myslíte? Tento look můžete doplnit ještě jednou kouzelnou tečkou. Stačí, když na nějaký váš kousek oblečení připnete drobnou brož. Co třeba malou soví brož se zlatavými a stříbrnými odlesky? Najdete ji zde. Kabelku je vhodné sladit s botami. K těmto barvám se skvěle hodí odstíny hnědé, ale ani s černou barvou neuděláte chybu. Kabelky všech stylů a barev najdete zde. Postupem času docházelo k přidávání i jiných barev jako je modrá, stříbrná nebo bílá. Zelené, červené a zlaté odstíny stály však u zrodu Vánoc a vždy to budou ty barvy, bez kterých se Vánoce neobejdou.
Zobrazit článek >
 
Účinky skořice k nezaplacení I
V kuchyni nám skořice bude ku prospěchu při pečení hruškových a jablečných sladkých specialit, využijeme ji taky na maso, zejména jehněčí nebo drůbež. Výborně se skořice kombinuje taky s čokoládou nebo rýží. Otestujte sama, jak dokáže dodat jednoduchému pokrmu šmrnc.  Skořice se dá kombinovat s mnohými druhy koření, jen dbejte na to, abyste to s aromatem nepřehnali. Výborně bude skořice spolupracovat například s kardamomem, semeny koriandru, hřebíčkem, zázvorem nebo muškátovým oříškem.  Pojďme se nyní podívat na účinky, které skořice vašemu tělu nabízí. Ve skořici je obsaženo velké množství antioxidantů. Tyto látky chrání naše tělo před působením volných radikálů. Skořice obsahuje například polyfenoly. Díky speciálním látkám funguje taky jako antioxidant.  Skořice se pyšní zejména vysokým obsahem vápníku. Má v sobě však i mnohé další minerály a zdraví prospěšné látky, ze kterých stojí za zmínku zejména mangan. Díky vápníku skořice posiluje kosti. Dostatek vlákniny zase pomáhá z těla vyplavovat nadbytek soli.  O skořici je známo, že je dokonalým doplňkem na hubnutí. Jasně že vám pravidelná konzumace skořice nezajistí o pár kilo méně, ale není tajemstvím, že dokáže výrazně snížit hladinu cukru v krvi. Skořice zvládne při jejím pravidelném užívání zlepšovat funkci inzulinu, čímž usnadňuje shazování nadbytečných kil i moc sladkého najednou. Když budete jíst skořici při hubnutí, rozhodně chybu neuděláte, váha by vám měla jít dolů alespoň o trochu snadněji.   Látky obsažené ve skořici přispívají k ředěné krve, čímž zabraňují vzniku krevních sraženin.  Vůně jablečného závinu se skořicí nebo teplé krupičné kaše, to jsou určitě vzpomínky, ke kterým se rádi vracíme. Skořice a sladké pokrmy se spolu neodmyslitelně pojí, a tak není divu, že se toto koření objevuje v rozličných sladkých kaších nebo jablečných dezertech. Skořice se nicméně hodí také do pikantních pokrmů, a proto ji lze často nalézt ve směsích koření spolu s chilli. Etiopská směs BerBer či asijské koření pěti vůní jsou toho jasným důkazem. Složení: Produkt kontrolovaného ekologického zemědělstvíHmotnost: 45gZemě původu: Česká republika 
Zobrazit článek >