EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.CZ Pro ženy Pro muže Slevy a akce

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Na kolik korun vás vyjde svatba aneb přehledný svatební rozpočet
Již padla dlouho očekávaná otázka ,,Vezmeš si mě?‘‘? Co tato věta ale obnáší? Na kolik vás svatba asi tak vyjde? Jak ji naplánovat, abyste vše finančně zvládli? Před začátkem plánovacího aktu je třeba stanovit si finanční limit, který nebudete chtít překročit. Ušetřit se dá na ledasčem, jen musíte vědět, jak na to. Je taky dobré rozepsat si všechny akty a položky, které se svatby týkají. A abyste to neměla těžké, zde máte rozpis i s průměrnými (!) nebo s nejnižšími cenami. Základní služby: Pronájem sálu (kolem 9 000 Kč) Snubní prsteny (od 3 000 Kč) Svatební šaty (půjčení – od 3 000 Kč, ušití: od 9 500 Kč) Oblečení pro ženicha (od 3 5000 Kč) Hudební a orální doprovod při obřadu (kolem 3 000 Kč) Svatební kytice pro nevěstu a družičky (od 2 000 Kč) Fotograf a kameraman (kolem 10 000 Kč) Hostina (skromnější – od 5 000 Kč, o více chodech s nápoji od 10 000 Kč) Svatební dort (od 2 000 Kč) Doplňkové služby: Doprava pro nevěstu s ženichem (limuzína, kočár) – od 2 5000 Kč Hudební doprovod na veselce (od 3 000 Kč) Svatební nocleh (od 15 000 Kč) Výzdoba stolu včetně jmenovek a dalších stolových doplňků (od 1000 Kč) Doprovodný program (od 3 000 Kč) Účes a líčení pro nevěstu (od 1000 Kč) Po tomto přímo omamném výčtu je třeba celkové výdaje shrnout. Pokud budete opravdu skromná, i co se týče hostů, svatba vás vyjde na něco kolem 50 000 Kč. Za svatbu však můžete odevzdat i mnohanásobně vyšší částku. Vše je na vás. Hledáte dokonalé snubní prsteny? Pak klikněte zde a začněte vybírat!   
Zobrazit článek >
 
Jak ušetřit na svatbě aneb cesta k nižším nákladům I
Trápí vás již dlouho myšlenka, že vás vaše svatební akce přímo finančně zruinuje? Pak tu pro vás mám bezvadný plán. Přečtěte si typy na to, kde na svatbě můžete bez obtíží ušetřit. Nebude jich málo, jistě využijete alespoň některé z nich. Kdo chce na svatě opravdu ušetřit, měl by si termín svatby naplánovat mimo hlavní sezónu, tedy na začátku jara, v období podzimu a nebo v zimě. Pronájem sálu bude levnější, taky kdejaké rekvizity možná seženete ve výprodeji. Dobré je si předem promyslet, kolik na svatbu vůbec chcete hostů. Potřebujete na ni mít všechny své spolužáky ze střední školy nebo vám stačí dobří kamarádi? Rozhodně nemusíte zajišťovat hostům dopravu. Každý se na svatbu zvládne dopravit sám. Při nedostatečném počtu aut můžete někoho poprosit, zda by se na místo aktu nemohl otočit dvakrát. Dobře si promyslete, jaké budete tvořit pozvánky. I na nich se dá výrazně náklad snížit. Dary hostům též můžete omezit. Párům můžete nechat na stole dar společný. Pokud již vám na dárky nezbydou finance, můžete hostům přichystat krabičky, do kterých s budou moci zabalit zbytky jídla. Každý si domů bude moci odnést, co se mu zlíbí. Uvidíte, že tento dárek bude mít větší úspěch, než byste čekala. Pokuste se naplánovat veškeré svatební aktivity někde v blízkosti obřadu. Ušetříte tak mnoho nákladů, když nebudete muset veškeré prostředky stěhovat a někam přejíždět. I personál vám bude vděčnější. Pokuste se taky vybrat si fotografa nebo kapelu odněkud poblíž. Ušetříte tak na jejich cestovném. Hledáte dokonalé snubní prsteny? Pak klikněte zde a začněte vybírat! 
Zobrazit článek >
 
Laurell K. Hamilton a její knihy II
Fantasy dobrodružství s Hamilton ještě zdaleka nekončí. Pojďme se seznámit s dalšími jejími tituly. Na závěr se podíváme na jedny z nejoblíbenějších knih trochu zblízka. Laurell K. Hamilton má na svém kontě ještě jednu kratší sérii románů. Ta se týká samozřejmě fantasy tématu, to se však prolíná s detektivními prvky a mnohými erotickými scénami. Vypráví příběh princezny Meredith, která se rozhodně opustit svou říši z důvodu zla. Odstěhuje se do Los Angeles, obyčejného světa lidí a stane se vyšetřovatelkou. Jak to však v knihách bývá, zase tak jednoduché to mít nebude. Meredith bude za nějaký čas objevena a bude muset čelit mnohým nástrahám. Jak si s nimi poradí? Příběh Meredith si budete moci přečíst v knihách A Kiss of Shadows, A Caress of Twilight, Seduced by Moonlight a A Stroke of Midnight. Seznamte se blíže s Meredith. O jejím životě vám více napoví tato krátká Mereditina výpověď, která zdobí zadní obal publikace: "Jsem Meredith Gentryová, princezna a dědička trůnu Říše kouzel. Aby mě korunovali královnou, musím otěhotnět a zajistit tak, že královská pokrevní linie bude pokračovat. Pokud selžu, má teta, královna Andais, získá příležitost udělat to, po čem nejvíc touží: ustanovit králem svého zvráceného syna Cela… a zabít mě. Mí královští strážci mě neustále obklopují a dvě lásky mého života – má Temnota a můj Vražedný Forst – jsou vždy po mém boku. Přísahali, že se se mnou budou milovat a že mě ochrání. Byli jsme přinuceni odejít do exilu do světa smrtelníků a doufáme, že uprchneme stahujícím se stínům dvorních intrik. Ale král Taranis, mocný a nebezpečný vládce Požehnaného království, vznesl proti mým vznešeným ochráncům obvinění z odporného zločinu. Vím, že Taranisovým skutečným cílem jsem já. Pokusil se mě zabít, už když jsem byla dítě, a obávám se, že nyní jsou jeho úmysly ještě daleko děsivější..." Název: Polibek stínů Podnázev: Merry Gentry 1 Edice: Fantastická Epocha Autor: Laurell K. Hamiltonová Jazyk: čeština Nakladatelství: Epocha Značka: Epocha Druh: Kniha Vazba: Pevná s přebalem matná Počet stránek: 392 V prodeji od: 09/2012 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x34 mm ISBN: 978-80-7425-158-0 Knihy Laurell K. Hamilton najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jaké jsou hlavní příčiny okusování nehtů?
Okusování nehtů. Šílený zlozvyk žen i mužů, který v žádném případě nedělá dobrý dojem. Zbavte se ho! Za kousání nehtů může stát značný počet příčin a důvodů. Těmi nejčastějšími příčinami je stres, nuda nebo nedostatek vápníku či projevy hladu. Při odnaučování tohoto zlozvyku se snažte najít samotné příčiny okusování nehtů. Je třeba se zbavit stresových situací a zamyslet se nad tím, co ve vás stres vyvolává. Rozhodně neuškodí dopřát si chvíli relaxace. U dětí stojí za kousáním nehtů hlavně nuda. Pokud je nebaví například nějaký předmět ve škole, najdou si na zábavu náhradníka. Začnou si hrát s nehty a postupně dojde i ne jejich okusování. Jestliže s kousáním dítě začne, jen tak se tohoto zvyku nezbaví. Snažte se mu zamezit hned na počátku, když je to ještě možné. ,,Ohlodané‘‘ nehty mohou být i reálným důkazem toho, že člověk, jež takovéto nehty nosí, má v těle nedostatek vápníku. Zkuste na čas pozměnit vaše stravovací návyky a obohaťte je rybami, tvarohem, brokolicí, hráškem nebo ořechy, tedy potravinami, které jsou bohaté na zdroj vápníku. Existují i doplňky stravy, které vám do těla doplní čistě jen vápník. Zkuste například tabletky Vápník + vitamin D, 50 tbl., které najdete zde. Základem úspěšné ,,stopky‘‘ okusování nehtů je hlavně pořádné sebevědomí. Pokud si dokážete říct ,,Dost!‘‘ a opravdu se budete soustředit na to, abyste si konečky prstů již do pusy nestrčila, jistě budete na dobré cestě. Možná tomu nebudete věřit, ale dlouhé nehty dokáží dodat vašemu celkovému looku upravený vzhled a styl. A to chce každá žena, ne? 
Zobrazit článek >
 
Jak se zbavit okusování nehtů?
Již jste si na našich stránkách mohla přečíst o nejčastějších příčinách okusování nehtů. Nyní je na čase se nejen všech příčin, ale i celého ,,okusovacího‘‘ aktu zbavit. Jak na to? Pokud chcete okusování nehtů opravdu zamezit, představte si situaci, jak byste vypadala, kdyby byly vaše nehty krásné, upravené, pěkně dlouhé a třeba nalakované. To by byl pohled, že? Nestojí za to přestat? Někdy při okusování pomůže, když si nehty nalakujete. Chutnají pak hořce a často na ně ani nebudete mít chuť. Pokud vám hořkost laku nevadí, možná vás odradí myšlenka, že si zničíte pěknou manikúru. Doma zkuste nosit rukavice. Těžko si v nich nehty okoušete. Mezi lidmi však musíte být silnější. Prsty si taky v domácím prostředí můžete namočit do skořice, pepře nebo soli. Jestliže vám ani jedna z metod nepomáhá, nechte si na čas udělat umělé nehty. Vaše vám pod nimi dorostou a navíc ty umělé jen tak neukousnete. Třeba si na okusování nehtů odvyknete. Okusování nehtů vám může přinést někdy i negativní trvalé následky. Zbavte se ho včas! Snad nechcete mít zarudlé či dokonce hnisavé konce prstů. Záděry a sním spojené krvácení je též velmi nepříjemná věc. Při okusování nehtů přenášíte do nehtových lůžek bakterie, které v nich pak udělají neplechu. Z nehtů se však zase jiné částice mohou přenést do vašich úst. Nestojíte přeci o záněty úst či nehtových lůžek, že? Nehty si na jejich neustálé zkracování mohou zvyknout. Jestliže jim s okusováním nedáte pokoj, mohou vám přestat úplně růst. Může taky dojít k plísňovým onemocněním. Zpevňující lak na nehty s kalciem Base Coat (10 ml) najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
NOVÉ OCHRANNÉ PRVKY NA REGISTRAČNÍCH ZNAČKÁCH
Dne 4. 2. 2017 nabyla účinnosti vyhláška č. 10/2017 Sb., která novelizovala vyhlášku č. 343/2014 Sb., o registraci vozidel, ve znění pozdějších předpisů. Novela zavedla požadavky na ochranné prvky, kterými jsou holografická autodestruktivní samolepka a obdélník s písmeny CZ ve struktuře reflexní fólie. Vyhláška stanovuje přesnou technickou specifikaci, vyobrazení ochranných prvků registrační značky a jejich umístění na registrační značce. Holografická autodestruktivní samolepka je na registrační značce umístěna na střed spodního prolisu kruhového tvaru. Velikost samolepky se liší podle velikosti registrační značky. Pro většinu registračních značek má samolepka průměr 32 mm. Samolepka má kovovou barvu s holografickými efekty, kde podle úhlu pohledu jsou viditelné opticky proměnlivé prvky, viz Obrázek č. 1 dle Přílohy č. 27 vyhlášky o registraci vozidel.             Obrázek č. 1 Dalším z ochranných prvků na registrační značce jsou malé obdélníky s písmeny CZ. Tento ochranný prvek je zakomponován ve struktuře reflexní fólie na tabulce registrační značky. Barva písmen CZ je shodná s barvou reflexní fólie, prostor v obdélníku kolem písmen CZ má pak jinou barvu.   Tento ochranný prvek je viditelný pouze pod úhlem 30 stupňů z pohledu dospělé osoby, která půjde v přímém směru k zadní části osobního automobilu. Tento ochranný prvek lze spatřit ve vzdálenosti 1,8 až 3,2 metru. Tento ochranný prvek není možné odstranit bez trvalého poškození reflexní fólie. Vyobrazení a velikost ochranného prvku znázorňuje Obrázek č. 2, umístění na registrační značce pak Obrázek č. 3.           Obrázek č. 2 Obrázek č. 3   Autorem textu je Kateřina Marešová, advokátní koncipientka www.maceklegal.cz  
Zobrazit článek >
 
Omlazující krém na kontury očí a rtů
Zjednodušte svůj každodenní rituál péče o pleť pomocí multifunkčního krému Anti-Aging Eye and Lip Contour Cream - bohatého a mimořádně hydratačního přípravku vytvořeného speciálně pro citlivé oční okolí a pro rty. Popis Aktivní látky: patentovaný zapouzdřený komplex aminokyselin - vyplňuje okamžitě po aplikaci vrásky a ochablé kontury očního okolí podobně jako lipofilling, rozjasňující komplex - působí preventivně proti nadměrné pigmentaci kolem očí pomocí glykosaminoglykanům získaným z mořských zdrojů, přírodní složka zvětšující objem tkání - vyhlazuje pokožku kolem rtů, kyseliny z tropického ovoce - jemně odstraňují odumřelé buňky, rozjasňují a navrací mladistvě svěží vzhled. Účinky: vyplňuje linky a vrásky, vyhlazuje pokožku a dodává jí mladistvý vzhled , zpevňuje, hydratuje a redukuje barevné nerovnoměrnosti, minimalizuje tmavé stíny a otoky v očním okolí. Výsledky: otoky a tmavé kruhy jsou minimalizovány, linky a vrásky jsou vyplněny, nosoretní rýhy vyhlazeny, ochablé kontury zpevněny díky zvětšení objemu tkání, hydratace je doplněna a udržována v optimální míře. Vlastnosti: součástí přípravku je i chladivá špachtlička, která slouží k aplikaci zvláčňujícího krému pro osvěžení a zklidnění pleti. Jak používat Aplikujte ráno a/nebo večer na očištěnou a tonizovanou pleť očního okolí a kolem rtů, jemně rozetřete a poté přípravek vmasírujte chladivou špachtličkou. Omlazující krém od La Prairie koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Chraňte se před boreliózou
Lymská borelióza je nehezké infekční onemocnění. Do lidského těla se nemoc dostane kousnutím infikovaným klíštětem. Lidé si tuto nemoc často pletou s klíšťovou encefalitidou, borelióza se však u nás vyskytuje mnohem častěji. Typickým projevem nastávajícího onemocnění je zrudnutí místa a jeho okolí, kde bylo klíště přisáto. Červené fleky se vám pak může rozrůst po celém těle. Obvykle mají ohraničený tvar světlejší barvou a bílý bod ve středu. Dalšími příznaky může být horečka, vyčerpání nebo jen únava, malátnost či nevolnost. Nemoc se musí včas zastavit, neboť by mohlo dojít k zánětům šlach nebo kloubů. S nemocí mohou být spojeny i kožní problémy. Chraňte se před klíšťaty minimálně repelenty. Tím rozhodně nic nezkazíte. V současné době bohužel neexistuje prevence v podobě očkování. Jeden z pokusů o vývoj vakcíny k nám přišel z Ameriky před více než deseti lety, avšak oočkovaní jedinci si s vakcínou odnesli zase jiné potíže. Jedna z pokusných vakcín, která byla původně zamýšlena jako lidská, se nyní používá jako ochrana pro zvířata. Lymská borelióza je léčitelná nemoc, ale musí nejprve propuknout. Jakmile se dostaví příznaky, lékaři nasadí antibiotika. Chraňte své zdraví. Chcete se o borelióze dozvědět víc? Pořiďte si knihu, která se této nemoci týká. Najdete ji zde. Lymská borelióza je infekční nemoc vyvolaná bakteriemi Borrelia burgdorferi. Nejen v České republice jde o nejčastější onemocnění přenášené klíšťaty. Kde alopatická medicína selhává, nastupuje přírodní prevence a bylinná léčba. Právě těmto dvěma metodám je věnována kniha Borelióza, která je určena nejen lidem trpícím lymskou boreliózou, ale i lékařům, kteří chtějí lépe porozumět mechanismům procesu onemocnění i samotným boreliím.    
Zobrazit článek >
 
Laurell K. Hamilton a její knihy I
Hamilton je americká spisovatelka, zabývající se žánrem dark fantasy. Narodila se v roce 1963 v jedné z menších vesniček ve státě Arkansas. Ještě když byla malé dítě, zemřela jí maminka při automobilové nehodě, vychovávána byla autorka babičkou. Přestěhovala se k ní do státu Indiana. Zde zůstala až do své dospělosti, na místní škole vystudovala učitelský směr – anglický jazyk a biologii. Nyní žije ve státě Missouri, blízko St. Louis. Myšlenka, že se Hamilton stane spisovatelkou na plný úvazek přišla poměrně pozdě, až během jejího dospělého života. Prý ji velmi ovlivnily knihy Roberta E. Howarda. Svou literární kariéru rozjela fantastickými povídkami, které publikovala nejprve v časopise. Napsala sedm kratších povídek a pak již přesedlala na románovou tvorbu. Její prvotina se objevila v časopise Marion Zimmer Bradley Fantasy Magazine v roce 1989. Oblíbenou a světově známou se stala autorka až díky románové sérii příběhů v hlavní roli s lovkyní upírů Anitou Blakeovou. Knihy na sebe volně navazují, patří mezi ně tituly s názvy: Guilty Pleasures, The Laughing Coprse, Circus of the Damned, The Lunatic Cafe, Bloody Bones, The Killing Dance, Burnt Offerings, Blue Moon, Obsidian Butterfly, Narcissus in Chains, Cerulean Sins, Incubus Dreams a Dance Macabre. Knihy jsem v tomto výčtu seřadila chronologicky, podle jejich vzniku. Jak sama můžete zhodnotit, knih je více než dost, pokud máte chuť na čtecí maraton, můžete zvolit romány právě od autorky Hamiltonové. Anita je mladé žena, která v každé knize prožije dost nadpřirozených zápletek, avšak projde si i klasickými lidskými problémy jako je láska. Boje s upíry či vlkodlaky má Ani na denním pořádku. Jak dopadne její láska k ,,nečlověku‘‘, vysoce postavenému vlkodlakovi? To se dočtete při čtení bohaté knižní série. Knihy Laurell K. Hamilton najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Vídeň II
Zoologická zahrada Tiergarten Schönbrunn Rakousko se pyšní nejstarší zoologickou zahradou na světě. Je jí právě Tiergarten Schönbrunn ve Vídni. Byla založena v roce 1752. Původně nebyla postavena vyloženě jako zoologická zahrada, avšak jako zvěřinec, kde si lidé mohli přijít prohlédnout zvířata z odchytu. Zvěřinec se však postupně měnil na zoologickou zahradu. Byl domovem pro čím dál více domácích, ale i exotických zvířaNejvětší pýchou zoologické zahrady jsou asi dnes již velmi ohrožené pandy obrovské. Palác Hofburg a smaragd Emerald Unguentarium Dřívější sídlo Habsburků a současné sídlo prezidenta ročně navštíví tisíce turistů hlavně díky sbírce drahých kamenů, zlata a dalších cenností z dob vlády posledních českých králů. Nejzajímavějším klenotem je samozřejmě největší smaragd světa s názvem Emerald Unguentarium. Na svět přišel v roce 1641, kdy byl vytesán na pokyn císaře Ferdinanda III. Habsburského. Nese v sobě přes 2,5 tisíce karátů, dovezen byl do Vídně až z daleké Kolumbie. Rakouský Parlament Nedaleko radnice se nachází sídlo rakouského Parlamentu. Jeho budova byla navržena architektem Theophilem von Hansenem, který se nechal inspirovat řeckým antickým stavitelstvím. Před vstupem do budovy vám jistě padne do oka taky fontána se sousoším, které znázorňuje například Pallas Athénu, bohyni moudrosti. Belveder Významnou památkou města je samozřejmě taky palácový komplex Belveder, který je někdy přezdíván jako domov výtvarného umění. Budova urývá například 24 děl od Gustava Klimta. Kromě výstavy obrazů vás jistě taky nadchne udržovaná královská zahrada, kde si budete moci odpočinout. Na závěr článku je samozřejmě nutností podat vám informaci o nejlepším průvodci, který vás Vídní na jedničku provede. Tentokrát vítězí kniha od nakladatelství JOTA. Publikaci Vídeň – turistický průvodce najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Vídeň III
Schönbrunn Co by to bylo za výlet do Rakouska, kdybyste nenavštívila jeden z barokních skvostů, zámek Schönbrunn. V roce 1996 byla stavba připsána na seznam světového dědictví UNESCO. Dlouhou dobu sloužil zámek jako letní sídlo rakouských císařů. V jeho komplexu najdete například muzeum kočárů, zoologickou zahradu, pavilon rostlin Palmenhaus pocházejících z pralesů nebo zahradní labyrint. Toto místo rozhodně stojí za návštěvu. Zaslouží si být na vašem seznamu plánovaných návštěv. Připište si ho někam nahoru. Goldeggasse 19 aneb Muzeum pohřebnictví Zaujmout by vás mohla i tato netradiční kuriozita. Pokud chcete navštívit muzeum, které jste doposud nenavštívila, můžete zapátrat po Muzeu pohřebnictví, které se nachází v samotném centru Vídně. Muzeum je lehce interaktivní. Tato vlastnost láká do objektu ještě více turistů. Budete si zde moci vyzkoušet tradiční pohřební oblečení nebo si můžete zahrát na mrtvolu v rakvi. A protože památek je ve Vídni opravdu obrovské množství, pokusím se v následujícím krátkém úseku vyzdvihnout ještě alespoň některé z nich. Heurigen Takto se nazývá park v jehož blízkosti si může koupit oblíbená rakouská vína. Při jejich konzumaci se můžete kochat pohledem na město. Karlkirche Karlkirche je barokní kostel, který vás pobaví přinejmenším svou architekturou. Kaffeehäuser Navštivte přehlídku kaváren Kaffeehäuser, kde vás obslouží číšníci ve smokingu. Ochutnáte zde pravé smetanové zákusky, které vás zasytí na celý den. Na závěr článku je samozřejmě nutností podat vám informaci o nejlepším průvodci, který vás Vídní na jedničku provede. Tentokrát vítězí kniha od nakladatelství JOTA. Publikaci Vídeň – turistický průvodce najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Vídeň IV
V posledním článku se podíváme hlavně na některé Vídeňské speciality, nejen památková místa. Tady jsou ty nejlepší. Jestliže máte na prohlídku Vídně pouze opravdu omezenou dobu, můžete využít možnosti projížďky v tramvaji Vienna Ring Tram v čase od 10 do 17:30. Spolu s dalšími třiceti pasažéry vám budou poskytnuta sluchátka, díky kterým uslyšíte vše potřebné o okolních památkách, které autobusem budete míjet. Nejmenší okružní trasa vám zabere necelých třicet minut. To se vyplatí, ne? Chystáte se do Vídně o víkendu? Pak se můžete vydat na klasický černobílý film z prostředí poválečného města, který je každý víkend promítán v jednom z městských kin. Navštívit taky můžete muzeum, jehož všechny exponáty patří k tomuto snímku. Naplánujte si večer před Státní operou, kde budete na plátně moci sledovat živé promítání opery nebo dramatu, které jsou zrovna na jevišti pořádány. Místo navštíví v den vysílání nespočetné množství lidí. Přidejte se k nim. Nezapomeňte taky na návštěvu tradiční rakouské kavárny, kde si musíte objednat samozřejmě pravou Vídeňskou kávu a sachr. Zastavte se třeba v hotelu Sacher, v místě, kde byl recept na oblíbený dort vymyšlen. Na závěr článku je samozřejmě nutností podat vám informaci o nejlepším průvodci, který vás Vídní na jedničku provede. Tentokrát vítězí kniha od nakladatelství JOTA. Publikaci Vídeň – turistický průvodce najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Moringa oleifera
Moringa olejodárná je název pro malý zázrak v podobě jedlého stromu. Využít se dá od kořene až po samotné plody. Jak které části stromu zpracovat? Znáte i jejich účinky? Moringa se pěstuje například v Indii nebo v Africe. Je bohatá jak na minerály, tak i na vitaminy, bílkoviny a samozřejmě i proteiny. Obsahuje vitamin C, betakaroten, vápník a významně taky draslík. Listy moringy můžete jíst syrové, výborné jsou například v salátu. Lze je ale taky přidat například do polévky či omáčky. Velmi často dochází mezi lidmi též k sušení listů. Ty se pak nadále používají například jako přísada do nápojů nebo jsou součástí tablet, které slouží jako doplňky stravy. Ženy taky již od dávných dob požívaly listy moringy, aby podpořily tvorbu mateřského mléka. Plody stromu jsou bohatým zdrojem oleje, který se z nich snadno vylisuje a dá se pak ihned používat. Spíše než do jídla se přidává do kosmetiky. Květy a kořeny nalezly své užití ve vaření. S jejich množstvím ale opatrně, ve větší míře mohou být jedovaté. Velmi vám mohou pomoci při poruchách trávení. Látky ze stromu vyženou všechny parazity, kteří se usadili ve vašem těle. Kořeny dokonale nahradí v jídle křen. Kůra se používá na výrobu hrubých vláken, z nichž se následně vyhotovují provazy a rohože. Míza pomůže nejlépe v léčení vředů. Výtažky ze semen se nejčastěji přidávají do různých léčiv. Užitečné vám budou i v kuse a to v případě horečky. Dokáží taky zmírnit záněty. Prášek ze semen taky umí vyčistit zakalenou vodu. Produkt Moringa oleifera se šalvějí můžete koupit zde.  
Zobrazit článek >
 
Kouřové oční stíny a jak na ně
Vykouzlete na vašich očních víčkách malou nádheru. Naučte se líčit kouřové oční stíny a zazařte v davu. Než začnete vytvářet malby na vašich očních víčkách, zkontrolujte, zda je váš make-up povedený. Pokud ano, naneste na oči podkladovou bázi, aby vám stíny vydržely. Jakmile tento krok zvládnete, můžete se vrhnout do samotného líčení. Připravte si paletku stínů, kterými chcete kouřový efekt vytvářet. Měla byste mít před sebou minimálně tři odlišné barvy. Vezměte nejjemnější barvu a vystínujte s ní celé víčko, štětcem se můžete dostat klidně až k obočí. Střední odstín zaměřte pouze na spodní část oka. Nejtmavší barvu zaneste do vnějšího koutku oka a pak ji jemně roztírejte do vnitřní strany. Nenanášejte však barvu příliš do středu. Na závěr větším štětcem váš celkový výtvor jemně rozprašte, aby se jednotlivé barevné stíny dostaly do sebe. Po samotném aktu nezapomeňte taky na obočí. Pokud jste se rozhodla pro kouřové líčení, neměla byste vaše obočí nechat bez poskvrny. Vytáhněte ho tmavší barvou, aby nezaniklo. Pro hlubší pohled na oči přidejte tmavší linky, které snadno vykouzlíte pomocí tužky. Můžete zvolit barvu, která bude barevně ladit s kouřovým líčením nebo sáhněte po klasické černé barvě. Nezapomeňte ani na řasenku, která vašim očím dodá finální look. Zvýrazněte si taky rty a můžete vyrazit do víru dění. Jak se vám vaše premiéra podařila? Pokud vám chybí některé z kosmetických pomůcek či samotné oční stíny pro kouřové líčení, klikněte zde, kde najdete vše, co hledáte.  
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Vídeň I
Předchozí série článků nás zavedla do dalekých krajů a zcela jiné kultury, dnes se podíváme o něco  blíže, do hlavního města jednoho z našich sousedů. Proč navštívit zrovna Vídeň? Čtěte dál a dozvíte se víc. Hlavní město Rakouska leží ve východní části státu na řece Dunaj. Obývají ho téměř dva miliony lidí. Vídeň je největším rakouským městem. Je taky největším a nejvýznamnějším kulturním, politickým, obchodním a dalo by se říci, že i průmyslovým centrem. Do Vídně se snadno dostanete vlastním autem. Pokud však cestu nechcete strávit řízením, můžete využít například autobus Student Agency, který vás do města z Prahy dopraví za 310 korun, za vlak v podobě Pendolina zaplatíte 520 korun. Stephansdom Symbol Vídně, Stephansdom, neboli chrám svatého Štěpána, otevírá své brány turistům již od šesté hodiny ranní. Zde můžete vaši prohlídku města odstartovat. V monumentální budově se skrývají například hrobky prince Evžena Svatojánského, kazatelna Antona Pilgrama nebo gotický oltář. Bohatý zážitek vám taky jistě přinese prohlídka věže Steffl, jež je součástí chrámu. Chrám sídlí v samém centru Štěpánského náměstí, které je známé například díky bohatým sezónním trhům. Během všedního dne zde potkáte mnoho akrobatů, živých soch nebo třeba výtvarníků. Stojí zde několik stánků, které se postarají o to, abyste při prohlídce památek neměla hlad. Präter Kdo by se při návštěvě Vídně nechtěl vydat do Präteru (česky Prateru), že? Pýchou nejslavnějšího rakouského zábavního parku je například obří ruské kolo, které vás vyveze až do výšky 64,75 metrů. Tato atrakce je otevřena celoročně. Každým dnem taky přiláká tisíce turistů. Ruské kolo si dlouho drželo rekord, co se týče nejvyššího ruského kola na světě. V Prateru se skrývá ještě jeden finalista a to nejvyšší řetězový kolotoč na světě. Točí se v neskutečných 117 metrech nad zemí. Funguje od roku 2010 a je již zapsán v Guinessově knize rekordů. Na závěr článku je samozřejmě nutností podat vám informaci o nejlepším průvodci, který vás Vídní na jedničku provede. Tentokrát vítězí kniha od nakladatelství JOTA. Publikaci Vídeň – turistický průvodce najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Klasika od Jacka Londona
John Griffith Chaney alias Jack London je významnou osobností americké klasické literatury. Jeho nejznámějším a nejčtenějším dílem je kniha s názvem Volání divočiny. London má velmi pestrý životní příběh. Narodil se roku 1876 v San Franciscu. Po středoškolských studiích se vydal na univerzitu, tu však nedokončil. Již od mládí ho zajímala literatura, hlavně ta dobrodružná. Té se i začal věnovat. Inspirací mu byl jeho dobrodružný život. London se na chvíli stal zlatokopem, taky námořníkem. Prožil pár měsíců jako rybář, účastnil se pirátského lovu ústřic. Byl taky tulákem, který prošel téměř celý severní americký kontinent. Spisovatelský úspěch nejprve neměl. Ačkoliv jeho talent na zápletky byl nenahraditelný, vydavatele nenadchl jeho hrubý styl. Postupně však zaujal svými povídkami z Aljašky a poté i dalšími romány. Mezi Londonova nejznámější díla patří román Volání divočiny. Jedná se o příběh domestikovaného psa Bucka, který se narodil v době zlaté horečky na Klondiku, tedy v 19. století v kanadské provincii Yukon. Tento povedený román se dočkal mnoha filmových i divadelních zpracování. Svým tématem na něho navazuje Londonovo dílo pozdější s názvem Bílý tesák. Přečtěte si některé knihy od Jacka Londona a načerpejte atmosféru (nejen) lidí žijících v minulém století. Knihu Volání divočiny najdete zde. Další příběhy od Londona najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Dárková sada denní a noční péče Dental Beauty Kit
Sada obsahuje: Bělící zubní pasta Snow White (Whitening Toothpaste) 75 ml Vyživující bylinná zubní pasta Vitalizing (Herbal Toothpaste) 75 ml Zubní kartáček Whitening (Toothbrush) 1 ks Zubní kartáček Sensitive Soft (Toothbrush) 1 ks Mátová voskovaná mezizubní páska (Waxed Dental Tape) 1 ks Popis Pro zdravý a oslnivě bílý úsměv! Vlastnosti: vysoce efektivní složení, přírodní protizánětlivá složka kurkumin, obohaceno o aloe vera, odstraňuje trvalé skvrny, navrací přírodní bílý lesk, opticky rozjasňuje, zamezuje opětovné tvorbě zubního plaku, hydratuje, zjemňuje a posiluje dásně. Jak používat: Aplikujte pastu o velikosti hrachu na kartáček. Složení: Složení (INCI) whitening toothpaste:  AQUA, HYDRATED SILICA, GLYCERIN, SORBITOL, TITANIUM DIOXIDE, BENTONITE, HYDROXYAPATITE, DECYL GLUCOSIDE, MICA, AROMA, SODIUM MONOFLUOROPHOSPHATE, COCAMIDOPROPYL BETAINE, TOCOPHEROL, XANTHAN GUM, POTASSIUM CHLORIDE, SODIUM SACCHARIN, CURCUMA XANTHORRHIZA ROOT EXTRACT, ALOE BARBADENSIS JUICE EXTRACT, SODIUM HYDROXIDE, GLUCOSE OXIDASE, SODIUM BENZOATE, TIN OXIDE, MALTODEXTRIN, SILICA, D-LIMONENE, LINALOOL, EUGENOL.  Obsah: Sodium Monofluorophosphate (950 ppm F). Abrasion: RDA 90. Popis Luxusní dentální péče! Vlastnosti: bylinná síla s extrakty echinacey, zeleného čaje a chlorofylu, bohatá na přírodní flavonoid, chlorofyl, posiluje citlivé zuby, zklidňuje dásně, protizánětlivá, obnovuje, regeneruje, revitalizuje podrážděné dásně, má antioxidační vlastnosti, neutralizuje škodlivé volné radikály, odstraňuje nepříjemmý pach, má mátovou příchuť, umožňuje jemnou a hladkou zubní péči, podporuje silné a zdravé dásně. Jak používat: Aplikujte veliksot hrachu na kartáček. Složení: Složení (INCI) bylinná zubní pasta:AQUA, CALCIUM CARBONATE, GLYCERIN, DICALCIUM PHOSPHATE, XANTHAN GUM, TITANIUM DIOXIDE, DECYL GLUCOSIDE, MALTODEXTRIN, SODIUM MONOFLUOROPHOSPHATE, AROMA, PRUNUS AMYGDALUS DULCIS OIL, TOCOPHERYL ACETATE, SODIUM SACCHARIN, ECHINACEA PURPUREA ROOT EXTRACT, ALCOHOL DENAT., CITRIC ACID, CAMELLIA SINENSIS LEAF EXTRACT, LEONTOPODIUM ALPINUM EXTRACT, CI 75815, MENTHOL, MENTHON.Obsah: Sodium Monofluorophosphate (950 ppm F). Popis Luxusní dentální péče! Vlastnosti: trendy zubní kartáčky, limitovaná edice, elegantní design, absorbují méně vody, uchová si svůj tvar, mikro čistící částice odstraňují plak a trvalé skvrny, je jemný a efektiní, hustě uspořádaná vlákna, ve středu kartáčkové hlavy jemně leští a čistí povrch zubu, malá a kompaktní kartáčková hlava, osmiúhlá rukojeť, vyčistí i obtížná místa našich úst. Bílý. Popis Luxusní dentální péče! Vlastnosti: trendy zubní kartáčky, limitovaná edice, elegantní design, ultra jemný, sedmkrát více samostatných štětinek, jemnější, hustší, jemné zaoblení vláken, dosáhne do všech mezizubních prostor, chrání zuby, stimuluje dásně, malá kompaktní hlava, osmiúhlá rukojeť, pro jemné a efektivní čištění. Černý. Popis Čištění mezizubních prostor nebylo nikdy předtím tak snadné! Vlastnosti: efektivně odstraňuje plak a zbytky jídla z mezizubních prostor, je prevencí zubnímu kazu a zánětu dásní, příjemná a jednoduchá pro uchopení, snadná aplikace, nenabobtnává, lehce se roztáhne, jemně a efektivně dosáhne do mezizubních prostor, zanechává svěží mátovou chuť. Obsahuje 70 m. Jak používat: Jemně vyčistěte všechny mezizubní mezery. Dentální péči koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Jak se bránit klíšťatům I. část
Klíště je nositelem mnoha nemocí, těmi nejzákeřnějšími jsou encefalitida a lymeská borelióza. Snad každý z nás už si na svém těle našel zapité klíště, a nevyhýbají se ani našim zvířecím mazlíčkům. Určitě znáte i takové jedince, kteří, ve svém plném přesvědčení, tvrdí, že na ně klíšťata nejdou. Může to být jen náhoda, nebo se málo pohybují v místech a době výskytu klíšťat. Ale kdo ví, zda-li příště se nestanou "obětí" klíštěte právě oni. Zimy, které v posledních letech nebyly nijak studené, napomáhají tomu, aby se klíšťatům dařilo. Ačkoliv poslední zima byla na sníh bohatá, vytvořila příhodné podmínky pro přežití klíšťat. Oni malý "upíři" totiž milují vlhké prostředí a půdu. Můžeme si také povšimnout, že se klíšťata stěhují i do vyšších nadmořských výšek. Naši nebo zvířecí krev pijí nejen dospělí jedinci, ale také jejich larvy a nymfy, které jsou natolik maličké, že je lehce přehlédneme. V jarním období se začíná jejich aktivita zvyšovat. Na svoji cestu za krví vyrážejí už při teplotách mezi 5 - 7oC. Nejaktivnější však bývají v měsíci květnu a červnu. Klíště obecné (Ixodes Ricinus) hlavička je tvořená párem klepítek, které slouží k proříznutí kůže, mezi kterými je ukrytý tzv. hypostom, který je pokrytý zpětnými háčky. na předních nohách má senzory, které umožňují detekci CO2. tělo klíštěte je pokryté ochranným štítem, který chrání proti zmíčknutí. pod ochranným štítem má klíště ukrytý tělový vak, který se po nasátí krve zvětší až 300x. Každé klíště sice není infikované, ale na první pohled to nikdo nepozná. Vždy je důležité se po pobytu v přírodě důkladně prohlédnout a objevené klíště opatrně vytáhnout. OČKOVÁNÍ: - můžete se nechat naočkovat proti klíšťové encefalitidě. Očkování je prováděno ve 3 dávkách. první dávka = aplikace v podzimních měsících roku. druhá dávka = následuje po 3 měsících od první dávky. Ochrana v tuto dobu je již 90 - 95%. třetí dávka = se aplikuje po roce od druhé vakcíny. Ochrana je 99%. Cena je cca tisíc korun. Všechny naše zdravotní pojišťovny na ni přispívají, avšak příspěvky se u každé z nich liší.
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Istanbul I
Již dříve jste na našich stránkách mohla sledovat seriál na téma Karibik. Nyní se budete moci dozvědět něco více o těch nekouzelnějších evropských městech. Dnes naše výprava povede do Istanbulu. Navštívila jste už toto místo? Istanbul neboli Konstantinopol byl již od pradávna důležitou obchodní křižovatkou. Toto největší turecké město je považováno za bránu Orientu. Je významné taky tím, že se nachází na dvou kontinentech dohromady. Možná si říkáte, že je mé zařazení Istanbulu do Evropy špatné. Tak tomu však není. Polovina Istanbulu je oficiálně městem evropským. Hranice mezi kontinenty se nachází v úžině Bospor. Většina významných památek se nachází v Evropě. Na druhou část kontinentu se dostanete velmi rychle, stačí zdolat již zmíněnou úžinu Bospor, která není nikterak dlouhá. Na délku měří 31,5 km. Istanbul je tvořen z celkem 39 samostatných právních obvodů, evropská část jich má dvakrát více. V Istanbulu žije neuvěřitelných čtrnáct milionů obyvatel. Dopravní situace je zde na dobré úrovni, takže při vaší cestě určitě nebudete mít problém s přemisťováním. Můžete využívat pozemní i podzemní metro, tramvaje či klasické autobusy. Možná je i doprava městskými trajekty. Ceny městské hromadné dopravy jsou dostupné. Nenechte se však nalákat soukromníky, ti vás svezou klidně za pětinásobnou cenu. Pokud se do Istanbulu nechystáte autem, naplánujte si svou cestu nejlépe letadlem, které vás zaveze na Ataturkovo letiště. To se nachází jenom dvacet kilometrů od centra města. Jde o největší a nejvýznamnější letiště Istanbulu. V tomto městě myslete taky na to, že místní maloobchodníci moc rádi smlouvají. Začnou s přemrštěnými cenami a během chvíle se můžete s cenou za produkt dostat pouze na polovinu původní částky. Na toto si dejte pozor i při návštěvě památek. Sledujte ceníky, abyste za jejich prohlídku nezaplatila více. Instanbul je plný rozmanitých památek a turistických možností. Pokud se chystáte na cestu do města nebo se jen o něm chcete dozvědět víc, pořiďte si skvělého průvodce Istanbul od Merian live! Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Istanbul II
Jaké památky určitě stojí za prohlédnutí? Které nesmíte vynechat? Instanbul je velké město plné obrovského množství zajímavých míst, v následujících článcích se vám pokusím osvětlit alespoň některé z nich. Sulejmanova mešita Typická památka mnoha istanbulských pohledů. To je Sulejmanova mešita, jedna z největších a nejkrásnějších mešit Turecka. Jejím stavitelem byl Mimar Sinan. Byla stavěna sedm let od roku 1550. Mešita je díky své kopcovité poloze největší dominantu města. Obsahuje deset balkónů celkem na čtyřech minaretech a 138 překrásně zdobených oken. Mešita je srdce komplexu staveb. Kolem ní najdete například nemocnici, zbrojnici, lázně a nejrůznější obchody. Archeologické muzeum Při vaší návštěvě města nesmí chybět ani nějaké to muzeum. Navštivte Archeologické muzeum, které se pyšní významnou sbírko antického umění. Najdete zde i sochu Alexandra Velikého a některé sarkofágy.   Turecké lázně Bez návštěvy jedněch z tureckých lázních se vaše cesta prostě nemůže obejít. Získáte tak neopakovatelný zážitek a budete moci pohlédnut do tradiční osmanské atmosféry. Za zmínku určitě stojí lázně Cemberlitas Hamam nebo Tarihi Sifa Hamam. Konstantinův sloup Čemberlitaš nebo Konstantinův sloup tvoří nejstarší památku města. Postaven byl roku 330 na počest jmenování nového hlavního města římské říše – Byzantionu. Nenechal ho vystavět nikdo jiný než císař Konstantin Veliký. Instanbul je plný rozmanitých památek a turistických možností. Pokud se chystáte na cestu do města nebo se jen o něm chcete dozvědět víc, pořiďte si skvělého průvodce Istanbul od Merian live! Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Istanbul III
Palác Dolmabahce Na břehu Bosposu září snad nejpřepychovější stavba celého Turecka - palác Dolmabahce. V polovině devatenáctého století se na toto místo přestěhoval sultán Abdulmecid I. Stavba této stavby byla neuvěřitelně drahou záležitostí. Bylo do ní vloženo tolik peněž, že prý hlavně kvůli její stavbě došlo k bankrotu v roce 1876. Skládá se z neskutečného množství zlata nebo brokátů. Palác zabírá území 700 tisíc metrů čtverečných. Obsahuje několik nádvoří, měšit nebo pavilonů. Velký bazar aneb nákup všeho možného Zapomeňte na klasická obchodní centra (Pokud vás však hodně lákají, navštivte nákupní centrum Historia, které je schované v samotném historickém centru.) a vydejte se na největšího tureckého tržiště. Jedná se o jedno z největších krytých bazarů na světě. Projít s budete moci šedesáti uličkami s více než tři tisíce obchody. Výhodou místa je, že obchody jsou roztříděny do uliček. V jedné budete moci nakoupit zlato, v jiné zase zeleninu. Nezapomeňte při návštěvě obchodních míst ochutnat tradiční turecký kebab nebo pravou tureckou kávu. Hagia Sofia Hagia Sofia neboli Chrám boží moudrosti je další světoznámá stavba, kterou při návštěvě města nemůžete minout. Najdete ji v zátoce jménem Zlatý roh. Místo se skládá z monumentálního muzea a z původní byzantské katedrály, který byla později přestavěna na mešitu. Po tisíc let byla největší katedrálou světa. Pokud se rozhodnete pro návštěvu tohoto místa budete okouzleni skvostně zdobenými interiéry a různými ornamenty. Gülhane Park Vaše cesta plná nejrůznějších druhů památek bude vyžadovat taky odpočinek. Vydejte se do parku Gülhane, kde budete moci načerpat další energii pro další pestré návštěvy památek. Instanbul je plný rozmanitých památek a turistických možností. Pokud se chystáte na cestu do města nebo se jen o něm chcete dozvědět víc, pořiďte si skvělého průvodce Istanbul od Merian live! Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Provoňte svět kolem vás vůní od Hermes! Co víte o této značce?
Hermes, značka pocházející z Francie, v době kdy byla založena měla k vůním hodně daleko. Ve 30. letech 19. století se totiž zaměřovala na výrobu koňských sedel, postrojů a dalších potřeb pro jezdectví. Později se však kožedělná výroba rozšířila i na produkci kabelek. S nimi o něco později přišly šátky, taky hodinky a jiné doplňky. Nakonec se Thierry Hermes rozhodl i pro výrobu parfémů. Voňavé produkty, které nesou značku Hermes se vyznačují, téměř ve všech případech speciální vůní kůže. Proč by taky ne, když kůže byla dříve celým srdcem tohoto podniku. Každý parfém obsahuje trochu smyslnosti, svěžesti a taky originality. Mimo parfémy můžete taky na trhu narazit na sprchové gely, tělová mléka a další kosmetické produkty. Znáte značku Hermes? I když u nás se prozatím tato značka na špičku nevyšvihla, v cizině je oblíbená téměř u každé slavné osobnosti. Vůní od Herme se pyšní například Jessica Alba nebo Gwyneth Paltrow. Prohlédněte si všechny parfémy této značky, najdete je zde. Jistě mezi nimi najdete svého favorita. Mezi jednu z nejlepších vůní patří například Eau Des Merveilles, neboli Kouzelná voda. Obsahuje dřevité teplé tóny, které jsou doplněny citrusy. Základ: cedr, dub, ambra, vetiver, pryskyřice Hlava: citron, pomeranč Srdce: pepř růžový, pepř indonéský
Zobrazit článek >
 
Četba pro mladé slečny aneb knihy Lindsey Leavittové
Lindsey Leavittová je americká spisovatelka narozená v roce 1980. V současné době je pyšnou matkou tří dětí. Po studiích se stala učitelkou na základní škole. Za nějaký čas našla svou vášeň pro psaní. Díky svému talentu okouzlila velké množství čtenářského publika, především samozřejmě to ženské. Nyní žije Leavitt v malém horském městečku a pracuje na svých nových knihách. Mezi její nejznámější dílo patří knihy Princezna k pronajmutí a Královské překvapení. Kniha s názvem Princezna k pronajmutí vypráví příběh princezny a hlavně mladé čtrnáctileté Desi, která se jednoho dne ocitne před agentkou Meredith. Ta jí sdělí, že má zvláštní schopnosti, které Desi sama ještě neobjevila. Když si totiž mladá slečinka nalíčí své tváře speciální tvářenkou, promění se v současnou princeznu ze zámku, stane se jejím dvojníkem. Díky této schopnosti se bude moci s princeznou na čas vyměnit. Po pár dnech však Desi začne zjišťovat, že být princeznou není zas až taková pohádka. Jak vše dopadne? To už budete muset zjistit sama. Královské překvapení je volným pokračováním knihy první. Děj se opět točí kolem Desi. Ta se protentokrát rozhodne prozkoumat agenturu, pro kterou pracuje. Postupně Desi zjišťuje, že jsou magická kouzla využívány i v situacích, ve kterých by se zkrátka používat neměly. Jak dopadne Desina láska, princ Karl? Bude Desi přáno v milostném příběhu? Četba, kterou jsem vám ve třech odstavcích krátce představila je vhodná nejen pro ženy, ale taky pro mladé slečny, které touží po prožití nějakého báječného romantického příběhu. Proč ho neprožít alespoň v knize? Díla Lindsey Leavittové najdete zde. Potěšte jimi svého dospívajícího teenagera. 
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti o jogurtu
Jogurt je mléčný výrobek, který vzniká z mléka procesem kysání, tedy přeměnou cukru na kyselinu mléčnou. Vyvíjejí se v něm také bakterie a mezi ty nejběžnější patří Lactobacillus bulgaricus a Streptococcus salivarius. Jogurt dokáže působit blahodárně na střevní mikroflóru, protože mění přirozené neutrální prostředí ve střevech na lehce kyselé, ve kterém se obtížněji množí mikrobi a je tedy nejvýznamnější probiotickou potravou. Ve 3. tisíciletí před naším letopočtem si putující nomádské kmeny vyráběly kysané mléko během svých cest. Do pytlů z ovčí kůže nalili mléko a připevnily si ho k tělu. Lidské teplo a mikroflóra mléka způsobily zkysnutí. První továrna na jogurt byla založena roku 1919 v Barceloně a byla pojmenována synovi tvůrce – Danone. Na nápad výroby jogurtů ho přivedl rozsáhlí výskyt střevních chorob u dětí, a proto se tenkrát prodával jogurt pouze v lékárnách na recept. Proč se jogurt nazývá jogurt? Slovo jog znamená hustý a urt mléko. Takže složenina těchto dvou slov naznačuje, že se jedná o husté mléko. Nakyslá chuť jogurt nelahodila každému jazýčku a tak vnikl v roce 1933 v Radlické mlékárně první ovocný jogurt. Na povrch jogurtu se přidalo pár lžiček ovocné marmelády, které zároveň zamezila i vzniku plísní. Probiotika v jogurtu jsou skvělí pomocníčci, kteří léčí střevní flóru a kvasinkové infekce, pokud se nekombinují s cukrem.
Zobrazit článek >
 
Diabetes - péče II. část
Cukrovka, jak už jsme si uvedli v I. části, je nebolestivá nemoc, jejíž následky jsou nejvíce patrné na dolních končetinách. Pacienti se potýkají s pocitem chladu, s pálením v končetinách a to především v nočních hodinách. Cukrovka má za následek i špatnou hojivost ran. Všechny tyto změny vedou k tzv. syndromu diabetické nohy. Z čehož se následně může vyvynout i tak závažný problém, kdy je nutné jej řešit amputací části nebo celé končetiny. Co je důležité dodržovat: důsledné dodržování diety hlídat si pravidelný pitný režim = nejlépe neslazený bylinný čaj pro diabetiky redukce hmotnosti dodržovat správnou životosprávu zvýšit pohybovou aktivitu nepít alkohol nekouřit denní kontrola dolních končetin pravidelně informovat lékaře o veškerých změnách na nohou i na jejich kůži (odřeniny, otlaky, plísně, puchýře, zbarvení kůže a nehtů, zranění, aj.) informovat lékaře o nových zdravotních komplikacích (dušnost, bolest hlavy, bolest na hrudi, nepravidelný kašel, apod.) 1-2 x denně provádět koupel nohou ve vlažné vodě a následně ošetřit krémem, aby nedocházelo k popraskání kůže. Avšak důkladně vysušte kůži mezi prsty a vyhněte se aplikaci krému na tyto části nohou. používat vhodnou obuv, která netlačí nechodit naboso a používat bavlněné ponožky, které nejsou těsné a neshrnují se prohlédnout obuv před obutím, aby do bot nezapadnul nepř. kamínek, který by mohl způsobit zranění 1 x ročně podstoupit kontrolu nohou u diabetologa či podiatra pravidelná pedikúra  
Zobrazit článek >
 
Dámské účesy od středověku po současnost I
Baví vás všechno kolem hairstylu a taky historie? Pak je tento článek pro vás jako dělaný. Pojďme společně navštívit dobu historickou a prozkoumat účesy dam jednotlivých století. Gotický styl je znám svým bohatým zdobením a velkolepostí. Ženské účesy jsou opakem charakteristiky tohoto stylu. Své vlasy nosily ženy zahalené většinou do jemného plátna, které měly stažené podél vršku čela a lícních kostí. V době vrcholné gotiky začaly ženy nosit různé čepce a speciální kuželovité klobouky, ze kterých jim závoj trčel. Každá žena té doby měla ve svém šatníku takzvaný hennin neboli homolovitý klobouk. Prohlédnout s ho můžete na úvodním obrázku. Sama vidíte, že jde o téměř stejnou pokrývku hlavy, jakou nosily bájné bílé paní. V gotice se o nich taky začaly šířit první pověry. Vlasy na čele, které z čepce vykukovaly ven, si ženy holily. V době renesance bylo nejpřednějším ženským rysem čelo. Ženy si v jeho blízkosti vyholovaly vlasy, aby docílily optického zvětšení. Zvláštní úpravu, pro naši dobu opravdu nezvyklou, mělo i obočí. To si dámy nechávaly srůstat v jedno, pokud jim to geny neumožnily, tak si ho dokreslovaly. V rané renesanci nebylo neobvyklé používání mnoha kosmetických prostředků ke zkrášlení. In byla třeba rtěnka v červených tónech. V době vrcholné renesance se móda rozrůznila. Mladé dívky nosily vlasy rozpuštěné nebo zapletené do copů. U starších žen byly oblíbené stuhy nebo klobouky. Ve znaku celé doby renesanční byly vlasy dlouhé, spíše vlnité. Jak ženy vypadaly v době barokní? Jaké změny přinesl klasicismus, tedy návrat k antice? Na odpověď si počkejte do dalšího článku, který bude jistě stejně tak zajímavý, jako článek tento. Knihu Pleteme copy a copánky najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Dámské účesy od středověku po současnost II
A pokračujeme. Jaké další historické etapy přispěly k vývoji dámských účesů? Poznáváte se v některém ze starších stylů? Baroko přineslo velkou změnu. Pýchu honosných šatů nesměly zakrývat žádné prameny vlasů. Ženy si je tedy svazovaly do drdolů. Ty pak obohacovaly zlatem a drahými perlami. V počátcích baroka se nosily drdoly nízké, s jeho vrcholením se posouvaly do výšin. V době rokoka se nejprve nic neměnilo, avšak pak přišel velký zvrat. Pýchou každé ženy byl co nejobjemnější drdol. Šlechta si účesy nechávala vycpávat, aby byla jejich velikost opravdu monumentální. Královy manželky nosily účesy až třikrát větší, než byla jejich hlava. Klasicismus se zase vrátil k zahalování a skrývání. V oblibě byly klobouky, čepce a závoje. Později, když se do klasicismu výrazně promítla antika, se ženy jakoby staly řeckými bohyněmi. Vlasy si najednou začaly rozpouštět a kroutit. Secese dbala na přirozenost. Jelikož v této době se ženy aktivně účastnily kdejakých vycházek a sportovních aktivit, nebylo vhodné, aby nosily velkolepé účesy. Nechávaly tedy vlasy volně splývat nebo je kroutily. Oblíbená se stala taky kombinace copu s pokrývkou hlavy v podobě dámského kloboučku. V dnešní době si už každá žena nosí, co jí zrovna napadne. Mezi nejoblíbenější a nejtradičnější úpravy vlasů patří culík, drdol nebo cop. Jakému stylu dáváte přednost vy? Knihu Pleteme copy a copánky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Vlastní cesta za kariérou
Mnoho klasických návodů, jak dosáhnout úspěchu už není aktuální. Zachovejte si vlastní originalitu a propracujte se k uznání svou vlastní cestou. Intuice Intuice je skvělá věc, ale ne vždycky má pravdu. Naše podvědomí pracuje se všemi zážitky a zkušenostmi z minulosti, snaží se z nich poučit a vyhodnotit výsledek v dané situaci. Pokud jste se již třikrát o něco snažili a nikdy to nevyšlo, po čtvrté se vám do toho chtít již nebude a zbytečně to vzdáte. Takzvaný šestý smysl nám neukazuje, co je pro nás nejlepší, ale co je pro nás nejjednodušší. Před tím než zavrhnete určitě řešení, jen proto, že z něj nemáte dobrý pocit, prokonzultujte to s lidmi, kterým důvěřujete. Kdo neriskuje, nic nezíská Samozřejmě, že je dobré ukazovat odvahu a rozšiřovat si obzory, ale s rozmyslem. Ne vždy platí, čím více vsadíte, tím více získáte. Opravdu úspěšní lidé bývají opatrnější a každý krok si promyslí a zváží důsledky. Co můžeš udělat dnes, neodkládej na zítra To je super rčení, aby se před vámi nekupily problémy a práce, ze které se vám nakonec roztočí hlava. Jsou ale situace, ve kterých se vyplatí nespěchat. Pokud se všechny úkoly snažíte rychle odbýt, žádný z nich neuděláte pořádně. Rutinní úkoly můžete plnit rychle, ale zajímavé kreativní úkoly vyžadují čas. Během práce si dejte pauzu, a když se to nezdá, vaše podvědomí bude neustále pracovat a vy si přitom odpočinete. Soustřeďte se jen na jednu věc Když se soustředíte na více věcí současně, klesá vaše produktivita až o 40%. Pokud vám ale hlavou prolítne zajímavý nápad, nevytěsněte myšlenku na něj. Poznamenejte si ho na papír a až budete mít čas, tak se ke svému nápadu vraťte.
Zobrazit článek >
 
Diabetes - projevy nemoci I. část
Diabetes se projevuje poruchou metabolismu glukózy. Někteří lidé však toto onemocnění podceňují. Cukrovka nebolí a vzniká plíživě. Příznaky: žízeň nadměrné močení noční pocení hubnutí únava opakované infekce močových cest diabetické koma s poruchou vědomí - především známka diabetu 1. typu Diabetes 1. typu - je to autoimunitní onemocnění. Imunitní systém ničí buňky slinivky břišní, která není schopná produkovat inzulin. - důležitou roli zde hraje genetická dispozice. - pacient je naprosto závislý na inzulinu. Diabetes 2. typu - vzniká na základě špatného životního stylu. - nejvíce ohroženi jsou lidé trpící nadváhou či obezitou. Tělo si zvykne na nadměrný přísun cukrů a stává se vůči inzulinu rezistentní. Jaké jsou zdravotní komplikace? retinopatie = postižení zraku nefropatie = poškození ledvin neuropatie = onemocnění nervových vláken špatná hojivost ran špatný imunitní systém vyšší stupeň ohrožení cévní mozkovou příhodou a srdečním infarktem ucpání tepen dolních končetin Jak už je v článku uvedeno, někteří pacienti jsou vůči svému zdraví nezodpovědní! Nejen, že nedodržují předepsanou dietu, ale především si celkově neuvědomují závažnost neuropatie. Nejvíce se toto postižení projevuje na dolních končetinách, kde je nebezpečí sníženého vnímání bolesti. Různá poranění pak mohou vést až k amutaci poměrně velké části dolních končetin!    
Zobrazit článek >
 
Nový účes? Inspirujte se historií! Co třeba netradiční cop?
Účes prezentuje celou vaši osobnost. Starejte se o své vlasy a každý den je upravujte. A jak vnímaly v dobách minulých účesy jednotlivé kultury? Pojďme si udělat malou procházku dalekou historií. V Římě svým vlasům ženy moc prostoru k prohlédnutí cizím okem nenechávaly. Přes jakýkoliv účes totiž nosily závoj. Postupně s vývojem módy však jemné pokrývky odhalovaly a začaly zdobit vlasy perlami i čelenkami. Často si vlasy spínaly vlásenkami do drdolů. V Řecku byli hlavně v Antice kadeřníci těmi nejváženějšími osobami. Kadeřnický úkon si obyčejný člověk obvykle nemohl dovolit. Vlasy si ženy svazovaly do splétaných drdolů a copů. V oblibě byly taky lokny lemující obličej a nebo čelenky ze spletených vlasů, tradiční řecký účes si můžete prohlédnout na úvodním obrázku.  Taky ostrov Kréta stojí za zvláštní zmínku. Kréťanky si vždy uměly úpravu vlasů užit. Pokud kadeře nosily rozpuštěné, neodpustily si alespoň pár okouzlujících vlasových doplňků nebo klobouk. Vlasy si však taky již od pradávna splétaly do nejrůznějších účesů. Bohaté ženy na tyto úkony měly samozřejmě své služebné. Ve staré Persii a Babylonu nebylo ženy, která by neměla vlasy v oranžovo-červeném tónu. Na území těchto států si ženy barvily takto vlasy až do středověku. Egypťanky pečovaly o své husté kadeře den co den. Soustředily se hlavně na pěšinku uprostřed hlavy, která byla jejich největší pýchou. S postupem let se egyptské ženy naučily nosit hedvábné čelenky. Později si pro méně tradiční look vlasy barvily, nejčastěji do bílých, zelených či červených tónů. Germáni si libovali v copech. Takto spletené vlasy nosili jak muži, tak samozřejmě i ženy. Omrzel vás váš účes. Inspirujte se účesy starých Germánů. Knihu Pleteme copy a copánky najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Vyšší sebevědomí
Pokud si chcete zvýšit sebevědomí, budete muset obětovat spoustu času do práce na sobě, překonávat zkoušky a změnit způsob myšlení a jednání.   Vlastní hodnoty Na papír si napište, na čem vám záleží a co je pro vás důležité. Například: Rodina, spokojenost, uznání v práci a třeba nové plavky a šaty na léto. Pište, ale skutečně jen své důležité hodnoty a ne ty, které jsou společensky navrhované jako správné. Moje osobnost Dejte dohromady tři stupně vaší osobnosti 1. vaše ideální verze – slušná k ostatním, všem pomáhá, trpělivá, pracovitá … 2. vaše skutečná verze – výbušná, netrpělivá, velkorysá, vnímavá … 3. vaše budoucí verze – jací chcete být – více trpělivá, se silnější vůlí, sebevědomá komunikace, pravidelnost v … Říkám něco jiného, než to co chci Jsou situace, kdy to ani jinak nejde, například komunikace s nadřízeným. Pak jsou další situace, kdy to jde jinak, a těch je většina. Zkrátka, když chcete říct ano, řekněte ani a když ne, řekněte prostě ne. Nejprve začněte trénovat při jednodušších situacích. Někdo má něco rád a vy, abyste mu vešla do přízně, řeknete, že to máte také ráda, i když to nesnášíte. Řekněte, já to nemusím, ale chápu, že spousta lidí to má v oblibě. Nikdo nemá lehký život, důležité je vydržet a věřit si, protože každý má nějaké nadání a něčeho dosáhne, ať to stojí cokoliv. Podobnou větu již dříve řekla Marie Curie-Sklodowska.
Zobrazit článek >
 
Zdravá pleť = krásná pleť
Žádná pleť nebude dokonalá a krásná, pokud nebude zcela zdravá. Jestliže je vaše tělo zaneseno toxiny, je třeba se jich zbavit. Co taková jarní očista? Změňte svůj jídelníček. Tímto krokem rozhodně nic nezkazíte. Přidejte do svého denního příjmu více kusů zeleniny a ovoce. Pijte taky dostatečné množství tekutin. Zapomeňte na velký podíl cukru v jídle. Vybírejte si takové potraviny, které obsahují tuky a hlavně bílkoviny. Protože každé tělo reaguje na změnu jídelníčku jinak, je pro rychlejší a viditelnější změnu dobré navštívit specialistu, který vám vyrobí jídelníček na míru. Pozná, co vaše tělo potřebuje a co mu naopak přebývá. Sportujte. Pohyb přispěje nejen vaší váze, ale i pleti. Budete se cítit fit a svěží. Pohyb na sluníčko přispěje navíc vaší pokožce, vyživí ji hlavně vitaminem D. Spěte. Spánek je důležitý pro vaši energii, ale taky pro fresh vizáž. Nechcete přeci, abyste vypadala jako žena, která každý den ponocuje, je nevyspalá a o dobrou náladu taky nezavadila. Spánek pozitivně působí i na spalování energie, takže si jím zajistíte lepší účinky při dietě. Nezapomeňte, že i na správné kosmetice záleží. Používejte pouze kvalitní líčidla. Už jste začala s jarní očistou a renovací meke-upu? Inspirujte se zde, kde můžete vybírat z té nejlepší dekorativní kosmetiky a z mnoha produktů určených k péči o pleť. 
Zobrazit článek >