Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Přístroj pro světelnou terapii
Velká část obyvatelstva je z důvodu nižší intenzity slunečního záření v zimních měsících postižena symptomy zimní únavy. Přístroj pro světelnou energii je určen k aplikaci světelné terapie tak, abyste mohli zmírnit následky sezónní deprese zvané také "zimní splín". Přístroj nabízí vhodnou a účinnou možnost kompenzovat nedostatek světla na podzim a v zimě bez užívání léčiv. Popis Světelná terapie LSC se používá k mírnění následujících symptonů zimní deprese: únava, náladovost, nedostatek energie, zvýšená spavost, potíže s koncentrací, nechutenství. Vlastnosti: příkon 75 W, napájení 230 V, intenzita svícení 10 000 luxů při vzdálenosti 10 cm, zdroj světla 2x 36 W (denní zářivka Philips), životnost zářivek cca 8 000 hodin, elektrická třída ochrany Třída I, ochrana proti vlhkosti IP20, provozní podmínky +5 °C až +45 °C, relativní vlhkost vzduchu 30 - 90 %, rozměry 310 mm x 255 mm x 555 mm, hmotnost 2,7 kg, délka přívodního kabelu 1,8 m, záruka 2 roky. Jak používat Nejúčinnější doba k využití světelné terapie je 6. hodina ranní a 20. hodina večerní. Aby bylo dosaženo co nejlepšího výsledku, je třeba přístoj používat minimálně 5 a více dnů následujících po sobě. Aplikace může trvat až 2 hodiny denně (vše záleží na vzdálenosti mezi vámi a přístojem - bližší informace viz návod k obsluze). Upozornění Před prvním použitím si důkladně přečtěte návod k použití. Přístroj pro světelnou terapii od výrobce Medisana koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
NOVÁ EVIDENCE SKUTEČNÝCH MAJITELŮ PRÁVNICKÝCH OSOB OD 1. 1. 2018
Novelou zákona o veřejných rejstřících fyzických a právnických osob vznikla nová povinnost evidovat skutečné majitele právnických osob a svěřeneckých fondů s účinností od 1. ledna 2018. Evidence údajů o skutečných majitelích právnických osob (dále jen „Evidence skutečných majitelů“) je informačním systémem státní správy a je vedena v elektronické podobě. Evidenci skutečných majitelů vede stejně jako obchodní rejstřík rejstříkový soud, ovšem nejedná se o veřejný rejstřík. Rejstříkový soud vede údaje o skutečném majiteli pro každou zapsanou právnickou osobu (a každý zapsaný svěřenecký fond) ve zvláštní vložce, která je neveřejná. Kdo je „skutečným majitelem“? Definici skutečného majitele obsahuje zákon č. 253/2008 Sb., o některých opatřeních proti legalizaci výnosů z trestné činnosti a financování terorismu (dále jen „Zákon proti praní špinavých peněz“). Skutečným majitelem v obchodní korporaci se rozumí fyzická osoba, která má fakticky nebo právně možnost vykonávat přímo nebo nepřímorozhodující vliv v právnické osobě. Zákon proti praní špinavých peněz dále uvádí domněnku skutečného majitele obchodní korporace tak, že skutečným majitelem obchodní korporace je fyzická osoba, která sama nebo společně s osobami jednajícími s ní ve shodě disponuje více než 25 % hlasovacích práv této obchodní korporace nebo má podíl na základním kapitálu větší než 25 %, sama nebo společně s osobami jednajícími s ní ve shodě ovládá takovou osobu, má být příjemcem alespoň 25 % zisku této obchodní korporace, nebo je členem statutárního orgánu, zástupcem právnické osoby v tomto orgánu anebo v postavení obdobném postavení člena statutárního orgánu, není-li skutečný majitel nebo nelze-li jej určit podle bodů 1 až 3.   Zápis do Evidence Zápis do Evidence skutečných majitelů provádí rejstříkový soud na základě rejstříkového řízení zahájeného na návrh stejně jako je tomu v případě ostatních zápisů do veřejných rejstříků. Vedle rejstříkových soudů může tyto zápisy provádět také notář. Návrh na zápis údajů je osoba povinna podat na předepsaném formuláři[1] bez zbytečného odkladu po vzniku rozhodné skutečnosti. Právnické osoby zapsané do obchodního rejstříku jsou povinné oznámit rejstříkovému soudu údaje o skutečném vlastníkovi do 1. ledna 2019. Ostatní právnické osoby zapsané do dalších veřejných rejstříků musí svého skutečného majitele nechat zapsat do 1. ledna 2021. Korporace zapsané před 1. 1. 2018 jsou při zápisu skutečného majitele osvobozeny od soudního poplatku za zápis či změnu zápisu o skutečném majiteli, a to do 1. ledna 2019. Po uplynutí této doby bude činit poplatek za zapsání údajů 1000 Kč. Dále je potřeba uvést, že rejstříkový soud při zapisování údajů zkoumá tyto údaje pouze z formálního hlediska. Soud nekontroluje a ani nevyzývá k opravě údaje, který je v rozporu se skutečným stavem. Za stav zápisu je tak v plném rozsahu odpovědná právnická osoba, které se zápis týká. Které údaje se zapisují Do evidence se o skutečném majiteli zapisuje: jméno adresa místa pobytu, popřípadě bydliště, pokud se liší od adresy místa pobytu datum narození a rodné číslo státní příslušnost; a dále údaj o podílu na hlasovacích právech, pokud se zakládá postavení skutečného majitele na přímé účasti v právnické osobě, údaj o podílu na rozdělovaných prostředcích, pokud se zakládá postavení skutečného majitele na tom, že je jejich příjemcem, anebo jiné skutečnosti, pokud je postavení skutečného majitele založeno jinak. Přístup do Evidence Údaje z Evidence skutečných majitelů nejsou přístupné veřejnosti a neposkytují se spolu s výpisem z veřejného rejstříku. Výpis údajů z Evidence může získat pouze zapsaná osoba a přístup k údajům je umožněn pouze soudům v souvislosti se soudním řízením, orgánům činným v trestním řízení, správci daně a dalším orgánům státní správy stanoveným zákonem.   Formulář je k dispozici na internetových stránkách Ministerstva spravedlnosti: https://issm.justice.cz/podani-navrhu/formular Kateřina Marešová Advokátní koncipient at macek I legal
Zobrazit článek >
 
Brýle roku 2017
Rok 2017 nám přinesl pár nových dioptrických i nedioptrických trendů. Ať už číháte na brýle klasické či sluneční, vězte, že rozhodně budete mít z čeho vybírat. Jaké jsou letošní hity? Se kterými brýlemi zazáříte? Dioptrické brýle Do kurzu přichází brýle s masivními nosníky. Zatímco doposud se návrháři snažili nosníky zamaskovat, nyní jsou tu s inovací. Na trhnu se začnou objevovat brýle nevšední. Tradiční brýle budou zpestřeny barevnými nebo záměrně zvětšenými nosnými plochami. Extravagance má letos zkrátka jedničku. V kurzu budou taky dvoubarevné brýle. Pro běžné oko, které se na vás venku podívá budou, se budou zdát obyčejné, avšak při detailnějším náhledu zjistíte, že brýle jsou zevnitř úplně jinak barevné. Sluneční brýle I zde budou mít v letošním roce navrch nosníky. Budou ,,frčet‘‘ spíše lehké konstrukce. Naprostou bombou se letos zřejmě stanou brýle kovového vzhledu. Žádný plast, letošní rok se nosí zlatá a stříbrná ocel. Nepřijdeme však ani o barevnou podívanou. Jistě jste si všimla, že loňský rok byly v kurzu brýle s barevnými skly. Ty lotos ovládnou trh brýlí zase. Nezapomeňte, že až si budete brýle vybírat, musíte myslet taky na vaši pleť a vlasy. Zaměřte se na barevnou typologii, abyste se ve výběru brýlí nespletla. Brýle vám musí samozřejmě taky dobře sedět. Pokud vám hned po nasazení spadnou do půlky nosu, asi to nebudou ty pravé. Máte už ve výběru brýlí jasno? Pokud vás zajímá více detailů o slunečních brýlích, zamiřte do naší sekce pro muže, kde se o nich dozvíte mnoho zajímavostí. Dioptrické obruby najdete zde, sluneční brýle hledejte tady.   
Zobrazit článek >
 
Proč a jak používat mezizubní kartáčky II
Používání mezizubních kartáčků je velice snadné. Jistě s jeho manipulací nebudete mít problémy. Kartáčkem stačí jednou vjet do mezizubního prostoru a zase jej vysunout. Čiňte tak pod šikmým úhlem, následně kartáček narovnejte, aby se zubem tvořil pravý úhel. Nijak kartáčkem nerotujte ani jej násilím do skulin netlačte. Kartáček není nutné používat dvakrát denně, berte jej do ruky ideálně večer, po čištění klasickým kartáčkem.  Nezapomeňte pomůcku v podobě mezizubního kartáčku pravidelně měnit. Výměna při denním používání by se měla konat zhruba jednou za měsíc.  Zajímá vás, jak je to s dětmi a používání mezizubních kartáčků? Obecně platí, že tyto drobné pomůcky je vhodné užívat až s příchodem stálého chrupu. Děti by se s mezizubními kartáčky měly učit asi od dvanácti let věku, tento údaj je však samozřejmě individuální. Alespoň několik týdnů dohlížejte na svého potomka, kontrolujte jeho techniku a případně napravujte chyby.  Mezizubní kartáček vs. dentální nit  Používáte dentální nit, tak proč kupovat ještě malé kartáčky? Pravdou je, že nit se hodí pro vyčištění mezizubních prostor u předních zubů. Ostatní zuby nemají tak rovný tvar a dentální nití jejich plochy není možné vyčistit. Mezizubní nit navíc často vede k poranění dásní. Raději se zaměřte na používání běžného mezizubního kartáčku.  Jak již bylo řečeno v jednom z předchozích odstavců, prostory mezi zuby se liší. Proto je tedy dobré vybavit se mezizubními kartáčky různých délek. Potřebujete najít své velikosti? 
Zobrazit článek >
 
Jaké jsou hlavní příčiny okusování nehtů?
Okusování nehtů. Šílený zlozvyk žen i mužů, který v žádném případě nedělá dobrý dojem. Zbavte se ho! Za kousání nehtů může stát značný počet příčin a důvodů. Těmi nejčastějšími příčinami je stres, nuda nebo nedostatek vápníku či projevy hladu. Při odnaučování tohoto zlozvyku se snažte najít samotné příčiny okusování nehtů. Je třeba se zbavit stresových situací a zamyslet se nad tím, co ve vás stres vyvolává. Rozhodně neuškodí dopřát si chvíli relaxace. U dětí stojí za kousáním nehtů hlavně nuda. Pokud je nebaví například nějaký předmět ve škole, najdou si na zábavu náhradníka. Začnou si hrát s nehty a postupně dojde i ne jejich okusování. Jestliže s kousáním dítě začne, jen tak se tohoto zvyku nezbaví. Snažte se mu zamezit hned na počátku, když je to ještě možné. ,,Ohlodané‘‘ nehty mohou být i reálným důkazem toho, že člověk, jež takovéto nehty nosí, má v těle nedostatek vápníku. Zkuste na čas pozměnit vaše stravovací návyky a obohaťte je rybami, tvarohem, brokolicí, hráškem nebo ořechy, tedy potravinami, které jsou bohaté na zdroj vápníku. Existují i doplňky stravy, které vám do těla doplní čistě jen vápník. Zkuste například tabletky Vápník + vitamin D, 50 tbl., které najdete zde. Základem úspěšné ,,stopky‘‘ okusování nehtů je hlavně pořádné sebevědomí. Pokud si dokážete říct ,,Dost!‘‘ a opravdu se budete soustředit na to, abyste si konečky prstů již do pusy nestrčila, jistě budete na dobré cestě. Možná tomu nebudete věřit, ale dlouhé nehty dokáží dodat vašemu celkovému looku upravený vzhled a styl. A to chce každá žena, ne? 
Zobrazit článek >
 
Jak vybavit vašeho mazlíčka na zimu II
Vašeho psa pokud možno nenechávejte venku na mrazu. I když máte venkovní plemeno, respektive psa, který je na pobyt v boudě zvyklý, určitě by u vás doma měl mít možnost kdykoliv se ohřát. I v noci byste jej neměla nechávat v chladu. Pes si musí zvykat na mráz postupně a na drsnější podmínky už si jeho organismus ani nemusí navyknout. Pokud pes venku přes den pobývá, kvalitní bouda je nutností. Vhodná je dobrá izolace a jižní vchodový prostor, neboť jím nebude do boudy moc foukat. Deky na chladnou zem jsou dobrý nápad, avšak musíte je denně kontrolovat, zda nejsou navlhlé. Dobrou ochranou proti chladu, mrazu i případným srážkám je pro pejska obleček. Ovčák nebo bernardýn jej z důvodu huňatější srsti určitě nepotřebují, zato pro chrty nebo čivavy je oblečení téměř nutnost. Víte, že klíšťata a blechy dokáží přežít i ve velmi chladných podmínkách? Pokud mají k dispozici úkryt v podobě psího kožichu, klidně v něm přetrpí celou zimu. Proto tedy nezapomínejte na pravidelnou kontrolu a případné ošetření psí srsti. Kontrolujte taky příjem tekutin vašeho mazlíčka. I v zimě totiž může být váš pes dehydratovaný. Pravidelně si ověřujte, zda voda v misce pro psa nezamrzla nebo zdali není moc ledová. Někteří pejsci navíc mají potřebu neustále lízat sníh, který je povrchově možná naplní, avšak sníh není voda, je třeba, aby přijímali stejnou dávku tekutin jako každý den, ne-li větší. Pozor na klouby. Psi jsou v zimě mnohem zranitelnější a náchylnější k různým nemocem. Za mrazů trpí zejména klouby. Nepraktikujte hodinové procházky, ale raději aktivní desetiminutové venčení, které vašemu psovi v té největší zimě postačí. Podporujte zdravá vašeho psa doplňky stravy. 
Zobrazit článek >
 
Jak se naučit šít? – Šití na stroji II
A co vám ještě při šití pomůže, jak si rozšířit své šicí umění. Další tipy a nápady jsou tu! Jakmile budete mít veškeré věci přichystané, můžete se vrhnout do samotného procesu. Najděte si jeden z nejjednodušších střihů. Vyzkoušejte si, jak se křídou maluje na látku. Nastehujte si potřebné délky a pak už látku vložte do stroje a můžete začít šít. Ke každému střihu jistě najdete detailní popis. Jednou z možností, kde se učit základní postupy, je časopis Burda. Najdete v ní arch střihů, které si snadno obkreslíte pomocí průhledného papíru. V samotném časopise pak najdete do detailu popsané postupy a nějaké ty triky. Další možností, kde najít mnoho návodů je internet. Navštivte kanál YouTube a zadejte ta požadovaný dotaz. Pokud vás zajímají praktické návody pro šití obecně, můžete do vyhledávače zadat heslo sewing a určitě najdete video, které vás zaujme. Další známou stránkou, kde najdete mnoho inspirace je Pinterest, pokud máte raději hmotnou podobu návodů, pak si můžete obstarat přímo knihu šití pro samouky. Co se týče střihů, můžete opět hledat na internetu, avšak lepší je pořídit si střih rovnou v reálné podobě, abyste pak jen mohla obkreslovat a nepárat se s přeměřováním a podobně. A na závěr je třeba dodat, že při šití čehokoliv byste neměla zapomínat na základní pravidla. Každou látku je potřeba obroubit, aby oblečení vyvolávalo upravený efekt. Nezapomeňte taky při každém ukončeném šití nit do látky započít, aby nedošlo k párání. Nikdy nešijte bez špendlíků nebo stehovací nitě, látku byste pak určitě zašila nakřivo. Pro lepší pohodlnost při šití si pořiďte krejčovskou pannu. Najdete ji zde.   
Zobrazit článek >
 
Nedobrovolná dieta – 3. část
Ulcerózní kolitida Ulcerózní kolida je chronické onemocnění střevní sliznice, které začíná obvykle postižením konečníku a omezuje se na tlusté střevo. Na povrchu poškozené sliznici se tvoří vředy a často se střídají klidná bezpříznaková období s fázemi aktivace nemoci. Příznaky V místech zanícené sliznice se tvoří vředy, které mohou krvácet, vylučovat hlen a hnit. Mezi hlavní příznaky patří: Bolest břicha Průjem Krvácení z konečníku Ztráta chuti k jídlu Horečka nevolnost Mimostřevní projevy: kloubní postižení, postižení žlučových cest, postižení oka, afty a kožní vyrážky. Jaké jsou příčiny tohoto onemocnění? Dědičnost Infekční onemocnění trávicího traktu, ale i jiná infekční onemocnění mohou být spouštěčem Kouření Hormonální antikoncepce Stres Stravovací návyky – nízký obsah vlákniny a rybích olejů a naopak velká konzumace masa, alkoholu a mléka. Léčba Léčba probíhá v domácím prostředí, v případě těžkého vzplanutí pak v nemocnici. Uplatňuje se několik důležitých postupů: Protizánětlivé láky Imunomodulační léky Biologická léčba Chirurgické řešení Vhodná dieta Bezezbytková dieta To je strava, ve které nesmí být tučná a nadýmavá jídla, zároveň prakticky bez vlákniny. Ovoce a zelenina by měla být oloupaná, vařená, spařená nebo upravená tak, aby neobsahovala zrníčka a slupky, tedy žádné pro střevo nestravitelné zbytky. Dietu je možné upravovat podle zdravotního stavu, a zda se nenacházíte v akutní fázi nemoci, kdy je omezení přísnější.
Zobrazit článek >
 
Hojivé účinky řebříčku
Řebříček obecný (Achillea millefolium) - je rozšířenou bylinou nejen v Evropě, ale i v Asii. Vyskytuje se na suchých loukách, u cest, při okraji lesů od nížiny do hor. Užívaná část Nať - se seřezává v době kvěu (červenec až září). Suší se rychle ve stínu. Při umělém sušení nesmí teplota překročit 40oC. Bylina má slabý aromatický pach a přihořklou, poněkud slanou chuť. Účinné látky a působení Obsahuje hlavně silici s azulenem, alkaloid, flavony a tříslovinu. Působí uvolnění křečí, účinkuje povzbudivě na vylučování žaludečních šťáv a na krevní oběh. Utišuje kašel. Užití Při žaludečních poruchách si připravte vnitřní nálev (2 polévkové lžíce, což je cca 5 g řezané drogy, na šálek vody). Tento nálev užívejte i při nadýmání a proti kašli. Při krvácivých stavech má daný nálev schopnost zvýšení srážlivosti krve. Řebříček zároveň působí protizánětlivě a podporuje hojení. Zevně je lze využít jako přísadu do koupelí při hnisavých ranách nebo kožních vyrážkách. Velice účinný je i k omývání rozpraskaných rukou a pat. Pro přípravu koupele používejte množství řebříčku na množství vody v poměru 2:1. Využijte léčivých účinků řebříčku v kombinaci s heřmánkem a měsíčkem zahradním - ZKLIDŇUJÍCÍ A REGENERAČNÍ KRÉM ARGITAL. Je vhodný na zarudnutí, poštípání, spálení, pupínky, opruzeniny a příznivě působí na imnimní partie.
Zobrazit článek >
 
Malinová směs Dědek Kořenář
Malinová směs primárně poslouží ženám při menstruačních obtížích. Je vhodná pro těhotné i kojící ženy, pyšní se mnohými účinky na lidské zdraví. Jak vám může dále pomoci? Přečtěte si o schopnostech malin víc. Maliny jsou tak jako každé ovoce zdrojem velkého množství vitaminů. Doplní především vitamin A, komplex B a taky vitamin C. Z dalších důležitých prvků je podstatný zdroj železa a fosforu, dále vápník a zinek. Cenit si můžeme taky tříslovin a antioxidantů. Maliny podporují zrakový orgán, chrání ho především proti šerosleposti, působí taky jako prevence proti zákalům. Podporují zdraví kostí a zubů. Poslouží dobře při léčbě horečky a infekcí. Snižují hladinu cholesterolu v krvi. Pomáhají s léčbou a působí jako prevence proti mozkovým i srdečním příhodám. Podporují sexuální výkonnost a zvyšují plodnost. Maliny chrání před rakovinou a nádorovým onemocněním. Kontrolují hladinu cholesterolu v krvi. Jak již bylo zmíněno, ženám maliny pomohou primárně při ženských obtížích, jsou blahodárné v době menstruace. Maliny jsou výborným podporovatelem krásy. Zpevňují nehty, dodávají živiny vlasům. Podporují jejich růst a vitalitu. Zabraňují taky padání kadeří a léčí vlasovou pokožku. Vyživují a hydratují taky pleť. Maliny dobře působí taky zevnějšku, jsou skvělou surovinou k tvorbě vlastních masek. 
Zobrazit článek >
 
Pokojové rostliny, které čistí vzduch II.
Už ze základní školy víme, že zelené rostliny obsahují chlorofyl. Díky němu v nich probíhá složitý proces, který se nazývá fotosyntéza. Při něm se přeměňuje kysličník uhličitý na kyslík. Rostliny také umí zvlhčovat vzduch. Pokud máte ve svém bytě či domě velké sucho, pořiďte si rostliny s velkými listy. Víte, že břečťan, který dosáhne délky jednoho metru dokáže vyčistit až 10m2 prostoru? Dokáže pohltit toxické látky a přeměnit je na látky, které jsou pro člověka neškodné. V první části tohoto článku na pokračování - Pokojové rostliny, které čistí vzduch I. jste se mohli dočíst o tom, jaké jsou vhodné květiny do obývacího pokoje a ložnice. Pracovna Kaktus Cereus perucianus - skvěle pohlcuje elektromagnetické záření z elektrických přístrojů. Ficus elastica - doslova spolykají formaldehydové výpary. Umí lapat i prach, proto je nutné jeho listy, jednou za čas, otřít vlhkým hadříkem. Červený filodendron - absorbuje výpary z tiskáren a potištěných papírů. Také si umí poradit s cigaretovým kouřem. Kuchyně  Gerbera - pohlcuje výpary z čistících prostředků. Chryzantéma - pohlcuje formaldehyd, které obsahují staré druhy překližek nebo izolací. Palmenka - pohlcuje vlhkost, která vzniká při vaření. Umí pohltit i amoniak, který se uvolňuje z řady čistidel. Nejen, že dané květiny nám zkvalitní vzduch, který vdechujeme, ale zároveň dokrášlí náš interiér. Dopřejte jim správnou péči a dolaďte jejich krásu pěkným obalem na květiny. Jak se Vám líbí PLECHOVÝ KVĚTNÍK S DEKORACÍ?  
Zobrazit článek >
 
Díky chybám v líčení můžete vypadat zbytečně starší
Líčíte se, abyste vypadali hezky a zvýšila si sebevědomí. Přesto se můžete dopustit několika chyb, díky kterým vypadáte o pár let starší, než  ve skutečnosti jste. Díky mnoha produktům mohou ženy vypadat krásně a mladě, ale mnoho žen dělá často chyby, které jim léta naopak přidávají. Stačí dodržovat pár zásad. Na výběru odstínu make-upu si dejte záležet Vše začíná u podkladové báze. Pokud si nezvolíte správný odstín, vytvoříte si na tváři nepřirozenou masku. Nezapomínejte také na to, že musí spolu ladit tón pleti na obličeji i na krku. S příliš světlým make-upem bude mít váš obličej vzhled nudný a bez života. Příliš tmavá barva zdůrazňuje všechny vrásky a vy budete vypadat staře a unaveně. Důležitá je také konzistence make-upu. Při zkoušení se má make-up jemně vklepat do ruky, roztírání je chybou. Make-up nanášejte od lícních kostí směrem k bradě. S tmavou rtěnkou zacházejte opatrně Zvolíte-li si tmavou rtěnku, vaše rty se opticky zmenší a tenké rty rozhodně mladě vypadat nebudou. Plnější a smyslnější rty vám dodají třpytivé odstíny. Nebojte se jich ani v pokročilém věku. Sluší každé ženě. Chybou je olemovat pouze spodní linku oka Mnoho žen díky tomu, že je jednodušší aplikovat linku na spodní část oka, vynechají horní víčko. Oka pak opticky klesá a nepřinese to kýžený efekt. Horní linku nanášejte vždy, vaše oči budou vypadat větší. Linka vytvořená u linie řas vypadá velmi přirozeně. Pozor na tvářenku Stejně jako u rtěnky, dbejte u tvářenky na výběr vhodného odstínu. Příliš tmavá barva vás zestarší. Naopak svěžího vzhledu dosáhnete použitím tvářenky v odstínu podobném tónu vaší pleti. Pomůže vám k tomu jednoduchý trik - štípněte se do tváří. Veškerou dekorativní kosmetiku si pořiďte s ohledem na váš věk, tón a typ pleti.
Zobrazit článek >
 
Vyvracíme mýty o opalování III
Kůže si na opalování zvykne. Jak se to vezme. Do určité míry je tento výrok pravdivý. Pokud strávíte tři měsíce u moře, kůže si skutečně po chvíli zvykne na velký příval slunečních paprsků. Rozhodně to však  neznamená, že se můžete přestat mazat krémem. Další podobný mýtus spojený s tímto výrokem tvrdí, že tělo na opalování můžete vytrénovat. Pokud před létem navštěvujete solárium, aby se kůže pak snáz opálila, dělat to nemusíte. Sice vaše pokožka bude hnědá možná ještě před příjezdem k moři, ale zase jí dáte pořádně zabrat. Přechod z umělého slunce na přímé je pro kůži velmi těžký. Myslete na ni a nechte jí chvíli klidu. Pamatujte si taky, že je velice důležité přes léto solárium zcela vynechat. Slunce za mrakem neopaluje. Ale ano, opaluje. V menší míře, ale přeci. I když se vám zdá, že stín téměř splývá s celou náladou dne, aplikujte krém, který vás chrání před škodlivými UV paprsky, které projdou i přes mračna. Pokud se pohybujete v horách, přípravek je nutností za každého počasí. Krém či olej dodá kůži dostatečnou hydrataci. I když každý přípravek pokožku zvláční, neznamená to, že je hydratuje. Hlavně po celodenním zásahu slunce je třeba se o kůži postarat. Používejte přípravky po opalování na celkové zklidnění, dále dodržujte pitný režim a případně ještě aplikujte produkty se zvýšeným obsahem oleje, ty jsou přes léto k nezaplacení. Na trhu snadno seženete například olejový sprchový gel, nemusí jít čistě o bezoplachovou kosmetiku. 
Zobrazit článek >
 
Len, nejbohatší zdroj omega-3 a omega-6 mastných kyselin
Stále více lidí se v dnešní době zaměřuje na „nový trend“, ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL. Naši předkové by asi nad touto větou kroutili hlavami, vždyť právě oni žili zdravěji než my. Jak? Jednoduše, bez stresu, bez moderních technologií, ale především s úctou a pokorou přijímali to, co jim příroda nabídla, tedy vše, co naše tělo potřebuje a co mu prospívá. Jedním takovým přírodním „zázrakem“ je i len. Dnes u nás stále velmi podceňovaný zdroj důležitých a prospěšných látek nejen pro člověka, ale třeba i pro zvířata. Len setý se ve starém Egyptě používal k výrobě lněného plátna, naopak léčivé účinky lnu znali už lidé ve starém Řecku. Většině z nás jistě není cizí samotné lněné semínko, které buď občas potkáme na kupovaném pečivu, nebo ti více zasvěcení užívají pravidelně lněné semínko, ať už celé či mleté, pro lepší trávení. Ale len není jen pomocníkem při žaludečních problémech. Mimo jiné je totiž len nejbohatší zdroj nenasycených mastných kyselin Omega-3 a Omega-6. Navíc je vhodný i pro těhotné ženy. V některých pramenech se dokonce uvádí, že pití lněného odvaru ze semínek 3 týdny před porodem může samotný porod velmi usnadnit. Některé léčivé účinky lněného oleje a semínek Semínko chrání žaludeční i střevní stěnu, zabraňuje vzniku zánětů a zlepšuje jejich regeneraci. Len je především vysokým zdrojem nezbytných esenciálních mastných kyselin, látky, které naše tělo neumí samo vyrábět. Tyto mastné kyseliny jsou účinnými látkami v boji proti nemoci srdce a cév, snižují LDL cholesterol („špatný cholesterol“), pomáhají v prevenci proti vzniku infarktu i mozkové příhody. Při pravidelném užívání lnu pro svůj bohatý obsah mastných kyselin navíc udržujete své vlasy, nehty i kůži zdravé. Lněné semínko obsahuje také fytoestrogeny, což bude zajímat především ženy, tyto látky totiž mohou pomoci při nepravidelnostech menstruace. Díky svým protizánětlivým účinkům je také vhodným doplňkem při léčbě menstruačních bolestí. Nejen vnitřně, ale i zevně je možné len použít. Lněné semínko je vhodné i pro obklady a zábaly v případě zánětů, křečích, otocích i menstruačních bolestech. Lněné semínko obsahuje látky zvané lignany, které mají příznivé účinky na různé hormony a mohou pomáhat v boji proti rakovině, bakteriím, virům a plísním. Pro zajímavost, lněné semínko obsahuje až 800x více lignanů než většina ostatních potravin. Lněný olej naopak pomáhá léčit zánět žil, chrání organismus před tvorbou nádorů, chrání cévy i srdce, snižuje krevní tlak, pomáhá při různých chronických alergických a zánětlivých onemocněních, vč. kožních, jako je revmatoidní artritida, ekzémy, astma, lupénka, vředová kolitida. Ať už budete užívat lněný olej či lněné semínko, vždy dodáte tělu nemalé množství vlákniny a esenciálních mastných kyselin, které mají pro tělo člověka až neuvěřitelné účinky. Lněné semínko lze použít do jogurtů, salátů, i klasických jídel či domácího pečiva nebo jen tak samotné. Jestliže chcete získat ze lnu co nejvíce zdraví prospěšných látek, lněná semínka je lépe užívat v mleté podobě. Naopak samotné užívání lněného oleje nepatří zrovna k příjemným gurmánským požitkům, ale je skvělým doplňkem salátů či smoothie nápojů, které jsou dnes už tak moderní.
Zobrazit článek >
 
Fitness rady, které skutečně fungují!
Začínáte s hubnutím a myslíte si, že už nikdy neochutnáte čokoládu nebo nezvládnete uběhnout deset kilometrů? Někdy stačí jen malé pošťouchnutí odjinud, která vás zbaví chmurných myšlenek. Nakopnout vás mohou naše postřehy.   Není potřeba být dokonalá Nemusíte běhat jako profesionálka. Zapomeňte na předsudky a stanovte si cíl. Ten je důležitý a také snaha udělat něco pro sebe a své tělo. Dělejte co vás baví, nemusíte se trápit dokonalostí. Postupem zvyšujte tréninkové dávky a zvyšujte své cíle, ale nestresujte se tím, že nejde vše podle vašeho plánu.   Nesrovnávejte se s ostatními. Nikdy! Srovnávání vám přinese spoustu zklamání, přesto je velmi těžké mu odolat. Srovnávání a porovnávání je jakýsi národní sport. V okamžiku, kdy začnete s hubnutím a tréninkem, nesledujte údaje a časy druhých lidí. No a co, že kamarádka uběhne o dva kilometry ve stejném čase navíc a kamarád zhubl pět kilo za týden? Každý máme jiné tělo a jiný metabolismus. Závodit můžete sama se sebou, ne s kamarády.   Dezertem se můžete odměnit Ani při dietě si nemusíte zakazovat dezerty a čokoládu. Máte-li nadváhu, může být pro vás hubnutí velmi těžké a stresující. Dejte si klidně kus koláče. Jakmile vidíte, že máte některé potraviny zakázané, budou vás lákat mnohem víc, než dříve. Dopřejte si s mírou i sladké, po kterém váš mozek touží.   Jedna dieta nefunguje na všechny Atkinsonova dieta, raw strava nebo dieta podle krevních skupin? Jedna dieta může fungovat na vaši kamarádku, ale soused shodil díky jiné dietě dvacet kilo? Klíč jak zhubnout má každý jiný. Co funguje na jednoho nemusí fungovat na druhého. Ignorujte nesmyslné rady svého okolí a poslouchejte svůj rozum a tělo. Jak vám je, když jíte mléčné výrobky nebo pouze ovoce?  Vaše strava musí být vyvážená a pestrá, jedině tak úspěšně zhubnete.  
Zobrazit článek >
 
Recept: Bramborový salát
Připravte si bramborový salát už den dopředu! Nejen že budete mít na Štědrý den více času, ale taktéž bude Váš salát chutnější, protože se veškeré ingredience krásně propojí. RECEPT: Bramborový salát Ingredience: brambory (množství záleží na počtu členů rodiny) 2 vejce 1 cibule (taktéž dle množství salátu) okurky v sladkokyselém nálevu směs mrkve, petržele a celeru v sladkokyselém nálevu červená paprika v sladkokyselém nálevu sůl pepř cukr olej 2 jablka (dle množství salátu) domácí majonéza 1 - 2 lžíce plnotučné hořčice Postup: čisté brambory ve šlupce dejte vařit. po uvaření nechte brambory vychladit a poté je oloupejte. taktéž dejte vařit vajíčka. mezi tím si nakrájejte okurky na malé kostičky. přidejte směs mrkve, petržele a celeru. Pokud tuto směs nemáte, můžete použít jen mrkev, kterou nastrouháte na jemném struhadle. taktéž nakrájejte červenou papriku na kostičky. oloupané brambory nakrájejte na kostky, nebo prolisujte kolečkem na brambory. osolte, opepřete a ocukrujte dle Vaší chutě. zlehka pokapte olejem. připravte si jablíčka nakrájená na kostičky a přidejte do salátu. Jablíčka salát příjemně odlehčí. přidejte majolku (nebo tatarku) a plnotučnou hořčici. vše opatrně promíchejte. nakonec oloupejte vajíčka a nakrájejte na kostičky. vmíchejte je opatrně do salátu. ochutnejet - dochuťte a nechte do druhého dne zaležet!
Zobrazit článek >
 
Šípkový nápoj
Sběr šípků mám pevně spojený se školní docházkou během podzimních dnů. Plody šípků obsahují velké množství vitamínu C a provitamínu A. Jejich léčebných účinků využíváme především v zimním období. Dnes se však sbírají jako dekorace, a málokdo z nich vyrábí marmelády nebo je suší na čaj. V zahrádce můžeme pěstovat dva druhy: růži dužnoplodou růži svraskalou Obě tyto růže mají velké plody a tudíž z nich máme více užitku. Pokud se však vydáte na sběr šípků v přírodě, sbírejte pevné a plné plody. Z šípků si pak můžete vyrobit chutnou marmeládu, likér nebo víno. Kdo však nemá příležitost pro sběr, nebo se mu prostě do sběru nechce, může využít již hotového produktu, kterým je: Bio šípkový nápoj se vyrábí z vybraných divoce rostoucích plodů, které rostou v horách Arménie, mají příjemnou sladkokyselou chuť a zachovávají všechny prospěšné vlastnosti čerstvého ovoce. Šípky májí vysoký obsah vitamínu C, kromě toho obsahují vitamíny A, B1, B2, B3 a K, jakož i vápník, železo, hořčík, draslík, křemík a zinek, organické sloučeniny, jako je lykopen, pektin, karoten a různé drobné složky, které nabízejí mnoho přínosů pro zdraví, které zvyšují život.Šípkový nápoj je vhodný pro lidi s nadváhou - 100 g surového produktu obsahuje jen 51 kcal. Od dávných dob se plody této rostliny používaly v lidové medicíně jako lék z celé řady onemocnění.
Zobrazit článek >
 
Jak si vybrat správnou podprsenku I
Už jste jistě přišla na to, že vybrat správnou podprsenku, tak aby vám dobře seděla, dá někdy pořádně zabrat. Víte, jaká kritéria by spodní prádlo mělo splňovat, abyste o něm mohla říct, že vám padne jako ulité? Dnes se zaměříme na výběr podprsenky. V první řadě prozkoumáme její celkovou vizáž, v následujícím článku se zaměříme taky na výběr velikosti. Ukázalo se totiž, že téměř padesát procent žen nosí špatnou velikost košíčků. Jak jste na tom vy? Proč se ženy bojí větších velikostní podprsenek? Pokud si podprsenku kupujete přes internet, je to velký risk, ale správný výběr se vám povést může, stačí vědět na co všechno brát ohled. Zaprvé se zastavíme u obvodu. Pamatujte si, že číslo udávající obvodovou délku před písmenem na podprsence se nemusí vůbec shodovat s vaším skutečným obvodem pod ňadry. Údaj na podprsence by měl být o něco nižší. Podprsenka se vám samozřejmě nemá zařezávat, ale rozhodně by vám neměla padat. Spodní prádlo, které drží u těla jenom díky ramínkům asi vaše prsa moc dobře nezajistí. Podprsenka s moc širokým obvodem vám bude k ničemu. Správný výběr podprsenky si v tomto ohledu můžete ověřit taky tím, že ji u zapínání natáhnete od těla. Pokud do prostoru mezi zády a podprsenkou nasoukáte celou ruku, vybrala jste moc volný díl. Jestliže mezi podprsenku a tělo vložíte zhruba dva prsty, máte kousek vybraný. Pokračování najdete v druhé části článku.
Zobrazit článek >
 
Hypnoporod
Hypnoporod podporuje přirozený průběh porodu s menší bolestí. Rodička se psychicky a fyzicky uvolní – pozvolna přejde do autohypnózy. Tato metoda se používá již více než 100 let. Rodička se připraví k porodu, začne vnímat své tělo, kontrakce a pohyby miminka a porodí v klidu a přirozeně. Těhotná žena by se neměla zbytečně strašit komplikacemi a bolestí při porodu, měla by mít empatickou podporu a rodit v příjemném a klidném prostředí. Nemyslete si, že hypnoporod dostane rodičku do tranzu nebo spánku. Tato procedura je založena na zvýšené citlivosti a vnímání ženy v těhotenství, díky tomu dosáhne snáze harmonie a tak i autohypnózy. Jak vše probíhá Kolem je klidné prostředí s milými lidmi, od kterých je očekávána silná podpora během porodu. Rodička si udržuje pozitivní myšlení, je uvolněná a nemá strach. Sama si zvolí polohu pro porod. Využívá relaxačních technik a celý proces podporuje dýcháním. Klady hypnoporodu Kratší a pohodlný porod Není třeba léků proti bolesti nebo jen velmi málo Vytvoří se pevnou pouto mezi maminkou a miminkem Menší nastřihnutí hráze Miminka není po porodu tolik vyčerpaná Nižší riziko poporodní deprese Zápory hypnoporodu Reálné porodní bolesti, protože mnoho žen si myslí, že během hypnoporodu jsou porodní bolesti jen velmi mírné. Nestávající maminka nemusí být vždy schopná naučené techniky při porodu použít. Rodička může být ve stresu, pokud porod neprobíhá bez problémů. Kurzy a porodní asistentka jsou finančně náročné.
Zobrazit článek >
 
Nejlepší domácí chléb? Vyzkoušejte tyto triky! II
Dejte si na čas. Jedno z nejdůležitějších pravidel spočívá v době, kterou chlebu věnujete. Pamatujte si, že těsto by se mělo nechat kynout dokonce třikrát. Nejprve připravit těsto, pak znovu promnout a ještě jedno kynutí, následně by měl odpočívat ještě připravený bochník před pečením. Vykynutý chléb poznáte tak, že pokud do připraveného bochníku zatlačíte prsty, těsto se nevrátí zpět. Dobře upečený chléb by měl taky pěkně dunět po zaklepání. Pokud chcete chléb ozdobit semínky či jinými ingrediencemi, pamatujte na to, že je nutné jej před posypáním natřít mokrou ingrediencí. Využijte olej, mléko nebo rozpuštěné máslo. Následně na chleba můžete přidat co vás napadne. Tohle stačí stručně. Bez droždí pořádný chléb nikdy neupečete. Nezáleží na tom, zda vsadíte na droždí čerstvé nebo sušené, jen na něj nesmíte zapomenout. Jednoznačně nejlepší chléb vám vykouzlí domácí pekárna chleba. V ní se totiž chléb nejen peče, ale taky ještě opracovává. Vložíte těsto do prostoru. Ta se tam točí, občas je jemně prohněteno. V další fázi se těsto mírně nechá potrhat, se vším si pekárna poradí. Vzniká nadýchaný bochník bez chybičky. Do pekárny však nemusíte vkládat ani hotové těsto. Šikovné stroje za vás těsto připraví. Postačí vložit do pekárny správné ingredience a čekat. Nezapomeňte, že vkládat je nutné nejprve mokré složky, pak až ty suché. 
Zobrazit článek >
 
Permanentní make-up: ano nebo ne?
  Myslíte, že už permanentnímu make-upu odzvonilo? Omyl! Je stále v kurzu, ale má své fanoušky i odpůrce. Je permanentní make-up správnou volbou nebo se mu naopak vyhnout?   Permanentní make-up je metoda dočasného líčení, které však vydrží mnohem déle, než denní líčení.  Je prováděno mikroimplantací pigmentu strojkem pod povrch kůže, používají se jen lehké přírodní barvy. Největší zájem je o permanentní make-up obočí. Na dalším místě jsou oční linky a rty.   Proč permanentní make-upu ano Jde o skvělou alternativu, pokud se nechcete make-upem zabývat a neustále si hlídat, zda jste si nerozmazala rtěnku či linky. Je vhodný také pro ženy, které nosí brýle. Pomůže zvýraznit oči, které se pod brýlemi ukrývají. Stejně tak je vhodný pro ženy, které nosí kontaktní čočky, se kterými je líčení složité. Permanentní makeup dokáže zakrýt drobné jizvičky a nedokonalosti obočí a rtů.   Kdy se permanentnímu make-upu vyhnout? Pokud permanentní make-up nabízí osoba bez praxe a příslušné kvalifikace v nehezkém salonu či dokonce sklepě. V tom případě se okamžitě seberte a odejděte. Tuto proceduru mohou provádět pouze spolehlivé kosmetičky s praxí. Prostředí musí být příjemné, vhodné a musí tam být čisto. Klidně si nechte předložit od kosmetičky certifikát, který akreditovalo ministerstvo. Rovněž musí mít doklad o využívání pigmentů, které jsou testovány Státním zdravotním ústavem. Permanentní make-up funguje na stejném principu jako tetování a proto není vhodné, pokud máte problémy s krvetvorbou, hojením ran či alergie, je potřeba si řádně rozmyslet, zda tuto proceduru podstoupíte. Ceny se v jednotlivých salonech liší. Oční linky stojí okolo 1500 Kč, dolní linky okolo 1000 Kč. Obočí stojí okolo 3000 Kč, v případě modelace a dohuštění stojí asi 3 500 Kč. Rty stojí okolo 3000 Kč.  
Zobrazit článek >
 
Toužíte po štíhlém krku? Můžete ho mít! I
Chcete se zbavit dvojité brady? Štíhlý krk sluší každé ženě. O krk je nutné se starat v každém věku, neboť s přibývajícími léty váš věk může prozradit právě dekolt. Povislá kůže nebo moc tuku v podkoží? Víme, jak nad problémem vyzrát!  V první řadě je třeba připomenout, že dvojitá brada nebo celkově silnější krk nemusí mít nic společného s nadváhou. I když pravidelně sportujete, na krční partie se pravděpodobně nezaměřujete. Krku je však třeba věnovat zvláštní pozornost jako každé jiné partii.  Masáže a zábaly Masáže krku pomocí konečků prstů a speciálních zeštíhlujících masážních krémů taky odvedou dobrou práci. Vyzkoušet můžete i jiné masážní pomůcky. Díky masáži se prokrvuje kůže a dochází ke snadnému odbourávání přebytečných tuků. Jen to vyzkoušejte.  Otestovat můžete taky speciální zábaly. K dostání jsou masky na krk a dekolt, ale můžete si připravit i domácí lék. Stačí do hrnku horké vody nasypat minimálně pět lžic mořské soli a rozmíchat. Tekutinu aplikujte na hadřík a přiložte na krk. Nechte působit alespoň půl hodiny. Po proceduře je lepší krk opláchnout, hlavně pokud máte citlivou kůži.  Skvěle funguje taky masáž ledovou vodou. Při sprchování na krk pusťte chladnou vodu, která rozpumpuje svaly. Ještě lépe je přimějete k práci, pokud studenou lázeň několikrát vystřídáte s horkou vodou. Nezapomeňte, že končit vždy musí voda studená. Ještě lépe se vám zadaří, pokud sprchování doprovodíte masážními tryskami. 
Zobrazit článek >
 
Salátové mňamky bez kalorií II
Náš (večerní) salátový jídelníček pokračuje. Nyní se podíváme na takzvané antivegetariánské saláty, tedy směsi s masem. Opět připomínám, že zmíněné množství surovin je vhodné pro jednu porci. Klasický tuňákový salát s vejcem Budete potřebovat: Plechovku tuňáka (1 menší balení) Vejce (1 ks) Cherry rajčata (10 ks) Okurku (1/2) Listový salát nebo baby špenát (asi 30 g) Jarní cibulku (2 kusy) Česnek (2 stroužky) Hořčici (1 lžičku) Olivový olej (1 lžíci) Chilli, sůl a pepř Postup: Dejte vařit vejce. Otevřete konzervu s tuňákem a slijte veškerý olej, který obsahuje. Pokrájejte zeleninu na drobné kousky. Cherry rajčátka rozkrojte pouze na polovinu. Smíchejte veškerou zeleninu kromě špenátu (Pokud použijete listový salát, můžete ho přidat k ostatní zelenině hned.) a dochuťte ji zmíněnými surovinami. Dobře promíchejte. Přidejte tuňáka a opět promněte. Na závěr přisypte nakrájené vejce a baby špenát. Výborný salát je na světě. Zelený salát zasypaný sušeným masem a brusinkami Budete potřebovat: Sušené maso (dle chuti, 50 g) Polníček (50 g) Baby špenát (25 g) Okurku (1/4) Brusinkovou marmeládu (2 lžíce) Sušené brusinky (menší hrst) Olivový olej (1 lžíci) Sůl Postup: Omyjte polníček a špenát. Okurku oškrabejte a nakrájejte ji na menší kousky. Zelenou směs smíchejte s brusinkovou marmeládou. Přidejte olivový olej a sůl. Na závěr nakrájejte sušené maso na menší plátky a salát jím zasypte. Na vršek salátu přidejte ještě alespoň pár sušených brusinek pro lepší šmak. Knihu Hravě o živé stravě najdete zde. Další knihy o zdraví najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Cukrovinky po domácku? Co třeba výborné Mozartovy koule s marcipánem? II
V předchozím článku jste se mohla dozvědět pár základních informací a hlavně zajímavostí, které se týkají kuliček, které dnes budeme péct. Jdeme na to! Budete potřebovat: Hořkou čokoládu (na rozpuštění, 300 g) Marcipán (případně jakoukoliv náhradu výplně, 400 g) Na pevné těsto: Čokoládu na vaření (80 g) Máslo (80 g) Cukr moučka (50 g) Vejce (2 ks) Hladkou mouku (50 g) Kypřící prášek (1 ks) Mleté mandle (50 g) Na krém: Čokoládu na vaření (100 g) Smetanu ke šlehání (100 g) Máslo (100 g) Rum (50 ml) Postup: Nejprve upečte čokoládové dorbky, ty vytvoříte z prostředních ingerdiencí na pevné těsto. Čokoládu rozpusťte a v míse smíchejte s máslem, cukrem a přidejte vejce. Smíchejte mouku s kypřicím práškem a mandlemi a směs zatřete do čokoládové hmoty. Vymažte a vysypte menší pekáč, rozetřete těsto a pečte při 180 °C asi 15 minut. Upečený korpus nechte vychladnout a pak ho rozdrobte do mísy. Na krém zahřejte smetanu a rozpusťte v ní čokoládu, máslo a přidejte rum. Krémem zalijte drobky v míse, měla byste získat hustou hmotu. Dejte ji do lednice ztuhnout tak, aby z ní šly tvarovat kuličky. Ze ztuhlé hmoty následně tvarujte kuličky asi o velikosti lískového ořechu a dejte je do lednice opět ztuhnout. Postupně je obalujte marcipánem, z lednice jich berte vždy jen male množství kuliček a hned po obalení je do ní znovu vraťte, rychle se rozehřívají. Koule nechte v lednici trochu oschnout a pak je obalujte v rozpuštěné čokoládové polevě. Umístěte je na tác nebo mřížku a nechte je tuhnout. Polité koule nedávejte do lednice – zešedly by a ztuhly tak, že byste je z krabičky nebo talířku musela násilím odtrhávat. Nejvíc jim svědčí teploty mezi deseti a dvaceti stupni, třeba na balkoně.
Zobrazit článek >
 
Co dělat, když něco omylem rozbijete v obchodě?
Stalo se Vám někdy, že jste nechtěně něco rozbili v obchodě a ihned k Vám přiběhl velice „aktivní“ a „nabroušený securiťák“, který se dožadoval náhrady škody? Pak čtěte dále a dozvíte se, co dělat v takové situaci.   Zachovejte klid a chladnou hlavu, nepanikařte! Existuje opravdu mnoho obchůdků s úzkými uličkami, či přeplněných regálů v supermarketech, kdy zboží je na sobě naskládáno k prasknutí. Nešikovnost, nepozornost, ale i úplná náhoda mohou sehrát svou roli a škoda je na světe. Nemusíte však ihned spěchat k pokladně zaplatit škodu, kterou jste na první pohled způsobili.   Důležité si zapamatovat! Myslete na to, že „Osoba, která způsobí škodu, bude osvobozena, jestliže prokáže, že škoda nebyla způsobena jejím zaviněním.“   Co z toho pro Vás plyne? Pokud regály nejsou zajištěny ochrannou lištou a Vy omylem (opravdu omylem a nechtěně, toto se nevztahuje, pokud cíleně vezmete lahev rumu a hodíte ji o zem) rozbijete nákupním vozíkem nebo košíkem drahý alkohol, není to Vaše vina, ale chyba obchodníka. Všechny produkty by měly být v regálech patřičně a stabilně umístěny, tak aby nepřesahovaly regál, toto se týká zejména křehkých a ostrých výrobků.   Bezpečí a pohodlí pro zákazníka Ve sféře obchodu platí určitá pravidla. Vše by mělo být umístěno tak, aby to bylo pohodlné pro zákazníka, nehrozilo případné nebezpečí vzniku škody nebo úrazu. Mezi regály by pak měla být vzdálenost nejméně 1,4m Tato vzdálenost se však liší podle velikosti obchodu, de malý přehled: Vzdálenost mezi regály 1,4m do rozlohy 100m2, 1,6m na rozlohu od 100 do 150m2, 2m při rozloze od 150 do 400m2, 2,5m na ploše 400m2 a více.   Nenechte se zastrašit! Pokud se Vám něco nešťastnu náhodou podaří v obchodě rozbít, může se u Vás ihned objevit nepříjemná ochranka, která Vás bude táhnout k pokladně a naléhat, abyste ihned uhradili škodu, případně Vás začne prohledávat. Nenechte se v žádném případě zastrašit! Takovéto činy jsou v rozporu se zákonem a jedná se o zneužití moci!   Nyní začnu z jiného konce a tedy s prohledáváním. Prohledat osoby, případně fyzickou prohlídku může pouze osoba stejného pohlaví, ale hlavně osoba, která je tomu oprávněna dle zákona. Pokud Vás, tedy bude chtít nějaký „securiťák“ prohledat, okamžitě trvejte na zavolání policie, případně jej zavolejte Vy. Ochranka, tedy „securiťák“ má z každého takového „zákroku“ slíbenou odměnu (i když mu ji ve většině případech zaměstnavatel slibuje, ale stejně odměnu nakonec nedostane), proto tedy bude „aktivní“ a bude se snažit vše rychle řešit. Mějte na paměti, že rozbité zboží musíte zaplatit jen tedy, pokud Vám bude prokázána Vaše vina. V opačném případě se nemáte čeho obávat. Po nehodě si zkuste všechno zapsat, případně nahrajte okolí na mobilní přístroj, včetně rozbitého zboží, prostoru kolem a neuškodí, pokud byl někdo na blízku, dotyčného poprosit, aby s Vámi chvilku počkal a dosvědčil, že se jednalo o nehodu. Zaměřte se na podlahu, zda nebyla kluzká, na uličky mezi regály a zda byly produkty správně a řádně zajištěny. Pokud ani přesto se problém v klidu nevyřešil, můžete si stěžovat na státním orgánu na ochranu práv spotřebitelů.
Zobrazit článek >
 
Jak to bylo s adventním věncem? I
Adventní věnec je oblíbený symbol adventu a Vánoc celkově, většina rodin by bez věnce o Vánocích nemohla existovat. Ať už si ho vyrábíte nebo máte doma věnec koupený, přečtěte si zajímavou historii, která se s touto dekorací pojí. Možná čekáte, že se nyní přesuneme nejméně o deset století zpět. Tak tomu ale doopravdy není. Tradice věnců se vyvinula v první polovině devatenáctého století. První písemná zmínka o věncích pochází z roku 1838. Nad dveřmi sirotčince ve městě Hamburk se tohoto roku objevil věnec vyřezaný ze dřeva. Jeho tvůrcem byl J.H. Wichern. V době adventu na něj přichytil svíčku a tu pak v první adventní neděli zapálil. Mimo toto gesto udělal však ještě jiné a větší. Umístil pod věnec malou pokladničku, která měla sloužit pro milodary osiřelým dětem. Jeho nápad se uchytit a truhlička pod věncem nezůstala prázdná, ba naopak. Tato myšlenka překvapila natolik, že se ujala i v okolních státech. Dřevěné věnce se obarvovaly nazeleno, ale postupem času je lidé začali pokrývat čerstvým zelením. To symbolizovalo věčný život a naději. Postupně se na věnci začali objevovat svíčky čtyři, pro každou neděli jedna. A to je příběh adventního věnce. Od této doby zdobí naši vánoční výzdobu a obohacuje drahocenný rodinný čas. Vybavte se novými bytovými dekoracemi a zkrášlete si pokoje, ať už Vánočně či ne. dekorativní předměty můžete nakupovat zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak zpracovat hrušky? I
Už teď tušíte, že domácí zásobu hrušek nemůžete nikdy zkonzumovat? Přemýšlíte, jak je zpracovat, aby vydržely celý rok? V tomto článku vám dáme hned několik tipů.  Hruškový džem Marmelády a džemy se vám budou hodit pro mnoho účelů. Mohou se taky stát skvělým dárkem na Vánoce. Na přípravu džemu postačí měkké, ne tak pěkné hrušky. Můžete zpracovat libovolné množství, do džemu se ovoce vejde mnoho. Nejprve hrušky nakrájejte na kostičky a vložte do hrnce. Následně přidejte želírovací cukr a kyselinu citronovou. Vařte po dobu patnácti minut. Tekutina by neměla příliš bublat. Džem nalévejte do sklenic a nechte vychladnout. Sklenici se směsí můžete pro jistotu ještě zavařit.  Kompoty  Hruškový kompot nebo horká polévka? Příprava je obdobná. Na vaření vám postačí cukr, přidat můžete i vybrané koření. Kompot lze konzumovat vychlazený, dobře chutná s vanilkovým pudinkem, nebo v horké podobě jako sladkou polévku. Nakládané medové hrušky Dostatek cukru a správné vaření dokáže zařídit, aby připravená směs vydržela celý rok. Pro přípravu nakládaných hrušek budete potřebovat samozřejmě med, dále koření v podobě hřebíčku, ideálně taky badyán a skořici. Důležitá je přítomnost citronu a citronové kůry. Hrušky vařte rozpůlené po dobu patnácti minut. Pak je z hrnce vyjměte. Tekutinu doplňte medem a uzavírejte do sklenic, které nezapomeňte zavařit. 
Zobrazit článek >
 
Trápí vás špatné nehty?
Ruce jsou důležitým pracovním nástrojem i příborem králů. Slouží jako komunikační nástroj a vytvářejí o nás, hned po pohledu do očí, druhý dojem. Pevné a hladké nehty bez skvrn vypovídají o našem zdraví a kondici. Jejich kvalita je nám  sice dána geneticky, růst a vzhled však můžeme podpořit vhodnou péčí. Vnitřní vlivy, k nimž řadíme dopady užívání léků a hormonální nerovnováhu ovlivnit nemůžeme. Ve svých rukou máme faktory vnější. Zamysleme se nad nimi: ochranné rukavice při práci na zahradě a úklidu domácnosti, ochrana před chladem a chemikáliemi, hydratace pokožky rukou a nehtů, ochrana před sluncem, mytí rukou nevhodnými mýdly a příliš teplou vodou. Jakost nehtu významně ovlivňuje dlouhodobé nošení umělých nehtů, kouření a životospráva, tedy vyvážená strava a správný pitný režim. Přílišná péče jako časté mytí a lakování nehtů ruce a nehty vysušují. Nehtům škodí i pilování nevhodným pilníkem a špatnou technikou. Správné je šetrně pilovat od kraje ke středu a nekovovým pilníkem nepohybovat, aby se nenarušila keratinová vlákna a nehet se netřepil. Nehtovou kůžičku nestříhejte, pouze dřívkem jemně zatlačte zpět ke kraji nehtu. Suchým nehtům vrátí vitalitu, lesk a vláčnost vitamin E zevně i vnitřně. Křehkým a nepružným nehtům prospěje potírání olivovým a mandlovým olejem. Dehydrovaným, štěpícím se a odlupujícím se nehtům pomůže zpevňující lak a olejíčky, pečující o nehtovou kůžičku.
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z historie kávy II
U nás se káva popíjela od šestnáctého století. O tomto nápoji se zmiňuje například Kryštof Harant z Polžic a Bezdružic. Kávu popisuje jako novinku z daleké Arábie a světa tureckého. Pravděpodobně se s ní setkal při své cestě do Istanbulu.  Tipnete si, v jakém městě se poprvé podle historických pramenů popíjela káva? Pokud jste pomyslela na Brno, máte pravdu. Právě zde taky byla otevřena první kavárna. Šíření tohoto typu podniků pak probíhalo velmi rychle.  O vynález kávy bez kofeinu se zasloužil Čech. Zdeněk Žáček byl významným kávovým specialistou. V roce 1962 mu byl udělen patent na přípravu bezkofeinové kávy.  I když je u nás nápoj znám pod termínem ,,nápoj od Žida‘‘ či ,,káva od Žida‘‘, v Praze ji nejprve prodávali Arabi a s její příchodem na přelomu šestnáctého až sedmnáctého století byl znám nápoj jako ,,káva Araba‘‘. Takzvaný největší pán kávový se jmenoval Hatalah il Damašek. Byl poznáván na první pohled nejen díky vůni kávy, kterou s sebou neustále nosil, ale zejména díky svému pestrému a nevšednímu oblečení. V jeho době si však kávu mohli dovolit jen bohatí měšťané. Ti také jako první začali navštěvovat první kavárnu U zlatého hada, kterou sám Hatalah založil.  Pokud byste v Praze chtěla zavítat do jedné z nejstarších kaváren, zastavte se například na Malé Straně nebo v Mostecké ulici. Hledejte kavárnu U Petržilků, U Steiniců nebo kavárnu U modrého hroznu.   
Zobrazit článek >
 
Příznaky a projevy menstruace: Jak na ně? I
Neodolatelnou chutí na cokoliv to jen začíná. Pak taky přijde změna nálad, zhoršení stavu pleti, nepříjemné pocity, bolesti a nechuť do jakékoliv aktivity. Co takhle naučit se nejen tyto projevy menstruace zmírňovat? Podařit se vám to může poměrně snadno a rychle. Jak na to?  Únava a stres Kromě stresu, ke kterému se v dalším odstavci vrátíme, naši pohodu ovlivňuje únava. To mnoho žen začíná pociťovat většinou ihned s příchodem premenstruačního syndromu. Určitě vám neuškodí zvýšit dobu spánku. Jak je možné, že najednou tělu běžný spánek nestačí? Energii nám ubírají zejména střídající se hladiny hormonů v těle. Vhodné je výrazně omezit potraviny obsahující cukr. Ač je to zdá být paradoxní, pohyb vám dodá energii.  Kolísající hladina hormonů způsobuje taky přívaly stresu. Jendou budou vaše emoce ve výšinách, jindy zase budete prožívat zcela pohodový den bez jakýchkoliv příznaků. Pokud trpíte úzkostmi, depresemi nebo velkou náladovostí, nespoléhejte na léky, ale dejte přednost meditaci nebo józe. Správné cvičení vás uklidní a navíc prospěje celému tělu. A nezapomeňte, i běžný sport je vhodný. Vyplaví endorfiny a vy se najednou budete cítit skvěle.  Do sportu se vám nechce, tak co horká voda připravená s kapkami esenciálního oleje? Teplo obecně dokáže uvolnit organismus, svalové napětí a vypudí i stres. Nemusíte chodit přímo do sauny, pomůže i teplý čaj.  Ach ty pupínky  O pleť byste se v době před menstruací měla starat úplně nejlépe. Zhoršení stavu pokožky je při ní zcela běžné. Využívejte hloubkově čistící produkty nebo léčivé masky. Dopřávejte svému tělu vitaminy, které podpoří obranyschopnost pleti. Na základě používání dermatologa můžete začít pravidelně před propuknutím menstruace používat speciální přípravky, ale je třeba počítat s tím, že zhoršená vizáž pleti zkrátka k menstruaci patří. Se správnou péčí o pokožku však své dny překonáte. 
Zobrazit článek >
 
Trochu jiná láska podle Katie Marshové I
Hledáte inspiraci pro novou četbu? Přečtěte si dílo autorky Katie Marsh. Pokud se vám bude líbit kniha první, zamilujete si i ty ostatní. Anglická spisovatelka se umí lidem dostat pod kůži. A zejména ženám. Budete se smát a taky plakat. Románový debut autorky se vám zalíbí, pokud máte ráda dojáky, avšak potrpíte si taky na pořádnou dávku komedie. Děj vás zavede do zprvu poměrně nešťastného manželství Toma a Hany, která se právě chystá dát Tomovi sbohem a začít žít nový život bez něj. Její velké plány však zkazí překvapivá nehoda. Tom dostal mrtvici jen chvíli před tím, než se Hana rozhodla vztah s ním nadobro skončit. Co teď? Hana musí zrušit plány a starat se o svého manžela. Dřív pokulhávající vztah, kdy se dva lidé téměř už spolu ani nebaví, se vyvine na novou úroveň. Manželská dvojice bude pospolu téměř dvacet čtyři hodin denně. Zvládne Tom znovu ve své Haně vzbudit lásku? Jak se se situací poperou. Možná si oba uvědomí, na čem v životě záleží nejvíce.  Příběh není jen tradiční romantickou oddechovkou. Donutí vás se zamyslet nad tím, co je doopravdy důležité. Budete se smát, nejen slzy smíchu však potečou. Nebojte se, zas takové drama na vás nečeká. Autorka mnohé situace zlehčuje, což občas kniha jakožto publikace pro volný čas potřebuje. Děj románu je pomalejší, ale nudit se nebudete, žádný strach. 
Zobrazit článek >
 
Útok na celulitidu podle místa postižení
Celulitidou trpí bohužel skoro každá žena, a pokud vy dolíčky v kůži netrpíte, gratulujeme. Pro vás ostatní máme návod, jak celulitidu zmírnit nebo se jí zbavit. Zaměřte se hlavně na lymfatický systém, protože ten slouží jako čistička organismu. V případě, že je lymfatický systém zanesený, zpomalí se proudění lymfy a přenášené látky zůstanou v tkáních. Tím pádem tukové buňky rostou a výsledkem je celulitida. Lymfatická masáž Masér nejprve uvolní mízní uzliny na krku a pak provede ruční nebo přístrojovou masáž. Doma si problémové partie masírujte dvakrát denně dlouhými jemnými tahy směrem vzhůru pomocí krémů, gelů nebo olejů určených na celulitidu. Pohyb Na vině je hlavně také sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu. Lymfatický systém nakopnete při joge, svižným pohybem nebo plaváním. K tomu přidejte zdravou životosprávu a dostatek tekutin. Celulitida se usadila horní i dolní partii končetin Při sprchování střídejte proud teplé a studené vody. Sprchování zakončete vždy teplou vodou. Dvakrát denně masírujte problémové partie. Spolehlivě funguje skořice, rozmarýn, černý pepř nebo zázvor. Celulitida se usadila v podbřišku, na stehnech a zadečku Povzbuďte buněčný metabolismus kofeinem nebo L-karnitinem. Masírujte celé nohy od kotníků směrem nahoru. Nedávejte nohu přes nohu, protože krev a míza nemůže v dolních končetinách správně proudit. Celulitida se usadila v celých dolních končetinách Vyhněte se dlouhému stání, sezení, nošení podpatků a vysokým teplotám. Nohy se snažte mít nahoře, jak to jen jde. Dopřejte si svižné procházky a chladivé gely, kterými budete masírovat nohy opět směrem vzhůru.
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti ze světa zraku III
Zkuste někdy kýchnout s otevřenýma očima. Pokud se vám to povede, právě jste překonala nemožné. Kýchání je neovladatelný reflex, při kterém dochází k zapojení hned několika skupin svalů, do kterých patří i ty oční. Mezi lidmi panuje tvrzení, že oči se zavírají nevědomě z toho důvodu, aby nedošlo k proniknutí bakterií do zrakového orgánu.  Jistě jste někdy v mládí zaslechla větu podobnou této: ,,A ty oči, celá maminka!‘‘ nebo naopak ,,Tak oči má rozhodně po tatínkovi.‘‘. Že se vám to nestalo? Nebojte, je to úplně normální. Barva očí dětí totiž nevychází jen z genů matky a otce, ale může se řídit i vzdálenými předky. Hnědookému páru se tedy může narodit modrooký potomek.  Lékaři se samozřejmě pokoušeli o transplantaci oka, ale bohužel prozatím marně. Tento orgán je nejsložitějším centrem hned po mozku. Pro náhradu oka by muselo dojít ke spojení více než milionu nervových vláken.  Napadlo vás někdy přemýšlet nad tím, kolik lidské oko váží? Nebudete muset počítat moc daleko, jeden pár lidských očí nepřesáhne šedesát gramů.  I když člověk nemá fotogenickou paměť, učí se zejména zrakem. Vědci přišli na to, že kolem osmdesáti procent vědomostí či poznatků si lidé uchovali v paměti díky schopnosti vidět.  Slzy jsou pro oči důležité víc, než si myslíte. To, že my ženy častěji pláčeme, má i své výhody! Ukázalo se totiž, že opačné pohlaví má mnohem více problémů s vysycháním a podrážděním očí. Občasný pláč a tedy slzy s ním spojené zvlhčí povrch oka, který bude dočasně lesklejší a hladší. Ženy pláčou průměrně šedesátkrát do roka, minimálně čtyřikrát více než muži. Díky tomu si však zrakový orgán poradí s infekcemi a dalšími očními vadami. 
Zobrazit článek >
 
Jak posílit střeva? II
Omezte konzumaci živočišných potravin Maso byste neměla konzumovat úplně denně, steak si dejte maximálně dvakrát týdně. Pokud jste ,,masomil‘‘, pak dejte přednost raději rybám. Jezte dostatek luštěnin, obilnin a samozřejmě zeleniny. Pokud vám čerstvá nesvědčí, stačí ji tepelně opracovat. Jezte pravidelně Pokud vám jde primárně o zdraví střev, měla byste se zaměřit na stanovení stejného jídelního rytmu. Jezte pravidelně, nejen když máte hlad. Důležité je taky naučit se neujídat, aby vaše střeva nemusela být zapojena po celý den. Omezte svačiny, ochutnávky a jiné uzobávání. Pryč s kvasinkami Cítíte se oslabena, ráno se probouzíte před budíkem, trápí vás bílý povlak v ústní dutině a špatný dech? Pak možná máte problém s kvasinkami. Ty se usazují ve střevech. Libují si ve vlhkém a teplém prostředí. Pokud se jich chcete zbavit, prospěje vám pravidelné jídlo. Zvyšte konzumaci česneku a jablečného octa. Tyto produkty kvasinky raz dva odstraní. Pijte hodně vody, doporučovány jsou i ovocné šťávy. Nejezte před spaním Jíst byste měla naposledy asi tři hodiny před tím, než jdete spát. Nechte své tělo, aby si taky odpočalo od neustálé práce. Pokud se najíte těsně přes spánkem, vaše trávicí soustava se celou noc nezastaví. Vám se bude těžko spát a ráno se můžete cítit unavená. Jezte v předem určenou dobu, spát choďte taky pravidelně a uvidíte, jak se budete pro probuzení cítit plná energie. Lepší komfort pro střeva i ve střevech? Více vám o něm řekne kniha Detoxikace střeva.  
Zobrazit článek >
 
Jak a čím zabavit děti? I
Máte doma kupu práce nebo si jen potřebujete oddychnout, avšak právě kolem vás poletuje nejméně jeden malý divoch? Jak dítě zabavit a užít si chvilku pro sebe? Práce pro malé kuchaře Obdivuje váš syn či vaše dcera kuchařské umění, kterým zásobujete celou rodinu? Zaměstnejte je třeba pečením. Na stůl připravte veškeré ingredience, mísu, lžíci a váhu. Nechte vaše dítě, aby se postaralo o těsto samo. Jakmile se mu podaří vše navážit a zamíchat, stačí, abyste přišla zkontrolovat těsto a doladit detaily. Poté váš koláč či bábovku nalijte do formy a vložte do trouby. Budete jistě překvapena tím, že vaše dítko vydrží celou dobu sedět u trouby, aby kontrolovalo svůj výtvor. Domácí kino Děti milují kino. Nalaďte je na domácí promítání pohádky a čerstvý popcorn z mikrovlnky nebo popcornovače. Kelímky naplňte džusem, do zásoby můžete přidat i bonbóny. Sama po takovéto první akci zjistíte, že své děti neuvidíte do té doby, dokud pohádka neskončí. Ve dvou to jde vždy líp Pokud je vás potomek jedináčkem, pozvěte si domů návštěvu. Možná s samo s autodráhou či domečkem pro panenky nehraje, avšak se svým kamarádem se situace jistě změní. Vaše dítě si užije spoustu legrace a vy ještě uděláte radost jiným rodičům, protože si užijí pár chvilek pouze pro sebe. A co navíc? Příště zase o hlídání budete moci požádat vy. A co dál? Jak ještě dítě zaměstnat abyste o něm nevěděla nejméně další půl hodinu? Přejděte do sekce pro muže, kde najdete otázku na tuto odpověď. Inspirujte se různými hrami pro děti a nakupte nové hračky pro své milované. Vybírat můžete zde. 
Zobrazit článek >
 
Omládněte s domácí pleťovou maskou
Sychravo, zima, vlhko, studený vítr. Teď je ten správný čas na výživu naší pleti, která především v zimním období skládá své zkoušky odolnosti. Navíc nevlídné počasí nikoho ven rozhodně neláká, a tak je ten správný čas, milé dámy, udělat si chvilku jen pro sebe. Napustit si vanu, vybrat příjemnou hudbu, nalít si sklenku dobrého vína a ošetřit tu část těla, která je každý den vystavována vlivu počasí, okolnímu prostředí i stresu. Udělejte si domácí výživnou pleťovou masku a dodejte tak vaší tváři mladistvost, svěžest a výživu. Jak? Je to jednoduché! Položte základní kámen Chcete-li namíchat jednoduchý základ pro jakoukoliv masku, stačí mít po ruce tučný jogurt, med a citrón. Pomocí těchto ingrediencí vytvoříte skvělý základ, k němuž můžete přidat téměř jakékoli ovoce, bylinky nebo oříšky, mléko, bílky, oleje, kvasnice, záleží, jak chcete vaší pleti „pomoci“. Proč med? Med pomáhá pokožce udržovat vlhkost, zabraňuje podráždění, zjemňuje pleť a výborně bojuje proti akné. Med je antibakteriální, protizánětlivý, což má za následek hojivý vliv na ranky a záněty. Obsahuje vitamín B a vitamín E, který spolu se zinkem zmírňuje projevy stárnutí, oživuje buňky, zabraňuje vzniku vrásek. Proč jogurt? Jogurt je zdrojem kyseliny mléčné, která pomáhá rozpouštět odumřelé buňky, tím je pokožka jemnější. K tomu ještě čistí póry, hydratuje a projasňuje. Proč citron? Citrón pomáhá vyrovnávat barevnost pleti, odstraňuje pigmentové, stařecké i jaterní skvrny. Pleť celkově rozjasňuje a oživí. Malí pomocníci K základu můžeme použít takřka jakékoliv ovoce nebo je možné základ úplně vynechat a použít samotné rozmačkané plody. Ale samozřejmě pozor na alergie. Ti, kdo trpí alergií na nějaký typ ovoce či oříšky, nebo dokonce mléko, by si jej raději neměli nanášet na pleť, můžeme si tak přivodit nepříjemnou vyrážku a svědění. Určitě je dobré se v takové situaci poradit s lékařem. Při nanášení masky se vyvarujte očí. Pokud chcete ulevit i očím a dodat jim „výživu“, hodí se plátek okurky nebo odvar ze světlíku lékařského. papája – omlazuje a výborně se osvědčila i při léčbě akné. Enzym papain odstraní mrtvou kůži a zlepší celkově kvalitu pleti. kiwi – udržuje pleť pružnou a zdravou, semínka pak výborně poslouží i jako peeling avokádo – zklidní a regeneruje, hydratuje, avokádo by mělo být základem každé masky, odstraňuje odumřelé buňky a omlazuje, navíc chrání pleť před škodlivým vlivem okolí jahody – zpomalují stárnutí pleti, dokážou zesvětlit pigmentové skvrny a zrníčka slouží i jako peeling banán – vyživuje a hydratuje, vitamíny B, A, E a C v banánu obsažené dodávají pleti mladistvý vzhled, zklidňují podrážděnou pleť a dodávají pleti přírodní oleje a draslík mořská sůl – dodá výživu, posiluje a zpevňuje pokožku, učiní pleť odolnější především v období zimy Před použitím masky Jakmile si vytvoříme základ pro masku, je důležité před nanášením směsi pleť očistit. Důkladně ji omyjte vodou a vysušte, aby pleť nebyla mokrá. Pokud chcete dosáhnout účinnějšího hloubkového čistění, je vhodné pleť před nanesením masky napařit ve vodní páře, tím se vám roztáhnout póry a oleje, enzymy, vitamíny v masce obsažené se dostanou lépe do pokožky. Vyrobit si domácí masku nezabere moc času, nebude vás to stát ani tolik peněz, jako za komerčně vyráběnou masku a v neposlední řadě bude vámi smíchaná maska zcela přírodní, bez chemických přísad a čerstvá! Masku je dobré nechat působit tak 10 až 20 minut, poté v teplé vodě smýt a pokožku namazat hydratačním pleťovým mlékem. Hledáte nějaký vyživující či uklidňující krém na obličej? Už nemusíte, stačí si vybrat.  
Zobrazit článek >