EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Robotický vysavač SENCOR
V dnešní uspěchané době si rádi najdeme chvilku nejen pro rodinu, ale také pro sebe. A tak se snažíme všemožně ušetřit chvilku času tím, že odložíme pravidelný úklid domácnosti nebo nakoupíme na vícero dní. Co se týká úklidu, je to jeden velký kruh stereotipu a pokud máme malé děti nebo domácí mazlíčky, máme představu o tom, že úklidu se můžeme věnovat neustále. Drobečky na koberci, zvířecí chlupy nebo občasná nehoda při vylití něčeho tekutého na podlahu. Proč si neulehčit práci? S robotickým vysavačem to půjde velice snadno. Má mnoho výhod, které nám usnadní údržbu domácnosti a zároveň ušetří čas, který můžeme věnovat relaxaci nebo aktivitám s rodinou. Výhody robotického vysavače: automatické nastavení času a dne vysávání vhodný na dlažbu, linoleum, plovoucí podlahu i koberce UV lampa - likvidace bakterií vymezení prostoru, kde se bude vysavač pohybovat dálkové ovládání překonání prahu po ukončení vysávání - automatický návrat k nabíjecí stanici nabíjecí stanice k upevnění na stěnu nebo nábytek snadná údržba šetří čas Jak by se vám líbil ROBOTICKÝ VYSAVAČ SENCOR SVC 9031RD? Je ideální pro úklid koberců, parket, plovoucích podlah, linolea, dlažby a dalších podobných povrchů. Je vybaven UV lampou, která zlikviduje většinu běžných domácích bakterií, díky tomu je tento robotický vysavač vhodný především pro alergiky. Před případným poškozením chrání vysavač protinárazové přední čidlo. O dokonalé výsledky se postará trojice rotačních kartáčů. Vysavač můžete nastavit na dvě rychlosti, buď zvolíte rychlý, nebo pečlivý úklid. Pomocí takzvané virtuální zdi, vymezíte vysavači prostor, který potřebujete právě uklidit, nemusíte se bát přechodů do jiné místnosti, vysavač Sencor SVC 9031 BK zvládne překonat i 1,5cm práh. Kromě toho můžete vysavač využít také jako suchý mop, v balení naleznete k tomu určenou antistatickou prachovku. Samozřejmostí jsou inteligentní funkce jako například návrat do stanice nebo automatické zahájení vysávání po nabití baterie.
Zobrazit článek >
 
BIO RAW proteinový drink pro vegany
Proteinový bio kokteil obsahuje pouze rostlinné ingredience s velkým obsahem bílkovin, které ocení zejména vegani, konzumenti raw stravy a rekreační i profesionální sportovci. Jeho složení je velmi bohaté na rostlinné proteiny díky kterým dokáže snadno nahradit bílkoviny ze syrovátky. Mohou ho pít osoby alergické na laktózu, lepek a všichni ti, kteří chtějí jíst zdravou a vyváženou stravu. Složení přípravku: 80% bílkovinový mix - slunečnicový proteinový prášek, konopný proteinový prášek, dýňový protenový prášek, rýžový proteinový prášek, naklíčená quinoa a naklíčené lněné semínko. Energie ve 100g: 1568 kJ, 374 kcal Nutriční zastoupení ve 100g: Tuky: 10 g, z toho nasycené mastné kyseliny: 1,3 g Sacharidy: 8,7 g, z toho cukry: 2,7 g Vláknina: 14 g Bílkoviny: 54 g Sůl: 0,17 g Průměrné zastoupení aminokyselin ve 100g: Alanin 1800 mg Arginin 5,010 mg Kyselina asparagová 5,330 mg Cystin 520 mg Kyselina glutamová 9,670 mg Glycin 3300 mg Histidin 1400 mg Isoleucin 2510 mg Leucin 3,980 mg Lysin 1920 mg Methionin 1320 mg Fenylalanin 2910 mg Proline 2270 Serin 2720 mg Threonin 2080 mg Tryptofan 530 mg Tyrosin 1,980 mg Valin 3570 mg Dávkování: Dvě polévkové lžíce prášku rozmíchejte ve 300 ml rostlinného mléka (ideálně přirozeně sladká - rýžová, špaldová, mandlová nebo sojová mléka). Nápoj rozmixujte v šejkru nebo mixéru. Pokud není ihned spotřebován, uchovávejte ho v lednici a spotřebujte v den, kdy byl připraven.  Proteinový drink pro vegany koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Pracovat a nezbláznit se aneb co dělat, když toho máte moc II
Přestávky jsou důležité Nemusíte hodinu obědvat, právě naopak. Dělejte si spíše kratší přestávky, ale mezi prací byste jich měla zvládnout hned několik. Vstaňte, protáhněte se, zacvičte si nebo zvolejte partnerovi. Dělejte cokoliv, zkrátka na chvíli vypněte. Dejte si cíl nebo zvolte časový rámec Jedna z nejdůležitějších věcí pro vás je vědět, kdy práce skončí. Máte dvě možnosti. Můžete si stanovit pravidlo, že si dáte pauzu nebo už úplné volno po dodělání několika smluv, vypracování dvou úkolů a podobně. Pokud vaše práce takto ohraničit nelze, stanovte si časový limit. Denně pracujte maximálně osm hodin nebo jinak, dle vaší volby, a pak si zkrátka dejte pohov, ať uděláte, co uděláte. Stejně byste po takovém čase už toho moc nenapracovala. Neseďte jen doma Zvláště pokud máte v současné době velmi oblíbený homeoffice, měla byste myslet na to, že pracovat není nutné stále jen doma. Vyrazte do kavárny mezi lidi nebo pracujte na sluníčku na zahradě. Střídání míst vám pomůže k rychlejšímu úspěchu. Je dokázáno, že se budete méně nudit. Po práci aktivně! To je taky velmi důležité. Nezalehněte po práci do postele, ale naopak si naplánujte odpoledne s kamarádkou, romantický večer s přítelem nebo si běžte zacvičit. Že se cítíte unaveně? To se vám možná zdá. Po zábavě se budete cítit méně unavená než v práci. Zapomenete na stres a bude vám skvěle. Vyzkoušejte to na vlastní kůži. Tak a už jen zbývá popřát šťastné pracovní dny! 
Zobrazit článek >
 
Rostliny vhodné k vodnímu jezírku I.
Ozvláštnit vaši zahradu lze mnoha způsoby. Můžete si pořídit nějakou zajímavou okrasu v podobě kovové, dřevěné nebo kamenné plastiky. Nebo ji upravíte do japonského stylu. To už záleží jen na vás. Velmi zajímavým prvkem se může stát i zahradní jezýrko. A aby se nejednalo jen o nějakou nádobu, do které vlijete vodu, je vhodné okolí jezírka osázet květinami. 1. BERGÉNIE Je to velmi nenáročná trvalka, která v jarním období rozkvétá nádherně růžovými květy. Po odkvětu vám i nadále udělá parádu velkými stálezelenými listy, které připomínají sloní ucho. Na podzim se, dle druhu, listy zbarvují do tmavě červené nebo bronzové barvy. Ačkoliv se rozrůstá velmi pomaličku, vysazujte ji spíše do pozadí, aby netakrývala jiné druhy rostlin. 2. KDOULOVEC JAPONSKÝ Máte-li rádi zajímavé rostliny nebo keře, které nejsou u nás až tolik obvyklé, vsaďte na kdoulovec japonský. Vaši zahradu rozzáří krásné miskovitě cihlově červené květy. V podzimním období květy vystřídají žlutozelené malvice. Kdoulovec japonská je nízký trnitý keř, který dorůstá do výšky 1 - 2 metrů. List je zelený, vejčitý a na podzim opadá. Vyhovuje mu kyselá, lehká a humózní půda. Taktéž se mu bude dařit na slunném stanovišti.   S přípravou a samotným založením zahradního jezírka vám poradí publikace z nakladatelství VAŠUT - JEZÍRKA.      
Zobrazit článek >
 
Co muži nenávidí na ženách? Dámy, takhle ne!
Muži milují dámskou vůni, ženské přednosti, vlasy, úsměv i smysl pro humor. Jsou tu ale taky protikladné vlastnosti, které muži na ženách doslova nesnášejí. Jaké z nich mají na mysli? ,,Jsem moc tlustá.‘‘ aneb sebekritika Ženy si obvykle málo věří a taky se moc rády kritizují. Negativně hodnotí svou postavu, tvář, stěžují si, že nemají co na sebe nebo že jim nic nesluší. Silné líčení Každá žena by dle mužů měla zářit hlavně přirozenou krásou a šarmem. Není chyba, když si žena zvýrazní rty, podtrhne líce nebo oči, neměla by to však přehánět. Přírodní krásky Ačkoliv nadpis tohoto bodu může znít velmi mile a ideálně, nyní mám na mysli zcela přírodní ženy, které odmítají užívat jakékoliv moderní přípravky či prostředky, aby se o své tělo postaraly. Neoholené podpaží, umývání pouze vodu a nepoužívání deodorantu z vás krásku opravdu neudělá. Vyplašenost Některé muže sice přitahují něžné květinky, které se ve společnosti moc neprojevují, avšak nenápadnosti nesmí být moc. Odvažte se alespoň jednou za čas a ovládněte třeba taneční parket. Neoriginalita Je vaším ideálem nějaká herečka nebo třeba kamarádka? Chcete se jí za každou cenu přiblížit? Nepřipadá vám, že ale přestáváte být sama sebou? Zapomeňte na okolí, buďte taková, jaká chcete být. Stálé otázky Kam jdeš? S kým jdeš? Kdy přijdeš? Dejte svému partnerovi prostor. Určitě ani vám by se nelíbilo, kdyby vám byly pokládány zmíněné otázky stále dokola, před každou akcí. Váš muž ocení, když do něho vložíte důvěru. Nezapomeňte taky, že si jednou za čas rád užije pouze pánský mejdan, jako vy ten dámský. Netlačte se všude, kam jde on. Napadají vás nějaké prohřešky žen, které se týkají oblečení? Těšte se na další článek.
Zobrazit článek >
 
Klidný spánek za cokoliv! II
V čem spíte Je třeba respektovat řeč vašeho těla. Pokud se vám dobře neusíná v teplém pyžamu, převlékněte se do kraťásků a zahřejte se v případě zimy jen teplou peřinou. Každý máte vnímání teploty nastaveno trochu jinak. Pokud naopak trpíte zimou, určitě nezapomínejte na teplé ponožky. Pokud máte studené nohy, je to způsobeno špatným prokrvením. Sportujte Aktivita na čerstvém vzduchu, ať už jakákoliv, celkově tělu prospívá. Sport pak zlepšuje kvalitu spánku. Cvičte však během dne, nikdy ne méně než tři hodiny před spánkem, aby se tělo stihlo zklidnit. Před spaním myslete jen na dobré věci Zážitky, vzpomínky, pocit z dobře odvedené práce, to vše se vám může před spaním honit hlavou. Zapomeňte ale na všechny negativní myšlenky a pocity. V tom vám pomůže jednoduchý rituál. Nepracujte hodinu před spaním, dopřejte si relax ve vaně, pusťte si oddychový seriál nebo poseďte s přítelem nad šálkem výborného čaje. Ke klidu vám dopomůže i relaxační hudba. Čtěte Před spaním si přečtěte kousek pohodové knížky. Ta vám pomůže taky ,,vypnout‘‘ a myslet je na děj knihy. Čtěte jakýkoliv text, který vás příjemně naladí. Zazívejte si Vážně. Víte, že opakovaným vědomým zíváním můžete mozek přesvědčit o tom, že jste skutečně unavena. Myslete na to, jak už ležíte v posteli či jak právě usínáte a třeba ho opravdu oklamete. Vyzkoušejte až pětkrát za sebou si zívnout a zjistěte, zda tato metoda platí i na vás. Vyzkoušejte náš zázračný produkt FYTOS Klidný spánek, který najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Platinové oční sérum
Oční sérum obohacuje pleť v okolí očí o jedinečnou sílu platiny! Popis Aktivní látky: jemný diamantový pudr - ihned rozjasní a dodá jemný lesk, odráží světlo způsobem typickým pro mladou pokožku, dual peptide komplex - eliminuje tmavé kruhy pod očima a podporuje odvod škodlivých látek z pleti a zároveň stabilizuje citlivé oční okolí, vosk z pohanky - napomáhá předcházet vzniku otoků, vaků pod očima, snižuje viditelnost tmavých kruhů a zlepšuje hydrataci očního okolí, kofein - odvádí škodliviny a předchází zadržování vody - zabraňuje vzniku otoků, 100% přírodní zpevňující činitel ze skupiny polysacharidů a arabská guma - poskytují okamžité vypnutí pleti, vytváří na pokožce neviditelný film, který ji vypíná (tato složka je schválena organizací ECOCERT pro ekologickou a organickou kosmetiku), koloidní platina - zajišťuje rovnováhu pleti, tvoří ochranný štít, který udržuje hydrataci a zabraňuje průniku škodlivých látek, výtažek ze středomořské řasy salikornia - zlepšuje hydrataci a příjem živin, je bohatá na minerály, exkluzivní rostlinný biopeptid - chrání pleť před působením volných radikálů, kyselina hyaluronová a skvalen - zabraňují ztrátě vlhkosti a obnovují elasticitu pokožky, exkluzivní buněčný komplex La Prairie - pomáhá stimulovat přirozený proces obnovy pleti. Účinky: rozjasňuje oční okolí a minimalizuje tmavé kruhy pod očima, redukuje otoky, zpevňuje pleť v očním okolí, obnovuje rovnováhu, zlepšuje příjem živin a brání pokožku před škodlivými účinky vnějších faktorů. Jak používat Aplikujte konečky prstů jemnými poklepy kolem očí od vnějšího koutku k vnitřnímu, krém je možné nanášet od vnějšího koutku očí až k linii vlasů. Aplikujte ráno a večer. Oční sérum koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Štědrý večer u stolu
Symbolem Vánoc není jen stromeček, kapr a dárky, ale také stolování, kolem nějž se dříve udržovaly velmi zajímavé tradice. U štědrovečerního stolu se scházeli lidé, aby nejen dobře pojedli, ale také aby uctily hojnost roku odcházejícího i nového. Paní máma o Štedrém dni od rána připravovala pokrmy uvařené z hrachu a čočky, taktéž se vařila houbového kubu a rybí polévku. Taktéž se v tento den pekl čerstvý chléb. Zámožnější rodiny si mohly dovolit upéct i vánočku. Celá rodina se od rána postila, aby večer zahlédli zlaté prasátko. Hospodář v tento den šel pro stromeček a musel jej nazdobit bez povšimnutí dětí. Jak se stmívalo, děti sledovaly, kdy výjde první hvězda. S první hvězdou končil půst a rodina zasedala ke stolu. Než si každý z rodiny sedl ke stolu, musel stoupnout bosou nohou na sekeru - aby ho nebolely nohy. Před večeří se modlili a vzpomínali na vše dobré i zlé co starý rok přinesl. Prostírání: Do jednoho rohu stolu se pokládal chléb - symbol hojnosti jídla po nastávající rok. Do druhého rohu stolu se položily mince - symbol bohatství. V dalším rohu byla umístěna slaměnka - symbol bohaté úrody na polích. Do posledního rohu se položila miska s jídlem pro dobytek - aby dobře prospíval. Celý stůl byl v obepnutý řetězem - symbol ochrany dobytka před vlky a ochrany domu před zloději. Pokud byl počet členů rodiny lichý, hospodyně prostírala ještě pro jednoho. Lidé věřili, že před večeří jejich stavení obchází smrt, pokud napočítá lichý počet talířů, následující rok se do rodiny vrátí a někoho si odvede.
Zobrazit článek >
 
Kniha: Portugalština
  Léto nás vybízí k cestování po různých koutech naší republiky, ale také často cestujeme za její hranice. Což takhle zavítat do Portugalska. Ochutnat vinikající portské víno, zažít chuťovou extázi při ochutnávkách místní kuchyně, navštívit zdejší památky a poznat portugalskou kulturu. Cože? Že neznáte ani slovo porugalsky? Náš e-shop Vám nabízí knihu: PORTUGALŠTINA NEJEN PRO SAMOUKY, s níž získáte přehled o tomto jazyce a naučíte se například: Jak se dostanu do Porta?     Como é que se vai para o Porto? Jaká je to ulice?     Que rua é? Děkuji pěkně.     Muito obrigado. Můžete mi doporučit dobrou restauraci?     Pode me aconselhar um bom restaurante? Učebnici určenou jak pro samostatné studium, tak pro výuku pod vedením učitele, tvoří 31 lekcí plus lekce úvodní se zásadami výslovnosti. Je zaměřena na evropskou portugalštinu a hlavními odlišnostmi portugalštiny brazilské se zabývá pouze ve dvou závěrečných lekcích. Každá lekce se skládá z úvodních textů, slovníčku k lekci (základního a doplňkového), mluvnického výkladu a řady cvičení s klíčem. Do učebnice je začleněna též Antologie doplňkových textů. Studující mají k dispozici portugalsko-český slovník, který obsahuje základní slovní zásobu učebnice (2 500 slov), i slovník česko-portugalský (stejného rozsahu). Orientaci v učebnici usnadňuje Mluvnický rejstřík, seznam konverzačních okruhů a odkazy na reálie Portugalska a zemí portugalského jazyka. Součástí učebnice jsou 3 audio CD.
Zobrazit článek >
 
E-shopy v bezprecedentním ohrožení likvidace státními orgány
Nové nařízení Evropského parlamentu a Rady o spolupráci mezi vnitrostátními orgány příslušnými pro vymáhání dodržování zákonů na ochranu zájmů spotřebitele může ohrozit některé e-shopy. Úřady totiž dostanou nové rozsáhlé pravomoci, které dosud měly jen soudy. Dne 14. listopadu 2017 byl přijatý v prvním čtení Postoj Evropského parlamentu k přijetí nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) o spolupráci mezi vnitrostátními orgány příslušnými pro vymáhání dodržování právních předpisů na ochranu zájmů spotřebitelů a o zrušení nařízení (ES) č. 2006/2004. Cílem tohoto nařízení má být vyšší míra ochrany spotřebitelů nakupujících na internetu. Nejkontroverznějšími změnami bude: pravomoc odstranit obsah nebo omezit přístup k on-line rozhraní nebo nařídit zřetelné zobrazení varování pro spotřebitele při přístupu k on-line rozhraní; pravomoc nařídit poskytovateli hostingových služeb, aby on-line rozhraní odstranil, nebo aby k němu znemožnil či omezil přístup; nebo pravomoc nařídit registrům nebo registrátorům domén vymazat plně kvalifikované doménové jméno a umožnit toto jméno zaregistrovat dotčenému příslušnému orgánu. Důvodová zpráva hovoří o tom, že by příslušné vnitrostátního orgány měli mít možnost přijímat předběžná opatření podle vnitrostátního práva spočívající ve shora uvedeném výčtu pravomocí, a to z následujících důvodů: „Zejména v digitálním prostředí by příslušné orgány měly mít možnost rychle a účinně zastavit protiprávní jednání, na něž se vztahuje toto nařízení, zejména tam, kde obchodník prodávající zboží nebo služby skrývá svoji totožnost nebo se přemístí v rámci Unie nebo do třetí země, aby se vyhnul vymáhání dodržování právních předpisů. V případech, kdy existuje riziko závažné újmy společným zájmům spotřebitelů.“. Lze si tak představit, že shora uvedené pravomoci bude v případě České republiky vykonávat například ČOI. Zatímco dosud o tak závažných důsledcích, které mohou způsobit absolutní ztrátu podílu podnikatelů provozujících e-shop na konkrétních trzích, museli rozhodovat soudy, nyní by mohli předběžná opatření vydávat i úředníci. Podnikatelům tak hrozí nenávratná škoda v případě chybných rozhodnutí, kterých se právě úřady dopouští mnohem častěji než soudy, mimo jiné i z důvodů, že rozhodují ve správních řízeních tzv. vrchnostensky na rozdíl od soudů, které vedou řízení v souladu se zásadami demokratického právního státu, zaručenými Ústavou a Listinou základních práv a svobod. Jak se připravit na to aby právě váš e-shop takové chybné úřední rozhodnutí nezlikvidovalo? Je třeba znát nejen zákonné předpisy na ochranu spotřebitele, ale i např. odvozenou normotvorbu, kterou mohou například být i metodické pokyny ministerstva (viz rozsudek ESLP ve věci Špaček s.r.o. vs. Česká republika). Otázku jak vykládat vágní pojmy jako je např. „existence rizika závažné újmy společným zájmům spotřebitelů“ by měly zodpovědět příslušné státní orgány. Na to, jaký úřad bude nadán těmito pravomocemi, si však musíme ještě chvíli počkat.  Aby nařízení vstoupilo v platnost, je vyžadován souhlas Evropské rady, který jak se zdá, vzhledem k jejímu stanovisku z dne 17. listopadu 2017, bude pouze formalitou. Nařízení pak vstoupí v platnost dvacátým dnem po vyhlášení v Úředním věstníku Evropské unie a nabyde účinnosti 24 měsíců ode dne vstupu v platnost. Následně bude závazné a přímo použitelné ve všech členských státech.   Michael Kopecký Paralegal at macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
ALAVIS™ Hemagel
Přípravek ALAVIS™ Hemagel je hydrofilní gel k urychlení hojení ran. ALAVIS™ Hemagel je vhodný pro velká i malá domácí i exotická zvířata, neboť přináší snadné a rychlé ošetření rány s okamžitou úlevou. ALAVIS™ Hemagel hojí jak drobná poranění, tak i větší chronické rány. Unikátní složení výrobku ALAVIS™ Hemagel umožňuje chemicky vázat kyslíkové radikály, které vznikají při zánětlivých procesech, urychluje proces hojení rány, snižuje riziko komplikovaného hojení a potlačuje bolestivost v ráně. Vytváří povrchovou vrstvu, která se chová jako druhá kůže, čímž napomáhá ochraně před vnějšími vlivy a vytváří příznivé prostředí pro hojení ran jak akutních, tak i ran chronických (např. pooperačních a ostatních poškození kůže). Mokré prostředí při léčbě ran je moderní a zároveň základní podstatou ošetřování. Stabilní vlhkost v ráně zabraňuje tvorbě strupu a tím pomáhá urychlovat proces hojení. ALAVIS™ Hemagel díky svým vlastnostem prokázal, že: chemicky váže kyslíkové radikály, které vznikají při zánětlivých procesech, vytváří optimální pH v ráně a tím napomáhá hojení, prověřená struktura gelu zabraňuje uvolňování částeček gelu do rány s následnou iritací, dodává vlhkost do rány, zabraňuje vysušování rány a tvorbě strupu, má savou schopnost a tím čistí znečištěné rány, snižuje bolestivost ran, podporuje uzavírání rány jizvou, již během ošetřování změkčuje a zlepšuje vzhled jizvy, je protizánětlivý. Veterinární hemagel koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Kvašená zelenina pro zdraví a vitalitu
Zhruba dvacet let si u nás doma nakládáme vlastní krouhané zelí. Máme k tomu speciální kameninovou nádobu, kam se bílé, nakrouhané a osolené zelí natlačí a nechá se takzvaně zkvasit. Minulý rok jsem se rozhodla, že si tímto způsobem zkusím připravit červené zelí, ke kterému jsem přidala kopr a hořčičné semínko. Výsledek byl naprosto vynikající a zelí zachutnalo i malým dětem. Letos jsem udělala směsku z pekingského zelí, červené papriky, mrkve, cibulky a salátové okurky. Samozřejmě, že jsem použila mořskou sůl a hořčičné semínko. Pokud si chcete tuto směs připravit, budete potřebovat: 2 hlávky pekingského zelí, které jsem pokrájela na kostky, taktéž 2 červené papriky, 4 střední mrkve jsem oloupala a nastrouhala na hrubém struhadle, okurku na plátky a 4 cibulky, použila jsem jarní, jsem pokrájela na kolečka. Při cpaní této směsi do sklenice o obsahu 3,7 litrů se mi nedostávalo potřebného láku, kterým musí být zelenina zalitá. Proto jsem převařila vodu a lehce ji dosolila, ne moc, protože samotná zelenina už byla prosolená. Takto připravenou zeleninu je nutné přitlačit, aby se lák držel nad zeleninou. Já jsem použila kolečko z balzy a kámen. Pozor na to, aby kámen neobsahoval žulu. Vše musí být stoprocentně čisté. Sklenici jsem uzavřela a u radiátoru nechám stát zhruba týden. Poté si zeleninu předělám do menších sklenic a uskladním v lednici. Kvašená zelenina udržuje zdravou střevní mikroflóru, která je potřebná pro správné trávení. Kromě je tato zelenina velice bohatá na minerály, vitamíny, enzymy a probiotika, zvyšuje imunitu a pomáhá vylučovat toxiny z těla. Krom toho Vás zbaví únavy, sníží stresové napětí a vysoký krevní tlak. Přes zimu, kdy je velice obtížné zakoupit chutnou zeleninu, se kvašená zelenina stává více než důstojnou náhradou zeleniny čerstvé. Zkuste si připravit zdravou a chutnou kvašenou zeleninu. Postupy k přípravě naleznete v knize KVAŠENÁ ZELENINA PRO ZDRAVÍ A VITALITU.
Zobrazit článek >
 
Allnature: Lichořeřišnice větší
Pojďme se podívat zase na jeden ze zázraků přírody. Znáte lichořeřišnici? Bylinu, kterou k léčbě využívali již staří Inkové?   Ano, tato rostlina se k nám dostala již před stovkami let z Jižní Ameriky a stala se i v naší zemi nenahraditelnou bylinou, která vyléčí ledasco. Indiáni ji zde využívali jako hlavní léčebný pramen až do sedmnáctého století. Do Evropy se dostala pravděpodobně za vlády císaře Rudolfa II., to už ostatně víme o její roli v tehdejší medicíně. Pojďme její účinky prozkoumat detailněji. Lichořeřišnice obsahuje významný podíl vitaminu C. Dále se v ní vyskytuje velké procento antioxidantů, o jejichž vlivech na zdraví jsme vám rozepsali celý článek. Kromě těchto látek je taky významný podíl karotenoidů nebo fenolů. Lichořeřišnice má antibakteriální, antivirové a antibiotické účinky. Působí proti infekcím, pomáhá s léčbou zánětů a působí preventivně proti jejich vzniku. Posiluje imunitu. Lichořeřišnice si dodá energii nervovému systému. Zklidňuje organismus a reguluje projevy stresu. Podporuje dobrou funkci vylučovací soustavy. Čistí močové cesty a působí proti jejich onemocnění. Má vliv taky na trávení. Podporuje celý trávicí proces. Působí navíc proti tvorbě žaludečních vředů. Lichořeřišnice se již před dávnou dobou využívala k léčbě zápalu plic. Jen těžko její účinky i den jiná bylina překoná. Podporuje funkci pohlavních orgánů, má vliv na vaječníky i varlata. Podporuje taky krásu. Přirozeně urychluje růst vlasů, snižuje nebo zcela vyhlazuje výskyt lupů. 
Zobrazit článek >
 
Odstraňte negativní myšlení
Znáte ten pocit, když večer ulehnete do postele a začnete přemýšlet nad nepříjemným zážitkem nebo jiným problémem? Vaše myšlenky jsou negativní a s tím přichází i špatná nálada. Dostáváte se do stresu a na to, že byste měla usnout a dopřát si zasloužený odpočinek nemáte vůbec pomyšlení. Sama moc dobře vím, že večer nebo v noci se zdají být i malé problémy velkými, a přemýšlením nad nimi lze probdít i několik hodin namísto spánku. Takovéto stavy nás mohou dostat až do depresí. Avšak existuje východisko, jak se těmto pocitům nepoddávat. Špatné a negativní myšlenky přicházejí samy od sebe a my se jim můžeme bránit: Choďte spát brzy a v pravidelnou dobu - doba a délka spánku silně ovlivňuje míru prožívaného stresu. Ti, kteří chodí spát velmi pozdě, častěji během noci přemýšlejí o negativních věcech. Proto je dobré chodit spát ve stejnou dobu a brzy, abyste měla kvalitnější spánek. Odstřihněte se od špatných myšlenek - utvořte si účinné afirmace. Jsou to krátké věty, díky kterým si lze udržet pozitivní myšlení. Můžete si vytvořit podobná slovní spojení jako: "Pomaličku se uvolňuji.", "Cítím se v bezpečí a v klidu." nebo "Nech to být.". Čím dříve si najdete své vlastní afirmace, které budete pravidelně používat, pozitivní výsledek se brzy dostaví. Pište si deník - pokud se chcete co nejlépe poznat, pište si svůj deník. Doporučují to i psychoterapeuté svým klientům. Pokud si začnete psát poznámky o sobě samé, zjistíte, že nad sebou začnete více přemýšlet, než kdybyste o sobě pouze v duchu přemýšlela. Mám pro Vás i další tip, jak na sobě zapracovat, abyste se cítila lépe a naučila se užívat si přítomného okamžiku. Buďte vděčná! Každý večer před spaním si řekněte alespoň osm věcí, za které jste za daný den vděčná. Je to spolehlivá technika, jak být sebevědomější a zbavit se kupříkladu závisti. Další techniky a zajímavosti o tom, jak se stát lepším člověkem, který si umí plně užívat života naleznete v knize Čtyři dohody - pracovní kniha.
Zobrazit článek >
 
Dovolená pod stanem s dětmi I
Že jste s partnerem milovali ty chvíle strávené pod stanem v přírodě někde u vody? Ukažte svým dětem, jak takové stanování může být prima. Naplánujte si rodinnou dovolenou pod touto plátěnou střechou nad hlavou. Předně je třeba se rozmyslet, jakým směrem budete svůj výlet směřovat. Je vám asi jasné, že stan si nemůžete postavit kdekoliv. Je nutné dostat souhlas od majitele pozemku. Nejlepší je zarezervovat si místo pro stan někde v kempu nebo tábořišti. Většina z nich má internetové stránky, a tak si můžete o místu zjistit více informací a taky vybavení s cenovou kategorií. Dejte si jasný cíl vaší dovolené. Budete se převážně koupat ve vodní nádrži a nebo chcete spíše prožít aktivní dovolenou za poznáním. Vaše děti jistě ocení kempy s rozšířeným dětským vybavením. Využijte zázemí kempů s dětskými hřišti, hernami, malou zoo nebo s bazénem. Mnoho míst taky nabízí hlídání dětí nebo školky pro děti, ve kterých si mohou s novými kamaráda dle libosti hrát. Služby jsou většinou za poplatek. Před odjezdem je samozřejmě nutné zkontrolovat, zda s sebou vezete všechno příslušenství. Doma si nanečisto zkuste postavit stan, abyste si ověřila, zda je opravdu v pořádku. Myslete na vhodnou izolaci od země, vezměte si speciální karimatky nebo nafukovací matrace, které jsou pro děti asi nejpraktičtější. Další povídání týkající se tohoto tématu najdete v druhé části našeho článku. Nové mapy, atlasy nebo průvodce na cestu můžete vybírat zde.  
Zobrazit článek >
 
Jak poznat, že o vás má skutečně zájem? III
Pokouší se o hezká gesta? Nemusí vám nosit drahé dárky, objemné květiny nebo cennosti. Postačí se zaměřit na to, zda se vám někdy pokusil pomoci či vám někde podržel dveře a podobně. V takovémto případě je zcela jasné, že má opravdu zájem. Z dárků má zřejmě strach, ale nebojte, ty přijdou. Vždyť teď ani neví, jestli máte zájem vy. Samozřejmě vám taky mile rád půjčí své sako nebo mikinu v případě zimy. Pokud ji přijmete, bude přímo blažený. Poví vám o sobě i zápory Jedna z vlastností mužů, kterou jistě nemají v oblibě je ta, že během komunikace, kdy jsou nervózní a snaží se co nejvíce zapůsobit, se vlastně nezáměrně poníží. Muž klidně přizná své neúspěchy, poví vám o svých kladech i záporech. To je však plus ne? Navíc právě díky této charakteristice ho lépe poznáte. Snaží se co nejrychleji navázat kontakt Zatímco žena si tři dny rozmýšlí, zda MU napíše nebo ne, muž většinou jedná hned po činu. Pokud má o vás zájem, pokusí se vám hned druhý den zavolat a zeptat se vás, jestli byste si nemohli někam (znovu) vyrazit. Někteří pánové jsou tak nedočkaví, že vám od nich na mobilním telefonu přistane SMSka hned po rozloučení. Není se co divit, bojí se, aby vás v době jejich neaktivity neukořistil někdo další. Nehledá jiné Tento bod si zapamatujte. Pokud má muž o vás opravdu zájem a nejde mu o vztah na jednu noc, bude snažit dostat jenom vás, žádné jiné pro něj nebudou existovat. Pokud se v baru ohání za jinými nebo snad zasílá specifická gesta vaší kolegyni v práci, pravděpodobně nebudete jeho jediná vyvolená. Konečně vás pozval na rande? Ohákněte se na první schůzku! Trendy oblečení můžete vybírat zde: moda.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Popáleniny a opaření – Jak se jim vyhnout a jak se v případě úrazu léčit?
Jedním z nejčastějších úrazů, které vznikají přímo v našich domácnostech jsou popáleniny. S nimi souvisí také opaření. Sami někdy ani netušíme, jak se nám úrazy tohoto typu stanou. Stačí trocha nepozornosti a nepříjemnost je na světě.   Po takovémto poranění místa ztrácí postižená tkáň nejen svůj tvar, ale taky funkci. Nepleťte si rozdíly mezi spálením, popálením a opařením. Spálí vás vždy slunce. Popálit se můžete vždy o suchý předmět. Pokud dojde k poranění vodou či horkou párou, říká se tomu opaření. Popálení je nutné stále ochlazovat studenou vodou nebo obkládat ledem. Ten však obalte v ručníku nebo jiné tkanině, aby příliš nedráždil kůži. Poté, co řádně popálené místo zchladíte, tak popáleniny zakryjte. Postačí vám k tomu sterilní obvaz, větší náplast nebo kapesník. Nikdy nepřikládejte na ránu vatovou hmotu. Bolavé místo nevystavujte slunci ani přílišnému mrazu. Snažte se postiženým místem ničeho nedotýkat a ránu o nic netřít. Samozřejmě pokud je popálení příliš velké nebo jeví známky nakažení infekcí, dojděte si ihned k lékaři, který ránu patřičně ošetří. Pokud se opaříte, postup je téměř stejný. Místo stále zchlazujte. Pokud rána nebude velká, nezalepujte ji, ani neobvazujte, aby alespoň chvíli dýchala. V opačném případě raději vyhledejte lékařskou pomoc. S obojím poraněním souvisí princip chlazení, který už byl naznačen. Nejlepší způsob je takový, kdy vložíte popálené místo pod tekoucí vodu, která není nijak výrazně studená. Měla by mít okolo 25°. Ránu chlaďte nejméně minutu po takovouto teplotou a až pak začněte teplotu vody snižovat. Pokud si nejste jisti, zda byste skutečně měli vyhledávat odborníka, tak si zapamatujte pár těchto znaků, které vám řeknou, že je odborník skutečně třeba: Popálenina přesahuje rozměr 5 cm nebo je hlubší více než 4 mm. Postiženým místem je krk nebo jakákoliv část dýchacího či trávicího ústrojí. Kolem popáleného místa se objevuje neobvyklá reakce nebo místo výrazně oteče. Poranění může být někdy až tak silné, že se začnou tvořit veliké puchýře vyplněné plazmou, které budou silně bolet, jelikož dojde k poškození podkoží. Takovéto popáleniny nazýváme popáleninami druhého stupně. K dermálním, nejhlubším popáleninám naštěstí v domácnostech při klasických pracích nedochází. Následný den po poranění nezkazíte nic tím, že ránu začnete regenerovat a ošetřovat přírodními léčivy, která zkrátí čas léčby. Na popáleniny je výborný šípkový olej, který spolehlivě zabrání pronikání infekce do tkáně a pomůže rychlejšímu hojení. Pravidla ochrany proti nepříjemným podrážděním či zničením kůže se týkají převážně vašeho kuchyňského koutu, jelikož tam tyto nepříjemnosti nejčastěji vznikají: Nikdy neopouštějte kuchyni, jestliže máte hrnec na plotně. Pokud vyndáváte jakýkoliv předmět, ve kterém se vařilo nebo peklo, tak se ujistěte, že už je vychladlý a nebo užijte jednoduchou pomůcku, která vás ochrání proti horkým předmětům, například utěrku nebo ,,chňapku‘‘. Hrnce nebo pánve, pokud je to možné, vždy mějte na té plotně, která je více vzdálena od vašeho těla. Hrozí pak menší riziko poranění. Nemusím snad ani připomínat, že v oblasti horkých předmětů byste neměli nechat skotačit malé děti. Možná už vědí, že to v kuchyni občas pálí, ale ne vždy si to včas uvědomí. S dětmi souvisí ještě informace ohledně jejich koupání. Tělo dítěte je mnohem více citlivější, než je tělo dospělé osoby. Voda, ve které se dítě koupe by neměla přesáhnou 39°. Pokud nemáte při ruce teploměr, nevadí, ale vždy raději nejprve vodu otestujte sami. Co z toho vyplývá? Při každé manipulaci s horkými předměty je třeba dávat na sebe pozor. Když dojde na poranění, dbejte na první pomoc, jelikož ta je obvykle nejdůležitější a eliminuje další s tím spojené potíže. BIO Extra šípkový olej najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Nejkrásnější adventní města Evropy
Co vám dodá tu pravou vánoční atmosféru? No přece trhy. Udělejte si výlet do těch nejkrásnějších vánočních měst. Jaké kouty Evropy jimi jsou? Praha (Česká republika) Začněme u nás doma. Ve světovém výběru deseti nejlepších vánočních trhů a měst se občas vyskytne i Praha. V evropském seznamu má své místo každý rok. Trhy se vyskytují po celé Praze, avšak turisté nejčastěji svůj výlet míří přímo do srdce Vánoc – na Staroměstské náměstí. Kromě vysokého, přepychově zdobeného vánočního stromečku zde můžete podniknout výšlap na několikametrovou ,,bránu‘‘, ze které budete mít rozhled na celé náměstí. Zakoupit si zde můžete nejrůznější druhy teplých jídel a nápojů, samozřejmě taky vánočních dekorace nebo drobné dárky. Praha se může pochlubit jednou velkolepou výhrou. Lidé z USA totiž v roce 2015 hlasovali v anketě o nejlepší vánoční destinaci. S velkým překvapením vyhrála Praha. Na seznam TOP 10 se mimo ni dostaly pouze další 3 evropské státy – Francie, Norsko a Finsko. Mimo Prahu je trhy vyhlášená ještě Olomouc. Ta však v průzkumech a hodnoceních spadá obvykle až pod desátá místa. Kodaň (Dánsko) V zábavním parku Tivoli jsou každoročně pořádány velkolepé trhy, na kterých seženete, co se týče Vánoc, naprosto vše. Pro nás netradičním zbožím je zde porcelán nebo dřevěné panenky. Při návštěvě rozhodně musíte ochutnat místní nápoj nazývaný glogg, který se skládá z likéru, svařeného džusu a svátečního koření. Pochutnáte si taky na ableskiverech. Pod tímto názvem se skrývají tradiční dánské vánoční koblihy. Největší kuriozitou je zde kluziště na zamrzlém jezeře. U mnoha obchodníků si můžete zapůjčit brusle a podniknout vánoční projížďku náměstím, na kterém se přes noc rozsvítí téměř milion různých světel. Drážďany (Německo) Již 582 let se na náměstí zvaném Štrýclmarkt pořádají velkolepé vánoční trhy. Tradičně je zde umístěno přes 200 stánků. Toto místo můžete znát také pod názvem Štolový trh. Pojmenování vzniklo od svátku slaveného vždy v sobotu před druhou adventní nedělí. Tisíce lidí se sejde tohoto dne na náměstí, aby se mohlo účastnit velkolepého průvodu štol, jež vede osoba s obrovskou štolou v rukách nebo na voze. Trhy však najdete po celých Drážďanech. Velkým bonusem hlavně pro děti bude určitě možnost povozit se na zářivém vánočním kolotoči, který najdete za náměstím. Pokud se vám na toto místo nechce jezdit autem, máte možnost zaplatit si autobusový zájezd. Ceny nejsou nijak drahé. Pohybují se od 300 do 800 korun na osobu. Vídeň (Rakousko) Tradiční náměstí se každoročně již před začátkem Adventu proměňuje v pohádkovou říši. Na hlavním náměstí můžete prozkoumat přes sto stánků. Určitě si Vídní udělejte procházku. V centru jsou totiž rozmístěny různé další trhy a atrakce. Děti určitě potěší tradiční srdíčkový strom a dílničky, kde si budou moci vyrobit různé vánoční dekorace. Nezapomeňte se při vaší výpravě zastavit taky na zámku Schönbrunn, kde se nachází novorenesanční trhy. Celá Vídeň na vás bude sršet velkými proudy romantiky a vánoční náladou. Paříž (Francie) V našem výčtu těch nejlepších měst nesmí chybět ani hlavní město Francie. Trhy se zde vyskytují po celém městě. Při návštěvě trhů nesmíte zapomenout na tradiční makronky, které jsou již i u nás velkým hitem. Každý den zde můžete spatřit Santu Clause i se saněmi a dokonce taky soby. Nekrásnějším vánočním místem je trh na Avenue des Champs Elysées, kde každý den vyhrávají vánoční koledy. Londýn (Velká Británie) Návštěvou Londýna na Vánoce chybu určitě neuděláte. Nejznámějším londýnským vánočním stromem je ten na Trafalgar Square. Kolem něho najdete tradiční trhy. Pokud máte v plánu nakupování, rozhodně vyrazte právě do Londýna. U nás začínají slevy obvykle až po Vánocích, tady již před nimi. Můžete zde nakoupit spoustu věcí ve vánočních slevách. Mimo ně zde objevíte spoustu atrakcí v podobě cirkusových vystoupení, dětských kolotočů, ledového království nebo kluziště. Na výlet do Londýna si pokud mono udělejte čas nejméně dva dny. 
Zobrazit článek >
 
Nedobrovolná dieta – 3. část
Ulcerózní kolitida Ulcerózní kolida je chronické onemocnění střevní sliznice, které začíná obvykle postižením konečníku a omezuje se na tlusté střevo. Na povrchu poškozené sliznici se tvoří vředy a často se střídají klidná bezpříznaková období s fázemi aktivace nemoci. Příznaky V místech zanícené sliznice se tvoří vředy, které mohou krvácet, vylučovat hlen a hnit. Mezi hlavní příznaky patří: Bolest břicha Průjem Krvácení z konečníku Ztráta chuti k jídlu Horečka nevolnost Mimostřevní projevy: kloubní postižení, postižení žlučových cest, postižení oka, afty a kožní vyrážky. Jaké jsou příčiny tohoto onemocnění? Dědičnost Infekční onemocnění trávicího traktu, ale i jiná infekční onemocnění mohou být spouštěčem Kouření Hormonální antikoncepce Stres Stravovací návyky – nízký obsah vlákniny a rybích olejů a naopak velká konzumace masa, alkoholu a mléka. Léčba Léčba probíhá v domácím prostředí, v případě těžkého vzplanutí pak v nemocnici. Uplatňuje se několik důležitých postupů: Protizánětlivé láky Imunomodulační léky Biologická léčba Chirurgické řešení Vhodná dieta Bezezbytková dieta To je strava, ve které nesmí být tučná a nadýmavá jídla, zároveň prakticky bez vlákniny. Ovoce a zelenina by měla být oloupaná, vařená, spařená nebo upravená tak, aby neobsahovala zrníčka a slupky, tedy žádné pro střevo nestravitelné zbytky. Dietu je možné upravovat podle zdravotního stavu, a zda se nenacházíte v akutní fázi nemoci, kdy je omezení přísnější.
Zobrazit článek >
 
3 druhy zeleniny vhodné při dietě
V minulém článku jsme si přestavili tři ovocné pomocníky při hubnutí. Takových pomocníků mezi ovocem najdeme více a navíc by měly být, pro své až zázračné účinky, vitamíny a minerály, nezbytnou součástí našeho jídelníčku. My se nyní podíváme na zoubek pomocníkům zeleninovým. Je pravdou, že pro mnohé je zelenina o něco horší variantou zdravé výživy než ovoce. Přece jen ne vždy chutná dobře a díky školním jídelnám se některá zelenina znechutila nejedné ženě. Ale ať už se to někomu líbí nebo ne, je zelenina pro naše tělo nepostradatelná. Pojďme si tedy představit tři druhy zeleniny vhodné při dietě. Vodní meloun Ne, nejedná se o chybu. Meloun opravdu patří mezi zeleninu. Vlastně patří do čeledi tykvovitých, kam patří i cuketa a okurka. Možná by někdo namítl, že díky tomu, jak je meloun sladký, není moc vhodný na dietu. Opak je pravdou. Meloun obsahuje až 90% vody a až 12% cukru. Obsah cukru je závislý na druhu melounu. Pro představu na 100g melounu připadá cca 15kcal. Při hubnutí je vždy potřeba mnoho tekutin, vodní meloun je tak vhodnou potravinou pro doplnění velkého množství vody. Navíc vodní meloun je v letních měsících velmi oblíbený, osvěží, dodá cukry pro zvýšení energie a zasytí. Málokdo už ale ví, jak prospěšný meloun je a co vše může pro své tělo konzumací této zeleniny získat. vysoký obsah vitamínu C důležitý pro naši imunitu, neméně je pak zastoupen zinek a vláknina vitamíny skupiny B, především vitamín B6 pro tvorbu serotoninu a melatoninu, látky důležité pro zvládání stresu a úzkosti karotenoidy a vitamín A, nejdůležitější z karotenoidů je lykopen velmi účinný v prevenci proti rakovině Okurky Když už jsme se zmínili o tykvovitém druhu zeleniny, nesmíme opomenout okurku. Okurka je při hubnoucím procesu ideální. 100g okurky má přibližně 14 kcal. Okurka, stejně jako meloun, se skládá z velké části z vody, voda tvoří až 90%, zbytek pak minerály, cukry, vitamíny C i B a bílkoviny. Dobrá zpráva pro ženy, které se chtějí vyhnout celulitidě, chcete-li mít stále pevnou a pružnou pokožku, potírejte si problémové partie plátkem okurky, pomáhá to ke zpevnění pokožky. z těla vyplavuje toxiny a snižuje hladinu kyseliny močové, což pomáhá k zlepšení fungování ledvin snižuje vysoký tlak i cholesterol pomáhá udržovat srdce i cévy zdravé hydratuje a detoxikuje celé tělo chrání vaječníky, prsa, dělohu i plíce před rakovinou Chřest Dietní afrodiziakum. Obsahuje velké množství vody, bílkovin, vlákniny a minimum sacharidů i tuků. Máte možnost si pochutnat na bílém či zeleném chřestu, dokonce i fialovém. Zelený chřest obsahuje mimo jiné kyselinu listovou, která je účinným prostředkem proti cévním chorobám a podporuje tvorbu krve. Naopak v bílém chřestu je obsažena ve velkém množství kyselina aspartová, díky které jsou z těla vylučovány toxiny. Chřest se ovšem nedoporučuje lidem se dnou. Tak jako i jiné druhy zeleniny, i chřest má mnoho pozitivních účinků pro naše tělo. Vyjmenujeme si tedy některé z nich. má vysoký obsah vitamínu C a E, účinný proti rakovině optimalizuje hladinu cukru podporuje látkovou výměnu vhodný pro redukci váhy posiluje imunitu udržuje mentální kondici a soustředění podporuje srdeční činnost silné afrodiziakum a přírodní tonikum Při snížení váhy není důležité pouze upravit jídelníček, ale také zapojit pohyb. Podívejte se na námi nabízené doplňky stravy při aktivním pohybu. Více zde.
Zobrazit článek >
 
Spálená kůže a jak na ni
Spálení naší pokožky sluncem může být nejen bolestivé, ale taky zdraví nebezpečné. Pokuste se o její nápravu, jak jen je to možné. Seznamte se s babskými radami, jak spálenou kůži léčit. Zelenina První pomocí na spálenou pokožku je chladná zelenina. Z vaší kůže teď sálá horko? Přiložte na ní plátky  vychlazené okurky. Za chvíli bude její teplota v normálu. Pokud okurka není k dostání, využijte jakoukoliv jinou chladnou zeleninu, například rajče. Tvaroh Kupte si klasický tuhý tvaroh, ten řádně vychlaďte a poté jej aplikujte na pokožku. Dokáže ji zklidnit a zchladit. Aloe vera Aloe vera má na rozdíl od tvarohu nejen chladivý účinek, ale taky dokáže pokožku léčit. Rozkrájejte listy aloe vera a dužinou je přikládejte na kůži. Nechte zábal chvíli působit. Pokožku po sundání lístků neoplachujte. Ovesné vločky Vločky namočte ve vlažné vodě a přiložte je na spálená místa. Nechte je na těle dvě až pět hodin a poté vločky sejměte. Rychlejší aplikací vloček je koupel. Nasypte do vany balíček ovesných vloček a zalijte je vodou. Do vody můžete přidat ještě pár kapek výtažku z již zmíněného aloe vera. Mléko Smíchejte šálek mléka se šálkem vody, přidejte led a vymáchejte v této směsi obklady. Ty pak přiložte na tělo a nechte je asi hodinu působit. Čaj I čajové lístky působí blahodárně na pleť. Vychlaďte čaj a připravte si z něj obklady. Ideálně použijte čaj černý nebo ještě lépe zelený. Jedlá soba Kůži pomůže taky koupel, do které přidáte celý hrneček jedlé sody. Po koupeli vás přestane pokožka pálit a bude méně podrážděná. Panthenol Zaručenou pomocí na spálení je lék jménem Panthenol. Nezapomínejte na tento prostředek a obohaťte jím svou lékárničku. Zklidňující Panthenol po opalování najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
POŘIZOVÁNÍ FOTOGRAFIÍ A JEJICH SDÍLENÍ NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH
Jak je to s pořizování a sdílením obrazových a jiných záznamů na sociálních sítích? Jaké fotografie mohu pořizovat a sdílet, a jaké nikoliv? Stále více uživatelů sociálních sítí řeší podobné otázky. Problematika sdílení cizího obsahu však není černobílá a je potřeba od sebe oddělit jednotlivé typové kategorie situací, které mohou nastat. Fotografie, jejichž zobrazení podoby člověka neumožňuje určit jeho totožnost Podle občanského zákoníku lze pořizovat fotografie pouze se svolením dotyčného, nicméně jen za předpokladu, že se jedná o takové zachycení podoby člověka, na jehož základě bude možné určit jeho totožnost. Lze se s určitostí domnívat, že pořízení fotografie, na které se vyskytuje shluk osob, jež nelze podle fotografie bezpečně identifikovat, nepodléhá zákonnému souhlasu. Jedná se například o Fotografie neznámých lidí, vyskytujících se na veřejném prostranství. Takové fotografie lze tedy i bezpečně sdílet na sociálních sítích. Opačná situace logicky nastává v okamžiku, kdy je dotyčný na fotografii vyobrazen tak, že lze určit jeho totožnost. Bude se jednat o takové fotografie, na kterých jsou jasně vyobrazeny rozpoznatelné obličejové rysy dotyčné osoby. Fotografie, jejichž zobrazení podoby člověka umožňuje určit jeho totožnost Jak bylo řečeno již shora, pořízení takové fotografie jednoznačně vyžaduje souhlas zachycené osoby. Existují však případy, ve kterých není souhlas vyžadován. Jedná se o následující případy: podobizna nebo zvukový či obrazový záznam pořídí nebo použijí k výkonu nebo ochraně jiných práv nebo právem chráněných zájmů jiných osob podobizna, písemnost osobní povahy nebo zvukový či obrazový záznam pořídí nebo použijí na základě zákona k úřednímu účelu nebo v případě, že někdo veřejně vystoupí v záležitosti veřejného zájmu Podobizna nebo zvukový či obrazový záznam se mohou bez svolení člověka také pořídit nebo použít přiměřeným způsobem též k vědeckému nebo uměleckému účelu a pro tiskové, rozhlasové, televizní nebo obdobné zpravodajství V praxi to znamená, že lze pořizovat fotografie či jiné záznamy, pokud například pochází z kamerového systému ve vaší provozovně či domě. Je ale potřeba upozornit, že kamera, pokud je připevněna na fasádě nemovitosti, nesmí snímat celou ulici a měla by být namířena kupříkladu na vstup. Pořizovat fotografie či záznamy je povinna strpět úřední osoba, ovšem jen ta, která vystupuje v záležitosti veřejného zájmu, tedy nikoliv ta, která je v době pořízení fotografie mimo službu. Nakonec je třeba i zmínit případy, kdy se obrazové či jiné záznamy pořizují k vědeckým, uměleckým, tiskovým, rozhlasovým a televizním účelům. S takto získanými materiály však nemohou média nakládat zcela svévolně, ale tak aby zachyceným osobám nepůsobila nedůvodnou újmu. Sdílení fotografií podléhající autorské ochraně Podle občanského zákoníku je možné rozšiřovat podobu člověka, stejně jako u pořizování záznamů jeho podobu zachycujících, jen s jeho svolením. Pokud tedy máte svolení jak k samotnému pořízení fotografie, tak i k jejímu rozšiřování, můžete ji volně sdílet a samotná fotografie je vaším autorským dílem. V případě, že byla fotografie již jednou samotným autorem na sociálních sítích sdílena, je možné takovou fotografii znovu sdílet. Důvodem je, že autor fotografie dal podle občanského zákoníku souhlas s rozšiřováním již tím, že fotografii sdílel. Uplatní se však korektiv, podle kterého platí, že svolení autor dal pouze k rozšiřování obvyklým způsobem, jak je mohl vzhledem k okolnostem rozumně předpokládat. V praxi to tedy znamená, že autor fotografie předpokládá, že bude šířena po určité sociální síti, nikoliv třeba na všech. Zároveň platí, že taková fotografie nemůže být určena ke komerčním účelům, pokud nebyla udělena licence k jejímu užívání. Jestliže sdílíte fotografii k nekomerčním účelům, nemůže z vás její autor prakticky dostat žádnou náhradu. Problémem však může být, pokud zasáhnete do práv jiného, například poškozením na cti a lidské důstojnosti osoby. Jinými slovy, budete podobu člověka sdílet dehonestujícím způsobem či karikovat. Jiná situace pak nastává, když jde o veřejně činnou sobu a její jednání a chování odpovídá její karikatuře, viz rozhodnutí NS ve věci Pitomio. Závěrem lze zmínit, že omezení ve sdílení obsahu na sociálních sítích nespočívá pouze v platné zákonné úpravě, ale zpravidla je i obsahem individuálních podmínek sociálních sítí, s kterými jejich uživatelé vyjadřují souhlas již samotnou registrací. Sociální sítě pak většinou omezují sdílení obsahu motivovaného rasovou, etnickou, náboženskou či jinou nesnášenlivostí. Samozřejmostí je také zákaz šíření dětské pornografie a jiných materiálů, jejichž zveřejňování může porušovat trestní ale i jiné předpisy. Michael Kopecký Paralegal at macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Výhody crossbody vínové kabelky
Osobně jsem si kabelky typu crossbody velmi oblíbila, a to především od té doby, kdy se mi narodilo dítě a já potřebovala mít "prázdné" ruce. V tomto období, kdy příjdou děti, pochopíte, že styl nošení kabelky ala francouzka je k ničemu. Tedy především ve chvílích, kdy máte své dítko po boku, tedy přesněji řečeno, pokud je starší, všude okolo sebe. Tuto kabelku jsem dostala dárkem od svého muže k narozeninám. Využívám ji nejen do města, na nákupy s dětmi, ale natolik jsem si na ni navykla, že se mnou cestuje i po světě. Krásně se do ní vejde menší peněženka, doklady, skládací nákupní eko-taška, mobil, kapesníky, nějaké ty šminky (řasenka, rtěnka, paletka stínů, balzám na rty, pudr), malý flakónek s mým oblíbeným parfémem a pro mne důležitý poznámkový bloček a tužky. Mám v oblibě výrazné barvy doplňků a proto vínová je top nejen na léto, ale i po zbytek roku.  Pokud se i Vám zalíbila tato skvělá Crossbody vínová kabelka April Crossover Bag Bordeaux neváhejte a přejte si ji také, nebo si ji rovnou zakupte v našem eshopu. Je to velmi elegantní crossbody kabelka od značky Lylee, trendy vínová barva, na přední straně logo značky Lylee, hlavní kapsa se zapíná na zip, praktické kapsy na mobil, klíče i jiné drobnosti, na zadní straně kapsa na zip, součástí přívěsek ve tvaru diamantu s logem značky, kabelka, se kterou se budete cítit sama sebou, Lylee, Live Your Life !
Zobrazit článek >
 
Detox proti jarní únavě
Přišlo jaro a to je čas pro největší čištění organismu. Nejdůležitější roli zde hrají játra, která mají na starosti metabolismus tuků, podílí se na trávení tvorbou žluči a tvorbu hormonů. Očistná kůra nemusí být nijak drastická. Tělo si s toxiny poradí samo, pokud ho podpoříme v práci. Pro začátek bude stačit odlehčit jídelníček, omezit nebo úplně vyřadit cukr a bílou mouku. Dále uberte ze stravy živočišné tuky, které se ukrývají v tučném mase, uzeninách, tučných mléčných výrobcích a sýrech. Omezte také pečivo a sůl a dejte přednost raději obilovinám a zelenině. Místo smažení více vařte, napařujte a blanšírujte. Sůl nahraďte kořením, které zlepšuje zažívání – kmín, pepř, kurkuma, koriandr a tymián. K hlavnímu jídlu přidávejte naklíčené mungo, čočku, cizrnu nebo kvašenou zeleninu. Omezte nebo se úplně vzdejte kávy a alkoholu a místo toho pijte hodně vody a bylinkových čajů. Ráno nalačno si uvařte zázrační detoxikační odvar z horké vody, citronu a zázvoru. Během celého dne pijte vodu s citronem nebo jablečným octem. Každý den se alespoň půl hodiny hýbejte, cvičte nebo jděte na procházku. Pohybem se vyplavují z těla toxiny nahromadění v lymfatickém systému. Proudění lymfy podpoříte také zvednutými nohami, saunou, masáží, jógou nebo protahováním. Neméně důležitý je také odpočinek. Spánek si dopřejete na 7 až 8 hodin a vždy ulehejte před půlnocí. Játra se aktivují v 11 hodin večer a pracují až do 3 do rána. Stahují krev z celého těla a čistí ji.
Zobrazit článek >
 
Raw Bio drcené kakaové boby
Čokoláda a výrobky jí vylepšené jsou oblíbenou lahůdkou nejen Evropanů. Milují ji mladí i staří. Zřejmě nejoblíbenější je jako sladký nápoj, i když pralinky a v tabulkách, někdy obohacených o všelijaké oříšky a příchuti také není k zahození. Samozřejmě se vyskytuje množství produktů, které se jako čokoláda jen tváří. Barvu jim může dodat i nějaký ten kakaový prášek, ale čokoláda to prostě není. Pravdou také je, že čokoláda je bohatá na cukr, což z ní dělá solidní nepříliš zdravou energetikou bombu. Trochu lépe jsou na tom prémiové čokolády, deklarující vysoký obsah kakaa v neprospěch v poslední době tolik zatracovaného cukru. Ještě lepší je dát si tuto dobrotu úplně bez cukru – přírodní, bez jakéhokoli pražení – v podobě buď celých, případně drcených kakaových bobů. Nepražené kakaové boby mají osobitou, lehce nahořklou, intenzivní a lahodnou chuť a vůni. Pravdou je, že je specifická a pro někoho, kdo očekává čokoládovou chuť, může být zklamáním. Na rozdíl od „zdravě“ tvářící se čokolády s nízkým obsahem cukru neobsahují cukr žádný, přitom povzbuzují organismus. Pomáhají vyplavovat dobrou náladu navozující serotonin. Obsahem hořčíku zbavují napětí a křečí, imunitu podporují vitaminem C. Nepražené kakaové boby lze považovat za superpotravinu - uplatňující se hlavně v oblasti zdravé výživy. Můžete je přidat do kaše, tvarohu, vloček, domácích zákusků. V našem e shopu je můžete zakoupit drcené v oblíbené Raw Bio kvalitě značky Allnature mezi zdravou výživou v sekci Zdraví.
Zobrazit článek >
 
Houbové muffiny – Znáte tu správnou recepturu?
A zase tu máme recept na nějakou ,,mňamku‘‘. Sezóna houbařů je v plném proudu, pojďme si spolu upéct houbové netradiční jídlo. Co třeba takové muffiny plné velkých kousků hříbků? Opravdu si pochutnáte. Budete potřebovat: Mix čerstvých hub z lesa (350 g) Máslo (25 g) Olej (1 lžíce) Cibule (2 ks) Česnek (2 stroužky) Petržel (půl svazku) Smetanu (50 ml) Pečivo (bílé, ideálně housky, 4 ks) Vejce (5 ks) Strouhanku nebo špaldovou mouku (70 g) Mléko (100 ml) Prášek do pečiva (půl sáčku) Sůl a pepř Postup: Nakrájejte si cibuli, houby, očistěte a společně tyto suroviny poduste na pánvi. Housky nakrájejte na kostičky, česnek prolisujte. Petrželku si nakrájejte na kousky. K pevným surovinám nalejte veškeré tekutiny. Vejce si rozdělte na žloutky a bílky. Bílky našlehejte na sníh, žloutky přimíchejte do směsi. Celé těsto zasypte práškem do pečiva, osolte ho a přidejte pepř. Na závěr celé přípravy vmíchejte do směsi sníh z bílků. Připravte si nádobu na muffiny. Každou prohlubeň vyplňte košíčkem nebo jí pečlivě vymažte máslem a vysypte moukou. Hmotu pak nalijte do formiček, plňte je jemně pod okraj. Pečte 20-25 minut při teplotě 180°C. TIP: Pokud nemáte zrovna houby čerstvé, lze využit pouze ty sušené. Před pečením je však nezapomeňte předem namočit, aby zvětšily svůj objem. Muffiny by ze čistě sušených hub nebyly tou pravou pochoutkou.  Kuchařky na přípravu těch nejlepších receptů najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Výlet na Galapágy
Naše cestování pokračuje. Dnes společně prozkoumáme Galapágy, ostrovy nacházející se tisíc kilometrů od státu Ekvádor. Toto souostroví, jak už bylo zmíněno v článku o Ekvádoru, je každoročně navštěvováno nespočetným množstvím badatelů a přírodovědců. Galapágy obývají například vzácní ještěři nebo želvy, leguání, pěnkavovití pěvci a další. Nachází se zde taky tučňáci, kteří se nikde jinde, co se severní polokoule týče, nevyskytují. Roste zde taky spousta endemických květin a stromů. Ostrovy však skrývají mnohá další překvapení. Souostroví osmnácti ostrovů se oficiálně jmenuje Galápagos archipelao. Tento název byl odvozen od názvu, který pojmenovává želvu. Volně tedy toto pojmenování ostrovů můžeme přeložit jako želví ostrovy. Patří ke státu Ekvádor, od kterého je vzdáleno téměř tisíc kilometrů. Galapágy se nacházejí na obou polokoulích. Jsou velmi řídce osídleny. Celkový počet obyvatel nepřesahuje 31 tisíc. Nejlidnatějším místem je město Puerto Ayora. Hlavní město Galapág je Puerto Baquerizo Moreno. Mezi nejznámější ostrovy patří ostrov Santa Cruz, ostorv Isabela, Santiago a Santa María. Největším ostrovem je Isabela. Přestože ostrovy byly objeveny už v první polovině 16. století, nikdo je do století 18. nevlastnil. Ostrovy sloužily pouze jako odpočinková místa pro cestovatele nebo pirátům, kteří zde na čas ukrývali své poklady. Roku 1832 byly Galapágy připojeny k Ekvádoru. Nejsnadnější je putovat po ostrovech pomocí lodi. Pokud máte v plánu prohlédnout si více ostrovů, je vlastní loď téměř jediným způsobem, jak se na vytoužená místa dostat. Mimo to si půjčením lodi zajistíte také každou noc střechu nad hlavou. Pokud nechcete investovat velké peníze do půjčení lodi, je zde ještě možnost domluvit se s některou z agentur, aby vám zajistila přepravu z místa na místo a také ubytování. Pak už se sami musíte rozhodnout, co je pro vás pohodlnější nebo přínosnější. A kam se nejraděj vydat? Máte obrovskou škálu možností. Začněme nejlidnatějším městem Puero Ayora, které se nachází na menším ostrově Santa Cruz. Pokud máte v plánu prozkoumávat místní faunu, tento ostrov pro vás nebude to pravé. Je velmi suchý. V centru najdete spoustu obchodů, hotelů a různých výletních agentur. Na trzích budete moci ochutnat kvalitní domácí potraviny. O zážitky se zvířaty na ostrově však připraveni nebudete. Tento ostrov je pln mnoha pozoruhodných tvorů. Je téměř nemožné, abyste při vašem putování na nějaké to zvíře nenarazili. Navíc místní flora je (nejen) zde velmi přátelská. Díky tomu, že zde nežije moc lidí, se zvířata nebojí mezi lidi vycházet. Pokud jste fanoušci historie, určitě se vydejte do výzkumné stanice Charles Darwin Station, kde si nejen můžete prohlédnout další zvířecí druhy, ale taky se dozvíte spoustu zajímavostí o místních lidech a historii celého celku ostrovů. Na tomto ostrově žila taky nejstarší želva na světe, která se jmenovala Lonesome George. Zemřela v roce 2012. Nesmíte být taky připraveni o nádherné pláže. Ty se nachází na ostrově Isabela. Cesta sem z ostrova Santa Cruz trvá přibližně tři hodiny. U větších pláží najdete mnoho restaurací, barů, hotelů a dalších turistických míst. Můžete si zde domluvit třeba lekce potápění. Pokud se však vypravíte na opuštěná místa, můžete spatřit vzácné galapážské tučňáky. Mimo ně zde sídlí taky lvouni. Třetí ostrov Santiago je zvláštní svým černým pískem a černými skálami, na kterých se ,,opaluje‘‘ spousta leguánů. Možná vás překvapí to, že se zde vyskytuje taky velké množství koz a prasat. Tato zvířata sem byla  samozřejmě dovezena.  Pokud byste se měli zamýšlet nad termínem, kdy se na Galapágy vydáte, tak vezměte v úvahu hlavně dvě období. Od června do prosince je zde klima velmi suché, teplota moře se pohybuje okolo 20°C. Naopak v ostatních měsících jsou slunečné dny doprovázeny taky přeháňkami a moře má teplotu kolem 25°C. Teď už záleží na tom, zda dáváte přednost hlavně poznávací cestě a nebo té rekreační. Nejznámějšími leteckými společnostmi, které tradičně létají na Galapágy jsou Aerogal nebo TAME. Tak kdy vyrazíte na cestu? 
Zobrazit článek >
 
Hello Kitty ústní voda
Lidstvo začala trápit kazivost zubů až v době, kdy se v jeho stravě začaly objevovat sacharidy, i když tehdy to byly jen cukry z prvních obiloviny. Že jsou právě cukry, a je jedno, zda řepný, třtinový, javorový, nebo třeba med a každý jiný jednou z příčin defektního chrupu, je naštěstí už dost známo. Bohužel je naše strava na ně stále bohatší a jen obtížně se jim vyhneme. Producenti potravin je navíc přidávají i do zdánlivě slaných potravin. Nezbývá nám, než se v rámci prevence o svůj chrup co nejpečlivěji starat. Výchova ke správné a dostatečné ústní hygieně je nutná už od velmi raného věku dítěte. Raným věkem je myšlen věk, kdy dítěti začnou růst první zoubky. I když nevyhnutelně vypadnou, je třeba v dítěti zafixovat návyky, bez kterých se v dalším životě neobejde. Pravda, době kdy zoubky rostou, je veškerá péče o jejich chrup výhradně v rukou rodičů, což ale může být bez spolupráce s dítětem velmi těžké. Pomáhají přitom motivující náčiní – například kartáčky s hravými dětskými motivy, vhodné aroma zubních past a ústních vod, veselé kelímky na kartáčky a podobně. Zkuste svým dětem koupit dětskou ústní vodu s motivem Hello Kitty od VitalCare. Atraktivní chuť vody určitě dětem udělá radost. Výplachem dočistí zbytky nečistot a plaku, stejně jako voda pro dospělé, jen s jinou dimenzí chuti. Ústní vodu Hello Kitty zakoupíte za sníženou cenu v sekci Kosmetika.  
Zobrazit článek >