EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Asány v těhotenství
Po otěhotnění nemusíte čekat na porod a zotavení po něm, protože plynulé pohyby a koncentrace vám v době těhotenství udělá dobře. Vždy ale naslouchejte svému tělu a hlavně také poslouchejte svého lékaře. Pozdrav slunci upravený pro těhotné ženy Sestava začíná v kleče na patách. Bříško je zpevněné, pánev podsazená a páteř vytažená. S nádechem jdeme do kleku a rozpažujeme ruce a spojíme dlaněmi natažené nad hlavou. S výdechem přejdeme do předklonu. Na dlaních se s nádechem zvedneme do pozice kobry a otevřeme hrudník. Netlačíme na bříško. Lokty mohou být pokrčené. S výdechem zvedneme zadeček do pozice střechy. S nádechem vykráčíme jednou nohy vpřed, chodidlo je mezi rukama a zadní noha je položená na koleni. S výdechem přinožíme. Ruce jsou volně vedle kotníků. S nádechem se narovnáváme. Opakujeme na druhou stranu. V jednotlivých pozicích je možné setrvat a prodýchat je. Kobylka Aktivuje orgány v břiše, protahuje páteř, posiluje nohy a uvolňuje křeče, také odstraňuje únavu a bolest hlavy. Holub Aktivuje krevní oběh, zlepšuje trávení, protahuje mezilopatkové a prsní svaly, posiluje paže, záda a nohy a uvolňuje lymfatický systém Hora Uvolňuje páteř, protahuje lýtka, posíluje paže, záda a nohy, zlepšuje trávení a odstraňuje únavu. Částečný stoj na hlavě Vhodné v poslední fázi těhotenství pro otočení plodu, krom toho také uvolňuje centrální nervový systém. Předklon Protahuje bedra, paže a páteř, zpevňuje stehenní svaly a vnitřní stranu stehen. Úklon Zpevňuje páteř, přední a vnitřní stranu stehen, protahuje boční stranu v oblasti žeber a uvolňuje lymfatický systém. Bojovník Uvolňuje páteř a lymfatický systém, zpevňuje přední a vnitřní stranu stehen a aktivuje krevní oběh. Trojúhelník Zpevňuje páteř, protahuje boční stranu kolem žeber a uvolňuje lymfatický systém. Sed na patách Uvolňuje kostrč a lymfatický systém.
Zobrazit článek >
 
Voděodolný pleťový krém
Opalovačka, je-li provozována s mírou, je rozhodně zdraví prospěšnou činností, proto tolik lidí baví a jezdí kvůli ní k moři. Přitom v posledních letech máme dost slunce i v našich zeměpisných délkách. Sluneční paprsky spouštějí na naší kůži tvorbu vitaminu D, jehož potřeba se zvyšujícím věkem vzrůstá a sluníčko je jeho přirozeným a vlastně bezplatným zdrojem. Světlo, které paprsky provází, nám zlepšuje náladu a teplo s ním spojené svědčí pacientům s onemocněním pohybového aparátu. Chystáte-li se také vyhřívat, nezapomeňte dodržovat všeobecně známá základní pravidla. Zejména není vhodné na slunci pobývat v době, kdy  pálí, tedy přes nejprudčeji pálí - přes poledne a brzy odpoledne. Jste-li nuceni na na něm pobývat, měli byste se obléknout do prodyšného oblečení z pokud možno z přírodních a dobře savých materiálů, které dostatečně tělo chrání a saje pot. Přirozeně byste neměli zapomenout na dostatečný příjem tekutin. Co je ale nejpodstatnější je ošetření pokožky obličeje kvalitním pleťovým krémem s vysokým ochranným SPF faktorem. Na rozdíl od těla ji totiž jinak chránit nelze. Výborným ochráncem tváře je pleťový opalovací krém a balzám na rty v jedné tubě od znovuzrozené tradiční české kosmetické značky Dermacol. Kromě SPF 30, tedy vysokého stupně ochrany obsahuje, jako správný pleťový krém, pěstící a chránící alantoin, vlhkost zadržující glycerin, hojivý a zklidňující panthenol a protizánětlivý bisabolol. Vitamin E v něm působí proti předčasnému stárnutí. Jako třešnička na dortu pak působí skutečnost, že je voděodolný, proto se hodí nejen do města, ale i na cesty a k vodě. Voděodolný pleťový krém s balzámem na rty s SPF30 od Dermacolu najdete mezi Drogerií na opalování.  
Zobrazit článek >
 
Kterých kousků oblečení a doplňků si každý zaručeně všimne?
Přemýšlíte, jakými novými kousky se vybavit? Myslete prakticky! Vybavte si svůj šatník tak, aby každý váš kousek zaujmul. Kabelka Ať už si vezmete tašku malou nebo velkou, hranatou nebo kulatou, vězte, že se vám s ní podaří zabodovat. Stačí si vybrat ten správný kousek. Nebojte se extravagance a sáhněte po nějaké speciální tašce. Co třeba s patenty, cvočky nebo nějakými třásněmi? Doplňky Doplňky jsou královnami oblékání. Ať už si vezmete obyčejné kalhoty a tričko a přidáte k němu krásné doplňky, budete vypadat jako královna. Vezměte si náušnice velkých tvarů nebo sluneční brýle se zajímavými skly. Ale pozor nemíchejte šperků dohromady moc! Nemuselo by to působit hezky, ale naopak přeplácaně. Boty Nemusíte chodit na jehlách, aby si vašich bot kdekdo všiml. I když si vezmete klasické tenisky, stačí, abyste se na chvíli zastavila a lidé kolem vás sklouznou pohledem dolů. Vaše boty by měly být vždy čisté. Kupte si pořádnou impregnaci, kterou obuv ošetříte a pak se o boty vždy včas postarejte. Ve špinavých botách vám to nikdy nebude slušet. Kupte si speciální ošetření, které v každém obuvnictví prodávají za pár korun. S ním špínu z bot dostanete snáz. Vrchní díl oblečení Toho si bezpochyby všimne opravdu každý. Ať už si na sebe berete sako, lehký svetřík nebo zimní bundu, pamatujte si, že by vám měla sedět a pokud možno samozřejmě i slušet. Vrchní díl oblečení vám dělá vlastní ,,JÁ‘‘. Nové módní oblečení můžete nakoupit zde.  
Zobrazit článek >
 
Přítel nebo nepřítel podle čínského zodiaku I.
Podle čínského zodiaku najdete skryté přátele i nepřátele. Jde o zrozence ve znameních, s kterými skvěle, nebo naopak velmi problematicky vycházíte. Přítel vám bude vždy ochoten podat pomocnou ruku, naopak s nepřítelem se nedohodnete ani v těch nejněžnějších situacích. Přítel - znamení zodiaku na které se můžete kdykoliv spolehnout. Nikdy vás nezklame, bude vám vždy k dispozici a ochotně vám podá pomocnou ruku. Je to váš spojenec v dobrých, ale i v těch špatných chvílích vašeho života. Nejprve si zjistěte, do kterého znamení, podle čínského zodiaku, spadáte. Vy jako: MYŠ = přítel - BUVOL = pomáhá vám svoji silou a spolehlivostí, poskytuje vám ochranu. BUVOL = přítel - MYŠ = přináší do vašeho života čilost a analytické myšlení. TYGR = přítel - VEPŘ = vnáší do vašeho života radost, diplomacii a klid. KRÁLÍK = přítel - PES = poskytuje vám ochranu a jistotu při jednáních a schůzkách. DRAK = přítel - KOHOUT = chrání vás před škodami způsobenými intrikami a pomluvami. HAD = přítel - OPICE = její mazanost vám pomůže lépe zvládat konkurenční intriky a taktizování. KŮŇ = přítel - KOZA = její jemnost a kreativita dodá vašemu životu nový rozměr. KOZA = přítel - KŮŇ = díky němu bude váš život aktivnější. OPICE = přítel - HAD = jeho moudré vedení vám prospěje v mnoha oblastech života. KOHOUT = přítel - DRAK = přináší vám do života nadhled a moudrost. PES = přítel - KRÁLÍK = využijte jeho diplomatické nadání, pečlivot a uvážlivost. VEPŘ = přítel - TYGR = jeho aktivní přítup k životu vám pomůže využít nabízené příležitosti. Chcete-li se dozvědět, jak by vám to klapalo v manželství podle čínského horoskopu, zakupte si knihu ruských autorů ČÍNSKÝ HOROSKOP O PARTNERSTVÍ.
Zobrazit článek >
 
Jarní módní trendy 2019 I
Blíží se teprve březen, ale předpověď počasí ukazuje, že alespoň na nějaký čas přijde výraznější oteplení. A navíc nikdy není brzy na to, pořídit si novou módní výbavu, že? Víte, jakými kousky se na jaře vyšperkovat? V čem zazáříte? Pojďme se inspirovat světovými módními moly. V tomto článku zjistíte, co se bude nosit. Už jste ve výkladních skříních vašeho oblíbeného obchodu zaznamenala některé kousky? Určitě ano, jarní kolekce už se naskladňují.  Věčné denimové kousky Džínovina všude kolem nás. I v tomto duchu se jaro potáhne. Z denim materiálu můžete vybírat jak kalhoty a sukně, tak i bundičky, overaly či dokonce čepice třeba v podobě kšiltovek. Při sestavování modelu dbejte na to, abyste to s materiálem nepřehnala. Pamatujte, že všeho moc škodí, nemusíte se zahalit do džínoviny od hlavy až k patě. Dobrou volbou je taky kombinace tenisek džínového vzhledu s pěknou bundičkou nebo třeba kabelkou. Jistě něco vymyslíte.  Pruhy  Vložte svou víru do proužkovaného oblečení. Udělá z každého vašeho sestaveného outfitu originál a navíc vám dokáže pozvednout náladu. Proužky umí krásně zeštíhlit, jen to s nimi musíte umět. Pro zeštíhlující efekt využijte vertikální silnější pruhy. Jestliže máte chuť na horizontální lemování, pak myslete na to, že by pruhy měly být naopak úzké. 
Zobrazit článek >
 
Pes a malé dítě? Kdo by měl být v rodině první?
Blíží se doba, kdy se vaše rodina rozroste o nového člena? Přemýšlíte taky o psovi? Jak se rozhodnout? Kdo z nich k vám má ,,přijít‘‘ dříve a čí příchod odložit? Pokud už vlastníte psa a nebo se chystáte si psa pořídit ještě před narozením dítěte, je důležité myslet na to, že pro psa bude těžké už jen to, že část pozornosti, která dříve byla věnována pouze jemu se přenesla na nového ,,vetřelce‘‘. Pokud měl taky dovoleno chodit do každého pokoje a spát s vámi v posteli, bude se těchto návyků chtít držet. Musíte se mu snažit přizpůsobit. Pokud dostane zákaz k jakékoliv činnosti, která mu byla dříve běžně dovolována, bude trpět a veškerá jeho zloba padne na dítě. Někteří psi si opravdu těžko zvykají na nové členy, a proto se snažte svého psa na příchod dítě opravdu dobře připravit a věnujte mu tolik pozornosti, kolik jen můžete. Pokud máte v plánu pořídit si psa současně s dítětem, aby spolu vyrůstali, nedělejte to. Tato varianta je nejnáročnější a pro oba tvory nejhorší. Vy budete mít dosti práce už s miminkem nebo štěnětem a bude pro vás obtížné skloubit kojení, venčení a výchovu. Dejte si na čas a mezi dítětem a mazlíčkem si nechte rozestup. Pokud je vaše dítě už starší a alespoň trochu rozumu již pobralo, můžete začít uvažovat o koupi psa. Váš potomek vám pomůže ho rozmazlovat, dostane nového nejlepšího kamaráda, ale nezapomeňte na to, že péče o psa zůstane na dospělém rodinném příslušníkovi. Vaše dítě taky musíte naučit, jak se k psovi má správně chovat. Ukázat mu, že to není plyšový medvídek, ale živý tvor. Mějte na paměti, že každá z těchto variant vám přinese nějaké ty starosti, avšak za ty to určitě stojí. Co takhle pořídit si anglického ovčáka? Figurku ovčáka najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Masážní míčky jsou zdravější, než jste si myslela
Jaké účinky mají drobné nafukovací míčky se špičatými výstupky? Objevte jejich kouzlo. Jsou zdravější, než si myslíte!  Masážní míčky můžete využívat na mnoho částí těla, jak se brzo dozvíte. Tento předmět se dá zakoupit v různých velikostech i provedeních.  Pro snížení bolesti svalů a kloubů míčkem přejíždějte po nohách. Využívejte ho k posilovacím cvičením. Svá chodidla nejlépe zregenerujete tím, že budete po míčku přejíždět spodní plochou nohy. Míček je velice vhodný v době těhotenství, pomáhá oteklým nohám, jejichž problémy jsou způsobeny zejména zadržováním vody v těle.  Tento masážní prostředek vás taky zbaví bolestí pat, které mohou být způsobeny námahou nebo poškozením pojivové tkáně, která se stará o celou klenbu nohy.  Víte, že masážní míček se používá taky k odstranění migrén a bolestí hlavy? Vyzkoušejte jeho účinky.  Pomocí míčku můžete vyzkoušet a aplikovat všelijaké relaxační cvičení. Ta vedou ke snížení krevního tlaku a celkovému ovlivnění těla, které je prospěšné pro celý váš organismus.  Masážní míček vám pomůže zvýšit cirkulaci krevního oběhu. Nejen masáž chodidel přispěje k jejímu zrychleni. Zlepšete oběh v dolních končetinách, postačí vám pár minutová aktivita s míčkem.  Zakupte si masážní míček u nás v e-shopu v akční ceně. Masážní míček JEŽEK o průměru 7,5 cm v červeném designu je vyroben z kvalitního tuhého materiálu, který prohlubuje účinek a prožitek masáže.   
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Salzburg III
Hellbrunn Tato nejen architektonicky zajímavá stavba byla vznikla již v první polovině sedmnáctého století s cílem stvoření místa pro nevídanou zábavu a odpočinek. To se podařilo. Ještě dnes se na původním letohrádku, dnes již na klasickém zámku, můžete výborně pobavit díky Vodním hrátkám. Jedná se o sérii představení, kde v hlavní roli nehraje nikdo jiný než samotná voda. Rodný dům Mozarta Salzburgem prošlo mnoho významných umělců, ale tím, kdo zde dlouho pobýval, byl skladatel Mozart. V Mozartově rodném domě dnes najdete jedno z největších muzeí v Salzburgu, které funguje již od roku 1880. Nachází se zde mnoho vzpomínek nejen na Mozarta, ale i na celý starý svět hudby. Tato pamětihodnost láká celou řadu turistů. Pokud vyrážíte do Salzburgu, tuto památku rozhodně nesmíte vynechat. Festival Opusťme na chvíli pamětihodnosti. Co takhle pořádná dávka kultury a zábavy v jednom? Možná díky Mozartovi, možná úplně kvůli něčemu jinému se ve městě každým rokem koná mezinárodní hudební festival, na který se přijede podívat kolem 250 tisíc turistů. Mimo něj se v Salzburgu koná mnoho dalších kulturních akcí. Ať přijedete do města v kteroukoliv roční domu, budete si mít z čeho vybírat. Mnišská hora a Muzeum moderního umění Moderní budova Muzea moderního umění trochu na svém místě přímo ,,křičí‘‘. Nachází se totiž na kopci s názvem Mnišská hora, který stoupá v samotném historickém centru. Přijďte si prohlédnout všelijaké moderní umění a zjistěte, jak tvoří přední světoví umělci. Plánujete výpravu do tohoto města? Pak se řádně připravte a vezměte si s sebou průvodce. Knihu Merian Salcburk – Salcbursko najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Test na zjištění krevní skupiny: Co o krvi nevíte?
Neznáte svou krevní skupinu? Test se dá provést i bez lékaře, pomocí speciálního vybavení které vám nabízíme v našem e-shopu. O produktu si můžete přečíst mnohé podrobnosti ihned po kliknutí na odkaz uvedený níže, my vám v tomto článku prozradíme raději pár zajímavostí o krvi.  Lidské tělo obsahuje okolo pěti litrů krve. Muži mají krve o litr víc než ženy, jejich množství dosahuje na 5,5 litru.  Trápí vás přes léto komáři? Bylo dokázáno, že tito nepříjemní tvorové si nejraději pochutnávají na krevní skupině typu 0. Pokud vám tělem protéká tato krevní skupina, už víte proč jste poštípaná třeba i víc než ostatní.  Darovat krev můžete téměř celý život a často. Věděla jste, že dárcovstvím krevní plasmy můžete zachránit nespočet životů? Úžasným příkladem je Australan jménem Harrison, který se sám dostal do těžké situace, tu přežil a rozhodl se krev darovat pravidelně, aby pomohl co největšímu množství potřebných. Přál si soustředit se na děti. Od svých dvaceti jedna let se vydává každým dnem na odběr krve. Byl jmenován na Australana roku a také inspiroval mnoho dalších lidí.  Stává se vám, že občas před očima vidíte bílé tečky? Tato situace může nastat třeba v případě, že se zadíváte do nebe. Lékaři ukázaly, že tyto slabé bílé kruhové šmouhy jsou bílé krvinky.   
Zobrazit článek >
 
Němý sluha vám usnadní práci I
Díky němému sluhovi už vaše oblečení nebude nikdy zmačkané! Představte si váš běžný příchod z práce. Dorazíte domů, svlečete bundu, tu si možná ještě pověsíte. Ale pak? Potom oblečení odhodíte přes židli nebo na postel a jste ráda, že máte volno. Ráno, když si třeba chcete vzít část outfitu na sebe znovu, se musíte zase zdržovat dlouhým žehlením a nebo vyrazit do práce ve zmačkaném oblečení.  Kdyby tak existoval někdo, kdo by vám oblečení pověsil a zajistí to, že se nezmačká, respektive právě by oblečení ještě narovnal. Jenže on existuje. Tato praktická pomůcka nese již mnoho let název němý sluha. Jedná se o speciální věšák na oblečení, který má mnohé výhody. O nich se nyní dozvíte.  Jedná se o stojan na oblečení, na který nejen můžete odkládat oblečení, ale taky na něm skvěle naaranžujete módní outfity pro každý váš den.  Němý sluha vám udrží před očima cokoliv vás napadne. Můžete díky němu porovnávat barvy jednotlivých kousků oblečení, dále jeho tvary nebo materiál.  Němého sluhu můžete umístit do kterékoliv místnosti, neboť jde o vybavení, které designově nezkazí žádný prostor. Určitě se zaměřte na výběr místnosti, ve které vám bude sluha nejvíc k ruce. Vyberte samozřejmě pokoj, ve kterém se nejčastěji převlékáte. Ideálně zařaďte vybavení do ložnice, kde vám ani nebude překážet. 
Zobrazit článek >
 
Jak na kamélie
Kamélie byly po mnoho let pěstovány ve sklenících jako subtropické rostliny a v domech jako pokojové květiny. Avšak při zavedení ústředního topení začal být pokojový vzduch pro kamélie příliš suchý. Nedávno se opět obliba v pěstování zvýšila díky tomu, že se tyto nádherné květiny dají pěstovat i v zahradě. Kamélie pěstované v zahradě mohou přežít i silné mrazy, pokud je před nimi ochráníte tím, že je obalíte izolací (např. rohožemi z trávy, jutovou pytlovinou, ...aj.). Nikdy však nepoužívejte polyetylénové fólie! Kamélie pocházejí zejména z východní Asie, Indočíny a Japonska. Kořeny se ovíjejí kolem skal, na kterých je vytvořena vrstva humusu z opadaných listů. Lesní půda je mírně kyselá a rovnoměrně vlhká, avšak nikoli promáčená, neboť voda se vsakuje hlouběji. Pokud jim dokážete vytvořit podobné podmínky ve vaší zahradě, budete se moci těšit z krásy těchto stálezelených keřů. Čeho se vyvarovat: kamélie nesmí mít stále namočené kořeny = nesázet do míst s vysokou hladinou spodní vody nesmí být bohatě vápenitá půda = kamélie pak chřadnou  kamélie spíše neokopávat = mají mělké kořeny, citlivé na narušení nebo poškození půda nesmí vyschnout a musí být dostatečně vlhká = jinak dochází k opadání poupat kamélie rostoucí venku nehnojte Co prospěje: opadané listy nechte na zemi zetlít = kompost pro půdu kamélie sázejte na chráněná místa před severními a východními větry keř zasaďte nejlépe do polostínu, kde i půda bude chráněná před vyschnutím i v polostínu ponechte kaméliím dostatek světla = nutné pro nakvetení a samotné kvetení
Zobrazit článek >
 
Může pracovník bezpečnostní agentury po Vás požadovat ukázání obsahu tašek?
Otázka oprávnění zaměstnanců ochranky, popř. zaměstnanců obchodu, kontrolovat věci návštěvníků obchodů je stále aktuální a zasluhuje proto bližší pohled. Ačkoli je někdy snadné podlehnout dojmu, že je uniformovaný pracovník bezpečnostní agentury v obchodě nadán širší paletou pravomocí k zajišťování ochrany majetku a tudíž i ke kontrole věcí návštěvníků obchodu, není tomu tak. Jak zaměstnanci bezpečnostní služby, tak i běžní zaměstnanci obchodů nemají žádné pravomoci navíc. To ovšem neznamená, že nemohou dělat vůbec nic mimo prostého přivolání Policie ČR. Před příchodem nového občanského zákoníku, který nabyl účinnosti dne 1. ledna 2014, byla možnost zadržení osoby pro civilní obyvatelstvo zákonem výslovně upravena pouze pro případ, kdy byla taková osoba přistižena při trestném činu nebo bezprostředně po jeho spáchání, toto oprávnění bylo (a stále je) zakotveno v trestním řádu. Nicméně otázka zadržení osoby, která svým jednáním nenaplnila znaky trestného činu (např. „pouhá“ krádež balíčku cigaret apod.) zákonem řešena nebyla, avšak byla dovozována judikaturou, a to výkladem ustanovení § 6 starého občanského zákoníku. V současné době již zákonodárce na tuto situaci pamatoval a její úpravu zakotvil přímo do zákona (konkrétně § 14 odst. 2). Zaměstnanci bezpečnostní služby tak mohou, podobně jako tomu bylo dosud, zadržet osobu, která je podezřelá z krádeže či jiného zásahu do práva, u něhož hrozí, že by bylo jinak zmařeno. Typickým příkladem bude zadržení osoby, která je podezřelá z krádeže zboží v obchodě. Bezprostředně poté, co je osoba zadržena, je nutné, aby pracovník, který osobu zadržuje, přivolal policii. V žádném případě tedy pracovníci bezpečnostní agentury nemají oprávnění proti vůli dotčených osob prohlížet obsah tašek či jejich osobní věci, ani vyzývat k předložení dokladů prokazujících totožnost. K těmto úkonům má oprávnění pouze policie. Taktéž je třeba upozornit na skutečnost, že i samotné zadržení má své meze a nesmí nepřiměřeně zasahovat do práv zadržované osoby. Mělo by být tedy mimo jiné prováděno pouze na dobu nezbytně nutnou k příjezdu policie a následnému ztotožnění či provedení jiných úkonů, přičemž i k samotnému příjezdu policie by mělo dojít v rozumném čase a není možné připustit, aby byla zadržovaná osoba držena několik hodin jen kvůli ztotožnění. Za takové situace musí být propuštěna. Je ovšem na zvážení, zda v případě slušného a korektního jednání pracovníků bezpečnostní agentury, raději neučinit vstřícné gesto a obsah nákupní tašky ukázat. Poslední poznámkou k tomuto tématu je drobné upozornění, a to na případ, kdy se po projití osoby bezpečnostním rámem tento rám rozezní. Nejvyšší soud ČR totiž konstatoval, že v takovém případě je tuto osobu automaticky možno považovat za osobu podezřelou z trestného činu, jelikož není v moci poškozeného či náhodného svědka posoudit, v jaké hodnotě bylo zboží odcizeno či zda vůbec nějaké odcizeno bylo a v důsledku toho je tedy taktéž možné takovou osobu zadržet.   Autorem textu je Daniel Macek, advokát www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Letní starost o pokožku II – regenerační maska Natura
Krémy po opalování Opalovaní je pro pokožku prospěšné díky tomu, že ze slunce čerpáme vitamin D. Z hlediska krásy je však opalování i nepříjemné. Pokud nebudete používat dostatečnou péči po opalování, přispějete tak ke stárnutí pokožky. Nezapomínejte proto na regenerační krémy nebo spreje, které povzbudí pokožku, která strávila část dne na slunci. Odličujte se Jak již bylo řečeno, pleť je v létě namáhána víc než dost, a tak je nutné ji opravdu pravidelně odličovat. Každý večer je odlíčení samozřejmostí, avšak vyčistěte pleť i ráno po probuzení. Budete se divit, kolik látek za noc vyloučí. Navíc ji díky této proceduře skvěle osvěžíte. Používejte masky na obličej Hýčkejte svou pleť ještě víc! Jak na to? třeba za pomoci kvalitní masky na obličej, která vaši pokožku regeneruje a navíc ji posílí do dalších dní. Masek je obrovské množství, je vhodné nepoužívat stále jen jednu, ale naopak ji střídat s jinými. Pokožka by si totiž na masku mohla navyknout až tak, že by ji začala vyžadovat. Připravte si pro vaši pleť překvapení v podobě vzorku masky a když bude vyhovovat, pořiďte si větší množství maskového zázraku. Peeling Obrušovat svou pokožku a zbavovat ji nežádoucích látek, odumřelých buněk nebo loupající pokožky je nutné v každém ročním období, ale v létě je to nejnutnější. Už pocení přispívá k rychlejšímu ucpávání pórů a jiné částice tomu nepřidají. Vyberte si peeling speciálně na obličej, ten tělový by nemusel být k pokožce tak šetrný.    
Zobrazit článek >
 
Halloweenské zajímavosti ze světa III
Nevíme, kdy přesně se tento svátek dostal z Irska do Ameriky a masově se na tomto kontinentu rozmohl. Můžete však předpokládat, že se tak stalo v devatenáctém století, kdy zaznamenáváme jednu z nejmasovějších imigrací Skotů a taky Irů na území americké. Den má být připomínkou všech svatých a milovaných. Původně se se svátek jmenoval All Hallows‘ Evening, v překladu doslova Předvečer všech svatých. Postupně se tento název zkrátil na dnešní podobu. Nejprodávanějšími sladkostmi Halloweenu jsou čokoládové tyčinky, konkrétně druh Snickers. Ty k tomuto svátku dokonce barevně ladí. Velmi oblíbená aktivita pojící se s Halloweenem je lovení jablek pouze pomocí úst z nádoby plné vody. Vyzkoušejte také tuto starou tradici, jistě se pobavíte.   Vidět čarodějnici? Ano či ne? Pokud vás pohled na tajemnou ženu láká, pak si oblečte 31. října jakýkoliv kus oděvu naruby a po setmění choďte pozpátku. Tradice praví, že pak čarodějnici alespoň zahlédnete. Halloween je pěkná tradice, její oslavy u nás však nevrcholí rozhodně tak značně jako v Americe. Lidé ve velkém nakupují nejen dýně, ale taky sladkosti. Tipla byste si, kolik se před Halloweenem prodá sladkostí? Kila se počítají na miliony. Průměrná váha prodaných sladkostí se pohybuje okolo tři sta milionů kilogramů. Američané za toto množství utratí kolem dvou miliard dolarů. Čísla jsou až neuvěřitelná, viďte. Jak oslavíte Halloween vy? Nezapomeňte navštívit náš magazín pro muže, kde na vás čekají recepty k přípravě halloweenských specialit.  
Zobrazit článek >
 
Větší prsa: Sen každé třetí ženy II
Cvičte prsní cviky   Zařaďte do vašeho denního programu krátké cvičení. Zabere vám pouze několik minut. Samotné cvičení vám pomůže prsa hlavně zpevnit. Pro lepší prsa cvičte nejlépe dvakrát denně. Pomohou vám cviky s činkami, pohyb na nakloněné rovině, upravené dámské kliky nebo obyčejné stlačování dlaní proti sobě. Pokud máte některé dny více volna, spojte tyto cviky s procvičením celého těla. Chcete větší či lepší prsa, než je přirozeně možné získat? Plastická operace je řešením. Jestliže se odhodláte k chirurgickému zákroku a finance vám budou přát, máte výhodu v tom, že vaše prsa budou větší během několika hodin. Vyberete si taky přesně velikost a tvar prsou. Nebojte se, nemusíte se rozhodnout při první návštěvě. Před zvětšením prsou si můžete sjednat hned několik schůzek, při kterých si můžete vyzkoušet velké množství nových prsou. Vždyť jde o klenot na celý život. Operační zákrok si celkově vyžaduje dlouhé přípravy. Doba po operaci pro vás bude značně nepříjemná. Nebudete nějaký čas moci sportovat a prsa vás budou bolet. Jde však o obtíže spojené s chirurgickým zákrokem, které brzo odstoupí a vy se budete moci z nových prsou jen radovat. Otestujte speciálně vyvíjený krém od Dermacolu s push-up efektem. Přejete si pevný dekolt bez bolesti a namáhavých cviků? Pak vyzkoušejte tento přípravek, který zajistí nejen stabilitu vašich prsou. Krém vytváří efekt neviditelné podprsenky. Push-up krém účinně zpevňuje pokožku prsou a dekoltu díky komplexu z mořských řas AOSAINE a rostlinných extraktů FIRMIDERM. Tyto látky mají významný regenerační a vypínací efekt, vrací pokožce pružnost, ale zároveň působí i jako prevence jejího ochabování. Aplikujte 1x denně. Malé množství masážním pohybem vetřete do pokožky prsou. Každodenním používáním docílíte intenzivnějšího účinku.
Zobrazit článek >
 
Nechte starosti koňovi
Říká se, že kdo nemá rád zvířata, nemá rád lidi a naopak. Pro někoho zřejmě sporné tvrzení. Už od nepaměti ale byla zvířata součástí našeho života. Téměř každý člověk má nějaké své oblíbené zvíře, od myši, přes psa, kočku, vydru, až po slona, papouška či pavouka. Zvířata pro člověka nejsou jen pomocníkem, domácím mazlíčkem, nejlepším přítelem, ale některá i „lékařem“. Už jen přítomnost zvířete může člověku především psychicky pomoci. Jistě nikomu není neznámá canis terapie. Jedná se o léčebnou metodu za pomoci speciálně vycvičeného psa. Pomáhá lidem každého věku i zdravotních problémů. Pro podobnou terapii se ovšem cvičí i jiné zvíře, mnohem větší zvíře, kůň. Pohled ze hřebu koně Terapie zvaná „hipoterapie“ využívá hřbetu a pohybů koně. Proč zrovna kůň? Pohyb koně má mnoho společného s pohybem člověka. Také díky pohybům koně, které jsou různé, nahoru dolů, dopředu dozadu i do stran, se kůň stává jakousi pohybující se balanční podložkou, která pomalu aktivuje stabilizační systém lidského těla. Obecně je hipoterapie prospěšná nejen pro pohybové ústrojí, ovlivňuje koordinační a nervosvalový systém člověka, ale i pro psychický stav člověka. V rámci psychického stavu člověka je terapie účinná u lidí s mentálním postižením nebo u dětí. Jak jízda na koni, tak pouze kontakt se zvířetem má úžasný, uklidňující vliv na psychický stav dospělého i dítěte. Navíc je hipoterapie vhodná pro děti od 2 měsíců. U dospělého člověka věková kategorie není ohraničena, za to se musí dávat pozor na vlastní tělesnou váhu. I kůň má svou hranici nosnosti. Vysvětlit přesně cíl a princip hipoterapie, na to by nám jeden článek rozhodně nestačil. Jednoduše lze tedy říci, že při této metodě se propojí mozek, nervová soustava a svalová soustava s pohybem koně. pomáhá při postižení koordinace, při rovnováze a vývoji vzpřimování působí preventivně tam, kde došlo z důvodu onemocnění k degeneraci či přerušení nervových drah účinné po omezení hybnosti následkem úrazu prokrvuje a zpevňuje svaly zlepšuje vitální kapacitu plic má vliv na koordinaci, motoriku, rovnováhu, stabilitu pomáhá při bolestech zad i hlavy přispívá ke správnému držení těla zlepšuje psychický stav, uklidňuje, ulevuje od stresu Pro děti i dospělé Hipoterapie se osvědčila především u dětí dříve narozených, dětí s opožděným psychomotorickým vývojem, genetickými vadami, ortopedickými a neurologickými problémy, ale i děti postiženy dětskou mozkovou obrnou. U dospělých je pak tato terapie koněm úspěšná po mrtvici, po úrazech hlavy i páteře, dokonce i s amputacemi, při bolestech zad a hlavy, ale i pro lidi postižené roztroušenou sklerózou. Jedinou překážkou vám při této terapii může být samotný strach z koně, který je u lidí celkem obvyklý, nebo alergie na zvířecí srst. Závěrem můžeme říci, že kůň je účinným pomocníkem v ortopedii, neurologii i psychiatrii. Při hipoterapii můžete na koni jezdit nebo jen být v jeho přítomnosti, dotýkat se ho, záleží vždy na tom, v čem vám má samotná hipoterapie pomoci. Máte rádi koně a chcete se o nich dozvědět více? Pak tu pro vás máme tyto knihy.
Zobrazit článek >
 
Červený jíl Natu a jeho využití v podobě pleťové masky
Znáte vlastnosti a účinky červeného jílu? Výrobce Natu pro vás připravil čistou směs, kterou využijete nejen k péči o vaši pleť.  Červený jíl je původem z Francie. Zde se i v současné době hojně zpracovává a vyrábí.  Jíly jsou bohaté na draslík, červený jíl zvláště na výskyt železa. Může se pochlubit bohatými regeneračními schopnostmi, které jsou pro zdraví pokožky jedince nezbytné. Má vliv na tvorbu kolagenu, povzbuzuje rozpínání kolagenových vláken.  Jíly hloubkově čistí pleť, navíc dokáží pokožce navrátit zdravou barvu a jas. Z čistého jílu si můžete vyrobit například ozdravující a vyživující masku. Stač smíchat prášek jílu s vodou. Pokud chcete zvýšit účinky nebo pleti dodat ještě další živiny, do jílu lze přidat bylinky, oleje nebo jiné libovolně zvolené látky. Maska, kterou vytvoříte, by měla mít spíše hustší konzistenci, aby se bez problému zvládla na pleti udržet i v silnější vrstvě. Masku nechte působit asi deset až patnáct minut. Pozor je třeba dávat na to, aby maska na pleti skutečně nezatuhla. V této fázi jíl pleť může výrazně vysušit. Pro delší působení stačí masku navlhčit. Výhodou masky je, že pleť nedráždí. Nebude po masce flekatá, takže ji klidně můžete na obličej nanášet i ráno, pro lepší start dne. Maska pomůže pro celkové vyživení kůže, zbavuje černých teček, akné a zjemňuje pleť.  V našem e-shopu si můžete pořídit dvě stě gramový čistý jíl, který byl vyprodukován na naší půdě. Využít jej můžete i na vlasy, nebude litovat! 
Zobrazit článek >
 
Zdravé vejce
Vejce vzniká v těle samice z oplodněného vajíčka. Nakladené vajíčko se pak vyvíjí samostatně až do vylíhnutí. A protože k vývoji mláděte dochází mimo tělo matky, obsahuje vejce všechny důležité výživové složky pro vývoj nového organismu. Jeho vzhled se liší podle živočišného druhy, ale obsah je vždy chráněn pevnou skořápkou. Označení – kód na skořápce Kód na skořápce – 1CZ0000 - informuje o typu chovu, zemi původu a následující čísla jsou označení farem. První číslo 0 – bio vejce z ekologického zemědělství 1 – vejce nosnic z chovu ve volném výběhu 2 – vejce nosnic z chovu v halách na podestýlce 3 – vejce nosnic z chovu v klecích Písmena CZ – Česko SK – Slovensko DE – Německo PL – Polsko ES – Španělsko Hmotnost Rozděluje se do čtyř skupin/tříd S – malá vejce s hmotností do 53g M – střední vejce s hmotností do 63g L – velká vejce s hmotností do 73g XL – velmi velká vejce s hmotností nad 73g A nyní k tomu nejdůležitějšímu. Co je na vejcích tak skvělé. Obsahují hodně vitaminu E, který podporuje ochranu buněk před oxidativním stresem, pak také vitamin B2 (riboflavin) pro normální činnost nervové soustavy a zlepšuje vidění za šera. Nechybí ani cholin, který najdeme ve žloutku a ten přispívá k normálnímu metabolismu tuků a k udržení normální činnosti jater. Ve žloutku je ukryt také lutein chránící oči a zeaxantin jež chrání oko před nebezpečnými volnými radikály. A to není vše. Z vitaminů to je dále také vitamin A, D, B1, B6, B12, niacin a kyselina listová. Z minerálů sodík, draslík, vápník, hořčík, fosfor, měď, zinek, selen a železo. Skladování Vejce by se nemělo vystavovat prudkým teplotním změnám a mělo by se skladovat špičkou dolů při teplotě 5-8 stupňů Celsia. Vejce neomývejte, odstraní se tam ochranný obal. Energetická hodnota Průměrné vejce má cca 75 kcal a samotný bílek pouhých 17 kcal.
Zobrazit článek >
 
Tajemství jménem SPF a opalovací krémy I
Jarní dny se blíží ke konci, sluníčko nabírá na síle. Je nejvyšší čas na to, dozvědět se víc o opalovacích krémech. Víte, jak je to s faktorem SPF? Nebo vás zajímá, co vaše pokožka snese? V tomto článku se dozvíte vše potřebné. Nezapomeňte si na závěr objednat vhodný opalovací krém v našem e-shopu! Pro začátek si připomeňme, že sluníčko není pro náš organismus pouze na škodu. Dělá krásná těla a dodává organismu podstatný vitamin D.  Při pobytu na slunci je třeba dodržovat některé zásady. V první řadě byste si měla dát pozor na výskyt na slunci v době poledne. Polední slunce je přirozeně nejostřejší. I u nás v Čechách se můžete nepříjemně spálit, natož v jižních krajích. Pozor si dejte taky v oblastech s vyšší nadmořskou výškou. Před paprsky se chraňte vhodným oblečením. Používejte sluneční brýle a chraňte své oči. O nutnosti používání ochranných krémů zde asi není třeba diskutovat.  Zvlášť speciální pozornost byste měla věnovat dětem. Pokožka si spálení pamatuje, tělo si popáleniny sčítá, i když jsou na oko neviditelné. Zejména při vystavování nechráněné mladé pokožky na slunci hrozí propuknutí rakoviny kůže. Ta nemusí přijít hned, klidně za desítky let. Dbejte na ochranu v každém letním dni, pokud je to možné, mezi dvanáctou a čtvrtou odpolední by se měly děti držet přinejmenším ve stínu. Dbejte na kvalitní oblečení, které kůži alespoň zčásti ochrání. 
Zobrazit článek >
 
Jak se vyznat v drogách
Drogy ovlivňují chování a mění vnímání reality. Mají schopnost nutkavého opakování užití, čímž na nich vniká závislost. Drogou je jakákoliv přírodě se vyskytující nebo syntetická látka. A jak jsme k drogám přišli? Historie drog Omamné vlastnosti drog objevili již v dávných dobách šamané, kněží a lékaři. Používali je při obřadech a jako k daru od bohů k nim přistupovali s úctou a používali je jako léčivo. Například v Číně využívali konopí při malárii a na revmatismus. V Africe pěstovali mák a jako opium ho užívali při bolesti. Keř koka přinesl indiánům samotný syn Slunce, aby posílil vyčerpané. Druidové přišli na omamné vlastnosti jmelí, semene blínu a durmanu. Měkké a tvrdé drogy Alkohol, nikotin a kofein patří mezi legální a volně dostupné drogy, vzniká na nich však stejná závislost jako na nelegálních drogách (pervitin, heroin). Na měkkých drogách, jako je marihuana nebo extáze, nehrozí tak rychlý vznik závislosti jako na tvrdých nebezpečných drogách (pervitin, heroin), které ničí organismus a jsou vysoce návykové. Proč se uchyluje k drogám K užívání drog může přispět emoční nestabilita, zvědavost, touha začlenit se do kolektivu vrstevníků nebo trvalá traumata. Možná vás překvapí, že za příčinou užívání drog mohou i rodiče, je to v případě, kdy kladou přehnané nároky na své dítě, dále také finanční situace, která je špatná nebo velmi dobrá a s tím související špatný dohled nebo citové vztahy.
Zobrazit článek >
 
Jak přepychově vymalovat rty?
Rtěnka dodá vaší osobě osobnost. Udělá z vás neodolatelnou ženu, za kterou se každý otočí. Nebojte se sytých tónů na rtech. Stačí pár základních triků a perfektní rty jsou na světě. Jdeme na to! Nejprve si prohlédněte své rty. Je na nich olupující se kůžička? Pak ji musíte jemně odstranit. Dolů půjde navlhčeným zubím kartáčkem nebo taky kostkou cukru. Přejíždějte předmětem po rtech, dokud se kůžička neodtrhne. Jakmile budou vaše rty připravené na líčení vezměte do ruky vás oblíbený balzám na rty. Přetřete jím rty a nechte zaschnout. Díky této fázi budou vaše rty vypadat vláčněji a zdravěji. Pro větší výdrž rtěnky přidejte na rty malé množství make-upu. Jakmile budou obě vrstvy zaschlé, vytáhněte konturovací tužku. Odstín tužky i rtěnky by se měl shodovat. Pokud se vám nepovedlo najít naprosto stejné odstíny, tak si pamatujte, že odstín konturky by měl být vždy tmavší než odstín samotné rtěnky. Nikdy nepoužívejte barvy líčících prostředků obráceně. Konturovací tužkou nejprve vykreslete obrys rtů a potom celé rty jemněji vybarvěte. Aby se tužka na rtech lépe usadila, můžete po této fázi přetřít rty jemnými očními stíny nebo ještě lépe pudrem. Tento krok však není nutný. Nyní už je tu hlavní bod programu. Připravte si vaši oblíbenou rtěnku, je čas ji na rty nanést. Jemnými pohyby ji rozmístěte po celé délce i šířce rtů. Netlačte na ni příliš silně, aby ji na rtech nezůstávalo mnoho. Nezapomeňte na koutky úst. Pokud máte problém s nanášením rtěnky do detailů, vykreslete zbytek míst tužkou. Na závěr stiskněte rty k sobě a zkontrolujte, zda stlačením ,,nepřetekl‘‘ nános barvy. Pokud ano, setřete ho kapesníčkem. Nyní už je váš ústní styling perfektní. Hurá, mise splněna! Rtěnky všech odstínů najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Posilte svůj zrak
Zrak je důležitý smysl jako každý jiný a je třeba o něj pečovat. Proto je dobré podporovat oči vitamíny a také je cvičit.   Pestrá strava by měla být samozřejmostí. Váš zrak nejvíce podpoří vitamíny A, C, E a zinek se selenem. Vitamín A najdete v sýrech a všech ostatních mléčných výrobcích. Navíc například ze zeleniny je tělo schopno si vitamín vytvářet samo – z beta-karotenu, který způsobuje žlutooranžové zbarvení. Typický zástupce, který ho obsahuje je mrkev. Je součástí ale i spousty dalších druhů ovoce a zeleniny jako například meruňky a papriky. Nedostatek vitamínu A způsobuje šeroslepost. Pro doplnění vitamínu E jezte ořechy a klíčky. Dodáte tak očím celkovou vitalitu. Vitamín C najdete snad v každém kousku ovoce či zeleniny, nejvíce v citrusových plodech. Kromě očního zraku podporuje taky celkovou obranyschopnost. Pokud nechcete stále myslet na to, zda jste dodrželi denní přísun potřebných vitamínů, obstarejte si tabletky, které vám budou složit jako přínosný doplněk stravy každý den. Co například Ocuvite Complete značky Bausch & Lomb? V předchozí části jsem naznačila, jak jsou vitamíny důležité. Pro podporu zraku je výborný ale také trénink očí. Existují nejrůznější cviky, díky kterým se vaše oči budou cítit doslova jako znovuzrozené. Tady jsou některé z nich: Mrkání První série cviků slouží spíše k rozehřátí. Cvičení je založené na sériích po deseti mrkáních. Nejprve u mrkání klasicky zavírejte oči a hned potom je otevírejte. Následně mrkejte pouze se zavřenýma očima. Na závěr zavřete oči ještě jednou a snažte se tlačit víčka co nejvíc k sobě. Tento proces opět zopakujte desetkrát. Tyto cviky je vhodné praktikovat ráno, jelikož pomůžou k rozjasnění vašich očí a také je zvlhčí. Obálka a hodiny Při této sérii si možná budete připadat legračně, avšak účinky cvičení pocítíte ve velmi brzké době. V tomto cvičení se stačí soustředit pouze na pohyb očí. Základem je hlavu nechat v jedné poloze a při cvičení s ní nehýbat. Nejprve zakoulejte očima do obou stran. Poté pohybujte očima vertikálně a následně horizontálně. Na závěr ještě opište trajektorie obou diagonál. Všechny cviky opakujte pětkrát. Poté zavřete oči a proveďte vysvětlený postup poslepu. Třetí sérii cvičení ukončete opět s otevřenýma očima. Skákavý pohled K tomuto cvičení dobře poslouží váš výhled z okna. Ostřete na míso v dáli a poté hned na menší předmět, který najdete cca do jednoho metru od vás. Na každý bod upřete pohled maximálně tři vteřiny. Tento cvik může dobře fungovat taky s vaším ukazováčkem. Natáhněte prst a pohlédněte do dáli. Po pár sekundách bleskově zaostřete na prst.   Palming Pro uvolnění očních svalů je nejlepší cvik, který spolupracuje s dlaněmi. Ty třete o sebe a pak z nich vytvořte jakési mističky, které přiložíte na zavřené oči. Dlaněmi by nemělo pronikat světlo. Lokty opřete o pevnou desku a hlavu zcela povolte. Nezbývá nic jiného, než takto relaxovat. Pamatujte, že při každém cvičení, ať jde o jakékoliv, byste měli mít sundané brýle i kontaktní čočky. Namáhat oči, které k ostření nemají zrovna žádné pomůcky, je zdravé. Cvičení je třeba provádět stále, nejlépe každý den. Uvidíte, že po čase rozeznáte změnu k lepšímu. Nejrůznější tablety pro zrak najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Zahrajte si Pétanque
Pétanque. Hra doslova pro každého. Její pravidla jsou velmi jednoduchá. Pro dosažení soutěžních výkonů, potřebují hráči časté tréninky, ale pro odpolední rodinnou zábavu pravidelně cvičit opravdu není nutné. Přemýšlela jste už o tom, že byste Pétanque pořídila domů, ale nevíte, jak se hra vůbec správně hraje? Nevadí! Ukážu vám, jak na to. Tato hra k nám přišla z Francie, avšak její počátky sahají už do starověkého Říma. Hra se ale rozšířila poměrně nedávno. Roku 1907 byla k této hře vydána oficiální pravidla. První oficiální mistrovská soutěž se konala roku 1910 v domovské Francii. Dnes se Pétanque zařazuje mezi koulové sporty, které patří do Světové konfederace koulových sportů. Poddomovinou Pétanque je Mezinárodní federace pétanque a provensálské hry. V České republice se nejvýznamnější organizace pro Pétanque jmenuje ČAPEK aneb Česká asociace pétanque klubů. A jak se tato hra hraje? Nejdůležitější součástí zábavy jsou ocelové koule. Hru hrají dva týmy, které stojí proti sobě. Pokud hraje na každé straně trio, jednomu člověku připadnou dvě koule. Pokud soutěžíte sama nebo ve dvojici, každý člověk dostane koule dvě. Cílem hry je umístit koule vašeho týmu co nejblíže k malé kuličce, nazývané košonek, někdy taky prasátko nebo Jack. Každý hráč míří k cíli ze stejné vzdálenosti, která je vyznačena kruhem o poloměru asi 25 cm. Jakmile budete mít připravené všechny potřebné prostředky a týmy budou rozdělené, je na čase začít hrát. Na počátku si vyberte tým, který bude začínat. Jeho úkolem bude vyhození košonku do libovolné vzdálenosti. Není vhodné ho házet do větší vzdálenosti, něž je 10 metrů. Tým, který vyhazoval košonek má i první hod. Člen týmu se musí snažit kouli hodit co nejblíže ke košonku. Po tomto hodu je na řadě tým druhý. Ten se jedním hodem musí snažit přiblížit ke košonku více než tým předchozí. Pokud se mu to povede, je na řadě opět druhý tým. Pokud družstvo neuspěje, tak hází koule do té doby, něž bude nějaká z nich k cíli blíže, něž soupeřova koule. Můžete si taky zvolit taktiku odstřelování. To znamená, že se budete snažit odstřelovat soupeřovu kouli tak, aby se vaše koule dostala po hodu blíže ke košonku a zároveň vzdálila kouli soupeře. Pokud jednomu týmu dojdou koule, protivníci ty své doháží. Potom musí samozřejmě dojít k sečtení bodů. Každý tým dostane za každou kouli, kterou má blíže, než je nejbližší koule soupeře, bod. Takto končí první série hry. Následují další kola. Vyhrává ten tým, který jako první dosáhne hodnoty 13 bodů. Ten je vítězem celého zápasu. Pokud se vám hra bude zdát příliš dlouhá, můžete si vaší bodovou hranici dle libosti snížit. Střídání hráčů mezi družstvy je během hry zakázáno. Hrát Pétanque můžete téměř kdekoliv. Ke hře vám stačí příslušenství, které už bylo vyjmenováno a hladká plocha. Pétanque je možné hrát ve všech terénech, avšak pro amatéry je nejvhodnější travnatá nezablácená plocha nebo štěrk. Není vhodné hrát hru v mokrém prostředí, v písku nebo na betonu. Pokud vás Pétanque více zajímá, investujte do knihy, která se mu věnuje. Autor tohoto díla vám pomůže zdokonalit se ve hře, provede vás taktikami, technikou a taky psychickou oblastí. S touto knihou se snadno stane váš tým vítězem. Najdete ji zde. Pétanque příslušenství najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Měsíčkový olej Dědek Kořenář
Měsíčkový olej se vstřebává do pokožky velmi snadno ve značném množství a lymfatický systém jej zachycuje. Část se dostává i do vazivového a svalového aparátu a umožňuje klouzání svalových a vazivových vlákeni fascií po sobě s menším třením. Oranžové barvivo měsíčku a další složky se chovají protizánětlivě. Do lymfy se vstřebává částečně i z trávení, kde působí podobně a průchodem břišními a hrudními mízními uzlinami stimuluje lymfatickou aktivitu a tvorbu protilátek, které se pak uplatní v krvi. Užívá se při zánětech obecně, protože podporuje lymfatický systém a významně i imunitu. Lze ho využít podpůrně i při těžkých chorobách, jako např. rakovině střev a konečníku, dělohy, prostaty i jiných orgánů. Také při vředech žaludku a dvanáctníku, zánětech slinivky, vazivové de­generaci střev, polypech a vůbec při všech potížích v trávení. Použití Dávkování dle potíží 1 lžička až 1 lžíce 3-4x denně. Ideálně mezi jídly, lze však také užívat při jídle nebo přidat do jídla. Lze jej přidávat a případně podle chuti ředit i do běžných olejů na vaření a do salátů. Žlučníkové kameny: smíchání měsíčkového oleje 1:1 s olivovým olejem lisovaným za studena berte ráno na lačno ½-2 lžíce Vnější mazání (krk, prsa a hrudník): obvykle obden, nebo 2-3× týdně, každý den Měsíčkový olej koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Jayne Ann Krentz alias Amanda Quick III
Dáma ve věži Jeden román z historie si dnes taky naservírujeme. Bude nám popisovat část života Phoebe, dcery bohatého hraběte, jejíž přítel byl zabit. Protože je Phoebe odvážná a tvrdohlavá, rozhodne se pátrat po jeho vrahovi. Požádá o pomoc nápadníka její sestry, který má v úmyslu pomstít se jejímu otci, to však ona netuší. Do příběhu se oba dva zamotají ve chvíli, kdy se musí vzít a odjet spolu na jeho hrad. Stane se z boje o důvěru boj s láskou? Dlouhá noc Po sedmnácti letech přijíždí Irene Stensonová domů, aby prošetřila smrt svých rodičů – a setká se s něčím mnohem děsivějším, než si uměla představit. Investigativní reportérka Irene Stensonová nebyla ve svém rodišti Dunsley v Kalifornii od té příšerné noci, kdy našla oba své rodiče mrtvé na kuchyňské podlaze. Nyní po sedmnácti letech obdržela překvapující zprávu, která se možná týká jejich smrti – a je odhodlaná odhalit pravdu o tom, co se tu dávnou noc stalo. Ubytována v místním rekreačním areálu se svěří pohlednému Lukeu Dannerovi – bývalému mariňákovi zvyklému udílet příkazy, které Irene odhodlaně ignoruje. Luke však vycítí pod jejím sebevědomým zevnějškem strach – a neubrání se nutkání ji chránit. Kromě toho ho pohání vlastní vášeň, a zatímco se společně řítí do nebezpečí, podstupují větší riziko, než kterýkoli z nich očekával. Další poutavé knížky? Klikněte zde. 
Zobrazit článek >
 
Překyselený organismus? Co s ním? III
Pokud si naopak libujete v koupelích jistě se vám bude líbit i obyčejná mýdlová koupel. Rozpusťte ve vaně jedno nebo dvě celá mýdla a pak se do vany samozřejmě ponořte vy. Mýdlo dokáže totiž z vody vytvořit perfektní zásadité prostřední. Vězte, že byste ve vaně měla vydržet zase minimálně půl hodiny. Látky přijímejte po složkách. Nové teorie radí, že v případě zakyselení organismu je vhodné jíst stravu po složkách, tj. jednou se najíst pouze sacharidy, podruhé do sebe dostat jen bílkoviny. Budete si tedy muset vybrat. Jeden den si dáte maso, druhý zase přílohu. Výhodou je, že zeleninu můžete jíst v běžném množství úplně ke všemu. Vydržte takto s konzumací minimálně sedm dní a pak se pomalu přesouvejte k běžné stravě. Uvidíte, že vám pak bude mnohem lépe. Již bylo řečeno, jaké potraviny byste při překyselení organismu neměla konzumovat. Jaké si naopak dopřávat ve velké míře? Samozřejmostí je ovoce a zelenina. Vhodné jsou taky různé bylinky. Určitě nebude od věci zvýšit přísun bílkovin. Pijte mléko, jezte jogurty. Výborným zásaditým zdrojem je taky tofu. Důležité je jíst pravidelně, aby organismus vědět, kdy se s kterou potravinou bude prát nebo na co se má těšit. Sportujte! Pohyb minimálně půlhodinový každý den vás celkově hodí do pohody a ještě zvýší rychlost odkyselení organismus. Vyzkoušejte sama, co dokáže i obyčejná rychlá chůze. Vyzkoušejte účinný doplněk stravy, který byl speciálně vyvinut a vyroben na úpravu acidobazické rovnováhy organismu, tedy na jeho odkyselení. Produkt pH Minerals na odkyselení organismu 320 g najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Julie James a její napínavé a zamilované romány pro ženy I
Americká spisovatelka Julie James se stala po vystudování právnické fakulty pracovnicí u odvolacího soudu. Zabývala se taky advokátní činností. V práci byla dobrá, a tak se dostala do jedné z největších právnických firem v USA. Po nedlouhém čase se však rozhodla svůj život obrátit naruby. Začala se zabývat psaním, konkrétně scénáři. Dokonce Hollywood o ní projevil zájem o dva její umělecké texty. A tak to byl rozhodující zlom v její kariéře. Julie opustila práva nadobro a začala se psaní věnovat na plný úvazek. Žije se manželem a dvěma dětmi v Chicagu, pracuje zásadně doma. Její knihy jsou velmi oblíbené a vždy se v hodnocení dostanou v žebříčku hodně vysoko. Zatím každý její román byl přeložen minimálně do patnácti jazyků. Objeme kouzlo její tvorby. Znáte dílo této autorky? Proč si vybrat zrovna ji mezi kvanty jiných textů? Dozvíte se dále. Cosi o sobě Asistentka státního zástupce Cameron se stane svědkyní vraždy. Ubytovala se totiž v pokoji, právě vedle vrahovy ložnice. Jednou večer poslouchala, jak si neznámý muž velmi hlasitě užívá s jakousi ženou – prostitutkou. Škvírou mezi dveřmi zvědavě tápe a co nevidí – obrys muže nad zavražděnou ženou. Pokoj 1308 se tedy stává místem vraždy. Cameron vše nahlásí na policii, případ si na starost vezme FBI. Cameron myslí, že zevrubným popisem mužské osoby její akce skončila, to se však mýlí. A jak! Nyní musí spolupracovat s Jackem, se zvláštním agentem, se kterým měla nemalý konflikt. Dvojice tedy nebude zápasit jen s pravdou kolem vraždy, ale taky s tím, jak spolu po té věci vycházet.. Všechny zmíněné knihy Julie James najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Povolené bříško po porodu
Snad každá žena je nespokojená s určitou partií svého těla. Některým vadí silná stehna, paže, vypouklé bříško, velký zadek nebo celkově povolené a nezpevněné tělo. Pokud chcete zrealizovat svůj sen o krásné postavě, zdravý jídelníček a pravidelné cvičení bude tvořit pevný základ. Kolik schodů ke svému snu vyšlapete, to bude záležet už jen na vás. Jenže která z nás má tolik času, aby se denně zabývala jídlem a mořila se v posilovně. A hlavně, kdo má tak silnou vůli, aby vytrval. A ještě k tomu, a to je opravdu jako naschvál, když už konečně nějaký ten centimetr v objemu zhubnete, tak je to zrovna na těch místech, které nejsou tak kritické. A jak je to po porodu? Když jsem byla malá, myslela jsem si, že žena porodí a má stejné bříško jako před tím než otěhotněla. Takto jsem to totiž viděla ve všech filmech. Žena si přivezla domů miminko, oblečená v upnutých šatech a po bříšku ani památky. Realita je ovšem jiná. Některým ženám po porodu pomůže k opětovnému plochému bříšku pouhá liposukce, u jiných je už zapotřebí přistoupit k abdominoplastice. V druhém případě už není problémem samotný tuk, ale velké množství povislé a povolené kůže, které není možné se zbavit ani usilovným cvičením. V tom prvním případě je řešením neinvazivní liposukce Body forming. Tato metoda zvolenou partii viditelně zeštíhlí, postavu celkově zpevní, pokožka se stane pružnější a projevy celulitidy se zmírní, navíc se omezí viditelnost strií.
Zobrazit článek >
 
Krém na ruce s mucínem hlemýžďů
Kosmetika se sekretem z hlemýždích žláz? Proč ji používat? Budete se divit, jaké zázraky dokáže! Neváhejte a otestujte produkt s mucínem hlemýžďů i vy. Hlemýždi mají žlázy, pomocí kterých poměrně výrazně produkují hlen neboli sekret.  Bylo zjištěno, že právě tato látka má blahodárný vliv na pleť. Podporuje vyhlazování vrásek. Regeneruje kožní buňky, působí proti suché pleti a zabraňuje nepěknému a viditelnému odlupování pokožky. Je zajímavé, jak byla síla sekretu objevena. Došlo k tomu úplně náhodou. Na účinky sekretu přišel poměrně nedávno Rafael Abad. Stalo se tak konkrétně v šedesátých letech minulého století. Rafael tehdy zkoumal radioterapii, která pomáhala při léčbě rakoviny. Testy prováděl na hlemýždích. Všiml si, že ve chvíli, kdy se báli, začaly hlemýždi vylučovat speciální sekret, který se lišil od běžného slizu. Všiml si taky, že poranění, které během výzkumu šneci utrpěly, se velmi rychle hojí. Opravdu nezvykle rychle. Rafaela tedy napadlo prozkoumat sekret, který šneci vylučují. Zjistil u něj skutečně významné regenerační schopnosti, které působí nejen na šnečí organismus. Látka se začala testovat dál a nyní se již hojně využívá pro mnohé kosmetické účely. Mucín pomáhá se zjemněním a následným odstraněním vrásek. Léčí strie. Poradí si s akné. Dále pomůže s léčbou bradavic. Celkově prospívá pleti, dodá jí nový nádech života. Vyzkoušejte jeden z našich produktů s mucínem hlemýžďů. Koupě nebudete litovat. 
Zobrazit článek >
 
Indie: země plná překvapení II
V Indii byla spředena nejstarší bavlna na světě. Díky své lehkosti byla dlouhý čas v překladu přezdívána jako látka větru nebo ranní rosa.  Indie je druhou nejlidnatější zemí na světě, avšak svou rozlohou tomuto údaji vůbec neodpovídá. V žebříčku je až sedmá, do USA by se vešla třikrát.  Věděla jste, že k Indii patřil dřív celý Pákistán? Země se od sebe oddělily v roce 1947.  Indové milují tanec a jeho umění. Indický tanec je charakteristický pro pestré pohyby rukou. Uctívá se i v chrámech.  U nás růže, v Indii měsíček. Jeho květy se používají jako dekorace posvátných i prestižních stolů. Znamenají štěstí a radost, jsou taky přítomny na každé svatbě.  Říká vám něco pojem rikša? Jedná se o tříkolový dopravní prostředek byl sestrojen ve dvacátém století právě v této zemi, kde se stal nepostradatelným pro místní obyvatele i cestovatele. V současné době slouží rikša k převozu nákladu nebo jako místní taxi pro turisty. Právě na cizince řidiči tohoto dopravního prostředku čekají a doufají ve vysoký výdělek. Nebojte se při návštěvě Indie smlouvat o ceně, která vám přijde přiměřená. Svézt se ale musíte, cestovat v rikše se vám jen tak nepovede.   Máte ráda sušené fazole a cizrnu? Právě zde si můžete na těchto pokrmech pochutnat. Velký vývoz v Indii taky mají banány. 
Zobrazit článek >
 
Vánoce ve světě aneb kdo nosí dárky III
Amerika O americkém Santovi jsem se sice už zmínili, ale víte, že vizáž této postavy vznikla až díky Coca Cole? Reklama firmy totiž jako jedna z prvních znázornila podobu Santa Clause, která se skutečně ujala. Není náhodou, že červeno-bílý obleček je barevně shodný s logem Coly. V Americe si děti rozbalují dárky ráno. Belgie  Možná vás překvapí, že právě do Belgie pronikl Santa Clause. Proces nadělování je stejný jako v Americe, přidává se k němu tradice večerního rodinného bruslení před rozbalováním dárků nebo po něm.  Španělsko  Ve Španělku s dárky přichází Tři králové. Každý z nich speciální nadílku. K obdarování nedochází však šestého ledna, kdy přichází k nám, ale už na Štědrý den. Tradicí je svícení lampiony na jejich cestu. Dům označený světélkem králové jistě navštíví.  Rusko  Možná jste si při návštěvě našeho hlavního města o Vánocích všimla, že je v něm nadmíru Rusů. Vydávají se k nám na svátky zejména proto, že ty své Vánoce slaví až sedmého ledna, tedy den poté, co u nás chodí Tři králové. Dárky vozí na saních, tak jako Santa, Děda Mráz, kterého doprovází Sněhurka. Tento stařík bydlí údajně na Čukotce. Dánsko  V Dánsku chodí s dárky Julemand, jezulátko podobné našemu Ježíškovi. Tradice se však mísí s americkými, neboť spolu s ním přijíždějí i skřítci. Ti také chlapci pomáhají vyrábět hračky v začarované říši, která se nachází neznámo kde. 
Zobrazit článek >
 
Jak překonat trému? I
I lidé, kterým nedělá problém vystupovat na veřejnosti, se běžně potýkají s trémou. Jde o přirozený stav mysli a těla, který je spojen se strachem z neznámého nebo s významnou událostí. Třes, pot, zčervenání obličeje, to není nic příjemného. Jak trému omezit, aby vaše okolí nejlépe vůbec nepoznalo, že jste se právě ocitla v nepříjemném stavu? Trémě se můžete alespoň z nějaké části naučit bránit. Přečtěte si, jak na to. Dlouhodobě můžete stres omezit pomocí meditace nebo cvičení jógy. Vyhraďte si patnáct minut na příjemné pohyby, které vedou k protažení i uklidnění mysli. Najděte si příjemné místo v pokoji a cvičte například pomocí videa. Pokud nebudete mít chuť na pohyb, můžete jen meditovat. Sedněte si do tureckého sedu, zavřete oči a zhluboka dýchejte. Vypněte mysl a odpoutejte se od reality. Hlavně nemyslete na svůj výkon. Pokud máte volnou chvíli, cvičte i jinak. Běžte si zaběhat nebo se projít rychlou chůzí. Je potřeba, aby se ve vašem těla rozproudila krev.   Odreagujte se. Pokud máte dostatek času, pusťte si v televizi oblíbenou komedii nebo si připomeňte vaše zážitky z dovolené. Přečtěte si oblíbený časopis či kousek knihy. Tyto činnosti vám pomůžou se odreagovat a taky vás pozitivně naladí. Nezapomeňte se usmívat. Tento bod souvisí s předchozím odstavcem. Pro vaši mysl je velmi důležité, abyste se stále usmívala. Váš mozek se taky alespoň z části transformuje do pozitivního ladění. Olej do koupele Antistres 100 ml od značky Kneipp najdete zde: krasa.eiffeloptic.cz.   
Zobrazit článek >
 
Alice Claytonová a její romány pro ženy
Ještě do svých třiceti let nejspíše Alice Clayton nevěděla, že se stane světoznámou spisovatelkou nového století.. Znáte americkou autorku románů Alice Clayton? Spisovatelka byla nejprve maskérkou a kosmetičkou. Vášeň k psaní objevila až mnohem později, ve svých třiatřiceti letech. V roce 2010 si svět mohl přečíst její první román s názvem Kdopak je ta zrzka?, ke kterému téměř ihned po prvním úspěchu začala psát pokračování. Nyní má na svém kontě mnohé výborné knihy, seznamte se s některými z nich: Nabíječ Jak se Caroline vypořádá se svým sousedem, který si noc co noc užívá s krásnými servírkami, tanečnicemi nebo jinými dámami, na které zrovna narazí? Propadne taky jeho šarmu, když se mu Caroline postaví tváří v tvář? Se vzrůstajícím napětím postav bude růst i vaše potěšení z četby. Hřebec Román s názvem Hřebec vypráví příběh mladé ženy Viv, která touží po romantickém příběhu. Chce potkat zamilovaného prince na bílém koni, který jí pomůže v nesnázích. Ke svému snu má mnohem blíže ve chvíli, kdy se dozví, že zdědila ranč po své tetě. S radostí se na něho vydává. Jak to s Viv dopadne, když na ranči potká nejen jednoho muže? Kterého ze dvou protikladů si vybere? Samec Heslo Chloe zní: ,,Hlavně nezávazně!‘‘. Dokáže se ho držet i ve chvíli, kdy se jí začne dvořit místní veterinář, se kterým se setkává velmi často? Bude mezi nimi něco víc? Knihy Alice Claytonové najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Omlazující krém na kontury očí a rtů
Zjednodušte svůj každodenní rituál péče o pleť pomocí multifunkčního krému Anti-Aging Eye and Lip Contour Cream - bohatého a mimořádně hydratačního přípravku vytvořeného speciálně pro citlivé oční okolí a pro rty. Popis Aktivní látky: patentovaný zapouzdřený komplex aminokyselin - vyplňuje okamžitě po aplikaci vrásky a ochablé kontury očního okolí podobně jako lipofilling, rozjasňující komplex - působí preventivně proti nadměrné pigmentaci kolem očí pomocí glykosaminoglykanům získaným z mořských zdrojů, přírodní složka zvětšující objem tkání - vyhlazuje pokožku kolem rtů, kyseliny z tropického ovoce - jemně odstraňují odumřelé buňky, rozjasňují a navrací mladistvě svěží vzhled. Účinky: vyplňuje linky a vrásky, vyhlazuje pokožku a dodává jí mladistvý vzhled , zpevňuje, hydratuje a redukuje barevné nerovnoměrnosti, minimalizuje tmavé stíny a otoky v očním okolí. Výsledky: otoky a tmavé kruhy jsou minimalizovány, linky a vrásky jsou vyplněny, nosoretní rýhy vyhlazeny, ochablé kontury zpevněny díky zvětšení objemu tkání, hydratace je doplněna a udržována v optimální míře. Vlastnosti: součástí přípravku je i chladivá špachtlička, která slouží k aplikaci zvláčňujícího krému pro osvěžení a zklidnění pleti. Jak používat Aplikujte ráno a/nebo večer na očištěnou a tonizovanou pleť očního okolí a kolem rtů, jemně rozetřete a poté přípravek vmasírujte chladivou špachtličkou. Omlazující krém od La Prairie koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Jayne Ann Krentz alias Amanda Quick II
Až na popel Raine vyniká zvláštními schopnostmi. Dokáže díky nim pomoci třeba dívce, které hrozí, že bude zavražděna. To by bylo velké plus, jenže její dar je jí i na obtíž, neboť díky němu zatím zkolaboval každý vztah, který doposud měla. Najednou se však zjevil Zane, který jak se ukázalo, vyniká podobnými schopnostmi. Dokáží spolu žít? Jejich příběh se obrátí v děsivé scény. Najdou nakonec jeden druhého? Tajné sestry Madeline a Daphne si byly kdysi blízké jako sestry – dokud je nerozdělilo tajemství, které by je teď mohlo přivést do hrobu. Znaly jeho jméno, jméno muže, který brutálně napadl dvanáctiletou Madeline v hotelu její babičky. Myslely si, že znají i jeho osud. Že už jim nikdy nebude moci ublížit. Přesto už jejich životy nikdy nebudou stejné.  Madeline se vrací do Washingtonu po záhadné smrti své babičky. A ve starém, opuštěném hotelu – v místě, jež už nikdy nechtěla spatřit – obsahují poslední slova umírajícího muže varování: tajemství, o němž se s Daphne domnívaly, že je pohřbené navěky, bylo odhaleno. Nyní, po téměř dvaceti letech, musí Madeline a Daphne opět spojit své síly. Madeline nedůvěřuje policii, a tak zavolá Jacka Raynera, odborníka na bezpečnost. Navzdory tajemstvím a záhadám, jež ho obklopují, je Jack jediný, komu může věřit. Spolu s Jackovým bratrem Abem uzavřou čtyři mladí lidé spojenectví proti vrahovi, který se nezastaví před ničím, aby skryl pravdu. Město iluzí Jak se může jedna žena probudit provdaná za muže, kterého sotva zná a vůbec si ho nepamatovat? Jak se Hannah ,,popere‘‘ se svým novým manželem. Pamatuje si jen, že před něčím utíkala, on také. Teď jedou na líbánky a najednou se Hannah ocitne v katakombách. On také. Pouštní město Iluze je výjimečné a záhadné. Jaká všechna tajemství skrývá? Publikaci město iluzí si můžete zakoupit zde.
Zobrazit článek >
 
Halloweenské zajímavosti ze světa II
Pavouky na Halloween nevyhánějte. Možná jste si všimla, že další dekorací, která se pojí s tímto svátkem, jsou pavučiny s pavouky. Kreslí se na cukroví a malují se třeba na obličej. Pavouk o Halloweenu nikdy neměl znamenat prvek děsivý. Právě naopak. Pokud jedinec vidí pavouka o Halloweenu, znamená to, že ho nějaký dobrý duch pozoruje a po celý rok chrání. Proč oranžová a černá barva? To není těžké odhadnout. Oranžová symbolizuje podzim, tuto barvu nese většina dýní. Černá barva je symbolem tajemství, magie a smrti. Halloween je původem svátek keltský. Pochází z Evropy, nikoliv z Ameriky, jak si mnozí myslí. Jeho kořeny sahají opravdu hluboko. Původně se den nazýval Samhain. Lidé věřili, že právě v tento den se mohou mrtví dostat zpět do země živých. Stírala se hranice mez těmito dvěma světy. Aby duše našly cestu ke svým milovaným, připravovaly se svíčky, které se ukládaly do vyřezané řepy. Svíčka měla taky ochranářský účinek. Ze světa mrtvých bohužel údajně může vyjít kdokoliv, a tak jsou plamínky důležité pro každého člena rodiny, aby ho ochránily od zlých duchů. I z tohoto důvodu se lidé převlékali do strašidelných kostýmů. Věřili, že zapudí zlé duchy. Proč se dřív vyřezávala řepa? Jak již bylo zmíněno, svátek má velmi starou tradici. Keltové k dispozici řepu neměli, ta se na území dostala až z Jižní Ameriky. Dýně se stala jistě praktičtější variantou. Historické doklady nám také ukazují, že místo řepy se využívaly k ukrytí svíček taky brambory. To teda jistě nebyla snadná práce, vyřezat z brambory lucerničku. 
Zobrazit článek >
 
Největší krásy Madagaskaru v několika článcích IV
Rezervace Berenty Berenty je soukromá rezervace, která pravidelně pro zvídavé návštěvníky pořádá oblíbené noční vycházky za lemury. Pokud máte z pobytu ve volné přírodě na vlastní pěst strach, není se co divit, pak popřemýšlejte o tomto nezapomenutelném zážitku. Narazíte taky na mnoho podivuhodných ptáků. Přírodní rezervace Tsingy de Bemaraha Tento přírodní park je snad ze všech nejkrásnější. Jeskyně zde vytváří veliké hrady, najdete zde jeskyně, jezírka a různé říčky. Dochází zde k neustálému vytváření a přetváření krasových útvarů. Příroda zde zkrátka čaruje. Pokud chcete zažít potěšení z čisté přírody, vydejte se do končin Tsingy. Při troše štěstí zde narazíte na lemury. Arboretum Antsokay Toto kouzelné místo bylo založeno švýcarským botanikem na konci minulého století. Jedná se o velmi rozsáhlou přírodní oblast, ve které najdete stovky druhů rostlin typické pro Madagaskar, z nichž téměř všechny jsou endemické. Nebudete připravena ani o setkání s lemury. Kromě toho budete moci vyzkoušet léčivou sílu některých bylin. Tamatave Za zmínku by stála další spousta oblastí, avšak naše povídání by asi nikdy neskončilo. Do základního výčtu je nutné přidat ještě Tamatave, hlavní město východního pobřeží, které je zároveň největším přístavem země. I když z popisu se zdá být toto místo turistickým centrem, opak je pravdou. Jedná se o místo odpočinku zejména pro domorodé obyvatelstvo. V přístavu se sice nepotkáte s lemury, zato snadno zahlédnete žraloka.  Zaujal vás náš výlet na Madagaskar? Zjistěte o krásách této země víc! Zajímat by vás mohla zejména publikace Madagaskar – Laboratoř bohů, najdete ji zde.  
Zobrazit článek >
 
Cviky na gymnastickém míči pro úlevu i posílení těla I
Už jste si prohlédla nabídku gymnastických míčů v našem e-shopu? Ne? Tak rychle do toho. V tomto článku vám nepřinášíme pouze tip na produkt, ale návod k nenásilnému posílení celého těla. Představíme vám cviky, které lze provádět za pomoci velkého míče, který vám cvičení velice zpříjemní. Pro lepší orientaci jsou cviky rozděleny podle jednotlivých partií. Tak jdeme na to! Záda Toto cvičení poslouží spíše k uvolnění zad, nikoliv jejich posílení. Lehněte si na záda, míč položte před svoje hýždě. Nohy zvedněte a položte na míč. Lýtka by se měla dotýkat míče celá, stehna částečně. Ruce upažte nebo nechte podél těla, nohama kutálejte míč doprava a doleva, držte je stále položené na míči. Pamatujte, že nohy by opravdu měly být s balónem v kontaktu, páteř by se zase měla neustále držet podlahy, aby vás po cvičení nebolela. Na balón si lehněte zády tak, aby vaše na zemi položené nohy svíraly mezi lýtky a stehny pravý úhel. Ruce natáhněte v prodloužení zad, snažte se je mít po celou dobu zpevněné a nehýbat s nimi. Nyní se kutálejte po balónu, tam a zpět, záda držte neustále v rovině. Přejíždějte balónem od lopatek po bedra. Cvičení provádějte pomalu, užívejte si ho a soustřeďte se na jeho správnost. V případě tohoto cvičení je držení těla opravdu nezbytné. 
Zobrazit článek >
 
Péče po opalování
Dbáte na to, abyste na sluníčko vždy vyšla s ochranným filtrem a v teplejších krajích používáte krém s vyšším ochranným filtrem? Tak to činíte velmi správně. Nezapomínejte ale taky na péči o pokožku po opalování. Kůže po opalování je dehydratovaná, potřebuje doplnit vodu i živiny. Někdy pokožka ráda červená, v tomto případě je nutné se zaměřit na speciální poopalovací krémy. Pokud budete dbát na regenerace kůže po opálení, vaše hnědá barva kůže mnohem déle vydrží. Nebude se navíc loupat. Vyberte si vhodné prostředky, které jsou určené pro kůži, která strávila delší dobu na slunci. Vybírat z produktů můžete zde. Za zkoušku rozhodně stojí například BIO Panenský kokosový olej, který najdete zde. Chladí podrážděnou pokožku a intenzivně o ni pečuje, pomáhá v regeneraci pleti. Kůži dokonale hydratuje a podpoří její pružnost. Kokosový olej je od nepaměti ceněn pro své blahodárné a všestranné působení na organismus. Dlouhodobě hydratuje a zvláčňuje pokožku. BIO kokosový olej PURITY VISION, známý také jako BIOKOKOSÁK, pochází z palmových hájů na pobřeží jižní Indie. Palmy jsou pěstovány v čisté přírodě podle zásad kontrolovaného ekologického zemědělství. Zralé plody jsou ručně zpracovávány tradiční metodou lisování za studena. Jedině tak si olej uchovává všechny vitamíny a antioxidační látky prospěšné lidskému organismu. Využití tohoto oleje najdete taky v kulinářství. Olej se hodí na pečení, vaření a pro přípravu studené kuchyně. Pečete chleba? Zkuste do receptury místo másla či stolního oleje přidat PURITY VISION Kokosový olej. Jemná chuť a lahodná křehkost pečiva vás určitě nadchne. Rychlý a delikatesní recept: Oloupané půlené brambory vydatně potřete PURITY VISION Kokosovým olejem a dejte péct do trouby na cca 40 minut (po 20 minutách otočte, aby se opékaly i z druhé strany). Po upečení ozdobte bylinkami a osolte mořskou solí, nebo třeba pálivou kořenící pastou. BIOKOKOSÁK dodá pečeným bramborům chuť exotiky. Opravdová mňamka! Grilujete? Vyzkoušejte PURITY VISION Kokosový olej jako základ do grilovacích past a směsí. Tip na originální grilovací směs: Pro nový rozměr chuti smíchejte PURITY VISION Kokosový olej, sůl a trochu nasekané citronové trávy.
Zobrazit článek >
 
Proč si koupit napařovač oděvů? II
Materiál není podstatný Už se vám stalo, že byste žehličkou připálila svůj oblíbený top nebo třeba saténové povlaky? Stačí zapomenout na stupeň rozpálení žehličky a po dotyku povrchů se látka začne škvařit. Už žádné zničené kousky! Pokud se chystáte žehlit oblečení náchylnější na teplotu nebo si na prkno připravujete jemný materiál, rovnou žehličku odložte. Pověste módní kousek na ramínko, připravte napařovačku a máte narovnáno bez starostí i námahy. Napařovačka si poradí nejen s hedvábím, ale taky s mnohdy nepoddajným lnem, džínovinou a dokonce i vlnou. Poradí si s každým záhybem Tento odstavec souvisí s předchozím. Napařovačka jednak zvládne narovnat i těžko poddajný materiál, ale taky si poradí s všelijakými záhyby. Volánky, skládané sukně, ty nám na žehlícím prkně moc radost nedělají. Již není třeba obav. Módní kousek rovnou připněte na ramínko a napařovačka si i s těmi nejméně příjemnými materiály hravě poradí. Zatímco žehlička vytváří formálnější a mnohdy i škrobený vzhled, napařovačka dodá oblečení eleganci a ležérní styl. Lehký pomocník na cesty Žehličku s sebou asi nikdo v kufru vozit nechce. Ale taková napařovačka, ta se vám vejde i do menšího zavazadla. Pořiďte si skladnější pomůcku a pokud jezdíte na pracovní konference či jiné události, kde je nutné vypadat uhlazeně, napařovačka vám vždy odvede výbornou službu. Už vás nemusí trápit pomačkané oblečení ani na cestách. 
Zobrazit článek >