EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Mobbing – šikana na pracovišti
Mobbing znepříjemňuje život na pracovišti a jedná se o útok skupiny lidí na jednotlivce. Pro lobbing je charakteristická rafinovanost, skrytost a zákeřnost, která ničí duševní zdraví člověka, který musí tento teror snášet. Jak poznáte, že se jedná o mobbing Jestliže se šikana objevuje alespoň 1x týdně po dobu minimálně půl roku, jedná se o mobbing. Pod mobbing se zahrnuje i sexuální obtěžování na pracovišti a další špatné zacházení bez sexuální či rasové příčiny. V první fázi se začnou objevovat drobné konflikty, schválnosti, pomluvy a zadržování důležitých informacích potřebných k práci. Druhá fáze systematicky přechází k psychoteroru a škodolibé chování je plánované. Třetí fází je napadání, útok, obviňování a tudíž je mobbovaný před vedením prezentován jako černá ovce. Ve čtvrté fázi se šikanované osobě zlomí osobnost a začne vykazovat znaky chování, které mu byly v počátku neprávem přisouzeny. Cíl mobbingu Cílem je vyštvat (vyštípat) poškozeného, aby byl propuštěn, ale nikdo si neuvědomuje, že člověku ničí psychiku a poškozený se může uchýlit k sebevraždě. Jak se bránit proti mobbingu Pokud je to možné, nejefektivnější je kolektivní obrana, tzn. že spolupracovníci poskytnou oběti podporu a společně se proti šikaně postaví. To je celkem obtížné, protože většina lidí se nechce plést do cizích záležitostí a zůstávají raději slepí k tomu, co se kolem nich děje. Mají obavy, aby se oni sami nestali objetí mobbingu. Podporu by měl poskytnout i nadřízený, který má podle Zákoníku práce §16 odst. 1 povinnost zajistit rovné zacházení se všemi zaměstnanci, pokud jde o jejich pracovní podmínky. V pracovně právním vztahu je zakázána jakákoliv diskriminaci, blíže se tím zabývá diskriminační zákon 108. Kromě stížnosti nebo odborů a žaloby k soudu je možné obrátit se na Občanské sdružení práce a vztahy, Český helsinský výbor, Společnost proti šikaně nebo Veřejného ochránce práv. Knihu Šikana a mobing na pracovišti koupíte v eshopu zde: knihy.eiffeloptic.cz 
Zobrazit článek >
 
Pleteme copy a copánky III
Rybí cop K běžným copům je obvykle potřeba dělit vlasy minimálně na tři prameny, aby je šlo zaplést dohromady. U ,,ryby‘‘ tomu tak není. Vlasy rozdělte na dvě části stejného objemu. Teď až přichází fáze, kdy budete z každého svazku vytahovat nespočet pramenů. Z jedné části, ideálně zezadu, vyjměte tenký pramínek vlasů a ten přidejte spodem do druhé poloviny. Takto postupujte i na druhé straně. Pramínky odebírejte střídavě. Na to, odkud berete pramínky vlasů se až tak soustředit nemusíte. Jakmile cop zapletete do požadované délky, upevněte ho gumičkou. Rybí cop můžete vést od gumičky ke gumičce nebo ho zaplést třeba na stranu. Tento cop je poměrně známý, ale přesto působí velice originálně. Vyzkoušejte ho. Copánková víla aneb festivalový účes Pokud ráda nosíte vlasy rozpuštěné, ale ráda byste na svých kadeřích učinila změnu, pak vás možná zaujme tento jednoduchý účes. Za jedním i druhým uchem vezměte do ruky pramen vlasů, který rozdělte na tři slabší pramínky. Ty pak spleťte do klasického copánku. Copánky veďte kolem hlavy a vzadu je svažte gumičkou. Tento účes zajistí to, že vám nebudou padat vlasy do obličeje a navíc vypadá božsky. Jedná se o oblíbený účes festivalů a podobných akcí. Přední cop Velice dobře vypadá taky spletený předek vlasů. Opět vám pomůže v tom, že zamezíte spadávání vlasů do obličejové části. Při pletení postupujte tak jako při zaplétání francouzského copu. Tento účes nejlépe půjde vytvořit těm, které nosí vlasy s patkou nebo na jednu stranu. Se zapletenými vlasy na straně vypadají nádherně kudrliny. Sáhněte pro jednou po kulmě na vlasy a jejich spodní část natočte do vln. Zaujaly vás naše návody? Pak musíte vyzkoušet i mnohé další! Bez návodu by to nešlo, pořiďte si knihu Pleteme copy a copánky, která vás provede od základních pravidel pletení po složitější velkolepé účesy. Knihu najdete zde: eshopeiffel.cz/knihy. 
Zobrazit článek >
 
Jak být single a nezbláznit se aneb samota už k vám nemůže II
Přátelé a rodina vždy pomohou Nemusíte přece být sama. Nejjednodušším způsobem, jak se dostat do kontaktu s lidmi, jsou přátelé. Co třeba potkat se s někým, koho jste již dlouhá léta neviděla? Zajisté si budete mít co říct. A kdo ví, třeba mezi nimi najdete svůj nový objev. Naštěstí přítele člověk nemá jen jednoho, a tak máte tolik možností ke skvěle stráveným dnům s kamarády. Nezapomínejte ani na rodinu. Zastavte se u vašich blízkých, kteří vás zajisté moc rádi uvidí. Můžete si naplánovat společný výlet nebo jen malou návštěvu. Mají vaši sourozenci malé děti? Co takhle nabídnout jim hlídání? Určitě je potěšíte a vy se rozptýlíte. Možná se budete divit, jak mohou být chvilky strávené s dětmi uvolňující. Dejte zelenou svým koníčkům Věnujte se své oblíbené činnosti. Dělejte všechno, co vás baví. Měla jste kdysi sen, který se vzhledem k času nedal uplatnit? Proč neprobudíte své staré nápady? Ať už jde o pečení nebo třeba hraní na oblíbený nástroj, při činnosti, která vám přináší potěchu, se dokážete bavit i několik hodin. A jistě to bude ku prospěchu. Tak jak jste na tom? Pomohly vám naše rady? Jak se stavíte ke své samotě vy? A nezoufejte! Jistě za chvíli sama nebudete. Určitě se objeví někdo, kdo vaše pocity úplně změní! Udělejte si radost! Čímkoliv. Prohlédnete si naši nabídku dárků a potěšte sama sebe. Uvidíte, že vám hned bude lépe.      
Zobrazit článek >
 
Dokonalý pomocník s vysáváním iRobot Roomba 896
Předvánoční úklid můžete vyřešit tak, že vezmete všechno z gruntu a poklidíte kdeco a kdejaký kout Vašeho domova, nebo si ušetříte čas, který pak můžete věnovat sobě, manželovi nebo dětem. Co třeba vysávání? Pokud máte malé děti nebo domácí mazlíčky, a potrpíte si na čistou podlahu a koberce, zajísté víte, že se neubráníte každodennímu vysávání. Přenechte vysávání, a to nejen před vánocemi, robotickému vysavači iRobot Roomba 896. Zajistí Vám nadstandardní kvalitu úklidu a vy už se nebudete muset o vysávání starat. Inteligentní navigace iAdapt jej provede každičkým zákoutím vaše bytu či domu a zajistí tak precizní úklid všech nečistot, které detekuje nejen opticky, ale i akusticky. Třístupňový čisticí systém AeroForce, velkokapacitní sběrný koš, nízká hladina hluku, pohodlné ovládání přes mobilní aplikaci iRobot HOME - to je Roomba 896, s kterou bude váš život zase o trochu pohodlnější. iRobot Roomba 896 má funkci odloženého úklidu, tudíž můžete zvolit den a čas, kdy chcete, aby robot začal uklízet. Nevadí mu tma ani překážky, takže vždy důkladně uklidí i bez vaší přítomnosti. iRobot nabízí plánování úklidu na každý den v jiný čas. Robota si nastavíte například tak, aby uklízel třikrát v týdnu a robot týden co týden v naplánovaný čas uklidí. Tím udržuje stabilně čistou podlahu.
Zobrazit článek >
 
Degustace italských sýrů
Pokud nejsme znalci, můžeme být zmateni obrovskou nabídkou italských sýrů. Avšak ti z nás, kteří se určitým způsobem dokáží v sýrech orientovat, by si měli vybírat k degustaci speciální obchody, kde si své znalosti rozšíří a obohatí. Při degustaci je důležité, kdo bude sýr hodnotit, zda-li amatér nebo profesionál.  amatér - shromáždění a ocenění zvláštností daného sýra profesionál - hodnotí charakter sýra 4 fáze analýzy degustace: dotyková vizuální čichová chuťová 1. dotyková fáze - je to první informace o konzistenci, tvrdosti, zrnitosti, pružnosti a mastnosti sýra. 2. vizuální fáze - tato analýza není stoprocentní. V některých případech pohled vyvolá vjem, který ve skutečnosti znamená něco jiného. Například plně pokrytý sýr černou plísní může na pohled vypadat nevábně, ale na ochutnání je velmi lahodný. 3. čichová fáze - s touto fází se dostáváme do kontaktu při rozbalování či krájení sýra. Postupně se začnou uvolňovat aromatické substance. První vjemy, které vnímáme jsou živočišné, tedy z kterého mléka byl sýr vyroben. Dále vnímáme, zda-li je sýr čerstvý nebo uleželý. Při hodnocení se užívají výrazy jako: čerstvý květinový (čerstvá tráva, seno, česnek) ovocný (broskev, meruňka, jablko) máslo houba vařený kaštan sušené ovoce (ananas, kokos, banán) karamel chléb či chlebová kůrka 4. chuťová fáze - každý degustátor si musí nejprve uvědomit, že sýry mají různou konzistenci (pevnou či krémovou). Pro povzbuzení chuťových buněk je důležité, aby se sýr rozžvýkal a rovnoměrně se rozprostřel v ústech. První dojmy jsou: hořkost slanost pikantnost štiplavá chuť u uleželých sýrů (př. Pecorino Romano) je vhodná u čerstvých sýrů (př. Crescenza) je nevhodná sladkost  
Zobrazit článek >
 
Regenerace pro dlouhé vlasy
Vlasům nesvědčí ani zima, ani léto. V zimě strádají chladem, pokrývkami hlavy, přechody ze zimy do tepla. Mají pak sklony se mastit a „elektrizovat“. V létě je to ještě horší, protože kromě horkého a suchého vzduchu vlasy namáhají také prudké sluneční paprský a pot a slaná mořská voda. Dlouhé vlasy ničí také soustavné spínání a svazovaní do ohonu. Všechny tyto vlivy vlasy nemírně namáhají a vysušují.  Nenásleduje-li po také zátěži adekvátní regenerace, může dojít i k závažnějšímu poškození. Nejrychlejším a nejčastěji doporučovaným způsobem regenerace již poškozených vlasů je razantní zkrácení – ostříhání. Nepatří ale k nejoblíbenějším, protože zejména mladé ženy považují dlouhé vlasy za svou přednost a jsou rády za každý narostlý centimetr. Pomoc, i když ne tak razantní, existuje. L´Oréal Paris vyvinul pečující řadu, která cílí speciálně na dlouhé poškozené vlasy. Pečující řada Elseve Dream Long se zaměřuje na jejich konečky a odvrací nutnost je stříhat. Vyživuje, regeneruje, zaceluje a posiluje vlasová vlákna a podporuje jejich zdravý růst. Po použití obnovujícího šamponu Elseve Dream Long jsou dlouhé vlasy krásně lesklé a hebké. Trápí-li vás poškozené vlasy, navštivte sekci Kosmetika v našem e shopu. Šampon Elseve Dream Long určitě stojí za vyzkoušení. Řada dále zahrnuje kondicionér a masku na vlasy.
Zobrazit článek >
 
Váčky pod očima: Jak se jich zbavit? II
Jak se staráte o obličej? Vaše pleť si zaslouží péči každý den. Dodržujte základní kosmetická pravidla. Jejich porušení může mít za následek kruhy pod očima také. Mezi nutnosti patří následující doporučení. Myjte si obličej ráno a večer. Užívejte vyživující krém. I když se nemalujete, odličujte se a zbavujte tvář nečistot. Kůži chraňte UV filtrem.   Změňte polohu Jak spíte? Jestliže ráda boříte hlavu do polštáře nebo vůbec na polštáři nespíte, možná se probouzíte s váčky pod očima. Tyto otoky do hodiny obvykle zmizí, ale co zamezit jejich tvorbě úplně? Stačí si hlavu podložit polštářem. Možná bude chvíli trvat než si zvyknete, ale změna se v každém případě vyplatí. Nemůže za váčky alergie? Trpíte kruhy pod očima či vypouklými víčky a nabobtnalým okolím očí jen nárazově? Stává se tak pouze v některém ročním období nebo když přijedete někam na návštěvu? V těchto případech je třeba hledat alergickou příčinu. Co když nemůžete snést zvířecí srst? Nebo za váčky pod očima může pyl? Pokud se vám hned nechce na lékařské testy, kupte si v lékárně dostupné tablety na zmírnění projevů alergií a sledujte, zda se vaše situace zlepší. Vyzkoušejte masáž Masírujte svůj obličej! Masáži techniky nejsou ku prospěchu jen tehdy, pokud se potřebujete zbavit kruhů a váčků pod očima. Zpomalují stárnutí a pomáhají s vypínáním kůže. Tvář můžete masírovat podle libosti, v případě zájmu je na internetu spousta dostupných návodů, jak správně a komplexně masírovat obličej. 
Zobrazit článek >
 
Klidná mysl
Meditace pochází z latiny a znamená rozjímání. Tak si uvařte šálek dobrého čaje, zastavte čas sama v sobě a vnímejte jen sama sebe. Představte si blankytně modrou oblohu s bílými obláčky, které plují, možná se na chvíli zastaví a zase odejdou. A to jsou i naše myšlenky. I ty které nás obtěžují, a zdržují se v hlavě, jednou odejdou. Fyzické cvičení nám pomáhá žít zdravě a udržet se v kondici. Meditace pomáhá dosáhnout vnitřního klidu, štěstí a vychutnávat si život. Udělejte si každý den čas, ponořte se sama do sebe a zapomeňte na vnější svět. Nemusí to být hodiny, stačí třeba jen deset minut. Důležitá je pravidelnost. Meditace mindfulness je umění zaměřit pozornost k přítomnému okamžiku bez jeho hodnocení. Získáte odstup od svých emocí a nepříjemnostem. V běhu každodenního života totiž děláme jednu věc za druhou a nedokážeme si všímat co se děje kolem nás a proto nedokážeme správně reagovat. S meditací mindfulness začnete postupně žít v přítomnosti, všímat si toho, co se děje, začnete si všímat sama sebe, svých potřeb a přání. Jak na to Na chvíli se zastavte, ať už děláte cokoliv. Nechte myšlenky a vzpomínky odplout a zkrátka je buďte. Dýchejte! Nesoustřeďte se na nic jiného než na svůj dech. V duchu pošlete dech do bolavých ramen nebo napětí v obličeji. Soustřeďte se na své smysly. Co vidíte, co slyšíte, co vnímáte v tento okamžik. Cesou k vnitřní spokojenosti je vděčnost, za to, že máte rodiče, partnera, děti, práci … Ne všichni mají takové štěstí jako vy.
Zobrazit článek >
 
Markéta Harasimová: Vůně noci
Markéta Harasimová je českou spisovatelkou, autorkou detektivní a dobrodružné literatury, jejíž tematika zaujme víc ženy než muže. Autorka již na střední škole věděla, že se stane spisovatelkou. Psala detektivky, thrillery a krimi příběhy, které někdy propojovala s dávkou erotiky. U knihy Harasimové se rozhodně nebudete nudit. Čeká vás napětí, akce, trocha té ženské romantiky a hlavně neočekávané originální scény. Spisovatelka má na svém kontě už skoro dvacet knih, z jedné se dokonce tvoří filmový scénář. Dnes se podíváme blíž na román Vůně noci. Jedná se o detektivní knihu z lékařského prostředí. Obsahuje erotické vsuvky. Kniha se hodí pro odpočinkovou četbu, při které se chcete bavit. Vanda, mladá lékařka, je špičkou v oboru neurochirurgie, její soukromí však za zářivou kariérou pokulhává. Vandra přije o sestru i rodiče, neboť je chladnokrevně zastřelil neznámý vrah, který po sobě nezanechal jedinou stopu. Major Hons se svým týmem pracuje s několika vyšetřovacími verzemi a v hledáčku kriminalistů se postupně objevuje víc podezřelých. Není ovšem vůbec jisté, zda se zaměřují na správné osoby. Stále totiž nedokážou připadnout na pachatelův motiv. Navzdory těžkým okolnostem se o mladou lékařku, která nedávno ukončila neperspektivní vztah, začínají zajímat hned dva muži. Současná konstelace však lásce příliš nepřeje. Zachová si hrdinka lidskou i lékařskou čest, anebo se rozhodne pomstít milovanou rodinu i za cenu, že ztratí vlastní budoucnost? Harasimová vás odbourá neobvyklým koncem, který určitě nebudete čekat. 
Zobrazit článek >
 
Perfektní rty: Recept na dokonalé líčení II
Konturka si poradí taky s povislými rty a dalšími problémy. Pokud se jí naučíte používat, ze rtů se stane vaše největší přednost. Tužku začínejte aplikovat vždy na horní rty, postupujte od středu ke koutkům. Jedině tak se vám povede vytvořit perfektní look. Barva se nejlépe nanáší štětečkem Přímé nanášení rtěnky na rty nikdy nevykouzlí sytou barvu, jako když si pomůžete štětečkem. Mázněte do rtěnky jedním z vašich nástrojů na líčení a tečkovanými pohyby naneste rtěnku na rty. Že jsou vaše rty nápadné jako nikdy? Barva na nich přímo září? Skvělé, pak jste se skvěle vypořádala s výzvou. Štěteček vám navíc usnadní nanášení do koutků úst. Umožní vám také mixovat odstíny. Vydrží rtěnka dlouho? Může vydržet! Vyzkoušejte tajný trik stylistů, který spočívá v přiložení papírového ubrousku na již namalované rty. Na štětec naneste pudr a přes kapesník ho na rty aplikujte štětcem. Nebojte se, dostane se tam, kam má. Další možností může být pořízení speciálního fixátoru. Používáte lesk na rty? Lesk na rty se hodí jako doplněk hlavně k večernímu looku. Pokud jej aplikujete na rtěnku, postupujte velmi opatrně, abyste si nalíčení nerozmazala. Lesk se nanáší od středu úst ke koutkům, obvykle však stačí několikrát se leskem dotknout středu rtů a koutky nechat prázdné. Pozor na to, že lesk moc dobře nespolupracuje s matnými speciály. Používejte ho na klasické druhy rtěnek. 
Zobrazit článek >
 
Zatočte s těžkýma a unavenýma nohama I
Dlouhé túry na dovolené, nedostatek tekutin, přibývající kila na váze nebo vytížený pracovní den. Tyto a mnohé další příznaky mohou ovlivnit celkový stav vašich chodidel a nohou. Ani nemusíte být obuta celý den do nepohodlných bot, abyste cítila, že jsou vaše chodidla těžká a unavená. Jak je zase vzpružit a nastartovat do dalšího dne? Přečtěte si naše tipy! Není nic víc uvolňujícího po náročném dni než pořádná masáž nohou. Za pomoci krému si chodidla a klidně i lýtka různě mněte v rukách. Nemusíte být žádný masážní specialista, nohám v každém případě přinesete úlevu. Pokud víte dopředu, že vaše nohy budou po konkrétní akci potřebovat vzpružení, naplánujte si masáž od profesionála. Vaše nohy jistě potěší taky pedikúra. Jakákoliv masáž nohou dokáže pěkně rozproudit krev a navíc vyhání záněty.   Nestíháte koupelnový relax, protože máte ještě jinou práci? Pokud však děláte nějakou činnost, při které můžete sedět, připravte odreagování alespoň svým nohám. Napusťte do vaničky dostatek teplé vody, přidejte sůl nebo regenerační pěnu a nejméně patnáct minut si v ní své nožky koupejte. Horká vana vám prospěje samozřejmě ještě víc. Neuvolníte si jen dolní svaly, ale i celá lýtka a případně i stehna. Vyplatí se taky střídat horkou a studenou vodu. Tato metoda nohy prokrví a dodá sílu dokonce i vašemu srdci. Na našich stránkách jste se mohla dozvědět něco o octové dietě. Možná vás překvapí, že jablečný ocet nepůsobí jen zevnitř, ale taky regeneruje zvenku. Pokud přidáte do vaší lázně místo vonných esencí a jiných koupelových přísad ocet, eliminujete tak vznik zánětů a ještě nohy zbavíte plísní. Vyzkoušejte jeho sílu. Produkt Tělové mléko na unavené nohy a chodidla s chladivým účinkem Body 10 najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi.
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat sušičku potravin?
Sušičku potravin využije opravdu každá domácnost. I když možná teď přemýšlíte nad tím, proč byste si tento přístroj měla pořizovat, když jste si doposud vystačila s obyčejnou troubou, vězte, že po přečtení článku změníte názor. A pozor, blíží se Vánoce, sušičku si můžete přát třeba pod stromečkem. Jak ji vybrat? V první řadě je třeba si alespoň přibližně uvědomit, jak často budete vybrané potraviny sušit. Pokud přístroj použijete jen občas na sezónní ovoce, asi nemá smysl, abyste si kupovala obří sušičku. Postačí vám drobný kulatý model. V případě, že budete zařízení používat třeba jen jednou měsíčně, vyplatí se vám investice do hranaté sušičky, která zajišťuje vysušení ovoce pravidelně a ve stejném intervalu. Na trhu můžete vybírat jak z plastových, tak i nerezových sušiček. Seženete taky kombinované typy, které jsou podle spokojených zákazníků většinou ideální volbou. My vám též nejednu sušičku ověřezné značky nabízíme. Náš přístroj kulatého tvaru  má zabudovaný motor ve spodní části, takže teplo pomalu stoupá od zdroje nahoru. Nejrychleji vysušíte spodní vrstvu ovoce a to, které je poskládané ke středu. V naší sušičce potravin se vám podaří zpracovat nejen ovoce na křížaly. Přístroj si poradí s rozinkami, zeleninou i houbami. Sušit můžete dále různé druhy bylin, maso, ryby a taky semínka nebo vonné směsi. Vězte, že pro sušičku naleznete velké využití co by dup.  
Zobrazit článek >
 
Laurell K. Hamilton a její knihy I
Hamilton je americká spisovatelka, zabývající se žánrem dark fantasy. Narodila se v roce 1963 v jedné z menších vesniček ve státě Arkansas. Ještě když byla malé dítě, zemřela jí maminka při automobilové nehodě, vychovávána byla autorka babičkou. Přestěhovala se k ní do státu Indiana. Zde zůstala až do své dospělosti, na místní škole vystudovala učitelský směr – anglický jazyk a biologii. Nyní žije ve státě Missouri, blízko St. Louis. Myšlenka, že se Hamilton stane spisovatelkou na plný úvazek přišla poměrně pozdě, až během jejího dospělého života. Prý ji velmi ovlivnily knihy Roberta E. Howarda. Svou literární kariéru rozjela fantastickými povídkami, které publikovala nejprve v časopise. Napsala sedm kratších povídek a pak již přesedlala na románovou tvorbu. Její prvotina se objevila v časopise Marion Zimmer Bradley Fantasy Magazine v roce 1989. Oblíbenou a světově známou se stala autorka až díky románové sérii příběhů v hlavní roli s lovkyní upírů Anitou Blakeovou. Knihy na sebe volně navazují, patří mezi ně tituly s názvy: Guilty Pleasures, The Laughing Coprse, Circus of the Damned, The Lunatic Cafe, Bloody Bones, The Killing Dance, Burnt Offerings, Blue Moon, Obsidian Butterfly, Narcissus in Chains, Cerulean Sins, Incubus Dreams a Dance Macabre. Knihy jsem v tomto výčtu seřadila chronologicky, podle jejich vzniku. Jak sama můžete zhodnotit, knih je více než dost, pokud máte chuť na čtecí maraton, můžete zvolit romány právě od autorky Hamiltonové. Anita je mladé žena, která v každé knize prožije dost nadpřirozených zápletek, avšak projde si i klasickými lidskými problémy jako je láska. Boje s upíry či vlkodlaky má Ani na denním pořádku. Jak dopadne její láska k ,,nečlověku‘‘, vysoce postavenému vlkodlakovi? To se dočtete při čtení bohaté knižní série. Knihy Laurell K. Hamilton najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Boj proti akné II
Zinek  Zinek je prvek, který jedinec musí přijímat zvenčí, neboť si ho lidské tělo neumí vyrobit. Pravidelně konzumujte doplňky stravy obsahující zinek nebo zvyšte přísun rybích produktů, jater, vaječných žloutků a luštěnin. Tyto potraviny jsou na zinek nejvíce bohaté a rozhodně vám jejich konzumace neuškodí. Zinek prospívá kůži obecně, zabraňuje tvorbě vyrážek, zmírňuje ekzémy a působí proti akné.  Aloe Vera Gel z rostliny ale vera se přidává do mnohých kosmetických výrobků i pleťových masek. Působí proti kožním onemocněním, léčí popáleniny i záněty. Gel seženete v lékárně nebo zdravé výživě. Pokud jste přišla na to, že terapie pomocí aloe opravdu zabírá, můžete si koupit vlastní rostlinu, z jejíchž listů můžete dužinu pro ošetření vaší pleti využívat neustále.   Skořice a med  Každá složka zvlášť pro kůži zas tak prospěšná není, ale společně tvoří nenahraditelné přírodní duo, které se postará až o zmizení akné. Med i skořice obsahují významné množství antioxidantů. Hlavně díky nim vyživují pokožku a ta je schopná lépe si poradit s kožním mazem a celkovou obranou proti bakteriím. Pokud chcete své pleti dodat dokonalou antiakné ochranu, smíchejte jednu lžíci medu se stejnou lžící skořice. Z této směsi by měla vzniknout tuhá kaše. Tu aplikuje na pokožku a nechte minimálně deset minut působit. Při umývání ještě masku vmasírujte do pleti, skořice zapůsobí jako peeling. Následně ji opláchněte. Hned ucítíte, jak najednou vaše tvář bude svěží.  Jak vidíte, způsobů, jak se zbavit akné, je velké množství. Pokud chcete výskyt pupínků na tváři opravdu eliminovat, omezte konzumaci sladkého a mléčných výrobků.  Na seznam svých kosmetických přípravků přidejte produkt od Aromedica – Gel pro mastnou pleť se sklonem k akné 50 ml, který najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi.
Zobrazit článek >
 
Pravidla maskování
Jestliže chcete, aby vaše pleť zářila zdravím a vy jste vypadaly mladě a krásně, pak je třeba o sebe pečovat. To stojí nejen peníze, ale i pár minut vašeho času, které je třeba si dopřát, chvilku zastavit a relaxovat. Pleťová maska Zaručeným receptem na krásnou pleť je pleťová maska, která dokáže vyřešit nejeden problém s pletí. Každý si v široké nabídce může vybrat to pravé dle typu pleti. Některé pleťové masky vyhlazují vrásky, jiné zklidňují podráženou pleť nebo léčí lecjaké problémy. Účinné látky v nich obsažené se zaměří na konkrétní oblast dle vašeho výběru a překvapí vás okamžitě viditelným výsledkem. Příprava pleti před aplikací Aby maska správně působila je třeba pleť připravit na aplikaci masky. Pleť nejprve důkladně vyčistěte a odstraňte odumřelé buňky peelingem. Masku si dopřejte nejlépe večer před spaním, ale ne přes noc, protože například látková maska odebírá z pleti vlhkost, pokud je na pleti déle než doporučenou dobu. Pravidelnost Masku stačí používat jednou týdně. Samozřejmě záleží na typu pleti a druhu masky, kterou jste zvolily. Obecně se však masky aplikují jeden krát v týdnu, což je pro pleť většinou dostačující. Existují však speciální masky, které vám mohou aplikovat na pleť v salonu krásy a ty se aplikují jednou měsíčně. Pleťové masky koupíte v eshopu https://optika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Vaše práva vůči zaměstnancům ochranky
V minulých týdnech jsme uveřejnili článek o tom, jaká má oprávnění zaměstnanec bezpečnostní agentury obchodu při kontrole zákazníků, kde jsme uvedli, že za určitých okolností je pracovník oprávněn zamezit odchodu zákazníka z obchodu, pro účely tohoto článku budu takové omezení osobní svobody nezřídka nazývat „zadržením“, ačkoli si uvědomuji, že institut zadržení je odlišný od omezení osobní svobody (k čemuž je dle zákona za určitých okolností oprávněn pracovník ochranky). Činím tak čistě pro přehlednost článku. Jaké jsou však možnosti zákazníka, kterého nepustí pryč z obchodu a následně se prokáže, že byl zadržen neoprávněně? V první řadě je třeba připomenout, že omezení osobní svobody nesmí nepřiměřeně zasahovat do práv osoby, která byla na osobní svobodě omezena. Mimo jiné by neměla být zadržena na nepřiměřeně dlouhou dobu. Pokud k příjezdu policie dojde v rozumném čase, avšak následně se po případné prohlídce ukáže, že zákazník byl na místě držen neoprávněně, má nárok na náhradu případné újmy, která mu jednáním pracovníka byla způsobena. Újma je jak újma na jmění (škoda), která se nahrazuje uvedením v předešlý stav popř. v penězích, tak i nemajetková (nemajetková újma), kterou lze odčinit přiměřeným zadostiučiněním. Příkladem vzniku škody by mohla být situace, kdy pracovník ostrahy zamezí zákazníkovi odchodu z prodejny a zákazník přijde pozdě do zaměstnání, čímž přijde o část mzdy. Naproti tomu ke vzniku újmy je možné se domáhat přiměřeného zadostiučinění. Typickým příkladem zadostiučinění je omluva, nicméně lze požadovat i jiný způsob odčinění způsobené újmy, v určitých případech lze požadovat i zadostiučinění v penězích. Za určitých okolností by bylo taktéž možné uvažovat o tom, že se pracovník ostrahy, který zákazníkovi zamezí v odchodu, dopustí přestupku tak, že jinému ublíží na cti tím, že ho urazí nebo vydá v posměch. Takový případ není až tak obtížné si představit, když jednání některých zaměstnanců může být velmi ponižující a situace, kdy zákazník stojí před pokladnou, kde je držen a někdy nepěkně osočován, urážkou nezřídka být může.  Za takový přestupek hrozí pracovníkovi ostrahy pokuta až 5.000,- Kč. V určitých případech by jednání zaměstnance bezpečnostní agentury bylo možné vykládat jako „schválnost“ popř. jiné hrubé jednání, čímž by ovšem došlo ke spáchání závažnějšího přestupku, za který by mu hrozila pokuta až 20.000,- Kč. V extrémním případě by se pracovník ostrahy zamezením v odchodu mohl dopustit až trestného činu omezování osobní svobody, za který by pracovníkovi ochranky mohl hrozit trest odnětí svobody až dva roky. Daniel Macek, advokát www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Žena, kterou nikdy nezradily její nohy
Koncem srpna obletěla nejen českými médii smutná zpráva o odchodu ženy, která se navždy zapíše do historie sportu jako královna gymnastiky. Věra Čáslavská, pro některé legenda, pro jiné vzor i ikona, ale především silná osobnost, která milovala svůj národ a gymnastiku. Za svůj život získala mnoho medailí, překonala mnoho životních překážek, ale boj se zákeřnou nemocí bohužel prohrála. Oslavována pro své výkony, potrestána za své politické názory Věra Čáslavská, sportovní gymnastka, která sklízela jedno ocenění za druhým. Sedminásobná olympijská vítězka, čtyřnásobná mistryně světa, jedenáctinásobná mistryně Evropy, čtyřnásobná sportovkyně roku. V gymnastice předvedla nepřekonatelné výkony a její sestava na bradlech byla fascinující i obdivuhodná. Málokdo už ale ví, že si Věra Čáslavská získala své příznivce nejen v bývalém Československu, ale především v Mexiku a Japonsku. Když na olympiádě v Tokiu předváděla svoji legendární sestavu, která ji bohužel nevyšla, neváhala a sestavu pro publikum zopakovala, za toto gesto získala, jako jedna z mála žen v historii, samurajský meč. V Mexiku, kde získala několik olympijských medailí, pak našla své útočiště poté, co několik let musela trpět za svůj podpis v petici Dva tisíce slov. Těžko říci, kdo více jí obdivoval, fandilo jí bývalé Československo, Mexiko i Japonci, kteří jí byli nakloněni natolik, že v roce 2010 získala nejvyšší ocenění, japonský Řád vycházejícího slunce, a to nejen za své sportovní výkony. Rok 1968, rok vítězství, rok konce, rok hořkého návratu Není třeba připomínat politickou situaci v bývalém Československu v roce 1968. Tento rok se ale také v Mexiku konaly letní olympijské hry, na kterých Věra Čáslavská, spolu se závodnicí ze SSSR, získala své další zlato. Nečekaným gestem, které předvedla při státní hymně bývalého SSSR, kdy skloněnou a odvrácenou hlavou, dala na stupnici vítězů jasně najevo svůj názor proti okupaci Československa. Ukázala neuvěřitelnou sílu a odvahu, jenž ocenili i obyvatelé Mexika, ve kterém tehdejší politická situace také nebyla nijak růžová. Do vlasti se sice vrátila jako vítězka, ale nakonec byla v roce 1971 za své polické vyjádření a díky podpisu Dva tisíce slov potrestána vyloučením z řad členů ČSTV. Současně v roce 1968, hned po vítězstvích na olympijských hrách, se v Mexiku provdala za českého reprezentanta v běhu Josefa Odložila. Následně ukončila svoji sportovní kariéru. V roce 1969 se jí narodila dcera Radka, o 5 let později syn Martin. Nové začátky, nové naděje, nové rány Po revoluci přišla nová šance v podobě pozice poradkyně prezidenta Václava Havla pro sociální otázky a pro sport, od roku 1991 pak působila jako jeho asistentka. Naděje na nový život, nové začátky, ale bohužel i nové životní jizvy. Asi největší tragédie v jejím životě ji dostala až na samé psychické dno. Několik let žila se svými depresemi v ústraní. V roce 2007 se s elánem vrátila zpět mezi lidi. I přes všechny strasti si Věra Čáslavská vždy uchovala úsměv na tváři. Některými nenáviděna, jinými obdivována. Zajímá vás příběh ženy, která dobila srdce nejen svého národa? Přečtěte si biografickou knihu Věra Čáslavská: Život na Olympu.
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Řím I
Co takhle výlet do Říma, hlavního města Itálie, Věčného města, na místo lásky a dobrodružství? Řím leží pouze 27 kilometrů od pobřeží Středozemního moře. Je největším italským městem a čtvrtým nejlidnatějším městem Evropy. Najdete zde pestré kulturní zážitky. Tak na co čekat? Jdeme prozkoumávat další evropskou metropoli! Koloseum Celosvětově proslulá památka, ze které pochází slavná věta ,,Ave imperatore, morituri te salutant.‘‘ neboli ,,Buď zdráv císaři, jsoucí na smrt tě zdraví.‘‘, se nenazývá nijak jinak než Koloseum. Tvoří jednu z dominant Říma. Jde o největší Římský amfiteátr, ve kterém se odehrávaly například velmi oblíbené zápasy gladiátorů nebo taky hony na zvířata. Do Kolosea se vešlo padesát tisíc návštěvníků. Dříve bylo toto místo známo taky pod pojmem Flaviův amfiteátr, dnes už ho nikdo nenazve jinak než Koloseum. Pantheon Typicky antická stavba chrám všech bohů Pantheon si taky zaslouží připomenutí hned na začátku našeho povídání. Jde o nejzachovalejší antickou stavbu města. Zajímavé je, že tato stavba neobsahuje vůbec žádná okna. Kromě dveří zde byl vysekán stropní otvor široký asi devět metrů, aby uvnitř nebyla úplná tma. Forum Romanum Největší historické italské náboženské, politické i obchodní středisko se nazývalo Forum Romanum. Jeho dochovalé zbytky se nachází v samém srdci Říma. Každým dnem sem míří tisíce návštěvníků. Výhodou hlavně pro mladé objevitele jsou nízké ceny za vstupné. Osoby do věku osmnácti let mají vstup zadarmo, pro návštěvníky do pětadvaceti let je tu zase 25% sleva. Forum Romanum skrývá například vítězný oblouk Septima Severa, Zlatý milník nebo posvátnou cestu Via Sacra a mnohé další zajímavé památky. Průvodce Řím do kapsy najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Julie James a její napínavé a zamilované romány pro ženy II
O té noci Mezi Rylann a Kyleem mají na sebe prostě štěstí. Seznámili se jedné noci před devíti lety a chemii mezi sebou prostě nedokázali potlačit. Rylann se však nakonec od vztahu dokázala odprotit jenže teď, po devíti letech jsou spolu zase. Potkávají se u případu, kdy se Kyle stává klíčovým svědkem mediálně vyšetřovaného soudního případu. Potřebuje právníka, dobrého právníka. Mezi tisíci zkušenými lidmi si samozřejmě vybírá nádhernou ženu Rylann. Dokáží potlačit oboustranné city a soustředit se na případ. Jak myslíte, že tento příběh skončí? Nezvladatelná láska Senátoři státu jsou nevypočítavé osoby. Skrývá se mezi nimi však ještě jeden speciální případ, úplatkářský muž, kterého si tak přeje dopadnout asistent státního žalobce Cade. Spojí se s mladou ženou, hlavní právničkou, Brook. Ta má totiž možnost umístit pod stůl senátora odposlouchávací zařízení. Cade však netušil, že to nebude tak jednoduché. Právnička se nechce nejprve do případu zaplétat. Cade tedy zapojí do hry i city a ona nakonec neodolá. Jenže po přemlouvání doprovázené romantickými okamžiky se do ni Cade opravdu zamiluje. Jak dostat Brook, proč je to tak těžké, když do těď měl kažodu ženu, na kterou jen pomyslel, lusknutím prstu? Jak jste sama už asi zjistila, do tvorby James se promítá její předchozí práce. Hlavní hrdiny jsou vždy spojeny s právnickou činností. V příběhu nechybí ani muž, který nikdy není bez chybičky. Autorka poutavě zaujímá čtenáře na každé stránce své knihy. Všechny zmíněné knihy Julie James najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Proč mít doma balanční podložku?
Balanční podložky jsou fitness pomůcky, které vám pomohou procvičit tělo všestranně. Při dobrém výběru cviků rozpohybujete všechny tělní partie. Díky balančnímu cvičení se můžete již během pár dní zbavit bolestí zad a samozřejmě taky posílíte svaly. Balanční podložka je vhodným dárkem pro děti i dospělé každého věku. I když si kupujete balanční podložku s cílem odstranění bolesti nějaké části těla, buďte si jista, že i cviky zaměřené pouze na danou oblast vám zajistí lepší koordinaci pohybů. Získáte rovnováhu a celkově si zpevníte své tělo. Posílíte svaly, o kterých jste možná ani nevěděla. Kromě běžné balanční podložky seženete taky speciální pomůcku, která poslouží k pohodlnému sezení. Ta se bude hodit zejména lidem se sedavým zaměstnáním, kteří v sedě tráví opravdu dost času. Speciálem je taky masážní balanční podložka pro chodila se zaměřením na stimulaci akupresurních bodů. Dobré je si pořídit balanční podložku s madly, které vám pomohou ke správnému konání některých cviků a ještě přispějí k lepšímu udržení rovnováhy. Snižují obtížnost cviků. Už vás nebaví cviky na vypouklé rovině? Uchopte podložku a otočte ji. Pokud ji postavíte na ,,kopec‘‘, zvýšíte si obtížnost všech cviků, neboť nyní bude cvičení na balanční podložce vyžadovat zapojení mnohem více svalů. Otestujte naši Balanční podložku DYNASO ORIGINAL. Má průměr 55 centimetrů. Vyrobena je ze stejného materiálu jako běžná podložka BOSU. Protismykový materiál v dolní části umožňuje lepší možnosti cvičení.
Zobrazit článek >
 
Proč nás bolívá hlava?
Příčin bolesti hlavy může být mnoho, například dehydratace, část hormonálního cyklu, požití vyššího množství alkoholu. Důvody mohou být i další. Naše příruční zavazadlo by nemělo mít hmotnost vyšší, než je 10% naší hmotnosti. Nošení těžších přetěžuje naše tělo a vyvíjí tlak na krk a ramena. Pro rozložení zátěže je vhodnější nosit batoh. Bolest hlavy může zapříčinit užívání preparátů obsahujících paracetamol, ibuprofen a kyselinu acetylsalicylovou (aspirin) více než 3 x týdně. Účinné látky se v těle hromadí a jejich přemíra se může projevit právě bolestí. Bolest hlavy může trápit i sportovce, v případě že nesprávně dýchají. Jistě jste si už všimli vzpěračů, kteří při zadržení dechu zbrunátní. Je to tím, že se jim v důsledku zvýší krevní tlak, který může bolest zapříčinit. Dlouhé sezení neprospívá nikomu, ale málokdo si uvědomuje, že i ono může být příčinou bolesti hlavy. Důvodem je špatné držení těla, konkrétně sezení ve skleslé poloze a brada skloněná směrem k hrudníku. Vznikající tlak působí na klouby a spodinu lebeční. Sedět bychom měli rovně, nohy na zemi. Držení hlavy by mělo vypadat, jako byste měli na temeni nit, napínající se směrem nahoru. Noční spánek rušený buzením také může podpořit vznik bolesti hlavy především u seniorů. Nezapomeňte proto na dostatek pohybu, adekvátní pitný režim a zásady spánkové hygieny.
Zobrazit článek >
 
Poznejte druhy rýže III
Rýže. Pro někoho postradatelný, pro jiného nezbytný pokrm, bez kterého by se neobešel. Jak hodně v kuchyni využíváte rýži? V tomto článku vám představíme ještě další speciální druhy rýže, které zpestří vaše pokrmy.  Rýže obsahuje velké množství vlákniny a taky bílkovin. Určitě oceníte i podstatné množství vitaminu B. Jedná se o lehkou surovinu, kterou může jíst kdokoliv. Hodí se pro seniory i malé děti, dokonce se podává zejména při dietě i zvířatům.  Rýže patna  Tato rýže má speciálně dlouhá a velmi úzká zrnka. Můžete ji jíst neloupanou i bez slupek, často se právě z této rýže vyrábí produkt parboiled.  Rýže parboiled Tento druh rýže je speciální tím, že se nelepí. Pokud si nejradši pochutnáte na sypké dobrotě, navíc loupané, pak sáhněte po tomto druhu rýže. Připravuje se speciálním způsobem, nejprve se vakuuje, pod tlakem a v horké vodě tvrdne.  Rýže bomba Tato speciální rýže je také z Evropy, konkrétně ze Španělska. Celým názvem arroz bomba je typ pěstovaná v oblasti Valencie. Pokud znáte unikátní pokrm paella, můžeme vás ujistit, že se připravuje právě z této rýže. Šafránová rýže nebude chutnat dokonale, pokud směs nevytvoříte z tohoto rýžového druhu.  Pokud chcete zpestřit chuť rýže ještě jiným způsobem, přidejte do pokrmu kokosové mléko, pár kapek citronu nebo mandle, ideálně opražené. Rýži taky pro lepší chuť můžete uvařit ve vývaru. Pokud vsadíte na různé druhy bylinek, chybu taky neuděláte.
Zobrazit článek >
 
Může pracovník bezpečnostní agentury po Vás požadovat ukázání obsahu tašek?
Otázka oprávnění zaměstnanců ochranky, popř. zaměstnanců obchodu, kontrolovat věci návštěvníků obchodů je stále aktuální a zasluhuje proto bližší pohled. Ačkoli je někdy snadné podlehnout dojmu, že je uniformovaný pracovník bezpečnostní agentury v obchodě nadán širší paletou pravomocí k zajišťování ochrany majetku a tudíž i ke kontrole věcí návštěvníků obchodu, není tomu tak. Jak zaměstnanci bezpečnostní služby, tak i běžní zaměstnanci obchodů nemají žádné pravomoci navíc. To ovšem neznamená, že nemohou dělat vůbec nic mimo prostého přivolání Policie ČR. Před příchodem nového občanského zákoníku, který nabyl účinnosti dne 1. ledna 2014, byla možnost zadržení osoby pro civilní obyvatelstvo zákonem výslovně upravena pouze pro případ, kdy byla taková osoba přistižena při trestném činu nebo bezprostředně po jeho spáchání, toto oprávnění bylo (a stále je) zakotveno v trestním řádu. Nicméně otázka zadržení osoby, která svým jednáním nenaplnila znaky trestného činu (např. „pouhá“ krádež balíčku cigaret apod.) zákonem řešena nebyla, avšak byla dovozována judikaturou, a to výkladem ustanovení § 6 starého občanského zákoníku. V současné době již zákonodárce na tuto situaci pamatoval a její úpravu zakotvil přímo do zákona (konkrétně § 14 odst. 2). Zaměstnanci bezpečnostní služby tak mohou, podobně jako tomu bylo dosud, zadržet osobu, která je podezřelá z krádeže či jiného zásahu do práva, u něhož hrozí, že by bylo jinak zmařeno. Typickým příkladem bude zadržení osoby, která je podezřelá z krádeže zboží v obchodě. Bezprostředně poté, co je osoba zadržena, je nutné, aby pracovník, který osobu zadržuje, přivolal policii. V žádném případě tedy pracovníci bezpečnostní agentury nemají oprávnění proti vůli dotčených osob prohlížet obsah tašek či jejich osobní věci, ani vyzývat k předložení dokladů prokazujících totožnost. K těmto úkonům má oprávnění pouze policie. Taktéž je třeba upozornit na skutečnost, že i samotné zadržení má své meze a nesmí nepřiměřeně zasahovat do práv zadržované osoby. Mělo by být tedy mimo jiné prováděno pouze na dobu nezbytně nutnou k příjezdu policie a následnému ztotožnění či provedení jiných úkonů, přičemž i k samotnému příjezdu policie by mělo dojít v rozumném čase a není možné připustit, aby byla zadržovaná osoba držena několik hodin jen kvůli ztotožnění. Za takové situace musí být propuštěna. Je ovšem na zvážení, zda v případě slušného a korektního jednání pracovníků bezpečnostní agentury, raději neučinit vstřícné gesto a obsah nákupní tašky ukázat. Poslední poznámkou k tomuto tématu je drobné upozornění, a to na případ, kdy se po projití osoby bezpečnostním rámem tento rám rozezní. Nejvyšší soud ČR totiž konstatoval, že v takovém případě je tuto osobu automaticky možno považovat za osobu podezřelou z trestného činu, jelikož není v moci poškozeného či náhodného svědka posoudit, v jaké hodnotě bylo zboží odcizeno či zda vůbec nějaké odcizeno bylo a v důsledku toho je tedy taktéž možné takovou osobu zadržet.   Autorem textu je Daniel Macek, advokát www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Tajemství tělového závoje
Už jste někdy zaslechli pojem tělový závoj? Víte vlastně, co toto spojení znamená?   Když vybíráte svou vůni, musíte se nejprve rozhodnout, jakou vlastně chcete. Každému voní druh jiný. Někdo má rád pronikavé pepřové parfémy a jiný zase sladké lehké vůně. Důležitá je však i jejich síla. Nejsilnější je parfém, který obsahuje od 30% do 15% vonné parfémové kompozice v koncentrovaném (100%) lihu. Hned za ním je EdP (Eau de Parfum) neboli parfémová voda. Obsahuje 8-15% parfémové složky v 90% lihu, což je ještě poměrně dost. Tyto dvě vůně se hodí na společenské akce, nazýváme je nejčastěji vůněmi večerními. Dejte si však pozor, abyste to s nimi nepřehnali. Samy o sobě jsou dosti silné a není s nimi třeba plýtvat.       Další v pořadí jsou vody toaletní, EdT (Eau de Toilette). Vonná parfémová kompozice se zde rapidně snižuje na 4-8% v cca 80% lihu. Čtvrtým a hlavně pro ženy méně známým druhem vůní, jsou EdC (Eau de Cologne), tedy vody kolínské. Ty obsahují 3-5% vonné parfémové složky v 70% lihu. Tyto typy se hodí hlavně na denní běžné nošení.     Právě mezi posledními zmíněnými druhy se vyskytují takzvané tělové závoje, nazývané také Eau Fraiche. Druh je méně známý, jelikož většina značek dělí své vůně pouze do čtyř hlavních typů. Tělový závoj má však své velké klady. Je velmi lehký a hodí se do teplých letních dnů. Můžete ho používat kdykoliv. Další skvělou výhodou je, že vůně není mastná a nikdy díky nízkému obsahu éterických olejů nezpůsobí skvrny na oblečení. Bohužel ale kvůli malému množství těchto mastných složek má vůně menší výdrž. Je potřeba se občas ,,přivonět‘‘. Bezvadné však je, že nemusíte mít obavy o ceně. Vůni možná spotřebujete dříve než parfém, ale ceny tělových závojů jsou velmi příznivé, přímo neodolatelné. Zkuste třeba nějaký od značky Victoria’s Secret nebo Beyonce. Tělové závoje můžete zakoupit zde.
Zobrazit článek >
 
Cukroví za pár minut IV
Arašídový čokoládový hrad Budete potřebovat: Na těsto: Máslo (100 g) Kakao (3 lžíce) Mouka hladká (180 g) Bílý jogurt (3 lžíce) Cukr moučka (75 g) Vejce (1 ks) Sůl (špetka) Na náplň: Olej (2 lžíce) Čokoláda bílá (80 g) Nesolené arašídy (130 g) Postup: Ze všech surovin vypracujte těsto. Vložte ho do mrazáku. Vezměte do ruky suroviny na náplň. Rozmixujte arašídy s čokoládou, přidejte olej a vytvořte hladkou kaši. Bílou čokoládu do těsta nalijte rozehřátou. Vyndejte z mrazničky těsto a vyměňte ho za náplň. Rozválejte těsto, vykrajujte z něj kolečka, hvězdičky nebo srdíčka různých velikostí. Vykrájené tvary vložte do trouby na pečícím papíře. Jakmile se základ upeče, dejte ho se chladit. Připravte si náplň a tu mazejte na jednotlivé tvary. Spojte vždy tři tvary různých velikostí k sobě. Malé arašídové hrady budou chutnat nejen každé návštěvě.   Mini rohlíčky Budete potřebovat: Polohrubou mouku (500 g) Droždí (1 kostka) Mléko (8 lžic) Tuk na pečení (250 g) Vejce (1 ks) Na obalení: Cukr moučka (cca 6 lžic) Vanilkový cukr (lze použít i citronový, skořicový, 1 sáček) Postup: Smíchejte všechny suroviny a vypracujte těsto. To rozdělte na osm dílů. Z každé části těsta vyválejte placku, tu pak rozdělte na čtverečky, Křížem z nich smotávejte rohlíčky. Skládejte ,,pečivo‘‘ na plech s pečícím papírem. Nechte v troubě o 180°C na dvacet až dvacet pět minut. Ještě horké rohlíčky následně obalte ve směsi z vanilkového a moučkového cukru. Knihu Cukroví podle vyzkoušených receptů najdete zde. Objevte další sladké poklady. 
Zobrazit článek >
 
První nebo páté narozeniny vašeho dítěte? Je třeba je oslavit!
První narozeniny.. Dá se s jistotou říci, že na první narozeniny děťátka si budou pamatovat lépe rodiče, než samotné dítě. Je to však druhá nejdůležitější událost v jeho životě, hned po narození. Oslavu neplánujte velkolepou, nejlepší je oslavit první narozeniny dítěte pouze v rodinném duchu. Vyzdobte pokoj balónky a pestrými předměty. Rozhodně nezapomeňte na dort. Myslete na to, že vaše dítě si moc rádo dá dort samo. Tak taky vznikají fotky dětí upatlaných od šlehačky, pochutnávajících si na dortu. Určitě si připravte fotoaparát. Nebuďte zklamaná z toho, že oslava nebude dítě moc dlouho bavit. Je taky možné, že rozbalí jeden dárek a na zbytek už nebude mít chuť. Nedělejte si s tím hlavu a část oslavy přeložte na jinou hodinu. Když je dítě starší.. Po oslavě prvních narozenin se bude dítě na další narozeninovou oslavu těšit snad celý rok. Pokud je vaše dítko už trochu starší, určitě by rádo uvítalo nějakou oslavu se svými vrstevníky. Pozvěte pár svých přátel, které mají děti ve stejném věku a rozhodně nezapomeňte na nejlepšího kamaráda nebo kamarádku vašeho dítěte ze školky. Dobré by bylo připravit oslavu s nějakým tématem. Malé slečny by si mohly hrát na princezny ve ztraceném království a z kluků by se určitě rádi stali kovbojové. Pokud máte na oslavě zastoupení jak kluků, tak i holek, určitě vás napadne téma vhodné pro obě dvě pohlaví. Nezapomeňte na maminky, které s dětmi přijdou. Můžete je poprosit, aby taky téma dodržely. Prostor konání tematicky nazdobte. Řádně si rozmyslete místo a čas konání oslavy. Bezpochyby nejlepší pro menší děti je, když se oslava koná doma. Můžete zde pořád hry dle libosti, děti mohou pobíhat po bytě nebo po zahradě. V restauraci by se přeci jen trochu nudily. Oslava by neměla být uspořádána večer, protože některé děti začínají být brzo unavené. Nejlepší čas na dětskou party je dopoledne před obědem, s nímž oslavu taky můžete spojit a potom po ,,O‘‘. Oslava by neměla být moc krátká, ale ani moc dlouhá. Ideální doba konání je kolem tří hodin. Důležitou složkou, která nesmí na žádné oslavě chybět je jídlo a pití. Myslete na to, že malí ,,skřítci‘‘ neocení honosně nazdobené chlebíčky. Raději si pochutnají na kukuřičných sucharech, pudinku nebo přesnídávkách. Pokud už jsou děti starší, určitě ocení třeba mini řízečky nebo hranolky. Nezapomeňte taky na zeleninu. Nejlepší je nachystat raut, kde si každé dítě bude moci vzít co jen bude chtít. S občerstvením myslete taky na dospěláky. A nakonec samozřejmě dort. Ten by měl být součástí každé narozeninové oslavy. Určitě víte, jaké druhy sladkostí má vaše dítě nejraději. Dbejte na to, že dort by měl být nejen hezký na oko, ale musí také i dobře chutnat. Současným hitem jsou nazdobené dorty plné marcipánových postaviček, perliček a dalších vymožeností. Opravdu si na něm děti pochutnají? Nebude lepší klasický čokoládový nebo ovocný dort? Z pití budou nejlepší džusy nebo šťávy. Připravte i vodu s citronem na osvěžení. Jako přípitek můžete nachystat dětský sekt. Při přípravě myslete na spoustu nádobí. Nejlepší volbou je nakoupit hromadu umělohmotných talířků a kelímků, aby nedošlo ke zbytečným rozbitím. Posledním důležitým bodem oslavy je zábava. Nachystejte pro děti spoustu her. Děti budou mít jistě radost, když se do některých z nich připojí i dospěláci. Můžete zábavu přizpůsobit opět do tématu. Další, ač dražší záležitostí jsou placená vystoupení. Můžete objednat kouzelníka, klauna, nebo balónkovou show. Některé firmy také poskytují skákací hrady nebo jiné zábavné atrakce k pronajmutí. Pokud máte zahradu a po finanční stránce si to taky můžete dovolit, zainvestujte do některé z těchto zábav. Děti to moc ocení. Všechno nejlepší vašemu potomkovi a teď se jde slavit! Podnos na narozeninový dort najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Pryč s kruhy pod očima!
,,Pytle‘‘ pod očima rozhodně nejsou hezká věc. Ve většině případů se jich můžete zbavit a dokonce velice snadno! Jak na to? Příčiny tvoření kruhů pod očima jsou různé: Bohužel je můžete zdědit. Pokud je na tuto vadu na kráse náchylné vaše příbuzenstvo, pravděpodobně na ni budete trpět taky. Jestliže se velmi ráda opalujete, bude na to pravděpodobně reagovat vaše kůže pod očima. Kožní pigment v této oblasti vysoce reaguje na slunce. Pokud dojde ke spálení pokožky, je možné, že kruhy pod očima vydrží ještě dlouho po jejím zahojení. Noste sluneční brýle a pokožku na obličeji mažte opalovacím krémem s vyšším faktorem. Nezapomeňte taky na krémy po opalování. Při nedostatku spánku se vám může hromadit krev v žilách pod očima. Kůže kvůli tomu tmavne a kruhy jsou na světě. Spěte více a zažeňte je! Ideální doba spánku se pohybuje v čase okolo osmi hodin. Kruhy pod očima může taky způsobit neustálé drbání kůže. Její svědění může být způsobeno nějakou alergickou reakcí. Kruhy pod očima trpí lidé, kteří jsou náchylní na sennou rýmu. Nedostatek železa, dehydratace a celkový nedostatek vitamínového komplexu může způsobit tmavnutí kůže pod očima. Pijte hodně vody. Snažte se vypít minimálně jeden a půl litru klasické vody. Sladké pití omezte. Jezte hodně zeleniny a ovoce. Doplňte železo mořskými plody, rybami nebo listovou zeleninou. Nesolte moc. Další skvělou ochranou jsou speciální krémy nebo korektory, které dodají vaší pokožce potřebné živiny a ještě otoky očí zamaskují. Korektor na tmavé kruhy pod očima najdete zde. Dekorativní kosmetiku nejdete zde. Kruhů pod očima se lze dočasně zbavit taky botoxem. O této proceduře se dozvíte více v tomto článku.
Zobrazit článek >
 
Od hlavy až k patě aneb nechte své tělo hýčkat
Ženy si rády zajdou na manikúru, k holiči, do „fitka“ nebo na víno se svojí kamarádkou, aby si tak užily nejen chvilku pro sebe, ale především se uvolnily a relaxovaly po náročném dni v práci u počítače. Ať už máte jakkoliv úžasnou zdravotní pracovní židli, ať už jakkoliv po práci cvičíte a relaxujete, vaše svaly jsou ztuhlé, vaše mysl nesoustředěná a oči bolí. Možná vás překvapí, že k napětí svalů a jejich ztuhlosti nepřispívá jen sedavé zaměstnání v kanceláři, ale také stres a psychické vypětí. Bolí vás často hlava a oči? Máte neostré vidění, migrénu? Nemusí to být pouze několikahodinové působení zářící obrazovky vašeho počítače. Původ bolesti se může skrývat i v krční páteři a zádech. Správným cvičením lze tyto bolesti odbourat, někdy je však dobré spojit příjemné s užitečným a zajít, jak se říká, na pořádnou masáž. Nechat se hýčkat můžete různými tipy masáží. Každý zná klasickou (švédskou) masáž, aroma masáž za pomoci éterických olejů, baňkování, akupresuru, čokoládovou masáž, masáž za pomoci nahřívaných lávových kamenů nebo, dnes již tak rozšířenou a populární, thajskou masáž. Samozřejmě nesmíme zapomínat ani na erotickou masáž, ale to už je tak trochu jiný druh uvolňování :) Jsou ale masáže, které nejsou až tak známé a přesto dokážou s tělem doslova divy. Indická masáž hlavy Jak už bylo zmíněno, při dlouhodobém sezení u počítače trpí oči, hlava, krční páteř. A právě na tyto partie je zaměřena indická masáž hlavy Champi, neboli antistresová, vycházející z ajurvédského učení. Ve východním světě není žádnou novinkou, tato masáž je v těchto zemích známa již více než tisíc let. Masáž je vhodná pro všechny věkové kategorie. Není ani třeba se svlékat, což ocení především stydlivější ženy. Uvítají ji ale i lidé s omezeným pohybem dolních končetin. Jednoduše řečeno, při masáži sedíte, zcela oblečení a vychutnáváte si pocit uvolnění. Masíruje se hlava, krk, ramena, horní části paží. Zajímavá informace pro ženy, metodu indické masáže hlavy praktikovaly ženy v indických i asijských rodinách pro krásu svých vlasů. Díky prokrvení vlasové pokožky a podpoře lymfatického oběhu dochází k obnově tkání, podpoře růstu vlasů, jejich kvality, hustoty a vyživuje vlasové kořínky. Jaké další blahodárné účinky nás s indickou masáží hlavy čekají? zbavuje stresu a napětí zvyšuje koncentraci odstraňuje úzkost, depresi, podrážděnost zlepšuje funkci imunitního systému zpomaluje stárnutí podporuje činnost nervového systému uvolňuje svaly, ulevuje od bolesti hlavy, zmírňuje migrény pomáhá při poruchách spánku zlepšuje zrak, zmírňuje oční napětí aj. Havajská masáž Jak už sám název napovídá, tato masáž pochází z krásných exotických Havajských ostrovů. Masáž jinak nazývána Lomi Lomi (milující ruce), vycházející z tradičního stejnojmenného havajského tance, při kterém se využívá především předloktí. A právě předloktí je hlavním nástrojem maséra. Základem masáže jsou velmi plynulé měkké i hluboké techniky prováděné především předloktím a lokty s využitím váhy a těžiště těla. Ovšem nemusíte se bát, masáž není rozhodně bolestivá. Patří mezi nejdelší a nejintenzivnější masáže. Havajská masáž je prováděna vleže na břiše. Masírováno je celé tělo. Začíná se od nohou přes záda až k hlavě. Od klasické masáže se odlišuje nejen částí těla, kterou je prováděna, ale také technikou, kdy jsou pohyby maséra ladné, klidné a jednoduché, přesně tak, jako při tanci. Navíc se tradičně používají i vonné esenciální oleje, kokosové mléko a klidná, ne moc hlasitá, hudba. pomáhá při detoxikaci těla stimuluje lymfatický systém i krevní oběh odstraňuje bolest svalů i kloubů odstraňuje napětí, stres, únavu pomáhá při křečových žílách a bolestivých modřin, popáleninách či kožních infekcích odstraňuje nesoustředěnost aj. Chcete si navodit příjemnou atmosféru, mít chvilku pouze jeden pro druhého a uvolnit se vzájemnou masáží? V tom případě pro vás k tomu máme vhodné prostředky.
Zobrazit článek >
 
Chůvička Baby Alarm
Proč kupovat chůvičku? Plánujete výbavu pro vaše miminko a stále si nejste jista koupí elektronického pomocníka? Přečtěte si článek ať máte v rozhodování i s výběrem jasno. Je samozřejmé, že své miminko nemůžete sledovat dvacet čtyři hodin v kuse. To opravdu není možné. Právě z toho důvodu existují elektronické chůvičky, které vám umožní mít dítě neustále pod kontrolou. Jsou velmi citlivé na jakýkoliv šramot a samozřejmě promluvu, a tak vám vždy když vaše dítě zažvatlá nebo zabrečí, dají vědět. Chůvičky jsou složené ze dvou částí. Jednu necháte u miminka v pokoji, druhou nosíte u sebe. Citlivost mikrofonu a síla vycházejícího zvuku na vaší straně se obvykle dá upravovat dle vašich potřeb. Lze rozlišit několik druhů dětských chůviček. Více kanály se vyznačují digitální chůvičky, které se hodí zejména do míst s větším množstvím lidí, tj. tam, kde se nachází hodně ,,rušičů‘‘ signálu. Pokud bydlíte na vesnici, postačí vám analogové chůvičky, které mají sice málo kanálů, ale jejich signál je silný. Existují taky speciální videochůvičky, které nepřenáší jen zvuk, ale i obraz. Stojí více korun než předchozí zmíněné. Chůvičky s kamerou však běžně nejsou potřeba. K miminku můžete umístit taky monitor dechu. Jedná se o speciální zařízení, které funguje též na principu zvukovém. Sledují pohyb dítěte. Umisťují se na kraj postýlky. V případě, že dítě nevykazuje žádný pohyb, spustí se alarm. Tyto chůvičky jsou velmi citlivé a opravdu zvládají rozeznat, zda miminko dýchá. Tohoto pomocníka si můžete pořídit navíc k běžné dětské chůvičce. Vyzkoušejte kvalitní Chůvičku BabyAlarm Rose. Pracuje na základě intuitivní jednoduché obsluhy, má dosah až osm set metrů. Její součástí je i noční světýlko a dobíječka. Produkt najdete zde: pro-deti.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Pekárna chleba s bezlepkovým programem
Z pekárny je chleba vždy čerstvý Také zbožňujete, když Vás někdo ráno probudí vůní čerstvého pečiva, nejlépe snídaní do postele? S pekárnou od Conceptu se můžete takto luxusně probouzet třeba každé ráno. Nastavitelný 12 hodinový časovač pohodlně zajistí, že pečení chleba začne zcela automaticky a díky tichému provozu pekárny je možné nechat chleba péct i přes noc. Můžete si vybrat velikost bochníku 750 g nebo 1250 g těsta. Je jen tedy na Vás, pro kolik strávníků si budete přát chléb upéct. Pečící nádoba je opatřena dvěma hnětacími háky pro kvalitní hnětení. Má nepřilnavou povrchovou úpravou a je možné ji mýt v myčce nádobí. Svůj volný čas budete moci věnovat svým blízkým. Pekárna nepeče jen chleba Pekárna nabízí rozmanité množství přednastavených programů, které Vám usnadní život. Díky nim má pekárna opravdu široké využití v našich domácnostech. Kromě pečení různých druhů chleba (pšeničný, žitný, celozrnný, francouzský, sladký, bezlepkový), lze pekárnu využít také pro přípravu těst k dalšímu použití (kynuté koláče, rohlíky, moučníky, těstoviny, nudle), k výrobě džemů, zavařenin a kompotů. Usnadnění práce a úspora času Pekárna od Conceptu nabízí celou řadu výhod, které usnadní život v každé domácnosti. Celý proces pečení chleba je plně automatický, stačí tedy jen vložit ingredience a vybrat si jeden z programů dle Vašeho přání. Po ukončení programu se pekárna automaticky přepne do speciálního režimu KEEP WARM, který udržuje teplotu ještě dalších 60 minut. Pro inspiraci je v návodu pekárny uvedeno několik zajímavých receptů. Pekárnu koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Léky na léčbu alkoholismu
Opravdu existuje lék na léčbu alkoholismu? Ano, existuje, ale nejdůležitější si silná vůle alkoholika a odstranění veškerého alkoholu z jeho okolí. A které léky alkoholikovi s vůlí se léčit pomohou? Ibogain Jedním z léků na léčbu alkoholismu je Ibogain. Jedná se o přírodní rostlinný alkaloid z kořene keře Tabernanthe iboga, který odstraňuje únavu, hlad a žízeň. Pouhá jediná dávka způsobuje dlouhodobé vymizení žádostivosti po droze a tlumí abstinenční příznaky. Rovněž byly zjištěny také dlouhodobé účinky pro navození mnohaměsíční až mnohaleté abstinence. Z nežádoucích účinků se objevuje pouze nauzea a slabý třes z počátku léčby. Na výzkumech se nadále pracuje na úrovni klinických studiích. V některých zemích se v současnosti dostupný na předpis. Antabus Antabus zvyšuje citlivost organismu na alkohol, tak že se organismus vrací do počáteční fáze, kdy se před ním chránil nevolností a zvracením. Ve své podstatě nezabrání požití alkoholu, ale slouží pouze jako taková pojistka před recidivou. Před podáváním léku jsou důležitá základní vyšetření jako rozbor krve a moči, EKG a dohled lékaře. Lék není příliš drahý a není hrazen zdravotní pojišťovnou. Campral Campral udržuje u pacientů abstinenci, snižuje volný příjem alkoholu a používá se po ukončení první fáze odvykání. Léčbu je nutné kombinovat s dalšími léčebnými metodami, jako je psychoterapie, rodinná terapie, hlavně vůlí pacienta apod. Lék se dobře snáší, výjimečně se objeví nevolnost, průjem, zvracení, vyrážka nebo nespavost.
Zobrazit článek >
 
Když jsem byla malá, myslela jsem si, že...
Minulý týden jsem byla na tradičním posezení s kamarádkami a dostaly jsme se ke vzpomínkám na naše dětství. Od vyprávění různých příhod jsme přešly k tématu, které se týkalo našich kouzelných dětských myšlenek. Začaly jsme přemýšlet nad tím, v co všechno jsme věřily a jak jsme si vysvětlovaly některé tehdy nevysvětlitelné úkazy. Když jsem byla malá já, tak jsem si myslela, že v bankomatu sedí člověk, který bere od lidí karty, následně spočítá a vystrčí peníze a když při výběru budete vyprávět opravdu něco zajímavého, tak se třeba přepočítá a vystrčí jich víc. Jaké to bylo zklamání, když jsem zjistila, že je to jen stroj a že se na bankomat nemusím usmívat. Toto rozpravování mě nadchlo natolik, že jsem se rozhodla shromáždit daleko více takových myšlenek. Během minulého týdne jsem se snažila sesbírat různé vzpomínky, na nichž jsem se pak opravdu bavila. Se souhlasem všech tázaných je zde zveřejňuji. Ještě bych ráda připomněla, že se jedná pouze o vzpomínky skupiny lidí kolem mě a pár lidí cizích, nikoliv o veřejný průzkum. Na přání přidávám veškeré výpovědi anonymně. A jaké jsou ty nejlepší z nich? ,,Myslela jsem si, že v noci prostě všichni na zeměkouli spí, že ve tmě nikdo nepracuje.‘‘ ,,Vzpomínám si, jak jsem někdy ve druhé třídě nechápala rozdíl mezi slovy písanka a písemka. Netušila jsem, proč jsou z písemky všichni tolik nervózní.‘‘ ,,Chytla jsem jednou dost velkou paniku z toho, že jsem omylem snědla semínko z jablka. Myslela jsem si totiž, že ze mě za chvíli vyroste strom.‘‘ ,,Vždy, když jsem potřebovala na záchod a nebylo kam, jedla jsem pečivo. Myslela jsem si, že se ta tekutina vsákne do toho pečiva.‘‘ ,,Největším překvapením pro mě bylo, že se moje máma nejmenuje Máma, ale Kateřina a babička není Babička.‘‘ ,,Vždy když se stmívalo, tak jsem si myslela, že se natahuje přes nebe roleta. A občas to natahoval nějaký ňouma, který to neuměl pořádně, protože mu roletou prosvítalo slunce (hvězdy).‘‘ ,,Nikdy mě ani nenapadlo, že si nebudu moci popovídat se svým psem. Myslela jsem si, že psí jazyk je prostě jazyk jako každý jiný. Jen je těžký a většina lidí, včetně mých rodičů, se ho nechtějí učit. Vtipné je, že jsem jazyk nenazývala psí, ale říkala jsem mu hafací mluva.‘‘ ,,Já jsem si myslela, že můžu otěhotnět, když mi kluk dá pusu a stále jsem přemýšlela, jak to udělat, když budu chtít dát pusu někomu jen tak a nebudu chtít mít miminko.‘‘ ,,Smávala jsem se nejlepší kamarádce, že zemře dřív, protože je starší. Taky jsem si myslela, že i všechno ostatní se mi stane potom, až se to stane jí. A ještě si vzpomínám na jednu věc: Připadalo mi, že čím jsou lidi straší, tím jsou menší, viz moje babička. Myslela jsem si, že z ní za pár let bude moje panenka na hraní a pak se ztratí a umře.‘‘ ,,Moje sestra si myslela, že má za oknem dinosaury a vždy, když šla spát, tak musela počítat do deseti a pak už neotevřít oči, aby ji dinosaurus nesežral. Jednou zapomněla zhasnout, a tak jí nezbylo nic jiného, než aby se plazila po zemi ke dveřím, aby ji ten dinosaurus neviděl.‘‘ ,,Bohužel jsem si až donedávna myslela (Slečně je nyní 24 let.), že má kuře čtyři nohy. Doma nás bydlelo pět, a tak máma nakupovala vždy o dvě stehna navíc, aby jich bylo dost.‘‘ ,,Dlouho mi nedocházelo, že film podle skutečné události není natáčen při té události. Když jsem viděla Titanic, tak jsem stále vyčítala lidem, proč nezachránili ty ve vodě a jen tam poletovali s vrtulníky a točili, jak lidi mrznou.‘‘ ,,Byla jsem přesvědčená, že komíny vyrábí mraky. Můj bratr zase věřil, že přišel z vesmíru. Na procházce se nechtěl pustit číkoliv ruky, protože si myslel, že nebyl moc hodný a uletí tam zpět.‘‘ ,,Chtěla jsem být prostitutkou. Nějak jsem si myslela, že tyto ženy mají za úkol rozveselovat řidiče tak, že je vezmou do auta, ony jim povypráví tak deset vtipů a muži budou šťastní. Zaplatí pak ženě podle toho, kolik mu jich řekla a zase ji vysadí u silnice. No, něco mi trochu uniklo.‘‘ ,,Jako malá jsem si myslela, že Ježíšek je ježek a že na bodlinách má napíchané všechny dárky.‘‘ ,,Myslela jsem si, že strýcovo auto samo ví, kam má odbočit, protože než strýc zatočil, začalo samo blikat. Navíc když někomu děkoval, myslela jsem si, že ty konkrétní lidi zná a jen je zdraví. Nechápala jsem, jak může mít tolik přátel a ještě po celé republice.‘‘ ,,Když u titulků cizího filmu jmenují dabing, myslela jsem si, že překládají do češtiny jména herců.‘‘ ,,Nechápala jsem, jak to, že když já řeku: ,,Čáry, máry, fuk!‘‘, tak se nic nestane. Byla jsem naštvaná, protože tomu kouzelníkovi ve filmu se to vždy povedlo.‘‘ ,,Moji rodiče po mně od mala chtěli, abych jim dělala kávu, protože ji umím zaručeně nejlépe. S postupem věku mi došlo, že se jim zkrátka jen nechtělo vstávat.‘‘ Tak a to byl výběr těch nejlepších dětských poznatků a myšlenek. Zavzpomínejte taky na svá dětská léta. Máte nějaké podobné? 
Zobrazit článek >
 
Skvrny od samoopalovacího krému? Už žádný problém!
Zima, téměř žádné sluníčko a vy si přijdete bílá jako sníh? Tento problém má velmi jednoduché řešení. Pořiďte si samoopalovací krém, který dožene opálení za vás. Voděodolný samoopalovací krém SunShimmer najdete zde. Natřela jste se večer opalovacím krémem a ráno jste se vzbudila s hrůzou v očích, protože se na vaši kůži vyskytly velké oranžově zářící skvrny? Nebojte se, k odstranění fleků nebudete potřebovat žádný hrubý kartáč, který navíc poškodí vaši kůži. Seznamte se s velmi jednoduchými návody, které vám napoví, jak se skvrnami pryč: Vezměte si na pomoc citron Věděla jste, že citron vás dokáže dočasně zbavit i pih? Samoopalovací krém je pro něho proti pihám hračka. Vymačkejte citronovou šťávu a potírejte kůži, dokud nechtěnné zbarvení nezmizí. Přidejte sodu nebo sůl Jestliže je vaše kůže opravdu hodně poskvrněna, pak přimíchejte do citronové šťávy pár lžic jedlé sody. Tuto směs nechte na kůži pár minut působit a poté ji jemně smyjte. Nemáte při ruce sodu? To vůbec nevadí, postačí vám totiž i obyčejná sůl. Solí masírujte místo alespoň pět minut a poté opláchněte. Už žádné skvrny nevidíte? Peroxid vodíku Tříprocentní peroxid vodíku je k dostání v každé lékárně. Naneste ho na vatový tampon a potírejte jím postižená místa. Za pár vteřin by se barva měla ztratit. Bělící pasta na zuby Bělící pasty nebělí jen zuby, ale taky kůži. Metoda nápravy škod na kůži po samoopalovacím krému pomocí bělící pasty vám poslouží hlavně při menších skvrnách, při větším rozsahu skvrn je poměrně nákladná.  A teď už jen perfektní opálení!        
Zobrazit článek >
 
Jak pracovat s tělovým máslem
Tělové máslo nikdy nenabírejte prsty, ale raději zvolte kosmetickou špachtličku nebo čistou lžičku. Tím se vyhnete zanesení nečistot, které způsobují zkrácení trvanlivosti tělového másla. Tělová másla, která obsahují vodu mají krémovou konzistenci, tudíž se dají snadno aplikovat na pokožku a jemně vmasírovat. Ta másla, která v sobě neobsahují vodu, jsou tužší a proto je vhodné používat, již zmíněnou, kosmetickou špachtličku nebo čistou lžíci. Poté máslo zahřejte v dlaních a po změknutí naneste na pokožku. Krouživými a jemnými pohyby pak máslo vmasírujte do kůže. Skvělou hydrataci pokožky si zajístíte tím, že se nejprve vysprchujete a ihned poté vmasírujete tělové máslo do pokožky. Sice můžete mít pocit, že Vaše pokožka je lehce mastná, avšak máslo se do pokožky rychle vstřebá a Vaše pokožka zůstane krásně vláčná a hydratovaná. Tělové máslo můžete použít i na zrohovatělou kůži na loktech a patách. Pro intenzivní účinek je vhodné, před spaním, nanést silnější vrstvu tělového másla na pokožku a poté zabalit nohy do ponožek a lokty obalit návleky. Taktéž na vlasy je tělové máslo lékem. Vmasírujte trochu másla do umytých vlasů - pouze do vlasových konečků. Nechte působit přes noc a ráno vlasy opláchněte. V zimním období trpí i naše rty. Naneste na Vaše rty bambucké máslo, které na nich vytvoří ochrannou vrstvu. Rty jsou krásně vyživené a hebké.
Zobrazit článek >
 
Poznejte druhy rýže I
Ráda si pochutnáváte na rýžových pokrmech? Určitě víte, že si v obchodech mezi různými druhy rýže můžete vybírat. Tušila jste, že druhy rýží počítáme na tisíce? Ano, skutečně, některé rýže se od sebe liší minimálně, ale distinktivní rysy u nich najdeme. Existuje opravdu velké množství rýžových odrůd a speciálů. V tomto článku vám představíme ty nejznámější a nejoblíbenější, které snadno seženete třeba v našem e-shopu.  Rýže natural  Obyčejná? To sotva. I když zdání může mást, právě tato rýže obsahuje podstatné látky. Za zmínku stojí například vitamin B, dále vláknina, esenciální mastné kyseliny, taky důležité množství vlákniny. Rýže natural svým názvem vyjadřuje nekonečné možnosti nikoliv obyčejný druh. Můžete z ní připravit cokoliv vás napadne. Pochutnáte si na ní jako přísadě v polévce, bude vám chutnat jako příloha, výborná je i do sladkých jídel.  Rudá rýže  Přesuňme se do výšin. Představujeme vám bhútánskou rudou rýži, která se pěstuje v Himalájských pohořích. Rudá rýže vám již díky svému názvu napovídá, že září červenou až mírně hnědou barvou. Pěstována je již po tisíce let, jedná se o nejdůležitější potravinu himalájských oblastí. Určitě se vyplatí poznamenat, že tato rýže čerpe vodu z viaduktů, ve kterých se schovává spoustu živin přímo z hor. 
Zobrazit článek >
 
Nespálit se ani jednou za celé léto není nemožné! II
Síla mrkve vás překvapí  Strouhaná mrkev s jablky nebo čerstvá mrkvová šťáva? Ať už vyberete cokoliv, vězte, že beta karoten v ní obsažený dodá pokožce živiny pro snazší opálení a ještě ji ochrání před spálením. Dopřávejte si mrkev ideálně celé léto. Látky je třeba v těle nahromadit, konzumujte mrkvové produkty klidně už čtrnáct dní před opalováním i v jeho průběhu.  Oči potřebují ochranu Speciální zmínku si zaslouží taky oči. Chraňte svůj zrak před ostrým sluncem slunečními brýlemi. V tomto ohledu se nevyplatí pořizovat levné sluneční brýle, u kterých nemáte jistotu dostatečného filtru. Pořiďte si kvalitní skla se stoprocentní ochranou pro své oči třeba v našem e-shopu.  Pálení je jasný signál I když jste dobu působení krému vypočítala na celý den, je možné, že vám tak úplně stačit nebude. Pokud ucítíte pálení pokožky, ihned sáhněte po krému. Jetsliže se vyskytujete v oblasti bližší rovníku nebo ve vysokých nadmořských výškách, počítejte s přimazáváním.  Krémy potřebují svůj čas Jakémukoliv přípravku na opalování musíte dát čas. Žádný nepůsobí okamžitě, aplikace je pro plnou ochranu nutná zhruba dvacet minut před tím, než vůbec vyjdete na slunce.  Spočítejte si svůj fototyp  Článek, který se věnoval určení vašeho fototypu jsme v našem magazínu už zveřejnili. Dohledejte v archívu a zjistěte, za jak dlouho bez ochrany se vaše kůže spálí. Právě pomocí tohoto údaje pak vyhledejte krém přímo pro vás. Volně raději vyšší SPF nežli nižší.
Zobrazit článek >
 
Jak se připravit na prezentaci
Pracujete-li na nějaké pozici, která vyžaduje obchodní dovednosti, zajisté vás nemine nějaká prezentace. A nemusí se jednat jen profesi spojenou s prodejem nějakého produktu. Prezentace je plně obsáhlá i v učitelské profesi nebo i tam, kde se zaobíráte výzkumem. Zkrátka, pokud jste postaveni do situace, kdy máte za úkol něco odprezentovat před skupinou lidí nebo studentů, bude zaúotřebí se na ni řádně připravit. Umění prezentace patří dnes mezi základní profesní dovednosti. Proto je důkladná příprava a organizace přednesu velice důležitá. V prvé řadě musíte perfektně ovládat dané téma prezentace, abyste mohli pohotově reagovat na závěrečné dotazy. Avšak nic se neděje, pokud nebudete znát na některou z otázek odpověď. Nikdo není dokonalý a tak na tuto, zdánlivě nepříjemnou situaci, můžete zareagovat: "Děkuji za velmi zajívavý dotaz. Prozatím jsem se touto problematikou nezaobíral/la. Do příště si toto téma prostuduji." apod. Dále byste měli zvládnout artikulaci. Můžete si cvičit různé jazykolamy, které vám pomohou snadno vyslovit slovní spojení, u kterých se občas zakoktáte. Taktéž je vhodné osvojit si uvolnění svalů ve tváři. Jednou z variant je masáž tváří, nebo frkání jako kůň. Možná vám to příjde vtipné, ale je to velice účinné. A na co byste neměli zapomínat? Na řeč těla! I to je velmi důležité. Možná si řeknete, že posluchače bude více zajímat obsah tématu, ale prezentace začíná už samotným příchodem do místnosti. Taktéž ukončení prezentace není dáno poděkováním a rozloučení, ale odchodem z místnosti. Vždy se najde plno lidí, kteří budou hodnotit nejen prezentaci, ale i vás samotné. Vše je ze vším plně propojené. A pokud se nechcete dočkat unaveného publika, vše si důkladně připravte. A jak na to? S knihou KOMUNIKACE A PREZENTACE vám to půjde velice snadno. Naučíte se nejdůležitějším postupům a technikám, které jsou potřebné k vedení kvalitní a úspěšné prezentace.  
Zobrazit článek >