EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Jak vypadat štíhleji? I
Stále se vám nedaří zhubnout? Už nevíte co udělat pro to, abyste vypadala štíhlejší? Po přečtení tohoto článku už to vědět budete. Stačí pár jednoduchých triků a vaše nová postava bude na světě. Zvyšte se Každé tělo, které se stane vyšším díky podpatkům bude vypadat opticky štíhleji. Je jedno, jaký styl bot na podpatku zvolíte. Platí zde jednoduché pravidlo. Čím budou vaše podpatky vyšší, tím budete vypadat vyšší i vy. Nepřežeňte to však, boty, které si na sebe vezmete byste měla umět ovládat. A pamatujte, největší efekt docílíte s botami stejné barvy jako má váš spodní outfit. Máte na sobě silonky? Pak si obujte lodičky v tělové barvě. Pokud jste si na sebe navlékla černé džíny, sáhněte po podpatkách tmavé barvy, nejlépe přímo černé. Vysoký účes Zůstaňme ještě u prodloužení těla. Napadlo vás někdy, vyčesat si velmi vysoký culík nebo drdol? Pokud ne, tak to rozhodně vyzkoušejte. I tato jednoduchá vlasová úprava vaše tělo opticky prodlouží. Jedna barva na celém těle Možná jednobarevné modely vypadají všedně, avšak pomohou vám k opticky lépe vypadající postavě. Doplňte svůj jednobarevný look odlišným tílkem nebo masivním náhrdelníkem či jinými šperky. Můžete také sáhnout po výrazné kabelce. Čím tmavší pleť, tím lepší Máte v létě pocit, že vypadáte štíhleji, i když vážíte stále stejně? Může za to opálení. Čím více bude vaše pokožka hnědá, tím lépe skryjete jakékoliv nedostatky. Nemusíte chodit do solária, bude vám stačit samoopalovací krém. Líbil se vám tento článek? Již nyní se můžete těšit na jeho pokračování, ve kterém si budete moci přečíst o dalších fintách. Praktikujete ještě další zeštíhlující metody? Samoopalovací mléka a krémy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Bio amarantové lupínky
Nadváha trápí stále více lidí. Stala se civilizačním onemocněním, které souvisí především se životním stylem. Je ale prokázáno, že za ní nestojí jen objem snědeného jídla. Stále více se ukazuje, že některé lidské rasy jsou jí zasaženy více, než předkové. Stačí se porozhlédnout. Děti, jejichž rodiče a prarodiče přišli do tehdejšího Československa z Asie a Afriky, například z Vietnamu, se svou hmotností mohou s nimi sotva srovnávat. Je to tím, že se začaly stravovat, jako my, Evropané. Významnou složkou jejich jídelníčku se staly rafinované cukry, nezdravé ztužené tuky, bílá mouka a podobně. Místo ovoce si raději dopřejí sycené nápoje plné kofeinu, barviv a cukrů. Místo alespoň celozrnného pečiva, svačí smažené brambůrky. Netuší, že tělo nepřiměřeně zatěžují a tvoří základ pro budoucí metabolický syndrom, onemocnění srdce, vysokou hladinu cholesterolu, diabetes a jiná civilizační onemocnění. Proto je načase začít je seznamovat se zdravějšími variantami tolik žádaných dobrot. Patří k nim například bezlepkové lupínky MCLLOYD´S z amarantové mouky. Moc dobře chutnají – vyzkoušejte oblíbenou příchuť rajče a bazalka, nebo jen solené mořskou solí. Určitě mi dáte zapravdu. Bio amarantové lupínky MCLLOYD´S poslouží jako zdravější varianta svačiny. Proti klasickým smaženým lupínkům obsahují podstatně méně tuku a mají nižší energetickou hodnotu. Koupíte je v sekci Zdraví.
Zobrazit článek >
 
Chorvatsko: PULA
Pula je nádherné město, má asi 65 tisíc obyvatel a stává se tak největším městem istrijské župy. Leží na samém jihu Istrijského poloostrova. Toto město má rušné turistické centrum, kde zažijete přátelskou atmosféru, čekají tu na vás cenné památky, muzea, unikátní mořské akvárium i svítící obři v přístavu, dále pak i báječné pláže, kulturní akce a útulné taverny. V historickém centru Puly, na ulici Riva, se vám naskytne pohled na dominantu, která leží blízko přístavu, a to na starořímský amfiteátr. Je to bývalé gladiátorské bojiště, ve kterém se dnes odhrávají různé hudební koncerty či festivaly. Pokud se vydáte dále po ulici Riva po pobřeží okolo přístavu dojdete na ulici Flaciusova, odtud pak uvidíte další historický skvost Augustův chrám. Okolí Puly vám nabídne i skvělé pláže a pobřeží posetá borovými lesy. Zrelaxovat a nabrat novou energii můžete v některé z kaváren či taveren, které mají velmi přátelská prostředí. Celou tuto příjemnou atmosféru dokresluje křik racků a vůně linoucí se z kuchyní oněch restaurací. Co se týče ubytování, tak v posledních cca 10 letech došlo k výrazné modernizaci hotelů i apartmánů a to nejen v Pule. Ve většině hotelů se setkáte i se speciálními programy jak pro dospělé tak i pro děti. Ke koupání můžete využít hotelový bazén, nebo se vám nabízí možnost vybrat si některou z mnoha upravených pláží a zadovádět si přímo v moři. Pro další informace můžete nahlédnout na tyto stránky.   Odkazy na články: Chorvatsko - VRSAR Malá lekce chorvatštiny
Zobrazit článek >
 
Havaj: Místo nejen pro dovolené na pláži aneb největší zajímavosti z ostrovů III
Za patrona celého ostrovního státu je považován belgický lékař, dnes známý jako svatý Jozef de Veuster. Byl misionářem, který na konci devatenáctého století léčil tamní obyvatele nakažené malomocenstvím. Dařily se mu přímo zázraky, avšak později sám na tuto nemoc zemřel. Dnes si sochu tohoto Belgičana můžete prohlédnout v nadlidské velikosti před samotným parlamentem. Jeho podoba zdobí taky plac před Kapitolem ve Washingtonu.  Právě Havajské ostrovy se staly padesátým státem USA, stalo se tak již v roce 1959. S tím je taky spojený fakt, že se na celém území ostrovů platí dolary.  Součástí Havaje je takzvaný Přátelský ostrov Molokai. Jedná se o území, na kterém je zakázáno šíření turistického ruchu, aby nedošlo k narušení pravé komunity sídla. Všichni sousedé tu údajně udržují dobré vztahy a vycházejí ven pouze s přátelskou náladou. Na ostrov se můžete podívat, jen na něm nenajdete žádný hotel nebo turistickou atrakci.  Havajané nemohou v rámci chovu domácích mazlíčků vlastnit křečka.  I u nás mizí poslední billboardy, které si můžete prohlédnout při průjezdu silnicemi. Bez reklam ve městech bychom si to však snad ani nedokázali představit. Havajští obyvatelé ano, billboardy jsou zde kompletně zakázané. Havaj není jediným americkým územím, kde tabule s reklamou nesmí být. Zakázané jsou taky ve Vermontu, dále v Maine a na Aljašce. Vlajka Havaje obsahuje i odkaz na vlajku USA, která je součástí reprezentační vlajky státu. Havaj ji má na své vlajce jako jediný stát ze všech v USA. 
Zobrazit článek >
 
Jak se vyrábí brambůrky?
Chipsy, u nás bramborové lupínky, jsou jednou z nejoblíbenějších slaných pochutin. Víte, jak se tato nezdravá dobrota vyrábí? Asi nejpravděpodobnější verzí, jak se brambůrky vůbec objevily, je trik George Cruma. Tento kuchař z New Yorku se jednoho dne rozzlobil na svého zákazníka, který mu vrátil údajně ty nejlepší francouzské brambory široko daleko z toho důvodu, že plátky brambor byly nakrájeny příliš silně. Kuchař se tedy rozhodl překvapit hosta restaurace tím, že mu připraví ty nejtenčí brambůrky, jaké kdy viděl. Nakrájel brambory na velmi slabé plátky a jakmile zjistil, že je nepůjde uvařit, tak je usmažil na pánvi s olejem. Čekal, že svého zákazníka ještě více pohorší, on byl však neuvěřitelně potěšen. Tvrdil, že kuchař právě stvořit to nejlepší kuchařské dílo všech dob. Netrvalo dlouho a na Crumovy brambory se scházeli lidé z různých koutů města. Postupem času se dostaly i do jiných měst, následně pak zemí. Bramborové lupínky se vyrábí z čerstvých brambor. Surovina by neměla být starší než 24 hodin, jelikož pak by se na brambůrkách mohly objevit černé skvrny. Celková výroba brambůrek trvá asi patnáct minut. Brambory jsou ve velkém množství dopraveny do vodních nádrží, kde se z nich odstraňuje špína. Potom jsou posílány do stroje, který odstraňuje slupky. Více válců tře brambory tak dlouho, dokud nejsou zcela hladké. Rychlost stroje je opravdu velká, dokáže totiž oloupat více jak pět tun brambor za hodinu. Následujícím krokem je transport brambor do třídiče, kterým jsou velké brambory posouvány ke kráječi a ty malé propadávají do kádí. Jakmile jsou velké brambory rozřezány na pár částí, přidávají se k malým bramborám, se kterými jsou znovu poslány na umytí. Jakmile jsou všechny brambory čisté, posílají se na krájení. Kráječ má nastavitelné břity, které bramboru rozkrájí dle požadavků. Vznikají klasicky tenké plátky, ale můžou se zde vyrábět i plátky tlusté nebo tvary, jako například kostičky či hvězdičky. Tipnete si, kolik lupínků je přibližně vyrobeno z jedné brambory? Možná vás překvapí, že počet se vyšplhá na neuvěřitelných 35 ks. Po nakrájení se opět jak jinak než umývají. Tentokrát však studenou vodou. Následně jsou na dlouhém páse sušeny a zbavovány tak přebytečné vody. Hned poté jsou již připravené lupínky vkládány do oleje, rozpáleného na 190°C, kde se smaží po dobu 3 minut. Usmažené bramborové kousky putují opět na pás. Tentokrát se nesuší, ale nechává se z nich odkapat olej. Hned potom následuje dochucování. To probíhá, když jsou brambory ještě trochu teplé. Běžné chipsy jsou soleny. Se solí však na brambory mohou být sypány další příchutě. Nakonec jsou přesouvány do třídičky, která vyřadí poškozené lupínky pomocí silného proudu vzduchu. Jakmile v dráze zůstanou pouze dokonalé chipsy, dochází k přesunutí do dávkovačů, který odděluje množství lupínků a přidává je do sáčků, které jsou následně uzavírány tepelným svarem. Nakonec se sáčky ještě třídí do velkým přepravních krabic a jsou dováženy do prodejen. Mezi nejprodávanější brambůrky patří samozřejmě solené. V těsném závěsu za nimi stojí brambůrky šunkové, paprikové, se smetanou a k mému překvapení i česnekové. Nejprodávanější značkou v České republice je značka Bohemia, následují brambůrky Lay‘s. Je třeba upozornit, že brambůrky rozhodně nepatří ke zdravé potravě. Myslete na své zdraví a jejich konzumaci pokud možno omezujte. V malém množství jedno za čas vám neuškodí. Pokud máte chuť na ,,brambůrky'' ve zdravější podobě zkuste řepové chipsy, které najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
NE! cigaretám
Odnaučit se závislosti na nikotinu dá obrovské přemáhání vlastního já a také podporu od rodiny a přátel. Pokud si opakovaně dáváte novoroční předsevzetí, že přestanete kouřit a ono se Vám to nedaří, tento článek Vám poradí jak na to. Můžete se rozhodnout ze dne na den, že přestanete kouřit, což bývá případ těch, kteří patří spíše mezi ty slabší kuřáky. Popřípadě pokud spadáte mezi silné kuřáky, tak Vám nejspíš bude vyhovovat tzv. substituční terapie, což spočívá v postupném nahrazování nikotinu z cigaret. Sem spadají různé výrobky, které můžete volně zakoupit, např. pásky Niquitin, které se vkládají do úst a ty pak uvolňují určitou dávku nikotinu. Dále sem spadají nikotinové žvýkačky a náplasti. Pokud jste vyzkoušeli i tuto variantu a nezabírá, bude vhodné podstoupit terapii. Důležitá je také motivace! Stanovte si nějaký cíl a když jej splníte, nebojte se odměnit. Někteří kuřáci tzv. nevědí co s rukama a tak si, aniž by měli potřebu, zapálí další cogaretu. Kupte si například vyrobit šňůru, na kterou navléknete korálky a můžete si chvilku hrát. Zbavte se i nikotinových zvyklostí. Zapálili jste si cigaretu s kolegou či kolegyní u kávy při přestávce v práci? Vynechte kávu v tuto dobu. Nebo jste si zapálili, když jste šli cestou do práce a z práce? Zaposlouchejte se třeba do příjemné hudby. Přidejte také pohyb, ten pomáhá zmírňovat odvykací příznaky a navíc Vám nehrozí kila navíc, především u žen. Zpočátku to nebude snadné, ale musíte vydržet! Vždyť to chcete!
Zobrazit článek >
 
Kopřiva pro vlasy a pleť
Pojďme si říct něco víc o kopřivě a jejím použitím na vlasy a pleť. Jak se teto zázračná rostlina dá využít? Její aplikace vám přinese opravdu znatelné rozdíly. Vyzkoušejte kopřivu také. Znáte kopřivový šampon? Ten je s vlasy hodně spojený a jeho funkčnosti využívá nejen mnoho žen. Dejte si však pozor, jaký šampon kupujete a zaměřte se na jeho složení. Správný kopřivový šampon vás zbaví lupů a vlasy značně posílí. Při problémech s lupy na vlasy aplikujte takzvanou kopřivovou tinturu. Vaše vlasy vám však nejvíce poděkují za dobrou domácí péči, co třeba vyrobit si kopřivovou masku? Jak na to? Natrhejte kopřivu na drobnější kusy a povařte ji v menším množství vody. Odvar zchlaďte a naneste do vašich vlasů. V případě potřeby ho můžete opláchnout, není to však nutností, naopak je lepší nechat kopřivu ve vlasech působit. Tuto masku aplikujte v případě špatného růstu nebo při problémech s lámavostí jednou týdně. Určitě po pár aplikacích uvidíte rozdíl. Kopřiva má blahodárné účinky taktéž i na pleť. Příprava domácí pleťové masky vám zabere jen pár minut, tak proč si ji nenamíchat? Do šťávy z čerstvých kopřiv přidejte med a naneste směs na váš obličej, případně dekolt a záda. Nechte na pokožce působit dvacet minut a poté masku vlažnou vodou opláchněte. Vaše pleť bude hydratovaná a bude zářit svěžestí. Kopřiva vás dokáže zbavit i kdejakých kožních problémů. Zaneste zmíněnou masku na postižená místa nebo potírejte nemocnou oblast čistým odvarem. Za pár dní vás jistě potěší rozdíl. Kopřivovou vlasovou vodu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jaká je vaše pleť aneb zjistěte svůj fototyp
Máte typ pokožky, která hned na slunci zhnědne, nebo se naopak rychle spalujete do růžova a opálení v letních měsících skoro ani nepřijde? Vlastnosti vaší pokožky popisuje takzvaný fototyp. I s ohledem na něj je třeba krémy vybírat. Zjistěte svůj fototyp a vyberte správný krém.  Světlý typ Nejvíce náchylný na spálení je přirozeně světlý typ. Barva pleti je velmi světlá, v létě se objevují pihy. Pokud máte pocit, že už po krátkém pobytu na slunci vaše pleť hraje růžovými odstíny, pak patříte zřejmě do tohoto fototypu. Další indicií k odhalení typu pleti jsou vlasy. Máte je od přírody blonďaté nebo zrzavé? Vybírejte krémy s nejvyšším faktorem.  Střední typ Nejběžnějším případ u nás tvoří střední typ fototypu. Na pokožce se většinou nedělají pihy. Opalování má kůže ráda, rychle hnědne. Jestliže se pokožka spálí, nedojde k jejímu oloupání, ale ve většině případů zhnědne. Spálí se nejdříve za patnáct minut, spíše až za dvacet pět minut. Pokožka se opakuje rovnoměrně a stále hnědne, dokud se nedostane na přirozený letní odstín. Tento typ pleti sedne ke středně tmavým a tmavým vlasům. Jedinci s tímto druhem pokožky si mohou dovolit používat po jisté době jen ochranné oleje s nízkým faktorem, avšak ochranu potřebují neustále.  Tmavý typ Posledním možným fototyp tvoří i v zimě přirozeně tmavší pleť, která se při výskytu na slunci opálí hned a vůbec se nespaluje. Na slunci se mohou jedinci s tmavým fototypem vyskytovat přes půl hodiny. Krémy s faktorem jsou však i pro takový pobyt nutné, neboť chrání před UV zářením a dalšími vlivy. 
Zobrazit článek >
 
Jak se chránit před sluncem
Léto je v plném proudu a vy určitě teplé dny trávíte opalováním někde u vody. Chráníte své tělo dostatečně před sluncem? Přečtěte si pár rad, jak si slunce užít naplno a vyzrát nad spálením.   Navštěvování studií pro umělé opálení v létě vynechte. Jednou z největších chyb při chytání hnědé barvy je kombinace přirozeného a umělého slunce, tedy solária. K bronzovému opálení a ochraně vám může pomoci beta-karoten. Pijte čerstvou mrkvovou šťávu, kde ho je nejvíce. Dále jezte vitamíny E a C. Toto duo zmírňuje následky negativního působení UV záření. Dejte si pozor na některé léky. Řádně si přečtěte příbalový leták prášku, který užíváte, některé z nich mohou způsobovat citlivé reakce kůže na slunce. Pohyb na slunci prodlužujte pokud možno postupně. Prvních pár dní byste se mu neměli hned celý den vystavovat. To stejné platí i v zemích blíž u rovníku. Pokud pojedete k moři, kde je slunce ještě silnější, také zkuste první dny více pobývat pod slunečníkem. Netřeba dodávat, že je důležité mazat se opalovacím krémem. Vybírejte vhodný faktor. Záleží na typu pokožky. Pokud si nevíte rady, sáhněte raději po faktoru vyšším, tím rozhodně nic nezkazíte. Nezapomínejte, že kromě kůže musíte chránit i oči, rty a vlasy. Sluneční brýle by rozhodně neměly chybět ve vaší výbavě. Rty nemají pigment, a tak je velmi dobrou volbou si na léto pořídit balzám s ochranným faktorem. Na vlasy použijte speciální přípravky proti vysušení. Existují i prostředky na ochranu kůže pod vlasy, ale nejlepší volbou je pokrývka hlavy. Důležité je pamatovat si to, že i když se nám spáleniny poměrně brzo zahojí, tělo si je pamatuje. Proto se natírejte včas a nejlépe vždy, když jdete na slunce. Pokud ještě nejste zcela vybaveni, tak rychle doplňte zásoby, ještě je toto léto budete potřebovat. Sluneční brýle najdete zde. Prostředky na ochranu před sluncem najdete zde. Pokrývky hlavy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Élixir Enhancing Nourishing Oil
Zima na nás hází deku. Pošmourné počasí nepřispívá k dobré náladě, krátké dny a nedostatek slunce mohou i dlouhodobě poznamenat na psychický stav. Tělo si žádá podstatně teplejší a k povětrnostním podmínkám odpovídající oblečení. Chladnějšímu období přizpůsobujeme i stravu – měla by tělo hřát a dávat mu dostatek živin, aby podpořila imunitní systém. Je také třeba ho chránit před klimatickou nepřízní – nastává čas olejů, nejlépe těch s univerzálním použitím, tedy na obličej, tělo i vlasy. Tělové oleje jsou úsporné – zastoupí hned několik kosmetických produktů, proto se vyplatí do nich investovat – zejména s ohledem na délku zimy a ekonomičnost větších balení. Zlepšují kvalitu pokožky nejen na dotyk. Omezují její předčasné stárnutí, Vyživují, vracejí měkkost a vláčnost, chrání před nepříjemným štípáním a popraskáním. Máte-li v úmyslu se vydat směrem olejů, kupte si v našem e shopu za zvýhodněnou cenu Payot Body Élixir Enhancing Nourishing Oil - tělový olej 200 ml s orientální silicí amyris a myrhy. Splňuje veškerá kritéria péče o kůži v zimě: vyživuje, omezuje nepříjemné štípání a svědění kůže a v neposlední řadě krásně voní. Hodí se i na strie, drobné boláčky a zanícení, hojí jizvy. Élixir Enhancing Nourishing Oil vám dodá pocit luxusu a zahalí vás do výjimečné exotické vůně, uvolňující stres a pocit napětí. Élixir Enhancing Nourishing Oil zakoupíte nyní za zvýhodněnou cenu v sekci Kosmetiky.
Zobrazit článek >
 
Regenerace pro dlouhé vlasy
Vlasům nesvědčí ani zima, ani léto. V zimě strádají chladem, pokrývkami hlavy, přechody ze zimy do tepla. Mají pak sklony se mastit a „elektrizovat“. V létě je to ještě horší, protože kromě horkého a suchého vzduchu vlasy namáhají také prudké sluneční paprský a pot a slaná mořská voda. Dlouhé vlasy ničí také soustavné spínání a svazovaní do ohonu. Všechny tyto vlivy vlasy nemírně namáhají a vysušují.  Nenásleduje-li po také zátěži adekvátní regenerace, může dojít i k závažnějšímu poškození. Nejrychlejším a nejčastěji doporučovaným způsobem regenerace již poškozených vlasů je razantní zkrácení – ostříhání. Nepatří ale k nejoblíbenějším, protože zejména mladé ženy považují dlouhé vlasy za svou přednost a jsou rády za každý narostlý centimetr. Pomoc, i když ne tak razantní, existuje. L´Oréal Paris vyvinul pečující řadu, která cílí speciálně na dlouhé poškozené vlasy. Pečující řada Elseve Dream Long se zaměřuje na jejich konečky a odvrací nutnost je stříhat. Vyživuje, regeneruje, zaceluje a posiluje vlasová vlákna a podporuje jejich zdravý růst. Po použití obnovujícího šamponu Elseve Dream Long jsou dlouhé vlasy krásně lesklé a hebké. Trápí-li vás poškozené vlasy, navštivte sekci Kosmetika v našem e shopu. Šampon Elseve Dream Long určitě stojí za vyzkoušení. Řada dále zahrnuje kondicionér a masku na vlasy.
Zobrazit článek >
 
Doplňte do svého šatníku bílé kousky!
Bílá - jednoduchý způsob, jak vytvořit elegantní vzhled. V bílé budete taky vypadat mnohem mladší. I když o tomto faktu spousta lidí ví, za černou tuto barvu nevymění. Udělejte si nyní malý obrázek. Představte si sama sebe na společenské události, třeba na plese. Stojíte na baru a říkáte si o drink, ať už máte přítele nebo ne, představte si, že zrovna nějakého hledáte. Kolem vás je však i spousta jiných žen, které taky hledají novou kořist. Co myslíte, v jakých šatech se stanete více zajímavou a hlavně viditelnou? Nepřemluví vás ani tato myšlenka, Překonejte harém šelem a udělejte ze sebe anděla. Bílá nedodává ženám pouze elán a mladost, vyzařuje ze sebe i svěžest a jemnost. Obrovskou výhodou bílé barvy je univerzálnost. Kombinovat ji můžete zkrátka s čímkoliv a nosit téměř kamkoliv. Stále se u nás drží trend bílých tenisek a jiných bot, přeneste však bílou i na jiné kousky vaší garderoby. Pokud se rozhodnete do odvážnějších kombinací a zkombinujete bílý spodek i vršek, určitě se stanete hvězdou ulice. Musíte to však udělat správně. Základem je zmixování materiálů. K elastickým kalhotám si vezměte vlněný svetr, k bavlněnému tričku přidejte kožené kalhoty a tak dále. Určitě se nenavlékejte do stejných materiálů, pokud ano, změňte alespoň barevné odstíny, jinak budete vypadat, jako byste na sobě měla kombinézu. Zaměřte se na vybírání správného střihu. Pokud vám věci v tmavých barvách nesedí, snadno to zakryjete. S bílou však takovéto čáry nedokážete. Vyzkoušejte si každý kousek oblečení pořádně. Musí vám opravdu padnout. Při ranním oblékání myslete i na spodní prádlo, které by vám za žádných okolností nemělo prosvítat. Nové oblečení si můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Vrstvenými outfity zabodujete II
Mikiny můžete zvolit volné i přiléhavé, stejně tak svetry. Pokud potřebuje váš přilehnout více k tělu, pásek je ideálním řešením.  Ani v dalších vrstvách se nebojte barevnosti. Zejména tehdy, jestliže jste se doposud držela zkrátka. Pokud toužíte po ladném, ale originálním modelu, můžete vyzkoušet efekt barevného svetru. Celý outfit vylaďte do černobílé barvy a střední vrstvu volte jako jedinou barevnou. Do vlasů přidejte doplněk stejného odstínu a vězte, že se stanete módní ikonou. Finální vrstva by měla být zastoupena samozřejmě bundou nebo kabátem. Jak už bylo řečeno, nemusíte vybírat silné svršky, jelikož oblečení pod nimi vás zahřeje dostatečně. Můžete využívat i některé z jarních či podzimních kousků. Sáhněte klidně ještě navíc po kožíškové vestě, kterou si obléknete pod svrchní díl. Samozřejmě nesmíte zapomenout vaše umělecké dílo obohatit tradiční zimní výbavou. Na ruce nasaďte stylové rukavičky, vyberte vhodnou čepici ladící ke stylu vašeho oblečení. Nepatří pokrývky hlavy mezi váš oblíbený doplněk? Pak tento problém vyřeší koupě stylové čelenky, která vás taky dokáže krásně zahřát. Taky přidejte nějakou pěknou šálu či šátek.  Tak už víte, jak na to? Nebojte se vyniknout z davu. Postrádáte některé kousky oblečení k sestavení perfektního outfitu? Pak zavítejte do našeho e-shopu kde jistě najdete to, co hledáte.  
Zobrazit článek >
 
Jak na kocovinu – BĚHEM II
A máme tu další silvestrovské téma, trochu však z jiného soudku. Článků, jak se zbavit kocoviny asi najdete v tomto období dost, my si však toto téma šikovně rozdělíme. První se zabývá tím, jak kocovině předejít, abyste tento nepěkný problém ve sváteční den nemusela řešit. V případě, že si nestihnete projít naše tipy nebo to s alkoholem prostě přeženete, je tu pro vás je připravený i druhý článek, který se bude zabývat klasikou, jak se nejrychleji kocoviny zbavit. Nyní se podíváme na to, jak s alkohole pracovat během večírku. ! Články jsou rozděleny do našich obou magazínů, začátek této série najdete v našem magazínu pro muže. ! Hydratace Pijte a pijte – vodu. Po každé skleničce nebo panáku do sebe ,,hoďte‘‘ taky sklenici obyčejné vody. To je základ. Ráno pak nebudete trpět takovou dehydratací. Jezte Nezapomínejte na jídlo ani během samotného večírku. S jídlem se váš alkohol lépe bude rozpouštět a vstřebávat. Nemíchejte Zlaté pravidlo každé party je zákaz míchání alkoholu. Pijte maximálně dva druhy alkoholu nebo si mezi drinky dávejte dostatečnou pauzu. Pokud jinak nedáte, pijte více druhů, ale k předešlému pití se již nevracejte! Je to stejné jako s jídlem. Dal byste si dort, pak kuřecí řízek, následně zmrzlinový pohár a pak byste se vrátil k pizze? To by vám žaludek asi nepoděkoval, že? I tak je tomu s pitím. Pokud trpíte problémy, když se přejíte nebo sníte moc druhů jídla, pak vám pravděpodobně nebude dobře ani po smíchaném alkoholu. Nejnebezpečnější na míchání jsou sladké koktejly. Všechny vám chutnají zvlášť, ale jak by vám chutnaly dohromady? Zamyslete se nad tím, co pijete. V případě sladkých koktejlů vám taky hrozí rychlá opilost. Sladké šťávy zajistí to, že nebudete cítit alkohol, ten tam však je a obvykle ho není málo. Budete mít pocit, že vlastně téměř nic nemáte upito a ono to tak úplně není. Pokud si míchané drinky nenecháte ujít, pijte ty, ve kterých jsou ovocné šťávy či džusy. Dodáte tělu k alkoholu alespoň trochu vitaminů, možná i nějaký ten minerál. Doplňte minerály s naším produktem Hořčík 300 mg + vitamín D3 100 tbl. + 7 tbl. ZDARMA, najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Dlohotrvající make-up a korektor s výtažky z kaviáru
Česká kosmetika značky Dermacol má u nás hlubokou tradici. Některé z produktů postupně zapadly, nebyly nijak mimořádné, jiné v prověrce časem uspěly. Připomeňme si oblíbené pleťové krémy – Princess Cream, Lady Cream, Queen Night Cream a Mandlový krém zná snad každá z nás. Mandlovým se mazala už moje babička. Dnes jich je samozřejmě podstatně více, Dermacol má péči pro každý věk a každý problém pleti jak pro ženy, tak pro muže. Vlajkovou lodí značky s více než 50letou tradicí byl ale jiný výrobek: Make-up Cover, extrémně krycí make-up, který před lety kosmetička Olga Knoblochová pomohla vyvinout a který přispěl ke zvýšení sebevědomí nejedné dívky a ženy. Jako jediný totiž dovedl korigovat oheň ve tváři, jizvy i jizvičky po akné a mnohé další nedostatky. Jistotou zůstal dodnes, přesto si dovolím upozornit na jinou ze stálic, totiž na Dlouhotrvající make-up s výtažky kaviáru. Dlouhotrvající make-up s výtažky kaviáru je v mnoha ohledech výjimečný: není vyloženě hutný, přesto výborně kryje. Z širokého hrdla dózy ho naberete šikovnou špachtličkou – dobře se dávkuje a roztírá. V barevné škále si svůj odstín vyberou i dámy, které mají problém s volbou. Výrobce přišel s dobrým nápadem – do horní výklopné části víka vložil zrcátko a korektor téhož odstínu. Po celý den dobře kamufluje jak kruhy pod očima, tak výraznější nedokonalosti. Je určen pro zralejší typy pleti, protože má zpevňující a liftingový efekt. Pleť velmi pěkně sjednotí a rozzáří, přitom působí přirozeně a pěstěně. Dlouhotrvající make-up s výtažky kaviáru je velmi dobře snášen i citlivou pletí. Zakoupíte ho v sekci Kosmetika.
Zobrazit článek >
 
Hnědoočky, zvýrazněte svoje oči!
Máte pronikavý pohled hnědoočky a stále řešíte, jakou barvu očních stínů si máte zvolit, abyste zvýraznila svoje oči? Možná si vybíráte oční stíny podle toho, jaká se Vám líbí barva, nebo se snažíte řídit momentálními módními trendy. Avšak ne každá barva pomůže vyniknout Vašim očím. Nebo si vybíráte barvu stínů dle barvy Vaší duhovky, což Vašim očím moc nesvědčí a vypadají spíše zapadle. Vlastníte-li hnědé oči, můžete si vybírat z opravdu pestré škály barev. Na denní nošení, například do zaměstnání, vypadají skvěle odstíny: béžové meruňkové zelené Jestliže dáváte přednost spíše výraznějšímu líčení, vyzkoušejte odstíny: růžové zlaté žluté fialové Vyvarujte se ale odstínů v červených tónech. Oči s nimi vypadají unavené a zarudlé. Vyzkoušejte paletku očních stínů od MAKEUP REVOLUTION "ICONIC 3": S paletou očních stínů Makeup Revolution Iconic 3 oslníte. Perfektně sladěné odstíny se výborně doplňují, a vy si tak můžete vytvořit jakýkoli styl líčení. Divoké, odvážné, uhrančivé nebo přirozené denní nalíčení. Výborně pigmentové a dlouhotrvající oční stíny vám umožní kombinovat a vytvářet úžasné svěží a šťavnaté nalíčení vašich očí. Paletka očních stínů Makeup Revolution Iconic 3 skrývá 12 odstínů odstupňovaných od těch nejsvětlejších po nejtmavší. V paletce naleznete jako matné, tak nádherně třpytivě kovové textury stínů. Paletka je laděna do zemitých, zlatohnědých barviček. Tato kombinace barev je skvělá pro každou příležitost! Paletku očních stínů ICONIC 3 zakoupíte v eshopu zde: krasa.eiffeloptic.cz  
Zobrazit článek >
 
Tyto potraviny vám pomohou na cestě ke štíhlé linii!
Víte, že denně zkonzumujete větší počet potravin, která tělu urychlují metabolismus nebo pozitivně přispívají ke štěpení tuků? Jaké z nich to jsou? Káva Kofein dodá tělu dočasnou energii a pomůže zvýšit fyzickou i tělesnou aktivitu člověka až o dvanáct procent. Taky mnohokrát zrychluje metabolismus, čímž pomáhá k hubnutí. Věděla jste, že kofein zrychluje i spalování a snižuje chuť na sladké. To je dobrá zpráva, že? Vejce Konzumace vajec je tělu velmi prospěšná. Vejce obecně obsahují velké množství vitaminů a antioxidantů, ale taky pomáhají snižovat hladinu cholesterolu. Chilli Pálivá jídla vám též pomohou při hubnutí. Již z názvu si můžete vydedukovat, že tělo vnitřně zahřívají, zrychlí tím metabolismus a také urychlí štěpení. Dochází ke spalování velkého množství kalorií. Chilli taky snižuje chuť k jídlu. Skořice Zůstaňme ještě u koření. Skořice pomáhá udržovat správnou hladinu cukru v krvi. Dokáže vás zaplnit a podpoří trávení jak snědeného jídla, tak i toho, co v nejbližší době zkonzumujete. Jablko Jablka sice tuky neštěpí, avšak dokonale vás zasytí. Nebudete se cítit hladoví  i několik hodin. Citrusy Citron obsahuje nejvíce vitaminu C, co se týče citrusových plodů. Pijte pravidelně vodu s čerstvým citronem. Banán Dalším skvělým ovocem jsou banány. Pokud je nebudete jíst večer, chybu při konzumaci neuděláte. Banány stimulují vylučování vody z těla. Vyhněte se však nedostatečně zralým plodům. Krůtí prsa Krůtí prsa jsou nejlepším masem pro lidský trávící systém vůbec. Obsahují velké množství bílkovin a zabraňují jo-jo efektu. Tak jaké potraviny přidáte do svého jídelníčku? Další pro hubnutí prospěšnou potravinou je hořká čokoláda, najdete ji zde.        
Zobrazit článek >
 
Dívka, která pokořila svět
Toužila po ni téměř každá dívka. Stala se prototypem americké modelky. Vystřídala mnoho profesí. Byla zpěvačkou, lyžařkou, baletkou, rockerkou. Dívky chtěly být jako ona. Oblékaly jí ti nejslavnější návrháři, Armani, Gucci, Versaci nebo i Dior. Celý svět sledoval její vztah s hezounkem jménem Ken. Ano hádáte správně, řeč je o nejslavnější panence Barbie. Odkud se vůbec vzala, kdo ji stvořil a proč? Více v našem článku. Za vším hledej ženu Všechno to začalo v Denveru, kde se narodila Ruth Handlerová, konkrétně v roce 1916. Jen pro zajímavost, kořeny Ruth sahají až do Evropy, její matka i otec byli židovští přistěhovalci z Polska. O několik měsíců dříve se narodil i její budoucí manžel a zároveň obchodní partner Elliot Handler. Oba se potkali na střední škole, zamilovali se, vzali se a narodil se jim první potomek, dcera Barbara. Ruth i Elliot si rozumněli nejen v životě, ale také v obchodě. V roce 1945 Elliot spolu s Ruth a jejich kamarádem, obchodním partnerem, Haroldem „Mattem“ Matisonem, založili firmu na výrobu obrazových rámů, firmu Mattel. Pokud vás zajímá význam názvu Mattel, je to jednoduché, skládá se z mužských jmen Matt a Elliot. Jak se ale světoznámá firma na výrobu hraček dostala od výroby obrazových rámů až k výrobě nejslavnější panenky světa? Hračky ze zbytků Při výrobě obrazových rámů se firma Mattel rozhodla, že ze zbytků začne vyrábět nábytek pro panenky. Tento krok se jim stal osudným. Malý nábytek upozadil prodej rámů, zisky i poptávka po mini stolečkách a postýlkách začaly stoupat. Koncem čtyřicátých let odkoupili manželé Handlerovi podíl jejich obchodního společníka Matisona a Ruth se konečně začala podílet na vedení celé firmy. Vzorem slavné panenky komiksová postava Byla to náhoda či snad prozíravost všímavé maminky? Jednoho dne Ruth sledovala svoji dceru při hraní s papírovou panenkou. Všimla si, že místo toho, aby její dcera Barbara stavěla panenku do role dětí či miminek, dávala jim role mladých dívek. To Ruth velmi zaujalo a napadlo ji, zda by se dětem ve věku její dcery nelíbily spíše panenky dospělejšího vzhledu? Tato myšlenka tak položila základy panenky Barbie. Každý dobrý nápad se ale vždy potýká s negativními ohlasy. Jeden takový přichází přímo od Ruthina manžela, který tvrdí, že taková panenka se prodávat nebude. Ačkoliv byl vynikající obchodník s dobrou intuicí, v tomto se přepočítal. Ruth se své myšlenky nevzdává, a když v roce 1955 v jednom Švýcarském baru spatří vystavenou panenku Lilly, s dokonalou postavou, jejímž vzorem byla komiksová postava příběhu uveřejňovaného v německých novinách Bild, rozhodla se svou myšlenku zhmotnit. Nakoupila tři takové panenky Lilly a po návratu do Ameriky přesvědčí svého manžela, aby koupili práva od německé firmy Hausser/Drei M k její výrobě. V roce 1958 pak práva získala a následně si nechala zaregistrovat i ochrannou známku pro jméno své panenky, panenky Barbie. Proč Barbie a Ken? Je to zcela jednoduché, tyto panenky pojmenovala po svých dětech, po dceři Barbaře a synovi Kennethovi. Tradice pojmenování panenek po členech rodiny se u Handlerových stalo tradicí, například panenka jménem Alan byla pojmenována po manželovi její dcery Barbary. Nutno podotknout, že panenka s tvary, za které by se nemusela stydět žádná modelka, s dlouhými vlasy, nalíčeným obličejem a pro panenky až netypickým oblečením, budila mezi ostatními panenkami s šatičkami a andělskými tvářičkami až hříšný dojem. To nic nezměnilo na tom, že Barbie v březnu roku 1959 na New Yorském veletrhu hraček sklidila neuvěřitelný ohlas. Barbie putovala do velkovýroby a její prodejní cena se pohybovala okolo 3 dolarů. Svou životní lásku Kena „potkala“ o několik let později, v roce 1961. A tak se zrodil Barbie svět, svět, kterým žila nejen Amerika. Barbie měla mnoho přátel, několik domů, na 40 zvířátek. Barbie dostala dokonce podobu i světoznámých hvězd jako například Cindy Lauper, Farah Fawcettová, Elvis Presley aj. Barbie se stala nejen ikonou ale i sběratelským kouskem. Chtěli byste své dceři, neteři či vnučce udělat radost a také ji pořídit panenku Barbie? Klikněte zde.
Zobrazit článek >
 
Žena, kterou nikdy nezradily její nohy
Koncem srpna obletěla nejen českými médii smutná zpráva o odchodu ženy, která se navždy zapíše do historie sportu jako královna gymnastiky. Věra Čáslavská, pro některé legenda, pro jiné vzor i ikona, ale především silná osobnost, která milovala svůj národ a gymnastiku. Za svůj život získala mnoho medailí, překonala mnoho životních překážek, ale boj se zákeřnou nemocí bohužel prohrála. Oslavována pro své výkony, potrestána za své politické názory Věra Čáslavská, sportovní gymnastka, která sklízela jedno ocenění za druhým. Sedminásobná olympijská vítězka, čtyřnásobná mistryně světa, jedenáctinásobná mistryně Evropy, čtyřnásobná sportovkyně roku. V gymnastice předvedla nepřekonatelné výkony a její sestava na bradlech byla fascinující i obdivuhodná. Málokdo už ale ví, že si Věra Čáslavská získala své příznivce nejen v bývalém Československu, ale především v Mexiku a Japonsku. Když na olympiádě v Tokiu předváděla svoji legendární sestavu, která ji bohužel nevyšla, neváhala a sestavu pro publikum zopakovala, za toto gesto získala, jako jedna z mála žen v historii, samurajský meč. V Mexiku, kde získala několik olympijských medailí, pak našla své útočiště poté, co několik let musela trpět za svůj podpis v petici Dva tisíce slov. Těžko říci, kdo více jí obdivoval, fandilo jí bývalé Československo, Mexiko i Japonci, kteří jí byli nakloněni natolik, že v roce 2010 získala nejvyšší ocenění, japonský Řád vycházejícího slunce, a to nejen za své sportovní výkony. Rok 1968, rok vítězství, rok konce, rok hořkého návratu Není třeba připomínat politickou situaci v bývalém Československu v roce 1968. Tento rok se ale také v Mexiku konaly letní olympijské hry, na kterých Věra Čáslavská, spolu se závodnicí ze SSSR, získala své další zlato. Nečekaným gestem, které předvedla při státní hymně bývalého SSSR, kdy skloněnou a odvrácenou hlavou, dala na stupnici vítězů jasně najevo svůj názor proti okupaci Československa. Ukázala neuvěřitelnou sílu a odvahu, jenž ocenili i obyvatelé Mexika, ve kterém tehdejší politická situace také nebyla nijak růžová. Do vlasti se sice vrátila jako vítězka, ale nakonec byla v roce 1971 za své polické vyjádření a díky podpisu Dva tisíce slov potrestána vyloučením z řad členů ČSTV. Současně v roce 1968, hned po vítězstvích na olympijských hrách, se v Mexiku provdala za českého reprezentanta v běhu Josefa Odložila. Následně ukončila svoji sportovní kariéru. V roce 1969 se jí narodila dcera Radka, o 5 let později syn Martin. Nové začátky, nové naděje, nové rány Po revoluci přišla nová šance v podobě pozice poradkyně prezidenta Václava Havla pro sociální otázky a pro sport, od roku 1991 pak působila jako jeho asistentka. Naděje na nový život, nové začátky, ale bohužel i nové životní jizvy. Asi největší tragédie v jejím životě ji dostala až na samé psychické dno. Několik let žila se svými depresemi v ústraní. V roce 2007 se s elánem vrátila zpět mezi lidi. I přes všechny strasti si Věra Čáslavská vždy uchovala úsměv na tváři. Některými nenáviděna, jinými obdivována. Zajímá vás příběh ženy, která dobila srdce nejen svého národa? Přečtěte si biografickou knihu Věra Čáslavská: Život na Olympu.
Zobrazit článek >
 
Tipy na hračky 2016
Jistě souhlasíte s tím, že děti jsou pro nás to nejcennější co v životě máme. A komu jinému bychom měli přát bezpečné chvíle zábavy a tu nejlepší a osvědčenou kvalitu.   Připravili jsme pro vás velkou škálu hraček. Velkým letošním trendem jsou bytečky- v nabídce Simba, kdy si Vaše dítě může zahrát na nového majitele domečku – Máša a medvěd Dům medvěda mají televizi, stoleček, občerstvení, kamna, lednici, mají i truhlu s poklady, , můžou se v domečku přemisťovat, krmit, topit, bavit se. Vaše dítě se zábavnou formou naučí, jak funguje domácnost.     Před domeček můžete dítěti pořídit i pejska – Pes s kývací hlavou a to hned v několika variantách plemen. Holčičky by určitě uvítaly krásnou hadrovou panenku  Aničku – můžete si vybrat dokonce ze třech odstínů, Anička umí zpívat a mluvit. Snem každého kluka jistě je i bublifuková nebo vodní pistole.     Je Vaše dítě zaměřeno spíše na kreativní skládaní? Pak tu máme právě pro Vás nepřeberné množství Lego. Všem nám je známo, že i dospělí si hrají stejně jako děti, takže třeba milovníkům lodí udělá radost slepovací stavebnice Santa Maria 1:270 nebo Viking 1:60 nebo mnoho dalších modelů z našich nabídek. Milovníky letadel zase potěší slepovací stavebnice Směr – Modely Messerschmitt Me 262 A 1:72 nebo Směr – Modely Iljušin IL – 2 1:72 a další a další, které jednoduše objednáte na našem e-shopu.     Samozřejmě nezapomněli jsme ani na naše nejmenší, které by z velké škály nabízených hraček jistě potěšil i plyšový medvídek s kostkou. A jak jinak u nás se uspokojí i milovníci autíček  stačí jen zalistovat v naší nabídce a určitě si vyberete.   Udělali jsme maximum, abyste si na našich stránkách a v e-shopu vybrali ke spokojenosti, přejeme tu nejlepší volbu!!!!
Zobrazit článek >
 
Tyto potraviny vám zajistí krásnou pleť I
Potraviny, které se nachází běžně kolem nás, mohou mít mnohem větší moc, než si myslíte. Víte, že některá zelenina nebo vybrané nápoje či jiné přísady do pokrmů vám mohou zajistit krásnou pleť? Jak by se vám líbil obličej bez vrásek, pleť plná života, která je navíc hydratovaná a doslova září? Přečtěte si náš článek a zjistěte, co jíst pro to, abyste měla krásnou pleť. Avokádo Konzumace a obliba avokáda u nás započala někdy před třemi lety a už asi nikdy neskončí. Mnoho lidí totiž už odhalilo jeho moc a nyní na něj nedají dopustit. V avokádu se skrývá hojné množství vitaminu B, C a E. Dále drahé antioxidanty, které by se daly považovat za lék proti stárnutí pleti. Jistě vás potěší taky vysoký podíl omega-3 mastných kyselin. Kromě nich přináší avokádo další velké množství živin každému svému strávníkovi. Pleť tento plod hydratuje, léčí nedostatky a ještě redukuje vrásky. Avokádo má na obličej účinky při jeho běžné konzumaci, avšak ještě lépe uděláte, když polovinu avokáda namačkáte a nanesete na pleť jen tak. Pokožka si z něj vytáhne veškeré živiny, které jsou pro ni cenné. Tuto ozdravnou proceduru stačí opakovat dvakrát do měsíce. Losos Dneska to bude samá zdravá strava. Jak by taky ne, když jde o obnovení funkce pleti. Losos je nejen delikátní potravinou, ale taky rybou, která pomáhá. Obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které pokožce dodají potřebnou pružnost. Vyhání tedy vrásky. Dále pleti dodává díky některým velkou sílu a celkově ji rozjasňuje. 
Zobrazit článek >
 
Těhotenství a sport
O sportu v těhotenství by se žena měla nejprve poradit se svým gynekologem, to je třeba velmi důrazně zmínit v úvodu. Pokud není těhotenství rizikové, sport udržuje ženu v kondici, zabraňuje nadměrnému nárůstu kil a předchází bolestí zad. Velký pozor je třeba dávat na možné pády, které mohou ohrozit jak těhotné ženu, tak i její plod, může se narušit placenta nebo pád může také vyvolat předčasný porod. Vhodné a nevhodné sporty v těhotenství Vhodné sporty Procházky – chůze pomáhá při těhotenských nevolnostech a je prevencí před otoky nohou a nízkým tlakem. Jízda na kole pozitivně ovlivňuje činnost srdce a pomáhá proti bolesti zad. Je třeba se ale vyhnout náročnějšímu terénu, kde hrozí pád a zadýchání. Obrovskou výhodou takovýchto aerobních sportů je snížení krevního tlaku a prokrvení dělohy. Relaxace – při jóge a pilatesu se žena naučí správně dýchat a meditovat. Plavání – vhodnější než rybníky jsou plavecké bazény, kde je voda čistější. Tento sport je blahodárný na záda a klouby. Nevhodné sporty In-liny – hrozí nebezpečí pádu a otřesy nejsou pro dítě bezpečné. Sjezdové lyžování a snowboarding Gymnastika Skákání na trampolíně Horolezectví Potápění Bojové sporty Nebezpečné příznaky při sportu Vysoká tepová frekvence Mdloby, nevolnost a bolest hlavu Krvácení nebo odtok plodové vody Bolest pánevního dna Otoky rukou, kotníků a obličeje
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Londýn II
Kew Gardens Nejznámější zahrada v celé Británii a jedna z nejznámějších botanických zahrad v Evropě nese název Kew Gardens. Kromě exotických rostlin všeho druhu zde najdete taky oblíbenou stezku korunami stromů, japonské zahrady nebo bambusový les. Legoland Výlet snů hlavně pro děti – to je Legolend. Zastavte se ve Windsoru do parku, který je celý tvořen z lega. Zaujme určitě i vás. Podivuhodná je například ,,legostavba‘‘ miniaturního Londýna. Londýnské parky V Londýně se mimo mnohých památek nachází taky nespočet parků. Najdete zde například Hyde Park, který se nachází přímo v centru. Taky Regent’s park s malou zoologickou zahradou. Projít se taky můžete v kopcovitém parku Parliament Hill, ze kterého budete mít výhled na velkou část Londýna. Vstup na trávu je v parcích samozřejmě povolen. Nespočet turistů i místních lidí si zde užívají drobných pikniků nebo dokonce grilovacích akcí. South Bank a Borough Market Pokud toužíte po procházce poměrně tichým Londýnem, který není okupován turisty, určitě se vypravte na jižní břeh řeky Temže, kde najdete spoustu zajímavých míst. Projděte si nábřeží a poté zamiřte na Borough Market, kde je každým dnem prodáváno spoustu jídla, ať už tradičních britských pokrmů nebo něco z exotických variací. Do Marketu zabrousí nyní turisté, ale i místní obyvatelstvo. Moc se nedoporučuje chodit jídlo nakupovat před dobu oběda. To sem totiž má namířeno nejvíce lidí. Raději si zde zastávku naplánujte brzy ráno a nebo až odpoledne, ať čekáním ve frontách na pokrmy nestrávíte celé hodiny. Nezapomeňte si před cestou přečíst turistického průvodce a zabalte si ho i s sebou. Jistě se vám bude hodit. Průvodce Londýn – inspirace na cesty najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Sportovci a sportovkyně, víte, co se skrývá pod zkratkou EAA?
EAA, pro někoho nezbytný doplněk stravy podávaný zejména před výkony a v průběhu náročných tréninků. Jak se bude hodit vám?  Pod zkratkou EAA se skrývají esenciální aminokyseliny, prvky, které si tělo samo nedokáže vytvořit. Konkrétně se jedná o leucin, izoleucin, methionin, valin, threonin, fenylalanin, lysin a tryptofan.  Do těla je dostáváme pomocí konkrétních potravin. Jejich příjem z potravy je v případě nesportovce dostačující, pokud se však aktivně věnujete nějakému sportu, za další přísun těchto aminokyselin vám tělo poděkuje.  EEA jsou velmi důležité pro tvorbu nové tkáně a buněk. Blahodárně slouží svalům především v době regenerace. Aminokyseliny podporují taky využití a zpracování bílkovin ze stravy. Pokud je budete do těla pravidelně doplňovat, organismus mnohem lépe bílkoviny využije. Zabraňují taky ukládání tuku. Zejména díky práci s bílkovinami podporují EAA taky růst svalové hmoty. Působí svalům jako ochrana před rozpadem tkáně.  Vyzkoušejte produkt na vlastní kůži. Doporučujeme vám náš EAA 500g tropický pomerančod značky EnergyBody, který je navíc obohacen o látky BCAA.  Balení obsahuje 500 gramů prášku. Pro přípravu účinného nápoje zamíchejte asi 15 gramů směsi do 300 ml vody. Nepřekračujte denní dávku. Pijte před tréninkem nebo v jeho průběhu.   
Zobrazit článek >
 
Zbavte se večerního hladu III
Dobrou a méně tučnější alternativou jsou semínka. Dejte si sezam nebo slunečnicová semínka. Dýňová semena jsou též výborná, ty se však hodí spíše během dne. Nejlepší variantou jsou semínka chia. Můžete si je nasypat i do nápoje. Pokud budete pít chia vodu, zbavíte se hladu. Úplně nejlepší variantou večerního pokrmu je zelenina. Pokud sáhnete po čemkoliv zeleném a křoupavém, chybu neuděláte. Mrkev je taky dobrou volbou. Pokud samotnou zeleninu moc nemusíte, připravte si k ní i jogurtový dresink nebo ji pěkně ozdobte bylinkami. Výborným zpestřením je taky hrst zeleninových chipsů. Namočte zeleninu ve vodě, octu, olivovém oleji a v koření. Vložte zeleninu do trouby a nechte ji vysušit do křupava. K sušení se nejlépe hodí řepa, mrkev nebo celer. A kdy je nejlepší čas na druhou večeři? Po uplynutí asi tak tří hodin od večeře první. Pamatujte si, že po najedení byste měla být ještě minimálně hodinu vzhůru. Připomeňme si ještě pár rad na závěr našeho povídání. Nechoďte na nákup, když máte hlad. Jednak kvůli chutím utratíte hodně peněz, ale taky nakoupíte spousty zbytečností, kterým byste se nehladová vyvarovala. Hladové oči vidí všechno v tom nejlepším světle. Zažeňte před nákupem hlad, potěšte své chuťové pohárky a zdravý nákup vám půjde snáz. Naučte se vařit zdravě s výbornou kuchařkou Fit recepty vám to půjde samo. Publikaci najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Vitaminová bomba jménem rakytník II
Rostlině se bude líbit ve slunné oblasti. Určitě nevysazujte keř někam pod střechu, kde se k němu téměř vůbec nedostane slunce. Půda, ze které rakytník vyrůstá by neměla být extrémně suchá. Ještě hůř by však rostlině bylo v trvale promočené půdě, v ní by dlouho nevydržela. Zajistěte pro rakytník nekyselé, alespoň neutrální prostředí. Bude se mu líbit ve vápenité zemině. Na stromě jsou třeba provádět zmlazovací řezy. Pamatujte si, že rostlina do čtvrtého roku obvykle neplodí. Musíte být trpělivá. Hlídejte si vzdálenost stromů či keřů při výsadbě, rozestupy by se měly pohybovat okolo tří metrů. Výhodou dřevin je to, že netrpí žádnými nemocemi, nenapadají je škůdci, jen je občas zlobí mšice. Plody rakytníku je třeba sklízet od poloviny srpna do konce září. Doma je pak můžete nakládat například do medu, to aby dlouho vydržely. V rakytníku se nachází obrovské množství vitaminu C. Díky němu jsou plody stromu naprostou vitaminovou bombou. Mimo něj se v něm vyskytují taky vitaminy A,B,D,F,K a P. Vitamin P navíc zabraňuje rychlému rozkladu ,,Céčka‘‘, a to tak vydrží v těle, ale i v plodech o dost déle. Rakytník posiluje imunitní systém, působí na pokožku – regeneruje ji a vyživuje. Působí taky proti vypadávání vlasů. Jestliže máte problémy se zažíváním, je pro vás rakytník tím pravým léčivem. Blahodárně působí taky na orgány, zejména podporuje funkci žaludku a střev, pomáhá taky při hemeroidech. Máte už rakytníkovou bombu ve své sbírce? Vyzkoušejte Bio Rakytníkový olej, který najdete zde. Bio Rakytníkový olej (olejový extrakt) - unikátní přírodní produkt s vysoce regeneračními účinky. Čistý přírodní produkt v biokvalitě, velmi vhodný i pro malé děti.            
Zobrazit článek >
 
Karneval v Benátkách
Milujete karnevaly? A nechce se vám cestovat například až do Ria? Tak pojeďte do Itálie, neboť mumraj masek v Benátkách je v plném proudu. Nádherně vyšívané kostýmy a masky všech možných vzezření, tvarů a barev. Kdo z nás by benátský karneval neznal, nebo alespoň o něm neslyšel. Jedná se o nejnavštěvovanější karneval v Evropě, kam každoročně zavítá obrovské množství turistů, nejen shlédnout karneval, ale také se ho přímo zúčastnit a mít možnost si obléknout kostým a nasadit masku. Víte jaký mají ony masky význam? Arlecchino – představuje harlekýna, což je klasická postava italské komedie. Harlekýn představuje ušlechtilého divocha nebo otroka. Barva masky je tradičně černá a má opičí plochý nos. Bautta – je to pozlacená maska, která nemá ústa. Původně se používala k  zachování naprosté anonymity občanů Benátek, např. při některých politických rozhodováních. Tuto masku nosí nejčastěji muži a k ní se odívají do černého pláště a na hlavu si dávají trojcípý černý klobouk. Colombina –je maskou pro ženy a zahaluje pouze horní polovinu obličeje, představuje tradiční postavu italského divadla, Commedia dell'Arte. Jolly – patří mezi ty veselejší masky, nosí čepici s rolničkami. Moretta – je opět pro dámy. Tato maska představuje černou dámu. Nosily ji spíše dámy z vyšších vrstev. Maska je černá sametová maska nemá otvor pro ústa. Morový doktor – tato maska se zdá být lehce strašidelná, jelikož má dlouhý zobák, ale i tak je to nejtradičnější maska karnevalu. Původně nesloužila ke karnevalovým účelům, ale měla chránit lékaře před morovou nákazou. Doplněna o černý plášť a bílé rukavice vypadá jako symbol smrti. Larva – maska typu volto představuje jednoduchý obličej či ducha. Maska kryje celou tvář a její nositel je tak naprosto anonymní. Traduje se dokonce, že ji v minulosti použil nejeden vrah. Pantalone – zakrývá jen polovinu obličeje a představuje smutného staříka s velikým nosem v podobě zobáku a šikmýma očima. Zanni – kryje půlku obličeje a má představovat hlupáka. Dle benátské tradice se mohou masky nosit už od 26. prosince až do konce karnevalu. Masky se vyrábí z kůže či porcelánu nebo tradiční sklářskou technikou. Někteří lidé si je vyrábí z papírové kašírky (rozmočený papír a lepidlo). V minulosti neměly masky nijak složitý design, ovšem dnes jsou zpravidla propracované do detailu, velmi bohatě zdobené zlatem, peřím, korálky a jsou na nich vyobrazeny různé motivy.   Pokud však zrovna nemáte namířeno do Benátek, ale rádi byste se o nich dozvěděli něco více, mrkněte na náš e-shop a vyberte si jednu z nabízených knih: ZDE      
Zobrazit článek >
 
Kuchyňský robot, nepostradatelná součást kuchyňského vybavení
Investice do kuchyňského robota se vám skutečně vyplatí. Proč? V tom vám napoví náš článek. Dlouhodobá investice Kuchyňský robot samozřejmě není pomocníkem na jeden rok, bude vám věrně sloužit podstatně dlouhou dobu. Už žádné jednorázové investice do ručních pomůcek! Vystačí si sám a ještě v krátkém čase Už vás nemusí trápit nekonečné míchání nebo šlehání, které vám do teď bralo takového času. Robot zvládne veškerou práci sám bez asistence, vy v době jeho práce můžete dělat úplně něco jiného. Skvělé taky je, že díky vysokému výkonu a speciálním pohybům kuchyňský robot zvládne veškerou práci velice rychle a navíc důkladně. Už žádný stres a těžká dřina Přiznejme si to na rovinu. S kuchyňským robotem se vám bude při vaření i pečení skvěle spolupracovat. Už žádný stres zapříčiněný tím, že nestíháte, ani dlouhá námaha při míchání tuhého těsta. Teď už pobyt v kuchyni budete jen milovat! Ozdobí kuchyň V našem e-shopu nabízíme mnoho klasických designů, avšak seženete taky originální a jedinečné roboty, které se mohou stát předností vaší kuchyně. Co třeba krásný světle růžový robot značky SENCOR? Může se pochlubit nejen extrémní výkonností, LED osvětlením mixovací nádoby a velkým množstvím příslušenství. Jeho součástí je například masomlýnek se třemi nástavci, dále hnětací hák, metla, šlehací příslušenství. U robota najdete taky tvořítko na cukroví, nástavec na přípravu klobás a další skvělé náčiní. No nestojí tento pomocník za investici?  
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Madrid II
El Rasto Lákají vás tradiční trhy? Zastavte se na místě s názvem El Rasto. Každou neděli se zde koná bleší trh velkého rozsahu. Na náměstí se vyskytuje mnoho etnik, historicky je toto místo židovskou čtvrtí. Puerta del Sol Všechny cesty v Madridu vedou k Puertě del Sol, nultému kilometru Španělska. Na tomto náměstí se nachází jeden z hlavních symbolů Španělska a nejváženější cennost Madridu jménem Sluneční brána. Toto místo tvoří bod nula pro všechny míry. Odpočítávají se odtud například kilometrovníky španělských dálnic. Samozřejmě nesmíte zapomenout na fotku s medvědem opírajícím se o středomořský strom planiku. Poměrně novým obyvatelem náměstí je taky kráva z umělé hmoty. Náměstí je asi nejrušnějším místem celého Madridu. Jeho poznávacím znamenám je neonový nápis ,,Tío Pepe‘‘. Palacio Real Při návštěvě Madridu nesmíte vynechat podívanou na Palacio Real, Královský palác. Před budovou naleznete okrasnou nádrž s fontánkami. Můžete zde taky vidět projíždějící stráže na koních. Palác se nachází na západním okraji historického centra. Vystavěn byl v roce 852 arabským emírem Muhammadem I. Kolem jedenáctého století byl palác využíván jako lovecký zámek.  Dříve nebyl palác znám pod jiným jménem než Madžír. Věděla jste, že díky tomuto palác dostalo město jméno Madrid? Ke skvostům paláce patří například Porcelánový a Trůnní sál. Palác patří k největším a nejkrásnějším stavbám města. Naproti němu spatříte taky hezkou katedrálu s názvem Virgen de la Almudea. Chocolatería San Gines Nezapomeňte se stavit v úchvatné kavárně s čokoládou. Specialitou podniku je churros, který se namáčí do čokolády. Místo je plné turistů. Kavárna má otevřeno 24 hodin denně. Průvodce Madrid – inspirace na cesty najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Svatební zvyky a citáty u nás
Svatba je stejně tak jako všude jinde ve světě spjata se nejrůznějšími zvyky a tradicemi. Pojďme si některé z nich připomenout. Nevěsta má mít na sobě: něco modrého něco půjčeného něco darovaného něco zděděného Zvyky a tradice Chcete mít v manželství na vrch? Pak svému drahému u oltáře dupněte na nohu. V případě, že nechcete být příliš brutální, stačí, když váš nastávající řekne ANO, abyste si dupla. Potom od oltáře vykročte pravou nohou. A při krájení dortu mějte ruku nahoře. Pro zajištění plodnosti se nechte posypat rýží. Stejno funkci plní i okvětní lístky, které rozhazují družičky po cestě před nevěstou. Abyste v manželství sdíleli své starosti i radosti, společně jezte polévku jednou lžící a zameťte střepy z rozbitého talíře. Střepy, které nejsou ze skla ani zrcadla přinesou navíc ještě štěstí a rámus při rozbíjení zaplaší zlé duchy. Protože zlí duchové vnikají do těla nosem, přehoďte si závoj přes obličej. Jedině tak nebudou mít žádnou šanci. Nedobré síly odeženou svatební zvony při vstupu do kostela. Svatební šaty si nikdy nešijte sama, zašijete si tak cestu ke štěstí. A rozhodně nepečte svatební dort ani koláčky, dětičky by pak byly příliš uplakané. Citáty: Láska je vzlet do neznáma a manželství, nouzové přistání. Nabídka k sňatku je největší kompliment. Mnohdy poslední. Manželství je jako pevnost. Kdo je venku chce dovnitř a kdo vevnitř, chce ven. Do manželství se musí skočit jako do vody. Kdo se svatbou pospíchá, bude mít dost času toho litovat. Kdo se ženil z lásky, má dobré noci a špatné dny. Knihu Svatební přípravy koupíte v eshopu knihy.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Bude to holčička? Nebo chlapeček? II
Na co máte chuť? Říká se, že pokud čekáte holčičku, budete nejraději v těhotenství navštěvovat cukrárnu se sladkými dobrotami. Jestliže vás láká maso, kyselé nebo ostré jídlo, pak na vás v bříšku zřejmě čeká chlapeček. Prsa taky řeknou své Nejde o velikost prsou jako takovou, neboť každá žena před porodem nosí jiné košíčky, tato metoda je však založena na symetrii. Jestliže je vaše levé prso větší než pravé, čekáte pravděpodobně slečnu, naopak pravé větší pravé prso znamená chlapce. Nepříjemné zvracení dělá některým ženám radost Tento fakt vás možná překvapí, je totiž klinicky podložen. Pokud si přejete holčičku a trpíte častými ranními nevolnostmi a zvracením, pak se na ni zřejmě můžete těšit. Dle různých lékařských průzkumů si lze povšimnout, že  dochází taky mnohem častěji k hospitalizaci žen. Častá nevolnost je způsobena hormonem jménem gonadotropin, který se v těle množí pouze tehdy, pokud se v těle vyvíjí holčička. Pokud nevolnostmi příliš netrpíte, není však ještě pojištěno, že holčičku nečekáte. Ani ultrazvuk není stoprocentní V našem článku jsme vám představily nejčastější triky k odhalení pohlaví dítěte. I když splňujete všechny ohledy jednoho pohlaví, nelze ho samozřejmě jen tak potvrdit. Nejspolehlivější je ultrazvuk, na který můžete vyrazit po pátém měsíci těhotenství. Jeho odhalení je také pouze devadesátiprocentní. 
Zobrazit článek >
 
Do světa byznysu skvěle oblečená
Také každý den řešíte to stejné : co si dnes obléct na sebe? Jak poskládat oblečení, aby vám to slušelo, nebyl to stejný model jako včera a bylo vhodné pro danou příležitost a hlavně IN? Rozhodně to není nic jednoduchého, zvlášť, když vás čeká oběd s klientem, pohovor nebo důležitá porada, kde musíte vypadat líp než kdykoliv jindy. Jak správně vybrat oblečení a vyvarovat se chyb? Volbu oblečení nikdy nepodceňujte. Outfit si raději promyslete den předem a zkontrolujte, zda jsou vybrané kousky oděvu v pořádku. Na náročné jednání musíte být dokonale připravená a nemusíte se tak stránkou oblečení zabývat později. Na obchodní  jednání volte formální oblečení. Nejvhodnější je sako, kalhoty, úzká sukně nebo pouzdrové šaty. S formálním oblečením získáte profesionální vzhled, čímž získáte při jednání také určitou výhodu. Kromě klasické sukně lze zvolit i plisovanou sukni nebo sukni do tvaru A. Důležité je to, o jaký druh příležitosti a jednání jde. Příliš zdůrazňovat svou ženskost v některých případech spíše uškodí. Důležitý je také plášť, paleto nebo trenčkot. Rozhodně vybírejte kvalitní materiály. Vždy volte kvalitní oblečení, šperky a další doplňky. Řada manažerů se ve značkách vyzná a podle oblečení odhadují míru vašeho úspěchu. Podle vašeho oblečení lze určit také vaši osobnost, zda jste nudná nebo kreativní, pečlivá nebo lajdák, zda máte cit a vkus, styl, peníze a mnoho dalšího. Podle toho může váš protějšek také volit styl jednání. Důležitou roli hrají boty, kabelka i parfém. Nikdy tyto prvky nepodceňujte, záležet si dejte také na výběru šperků a hodinek. Co se týče barev, vybírejte neutrální barvy  černou, bílou, pískovou, šedou, tmavě modrou. Z obuvi volte klasické lodičky, vždy s plnou špičkou. Kabelku vybírejte větší a luxusnější. Hodí se klasický tvar do ruky. Velmi důležité jsou hodinky. Nejen jejich vzhled, ale i značka o vás napoví hodně. Mezi manažery a obchodníky volte větší typ.
Zobrazit článek >
 
Pobyt na prvním slunci II
Ochranu nemůže dostávat jen pokožka, ale i vaše oči. Ty na první slunce budou zvlášť reagovat. Noste kvalitní brýle s UV filtrem. Každé, které si kupujete by měly mít označení UV 400. Určitě neplatí pravidlo, že čím tmavší brýle nosíte, tím lépe vás ochrání. UV ochrana je bez barev, u světlých skel se nemusíte bát průniku paprsků. Jediný problém některých slunečních brýlí je ten, že jsou moc daleko od obličeje a mezi hlavou a brýlemi máte velký prázdný prostor. Paprsky totiž dopadají i těmito skulinami. Dejte si pozor na to, abyste si vybírala dobře padnoucí sluneční brýle.  Slunce vám po zimě doplní do těla potřebnou dávku vitaminu D. Tak se stane už po patnácti minutách pobytu na slunci. To je skvělé, že? Pokud se vám stane, že svůj pobyt na prvním slunci neodhadnete a vaše pokožka se spálí, snažte se v dalších dnech slunci vyhýbat, noste dlouhé kalhoty i trika, aby se slunce nedostala na vaši pokožku napřímo. Hodně pijte. Od boleti pomáhá studená sprcha, která vaše rozpálené tělo pořádně ochladí. Na kůži aplikujte chladivé přípravky s panthenolem a důležitým vitaminem E. Mazejte pokožku minimálně třikrát denně. Pokud je míra vašeho spálení opravdu vysoká a na pokožce se vám udělají puchýře, nepraskejte je, počkejte až samy zmizí. Na hodně sluníčkem poznamenané části těla můžete přikládat i chladivé obklady. Vystřídat případně můžete dva přípravky po opalování určené k regeneraci kůže, avšak kůži musíte dát k zpětnému uzdravení dostatek času. Už jste se letos opalovala? Těšíte se na dny strávené u vody? Lehké opalovací mléko ve spreji SPF 20 UVA/UVB (Sun Care Spray Gentle Milk-Lotion Moderate Protectio najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Dodejte své pleti výživu II
Jste to, co jíte Vynechte ze svého jídelníčku cukry. Příliš moc sacharidů pleti škodí. Omezte konzumaci těstovin, chleba, bílé rýže a samozřejmě cukrovinek. Nejen že jdou tyto potraviny na tloušťku, ale taky mohou způsobit záněty a přispívají k tvorbě celulitidy. Kůže kvůli nim mnohem rychleji zestárne. Napadlo by vás, že konzumace mléka přispívá k tvorbě akné? Mléko a mléčné výrobky mají dobrý vliv na pleť v případě vnější aplikace, při jejich zvýšené konzumaci jí však škodí. Neznamená to, že byste měla z jídelníčku vyřadit všechny produkty obsahující mléko, ale omezte pití nápoje jako takového. Mléko bohužel podporuje taky tvorbu kožních ekzémů. Bílkoviny najdete i v jiných potravinách. Z hlediska jídla je dobré ještě zmínit suroviny bohaté na antioxidanty. Zejména ovoce jako borůvky, ořechy nebo avokádo jsou celkově zdraví prospěšné a pro pleť blahodárné. Konzumace jakéhokoliv ovoce a zeleniny vám rozhodně neublíží, vždyť jde o to nejzdravější, co můžete jíst. Pozor si dejte jenom na rajčata. Říká se, že ta mají na svědomí zarudlost pokožky. Je pravda, že pleť člověka, který konzumuje hodně rajčat, se stává náchylnější ke spálení, ale na její přirozenou barvu nemají rajčata vliv. Rajčata naopak zvyšují odolnost pleti. Dbejte na peeling Tento bod byl už v některých z našich článků zmiňován několikrát. Vzpružte svou pleť pomocí peelingových prostředků. Odstraní odumřelé buňky a vyčistí pleť do hloubky. Pokud nevěříte světovým značkám, můžete si vytvořit svůj vlastní hydratační peeling, který dodá vaší pleti ještě živiny. Rozmixujte ořechy, využijte cukr krystal a tvaroh a vaše pleť se bude mít královsky.   
Zobrazit článek >
 
Goji – Kustovnice čínská
Kustovnice čínská známá možná ještě lépe po termínem Goji je rostlina, která je v čínské medicíně ceněným klenotem. Byla známá jako hlavní lék na mnoho nemocí již od počátků našeho letopočtu. V Číně je naštěstí tato rostlina k dostání na každém rohu. Její plody jsou červeně zbarveny a velikostí se podobají velkým borůvkám nebo šípkům. Po usušení přirozeně svou velikost zmenší. Goji obsahuje obrovské množství vitaminu A, dále B a E. Nachází se v ní taky esenciální mastné kyseliny, antioxidanty, lykopen, dále vážený cyperon nebo solvativon. Goji snižuje krevní tlak a riziko srdečního infarktu. Plody goji navíc rozšiřují tepny a díky tomu zajišťují vysoký průtok krve. Navíc taky přispívají k odbourávání nebezpečného tuku v krvi a snižují cholesterol. Plody rostliny se užívají k léčbě sexuální impotence, podporují chuť k milostným hrátkám. Podle čínské medicíny dokáže kustovnice prodloužit život až o několik let a zpomalit proces stárnutí. Pravidelná dávka kustovnice čínské natrvalo posiluje obranyschopnost a imunitu těla. Zlepšuje taky paměť. Goji napomáhá v boji s nadváhou, je dobrým doplňkem stravy při hubnutí, neboť dokáže rozpumpovat metabolismus. Zlepšuje činnost střev, posiluje činnost jater a ledvin. Kustovnice dokáže zmírnit alergické projevy, posiluje a zlepšuje zrak, zklidňuje podrážděné oči. Pokud vás trápí chronický kašel, je kustovnice tím správným přírodním lékem. Zjistěte, jaké další účinky má kustovnice pro vaše zdraví tím, že ji sama otestujete. Každý den vám bude stačit deset gramů na zub a po pár dnech již poznáte účinky. Nemeškejte a nakupte si kustovnici ještě dnes.  
Zobrazit článek >
 
Dodejte své pleti výživu I
Zářivá, hebká a hlavně plná života. Takhle by mohla vypadat vaše pleť. Stačí jen vědět, jak ji pomoci k tomu, aby působila skvěle. Je na čase ji pořádně vzpružit. Léto je u konce a pleť si zaslouží pořádnou dávku hydratace. Jdeme na to! Dbejte na dobrý výběr kosmetiky Ne každý kosmetický produkt vaší pleti prospěje. Bude vás to stát trochu času, než najdete krém, který by vám vyhovoval a sednul vaší pleti. Nějaký je moc mastný, jiný zase příliš tuhý. Některý nic nevydrží nebo nesedí pod make-upem. Nezoufejte, nakonec vyberete ten, který vám sedne. Stejně tak to však může být taky s líčidly. Někdy se vyplatí opustit svou oblíbenou značku a vyzkoušet i jiné možnosti. Vitaminů není nikdy dost Pleť k dokonalému vzhledu potřebuje především čtyři vitaminy. ,,Áčko‘‘ je důležité pro regeneraci a hlavně působí jako ,,oddalovač‘‘ stárnutí. Vitamin B funguje blahodárně na kůži a hojí rány. Prvek C pak celkově zvyšuje vizáž pleti. Zajišťuje její dobré prokrvení, produkuje kolagen a elastin, který zvyšuje pevnost a pružnost kůže. ,,Éčko‘‘ kůži chrání před UV zářením. Jde o prvek zabraňující stárnutí pleti, takže skvěle působí proti tvorbě vrásek. Tyto vitaminy se nachází v potravinách jako je řepa, tofu, dýně a dýňová semínka, avokádo nebo Cottage sýr. To zní jako dobrý salát! Tekutiny k nezaplacení Voda. Vlastně tak obyčejný dar přírody, který spousta lidí míchá s různými ovocnými šťávami nebo upravuje na limonády, aby byl lepší. Voda sama o sobě však působí na pleť blahodárně. Pijte minimálně dva litry vody denně, vyvarujte se pití alkoholu a různých šťáv s ,,éčky‘‘.   
Zobrazit článek >
 
Meduňkový koupelový olej
Meduňka je bělokvětá léčivka z čeledi hluchavkovitých. Vytrvalá bylina dorůstá do výšky 70 – 150 cm. U nás se pěstuje celku běžně na chráněných slunných polích, zahrádkách i v květináčích. Známá je svou jemnou vůni, připomínající citrón. Právě pro vůni je oblíbenou bylinou při masážích a v aromaterapii. Je také častou součástí léčivých čajů, hlavně pro osvěžující, uvolňující a relaxační přínos pro dobré trávení a klidný spánek. Lidové lékařství její nať využívá jako sedativum a hypnotikum. Uznán je i její antivirový účinek v boji s opary. Po staletí je z ní připravován tzv. karmelitánský líh, žádaná je jako tinktura, ulevující při bolestech hlavy a migrénách a dokonce i jako sirup, likér či víno. V kuchyni máme meduňku rádi jako koření. Vynikají je v dezertech, salátech, ovocných nápojích. Skvěle vylepší i vaše smoothie. Jako koupelový olej vás potěší nejen příjemnou osvěžující vůní. Upraví krevní tlak, uvolní bolest hlavy a celkově sníží pocit napětí. Přínos oceníte při nachlazení, protože podpoří pocení a sníží horečku. Meduňkový olej, jehož základem je o vitaminy A, E, F obohacený slunečnicový olej, uleví kůži zasažené lupénkou a atopickým ekzémem. Jemně čistí. V koupeli nepění, s vodou vytvoří mléčně bílou emulzi a hodí se i do vířivých koupelí. Koupelový meduňkový olej je dostupný v balení 150 a 500 ml v sekci Zdraví našeho e shopu. Vyrábí Saloos.
Zobrazit článek >
 
Bílé skvrnky na nehtech
Jistě se Vám minimálně jednou za život stalo, že jste se podívali na své nehty a uviděli jste bílou skvrnu. Pokud se teď podíváte na své nehty, tedy pokud máte nenalakované nehty a vidíte bílou skvrnu, tak zbystřete.   Vápník s tím nemá nic společného Pokud Vám někdo říkal, že bílé skvrny na nehtech jsou v důsledku nedostatku vápníku a měli byste tedy zvýšit konzumaci jogurtů, mléka, sýrů a všech potravin obsahující vápník, tak na tento nesmysl rychle zapomeňte.  Přesně tak, je to opravdu nesmysl, pokud tedy nemáte na nějaký mléčný výrobek chuť, tak jej do sebe pod tlakem cpát nemusíte.   Jednoduché vysvětlení Vznik bílých skvrn na nehtech nemá s nedostatkem vápníku nebo nějakého jiného prvku, vitamínu nebo minerálu v těle nic společného. Ke vzniku bílých skvrnek stačí opravdu málo. Nehtové buňky se velice rychle poškozují a tak stačí, abyste se někde lehce bouchli nebo nehtem o něco zavadili a bílá skvrnka je na světě. Poškozené buňky vytváří bílé skvrnky, které však ničemu nevadí a nepředstavují žádnou hrozbu. Jediný problém, který s bílou skvrnou může nastat, je pokud je opravdu velká, například čtvrtina nebo polovina nehtu, to může znamenat infekci anebo plíseň. V takovém případě byste měli ihned vyhledat lékaře, protože pokud takto velkou bílou skvrnu budete ignorovat, hrozí k trvalému poškození nehtu. Někdy se mohou bíle skvrnky vytvořit i při teplotě neb chřipce, kdy tělo zápasí s nemocí a buňky se na chvilku „zblázní“. Taktéž můžete mít bíle skvrnky v případě těhotenství.
Zobrazit článek >