EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Naučte své dítě jíst zeleninu II
Dejte mu čas Pokud budete dítě nutit k tomu, aby teď hned snědlo celé jídlo, akorát k němu získá odpor. Naučte se s ním chytře smlouvat. Nejprve bude stačit, když danou ,,věc‘‘ pouze ochutná. I když se tak nebude tvářit, podvědomě zjistí, že daná zelenina není nic hrozného. Příště si buď dá sám, nebo mu řekněte, že musí sníst alespoň dvě sousta. Pomalu ale jistě se naučí sníst celou porci. Není taky dobré nutit dítě objevovat několik druhů zeleniny najednou. Pokud nejí nic jiného než například okurku, přidejte k ní třeba mrkev. Až budete spolehlivě vědět, že ji bez problémů jí, přidejte testování další neznámé zeleniny. Z jídla nápoje Jestli potřebujete do dítěte dostat pořádnou dávku vitaminů, můžete na něj zkusit zapůsobit zeleninovým nebo ovocným koktejlem. Většinou platí, že to, co je sladké, si dítě dá nejraději. Přidejte tedy k namixované zelenině jablko nebo pomeranč, či koktejl založte zejména na mrkvi. Někdy při pití pomůže, když dítě nevidí barvu míchaného fresh drinku. Schovávejte Pokud dítě opravdu zeleninu odmítá, snažte se ji zamaskovat. Dejte ji pod šunku na rohlíku, polévky, které obsahují zeleninu rozmixujte. Tahle taktika opravdu funguje. To, co dítě nevidí, úplně lehce sní. Touto metodou taky zjistíte, že odmítání zeleniny nespočívá v její chuti. Jezte taky Všechno, co chcete, aby vaše dítě ochutnalo a snědlo, musíte jíst taky. Ukažte mu, že vám zelenina chutná a neublíží. Zapamatujte si pravidlo, že čím dříve dítě jednotlivé kousky zeleniny ochutná, tím lépe se je naučí jíst. Čím bude starší, tím více některou zeleninu bude odmítat.   Podívejte se do naší dětské sekce e-shopu. Vyberte pro své dítě nové překvapení ve formě hračky. Naši nabídku si můžete prohlédnout zde.        
Zobrazit článek >
 
Nedá a nedá si poradit! I. část
Dobrá rada nad zlato? Ano! Ale někdy slýcháme tolik rad za celý život a stejně si ve většině případů uděláme to co chceme a jak to chceme my. Už od malička slýcháme od našich maminek různé rady: "Nejez to sladké před obědem!" "Teple se obleč!" apod. Ano, tím vším a podobným jsme si prošli snad všichni. Ale toto byly takové rady, které když se nedodržely, nebyly z toho žádné velké následky. Nanejvýš jsme po sladkém nechtěli polévku a pokud jsme vyběhli ven bez svetříku, přinesli jsme si s sebou maximálně nachlazení. Horší to však je, když si v pubertě zapálíte svoji první cigaretu a prokouříte se až do dospělosti či k nechtěné rakovině! Jak máme tedy žít a nekazit si svůj  "krátký" pobyt na Zemi? Měli bychom si uvědomit že naše svoboda není nekonečná. Vždy kolem sebe máme nějakou tu autoritu, která nás vede či napomíná. Od dětství tu jsou naše maminky (některé nám radí i v dospělosti - např. tchýně ), ve školním věku pak částečně tuto roli přebírají učitelé, knihy či naši oblíbení idolové. Když vstoupíme do dospělosti, jsou tu třebas zákony. Pokaždé se od někoho dovíme nebo si přečteme: "To nedělej!" "To se nesmí!" A zde je právě ta možnost rozhodnutí, jak dál postupovat, abychom si nepřivodili nějaké problémy. Avšak můžete namítnout, že někdy je dobré tzv. "riskovat". Jinak by byl život plný stereotypu a šedi, kdyby se všichni chovali jako stádo ovcí. Však bylo mnoho cestovatelů, umělců a myslitelů, kteří si šli svojí vlastní cestou. Ale jako argument mohu uvést, že někteří z toho výčtu se nedožili vysokého věku, nebo žili v bídě apod. A proto si uvědomte, že vše má své hranice.  
Zobrazit článek >
 
Jak na kocovinu – BĚHEM II
A máme tu další silvestrovské téma, trochu však z jiného soudku. Článků, jak se zbavit kocoviny asi najdete v tomto období dost, my si však toto téma šikovně rozdělíme. První se zabývá tím, jak kocovině předejít, abyste tento nepěkný problém ve sváteční den nemusela řešit. V případě, že si nestihnete projít naše tipy nebo to s alkoholem prostě přeženete, je tu pro vás je připravený i druhý článek, který se bude zabývat klasikou, jak se nejrychleji kocoviny zbavit. Nyní se podíváme na to, jak s alkohole pracovat během večírku. ! Články jsou rozděleny do našich obou magazínů, začátek této série najdete v našem magazínu pro muže. ! Hydratace Pijte a pijte – vodu. Po každé skleničce nebo panáku do sebe ,,hoďte‘‘ taky sklenici obyčejné vody. To je základ. Ráno pak nebudete trpět takovou dehydratací. Jezte Nezapomínejte na jídlo ani během samotného večírku. S jídlem se váš alkohol lépe bude rozpouštět a vstřebávat. Nemíchejte Zlaté pravidlo každé party je zákaz míchání alkoholu. Pijte maximálně dva druhy alkoholu nebo si mezi drinky dávejte dostatečnou pauzu. Pokud jinak nedáte, pijte více druhů, ale k předešlému pití se již nevracejte! Je to stejné jako s jídlem. Dal byste si dort, pak kuřecí řízek, následně zmrzlinový pohár a pak byste se vrátil k pizze? To by vám žaludek asi nepoděkoval, že? I tak je tomu s pitím. Pokud trpíte problémy, když se přejíte nebo sníte moc druhů jídla, pak vám pravděpodobně nebude dobře ani po smíchaném alkoholu. Nejnebezpečnější na míchání jsou sladké koktejly. Všechny vám chutnají zvlášť, ale jak by vám chutnaly dohromady? Zamyslete se nad tím, co pijete. V případě sladkých koktejlů vám taky hrozí rychlá opilost. Sladké šťávy zajistí to, že nebudete cítit alkohol, ten tam však je a obvykle ho není málo. Budete mít pocit, že vlastně téměř nic nemáte upito a ono to tak úplně není. Pokud si míchané drinky nenecháte ujít, pijte ty, ve kterých jsou ovocné šťávy či džusy. Dodáte tělu k alkoholu alespoň trochu vitaminů, možná i nějaký ten minerál. Doplňte minerály s naším produktem Hořčík 300 mg + vitamín D3 100 tbl. + 7 tbl. ZDARMA, najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Hrací deka s hrazdou clip-on
Měkká hrací deka Taf Toys byla speciálně navržena, aby podporovala hraní dítěte na bříšku. Polštářek pomáhá dítěti při hře na bříšku a podněcuje dítě ke zvedání hlavičky a krku. Pro malého kojence, který tráví většinu dne i noci ležením na zádech, je důležité, aby trávil několikrát denně čas ležením na bříšku a takzvaným “pasením koníčků”. Poloha na bříšku přináší děťátku jiný pohled na svět a posiluje krční a zádové svaly, které později umožňují dítěti začít se přetáčet, lézt a sedět bez opory. Díky unikátnímu způsobu uchycení hraček speciálními klipy lze hračky buď připevnit na hrazdu pro hru na zádech nebo postavit před dítě pro hru na bříšku uchycením do klipu na dece. Hračky jsou místo prostého zavěšení v klipu pevně uchyceny, takže dítě může při hře na zádech i na bříšku sledovat svůj odraz v bezpečném zrcátku, roztáčet měkký šustící míček nebo zkoumat cinkající stromeček. Přímo na dece jsou umístěny šustící části i pískátko. Různorodé aktivity podporují rozvoj hrubé a jemné motoriky i poznávacích schopností dítěte. Deku i polštářek zdobí krásné barevné ilustrace, které podněcují interakci rodiče a dítěte a podporují vývoj emoční inteligence dítěte. Hrazdu je možné oddělit a deku používat i samostatně. Vhodné od narození. Hrací podložku zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  
Zobrazit článek >
 
Probuďte svoji krásu II.
Udržet si mladistvý vzhled nemusí být jen zasluhou plastických operací. Taktéž vnitřní vyrovnanost, sebeláska a pravidelná péče dokáží velké divy, aniž byste musela jít takzavně "pod kudlu". Na sebelásce, pokud ji nemáte vypěstovanou, můžete zapracovat pomocí různých knih nebo odborníků, kteří Vám pomohou mít se ráda. Přijmout svůj život, jaký je nemusíte. Pokud chcete více, začněte na tom pracovat už teď. Jedno s druhým je velkou magií, která dokáže přímo zázraky. jestliže budete se sebou spokojená, bude to z Vás přímo sršet a okolí to příjme, stejně jako Vy sama, za pravdu a bude Vámi okouzleno. Prozatím jste o sebe téměř nepečovala? V každém věku je důležité, abyste na sebe dbala. Pomůže Vám to i po psychické stránce. K posílení imunity můžete čas od času zajít do sauny. Kromě imunity podpoříte i látkovou výměnu. Meditujte! Pokud nestíháte přes den, najděte si čas před spaním. Můžete si pustit vedenou motivaci do sluchátek, která Vám pomůže k uvolnění těla a eliminaci stresu. K odstranění jemných šupinek na obličeji používete kvalitní pleťový peeling. Aplikujte jej před spaním. Po peelingu naneste na svoji pleť výživný krém a nechte jej přes noc působit. Taktéž na tělo použijte speciální ZPEVŇUJÍCÍ TĚLOVÝ PEELING COLLISTAR. Zpevňující tělový peeling s exfoliační solí, třtinovým cukrem, kořením a esenciálními oleji promění vaši pokožku k nepoznání! Vaše pokožka bude po pravidelném používání zpevněná, jemnější, pružnější a hladší.
Zobrazit článek >
 
Jak zhubnout? Jde to!
    Většina lidí na světe si zcela jistě minimálně jednou za život řekla, že by mohli zhubnout pár kilogramů. Je jedno, zda před očekávanou dovolenou, svatbou nebo na zapůsobení na opačné pohlaví.   Jak co nejrychleji zhubnout? Klasická otázka, na kterou stále nezná mnoho tazatelů správnou odpověď. Někteří spoléhají na čarovné pilulky, které když si dáte každé ráno, tak Vám dopomohou zhubnout. Tyto „zázračné“ pilulky však stojí mnohdy i několik tisíc korun a spolu k nim dostanete redukční jídelníček, který funguje pouze při správné kombinaci pilulek, chemických přípravků od dané firmy, která Vám tento „zázrak“ doporučila a sestavila Vám k tomu „zdarma“ jídelníček. Ruku na srdce, když někdo bude držet redukční dietu, tak bude hubnout i bez použití těchto chemických, tedy pardon „zaručeně přírodních“ přípravků. Myslím a hlavně doufám, že jste si mohli všimnout, že nepíši nikdy o ničem, s čím nemám vlastní zkušenosti anebo jsem si danou věc nevyzkoušel osobně. Vždy tedy, ať píši o knize, hře, pomocníku do domácnosti nebo bezpečnostní kameře do auta, jsem se s danou věcí seznámil a osobně vyzkoušel (v případě her osobně zahrál, u knih přečetl atd.). A tedy i s hubnutím a redukcí váhy mám vlastní a hlavně dlouholeté zkušenosti. Nebudu lhát, když prozradím, že jsem také vyzkoušel výše zmíněné zázračné pilulky a tajně doufal v onen slíbený zázrak. Výsledkem však vždy bylo ze začátku úbytek pár kilogramů a to zejména díky změně životosprávy a dodržování jídelníčku, ale po nějaké době se vrátil jojo efekt. Dnes bych Vám rád poradil. Jak zhubnout nějaké to kilo bez jojo efektu, ale hlavně zdravě, bez hladovění a s chutí! Mnoho odborníků doporučuje jíst častěji, ale v malých dávkách. Ano je to rozhodně lepší než držet hladovku. Hladovkou si spíše ještě více uškodíte. Tělo je totiž dokonalý „stroj“ a v případě pocitu dlouhodobého hladovění si pak vždy, když dostane, nějaké živiny okamžitě začne vytvářet zásoby „ na horší časy. Nicméně každý člověk je naprostý originál!Tudíž to, co působí na jednoho, nemusí logicky působit na druhého a tak to platí i u tohoto doporučení jíst častěji, ale menší porce.  Z vlastní zkušenosti mohu říci, že u mě to mělo spíše opačný efekt. Místo 3 jídel denně jsem vyzkoušel jíst 6x denně menší porce, při zachování stejných aktivit a výdejů energie. U první varianty jsem se nespravoval, ale ani nehubl. U druhé varianty, tedy jíst více jídel o malých porcích jsem za měsíc přibral 5 kilogramů. A mohu jen říct, že jsem si opravdu nedával k snídani pečený bůček a k večeři dvě pizzy. Jednoduše na každého funguje jiná metoda, musíte tedy při hubnutí nejdříve zjistit, která metoda je pro Vás tou nejvhodnější, abyste si nepoškodili zdraví a neudělali více škody než užitku. Každopádně souhlasím s tvrzením odborníků, že je správné jíst nejdéle 2 hodiny před spaním, ideální jsou 3 hodiny, ale to záleží na Vaší celodenní zátěži. U stravy zůstaneme, když se podíváte na některé odborné weby a diskusní fóra, tak Vám většina zkušených „fitnesáků“ řekne, že strava je základ. Ano je tomu skutečně tak! Pokud chcete zhubnout, vyrýsovat postavu, získat větší svaly a celkově se cítit více fit, tak správná strava je opravdu základ a tvoří 70% úspěchu, zbylých 30% můžeme rozdělit na 20% fyzická aktivita a 10% mysl, vůle a odhodlání. Strava musí být pestrá, vyvážená a musí Vás bavit! Pokud máte sice jídlo vyvážené, bohaté na živiny, ale při pohledu na talíř se Vám bude zvedat žaludek a v hlavě si budete říkat „Bože, ať to mám už za sebou“, tak se na to raději vykašlete a dejte si něco co Vám chutná, protože takhle stejně ničeho nedosáhnete a ještě se budete trápit. Pokuste se, aby se Vám jídlo, které si připravíte, líbilo na pohled a i Vám chutnalo. K pestré stravě stačí opravdu málo, místo fastfoodu nebo jídla, které před tím, plavalo v oleji, si dopřejte třeba libový steak a jako oblohu požijte pár rajčátek, plátek kapie a okurku. Pokud máte chuť na něco lehkého a prostě jen na zaplácnutí, tak nesahejte hned po pytlíků mastných brambůrek, ale dejte si pomeranč, okurku, rajčátko. Jen opatrně s ovocem, ovoce obsahuje i cukr, což může pro osoby trpící diabetem být škodlivé. Nicméně, ani lidé bez diabetu by při redukci váhy neměli konzumovat ovoce na noc a to právě kvůli zmíněnému cukru. Na noc je obecně lepší zelenina, třeba v podobě salátu.     Ano strava je základ, ale nic nejde zadarmo. Tudíž pokud opravdu chcete vyrýsovat postavu, zbavit se faldíků nebo zmenšit velikost oblečení, kterou nosíte, tak to bez pohybu nepůjde. Nicméně půjde, ale bude to opravdu běh na dlouhou trať. Pohyb je dobrý parťák při hubnutí a redukci váhy. A dostáváme se opět k tvrzení některých odborníků, se kterým nesouhlasím. „Běhat, běhat, běhat! Běhání je základ!“ Ano bez pochyby je běhání pro lidský organismus prospěšné a zcela jistě se při něm spaluje mnoho kalorií, ovšem není vhodné úplně pro každého. Pokud jste již v pokročilejším věku, trpíte bolestmi kloubů, hypertenzí nebo máte větší nadváhu, tak pro Vás běhání rozhodně není! Více si tím ublížíte, než pomůžete. A hned Vám řeknu proč. V pokročilejším věku, když nejste zvyklí běhat nebo trpíte, bolestmi kloubů si opravdu, můžete i něco vážného udělat. Pokud trpíte hypertenzí, tak zde není o čem mluvit, pro Vás běhání opravdu není, protože při běhání se razantně zvyšuje krevní tlak, tudíž nějaké rychlostní běhy nebo vytrvalostní běhy při vysokém tempu vám mohou značně poškodit Vaše cévy a celkově se Vám pravděpodobně stane, že budete cítit velký tlak v hlavě, jako kdyby Vám chtěla prasknout. Pokud trpíte větší nadváhou a rozhodli jste se anebo už můžete začít cvičit a redukovat váhu, tak ani Vám běh rozhodně nedoporučuji a to z jednoho důvodu. Musíte si chtě nechtě uvědomit, že Vaše tělo je těžké a tudíž vaše kosti, klouby a celkový metabolismus je již dost vytěžován Vaši samotnou Váhou, teď si uvědomte, že při běhu dochází k daleko větším a tvrdším dopadům na každou nohu, než při klasické chůzi. Tudíž riskujete poškození kloubů a kostí. Co, ale tedy dělat? Nejzdravější a nejpřirozenější cesta, jak začít s redukcí Váh je chůze, zvolte si tempo, které Vám vyhovuje a choďte na procházky. Udělejte si pravidelné okruhy, které střídejte a postupem času zvyšujte vzdálenosti mezi začátkem a koncem. Můžete postupně zvyšovat i tempo chůze anebo střídat klidnou chůzi s ostřejší chůzí. Co, ale dělat když vám pohyb nedělá problém, ba dokonce cvičíte, ale kýžený výsledek se stále nedostavuje? Pak je zde několik možností a jedna z nich je i návštěva lékaře, zda netrpíte nějakou nemocí. Ovšem je zde i celá řada možností proč, to zrovna Vám nejde. Když pomineme stravu, kterou jsem zmínil výše, pak zde může být celkový problém s fyzickým výdejem energie, tedy se samotným cvičením. Než začnete cvičit, tak doporučuji se podívat na internet, jak se daný cvik provádí, případně navštívit posilovnu a přizvat si na pomoc trenéra. Pokud se stydíte a chcete cvičit zatím doma, tak doporučuji nejdříve zvážit Vaše možnosti, pokud trpíte silnou obezitou, tak nedělejte ani dřepy a opravdu začněte zmíněnou chůzí a choďte třeba na večer, aby Vás nikdo neviděl (ale zkuste mi věřit, nemáte se za co stydět, každý spíše kývne hlavou a uzná Vás, že jste se rozhodli se sebou něco dělat). Na internetu existuje mnoho cvičících programů pro začátečníky i s videi a stačí se tedy podívat, které cviky by Vám nedělaly problém a jít na to. Ze začátku se rozhodně nepřetěžujte, ano cvičenci na videu říkají, že cvičí třeba 90 minut nebo dokonce samotné video, kde cvičí, nějaký slavný fitness trenér trvá 90 minut, ale nezapomínejte, že Vy nejste fitness trenér a že každý se musel do své formy postupně propracovat. Tudíž ze začátku Vám bude stačit půl hodina cvičení. Pokud máte doma rotoped tak doporučuji 20 – 30 minut na rotopedu a poté 15 minut cviků jako jsou sed lehy, kde se opravdu podívejte jak je dělat správně, abyste si ještě nepoškodili páteř, nebo klasické střihání nohou jako nůžkami. Můžete dělat i kliky v tomhle si opravdu musíte hlavně říci Vy, co pro Vás bude to nejvhodnější a hlavně Vás to bude bavit. Nepřepínejte se! Nic se nemá přehánět a začněte opravdu pomalu. Vaším cílem není se první den odrovnat hodinovým cvičením a pak měsíc stonat, ale pomalu se dostat na vrchol a zredukovat Váhu a to bez trpělivosti, odhodlání a vytrvalosti opravdu nejde. Důležité je taky před samotným cvičením tělo zahřát. Zahřátí těla je vhodně z několika důvodů. Jedním z těchto důvodů je zahřátí kloubní tekutiny, která je poté připravena na fyzickou zátěž například při běhu, posilování či jízdě na rotopedu Vám tak nehrozí, že si poničíte klouby. Druhým hlavním důvodem je, že tělo spaluje tuky při určité teplotě a tepové frekvenci. K zahřátí těla můžeme využít klasické cviky nebo si můžeme lehce pomoci. Znám mnoho lidí, kteří mají problém se zahřátím těla před cvičením, bohužel nebo spíše se dá, říci samozřejmě včetně mě, protože poslední dobou si myslím, že krom v hubnutí mám snad všechno možné co mi moji snahu, činí značně obtížnější. Nicméně normálně k zahřátí těla do „ spalovacího“ módu stačí zhruba 10 – 15 minut. Některým lidem to trvá značně déle a bohužel v naší uspěchané době, je čas velmi vzácný. Co tedy dělat když patříte k lidem, kteří mají problém se zahřátím nebo prostě chcete začít spalovat tuky co nejrychleji to jde? I když nejsem zastáncem doplňků stravy, tak ze začátku, při začátku cvičení jsem vyzkoušel na radu kamaráda L-Carnitine. Při užití L-Karnitinu se vaše tělo zahřeje rychleji, budete se více potit a při cvičení spálíte i víc kalorií. Každopádně si nejdříve důkladně zjistěte a uvažte, zda je tento produkt pro Vás vhodný. Pokud trpíte vysokým krevním tlakem, máte poruchu se srdcem nebo jiné komplikace nejdříve rozhodně prokonzultujte se svým trenérem a lékařem.   Pokud máte problém se zahřátím organismu, tak si můžete výrobky s L-Carnitinem zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Co s dětmi o prázdninách? Načerpejte inspiraci! II
Hrajte si Kdykoliv. S čímkoliv. Dětem občas stačí jen vaše přítomnost. Snažte se však být kreativní. Hrát neustále karty ani vás dlouho bavit nebude. Pořiďte domů novou stolní hru nebo vymyslete zábavu sama podle sebe. Připravit můžete hru spojenou s aktivitou, co třeba bojovka nebo hra za pokladem? Knihy i počítač Naučte své dítě číst. Pořiďte mu vlastní kartičku do knihovny, aby mohl navštěvovat budovu dle libosti. Pokud řešíte zábavu pro malé dítě, vyrazte do knihovny sama a vyberte v ní krásné malované knížky, které každé dítě budou bavit. I na počítači se dá vzdělávat. Pokud se vám podaří vybrat vhodnou hru pro vaše dítě, máte vyhráno. Co takhle hru v angličtině nebo jiným způsobem vzdělávací kousek? I náš e-shop nabízí spoustu interaktivních vzdělávacích materiálů. Hýbejte se Pohyb prospívá tělu i duši, mladým i starým. Jendou za čas vymyslete takovou aktivitu, která je spojena s hromadou pohybu. Co takhle výšlap na hrad v kopcích nebo malá túra na horách? I jednodenní výlet se vám vyplatí podniknout. Jistě objevíte oblast k aktivnímu dobrodružství za humny. Tábor a prázdniny u kamarádů nebo rodiny Teno finální odstavec asi není třeba příliš rozepisovat. Pokud se chystáte s partnerem odjet na dovolenou nebo zkrátka potřebujete dítě zabavit a přejete si, aby celé prázdniny netrávilo jen s vámi, naplánujte mu program u babičky nebo ho pošlete na vybraný tábor. I u něj můžete vybírat zaměření, jaké vás napadne. 
Zobrazit článek >
 
Jak si udržet muže
Vždy když se zamilujeme, tak si přejeme, abychom s tím dotyčným byly co nejdéle a nejlépe s ním žily jako v pohádce až do konce života. A jak si tedy to toho pana Pravého udržet? Maličkosti Všimly jste si někdy, že se hádáte kvůli bezvýznamným hloupostem? Někdy jsou to samozřejmě důležité věci, ale když se to všechno sečte, z 90% jsou to vždy pouhé drobnosti. Většina lidí také zapomíná na základní zdvořilost, jako prosím, děkuji nebo rádo se stalo. Ale vždyť jsem ti to už říkala … Neříkejte, že vám se to ještě nikdy nestalo, že by vám někdo něco říkala a vy jste byla myšlenkami někde nikde nebo jste dělala nějakou práci, při které jste se musela soustředit a toho druhého jste nevnímala. To se někdy může stát i vaší druhé polovičce, tak v tom případě mu říkejte důležité věci v klidu u vína nebo mu to jednoduše znovu zopakujte bez zbytečných připomínek. Stereotyp Na začátku vztahu jsme vždy perfektně vymóděné a nalíčené, snažíme se účastnit různých společenských akcí, zkrátka se chceme vyhnout nudě a rutině. V tom samém se snažte i nadále pokračovat. Malý chlapeček Nikdy se svým partnerem nejednejte jako malým synáčkem, je to přeci váš rovnocenný partner. Proto po něm nepožadujte splnění úkolů za určitých podmínek a dokonce i pod pohrůžkou. Být v pohodě Ano, to mají muži rádi. Milují ženy, které berou věci s nadhledem a jsou za všech okolností v pohodě. Proto tak rádi utíkají ke svým milenkám, které právě takové jsou. Přestaňte ho kritizovat a vduchu na „tím“ mávněte rukou, aktuální vztek vám jistě brzy přejde.        
Zobrazit článek >
 
Co se děje v těle při zamilování
Láska na první pohled nebo zamilovanost je velmi rychlá, ovšem proces to tak jednoduchý není. Jde o mnoho složitých a velmi rychlých procesů v mozku. Co se v mozku děje Během milostného vzplanutí společně pracuje všech 12 částí mozku a tím se uvolňuje dopamin, oxytocin, adrenalin a další látky. Dopamin je chemická látka, která vzniká přirozeně v mozku. Je to přenašeč impulsů v jistých částech mozku. V případě porušení těchto drah vzniká schizofrenie, Parkinsonova choroba nebo bipolární afektivní porucha. Dopamin způsobuje příjemný pocit ve spojení s různou událostí, aktivitou nebo vlivem požití jistých drog, např. kokainu. Jak zvýšit hladinu dopaminu Tyrosin je nejdůležitější látka, která tvoří dopamin a najdete ji v: mandlích, avokádu, banánech, hovězím a kuřecím mase, čokoládě, kávě, vejcích, zeleném čaji, mléce a jogurtech, a také ve vodním melounu. Oxytocin se krevního oběhu uvolňuje z neurohypofýzy při stimulací prsu, dělohy a vagíny. A u mužů zvyšuje kontrakce hladké svaloviny semenného provazce, které vystřikují sperma do močové trubice. Má vliv na budování vztahu mezi matko a dítětem a bývá nazýván hormonem důvěry či lásky. Také účinek oxytocinu je podobný jako po požití drog. V mozku se stimuluje vlast, které se říká „odměnový systém“ a po tom lidé touží. Proto při rozchodu, kdy poklesne hladina oxytocinu, trpíme depresemi podobnými jako při abstinenčních příznacích. Adrenalin připravuje tělo na výkon a společně s kortizolem udržuje organismus při životě během stresové reakce. Látky ale působí proti sobě. Adrenalin podněcuje tělo k extrémnímu výkonu a kortizol se od účinků adrenalinu brání a rychle ho vylučuje do krve. Víte o tom, že na lásku na první pohled nám stačí pouhá 1/5 vteřiny?
Zobrazit článek >
 
Zlo jménem žvýkačka: Vlasy, oblečení i boty II
Deodorant pomůže Deodorant nebo antiperspirant má doma asi každý. Dobře ho využijete nejen v letních dnech, ale taky na odstraňování žvýkačky. Nejlépe spolupracuje s vlasy. Postačí několikrát nastříkat a žvýkačku z vlasů lehce vyčešete. Pokud vám to dostatečně nejde, opatrně oddělujte vlas po vlasu a neustále žvýkačku přestříkávejte. Uvidíte, že za chvíli odstraňování půjde samo. Arašídové máslo Některé ,,recepty‘‘ vás možná udiví, podstatné je však to, že fungují. Žvýkačku poměrně snadno odstraníte pomocí burákového másla, a to odkudkoliv. Potřete zaschlou žvýkačku burákovým máslem a nechte působit. Jestliže není žvýkačka pevná, pak ji rovnou s máslem propracujte. Kružte jím kolem žvýkačky a postupně v něm žvýkačku jakoby rozmíchejte. Žvýkačka se časem spojí s máslem, stejně jako byste tvořila těsto. Nyní stačí odstranit z povrchu burákové máslo a máte hotovo. Líh Odstraňovat žvýkačku lihem můžete odkudkoliv. Vyplatí se používat na jemné materiály nebo věci, které jsou těžko přístupné jiným metodám. Pracujte ideálně za pomoci houbičky či hadříku. Na čistící pomůcku naneste líh a následně houbičkou roztírejte líh po povrchu látky. Chvíli jej nechte působit a následně žvýkačku pomocí slabší plochy odstraňte. Dolů půjde snadno, na látce nezanechá žádné stopy ani žvýkačka, ani líh. Ocet Stejně tak dobře jako líh funguje i ocet. Postupujte shodným způsobem a žvýkačka bude rázem pryč.
Zobrazit článek >
 
Co si obléci v listopadových podzimních dnech?
Dny se kvapem zkracují a každé ráno přituhuje. Víte, jak se teple ,,vyfiknout‘‘ do podzimních dnů? Máte ráda uvolněný styl? Pak je oversized mikina nebo svetr tou správnou volbou právě pro vás. Asi jste si již všimla, že tímto stylem svršků se obchody začaly plnit již na začátku podzimu. Tento trend bude přetrvávat i po celé zimní období, a proto se do oversized stylu určitě vyplatí investovat. Mimo ně přichází na trh také oversized kabátky a bundy z teplých materiálů. K volnému hornímu dílu noste upnuté kalhoty nebo sukně.  Zůstaňme ještě horních dílů oblečení. Dlouhým rozevlátým kabátkem nebo cardiganem by se letos měla pyšnit každá žena. Navíc takovýto styl sluší každé postavě. Jen dbejte na délku. Pokud jste nižšího vzrůstu, nepořizujte si kabát až na zem. Maximální délka by měla být asi do půlky lýtek, delší kabát by vám postavu opticky ještě snížil. Pokud jste však postavy vysoké, nebojte se a pořiďte si kabát dlouhý klidně až na zem. K dlouhým svrškům se hodí kratší topy a džíny nebo taky kraťasy. Nezapomeňte i dekolt zkrášlit nějakým hezkým šátkem či šálou. Mimo vlněné šály jsou in maxi šátky, hlavně kostkovaných motivů. Nohám budou slušet jak podpatky, tak i tenisky. Jakmile začne přituhovat, obstarejte si bundu s kožešinou. Kožíšek se letos bude nosit i na doplňcích, jako jsou rukavice a čepice. Velkým trendem podzimu a zimy 2016 jsou khaki, hnědé nebo béžové parky se zářivými kožíšky v crazy barvách. Nejprodávanější kombinací barev z těchto kolekcí je khaki bunda s výrazným sytě růžovým kožíškem. Druhou žhavou letošní nabídkou jsou vysoké kozačky na podpatku. Ty správné by měly sahat až nad kolena. Výborně se nosí s kratšími sukněmi. Pokud nejste fanynka vysokých bot, nesmutněte. I pro vás je tu trend. Módní kousek v podobě nízkých kalhotových kozaček na silném podpatku, který má také výhodu v tom, že v těchto botách ujdete klidně desítky kilometrů, jelikož díky šířce podpatku ani neucítíte, že vaše pata není v úrovni se špičkou. Nezapomeňte taky na bílou barvu. Návrháři na molech v posledních týdnech ukazují samé sněhové odstíny. Sice tato barva není moc praktická, co se týče ušpinění, ale rozhodně se vyplatí alespoň do nějakého kousku v bílých tónech investovat. Co třeba rozsvítit váš běžný model smetanovými dámskými punčochami? Tato barva vypadá přímo žhavě taky v kombinaci se zvířecími vzory. Tak jak jste na zimu připravena? Pokud ve vašem šatníku většina trendy věcí chybí, neváhejte ho naplnit. Nejlepší módní kousky vybírejte zde. 
Zobrazit článek >
 
Objevte tajemství parfémů Kenzo I
Kenzo je značka v lecčem specifická, to se dozvíte během čtení tohoto článku. Víte, jak vznikla a odkud vlastně pochází? Přečtěte si příběh značky osobitého stylu s kouskem magie. V druhé části článku se podíváme blíže na jednotlivé parfémy, díky kterým si můžete zpestřit den. Zakladatelem módní značky je Kenzo Takada. Muž, který se narodil v roce 1939 a už od svého mládí byl jiný než ostatní hoši. Spolu se svými sestrami obdivoval fotky slavných modelů a modelek v časopisech, zkoumal, v čem jsou oblečeni a proč vypadají tak dobře. I přes nepřízeň jeho rodičů se roku 1959 přihlásil na profesionální, aktuálně nově otevřenou školu Brunka Fashion College v Tokiu. Byl jedním z prvních mužů, kteří zde studovali. Otevřel tak cestu mnohým další talentovaným návrhářům a jiným umělcům mužského pohlaví. Na škole se dost zabýval taky kresbou. Roku 1964 úspěšně zakončil studium a ihned poté odjel do Paříže. Zde se snažil prodávat své kresby a taky na sebe upozornit návštěvou různých módních přehlídek. Na nich komunikoval s návrháři, pokud se mu to tedy povedlo a pak se pokoušel o vlastní tvorbu fashion oděvů. Látky nejprve nakupoval po bleších trzích, pracoval s levnými materiály, jaké měl zrovna k dispozici. Měl štěstí po pěti letech pobytu v Paříži se mu začalo dařit, není se co divit, zkušeností měl víc než dost, a roku 1970 uspěl svou velmi originální kolekcí netradičních střihů. Začíná sklízet obdivy jak slovní, tak hmotné. Za jeho největší potěchu z této doby lze jednoznačně označit ocenění Japonské asociace módních editorů. Nechte se ponořit do japonské exotiky a zažijte neodolatelný zážitek s jednou Kenzo vůní. Prohlédněte si naši nabídku zde: parfémy.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Pravidla pozitivního sobectví
Dáte někdy přednost sama sobě před ostatními je naprosto přirozená věc. Faktem ale je, že právě tento krok dělá mnohým ženám obrovský problém. Naučte se myslet sama na sebe. Nebojte, nestanete se sobeckým člověkem. Myslet na sebe znamená rozvíjet svou víru v sama sebe. Nemáte dost sebevědomí nebo vám schází trocha toho zdravého ega? Pak se naučte nejprve odmítat některou pomoc druhým, která vám není příjemná nebo na ni nemáte čas. Věnujte se sama sobě a důvěra se rázem dostaví. Pomáhá taky klidně jen několikaminutový relax, díky kterému se uvolníte a uděláte si chvilku jen sama pro sebe. To, že myslíte i na sebe, má vliv i na vaše okolí. O tom není pochyb. Lidé vás začnou s větší mírou respektovat, uvědomí si, že pro ně nejste samozřejmostí. Možná začnou taky myslet oni na vás. Pokud máte děti, je třeba jim ukázat, jak to vlastně při jednání s lidmi funguje. I v tomto ohledu byste se měla odnaučit myslet pouze na sebe, neboť vaši potomci mají ve vás vzor a vězte, že půjdou ve vašich stopách. Pokud budete zapomínat na sebe, je dost pravděpodobné, že si na sebe samotné nevzpomenou ani vaše děti. A to platí i pro jejich dospělost. Zapamatujte si, že myslet na sebe opravdu není sobecké. I pro vaše zdraví je důležité, abyste se nestresovala ani příliš nevyčerpávala mnoho dní za sebou. O pozitivním sobectví vám toho poví víc naše publikace. Zjistěte víc o pomoci druhým a o přesuňte sebe na první místo s knihou Pravidla pozitivního sobectví, kterou najdete zde: eshopeiffel.cz/knihy. 
Zobrazit článek >
 
Podpořte krásu vašich vlasů a pleti banánovým olejem
Banán sám o sobě je zdrojem vlákniny a důležitých vitaminů či minerálů. Přečtete si dnes něco o tom, jaké účinky na zdraví má oblíbený banánový olej.  Pomoc proti vráskám  Skoro každý olej přispívá k elasticitě a zvláčnění pokožky a ten banánový není výjimkou. Podporuje hloubkovou hydrataci a dokáže udržet pleť krásně nadýchanou. Obsahuje taky kolagen, který vás taky zbaví vrásek tím, že vypne pokožku.  Dodává energii  Pleti i vlasům. Banánový olej vyživuje buňky a přidává jim na síle. Udržuje zdraví vašich partií krásy, za to mu jistě budete vděčná.  Vhodný pro masáže  Banánový olej poslouží dobře taky jako masážní přípravek. Vyměnit ho můžete za tradiční oleje. Má relaxační schopnosti a krásně voní. Navíc se vám díky němu dostanou do těla významné látky. Pokožka jistě s radostí přivítá antioxidanty, kolagen i mangan.  Po opalování  Jak již bylo připomenuto, olej se pyšní významnými hydratačními vlastnostmi. Zklidňuje podrážděnou pokožku. Díky těmto vlastnostem je olej vhodný taky jako péče po opalování.  Na suchou pleť Problém suché až šupinaté pleti banánový olej snadno vyřeší. Kůži hloubkově vyživí a vyléčí prasklinky. Zvlhčí pokožku na delší dobu.  Rovnoměrná barva pleti i vlasů Olej má výbornou tónovací funkci. Vaše pleť bude sjednocená, bez skvrn a pigmentace. Co se týče vlasů, dodá jim lesk i živější barvu.  
Zobrazit článek >
 
Kosmetika z konopí a její účinky na vaše vlasy I
Druhů vlasové kosmetiky je na trhu tisíce. Pouze některé ale dokáží s vašimi vlasy udělat divy. V čem vlasové konopí pomůže a jak se o vaše vlasy postará? Přečtěte si tento článek a zjistěte o konopí víc. V tomto článku se budeme věnovat zvláště vlasům, je však třeba připomenout, že konopí má blahodárné účinky nejen na ně, ale i na pokožku, zvláště pak pleť. Konopí je lisováno, aby z něj výrobci získaly co nejvíce pravého oleje. Zejména v něm se nachází omega 3, omega 6 a omega 9 mastné kyseliny, taky vitaminy A, B, C, D a E. Z minerálů vás jistě potěší dostatek železa, draslík, vápník a hořčík. No a jaké má konopný olej tedy účinky? Každý prvek se pyšní zvláštními funkcemi, ale všechny dohromady nejvíce pomáhají například v tom, aby si tělo udrželo silnou imunitu, posiluje tedy obranyschopnost. Velmi dobře působí na alergie a ekzémy. Pokud je nedokáže úplně vyléčit, alespoň tlumí jejich průběh. Nyní se ale s jeho účinky vrhněme hlavně na vlasy. Konopí je velmi dobrým ,,hydrantem‘‘. Zvlhčuje pokožku a vlasům dodává dostatečné množství vody. Voda je pro ně nezbytná, bez ní by vlasy nerostly, krepatěly by se a nabraly by taky na suchosti. Nehydratovaná pokožka je taky často napadena lupy. Hydratace je důležitá především v teplých dnech, kdy i vaše tělo může trpět dehydratací. Konopí má taky funkci izolátora vlhkosti. Nepouští ji ven a podporuje její vstřebávání do vlasů a samozřejmě i pokožky. Dokáže zanechat na pokožce mastný povlak, který ji chrání před veškerými vnějšími vlivy. Vyzkoušejte zázračnou sílu produktu Konopný šampon suché lámavé vlasy HERBAVERA. Stojí pouze 43 Kč a co je nejlepší? Opravdu pomáhá. Šampon si můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Krém na mastnou a probletickou pleť
K chystání na prázdniny a dovolené patří i náležitá příprava na opalování. Pro delší trvanlivost budoucího opálení je odborníky doporučováno obohatit běžnou stravu o potraviny bohaté na karotenoidy. Není třeba zkoumat, které jsou ty správné: kromě mrkve si to týká ovoce a zeleniny červené, oranžové a žluté barvy. Pro lepší vstřebatelnost je ideální je zakápnout trochou, například olivového, oleje. V krajním případě, případně nedostatku přírodních zdrojů, může přirozený zdroj nahradit potravinový doplněk s karotenem. Kromě podpory krásné barvy opálené kůže totiž karotenoidy vynikají antioxidačními účinky. Při ochraně před nadměrným působením slunečních paprsků je třeba oddělit ochranu kůže těla od ochrany obličeje. Jednak může mít každá z uvedených částí těla jinou kvalitu a potřeby a za druhé lze tělo alespoň částečně před sluncem skrýt, což s obličejem tak jednoduché není. Případný stín kšiltu a klobouku neposkytuje dostatečnou míru ochrany, chce to adekvátní ochranný krém. Zejména mladé ženy s problematickou mastnou a smíšenou pletí se naprosto oprávněně obávají namazat obličej krémem určeným na tělo. Právě jim určen krém Ziaja s ochranným SPF 50. Dermatologicky testovaný krém, kromě ochrany před UVA a UVB paprsky, pleť sjednotí a zmatní. Ocení ho i mladí sportovci, protože chrání, i když se potí. Krém na opalování Ziaja s SPF 50 na mastnou a problematickou pleť zakoupíte v sekci Drogerie.
Zobrazit článek >
 
Mezinárodní den žen a vývoj tohoto svátku
Mezinárodně uznávaný svátek, který se slaví vždy 8. března, se nazývá Mezinárodní den žen. Napadne vás, jak tato ,,akce‘‘ vznikla? Svátek má totiž velmi bohatou historii. Tento svátek odstartoval rok 1907, kdy se konal první mezinárodní sjezd žen. Do Stuttgartu se sjelo asi 60 delegátek z neskutečných 15 zemí světa. Ženy v té době bojovaly za občanskou a politickou rovnoprávnost s muži. Z tohoto sjezdu se kvůli nedostatečně se lepšící situaci stala každoroční tradice. Následující rok byl dokonce uspořádán velkolepý pochod žen, které požadovaly zvýšení mezd nebo zkrácení pracovní doby, New Yorkem. Od této události se v USA začal Národní den žen slavit každou poslední únorovou neděli. O dva roky později se Claře Zetkinové, německé socialistce a zakladatelce ženského hnutí, podařilo z tohoto dne vytvořit státní událost snad v polovině Evropy. Přesné datum Mezinárodního dne žen se ustálilo po první světové válce a přetrvalo dodnes. MDŽ byl oficiálně uznán roku 1975 organizací OSN. Najednou tento svátek začalo slavit mnohem více národností. V dnešní době již problémy s rovnoprávností žen, co se týče povolání, nejsou až tak hektická, avšak v oblastech politiky stále ženské hlavy chybí. Jaký na tuto situaci máte názor? Jak sama vidíte, lidé, kteří ignorují svátek z toho důvodu, že jde o československý socialistický výmysl, se mýlí. Tento den má bohatou historii. Režim jen ke svátku připojil rudé karafiáty, oslavy na pracovištích a taky pro dřívější dobu typické verše od členek Svazu žen. Slavíte tento svátek? Býváte obdarována nějakou drobností? Není na škodu obdarovat i sama sebe. Vyberte si třeba stylovou kabelku. Nakupovat můžete zde.    
Zobrazit článek >
 
UV vs. LED lampa: V čem je vlastně rozdíl?: UV lampa
Nosíte gelové nehty nebo máte zájem naučit se pořádnou domácí manikúru? Pokud hodláte na své nehty aplikovat gel, budete k tomu potřebovat troubu či pec, která se postará o zapečení umělých nehtů. Jenže jakou využít? Je lepší UV nebo LED světlo? Všechny důležité informace se dočtete v našem článku. UV lampa Na začátek celkového popisu je třeba říct, že UV lampy jsou jednoznačně rozšířenějším druhem jak v domácnosti, tak v kosmetických salonech. To je taky důvod k tomu, proč na trhu shledáte daleko širší nabídku UV lamp než LED lamp, což je vlastně sama o sobě už výhoda. Mezi další velké plusy patří to, že pořizovací cena tohoto zařízení je nižší než LED kamarádky. Samozřejmě i samotných UV lamp existuje několik druhů. Tradičně se dělí podle toho, jak velkou sílu vydává v lampě světlo, respektive kolik lampiček celkový přístroj obsahuje. Na této charakteristice záleží velice, neboť právě podle výkonu můžete vypočítat průměrnou délku zapékání připravovaných nehtů v troubě. Nezapomínejte však na to, že světlo je zhruba po třech stovkách hodin nutné vyměnit. Kromě toho, že vezmete při výběru v potaz wattový výkon, svůj nákup rozhodujte taky podle dalších vychytávek. Co takhle lampa s displejem, trouba, která má v sobě zabudovaný ventilátor a další vymoženosti? 
Zobrazit článek >
 
Havaj: Místo nejen pro dovolené na pláži aneb největší zajímavosti z ostrovů III
Za patrona celého ostrovního státu je považován belgický lékař, dnes známý jako svatý Jozef de Veuster. Byl misionářem, který na konci devatenáctého století léčil tamní obyvatele nakažené malomocenstvím. Dařily se mu přímo zázraky, avšak později sám na tuto nemoc zemřel. Dnes si sochu tohoto Belgičana můžete prohlédnout v nadlidské velikosti před samotným parlamentem. Jeho podoba zdobí taky plac před Kapitolem ve Washingtonu.  Právě Havajské ostrovy se staly padesátým státem USA, stalo se tak již v roce 1959. S tím je taky spojený fakt, že se na celém území ostrovů platí dolary.  Součástí Havaje je takzvaný Přátelský ostrov Molokai. Jedná se o území, na kterém je zakázáno šíření turistického ruchu, aby nedošlo k narušení pravé komunity sídla. Všichni sousedé tu údajně udržují dobré vztahy a vycházejí ven pouze s přátelskou náladou. Na ostrov se můžete podívat, jen na něm nenajdete žádný hotel nebo turistickou atrakci.  Havajané nemohou v rámci chovu domácích mazlíčků vlastnit křečka.  I u nás mizí poslední billboardy, které si můžete prohlédnout při průjezdu silnicemi. Bez reklam ve městech bychom si to však snad ani nedokázali představit. Havajští obyvatelé ano, billboardy jsou zde kompletně zakázané. Havaj není jediným americkým územím, kde tabule s reklamou nesmí být. Zakázané jsou taky ve Vermontu, dále v Maine a na Aljašce. Vlajka Havaje obsahuje i odkaz na vlajku USA, která je součástí reprezentační vlajky státu. Havaj ji má na své vlajce jako jediný stát ze všech v USA. 
Zobrazit článek >
 
Životní rovnováha s jing a jang
Čínská medicína je nejpropracovanější a lékaři v Číně ji používají už tři tisíce let, protože funguje, je přírodní a lidskému tělu šetrná. A co je jejím hlavním úkolem? Nastavit rovnováhu, léčit příčinu nemoci a ne její následek. Chraňte se Jaro se sice blíží, ale venku je stále chladno a vítr, tak se chraňte proti kašli, rýmě a zápalu plic, šálou, šátkem a čepicí, protože přes hlavu odchází až třicet procent tepla z těla. Spěte Choďte brzy spát a dopřejte si osm hodin kvalitního spánku. A co je nejlepší? Vstávat s východem slunce a to se nám brzy splní. Odpočívejte Nedávejte si příliš vysoké cíle, a to ani sobě, ani nikomu ve svém okolí. A nezapomínejte na odpočinek. Zbavte se problémů a zaměřte se na sebe, na svoje nitro. Meditujte, zacvičte si jógu nebo jděte na procházku. Hrajte si Když venku prší, sejděte se s přáteli nebo svolejte rodinu a zahrajte si karty, šachy nebo stolní hru. Dýchejte Posaďte se, uvolněte a soustřeďte se pouze na svůj dech – hluboký nádech a hluboký výdech. Potom dokážete lépe rozdýchat jakoukoliv nepříjemnost. Bylinky Brzy na jaře, konkrétně právě nyní v březnu, se začíná objevovat na vlhkých místech podběl lékařský, který obsahuje flavonoidy ideální na léčbu bronchitidy, astma, suchého a úporného kašle. Výluh použijte na kašel a nachlazení, tinkturu při chronickém kašli a sirup na zvlhčení suchého kašle. Pročistěte se Víte o tom, že imunita sídlí ve střevech? Ano, je to tak, proto si jednou za týden dopřejte odlehčené dny, kdy budete pít pouze čaj a jíst rýži a zeleninovou polévku.
Zobrazit článek >
 
Arašídové máslo v ekonomickém balení
O arašídovém másle jsme slýchali v hlavně amerických filmech. Jen málokdo z nás tušil, jak vypadá a chutná. Paradoxní je, že se o žádné máslo nejedná. Napadá mě to jako paralela s pomazánkovým máslem-nemáslem. V každém případě arašídové máslo je čistě rostlinnou pomazánkou z burských oříšků. Občas můžete narazit i na jeho křupavou variantu, obsahující podíl hrubě nasekaných oříšků. Čím je arašídové máslo pozoruhodné? Je mimořádně tučné, proto spolehlivě zasytí. Neobsahuje jakékoli přídavky živočišného původu, proto je vhodné pro vyznavače veganského a vegetariánského životního stylu a stravování. V chladnu, podobně jako živočišné máslo tuhne, proto je potřeba ho skladovat v chladnějším a temném místě, aby nežluklo. Z podstaty má lehce nasládlou chuť, proto výborně chutná na pečivu samotné, ale preferujete-li sladké, je moc dobré s marmeládou a povidly. Co do obsahu živin je bohaté na vitaminy skupiny B, A, C, kyselinu listovou a minerály vápník, jód, selen, měď, železo, hořčík, zinek a další. Arašídové máslo není právě levné, proto stojí za povšimnutí ekonomické rodinné 1 kg balení GoOn! Hladké arašídové máslo GoOn! je přesně takové, jaké má být - voňavé, sladké i slané zároveň. Určitě si na něm vy i vaše rodiny pochutnáte. Ochutnejte ho! Arašídové máslo Go On! najdete mezi zdravou výživou v sekci Zdraví.
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti ze světa zraku II
Možná vás zaujme taky fakt, že barvu očí svých dětí poznáte nejdříve v půl roce jejich věku. Duhovka se totiž v důsledku slunečního záření a působení melaninu může barevně vyvíjet.  Ženy, které berou antikoncepci, mrkají mnohem častěji než dámy nepřijímající žádné pilulky. Mrkání ovlivňuje slzný film v čele se žlázami, které produkují denně průměrně jeden mililitr slz. Časté mrkání znamená sníženou tvorbu slzného filmu, která je způsobena hormonálními změnami. Pokud by vás zajímalo mrkání na počet, tak vězte že průměrný člověk mrkne jednou za tři až šest sekund. S antikoncepčními pilulkami se mrkání silně blíží ke spodní číselné hranici, čímž pak pro ženy statisticky vychází, že mrkají o třetinu častěji než muži.  Dalo by se říct, že oči se začaly vyvíjet již před pěti sty padesáti miliony lety. Jedná se o druhý nejsložitější orgán v našem těle. Jeho předchůdce znáte jako fotoreceptory, které byly součástí již primitivních jednobuněčných organismů. Tyto receptory vnímaly přítomnost světla a tmu.  Zatímco nos a uši se zvětšují celý život, oči se od narození do smrti nemění.  Náš zrak je velice silný, mnohdy vás může překvapit. Napadne vás, jak daleko od sebe byste ve tmě mohla umístit jednu jedinou zapálenou svíčku, abyste na ni dohlédla? Zkoušela byste to velice dlouho, neboť svíčku by bylo nutné nakonec přemístit až dvacet sedm kilometrů od sebe. Lidské oko navíc rozezná asi deset milionů barev. Menší předměty odliší oko až na osmdesát metrů.  Vyzkoušejte lék pro vaše oči. Nesednou vám kapky? Třeba uvítáte gel. 
Zobrazit článek >
 
Saláty jako hlavní chod - Salát z brokolice s kuřecím masem
Brokolice je potravina tělu prospěšná hned v několika ohledech. Jde o zeleninu, takž samozřejmě obsahuje podstatné množství minerálů a vitaminů. Mezi ceněný prvek prokolice patří například síra, která posiluje střevní sliznici. Bojuje proti riziku výskytu rakoviny tlustého střeva a žaludku. Pomáhá proti překyselení organismu. Díky vysokému obsahu vápníku je taky dobrým zdrojem pro léčbu osteoporózy. Dopřejte si brokolici alespoň jednou za čas. Co takhle výborný salát? Budete potřebovat: Brokolici (1 větší kus) Hlávkový salát (1/2 ks) Rajčátka cherry (cca 150 g) Česnek (3 stroužky) Křen (strouhaný, 2 lžičky) Petrželka nebo jarní cibulka (dle chuti) Maso kuřecí (250 g) Jogurt (75 g) Zakysanou smetanu (150 ml) Olej olivový (1 lžíce) Ocet (1,5 lžíce) Cukr (1,5 lžíce) Sůl a pepř Postup: Nejprve si připravte kuřecí maso. Udělejte z něj nudličky, které běžným způsobem opracujte na pánvi. Mezitím co se vám bude dělat maso dejte vařit brokolici. Povařte ji pouze dvě minuty a následně schlaďte studenou vodou. Brokolice po dovaření měla ještě mírně křoupat. Hlávkový salát nakrájejte na menší kousky a smíchejte s napůl překrojenými rajčátky. Přidejte česnek, křen, petržel a jarní cibulku. Do směsi nalijte jogurt a zakysanou smetanu. Dochuťte dle vaší chuti. Přidejte brokolici, ideálně jen její malé připravené růžičky. Opět promíchejte. Na závěr přidejte maso a můžete podávat. Dobrou chuť! Publikaci Saláty s láskou plnou dalších skvělých receptů najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak jíst sladké dobroty, když se blíží léto? I
Asi už vám je jasné, o čem dnes bude řeč. Tento článek byl stvořen pro všechny milovnice sladkých dobrot, které však dbají na svou linii a chtějí si do plavek vypracovat co nejhezčí postavu. Že sladké a hezké tělo nejde dohromady, ale ano, jen musíte vědět, jak na to. Tento článek vám pomůže mlsat nenásilně a skoro bez rizika. Přečtěte si naše tipy! V první řadě je třeba připomenout následující. Sladké jezte nejlépe ráno, maximálně v odpoledních hodinách, nikdy ne večer. Nejlepší je, když dávku sladkého vyčerpáte již na snídani. Co taková ovesná kaše, která nejen dokonale zasytí na několik hodin, dodá energii a ještě skvěle chutná s každým druhem ovoce. Pokud potřebujete ke snídani něco přikusovat, vyzkoušet můžete takzvané racio chlebíčky se sladkou polevou, skvěle nahradí pečivo. Výbornou náhradou sladkých pochoutek je müsli. Ke snídani si asi nejradši nasypete produkt do misky a zalijete mlékem, na svačinu se nebojte zakousnout i do müsli tyčky. Není sladkost jako sladkost. Jaké potraviny nejsou kaloricky tak náročné a neobsahují až tak velké množství cukru? Vyzkoušejte želé. To uspokojí vaše chutě a neobsahuje žádné zbytečné tuky. V létě si kupujte vodové nanuky, které sice dost sladké jsou, ale jejich největší procento samozřejmě tvoří voda, která vás navíc krásně osvěží. Další pro tělo méně náročná potravina je pudink. Při jeho přípravě navíc můžete nahradit klasické mléko odtučněným a cukr nemusíte do pudinku přimíchat žádný. 
Zobrazit článek >
 
Brusel: město historie i moderny, kde si pochutnáte na vaflích, hranolkách i pivu IV
Belgická kuchyně Belgická kuchyně je pokládána napříč celou Evropou jako jedna z nejlepších. Jde o kuchyni kontrastů, alespoň tedy v Bruselu. I když Belgičani mají rádi i dušené, v Bruselu nenarazíte na jiné teplé speciality než smažené. Za ochutnání určitě stojí hranolky s pořádnou porcí omáčky. Když si je dopřejete k obědu, zasytí vás na celé odpoledne. Tímto smažené nekončí. Tušila jste, že ve v Bruselu se podává pizza se smaženými okraji? I když u nás stačí pec, v Belgii suché kraje neexistují, někdy jsou šťavnaté tak, že připomínají spíše langoše. Další specialitu tvoří slávky a úhoři nebo jiné mořské plody. Ty se podávají opět smažené nebo v zeleninových omáčkách. Nebyl by to správný článek, kdyby nebyly zmíněny pravé belgické vafle. V Bruselu si ani nebudete moci vybrat! Na každém rohu jsou pro vás vystaveny doslova modely vaflí, které vám mohou být během několika okamžiků připraveny. Pokud máte chuť na pořádně přeplněné dobroty, zastavte se v uličkách v centru města. Na chuť vám jistě přijde i belgická čokoláda. Pralinkárny na vás budou zářit z dálky. Z nápojů stojí za ochutnání místní pivo. Belgie je rájem různorodých pivních specialit. V Bruselu si můžete v několika podnicích objednat degustační prkénko, díky kterému ochutnáte hodně druhů piv najednou. Některé pivní nápoje nesou název po bruselských památkách. Tak kdy vyrazíte prozkoumávat krásy Bruselu? 
Zobrazit článek >
 
Polohovací křesla Fieldmann
Možná si také každé jaro říkáte, že až přijde hezké počasí, v klidu si sednete na balkoně, na zahradě, na verandě a budete odpočívat. Jenže ouha, není kdy. A je-li nakonec kdy, není na co se posadit. Pak je na místě s tím něco udělat. Určitě jste si kolem sebe všimli nehezkých plastových sedacích kompletů. Nedávno jsem na jeden nepřehlédnutelný koukala z vlaku. Před jednou opečovávanou vilkou stály růžové plastové židle a stolek. V kontrastu s okolní přírodou to vypadalo jako pěst na oko. Kdyby zmínění obyvatelé vilky viděli skládací polohovací křesla od Fieldmanna, nepochybně by se obratem nevkusné růžové plastové sestavy zbavili. Skládací polohovací křesla Fieldmann FDZN 4001-T mají nejen přírodní barvu, ale navíc opravdu z přírodního materiálu jsou – z tropické akácie. Opěradla jsou nastavitelná až na 5 poloh. To plastová židle opravdu neumí. Křesla jsou navíc skládací, tudíž mimořádně skladná. Jejich rozměr je 71 x 56 x 108 cm. Zaručují zdravé sezení, protože mají ergonomicky tvarovaný sedák a područky na ruce. Pro větší pohodlí je můžete vylepšit polstrovanými podsedáky. Hodí se i do domu, jsou tudíž mimořádně praktickým kusem nábytku. Jejich nejpodstatnější výhodou je jejich nosnost. Mohou na nich totiž relaxovat i těžké váhy, protože křeslo unese až 120 kg. Polohovací křeslo Fieldmann FDZN 4001-T zakoupíte v ekonomickém balení dvou kusů za sníženou cenu v sekci Elektroniky.
Zobrazit článek >
 
Tajemství Karibiku – Dominikánská republika I
Pojďme si udělat výlet do Dominikánské republiky. Víte, jaké krásy tento stát skrývá? Dominikánská republika se nachází na souostroví Velké Antily, ve východní části ostrova Hispaniola, sousedí se státem Haiti. Nejvýše položený bod tvoří hora Pico Duarte s 3087 m n. m. Teploty se v Dominikánské republice pohybují od 16°C asi do 30°C. Stát se nachází v oblasti, která trpí rozsáhlými hurikány. Poté, co ostrov roku 1492 objevil Kryštof Kolumbus, zde bylo založeno město Santo Domingo, které je nyní hlavním a zároveň největším městem Dominikánské republiky. Vznikla tady úplně první španělská kolonie, která byla přezdívána rájem na zemi. Mezi další větší a turisticky atraktivní města patří Santiago de los Caballeros, La Romana nebo San Pedro de Macoris. Co se týče obyvatelstva, žije zde nejvíce míšenců. Běloši tvoří 16% populace, černochů je zde o něco méně. Dominikánská republika se stává ročně domovem pro tisíce imigrantů z Haiti. Téměř každý člověk s dominikánským občanstvím mluví španělsky. Španělština je v této zemi i úředním jazykem. Téměř jedna čtvrtina obyvatelstva pracuje v zemědělství. Dominikánská republika se soustředí na pěstování a následně vývoz mnoha zemědělských plodin, například banánů, kukuřice, tabáku, rýže a dalších. Vyskytuje se zde velké množství nerostných surovin jako například zlato, uhlí, měď, chrom nebo bauxit. Velký podíl v přísunu financí má taky cestovní ruch. Dominikánská republika láká ročně miliony turistů. Cestovní ruch zde představuje necelých deset procent celkového HDP. Taky byste se chtěla do Dominikánské republiky někdy vypravit? V následujících článcích se můžete inspirovat místy, která rozhodně stojí za návštěvu. Seznamte se alespoň trochu se španělským jazykem. Knihu Španělština? Jednoduše s cédéčkem! najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Karneval v Benátkách
Milujete karnevaly? A nechce se vám cestovat například až do Ria? Tak pojeďte do Itálie, neboť mumraj masek v Benátkách je v plném proudu. Nádherně vyšívané kostýmy a masky všech možných vzezření, tvarů a barev. Kdo z nás by benátský karneval neznal, nebo alespoň o něm neslyšel. Jedná se o nejnavštěvovanější karneval v Evropě, kam každoročně zavítá obrovské množství turistů, nejen shlédnout karneval, ale také se ho přímo zúčastnit a mít možnost si obléknout kostým a nasadit masku. Víte jaký mají ony masky význam? Arlecchino – představuje harlekýna, což je klasická postava italské komedie. Harlekýn představuje ušlechtilého divocha nebo otroka. Barva masky je tradičně černá a má opičí plochý nos. Bautta – je to pozlacená maska, která nemá ústa. Původně se používala k  zachování naprosté anonymity občanů Benátek, např. při některých politických rozhodováních. Tuto masku nosí nejčastěji muži a k ní se odívají do černého pláště a na hlavu si dávají trojcípý černý klobouk. Colombina –je maskou pro ženy a zahaluje pouze horní polovinu obličeje, představuje tradiční postavu italského divadla, Commedia dell'Arte. Jolly – patří mezi ty veselejší masky, nosí čepici s rolničkami. Moretta – je opět pro dámy. Tato maska představuje černou dámu. Nosily ji spíše dámy z vyšších vrstev. Maska je černá sametová maska nemá otvor pro ústa. Morový doktor – tato maska se zdá být lehce strašidelná, jelikož má dlouhý zobák, ale i tak je to nejtradičnější maska karnevalu. Původně nesloužila ke karnevalovým účelům, ale měla chránit lékaře před morovou nákazou. Doplněna o černý plášť a bílé rukavice vypadá jako symbol smrti. Larva – maska typu volto představuje jednoduchý obličej či ducha. Maska kryje celou tvář a její nositel je tak naprosto anonymní. Traduje se dokonce, že ji v minulosti použil nejeden vrah. Pantalone – zakrývá jen polovinu obličeje a představuje smutného staříka s velikým nosem v podobě zobáku a šikmýma očima. Zanni – kryje půlku obličeje a má představovat hlupáka. Dle benátské tradice se mohou masky nosit už od 26. prosince až do konce karnevalu. Masky se vyrábí z kůže či porcelánu nebo tradiční sklářskou technikou. Někteří lidé si je vyrábí z papírové kašírky (rozmočený papír a lepidlo). V minulosti neměly masky nijak složitý design, ovšem dnes jsou zpravidla propracované do detailu, velmi bohatě zdobené zlatem, peřím, korálky a jsou na nich vyobrazeny různé motivy.   Pokud však zrovna nemáte namířeno do Benátek, ale rádi byste se o nich dozvěděli něco více, mrkněte na náš e-shop a vyberte si jednu z nabízených knih: ZDE      
Zobrazit článek >
 
Cukroví nemusí být jen vánoční: Linecké ořechové kostky
Cukroví nemusí být jen vánoční: Linecké ořechové kostky Budete potřebovat: Na světlé linecké těsto: Polohrubou mouku (150 g) Hladkou mouku (150 g) Máslo (200 g) Cukr moučka (100 g) Vejce (1 ks) Citronovou kůru Sůl (špetku) Na ořechové těsto: Máslo (250 g) Cukr moučka (250 g) Vlašské ořechy sekané (150 g) Polohrubou mouku (150 g) Rum (2 lžíce) Bílky (na sníh, 7 ks) Citronovou kůru (z ½ ks) Sůl (špetka) Na polevu: Cukr moučka (320 g) Žloutky (7 ks) Rum (5 lžic) Čokoládu na vaření (1 tabulka) Ořechy (na ozdobu) Postup: Z uvedených surovin na těsto vypracujte měkkou hmotu, zabalte ji do fólie a uložte asi na dvě hodiny do chladničky. Ořechové těsto připravujte obdobně, avšak dbejte na rozmíchání másla s cukrem do pěny a správné ušlehání bílků, které do těsta přidejte až úplně na konec. Těsto se shněhem už jen jemně zamíchejte. Z vychlazeného lineckého těsta vyválejte plát a položte jej na plech vyložený papírem na pečení. Povrch těsta propíchejte vidličkou a na celý plát rovnoměrně rozetřete ořechové těsto. Pečte na 150°C asi 40 minut. V době pečení si připravte polevu. Žloutky vyšlehejte s moučkovým cukrem do hustého krému a přimíchejte rum. Polevu rozetřete na upečený teplý moučník a nechte ho mírně zaschnout. Řezy poté nakrájejte, dokud je moučník ještě vlažný. Po zaschnutí polevy nastříkejte na kostky mřížku z rozpuštěné čokolády a ozdobte půlkou vlašského ořechu. Zajímají vás další skvělé recepty? Máte chuť zkusit něco nového? Pak otestujte taky nepečené cukroví. Recepty na něj najdete v knize Dnes nepeču!.  
Zobrazit článek >
 
S tímhle jídlem od mazlíčka pryč III
Kofein Je asi jasné, že psovi nedáte místo misky kávu, ale vyvarovat byste se měla jakýmkoliv nápojům i jídlu s kofeinem. Jedná se o látku škodlivou pro nervový systém a srdce. Kofein způsobuje křeče nejen u lidí, ale i u psů. Vlašské ořechy Někteří psi si moc rádi hrají s ořechy ve skořápce, ti větší je pak i jí. I když by skořápky moc jíst neměli, není to zas takový problém, ten může nastat pouze v případě vlašských skořápek. Ty způsobují průjem a žaludeční problémy. Ještě větší problém nastává ve chvíli, kdy ořechy skladujete ne v úplně suchém prostředí nebo když ořechy venku namoknou. V tomto případě se na nich může vytvořit toxická plíseň, která může mít pro psa až fatální následky. Sladkosti Největší odměna pro psa je dobrota z pravého masa. Určitě mu nedávejte sladkosti, které obsahují vždy cukr, ale taky většinou kakao. O čokoládě tu již řeč byla, stejně tak platí informace a varování pro kakao. Výjimku tvoří hroznový cukr, ten je pro psa při únavě přímo nutností. Jestliže je váš pes vysílen následkem nemoci nebo zvýšené aktivity, přimíchejte mu do misky s vodou lžíci hroznového cukru a za chvíli mu bude hej. Z tohoto důvodu se taky nedoporučuje ,,páníčkům‘‘ podávat pejskům při výcviku piškoty. Obsahují mnoho cukru a ještě mouku, kterou pes k životu absolutně nepotřebuje ani by ji neměl konzumovat příliš. Sůl a koření Pro psa jsou nevhodné všechny kořeněné a solené potraviny. Ty způsobují nejen trávící soustavu, ale taky zanechávají negativní stopy na srsti, mají na svědomí zhoršení kvality srsti. Naučte se rozumět svému psovi. Teprve s touto knihou pochopíte chování vašeho psa. Naučte se vnímat to, co vám ,,říká‘‘. Publikaci Pes a jeho řeč najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Vyberte si vhodný kufr na kolečkách II
Při výběru kufru zvažte taky materiál. Máte z mnohých na výběr. Nejčastější kufry jsou nyní asi skořepinové, které obsahují plastovou nebo hliníkovou rukojeť a nejčastěji čtyři kolečka. Mezi oblíbené kousky patří taky kufry textilní. Další možností nákupu je pořízení kufru koženého. Pokud chcete vybočit z davu, zvažte nákup retro kufru, třeba papírového s nýtováním. Pokud nevíte, který kufr si vybrat, možná vám pomůže tento odstavec týkající se plusů jednotlivých kousků. Výhodou textilních kufrů je to, že jsou lehčí. Mají však i nevýhodu, lehko se zničí a ušpiní. Plastové kufry poskytují veškerým věcem v kufru lepší ochranu. Při nákupu větších prostornějších zavazadel dbejte taky na prozkoumání držadel. Měla by být pevná a dostatečně dlouhá. Velké kufry taky potřebují postranní madla pro snadnější přesun a přenášení. Existují dva základní druhy kufrů s kolečky. Takzvané spinnery jsou kufry, které mají kolečka čtyři. Jejich výhodou je praktičnost při přesunu mezi více lidmi. Díky kolečkám otočným o 360° můžete s kufrem pojíždět dle libosti. Hůře se však naklápí, a tak se mu ne moc dobře překonávají obrubníky. U více lidí najdete takzvané upright, kufry se dvěma kolečky, které se hodí na delší cesty. Na přesun s tímto kufrem potřebujete kolem sebe však více prostoru. Nezapomeňte si taky vybrat krásný vzor kufru, který bude originální. Dobré je však taky myslet na to, aby se kufr hodil k vašemu stylu oblékání. Na pracovní jednání se nehodí zavazadla s divokými motivy, raději dejte na klasiku. Cestovní kufr In The Clouds Dress Blues Wintery můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >