Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Cvičení po ránu prospěje vašemu zdraví i mysli I
Najít si čas na cvičení je pro nás někdy obtížné. A vybrat správný čas pro pohyb bývá mnohdy nejtěžší. Proč chodit cvičit ráno či v dopoledních hodinách? Na tuto otázku vám odpoví náš článek.  Ušetříte čas Nezdá se to, ale cvičením po ránu skutečně urychlíte spoustu času. Zaprvé se celkově nastartujete, takže všechny ranní činnosti, které běžně provádíte velmi pomalu ještě rozespalá, nyní zvládnete levou zadní a v rychlejším čase. Kdy jste navíc měla volný večer? Nevyplatí se ranní námaha za chvíli volna? Budete se divit, co všechno po práci stihnete, když ušetříte cestu do posilovny i čas strávený nad domácím cvičením.  Cvičení dodá energii  Jak už bylo výše naznačeno, díky cvičení budete po celý den plna energie. Pomoci vám může jóga i jízda na kole, pohyb je jenom na vás. Jakmile zapomenete na pocit ranní ospalosti, budete si v pohybech libovat. Rozproudíte krev a pracovní elán přijde zanedlouho. Z vašeho cvičení možná bude mít radost i vaše okolí, které celými proudy energie probudíte.  Tělo ráno (ne)vyřídíte  Znáte ty stavy, kdy odcházíte z večerní fitness lekce a ani si nemůžete navléct kalhoty, protože vás bolí všechny svaly na nohou? Po ránu takový pocit mít nebudete. Právě naopak. Vyřízené tělo se během celého dne probere a večer budete mít lehký pocit, jako byste ráno vůbec necvičila. 
Zobrazit článek >
 
Raději vana nežli sprcha! II
Spálíte víc kalorií No napadlo by vás to? Ve vaně se opravdu hubne! V horké vodě spálíte mnohem více kalorií, než když byste se sprchovala. Horko rozšíří cévy, organismem proudí více krve a vy spalujete. Pět minut v horké vodě vás zbaví alespoň pár kalorií. Pozor ale na zčervenání pleti. Nepřehánějte to s teplotou vody příliš. Přečtete si to, co chcete Ve vaně můžete studovat nebo si jen číst. Spojte příjemné s užitečným. V pokoji vás stále někdo ruší? Vlezte si do vany v koupelně, tam budete mít klid. Samozřejmě i sprcha má své výhody, nemůžeme ji tak úplně křivdit. O tom, proč se raději sprchovat než koupat ve vaně si můžete přečíst v některém z našich dalších článků. Tematické koupele Pokud patří koupel ve vaně mezi vaše oblíbené aktivity nebo snad nejoblíbenější část dne vůbec, popřemýšlejte o návštěvě jedné z tematických koupelí. Co takhle pivní koupel, při které budete moci zkonzumovat neomezené množství piva a ještě si ho sami natočíte? A pokud jste víc vínový specialista, pak si vyhledejte vínovou koupel, i ty existují, jen jsou o něco méně oblíbené. Zpestřete si koupel se solí do koupele. Produkt Sůl do koupele Dokonalý odpočinek najdete zde. Pro klidný spánek a odstranění napětí. Termální sůl těžená v hlubinných dolech v Německu je více jak 250 milionů let stará. V solích do koupele značky Kneipp® se vyskytuje v tak koncentrovaném množství (98 %), že působí stejně, jako byste byli na mořském vzduchu. Její vlastnosti blahodárně působící na zdraví lidí byly známy již od středověku. Kneippovy soli do koupele obsahují cenné silice z léčivých rostlin a přírodní oleje lisované za studena.
Zobrazit článek >
 
Jak být single a nezbláznit se aneb samota už k vám nemůže II
Přátelé a rodina vždy pomohou Nemusíte přece být sama. Nejjednodušším způsobem, jak se dostat do kontaktu s lidmi, jsou přátelé. Co třeba potkat se s někým, koho jste již dlouhá léta neviděla? Zajisté si budete mít co říct. A kdo ví, třeba mezi nimi najdete svůj nový objev. Naštěstí přítele člověk nemá jen jednoho, a tak máte tolik možností ke skvěle stráveným dnům s kamarády. Nezapomínejte ani na rodinu. Zastavte se u vašich blízkých, kteří vás zajisté moc rádi uvidí. Můžete si naplánovat společný výlet nebo jen malou návštěvu. Mají vaši sourozenci malé děti? Co takhle nabídnout jim hlídání? Určitě je potěšíte a vy se rozptýlíte. Možná se budete divit, jak mohou být chvilky strávené s dětmi uvolňující. Dejte zelenou svým koníčkům Věnujte se své oblíbené činnosti. Dělejte všechno, co vás baví. Měla jste kdysi sen, který se vzhledem k času nedal uplatnit? Proč neprobudíte své staré nápady? Ať už jde o pečení nebo třeba hraní na oblíbený nástroj, při činnosti, která vám přináší potěchu, se dokážete bavit i několik hodin. A jistě to bude ku prospěchu. Tak jak jste na tom? Pomohly vám naše rady? Jak se stavíte ke své samotě vy? A nezoufejte! Jistě za chvíli sama nebudete. Určitě se objeví někdo, kdo vaše pocity úplně změní! Udělejte si radost! Čímkoliv. Prohlédnete si naši nabídku dárků a potěšte sama sebe. Uvidíte, že vám hned bude lépe.      
Zobrazit článek >
 
Pečujte o sebe v těhotenství se speciálním olejem od Saloos I
Kosmetická péče je v těhotenství nadmíru důležitá. Jakmile zjistíte, že jste ,,v tom‘‘, můžete na těle začít pozorovat změny. Na pleti se vám mohou objevit skvrny, nejčastěji tmavší barvy. I když jste se akné zbavila již po pubertě, nyní vás znovu může navštívit. Ve velkém! Na obličeji shledáte široké póry, ale vaše pokožka bude na druhou stranu suchá a vyprahlá. Tělo zkrátka bude zkoušet, co vydržíte. Eliminujte hormonální kosmetické výkyvy, dokud je na to ještě čas. Pečujte o sebe, laskejte se. Jak postupovat proti novým nechtěným nedostatkům?  Že v těhotenství přibíráte, je samozřejmě přirozené. Vaše kůže však tak rychlou změnu čekat nemůže, a z toho důvodu si jen těžko poradí s neustálým napínáním. Na vašem břiše, stehnech i prosu mohou vznikat drobné jizvy, takzvané strie. Již od začátku těhotenství kůži masírujte, aplikujte na ni výživné oleje a hlavně přípravky zvyšující elasticitu kůže. S tím vám pomohou i tělová mléka.  Hormony se množí a vyplavují, trpět kvůli nim budou zejména vaše vlasy. Každá druhá žena přizná, že jí během těhotenství a následně krátce po něm vypadalo snad víc vlasů než za její celý život. Jak tento problém řešit? Myjte svou hřívu šampony s výživou, avšak pamatujte si, že proti vypadávání vlasů žádný účinný lék stejně neexistuje. Pokud v době těhotenství zvolíte kratší sestřih, uděláte svým vlasům jedině dobře. Nebojte se, plešatá nebudete, chvíli po porodu se vrátí stav vašich vlasů do normálu.  Vaší nejmilejší pomůckou v době těhotenství se stane speciální produkt Sprchový olej – Těhotenský, který pokožce dodá všechny potřebné živiny. Najdete ho zde: eshopeiffel.cz/zdravi.
Zobrazit článek >
 
Jak překonat trému? II
Poměrně dost pomáhá, když si stanovíte časové ohraničení pro svou nervozitu. Kdybyste měla být nervózní celý den až do večera, vaše tělo i mysl by se z toho mohlo zbláznit. Proto si řekněte sama pro sebe, že nervozita vás může navštívit maximálně několik hodin před výstupem. Uvidíte, že budete celý den mnohem lépe fungovat. V den D žádní krachy. Připravte si oblečení na následující den, večer si uspořádejte všechny dokumenty či jiné potřebné příslušenství. Vstaňte radši dřív. Zkrátka se postarejte o to, aby vás nic nerozhodilo. Přijďte před danou chvílí včas, ať se ještě nestresujete, že nestíháte. Před samotným výstupem před obecenstvo je vhodné potrénovat hlas. Opakujte si nahlas svou řeč nebo si jemně zpívejte, aby se jeho rozklepání vrátilo do normálu. Pro omezení napětí v čelistech je vhodné žvýkat před výkonem žvýkačku. Nečiňte tak ale dlouho, aby vám nevyschlo v ústech. Kromě mluvidel je třeba zbavit se taky napětí na těle. Zavřete se na toaletách a půl minuty si zaběhejte na místě nebo patnáctkrát skočte do výšky. Pomoci by vám mohlo taky protažení. Víte, že kofein vám v případě nervozity ublíží? Pokud si myslíte, že vás pozitivně nabudí, pak jste na omylu. Je tomu právě naopak. Jestliže jste na kofeinu závislá, dopřejte si kávu po probuzení a následně až po výkonu. Zlaté pravidlo radí, představovat si v publiku buď lidi, které máte ráda nebo naopak ty, které nesnášíte. Samozřejmě záleží na daném tématu a situaci. Jistě taky znáte pomůcku, která tvrdí, že pro odpoutání se od nervozity je vhodné představovat si lidi v sále nahé nebo třeba v plavkách či v maskách. Musíte sama vyzkoušet, jaká taktika na vás nejlépe zafunguje. Olej do koupele Antistres 100 ml najdete zde: krasa.eiffeloptic.cz.   
Zobrazit článek >
 
Kouřové líčení na ples
Ten svůdný a pronikavý pohled... Kouřové líčení je hodně oblíbené, avšak musí být dokonalé provedené. Přináším vám základní rady, jak na ono kouřové oční líčení. Naneste nejprve podkladovou bázi pod oční stíny na oční víčka. Tím se prodlouží výdrž stínů. Podél horních řas nakreslete silnou linku černou kajalovou tužkou. Naneste oční stín tmavé barvy na vnější 1/3 očního víčka a snažte je jej propojit s linkou, kterou jste nakreslila černou kajalovou tužkou. Barvu zapracujte do ohybu víčka a pak ji rozetřete mírně směrem ven. Teď si naneste oční stín světlé barvy. Aplikujte jej pod obočí a rozetřete ho až k tmavšímu stínu. Takto se opticky pozvedne obočí a pohled se rozevře. Nyní přišel čas na tekutou oční linku. Linkou vykreslete přesnou linii podél horních řas. K spodním řasám použijte opět černou kajalovou tužku. Tu poté jemně rozetřete pomocí tmavého očního stínu. Očním stínem středně tmavé barvy vymalujte pohyblivé oční víčko. Před líčením řas použijte podkladovou bázi. Díky podkl. bázi na řasy budou vypadat vaše řasy delší a hustější. Nakonec aplikujte na řasy černou řasenkou a vaše kouřové líčení je hotové. Na internetu existuje mnoho videí s návody, jak na kouřové líčení v mnoha barevných variantách. Doufám, že jsem vám podala alespoň základní informaci, jak na to. Oční stíny na kouřové líčení: Bourjois Báze pod oční stíny: zde Řasenky: zde Báze pod řasenku: zde Kajalové tužky: zde  
Zobrazit článek >
 
Promašťovací krém Herbo Medica
PRODUKT: Protopan® Local Cream - promašťovací krém 50 ml Protopan® Local Cream pro atopiky je hutnou formou promašťovacího prostředku bez obsahu kortikoidů. Díky vhodně zvolené receptuře dodává hluboko do kůže všechny potřebné složky pro tvorbu účinné kožní bariéry, která má za úkol bránit vnikání škodlivých a dráždivých látek.  Krém napomáhá pokožku promastit, zklidnit a následně regenerovat. Je určen pro lokální použití a pro obzvláště suchá a problematická místa. Neobsahuje žádné parfemační přísady, proto nepůsobí dráždivě, je velmi dobře snášen a je vhodný pro děti i batolata.  Správná a hlavně dostatečně častá péče o atopickou kůži je jednou z nejdůležitějších věcí v boji proti ekzému. Protopan® Local Cream je určen převážně pro suchou až velmi suchou atopickou pokožku se sklonem k šupinatění a svědění. Frekvence použití je u každého člověka individuální a tak u někoho postačí promazat problematická místa dvakrát denně, u někoho musí být promašťování prováděno častěji.  SLOŽENÍ: Aqua, Petrolatum, Paraffinum Liquidum, Sorbitan Oleate, Glycerin,  Phenethyl Alcohol, Ethyllhexyglycerin, Alcohol, Lecithin, Sodium Hyaluronate, Potassium Phosphate, Collagen, Stearic Acid, Palmitic Acid, Ceramide 3, Paraffin, Carbomer, Cholesterol, Copernicia Cerifera Cera, Triethanolamine, Citric Acid Tento krém zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Znáte značku Woodwick a její svíčky? II
Tento článek vás blíže seznámí s nabízenými vůněmi WoodWick. Pokud se chcete dozvědět víc o značce vyrábějící nejen dokonalé produkty z vosku, otevřete si první část našeho povídání. Koření a dobré pokrmy Další kategorii vůní, které uspokojí smysly zejména gurmánů, tvoří svíčky provoněné kořením a nebo jídlem. V této řadě můžete otestovat například černý rybíz, dále skořici nebo vanilku. Tyto vůně vás dostanou. Zvláštní kategorii tvoří esence ovocné. V nich shledáte vaše oblíbené tradiční plody ze zahrádky, ale taky exotická aromata v podobě kokosu, granátového jablka nebo sladké limetky. Zelené vůně Zelené, někdy taky bylinné. Všechno svěží tak čisté a samozřejmě přírodní v jednom balíčku. Co takhle aloe, palmové listy, citronová tráva nebo fíkus? Otestujte naše i zahraniční esence nejrůznějších trav a listů stromů. Dřevité a orientální vůně Tento typ voňavého potěšení je obvykle charakteristický pro své výrazné aroma. Působí taky mírně štiplavě. Připomíná exotiku, koření z dalekých zemí či vzácná dřeva. Do kategorie řadíme například bílý teak, který se vyznačuje podobnou vůní jako cedrové dřevo, která je obohacená santalem a medem. Najdete zde taky fíkovou vůni, jež voní po tmavém ovoci naloženém s pačuli. Dále sem patří například tmavé oudové dřevo, ambra, vanilka, medový tabák a ovoce v podobě citrusů. Co se týče dalších rostlin, s citrusy nejlépe ladí ambra. Kdo by nemiloval tu nádhernou vůni nejrůznějších květin! Levandule, amdra, citrusy, samozřejmě taky růže. Milovníky svěžích ale smyslných tónů jistě potěší levandule a beze všeho i magnolie. Tak která kráska se stane tou vaší? Zvládnete si vůbec vybrat jen jednu? 
Zobrazit článek >
 
Poznejte nejkrásnější evropská města – Řím IV
Český konzulát Když se vám ztratí doklady nebo se dostanete do jakýchkoliv komplikací, zastavte se na české ambasádě, zastupitelském úřadě České republiky, kde vám jakékoliv trable pomohou čeští velvyslanci vyřešit. Římské kavárny Milovníci kávy a tradiční italské kultury budou jistě nadšeni z kavárny Casa del cafe, která se nachází v blízkosti Pantheonu. Můžete zde posedět nad vynikající levnou kávou a nadýchat trochu té pravé italksé atmosféry. Dalším oblíbeným podnikem je taky například starobylá kavárna Caffe Greco. Restaurace Na nejlepší restaurace narazíte ve čtvrti Trastevere nebo Testaccio. Oblíbenou restaurací je například La Dolce Vita Piazza Navona. V Římě ochutnejte pajatu a samozřejmě místní spagetti. Italové taky umí výborně zpracovat nejrůznější ryby. Vstupné Před odjezdem se vyplatí taky vědět, na kolik vás cesta vlastně přijde. Zde je výčet vstupného dle aktuálního ceníku. (Všechny ceny jsou základním vstupným, jestliže studujete nebo jste již v důchodu, bude vaše vstupné významně levnější.) Koloseum – 12 euro Vatikánské muzeum -15 euro Andělský hrad – 12 euro Pantheon a Bazilika svatého Petra ve Vatikánu – zdarma Ostatní ceny se každou chvíli mění, avšak většina z nich nepřesáhne 10 euro. Jestliže se chystáte navštívit velký počet památek, určitě si pořiďte slevovou kartu Roma Pass. Vyplatí se znát i místní telefonní čísla. Nikdy nevíte, kdy se vám některé z nich může hodit. Policie: 113 Záchranná služba: 118 Hasiči: 115 Mezinárodní evropská tísňová linka: 112 Další zajímavosti Věděla jste, že celým městem protéká pitná voda? Z pítek, na které budete často při procházkách narážet, si můžete natočit vody, kolik jen budete chtít. V některých najdete i vodu perlivou. V kavárnách vám často číšník donese džbán vody zdarma. Průvodce Řím do kapsy najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Co si nezapomenout do letadla
Letíte na dovolenou? Máte sbaleno na cestu, ale přemýšlíte, co si tak vzít přímo do letadla? Ať už létáte pravidelně a nebo cestujete poprvé, přečtěte si chytré nápady, které vám napoví, co si sbalit do příručního zavazadla. Nejprve se zamyslete nad tím, jaké zavazadlo si na palubu vezmete. Pamatujte, že každá letecká společnost má trochu odlišné podmínky přeprav. Prostudujte si, kolik kilo může vážit vaše příruční taška a jaký rozměr zavazadla nesmíte překročit. Zavazadlo balte úsporně. Na palubu byste si měla vzít jen potřebné věci. Ty mně potřebné vložte dolů a navrch přidejte věci, které pravděpodobně budete předkládat ke kontrole – elektronické přístroje, léky či drogerii, šperky. Příruční zavazadlo nesmí v žádném případě obsahovat nebezpečné předměty. Za ty se počítají například i nůžky. Přes kontrolu nesmíte přenést žádné jídlo, ale ani pití. Berte si všeho přiměřeně, abyste stihli před odbavením vše zkonzumovat. Do vaší tašky nezapomeňte přibalit veškeré cennosti. Nejlepší je nechat v ní všechny peníze a doklady, které si berete s sebou na dovolenou. Přidejte do ní též šperky. Nezapomeňte si vzít s sebou léky, které musíte pravidelně užívat. Přibalte taky mikinu a dlouhé kalhoty, v letadle obvykle bývá chladno. Pokud s sebou nechcete nosit hromadu oblečení, se zimou se můžete poprat pomocí přenosné deky. Pokud váš let bude trvat déle, sbalte si taky cestovní nafukovací polštářek a oční masku na spaní. I když přes přepážku nesmíte přenést jakékoliv jídlo, raději si v obchůdcích za odbavením kupte něco na zub. Pokud jste jedlík, tak je možné, že vám porce v letadle stačit nebude. Kam vyrážíte na cestu? Máte s sebou vše potřebné? Krční nahřívací polštářek najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Tajemství bambuckého másla I
Bambucké máslo se vyrábí z afrického máslovníku, konkrétně z jeho ořechových plodů. Pro místní Afričany je tento strom posvátný. Některé kmeny věří, že v každém stromě žije duše zemřelého, který byl po smrti za své skutky odměněn. Jiní zase vznášejí ke stromům svá přání a věří, že jim je kouzelné síly splní.   Bambucké máslo v originálním provedení drží v pevném stavu, pokud není vystaveno vyšším teplotám. Pro jeho uchovávání je tedy ideální lednice. Při kontaktu s tělem nebo v teplejším prostředí se tuk začne rozpouštět. Toto máslo je obvykle vyrobeno pouze z pravých ořechů máslovníku nebo obsahuje několik procent příměsí. Připravuje se většinou ručně právě v Africe, kde se jednotlivé procedury zpracovávání ořechů dědí z generace na generaci.  Máslo se vyrábí zejména ze spadlých ořechů, ze kterých je následně odstraněna silná slupka. Dále se suší na slunci několik dní, aby se povedlo rozbít ještě druhou skořápku. Tento obal se pak používá například jako palivo. Ořechy se nadále několikrát proplachují, praží a drtí, lisují. Dojde k další tepelné úpravě a na světě je bambucké máslo.  Máslo obsahuje řadu látek prospěšných pro krásu i lidské zdraví. Z másla se připravují krémy, někdy emulze a taky masky. Přečtěte si, v čem vám bude bambucké máslo prospěšné.  Již zmíněné krémy se pak připravují tradiční cestou a přidává se do nich požadované množství bambuckého másla. Dejte si pozor na to, abyste při nákupu prozkoumala právě zmíněné složení. Množství bambuckého másla vám pak prozradí, jak silné můžete čekat od přípravku účinky. 
Zobrazit článek >
 
Dopřejte si pořádnou masáž: Jaké vám přinese účinky? II
Snížení vysokého krevního tlaku Skutečně! Stačí malý tlak do pokožky a vaše tělo začne reagovat přirozeným snižováním krevního tlaku v celém těle. Pokud máte s vysokým tlakem potíže, choďte na masáže pravidelně. Pomohou vám. Masáž alias elixír mládí Je jedno, jakou masáž zvolíte, každá vám bude prospěšná i co se týče pokožky. Při masáži dochází k vyplavování estrogenu, který brání stárnutí kůže. Masážní pohyby navíc kůži vypínají a prokrvují. Zbavíte se celulitidy, vrásek i jiných nedostatků. Vybírat můžete masáž zaměřenou přímo na tyto problémy. Úleva od bolesti Nesmíme zapomenout zmínit jedno z hlavních kritérií jedinců, kteří se rozhodnou vyrazit na masáž. Masírování totiž samozřejmě pomáhá od bolesti některých partií. Lze zvolit masáž spojenou s rehabilitací nebo vybrat uvolňující proceduru pro namožené svaly. Ztuhlá záda, bolavá ramena nebo vyčerpaná lýtka vás dlouho trápit nebudou. Další skvělé účinky Masáže mají i další přínos, ten ve stručnosti shrneme v tomto odstavci. Podporují buněčný příjem kyslíku, dojde k lepšímu prokrvení organismu. Masírovaný organismus bude taky posílen co se týče koncentrace a její výdrže. Podpoříte svou paměť a racionální myšlení. Zahnat migrénu vám pomůže nejen masáž hlavy a spánků, ale celkový relax těla, vyzkoušejte jej, uvidíte, jak se vám uleví. Masáž pomáhá organismu taky v boji s alergiemi, zmírňuje jejich projevy i dopady na tělo. 
Zobrazit článek >
 
Vlasy roku 2017
Přemýšlíte nad tím, že byste změnila účes, ale nenapadá vás žádný šik střih? Inspirujte se v tomto článku, který vám prozradí, jak se v letošním roce blýsknout. V dnešním článku se zaměřím na běžné každodenní účesy jak pro vlasy krátké, tak i pro ty dlouhé. Během následujícího týdne vás taky seznámím s nejvíce preferovanými účesy budoucích období.  Krátké vlasy Zatímco loňský rok jste ombré na krátkých vlasech asi ani nezahlédla, letos to bude jiné. Kadeřníci si i u krátkých vlasů budou pohrávat s tónováním a kouřovými efekty. Frčet bude taky melír. Mezi nejvíc trendy střihy bude patřit ten s delšími vlasy vepředu. I mikádo se bude novému roku líbit. Polodlouhé vlasy Znovu je tu rovné zastřižení. Vlasy zarovnané přesně podle pravítka budou největším hitem jarní a letní sezóny. I s prostříhanými vlasy nebudete out. Pokud preferujete účes na styl ,,hala bala‘‘, dejte přednost patce nebo nerovné ofině. Dlouhé vlasy Dlouhé vlasy budou letos ve znamení průstřihů a taky vln. Žehličku na vlasy schovejte hluboko do skříně, protože dlouhovlasé krásky budou letos nosit vlny. Povolen je i mírný ledabylý rozcuch fénem. Barva vlasů Pokud chcete vyniknout, vsaďte na červené tóny. Můžete si pomocí červeného tónování nechat kadeřníkem vykouzlit například zmiňované ombré. Jestliže ráda zapadnete do davu, volte mírně světlejší odstíny než klasicky nosíte. V létě dejte přednost hnědavým a nazlátlým tónům. Na podzim můžete naplánovat šedou či stříbrnou změnu.  Vše pro dokonalou vlasovou péči najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Spálená kůže a jak na ni
Spálení naší pokožky sluncem může být nejen bolestivé, ale taky zdraví nebezpečné. Pokuste se o její nápravu, jak jen je to možné. Seznamte se s babskými radami, jak spálenou kůži léčit. Zelenina První pomocí na spálenou pokožku je chladná zelenina. Z vaší kůže teď sálá horko? Přiložte na ní plátky  vychlazené okurky. Za chvíli bude její teplota v normálu. Pokud okurka není k dostání, využijte jakoukoliv jinou chladnou zeleninu, například rajče. Tvaroh Kupte si klasický tuhý tvaroh, ten řádně vychlaďte a poté jej aplikujte na pokožku. Dokáže ji zklidnit a zchladit. Aloe vera Aloe vera má na rozdíl od tvarohu nejen chladivý účinek, ale taky dokáže pokožku léčit. Rozkrájejte listy aloe vera a dužinou je přikládejte na kůži. Nechte zábal chvíli působit. Pokožku po sundání lístků neoplachujte. Ovesné vločky Vločky namočte ve vlažné vodě a přiložte je na spálená místa. Nechte je na těle dvě až pět hodin a poté vločky sejměte. Rychlejší aplikací vloček je koupel. Nasypte do vany balíček ovesných vloček a zalijte je vodou. Do vody můžete přidat ještě pár kapek výtažku z již zmíněného aloe vera. Mléko Smíchejte šálek mléka se šálkem vody, přidejte led a vymáchejte v této směsi obklady. Ty pak přiložte na tělo a nechte je asi hodinu působit. Čaj I čajové lístky působí blahodárně na pleť. Vychlaďte čaj a připravte si z něj obklady. Ideálně použijte čaj černý nebo ještě lépe zelený. Jedlá soba Kůži pomůže taky koupel, do které přidáte celý hrneček jedlé sody. Po koupeli vás přestane pokožka pálit a bude méně podrážděná. Panthenol Zaručenou pomocí na spálení je lék jménem Panthenol. Nezapomínejte na tento prostředek a obohaťte jím svou lékárničku. Zklidňující Panthenol po opalování najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Kondicionér na poškozené nehty
Určitě to znáte. Stojíte-li v hromadné dopravě, vidíte spolucestujícím na ruce. Mnoho jich má ruce krásně upravené. Jiní méně krásně a poněkud uměle. Jen menšina je má neupravené. Zkultivovali jsme se a to je dobře. Je ale také pravdou, že máme tendenci jejich nedostatky, podobně jako nedostatky na tváři, maskovat. Často, snad právě proto, že nám příroda nenadělila tvar nehtů, který by se nám líbil, nebo nám nerostou, jak bychom si přáli, saháme po náhradě. Myslím tím nehtovou modeláž, které vrací ženám sebevědomí a spokojenost. Je pravdou, že je-li pěkně propracovaná, je radost na upravenou ruku pohledět. Bohužel to tak vždy není a mnoho, zejména mladých dívek, ji zkusí. Nekvalitní úprava se projeví tak, že typy, které slouží jako základ modeláže, příliš nedrží a uvolní se. Důsledkem mohou být dlouhodobě poškozené vlastní nehty nositelky. Náprava bývá během na dlouhou trať, ale lze ji urychlit. Pokud neznáte přípravky pro péči o nehty Eveline, měla byste je poznat. Mají mnoho zapřisáhlých uživatelek, i mně byly doporučeny. A opravdu fungují. Vyzkoušejte některý z nehtových kondicionérů, mohu doporučit multivitaminový kondicionér s vápníkem a kolagenem SOS Brittle & Broken Nails Multivitamin Condicioner. Je určen k péči o slabé, křehké a štěpící se nehty. Podporuje obnovu, regeneraci a zpevnění nehtů. Nanáší se jako kůra: po protřepání v jedné vrstvě, stejně tak i druhý den. Třetí den se kůra odlakovačem odstraní a postup se opakuje celkem 14 dní. Po této kůře by měla následovat měsíční přestávka. Vyzkoušejte SOS Brittle & Broken Nails Multivitamin Condicioner s vápníkem a kolagenem, vaše nehty to určitě ocení. Najdete ho v sekci Kosmetika.  
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat ten nejlepší kolotoč na kočárek?
Kolotoč se alespoň na několik měsíců stane jedním z nejoblíbenějších předmětů vašeho drobečka. Jak vybrat ten správný? Nad čím se při nákupu zamýšlet? Existují kolotoče elektrické, které potřebují neustálé napájení. Takové předměty se do kočárku samozřejmě nehodí. Pokud hledáte kolotoč, který není řízen mechanicky, můžete využít možnosti kolotočů na baterky. Vydrží hrát a točit se nějakou dobu. Je vhodné do nich koupit nabíjecí baterky. Asi nejvíc zřejmě v kočárku oceníte klasické kolotoče, které můžete otáčet rukou nebo pomocí speciálního natahovacího systému. Ty jsou nejjednodušší a taky nejbezpečnější pro dítě. Budou se točit jen dle vaší iniciativy. O kolotoč se navíc nebudete bát, když kočárek někde necháte položen. Tento typ hračky není nijak nákladný. Dalším důležitým bodem k promyšlení je samozřejmě materiál. Kolotoče jsou vyráběné nejčastěji z plastu. Jedná se o druh materiálu, který je ověřen z hlediska bezpečnosti, aby neobsahoval žádné nebezpečné látky, které by mohly ublížit miminku. Plastové kolotoče se dobře omývají a obvykle tvoří tu nejlepší volbu. Ozdoby jsou u kolotoče samozřejmostí. Nejčastěji na něm najdete různé plyšové dekorace. Je dobré vybrat takovou hračku, ze které půjdou jednotlivé přívěsky odepnout a vyprat. Děti si moc rády předměty z kolotoče půjčují a hrají si s nimi. Otestujte náš skvělý kolotoč Měsíček, který snadno upevníte na každý kočárek pomocí velkého klipu. Dítě si užije zábavu a vy se nebudete stresovat jeho neustálým zabavováním. Kolotoče podporují dětskou aktivitu, tvořivost a rozvíjí první jednoduché myšlení. Jsou vhodnou pomůckou do kočárku již od narození dítěte. Produkt Kolotoč na kočárek Měsíček najdete zde: eshopeiffel.cz/vyprodej. Nyní je k dostání za ještě výhodnější cenu!  
Zobrazit článek >
 
Podíl ve společnosti ve vztahu k společnému jmění manželů ve světle novely občanského zákoníku
Nedávno přijatá novela tzv. nového občanského zákoníku, který je účinný teprve bezmála tři a čtvrt roku, s sebou mimo jiné přinesla také zpřesnění nahlížení na podíl v obchodní společnosti, akcie a členství v družstvu (pro zpřehlednění bude hovořeno pouze o podílu, ačkoli tím je myšlena i akcie, popř. členství v družstvu), které byly nabyty ze společných prostředků společného jmění manželů. Ustanovení § 142 odst. 3 tzv. starého občanského zákoníku (zák. č. 40/1964 Sb., občanský zákoník) uvádělo, že „Stane-li se jeden z manželů za trvání manželství společníkem obchodní společnosti nebo členem družstva, nezakládá nabytí podílu, včetně akcií, ani nabytí členských práv a povinností členů družstva, účast druhého manžela na této společnosti nebo družstvu, s výjimkou bytových družstev.“ Toto ustanovení následně Nejvyšší soud České republiky rozsudkem ze dne 20. 7. 2004, sp. zn. 22 Cdo 700/2004, zpřesnil tak, že obchodní podíl lze rozdělit na složku majetkovou a složku korporátní, přičemž pouze se složkou korporátní byl spojen výkon práv společníka. Součástí společného jmění manželů se stávala jen složka majetková a nikoli složka korporátní a práva plynoucí z účasti na společnosti, tj. například právo hlasovat na valné hromadě, náležela pouze tomu z manželů, který byl skutečně společníkem. Výjimku tvořila bytová družstva, kde dle shora uvedeného ustanovení mohl i druhý manžel vykonávat práva člena družstva. Do této relativně ustálené a judikaturou vyjasněné situace však takříkajíc „hodil vidle“ nový občanský zákoník (zák. č. 89/2012 Sb., občanský zákoník), který s účinností od 1. 1. 2014 zrušil úpravu předcházející a nově tuto otázku upravil v § 709 odst. 3 následovně: „Součástí společného jmění je také podíl manžela v obchodní společnosti nebo družstvu, stal-li se manžel v době trvání manželství společníkem obchodní společnosti nebo členem družstva. To neplatí, pokud jeden z manželů nabyl podíl způsobem zakládajícím podle odstavce 1 jeho výlučné vlastnictví.“ Pročež se pochopitelně rozvířila debata o tom, jak toto ustanovení vykládat a zda je namístě kontinuálně považovat podíl v obchodní korporaci za jaksi dvousložkový institut, či kontinuitu přerušit a vykládat jej tak, že nabytí obchodního podílu, jedním z manželů zakládá druhému z manželů právo využívat práv společníka, resp. akcionáře či člena družstva, takové společnosti, resp. družstva. Novela nového občanského zákoníku účinná od 28. 2. 2017 činí v tomto ohledu jasno, když za konec současné dikce § 709 odst. 3 byla připojena věta: „Nabytí podílu nezakládá účast druhého manžela na této společnosti nebo družstvu, s výjimkou bytových družstev.“ Tím se v podstatě navrací stav, který zde existoval před 1. 1. 2014, tj. rozdělení podílu na složku majetkovou a složku korporátní. S touto veskrze pozitivní změnou je však nyní spojena otázka, jak nahlížet na podíly, které se staly součástí společného jmění manželů mezi 1. 1. 2014 a 28. 2. 2017, kdy nabyla účinnosti novela nového občanského zákoníku. Nadále bude zajímavé sledovat, jak se touto otázkou vypořádají soudy.   Autorem textu je Vít Hruška, advokátní koncipient www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Hubneme s Katchabou
Vše na nás hlásá, abychom byly fit do léta a vytrénovaly jsme si dokonalou postavu. Zajisté, pohyb je vlmi důležitý a podpoříte tím rychlejší spalování tuků a formování postavy. Ale také strava tu hraje velmi důležitou roli. Na každou z nás působí něco jiného, a proto by bylo velmi troufalé, naordinovat všem stejný jídelníček. Avšak některé z nás ani neví, jak svoji stravovací dietu započít. Nechte se inspirovat RECEPT(Y) NA ZHUBNUTÍ, které sepsala Karolína Katchaba Hrubešová. Karolína Katchaba Hrubešová je jednou z nejúspěšnějších foodblogerek, které se na objevily na sociálních sítích za poslední rok. Během té krátké doby se armáda kačabek , jak si říkají členky její převážně ženské facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou, rozrostla na 54 tisíc. V současnosti do ní každý den přibývá víc než stovka dalších. RECEPT(Y) NA ZHUBNUTÍ se zabývají nejen velmi chutnými recepty, ale i potřebami mozku a nervové soustavy z hlediska stravy. A také tím, co lze pracovně nazvat psychologií obezity a optimálním laděním psychiky lidí s nadváhou (s čímž má autorka, která se zbavila nadváhy 40 kilogramů, vlastní bohaté zkušenosti). Fakt, že „všechno začíná v hlavě“, je totiž někdy mnohem tvrdším oříškem k rozlousknutí než nové stravovací návyky a KATCHABA zábavnou a srozumitelnou formou vysvětluje, jak toho dosáhnout.
Zobrazit článek >
 
Domácí zmrzlina? Proč ne! I
Sbíhají se vám sliny při pomyšlení na zmrzlinu? Není se co divit. Jenže v zimě žádná dobrá točená či kopečková zmrzlina k mání obvykle jen tak na ulicích není, a tak jste odkázána na nákup mražených produktů v supermarketech. U nich to však zůstat nemusí. Pořiďte si domácí zmrzlinovač, se kterým vám příprava té nejlepší zmrzky půjde sama. Věděla jste, že za vynálezem zmrzlinovače stojí žena? Ačkoliv, co se týče (nejen kuchyňských) spotřebičů, si lépe vedou muži, byla to právě Nancy Johnson, která si v polovině devatenáctého století nechala patentovat první stroj na zmrzlinu. Mražení fungovalo na principu ledu a soli, které už bylo objeveno, avšak Američanka je vložila do nádoby s míchací stěrkou a klikou, která zajišťovala jeho neroztátí. Postupně se těmto přístrojům dodal elektrický pohon a první zmrzlinové stroje, tak jak je známe dne, byly na světě. Domácí zmrzlinovače nejsou nijak nákladné a dovolit si je může každá hospodyňka. Samozřejmě se vzhledem k cenovým kategoriím liší svým objemem, kvalitou i možností příprav, ale na domácí využívání vám postačí ty nejjednodušší zmrzlinovače. Každý zmrzlinovač dnes obsahuje výkonné šlehací lopatky, kterým se ruční práce nevyrovná. Zajistí například bezchybné rozmíchání ledu, takže se vám nestane, že na jeho krystalky narazíte ve zmrzlině. Rozdíl mezi jednotlivými stroji je například v chlazení. Některé spotřebiče vyžadují prvotní ochlazení nádoby i surovin v mrazáku a až následnou manipulaci. Jiné dokáží během procesu vytváření zmrzliny schladit na požadovanou teplou suroviny samy. Pokud si chcete ulehčit práci, využívejte druhý typ zmrzlinovače.
Zobrazit článek >
 
Těhotenství: Vhodná strava
Během těhotenství začnou ženy velmi často bojovat s těhotenskou nevolností a chutěmi na růžné i nekombinovatelné potraviny. Chutě Nejčastěji to bývají chutě na kořeněná jídla, čokoládu, pivo, víno a také velmi zvláštní chutě na omítku nebo hlínu. Omítku ze zdí určitě neškrábejte a snažte se ji nahradit něčím lepším, například … Libovým masem, rybami, luštěninami, vejci, ořechy a dalšími semínky - tyto potraviny jsou dobré na tvorbu krve a zdraví růst buněk Celozrnným pečivem, těstovinami, rýží, bramborami a ovocem - tyto potraviny vás nabijí energií Nezapomínejte ani na vitaminy a minerály. Zde je několik nejdůležitějších, jejichž pravidelný přísun je v tomto období velmi důležitý. Vitamin A v zelenině, a to zejména v mrkvi Vitamin B v mase Vitamin B6 v banánech a vepřovém mase Vitamin B12 v mléce, drůbeži a rybách Vitamin C v brokolici, špenátu, květáku a citrusech. Z citrusů je nejlepší grep, který má vysoký obsah vitamínu C, lykopenu pro snížení krevního tlaku a cholesterolu, dále grep také chrání před rakovinou tlustého střeva a brání vzniku ledvinových kamenů. Vitamin D v mléce a mléčných výrobcích a také v ceráliích Kyselina listová v listové zelenině, fazolích a oříšcích. Kyselina listová je nejvíce důležitá. V případě jejího nedostatku může dojít k rozštěpu páteře nebo defektům nervové soustavy plodu. Vápník pro výboj kostí a zubů - v mléčných výrobcích. Jestliže nezásobíte vyvíjející se plod vápníkem správnou stravou, začne si ho odebírat z vašich kostí, a tím pádem hrozí odvápnění. Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité pro správný vývoj plodu, jeho zraku, řeči, motoriky a orientaci. Týdně konzumujte minimálně 340g ryb ve 2 porcích. Nejlepší jsou sladkovodní ryby, losos, makrela, sardinky, tuňák nebo sleď. Naopak se vyhněte štice, candátu, žraloku a mořským rybám, kde je možnost výskytu rtuti.
Zobrazit článek >
 
Doba jedová II
Glutamát Víte, proč si na ,,polévce ze sáčku‘‘ tak pochutnáte? Právě díky glutamátu, největšímu jednu moderní doby. Tato látka se používá běžně jako zesilovač chuti. S tímto produktem přišly asijské země, jejich výrobek byl však pro snadnější výrobu upraven a ztratil i na své hodnotě. Glutamátová jídla mají na některé jedince okamžité účinky. Vyvolávají nevolnost a bolesti hlavy. V krajních případech mohou přivodit taky astmatický záchvat. Pesticid a herbicidy Tyto nešťastné látky jsou nezbytné pro ochranu rostlin. Používají se pro podporu růstu i proti hnilobnému procesu nebo na tradiční ochranu před škůdci. Pamatujte si, že po každém nákupu ovoce či zeleniny z obchodu je nutné plod pořádně umýt, abyste ho zbavila všech nebezpečných látek. Mohou totiž způsobovat dokonce i rakovinu.  Acrylamid Vědci neustále zkoumají a hledají nové látky, které by mohly způsobovat rakovinu. Acrylamid je pravděpodobně jednou z nich. Vyskytuje se v chipsech a jiných smažených křupkách. Olovo Mezi nebezpečné prvky patří taky olovo. Nejezte ovoce, které rose blízko silnic, nekonzumujte ani povrchovou zeleninu. Kolem silnice bývají oblasti olovem doslova zamořené. Hliník Ještě zůstaňme u známých prvků. Sám o sobě není hliník nebezpečný, pokud se tedy nachází v nerozpustné formě. V opačném případě může se zdravím člověka pořádně zamávat. Hliník se může dostat do potravy při používání nekvalitních hliníkových obalů a nádob. Vědci se shodují na tom, že tento prvek může mít za následek spuštění Alzheimerovy choroby. Přečtěte si o škodlivých látkách víc. Publikaci Doba jedová od profesorky Anny Strunecké najdete zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Životní rovnováha s jing a jang
Čínská medicína je nejpropracovanější a lékaři v Číně ji používají už tři tisíce let, protože funguje, je přírodní a lidskému tělu šetrná. A co je jejím hlavním úkolem? Nastavit rovnováhu, léčit příčinu nemoci a ne její následek. Chraňte se Jaro se sice blíží, ale venku je stále chladno a vítr, tak se chraňte proti kašli, rýmě a zápalu plic, šálou, šátkem a čepicí, protože přes hlavu odchází až třicet procent tepla z těla. Spěte Choďte brzy spát a dopřejte si osm hodin kvalitního spánku. A co je nejlepší? Vstávat s východem slunce a to se nám brzy splní. Odpočívejte Nedávejte si příliš vysoké cíle, a to ani sobě, ani nikomu ve svém okolí. A nezapomínejte na odpočinek. Zbavte se problémů a zaměřte se na sebe, na svoje nitro. Meditujte, zacvičte si jógu nebo jděte na procházku. Hrajte si Když venku prší, sejděte se s přáteli nebo svolejte rodinu a zahrajte si karty, šachy nebo stolní hru. Dýchejte Posaďte se, uvolněte a soustřeďte se pouze na svůj dech – hluboký nádech a hluboký výdech. Potom dokážete lépe rozdýchat jakoukoliv nepříjemnost. Bylinky Brzy na jaře, konkrétně právě nyní v březnu, se začíná objevovat na vlhkých místech podběl lékařský, který obsahuje flavonoidy ideální na léčbu bronchitidy, astma, suchého a úporného kašle. Výluh použijte na kašel a nachlazení, tinkturu při chronickém kašli a sirup na zvlhčení suchého kašle. Pročistěte se Víte o tom, že imunita sídlí ve střevech? Ano, je to tak, proto si jednou za týden dopřejte odlehčené dny, kdy budete pít pouze čaj a jíst rýži a zeleninovou polévku.
Zobrazit článek >
 
Aby se vlasy nemastily.. II
Pamatujte si, že čím více prostředků na vlasy použijete (bez oplachování), tím více vlasy zatížíte. Vyhněte se pokud možno stylingovým prostředkům. Lak na vlasy je naopak umí malinko vysušit, nepřežeňte to ale s ním. Pokud potřebujete, aby váš účes držel, lehce jím vlasy přestříkejte. Vlasy vám vydrží fresh až do druhého dne. Aplikujte lak hlavně blíže ke kořínkům. Konečky vlasů lak nepotřebují ani vidět. Nemyjte s vlasy teplou vodou. Postačí vám jen voda vlažná. Vaše vlasy navíc díky chladnější vodě získají lesk. Pokud je to možné, nemyjte si vlasy každý den. Začátky mohou být těžké, mastné vlasy budete muset den druhý vždy přetrpět, ale po pár týdnech se dostaví zlepšení. Vlasy a celá pokožka si zvykne na nový systém a vy máte o čas navíc vystaráno. Samozřejmě taky ušetříte za kosmetiku. Jako dobrou a kvalitní záchranu můžete využívat suchý šampon, který na pár hodit vlasy ,,umyje‘‘. Nezapomeňte však jeho prášek z vlasů důkladně vyčesat. Po umytí vlasů dbejte na jejich vysušené. Nechte je pár minut v ručníku a pak je nechte volně uschnout nebo použijte fén. Fénem si taky maštění vlasů oddalujete. Nikdy nechoďte spát s mokrou hlavou. Vlasy se vám zmastí mnohem rychleji. A teď už vlasy svěží, plné života a hlavně bez mastnoty po celý den! Novou a kvalitní vlasovou péči můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Dárková sada Skinsation
Namíchejte si vlastní a originální péči s novým revolučním systém každodenní péče o pleť! Sada obsahuje: Omlazující krémový fluid Skinsation (Global Anti-Age Creme Fluid) 50 ml a Dřevěný podstavec Porcelánová miska Štěteček Popis Vlastnosti: technologii SkinNova SC, univerzální krémový fluid, posiluje kvalitu pokožky, zlepšuje strukturu pleti, efektivně odstraňuje známky stárnutí, pleť bude svěží a zářivá. Jak používat: 1-2 zmáčknutí aplikujte do porcelánové mističky a vyberte si koncentrát dle individuálních potřeb vaší pokožky. Doporučujeme maximálně jedno kapátko koncentrátu. Následně s pomocí štětečku obě substance smíchejte dohromady a následně naneste na obličej s použitím štětečku či konečků prstů. Můžete kombinovat i dva různé koncentráty dle potřeb pokožky a tím maximalizovat účinek. V tomto případě použijte maximálně půl kapátka pro každý koncentrát. Popis Vlastnosti: obsahuje kyselinu hyaluronovou, ectoin, komplex ochranných látek, bojuje proti předčasnému stárnutí pokožky, poskytuje ideální ochranu před každodenními negativními stresovými faktory, chrání proti UVA a infračervenému zářením, posiluje imunitní systém. Popis Vlastnosti: obsahuje kyselinu hyaluronovou - dlouhé řetězce, extrakt ze zelené řasy, perlový extrakt, intenzivně hydratuje, osvěžuje, posiluje, účinek až 24 hodin. Popis Vlastnosti: obsahuje vitamín A, olej z makadamových ořechů, rostlinný extrakt z černého rybízu Immediate, dodá maximální relaxaci, poskytuej dlouhotrvající regeneraci, zvláčňuje, vyživuje, ideální pro normální až suchou pleť. Perfektní noční péče. Pleť nezatěžuje. Popis Vlastnosti: obsahuje kyselinu hyaluronovou - dlouhé řetězce a extrakt z Jambú - Plamatka zelná, okamžitě vyhlazuje pokožku, dodává potřebnou energii, zlepšuje pevnost a pružnost pleti, redukuje jemné linky a vrásky. Dárkovou sadu koupíte v eshopu krasa.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Jak oživit pleť?
Připadá vám, že je vaše pleť naprosto bez života? Nevíte jak zajistit, aby se zase fresh? Vyzkoušejte tyto jednoduché triky a dodržujte pár zásad. Největší zásadou je dobré odlíčení. Bez tohoto kroku vaše pleť nikdy zářit nebude. Použijte odličovací mýdlo nebo gel a následně naneste na pokožku ještě micelární vodu. Pokožka si díky odlíčení velice oddychne. Začněte taky používat pleťovou vodu. Ta pleť nejen osvěží, ale taky ji dodá potřebné vitaminy. Pitný režim je základ. Aby byla vaše pleť dobře hydratovaná, je důležité vypít denně alespoň dva litry denně. V létě se nebojte nalít do sebe vody i dvojnásobek. Důležité je, abyste vypila maximum vody čisté, případně perlivé, ale hlavně bez cukru. Kalorické nápoje si nechte jako odměnu za dobře odvedenou práci. Pokud vaše vybíravé chuťové buňky potřebují vodu ochucenou, vymačkejte do ni limetku nebo citron Když se nudíte, jste unavena nebo třeba nervózní, držte své ruce daleko od obličeje. Pokud se ho budete neustále dotýkat, dobře neuděláte. Na pokožku přenesete obrovské množství bakterií a prachu. Pokud omezíte dotýkání se pleti, zamezíte tak výskytu pupínků na vaší pleti. Pro rychlé nabuzení pleti vám poslouží heřmánkový čaj. Uvařte si klasický šálek silnějšího čaje. Počkejte, až tekutina vystydne nejméně na čtyřicet stupňů Celsia a následně do nápoje namočte látkový kapesník. Ten přiložte na obličej jako obklad. Vaši pleť a pokožku nálev zklidní a taky rozzáří. Produkty určené k péči a výživě pleti najdete zde. Hydratační gelový krém Moisture Surge (Extended Thirst Relief) značky Clinique najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Žena, kterou nikdy nezradily její nohy
Koncem srpna obletěla nejen českými médii smutná zpráva o odchodu ženy, která se navždy zapíše do historie sportu jako královna gymnastiky. Věra Čáslavská, pro některé legenda, pro jiné vzor i ikona, ale především silná osobnost, která milovala svůj národ a gymnastiku. Za svůj život získala mnoho medailí, překonala mnoho životních překážek, ale boj se zákeřnou nemocí bohužel prohrála. Oslavována pro své výkony, potrestána za své politické názory Věra Čáslavská, sportovní gymnastka, která sklízela jedno ocenění za druhým. Sedminásobná olympijská vítězka, čtyřnásobná mistryně světa, jedenáctinásobná mistryně Evropy, čtyřnásobná sportovkyně roku. V gymnastice předvedla nepřekonatelné výkony a její sestava na bradlech byla fascinující i obdivuhodná. Málokdo už ale ví, že si Věra Čáslavská získala své příznivce nejen v bývalém Československu, ale především v Mexiku a Japonsku. Když na olympiádě v Tokiu předváděla svoji legendární sestavu, která ji bohužel nevyšla, neváhala a sestavu pro publikum zopakovala, za toto gesto získala, jako jedna z mála žen v historii, samurajský meč. V Mexiku, kde získala několik olympijských medailí, pak našla své útočiště poté, co několik let musela trpět za svůj podpis v petici Dva tisíce slov. Těžko říci, kdo více jí obdivoval, fandilo jí bývalé Československo, Mexiko i Japonci, kteří jí byli nakloněni natolik, že v roce 2010 získala nejvyšší ocenění, japonský Řád vycházejícího slunce, a to nejen za své sportovní výkony. Rok 1968, rok vítězství, rok konce, rok hořkého návratu Není třeba připomínat politickou situaci v bývalém Československu v roce 1968. Tento rok se ale také v Mexiku konaly letní olympijské hry, na kterých Věra Čáslavská, spolu se závodnicí ze SSSR, získala své další zlato. Nečekaným gestem, které předvedla při státní hymně bývalého SSSR, kdy skloněnou a odvrácenou hlavou, dala na stupnici vítězů jasně najevo svůj názor proti okupaci Československa. Ukázala neuvěřitelnou sílu a odvahu, jenž ocenili i obyvatelé Mexika, ve kterém tehdejší politická situace také nebyla nijak růžová. Do vlasti se sice vrátila jako vítězka, ale nakonec byla v roce 1971 za své polické vyjádření a díky podpisu Dva tisíce slov potrestána vyloučením z řad členů ČSTV. Současně v roce 1968, hned po vítězstvích na olympijských hrách, se v Mexiku provdala za českého reprezentanta v běhu Josefa Odložila. Následně ukončila svoji sportovní kariéru. V roce 1969 se jí narodila dcera Radka, o 5 let později syn Martin. Nové začátky, nové naděje, nové rány Po revoluci přišla nová šance v podobě pozice poradkyně prezidenta Václava Havla pro sociální otázky a pro sport, od roku 1991 pak působila jako jeho asistentka. Naděje na nový život, nové začátky, ale bohužel i nové životní jizvy. Asi největší tragédie v jejím životě ji dostala až na samé psychické dno. Několik let žila se svými depresemi v ústraní. V roce 2007 se s elánem vrátila zpět mezi lidi. I přes všechny strasti si Věra Čáslavská vždy uchovala úsměv na tváři. Některými nenáviděna, jinými obdivována. Zajímá vás příběh ženy, která dobila srdce nejen svého národa? Přečtěte si biografickou knihu Věra Čáslavská: Život na Olympu.
Zobrazit článek >
 
Olej z pšeničných klíčků: Dárkový balíček v organze
Pšeničné klíčky v sobě mají spoustu výživných látek. Obsahují mnoho minerálů i vitaminu, pomohou vám s léčbou mnohých problémů. Poznejte jejich sílu. Třeba za pomoci speciálního mýdla vyrobeného z pšeničného oleje.  Olej z klíčků obsahuje mnohé vitaminy, podstatný je však vitamin E. Zejména z tohoto důvodu se olej používá jako přísada do kosmetiky. Klíčky mají taky silné antioxidační účinky, čímž tělo chrání před volnými radikály.  Pšeničný olej se vyznačuje významnými regeneračními účinky. Dodává látky do kůže, vyhlazuje a zjemňuje pokožku.  Co se týče pokožky a pleti, klíčky mají taky schopnost omlazování. Podporují tvorbu kolagenu a zpomalují proces stárnutí.  Pšeničné klíčky mají vliv i na vlasy. Pomáhají zvýšit jejich lesk, zabraňují vypadávání vlasů, dále taky podporují jejich růst. Aplikace oleje z pšeničných klíčků se hodí taky na pokožku hlavy. Dodává živiny vlasovým kořínkům, které korigují celý vlas.   S hlediskem krásy nekončíme, mýdlo s olejem z klíčků má vliv taky na nehty, které dokáže zpevnit a celkově posílit.  Zejména pro ženy je olej vhodný v při menstruačních potížích. Pšeničné klíčky taky dokáží ulevit od migrén, pomáhají proti stresu a nespavosti.  Olej léčí kardiovaskulární choroby, celkově podporuje srdeční činnost. Má vliv taky na dobrou funkci cév.   Olej léčí záněty kloubů, dokáže ulevit od bolesti svalů. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství Karibiku – Barbados I
Dnešní cesta nás zavede do karibského ráje – na ostrov jménem Barbados. Ostrovní království Barbados tvoří východní hranici Karibiku. Je součástí Malých Antil. Jeho rozloha činí 432 kilometrů čtverečných. Na ostrově se nachází pouze nížiny. Nejvyšší bod tvoří Mount Hillaby s 337 m n. m. Ostrov ovládá čistě tropické podnebí s pravidelnými dešti. Místní obyvatelstvo se živí zemědělstvím, hlavně pěstováním cukrové třtiny. Na území se nachází taky velké množství pastvin. Velký podíl barbadoského HDP tvoří cestovní ruch. Ačkoliv byl ostrov objeven v polovině 16. století Portugalci, od roku 1625 patří pod správu Británie. V současné době je již vnitřně autonomním a zcela nezávislým státem. Úředním jazykem je zde angličtina. Místní obyvatelé hovoří taky jazykem Bajan. Ten vznikl smíšením klasické britské angličtiny s karibskými dialekty. Domorodcům se podle jazyka někdy říká Bajané. Nejvíce turistických center je soustředěno na západ ostrova, protože právě zde se nachází ty nejkrásnější pláže. Barbados nabízí obrovské množství aktivit od potápění, přes golf po trekking. Každý návštěvník ostrova si zde najde to své. Ve východní části můžete objevovat zejména přírodní krásy. Na této straně ostrova se moc středisek nenachází. Oblast není vhodná ani ke koupání. Ve středu země můžete objevovat místní komunity, navštívit malé vesničky a podívat se, jak žijí místní obyvatelé. Poznáte zde jejich kulturu, můžete taky ochutnat místní speciality. Pokud se před cestou chcete dozvědět něco více o místních komunitách, historii nebo i jiné zajímavosti, přečtěte si knihu Karibské spojky, kterou najdete zde. Jedná se o cestopis Kateřiny Dehningové, která v něm popisuje své zážitky z cest. Tato publikace rozhodně stojí za přečtení. Líbit se bude i těm, kteří se na ostrov prozatím nechystají.    
Zobrazit článek >
 
Lék na neforemnou postavu: Co vám pomůže v boji za lepší tělo? I
Pěkná postava hraje v životě žen většinou významnější roli než v životě mužů. Ženy mají s nadváhou mnohem více problémů. Za tím stojí taky rozmístění žen v jednotlivých odvětvích zaměstnání. Sedíte celý den v kanceláři, po odpracovaném čase jdete domů a sotva máte sílu uvařit večeři? Nemáte na posilovnu či jiné cvičení, které podle vás zabere kolem dvou hodin denně, čas a ani chuť? Pak je tu pro vás jednoduché řešení. Najdete ho v našem článku. Chcete-li, aby bylo vaše tělo zpevněné, pohybu se určitě nevyhnete. Základem pro štíhlou linii je taky dobrá strava. Pokud si nebudete hlídat denní příjem potravin, daleko hůře se vám budou kila dolů shazovat. Čím více si dopřejete nezdravých lahůdek, tím déle v posilovně budete muset zůstat. Tak to bohužel platí. Problém je v tom, že abyste se všemi povinnostmi stíhala navštěvovat posilovnu několikrát týdně, potřebovala byste den dlouhý přinejmenším třicet šest hodin. Víte ale, že štíhlou postavu a celkové zpevnění vám může zajistit o krátké dvacetiminutové domácí cvičení? Přidejte na program stretching, jógu, posilování a klidně i skákání přes švihadlo. Každý den si pár minut jistě najdete a dřepy můžete klidně dělat i u vaření. A pozor, když už jsme u toho vaření, je na čase vám doporučit v titulku zmíněný lék. Je jím totiž kniha, kuchařka a receptář, který vám poradí se cvičením i hubnutím. Objednejte si skvělou knihu s názvem Ovládněte svůj metabolismus a zjistěte, že shazování kil či formování postavy může jít mnohem snáz, než si myslíte.
Zobrazit článek >
 
Jane Austenová a její veledílo IV
Možná vás dosud nenapadlo, že idey příběhu se drží i kdejaké novodobější knihy nebo filmy. Dalo by se říci, že například pro román Deník Bridget Jonesové, od úspěšné spisovatelky Helen Fieldingové, byla Pýcha a předsudek inspirací. Z filmového světa je to například bollywoodská tvorba s názvem Moje velká indická svatba. Co lepšího byste si mohla vzít ke čtení, když máte chvilku sama pro sebe? Ponořte se do světa romantiky a vášně s knihou Pýcha a předsudek. Emma V románech již zmíněných stály v čele příběhu ženské hrdinky. Ani teď tomu nebude jinak. Nejde však o dívku typicky ženské povahy. Emma v mládí ztratila matku a na jejího otce není spoleh. Kvůli tomu si v sobě vypěstuje ,,tvrďáka‘‘, kterého jen tak něco nezlomí. Nechybí ji však ani dobré srdce, které je pro dívku taky důležité. Mansfieldské panství Fanny Priceové se úplně změní život, když se přestěhuje k tetě a strýci na Mansfieldské panství. Ocitá se u nich jako chudá a bezbranná dívka, která však věří ideálům a tajným přáním. Venkov je naprosto jiným prostředím. Každý řeší události, které jsou pro národní hledisko neznačné. Podle venkovanů by měla zapomenout na své sny, a žít spoutaná konvencemi. To je jí však cizí. Díky své víře nakonec získá odměnu, lásku, ve kterou tak dlouho věřila. Všechny zde zmíněné knihy a mnohé další najdete v našem e-shopu. Klikněte zde a vyberte si tu svou!          
Zobrazit článek >